Grønn guide Side 1
Side 2
Forord Å velge riktig i livet kan være vanskelig. Når Bodø kommune, sammen med Nordland fylkeskommune og Grønn Hverdag har laget grønn guide for å hjelpe deg å velge miljøvennlig i hverdagen. Vi skal tenke langsiktig, tenke på at våre barn fortjener det sunneste og det som er best. Ofte velger vi det billigste, men det trenger ikke å være det beste. Det er godt å vite at det finnes økologiske og miljømerkede varer i Bodøs butikker, og at vi har håndverkere som ennå kan kunsten å reparere. Det går an å gjøre små endringer innefor de fleste områder i livet. I grønn guide kan du få tips om levesett og produkter. Om vi som forbrukere stiller krav, vil verden smått om senn endres. Det har vi sett mange beviser på. Ole Henrik Hjartøy Ordfører Side 3
Sentrale miljømerker Svanemerket er en felles miljømerkeordning for nordiske land. Blomsten er opprettet av EUkommisjonen, og er et tilsvarende miljømerke som svanemerket. Bra Miljöval administreres av den svenske naturskyddsföreningen. TCO er en svensk miljømerkeordning for ITutstyr. Blå Engel er det offisielle tyske miljømerket. Du kan finne det bl.a på kopipapir. GOTS (Global Organic Textile Standard) er største internasjonale merket for økologiske tekstiler. Ø-merket er det offisielle norske økologimerket for økologisk produksjon. EUs økologimerke på produkter som oppfyller krav for økologisk jordbruk. Side 4
KRAV er det svenske merket for økologisk produksjon. Merket finnes matvarer, også i norske butikker. Ecocert er en fransk sertifiseringsordning for økologisk produksjon, f.eks. på kosmetikk, hudpleieprodukter. Produkter som anbefales av Norges Astma- og allergiforbund skal gi minimal helserisiko, men stiller også miljøkrav. -Finnes på klær, håndklær og sengetøy, -en garanti for at produktet ikke inneholder stoffer som kan være helseskadelige i bruk. Fairtrade (tidligere Max Havelaar) er et internasjonalt merke for rettferdig handel mellom små produsenter i U-land og forbrukere i vestlige land. Vil du vite mer om miljømerking kan du se på hjemmesidene til Grønn hverdag http://gronnhverdag.no/nor/miljomerking Her finner du en fyldig beskrivelse av disse miljømerkene om mange flere. Side 5
Fra redaksjonen Kan vi shoppe oss til en bedre verden? Nei, vi tror ikke det, men å handle mer miljøvennlig er et steg i riktig retning. Vi kan ikke hele tiden tenke på klimaforhandlinger og gassrenseanlegg. Men med våre små og store innkjøp kan vi faktisk ta et standpunkt. For hver vare du kjøper, sender du et bitte lite signal til produsenter og butikker om hva du vil ha mer av. Vareutvalget varierer fra sesong til sesong. Følger du med, vil du oppdage flere miljøvennlige varer. Å handle grønt her i Bodø er kanskje enklere enn du tror. Lykke til! Kaja Stang Opsahl Astri Fygle Jan Wasmuth Side 6
Innholdsfortegnelse Forord Side 3 Sentrale miljømerker Side 4 Fra redaksjonen Side 6 Økologisk mat og drikke Side 8 Vann, vårt viktigste næringsmiddel Side 14 Klær og tekstiler Side 16 Kosmetikk og personlig pleie Side 20 Bolig Side 24 Energi Side 30 Barn og miljø Side 34 Transport Side 42 Brukt Side 46 Reparasjon, omtrekking og rens Side 48 Utleie og utlån Side 51 Rettferdig handel Side 52 Alternative gaver Side 54 Avfallshåndtering Side 56 Kontor Side 58 Miljøfyrtårn Side 60 Side 7
