Tirsdagsrenn på Solseter 2018
|
|
- Tina Berger
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Tirsdagsrenn på Solseter 2018
2 TIRSDAGSRENN PÅ SOLSETER 2018 Langrennsgruppa er klar for en ny sesong med Tirsdagsrenn, men vi er avhengig av gode medhjelpere for å kunne arrangere rennene. Vi har plukket ut medhjelpere blant foreldre/foresatte til de mest ivrige deltakarene forrige sesong. Aina Haugstad er kioskansvarlig, men trenger to-tre stk som kan bidra med vaffelrøre og kjøkkenvakt ol. hver gang. I utgangspunktet er det foreldre/ foresatte til barnet på lista som stiller, men det er ingenting i veien for å sende en goffa eller ei tante i steden, dersom det passer bedre. Det viktigste er at vi er mange nok på plass hver tirsdag. Felles gjelder både for oppsatte vakter på Tirsdagsrenn og kjøkken, at man selv må sørge for å finne en stedfortreder dersom dato ikke passer (bytt med en annen på listen). På forhånd takk for hjelpen!! Følg oss på facebooksiden: Gol Idrettslag-aktiv langrenn eller Tirsdagsrenn-Gol il Hilsen langrennsgruppa v/ Silje Lerberg Solbakken ( ) Kontingent Startkontingent Tirsdagsrenn: Startkontingent klubbmesterskap: kr 30,- pr. renn kr 50,- pr. renn Startkontingenten går til premiering, løypekjøring, brøyting og saft. Premiering 1. premie: Deltakelse i 10 eller 9 renn 2. premie: Deltakelse i 8 eller 7 renn 3. premie: Deltakelse i 6 til 4 renn Dersom renn blir avlyst pga. kulde eller annet, blir kravet til deltakelse redusert tilsvarande. Klubbmesterskap teller også, men man kan velge å gå uten tid. Det er totalt 10 renn som er tellende ved premiering. Avslutning m/premieutdeling for Tirsdagsrenn blir
3 Ansvarsliste 2018 Tirsdagsrenn arrangeres i lysløypa på Solseter tirsdager kl Rennleder = med uthevet skrift. Dato 09. Jan 16. Jan 23. Jan 30. Jan 6. Feb 17. Feb Merknader Sal av Vaffler og Smoodie Vaffel, smoodie og Toast Vaffel, smoodie og toast Klubbløp Klassisk Måneskinnsrenn på Golsfjellet! Ansvarlige Tirsdagsrenn Torjus Bråten Espe Oline Flatland Johannes Bleiktvedt Heine Engebretsgård Andrea Hoftun Gjermund Rust Eskild Ophaug Turhus Olav Aleksander Hagen Magnus Smedstad Alma Andersson Eirik Bjørnebråten Mattis Bakken Kjøkkenvakt Vetle Løken Arnegård Eskild Berget Malin Nordreli Pauline Sjong, Rustberggard Anne Sørbøl Sofie Berg Per Kristian Nyborg Lid Sivert Børtnes Mille Kristin Stubsve Sofie Skr. Blakkestad Ida Stensgård Marius Brøto 20. Feb Klubbmesterksap Skicross Grillmat på skicross arena Julie Løvseth Bøe Johannes Madsen Jordet Ingrid Gladhus Sondre Thorset Sander Rese Syver Skredderberget (Ingen vaffelrøre) 27.Feb 6.Mars VINTERFERIE Klubbmesterskap fristil Sal av Håvard Opheim Johanna Stokkestø Solli Felix Aronsen Ingrid Skredderberget Elmer Bleiktvedt Ingrid Øynebråten 13. Mars Labb og Line renn Sal av Vaffel, smoodie 20. Mars og toast 10. April Avslutning i Bjørnehallen på Pers Mali Sagabråten Sondre Haugstad Sofia Haugstad Flaget Lotta Lerberg Solbakken Ingrid Gladhus Aurora Forland Vetle Haugen Lie OBS! Klubbmesterskap klassisk og fristil: Me steiker vafla inne og ute utanfor varmestugu! Alle tek med 5 liter vaffelrøre!!!
