GLEDE UTVIKLING - LAGFØLELSE

GLEDE UTVIKLING - LAGFØLELSE

AGENDA Informasjonskanaler Trenere / oppmann Rammeplan langrenn Treningsplan 2017/2018 Høstens arrangementer og samlinger Sosiale aktiviteter Skirenn / stafetter Utstyr / Byåsenklær Ønsker / tilbakemeldinger fra foreldre Eventuelt

INFORMASJONSKANALER All distribusjon av informasjon skjer via hjemmesiden til Byåsen Langrenn: www.billangrenn.no (også link fra www.byasen.no) Egen Facebookgruppe for 13-14 år: "Byåsen IL langrenn 13/14-års gruppa" Sjekk hjemmesiden i forkant av hver treningskveld Distribusjon av informasjon via epost skjer kun unntaksvis

TRENERE SESONGEN 2017/18 Oppmann Trude Flatås Sæter Trenere Torgeir Aune (Treningsansvarlig 13-14 år) Antje Gross Benberg Torbjørn Mæhlumsveen Skjalg Stordal Øystein Sæter Eirik Garnæs Thomas Thun

TRENINGER Grunnlag for treninger definert i rammeplan for Byåsen IL Langrenn Flest mulig lengst mulig

Treninger Mål for 13-14 år: Utvikle sosiale ferdigheter beherske ulike teknikker i klassisk og skøyting mer tilbakemelding på teknikk tilpasset hver enkelt løper utvikle fysisk kapasitet som utholdenhet og styrke bevisstgjøring for ulike treningsprinsipper Mål om mest mulig aktivitet på treningene

Treninger Treningsplan tilgjengelig fra hjemmesiden

Treninger Tirsdag kl. 18:00 19:15 fra Nilsbyen Onsdag kl 19:00-20:00 styrketrening innefra Dalgård Skole Torsdag kl. 18:00 19:15 fra Nilsbyen Tilbud om langtur hver søndag kl. 10 fra Nilsbyen Rulleski: Noen økter på rulleski (kun skøyting), fokus på balanse og tilvenning Trening på ski gjennomføres vekselvis klassisk og skøyting Møt på trening med smurte ski når det er klassisk og uten smurning når det er skøyting Challenge: Vil legge inn ca 5 uhøytidlige konkurranser i løpet av sesongen, sammenlagtvinner kåres. Konkurransene blir ikke annonsert på forhånd. Oppmøte honoreres. Ikke fokus på fysisk styrke eller utholdenhet

Samlinger og arrangmenter 18. sep 20. sep: Barmarksamling i Haltdalen (13-16 år) 28. okt: 63 Nord Fellesarrangement for alle grupper Lagkonkurranse gjennom Bymarka Avslutning i Nilsbyen med mat og drikke 28. okt: Byttedag i Nilsbyen 1. des 3. des: Skisamling i Vålådalen

Sosiale aktiviteter Søndagsturer (foreldre oppfordres til å delta) Avslutning før jul med kveldsmat etter trening Sosiale aktiviteter for vintersesongen kommer Ønsker å fortsette med et par egne jentekvelder gjennom sesongen Sesongavslutning Gode forslag til aktiviteter ønskes!

UTSTYR Anbefalt utstyr: Klassiskski og staver Skøyteski og staver Kombisko kan fortsatt benyttes Utstyr må merkes godt Funksjonell bekledning (se hjemmesiden vedr prøving / bestilling av klubbdrakter) Klubbavtale med Sportsbua og Sportshuset Melhus Ønske om smøre / preppekurs?

SKIRENN Alle anbefales å delta skirenn er moro Interne arrangement: 5 poengrenn (typisk torsdager), inkludert klubbmesterskap Dalgårdstafetten (10. jan) Uglarennet (3. feb) Eksterne arrangement: ST-cup Midt-norsk mesterskap: Valldal (dato?) Stafetter: Strindheimstafetten :31. des Heimdalstafetten: Bratsbergstafetten Andre lokal renn se terminliste (www.minidrett.no) Liste over anbefalte skirenn vil bli lagt ut Lisens påkrevd så snart utøveren har fylt 13 år

SKIRENN Påmelding via MinIdrett.no bruker må opprettes Påmelding stafetter via oppmann Påmeldingsavgift dekkes av aktivitetsavgift Husk frister! Ofte dobbel påmeldingsavgift etter ordinær frist. Påmeldte som ikke starter faktureres også.

STAFETTER Ønsker så mange stafettlag som mulig Mål om jevne lag Til KM stafett "toppes" ett lag blant jenter og gutter. Lag til KM stafett blir tatt ut basert på resultater i STcup. Aktuelle renn vil bli annonsert. Oppmann i samarbeid med treneransvarlig vil være ansvarlig for laguttak. Ved svært jevne resultater vil 14-åringer bli prioritert.

DUGNADER Langrennsavdelinga har ei forholdsvis lav treningsavgift og minimalt med diverse salg. Drift av avdelinga og ikke minst anlegget i Nilsbyen gjør at det vi må ha litt dugnader, f.eks, Nidarøhallen i august. Ellers er arrangement av renn en viktig inntektskilde og her vil foreldre bli spurt om å være funksjonærer.

EVENTUELT Ta kontakt med oppmann eller trenere dersom dere har synspunkter, spørsmål eller forslag??

SPONSORER/STØTTESPILLERE TIL BYÅSEN IL LANGRENN