Mat og drikke Økologisk. Økologisk mat er produsert uten kunstgjødsel og sprøytemidler. Det tas også større hensyn til dyrevelferd enn i konvensjonelt landbruk. 90% av tilsetningsstoffene (E-stoffer etc) som er tillatt i konvensjonell mat er forbudt i økologisk mat. Utvalget av økologiske varer i dagligvarebutikkene begynner å bli bra. Best utvalg i Bodø finner du i de største COOP-butikkene, hos Eurospar og ICA Supermarked. Ønsker du mer økologisk mat i din nærbutikk - spør etter det. Byens helsekostbutikker har også økologiske matvarer, Life, City Nord, tlf 75 50 80 45 og Sunkost, Glasshuset, tlf 75 52 78 70 Abonnere. I Bodø kan du abonnere på økologisk frukt og grønt, samt andre økologiske matvarer og få varene levert rett på døra! Kontakt Økomat Helt Nord. Tlf 75 75 75 77. www.okomatheltnord.no Markens Grøde, kafé på Kjerringøy, serverer og selger økologiske brød fra egen ovn, økologisk ost fra eget ysteri og spekepølse fra Kjerringøy gård, tlf 911 44 613 Cielo Melkebaren, Storgata 16, tilbyr retter med økologisk brød og ost fra Kjerringøy gård. Farmors stue, Kongensgt 27, tlf 75 52 78 60, serverer økologisk kaffe og te, samt retter med hovedsakelig økologiske ingredienser. Vinmonopolet har økologisk vin og øl. Side 8
Oikos Økologisk Norge er en organisasjon for deg med interesse for økologisk mat. På www.oikos.no finner en oversikt over hvilke økologiske varer som finnes i norske butikker. Kortreist og lokal Lokalprodusert mat betyr mindre transport og dermed mindre klimagassutslipp. Matvarer som skal fraktes over lange strekninger er dessuten ofte tilsatt ulike E-stoffer for å bedre holdbarheten. Besøk Bondens Marked på torget på lørdagene sensommer og høst. Her finner du både økologiske og kortreiste produkter. www.bondensmarked.no Godøynes gårdsutsalg, Godøynes, tlf 75 51 21 25 selger gulrot og potet fra egen gård. Om høsten tilbys også selvplukk av gulrot og potet. I sesongen selges gulrot fra Valnesfjord i byens COOP butikker. Markens Grøde på Kjerringøy og Cielo Melkebaren, Storgt 16, serverer kortreiste og økologiske produkter fra Kjerringøy. På messer og markeder finner du ofte syltetøy og honning fra distriktet. Saltenskrinet er gavepakker med lokal mat som distribueres i samarbeid med Bopro AS. post@kjerringoygard.no Urtehagen på Tofte, Misvær. Urtehage og kafé. Her er urter fra egen hage og lokale råvarer viktige ingredienser i matlaging. Tlf 951 55 525 Spør du en helseekspert og en miljøekspert om hva slags mat du bør spise, får du omtrent samme svar: spis mer frukt og grønt og mindre kjøtt. Hva med en kjøttfri dag i uken? Side 9
I dagligvarebutikkene Kjøttpålegg basert på nordnorsk matkultur og nordnorske råvarer fra Thulefjord. Spekemat, pinnekjøtt, kjøttkaker og andre tradisjonsrike kjøttvarer fra Lundal Nord i Breivik. Fiskeproduktene fra MaxMat er produsert i Bodø. Ost fra Kjerringøy gård kan du finne hos de største COOP-butikkene, hos ICA på Kjerringøy og Melkebaren Cielo. Ost fra andre småskalaprodusenter i Nordland selges hos COOP Extra Mørkved, Rema Hunstadsenteret, COOP Obs!, Eurospar på Trekanten og i flere av Bunnprisbutikkene. Fersk fisk i Bodø er oftest kortreist Bofisk, Hunstadsenteret, tlf 75 50 87 60 Bofisk Sjømat, Rådhusgata 8, tlf 75 52 07 60 COOP Mega, Rønvikvn 71, tlf 75 58 33 30 Eurospar Trekanten, tlf 75 50 78 40 Eurospar Hunstad, tlf 75 56 00 08 Fiskebilen dukker opp med jevne mellomrom. I Småbåthavna får du kjøpt ferske reker rett fra lokale fiskere. En god idè: Spør etter reker som er kokt bare i sjøvann. De er mindre salt og derfor sunnere. Vil du vite om fisken er fra en bærekraftig bestand? Les mer på www.gronnhverdag.no/fisk Spis fra hagen. Mange grønnsaker og urter kan dyrkes i hagen eller på balkongen også i Bodø. Informasjon på www.matportalen.no Lag din egen jord. Isolert kompostbinge får du kjøpt hos BOPRO. www.boproas.no. Råd om kompostering, www.gronnhverdag.no Side 10