4 Instruks for rennleder og medhjelpere Rennleder er den som står først på lista, med uthevet skrift. Frammøte på Solseter er senest kl To personer må være på plass fra kl og én person må være til kl Rennleder må sikre at alt blir koordinert, dvs varmt vann blir tatt med opp i dunkene og at p-vakt er tilstede. Rennleder og medhjelpere skal bruke Telenor refleksvester som ligger i varmestua. En av medhjelperne må dirigere trafikken fra kl , slik at flest mulig får parkert. Rennleder er ansvarlig for å ta i mot startkontingent og registrere alle løpere som ønsker å delta. Startlister ligger i varmestua og kan bli liggende der etter rennet. Listene ajourføras kor uke. I år har me gått for smart idrettsmat kor me vil gå for sunnare alternativ i kiosken. Me vil ha eit kveldsmat tilbod kor tysdag. Vaffelsalg: Kjøkkenvakter har ansvar for å ha med 5 liter røre, steike og selje vaflar i varmestua! Nytt i år er smoodie kor me får en dispenser me tapper frå og toast kor det vil ligge brød i frysaren og ost og skinke i kjøleskapet. Me har også kjøpt inn to toastjern. For renn med tidtaking, vil personer frå Langrennsgruppa hjelpe til. Ved temperatur lavere enn -15 grader på stadion på Solseter kl.17.00, skal rennet normalt avlyses. Sjekk temperatur på (langrenn). Det er rennleder som avgjør om rennet skal avlyses (rennet telles da ikke med ved premiering.) Rennleder sørger for at startkontingenten blir satt inn på langrennsgruppa sin konto i Sparebank 1 kontonummer snarest mulig etter rennet og senest tre dager etter. Kvitteringa skal merkes startkontingent tirsdagsrenn, dato og navnet på den som har levert inn pengene. Kvittering skal legges i postkassa til Gol Kommune i konvolutt så raskt som mulig etter tirsdagsrennet. Merkes Kirkekontoret v/thorunn Haugo (Ho er kasserer for Langrennsgruppa, tlf: ).
5 De som er ansvarlig for neste renn tar med seg saftdunkene! De skal fylles med varmt vann. Det står saft i varmestua. Kjøkkenvakt Kjøkkenvaktene er ansvarlige for å ha med seg 5 liter vaffelrøre (se vedlagt oppskrift) og å ha kjøkkenvakt under tirsdagsrennet. I kjøkkenvakten inngår vaffelsteking, Toast laging og steiking og salg i varmestua. Det er vaffeljern og toastjern på Solseter. Kioskansvarlig Aina Haugstad står for innkjøp av tilbehør ellers. OBS! Ny Oppskrift Vaffelrøre (ca. 5 liter) 7 ½ dl hvetemel 7 ½ dl sammalt hvete, fin 5 dl havregryn 2 ½ ts salt 2 ½ ts bakepulver 20 dl lettmelk 8 stk egg 10 ss smeltet smør For spørsmål vedrørende kjøkkenvakt, kontakt kioskansvarlig Aina Haugstad (tlf: )
Tirsdagsrenn på Solseter 2017
Tirsdagsrenn på Solseter 2017 TIRSDAGSRENN PÅ SOLSETER 2017 Langrennsgruppa er klar for en ny sesong med Tirsdagsrenn, men vi er avhengig av gode medhjelpere for å kunne arrangere rennene. Vi har plukket
DetaljerTirsdagsrenn på Solseter 2015
Tirsdagsrenn på Solseter 2015 TIRSDAGSRENN PÅ SOLSETER 2015 Langrennsgruppa er klar for en ny sesong med Tirsdagsrenn, men vi er avhengig av gode medhjelpere for å kunne arrangere rennene. Vi har plukket
DetaljerLAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE
LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & EN ENKEL LUNSJMENY TIL DIN TINE FOTBALLSKOLE I denne brosjyren har vi satt opp en enkel 5 dagers meny, med tilhørende
DetaljerIngrid Nygjelten, Sissel Bolstad, Mari G,Schjølberg, Monia Rusten. Gina Nygård. Speaker. Ragnhild Hoston, Sissel Bolstad
NØK LYSLØPERENN - SESONGEN 2018/2019 HAVERSLIA SKISTADION Dato Type renn Ansvarlige 12.12.18 Skøyting Geir Schjølberg, Jon Grinden, Kai Ove Kveberg 19.12.18 Gøypåski/ førjulsrenn skøyting 09.01.19 Klassisk
DetaljerMINSTEN. Smoothie for 10. Gode matvaner starter tidlig