Kompostjord klar til bruk får du kjøpt hos IRIS-salten. Bodø økologiske besøkshage ligger på Rønvikjordene. Her kan du se økologisk hagebruk i praksis. Tlf 412 65 744 / 916 59 601 Høst fra naturen. Bær, sopp, urter, brennesle, skvallerkål og skjell er noen av delikatessene som naturen rundt Bodø kan by på. Kortreist og helt uten tilsetningsstoffer. Mer informasjon på www.matportalen.no, eller lån inspirerende bøker på biblioteket. Blåskjellvarslinga. Mattilsynets blåskjelltelefon 820 33 333 eller www.matportalen.no -for deg som vil plukke blåskjell. Soppkontroll: I Salten finnes flere soppsakkyndige som kan lede turer med etterfølgende soppkontroll. Salten Naturlag arrangerer slike turer hver høst. Laget tilbyr også soppkontroll ved Maskinisten. Mer informasjon på www.salten-naturlag.com Side 11
Best før eller siste forbruksdag? Varer med lang holdbarhet, som tørrvarer og hermetikk, merkes best før eller best innen utgangen av. Er matvarene oppbevart uåpnet og ser normale ut, kan de spises etter datostemplingen. Lett bedervelige matvarer som fersk fisk og kylling, kjøttfarse, innmat og rå pølse, skal være merket med siste forbruksdag. Denne datoen bør man respektere, fordi maten kan bli helsefarlig etter siste forbruksdag. Egg På grunn av faren for salmonella har EØS regel om at egg bare kan stemples med 28 dager fra verping. I Norge fins det ikke salmonella blant høns, men vi må likevel følge EØS-reglene. I følge Opplysningskontoret for egg og kjøtt holder norske egg seg friske og gode lenge hvis de oppbevares i kjøleskap. Er du i tvil om eggene er for gamle, kan du sjekke ved å legge dem i en bolle med vann. Et ferskt egg vil synke, mens et dårlig vil flyte opp. Side 12
Side 13
Vann, vårt viktigste næringsmiddel Vann er vårt viktigste næringsmiddel, og trygt vann er derfor av stor betydning for helsen. Begrepet vann som næringsmiddel kan deles i drikkevann, naturlig mineralvann og kildevann. Drikkevannsdirektivet inneholder en rekke krav som drikkevannet må oppfylle før det går ut til mottakerne av vannet. Vannet skal være hygienisk trygt, klart og uten lukt, smak eller farge. Det skal ikke inneholde fysiske kjemiske eller biologiske stoffer som kan medføre fare for helseskade. din hjemme, kan det skyldes ledningsnettet fram til ditt hus eller at du ikke er tilknyttet hovedvannverket. Vil du vite mer om vannanlegget på Heggmoen, eller har problemer med vannkvalitet eller vannforsyning til din bedrift eller hjemme, kan du kontakte Bodø kommune eller lese mer på vår hjemmeside: www.bodo.kommune.no Bodø har det beste drikkevannet i verden. Mer enn 90 % av våre innbyggere er tiknyttet det nye, trygge og kvalitetssikrede vannverket på Heggmoen. Anlegget tilfredstiller alle krav til kontroll og rensing. Rent vann skal ikke smake noen ting. Har du vann som smaker i kranen Side 14
Side 15
Klær og tekstiler Gjenbruk, miljømerker og reparasjon er viktige stikkord! Tenk tidløst Kjøp kvalitet Kjøp brukt eller redesign. Se oversikt over bruktbutikker. Klær laget av hamp, alpakka, kashmir, saueull, soya, bambus, lin og fleece laget av resirkulert plast er generelt gode miljøvalg. Tekstiler i økologisk bomull er bra miljøvalg. Klær og sengetøy merket med Blomsten eller Svanen er fri for allergifremkallende kjemikalier og er produsert med lav miljøbelastning. Klær med svanemerket er laget av økologisk dyrkede plantefibre. Blomsten stiller ikke krav om 100% økologisk dyrking. GOTS (Global Organic Textile Standard) regnes som det største internasjonale merket for økologiske tekstiler. Les mer om merkene på www.gronnhverdag.no Klær merket med Øko Tex skal være en garanti for at produktet ikke inneholder helseskadelige stoffer (bransjens eget merke, ikke offisielt miljømerke). Prøv å velge unna allværsklær, de er oftest impregnert med fluorholdige stoffer. Tettvevd bomull med vannavvisende egenskaper kan være et alternativ. Økologisk bomull er dyrket uten bruk av kunstgjødsel og syntetiske sprøytemidler, og det stilles strenge krav til tilsetningsstoffer i klesproduksjonen. Klær i økologisk bomull kan du finne Side 16
i flere butikker i Bodø. Utvalget varierer hele tiden. Se etter merkelapper med ord som eco, organic cotton og lignende, eller spør i butikken. Her kan du finne følgende i økologisk bomull til voksne Bodø store, Glasshuset, t-skjorter og jeans til herre. Carlings, Glasshuset og City Nord, skjorter og jeans. Lindex, Glasshuset, godt utvalg i undertøy og nattøy. H&M, Glasshuset og City Nord, som regel en god del ulike plagg i økologisk bomull. Sokker og strømpebukser i resirkulert materiale selges i mange kjedebutikker. Design Forum, Sjøgt 17, tlf 75 52 69 60 fører enkelte plagg laget av hamp og av og til skjerf og luer laget av bananfibre og nesle. Skreddere og omsøm Elvedina Design, Rådhusgata 8, tlf 470 51 202 Systua, Storgata 17, 2.etg, tlf 976 10 875 / 917 61 181 Anne-Britt Sørensen Nygaard, tlf 900 50 890. -Holder kurs i redesign. Se www.2sisters.no Reparasjon se eget kapittel. Sports- og fritidsklær Klättermusen produserer plagg i økologisk bomull med miljøvennlig impregnering, har en panteordning for sine produkter og regner ut hvor stor belastning hvert plagg har på miljøet. Merket føres av Skandinavisk Høyfjellsutstyr, Sjøgt 20. Fjällreven produserer også allværsklær med miljøvennlig impregnering. Godt utvalg i Bodø hos Mx Sport Alsgården. Side 17
Vinterjakker fôret med resirkulert materiale finner du nå i flere sportsbutikker. Det norske merket Norrøna har mange plagg i økologisk bomull. Turtøyprodusenten Stormberg kompenserer for sitt CO2-avtrykk ved å kjøpe FN godkjente klimakvoter. Produktene får du kjøpt i flere av Bodøs sports- og fritidsbutikker. I Stormbergs egen butikk på City Nord får du en pantelapp ved innlevering av brukt Stormberg sports- og turtøy. Sengesett og håndklær i økologisk bomull Blant andre hos Princess, Åhlens og Jysk. Noe av dette er også svanemerket. Matter Mathilde (BOPRO), Klinkerveien 1, tlf 75 55 20 95, selger matter vevd av sengetøy og gardiner. Side 18
Side 19 Produksjonen av konvensjonell bomull foregår på fem prosent av verdens dyrkede areal, men står for 10% av verdens forbruk av plantevernmidler og 25% av forbruket av insektsmidler. I tillegg krever bomullsproduksjonen enorme mengder vann.
Kosmetikk og personlig pleie Starter du dagen med såpe, sjampo, balsam, krem og sminke, eller barberskum og aftershave, har du utsatt deg for 50-100 kjemikalier før frokost. Produktene som skal gi deg ungdom og skjønnhet, kan også virke hormonforstyrrende og forurensende. Se etter merker. Produkter med svanemerket og Astma- og allergiforbundets logo (NAAF) er generelt trygge valg både for deg og for miljøet. Svanemerket. Det finnes en mengde svanemerkede pleieprodukter for hud og hår på det norske markedet: såpe, sjampo, balsam, håndkrem, lotion, deodorant, solkrem og babyprodukter finner du i dagligvarebutikker og på apotekene. Svanemerket solkrem finner blant annet i COOP butikkene og hos Apotek 1. Økologiske pleieprodukter. Byens to helsekostbutikker, Life (City Nord) og Sunkost (Glasshuset), har et godt utvalg av både miljøvennlig sminke og pleieprodukter. Apotekene, Parfymelle (City Nord), Bodyshop og Vita (Glasshuset) har flere produkter basert på økologiske råvarer. Apotek 1 fører en egen serie med økologisk basert hårfarge. Frisør Esperanza Frisør, Torghallen, tlf 75 52 73 70, satser spesielt på miljøvennlige og økologiske produkter. Storvik Salong, Storgata 4A, tlf 75 52 16 84, er miljøfyrtårnbedrift og oppfyller en rekke krav til miljøvennlig drift. Spør også din frisør etter miljøvennlig hårpleie! Mineralsminke - sminke uten kjemikalier og tilsetningsstoffer finner du hos mange i Bodø: parfymerier, hudpleiesalonger og kjedebutikker. Side 20