Smoothie for 10 Rød smoothie 10 dl Yoghurt med vanilje 10 dl Syrnet melk jordbærsmak 10 dl Dypfryst bærblanding jordbær eller bringebær 5 stk Banan Mangosmoothie 6 dl Syrnet melk naturell 6 stk Mango 6
DetaljerÅL IDRETTSLAG - langrennsgruppa Sesongen 2010/2011
ÅL IDRETTSLAG - langrennsgruppa Full fart i løypa! Velkommen til ein ny langrennssesong! Velkommen til ny langrennssesong! Me håpar å sjå mange store og små skiløparar i dei fine skiløypene me har i Ål
DetaljerVaktliste og arbeidsoppgaver 13. - 15. mars
Vaktliste og arbeidsoppgaver 13. - 15. mars Nå er det klart for vårens loppemarked - en viktig inntektskilde for korpset vårt. I tillegg til pengene som kommer inn pleier vi å få god trening for lattermusklene
DetaljerLØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2014/2015
LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2014/2015 FØLG MED PÅ LØYPEKJØRINGA FØR DU GÅR PÅ TUR: SKISPORET.NO Gjelder bare løypemaskin LØYPETELEFONEN, TOLGA TURLAG: 947 82 937 GOD SKITUR! Tidspunkt Løypetrasé som
DetaljerOppgavene er mange og ulike, slik at her er det oppgaver for alle:
Oppgaver ved skirenn IL Skrim ski arrangerer 1 Skrimrennet (fra 8 år og oppover), 3 Telenor karusellrenn, 1 Kongsberg karusellrenn i løpet av sesongen. I tillegg har vi også et klubbmesterskap i mars.
DetaljerLØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2013/2014
LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2013/2014 Plana gjelder kjøring med løypemaskin. I tillegg kjører idrettslaga med scooter følg med på løypetelefonen. Det tas værforbehold på utsatte strekninger. Prioritert
DetaljerSonerenn Liatoppen. Resultatliste
G 10 år 1 km klassisk Torjus Arnegard Fjellet IL 5 06:49 Erik Espeli Geilo IL 10 05:40 Øyvind Hellevik Ål IL 7 10:28 Eskil Herheim Geilo IL 8 05:43 Oliver Lysne Kolsrud Flåværingen, IL 6 06:41 Christian
DetaljerÅrsmelding Hemsedal idrettslag langrennsgruppa 2015
Årsmelding Hemsedal idrettslag langrennsgruppa 2015 Styret: Har vore samansett av: leiar Gunnar Rudningen, nestleiar/sponsoransvarlig Robert Hansen, kasserer Signe Lise Jordheim, trenerkoordinator Jannicke
DetaljerTERMINLISTE SKISESONGEN
TERMINLISTE SKISESONGEN 2012 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400 m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også
Detaljer12 fantastiske oppskrifter!
12 fantastiske oppskrifter! BEST itest Wilfa vaffeljern er fulle av spennende muligheter Slipp løs kreativiteten med Wilfa og The Flying Culinary Circus Dette heftet er ment som en inspirasjonskilde til
DetaljerOppgaver arrangementskomitéen
Oppgaver arrangementskomitéen 1. Familiearrangement, høst. Oppgaver: - Invitasjoner (bør leveres ut på øvelsen to uker før) Familiene bes ta med kaffe/te og kake samt kopper. Enten ASPK eller JK/KK tar
DetaljerHei alle foreldre, foresatte, besteforeldre...
Hei alle foreldre, foresatte, besteforeldre... oversikt over hvilke arrangementer IILs langrennsgruppe er ansvarlig for i kommende skisesong. Dette ansvaret innebærer dugnadsinnsats fra foresatte: Arbeidet
DetaljerOST- OG SKINKEMUFFINS
OST- OG SKINKEMUFFINS Oppskrift henta frå: https://www.tine.no/oppskrifter/bakst/scones-og-muffins/ost-og-skinkemuffins (30.10.18) 5 dl kveitemjøl 2 ts bakepulver ½ ts salt 1 ts paprikapulver 100 g kvitost
Detaljerfile://c:\documents and Settings\thorbjørn\Lokale innstillinger\temporary Internet Files\...
Page 1 of 5 Klubbmesterskap Fristil Arrangør Sel IL Ski Sted Tolstadåsen Vanlig renn Dato 31032011 Plas Navn Klubb Slutt-tid Diff Jenter/gutter født 2007-2008 LEIRFLATEN Eilev Magnus SEL IL Mangler EIDE
DetaljerLuftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon
Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Det er høst! Og vet du hva som er fint om høsten? Suppe. Og vet du hva som er godt til suppe? Nybakte cheddarsnurrer. Og vet du hvordan du lager dem?