Uten parabener: Unngå produkter med konserveringsmidlene parabener. Dette er en gruppe kjemikalier som brukes i kosmetikk og pleieprodukter. Alle parabener er under mistanke for å ha hormonforstyrrende effekt. Se etter merkingen prarabenfri o.l. I dag finnes det over 400 svanemerkede pleieprodukter for hud og hår på det norske markedet. iphone-app: Forbrukerrådet har en omfattende oversikt over kosmetikk og hudpleie med hormonforstyrrende stoffer og alternativer til disse. Du finner oversikten på www.hormonsjekk.no. Der finner du også en iphone-app du kan laste ned slik at du kan scanne strekkoder i butikkene og finne ut om produktet inneholder hormonkjemi eller ikke. På www.gronnhverdag.no finner du en guide til anbefalt kosmetikk og hudpleie. Her finner du kremer, maskara, deodoranter og en rekke andre produkter uten stoffer som Grønn Hverdag vurderer som helse- og miljøbelastende. På nettsidene finner du også en ovesikt over merkene på hudpleieprodukter og sminke og betydningen av disse. Side 21
Det finnes mange miljøvennlige hudpleieprodukter å velge i. Sjekk Gronn Hverdag for gode tips. Side 22
Side 23
Bolig Velg bort materialer og stoffer som er skadelig for deg selv og miljøet når du innreder og pusser opp. Styr unna alt av tropiske tresorter. I butikkene selges treslagene gjerne under navn som mahogny, merbau, teak, gabon eller under mer diffuse navn som hardwood. Vedlikeholdsfrie og svanemerkede alternativ til tropisk trevirke er Kebony og Lunawood, som er furu behandlet på en spesiell måte. Begge typer får du bestilt gjennom flere forhandlere i Bodø. Bygningsplater Velg trefiberplater (huntonitt), gipsplater, tregipsplater eller svanemerkede sponplater. Det finnes nå en rekke svanemerkede bygningsplater. Spør etter disse. Gulv Naturprodukter som heltre, ekte parkett, fliser og stein er generelt gode miljøvalg. Merkene Pergo, Forbo Flooring, Siljan, Armstrong DLW og Tarkett har svanemerkede gulv av forskjellige slag: parkett, heltre, linoleum og laminatgulv. Vinduer Sjekk vinduenes U-verdi. NorDan produserer svanemerkede vinduer med svært høy isolasjonsevne. Disse kan bestilles gjennom flere forhandlere i Bodø. Kjøkkeninnredning Sigdal (Bodø kjøkkensenter), Sjøgata 34, tlf 75 50 02 50 har svanemerkede kjøkken. Byggmakker (Gunvald Johansen), Olav V gate 92 A, tlf 75 54 19 00, har kjøkken fra Marbodal som har over tyve svanemerkede kjøkkeninnredninger i sitt sortiment. Side 24
Norema, Stormyrvn 8, tlf 61 31 89 20 har godt utvalg i svanemerkede kjøkken fra Norema. Bodø fengsels snekkerverksted, tlf 75 55 94 24 lager kjøkkeninnredning i ubehandlet norsk furu. Senger og madrasser Bohus, Storgata 19, har senger og madrasser fra Jensen og Carpe Diem som er svanemerket. Møbelringen, Petter Engens v 2, har senger og madrasser fra Ekornes som alle er svanemerkede. Skeidar, Trekanten, har svanemerkede senger og madrasser fra Jensen og Ekornes. Hagemøbler Velg hagemøbler av nordiske tresorter som gran, furu, bøk og bjørk. Bambus og møbler i metall er et miljømessig greit alternativ. Unngå møbler laget av tropisk tre som teak, merbau, nyatoh, akasie, eukalyptus og keruing. Les mer på www.regnskogfondet.no Fjernsyn Det finnes svane- og blomstermerkede tv-apparater fra merkene Philips, Samsung, Sharp og Sony. Flere forhandler disse merkene i Bodø. Spør i butikken! Hvitevarer Se på energimerket og velg produkter merket med A, A+ eller A++ Alle forhandlere av oppvaskmaskiner og vaskemaskiner i Bodø fører merket Asko som har noen svanemerkede produkter i sitt sortiment. NAAF-merket maling: Jotuns Sens anbefales av Astma- og allergiforbundet og selges hos mange forhandlere. Side 25
Svanemerket maling og beis, både til innendørs og utendørs bruk, får du kjøpt i byens malingsforretninger. Spør etter dette. Vaskemidler Bruk mikrofiberkluter, da trenger man ikke vaskemidler fulle av kjemikalier. Tester viser at vann og mikrofiber gjør like rent som vaskemidler. Kjøp gjerne svanemerkede mikrofiberkluter. Styr unna bakteriedrepende og klorholdige vaskemidler (f.eks klorin og bakteriedrepende Zalo), samt spesialvaskemidler (stekeovnsrens, flekkfjerner o.l). Vanlig håndoppvaskmiddel og grønnsåpe kan brukes til det meste, gjerne med en grov svamp. Løs opp flekker på stekeovnen med kokende vann. Hvis du må ha sterke saker, velg heller salmiakk og eddik som raskt brytes ned til ufarlige forbindelser. Se etter produkter med miljømerket Svanen, eventuelt Bra miljöval. Disse fins det et godt utvalg av i dagligvarebutikkene. Helsekostbutikkene har miljøvennlige vaskemidler for hus-, klesvask og oppvaskmaskin med biologisk nedbrytbare ingredienser. Enjo er et anerkjent og miljøvennlig rengjøringssystem uten kjemikalier. Forhandler i Salten er: Anne-Britt Sørensen Nygaard, tlf 900 50 890. Ferdighus Mesterhus leverer flere forskjellige svanemerkede lavenergihus og dessuten passivhuset Karita. Landets første hus av denne typen står oppført på Grønnåsen i Bodø. Hvis du vil bygge et slikt hus, ta kontakt med Byggmester Erling Skipnes, tlf 75 56 58 70. Maling på hendene? Bruk margarin. Det fungerer bedre enn white spirit. Side 26
Side 27
Side 28
Norgeshus har noen typer lavenergiboliger. Kontakt Norgeshus Bygg- Partner, tlf 75 56 62 50 Systemhus har flere typer lavenergiboliger og et passivhus i sitt sortiment. Kontakt Snekkerkompaniet, tlf 75 55 08 80. Bygge økologisk? Se: www.aktiv-hus.no Energimerkeordning av hus F.o.m. 2010 ble det obligatorisk med energimerking av hus ved salg og utleie. Se: www.energimerking.no. Side 29
ENERGI Varmepumper Mange i Bodø selger og monterer varmepumper. Valg av varmepumpe, forhandler og installatør er viktig for at du skal få et godt anlegg. Oversikt over forhandlere som er godkjent av Norsk Varmepumpeforening (NOVAP godkjent) samt annen nyttig informasjon, finner du på www.varmepumpeinfo.no Svanemerket varmepumpe får du hos: Alfreds Elektroservice, Olav V gate 98B, tlf 951 36 004 / 975 32 030 og Nilsson, Jernbaneveien 85, tlf. 75 50 37 50 Solkollektor og solceller Julius Jakhelln, Teglverksveien 15, tlf 75 55 14 00, solceller og solenergiverk fra Sunwind. Byggmakker Gunvald Johansen, Olav V gate 92 A, tlf 75 54 19 00, solcelleanlegg fra Sunwind og Hyttetorget. Termografi, ENØK og styringssystemer Lekker huset ditt varme? Finn ut hvor problemet ligger med termografi. De fleste elektrikerfirmaer i Bodø vil kunne hjelpe deg både med termografi og energiøkonomiske styringssystemer. Tilskudd Husholdninger kan søke støtte fra Enova for å installere varmepumpe, solfangere, varmestyringssystem, pelletskamin og pelletskjele. Informasjon på www.enova.no Side 30
Vedovn Velg en vedovn som passer til din bolig og ditt behov. For råd se: www. gronnhverdag.no. Ved Bodø Ved, Notveien 9a tlf 75 50 30 70 produserer og kjører ut bjørkeved. Bestilling på www.boproas.no/vedbestilling.html Nordnorsk vedlager, Sandhorngata 43, (Firkanten) tlf 928 07 000 En del privatpersoner selger også ved, sjekk rubrikkannonser i Avisa Nordland, oppslagstavler og www.finn.no. Hugge ved selv. Privatpersoner, Visste du at 2/3 av energiforbruket i en husstand går til oppvarming? For hver grad du senker temperaturen inne, sparer du fem prosent av utgiftene. velforeninger og borettslag kan søke om tillatelse til å felle trær og fjerne kratt i friområder og tettbygde strøk når vegetasjonen begynner å forringe utsikten. For befaring ring kommunalteknisk kontor, Bodø kommune tlf 75 55 50 00 Belysning Velg LED eller sparepærer med amalgam. Dette finner du i dag hos de fleste forhandlere i Bodø, også i vanlige dagligvarebutikker. Og aller enklest: skru av lyset når du ikke trenger det. Stearinlys Svanemerkete stearinlys er laget av fornybare råvarer som ikke kommer fra bevaringsverdige skogmiljøer. Du får blant annet kjøpt dem i ICAbutikkene. Maske, Gidsken Jakobsensv 22. og Staples, Gidskens Jacobsens vei 12, har et godt utvalg av svanemerkede stearinlys. Side 31