DetaljerPå vegne av Norges Skiforbund har Åsen Idrettslag gleden av å invitere til Statoil NC senior RENNINBYDELSE TIL Statoil NC senior 2017
RENNINBYDELSE TIL Statoil NC senior 2017 ÅSEN SKISTADION, Røtterudmoen 25 26. februar På vegne av Norges Skiforbund har Åsen Idrettslag gleden av å invitere til Statoil NC senior 2017. Øvelser: Lørdag
DetaljerPlassering Navn Klubb Klasse Løype/Lengde Løpstid
Heat 1 - J Urangert Thea Anine Holmen Hamre Nesbyen IL J år Gul/Kort Urangert Tilda Viko Eidsgård Gol IL J år Gul/Kort Urangert Mari Rimstad Intelhus Hemsedal IL J år Gul/Kort Urangert Ida Marie Rustad
DetaljerOppskrifter fra "Barnas kjøkken"
Oppskrifter fra "Barnas kjøkken" Mandag 10. oktober 2016 Vi har fått maten på Høstidyll 2016 sponset av God Fisk. Det er mange fine matoppskrifter på www.godfisk.no. Lakseburger i brød Lakseburger 400
DetaljerTERMINLISTE SKISESONGEN
TERMINLISTE SKISESONGEN 2011 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også
DetaljerTelenorkarusellen/ Åpne klubbrenn i Gjerstad IL - vinteren 2019
Telenorkarusellen/ Åpne klubbrenn i Gjerstad IL - vinteren 2019 Langrennsgruppa skal i år arrangerer 5 klubbrenn i løpet av vinteren. I år blir klubbrenn nr. 4 lagt på Vegårshei, der vi sammen med Vegårshei
DetaljerÅrshjul for Bogafjell skole Klasse 4B Semester Avslutning
Navn Tv-aksjon Julegrøt i klasserommet Dato Klokke Heine Anita Jan Frode Jumanah 21. okt. Avtale med lærer Årshjul for Bogafjell skole 2018 2019 Klasse 4B Semester Avslutning Desember 21. feb. 20:00 Solidaritets
DetaljerDreiebok for gjennomføring av hjemmekamper, senior herre 2017.
Dreiebok for gjennomføring av hjemmekamper, senior herre 2017. Endret 27.april Dette er en dreiebok som enkelt beskriver minimumsfunksjoner for å arrangere hjemmekamper for Stjørdals-Blink. Antall: Merknad:
DetaljerSERVERING PÅ SMEDMYRKOIA 2013
SERVERING PÅ SMEDMYRKOIA 2013 Tid Serveringen foregår søndag fra kl 12:00 til 16:00. Som regel er det største publikums- rushet mellom kl 13:00-14:30. Varer Normalt tar hvert lag med ferskvarer til 3 rører:
DetaljerPlan for poengrennene 2013
Plan for poengrennene 2013 Langrennsavdelinga i Klæbu Idrettslag ønsker velkommen til poengrenn i lysløypa i Lauvåsen sesongen 2013. Formålet med arrangementene er å stimulere barn og barnefamilier til
DetaljerÅsen Idrettslag har gleden av å invitere til Statoil NC senior og U23 NM RENNINBYDELSE TIL Statoil NC senior 2018
RENNINBYDELSE TIL Statoil NC senior 2018 ÅSEN SKISTADION, Røtterudmoen 9 11. februar Åsen Idrettslag har gleden av å invitere til Statoil NC senior og U23 NM 2018. Øvelser: Fredag 9. februar Kvinner og
DetaljerEidsvollkarusellen 2015 09.09.2015. Løpnr. 4 - Finstad. Barn 0-6 år
Eidsvollkarusellen 2015 09.09.2015 Løpnr. 4 - Finstad Barn 0-6 år Startnr. Navn Klubb Fullført 43 Gry Anine Svevermoen Hansen x 32 Peder Olay Strand Wenger Nordre Eidsvoll IL x 7 Tuva Wiik Stigersand Feiring
DetaljerLØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2011/2012
LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2011/2012 Plana gjelder kjøring med løypemaskin. I tillegg kjører idrettslaga med scooter Det tas værforbehold på utsatte strekninger Ved endring i plana kunngjøres dette
DetaljerFredagsbladet. Kassaapparat ønskes H. Dukker og dukkeklær ønskes P. Uke 46
www.nesodden.steinerskolen.no Nesodden krøllalfa steinerskolen.no Side 1 Fredagsbladet Uke 45, 23.02.2015 Kassaapparat ønskes H ar du et gammeldags kassaapparat til låns? Wienerkaféen på Julemarkedet vil
DetaljerUtkast til Årsberetning sesongen 2016 /2017 for IL Bever`n langrenn
Utkast til Årsberetning sesongen 2016 /2017 for IL Bever`n langrenn Økonomi og regnskap IL Bevern Langrenn har for regnskapsåret 2016 hatt driftsinntekter på kr 160 784 og utgifter på kr 159 273, kroner
DetaljerU13-U19 Dugnad i Leikvollhallen Asker Basketball Club
U13-U19 Dugnad i Leikvollhallen Asker Basketball Club Sesongen 2018-2019 Oppdatert 09-nov-2018 Dugnadsvaktoversikt For oversikt over alle kamper se filen: ABC Dugnader Leikvollhallen 2018-2019.pdf U13
DetaljerINVITASJON TIL. Valnesfjord Rundt 2019
INVITASJON TIL Valnesfjord Rundt 2019 17. Mars 2019 Velkommen til Valnesfjord rundt 2019. Valnesfjord IL har gleden av å invitere til den 45. Utgaven av turrennet Valnesfjord rundt 17. Mars 2019 i skianlegget
DetaljerMATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)
MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost
DetaljerFokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder
Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.
DetaljerRutiner for kioskansvarlig
Fotballsesongen 2016 Rutiner for kioskansvarlig Kioskansvarlig blir utpekt av lagledelse for hvert lag. Kioskansvarlig oppgaver er: Kioskansvarlig: Kirsti Hansen, Skogstuveien 23, Høvik Mobil: 41907275
DetaljerÅrsmøte i Eidsvåg Idrettslag 13.02.2013. Sak 2 Valg av ordstyrer, referent og to til å skrive under protokollen
Årsmøte i Eidsvåg Idrettslag 13.02.2013 Kommunestyresalen, Nesset kommunehus kl. 1800 2115 Sak 1 Godkjenning av innkalling Innkallingen ble enstemmig godkjent Sak 2 Valg av ordstyrer, referent og to til
DetaljerResultat. Rennleder: Jon Kvinen Hedlandsrennet 2015 Side 1 Løp1 Feed Skiarena Fremstilt
Rennleder: Jon Kvinen Hedlandsrennet 2015 Side 1 J 8 år og yngre 1 km klassisk felles 0001 Åsta Ueland Kverneland Ski 06.20 0002 Oda Fjermestad Helgesen Sandnes IL 06.05 0003 Marie U Svela Bjerkreim IL
DetaljerEikermesterskapet 2017
J 8 år 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Nila Hilleren Vestfossen IF 18.00.30 Isabella Andras Eiker-Kvikk, IF 18.01.00 Martine Thorud Birkebeineren, IF 18.01.30 Ingrid Asmyhr Andersen
DetaljerVaktliste og arbeidsoppgaver april.
Vaktliste og arbeidsoppgaver 21-23 april. Loppemarked vår 2017 Nå er det klart for vårens loppemarked - en viktig inntektskilde for korpset vårt. I tillegg til pengene som kommer inn pleier vi å få god
DetaljerUllandhaug Opp 2. oktober 2014
J 8 år 1 2 Sara Krogedal Sandnes IL - Ski 17:30:15 Ane Byrkjedal Levang Gjesdal IL - Ski 17:30:30 G 8 år 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Nikolai Slettebø Matningsdal Idrettslag - Ski 17:31:15 Jonas Vistnes Myklebost
DetaljerNybakt. Deilige brødoppskrifter til våre bakemaskiner. Oppskriftene er Utviklet sammen med Høgskolen i Oslo
Nybakt Deilige brødoppskrifter til våre bakemaskiner Oppskriftene er Utviklet sammen med Høgskolen i Oslo Speltbrød Sport/müslibrød Rugbrød Karboredusert brød Valnøttbrød til Oster Mellomgrovt brød Foccacia
DetaljerKVALØYA SKIMARATON 2014, 3. utgave
INNBYDELSE KVALØYSLETTA SKILAG OG SØR-KVALØYA IL - SKI INVITERER TIL KLASSISK TURRENN I TROMSØ: KVALØYA SKIMARATON 2014, 3. utgave Lørdag 12. april - fellesstart kl. 11:00 Våre hovedsamarbeidspartnere
Detaljeroppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker
oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram
DetaljerKafèhåndboka. Prosedyrebeskrivelse for kafèdriften i Sørreisa IL fotball
2009 Kafèhåndboka Prosedyrebeskrivelse for kafèdriften i Sørreisa IL fotball Her skal du finne svar på alt som omhandler kafèdriften, hvordan vi gjør ting i Sørreisa IL og hvilke oppgaver og ansvar du