Vindkraft til hjemmebruk Det finnes nå flere leverandører av vindmøller til hjemmebruk. Vindmøllene kan gi mellom 5000 og 12.000 kwh i løpet av et år, men opptil 15.000 kwh i kystområder der det er mye og stabil vind. Enten de plasseres enkeltvis ved bolighus eller som en større gruppe i forbindelse med bedrifter vil de gjøre det mulig å gjøre brukerne selvforsynte med strøm. Produksjon av egen energi med vindmøller kan være din private respons på klimautfordringene. Målet er å få til egenproduksjon av elektrisk energi uten å belaste miljøet. Nedbetalingstiden på et privat vindanlegg er forholdsvis kort, mellom tre og syv år avhengig av de lokale vindforholdene og strømpris. Side 32
Side 33
BARN OG MILJØ Leker og gaver Norske barn har over 500 leker hver i gjennomsnitt. Spør foreldrene om det er noe barna faktisk trenger eller gi en morsom opplevelse i stedet, f. eks. kino eller teater, telttur, lage snøhule, en dag i Nordlandsbadet eller besøk på 4Hgården. La barna byttelåne leker med andre barn. La bare noen leker stå fremme om gangen, og bytt på dem med jevne mellomrom. Da blir lekene mer spennende og behovet for stadig nye ting mindre. Bruk naturen! Her er det mye å hente, både giftfritt og gratis. Hvis du vil kjøpe en leke Tenk kvalitet. Leker av dårlig kvalitet går fort i stykker og skaper store avfallsmengder. Unngå å kjøpe leker som lukter sterkt av kjemikalier eller parfyme. Lakkerte/malte leker kan inneholde tungmetaller, velg ubehandlede treleker til de minste. Sjekk at leken er CE-merket. Det betyr at produktet oppfyller EUs minstekrav for sikkerhet. Unngå leker i myk plast, de kan inneholde ftalater. Ftalater er forbudt i leketøy og småbarnsutstyr i Norge, men kontroller viser at det ikke alltid overholdes. Klima- og forurensningsdirektoratet har mer informasjon om farlige stoffer i leker: www.klif.no Svanemerkete plastleker: Danske Dantoy har svanemerket sine leker i hardplast (koppestell, akebrett og strandleker). I Bodø kan du finne leker fra Dantoy i de fleste leketøysbutikkene. Utvalget varierer. Se etter svanemerket på emballasjen. Side 34
Kjøp minst mulig av elektroniske og elektriske leker. Husk at ødelagte leker som går på batterier skal leveres som farlig avfall. Alle leketøysbutikker har plikt til å motta slikt avfall gratis selv om varen ikke er kjøpt der. Penol lager svanemerkede tusjer til barn. Til mindre barn, spør etter giftfrie fargestifter. Tøybleier Moderne tøybleier kommer i mange varianter og selges i en rekke nettbutikker. Tradisjonelle brettebleier får du kjøpt hos Jysk. Hvorfor tøybleier? Engangsbleier består av mer enn 50% plast og ofte tilsetningsstoffer, lotion og parfyme. Med tøybleier har du kontroll over hva barnet har mot huden. Tøybleier setter mindre økologiske fotspor i naturen sammenlignet med engangsbleier (sett i forhold til produksjon, transport, avfall og vask m.m) Råd og informasjon om tøybleier: www.tettinntil.no www.gronnhverdag.no Engangsbleier Engangsbleier med Svanemerket er uten lotion og parfyme og er produsert mer miljøvennlig enn andre bleier. Du finner nå svanemerkede bleier i flere dagligvarebutikker. Coop-butikkene har merket Coop. REMA-butikkene har merket Landlord. Libero har flere svanemerkede bleietyper. Side 35
Pleieprodukter Babyhuden har kun 1/10 av tykkelsen av voksen hud og er ekstra sårbar for kjemikalier og tilsetningsstoffer. Prøv derfor å begrense bruken av pleieprodukter. Babyhuden har i utgangspunktet ikke behov for såpe, olje eller kremer. Rent vann og eventuelt litt matolje i vannet hvis huden er tørr holder til daglig. Se etter Svanemerket som betyr at produktene er uten konserveringsmidler, parfyme og fargestoffer. Selges på de fleste apotek og i mange dagligvarebutikker. Unngå produkter med parabener. Parabener er en gruppe kjemikalier som brukes til konservering av kosmetikk og pleieprodukter. Alle parabener er mistenkt for å ha hormonforstyrrende effekter. Sjekk innholdsfortegnelsen eller se etter produkt merket uten parabener eller lignende. iphone-app: Forbrukerrådet har en omfattende oversikt over kosmetikk og hudpleie med hormonforstyrrende stoffer og alternativer til disse. Oversikten finnes på: www.hormonsjekk.no. Der finner du også en iphone-app du kan laste ned slik at du kan scanne strekkoder i butikkene og finne ut om produktet inneholder hormonkjemi eller ikke. Helsekostbutikker har ofte pleieprodukter for barn basert på økologiske og naturlige ingredienser, uten kjemiske tilsetningsstoffer. Life, City Nord, tlf 75 50 80 45 og Sunkost, Glasshuset, tlf 75 52 78 70 Se guide til anbefalte pleieprodukter for barn på: www.gronnhverdag.no Produktene her må oppfylle strenge krav til innhold av miljøskadelige, allergifremkallende og andre helseskadelige stoffer. Side 36
Klær, tekstiler, sko Tekstiler kan inneholde spor av helse- og miljøfarlige plantevernmidler, fargestoffer og andre kjemikalier (formaldehyd etc). Barnets tynne hud er ekstra følsom for slike stoffer. Vask derfor nye plagg før bruk. Bytt, lån eller arv barneklær. Brukte klær er gjerne vasket rene for kjemikalierester. Se etter klær og sengetøy merket med Blomsten eller Svanen, de er fri for allergifremkallende kjemikalier, er produsert med lav miljøbelastning og er ofte i øko-bomull. Trygg Texstil, Øko Tex-merket viser at klærne er testet for helsefarlige stoffer. Små tøykluter gjør nytten like godt som våtservietter. Ta med en fuktig klut eller tre i en plastboks eller pose når du skal på tur. Bruk et vaskbart stelleunderlag framfor engangsunderlag. Ull er et miljøvennlig produsert naturmateriale (velg gjerne ubehandlet). Ull puster, holder på varmen selv om den blir våt og passer utmerket til små barn med stadig vekslende aktivitet og kroppstemperatur. Med ull trenger du færre plagg, de skal ikke vaskes så ofte, kun luftes. Side 37
Side 38
Plagg i økologisk bomull er et godt valg. Vær oppmerksom ved kjøp av allværsklær og parkdresser. Disse er ofte impregnert med fluorholdige stoffer. Tettvevd bomull eller regntøy kan være et alternativ. Forhør deg i butikkene om plaggene kan innehode helse- eller miljøfralige stoffer. Se etter informasjon på merkelappen. Test av parkdresser. Se etter test av parkdresser for innhold av helse- og miljøskadelige fluorforbindelser på www.gronnhverdag.no Barneklær i økologisk bomull. De fleste butikkene i Bodø som selger barneklær har en del plagg i økologisk bomull. Av og til kan du finne klær i resirkulerte tekstiler. Utvalget er best til de minste. Spør i butikken eller se etter merkelapper med ord som organic cotton eco recycled og lignende. Noen av kjedebutikkens øko-tekstiler er ikke sertifisert, men sertifiseringsordning kommer forhåpentligvis snart. Barneklær merket med blomsten Cubus, Glasshuset, City Nord H&M, Glasshuset, City Nord Småtroll, Dronningensgt 3 Tøffeliten, Sjøgata 21, og City Nord Barneklær merket med svanen Polarn O. Pyret, City Nord Barnesko merket med blomsten Kavat eco-logic, Skoringen, Storgt 1. Babymadrass merket med svanen Møbelringen, Petter Engens v 2 og Skeidar, Trekanten kjøpesenter. Sengesett til barn i økologisk bomull finner du hos Jysk, Hunstadsenteret, Princess og Åhlens, begge på City Nord Håndklær i økologisk bomull finner du blant annet hos Princess og Åhlens, begge City Nord. Side 39