DetaljerSparebank1 Cup. Resultatliste. Reset
Sparebank Cup Reset 20.0.206 G/J 8år og under Beleuta, Maximilian Aguilar VTI 5 Bjørneset, Martine Amelia VTI 2 Bratteberg, Vilde Hennøen VTI 06 Brænne, Oline VTI 33 Dypviken, Håvard HumbersetVTI 4 Espenakk,
DetaljerMAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT
Foto: Jens Erik Nilsen Foto: Nordland Gymnastikk og Turnkrets Foto: Norges idrettsforbund MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Påvirker maten innsatsen? Mat som grovt brød, kornblandinger, fullkornspasta/-ris, potet,
DetaljerMånedsmeny for Hortensbarnehagene
Månedsmeny for Hortensbarnehagene Om menyen I forslaget til meny som følger er det lagt opp til at det lages mat 4 dager i uken, men det er selvsagt opp til dere å vurdere hvor mange varme måltider dere
DetaljerLØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2012/2013
LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2012/2013 Plana gjelder kjøring med løypemaskin. I tillegg kjører idrettslaga med scooter følg med på løypetelefonen. Det tas værforbehold på utsatte strekninger. Prioritert
DetaljerFUNKSJONÆRER PÅ GOLDAGENE 19. 20. JULI 2014
FUNKSJONÆRER PÅ GOLDAGENE 19. 20. JULI 2014 FUNKSJO NÆRER: NAVN: TLF: Løpsleder Audun Vestenfor Ass. Løpsleder Henning Johannessen Ass. Løpsleder Torfinn Svang (Samband) Juryleder Roar Bakken Jurymedlem
DetaljerDette temamagasinet er en annonse fra Mediaplanet
MARS 2019 MATBIBELEN.NO Dette temamagasinet er en annonse fra Mediaplanet Vaffel dagen Vafler kan være minst like sunt som brød 25. mars er endelig vaffeldagen her igjen. Bruk dagen til å utforske nye
DetaljerGul påske uten egg frokost for barn som er allergiske
Kykkeliky! Gul påske uten egg frokost for barn som er allergiske Astma- og Allergiforbundet har laget forslag til gul påskefrokost uten egg. Her finner du mange gode tips og råd til hvordan du kan skape
DetaljerFokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder
Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.
DetaljerFauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4
Velkommen til KM! Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4 Vi overtok arrangementet på rimelig kort varsel, men takket være en dreven arrangørstab
DetaljerInformasjon Lånke ski
Informasjon Lånke ski Styret i Lånke ski: Erik Bjørgum - kasserer Eskil Bjørgum - nest leder Ann Kristin Hoås- leder tlf 97162512 Yngve Hognes- styresmedlem Bård Kjesbu- Sekretær Arvid Myren- Styresmedlem
DetaljerArrangørliste KM langdistanse søndag 5.september
Arrangørliste KM langdistanse søndag 5.september O-gruppa i Ås IL arrangerer KM langdistanse søndag 5. september fra Kroer skole. Første start er kl 11.00. Vi regner med at de fleste løperne kommer mellom
DetaljerVandreleiren 2006 Primitiv kokebok
Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver
DetaljerMiniMax OPPSKRIFTSHEFTE NOURISHING PERSONAL HEALTH
MiniMax OPPSKRIFTSHEFTE NOURISHING PERSONAL HEALTH GRØT HAVREGRYNSGRØT (2 PORSJONER) 1 dl havregryn 1 pakning (2 dl) En klype salt (kan sløyfes) Server den mengde grøt som du tror barnet ditt vil spise.
Detaljeroppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn
oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke
DetaljerOlsvik rundt. Nytt klatrestativ. Ingrid. De synes det tok lang tid før det kom et nytt klatrestativ og at det er bra at det kom nå.
Olsvik rundt 01.11.12 Olsvik skole Årgang 1, nummer 1 Nytt klatrestativ På Olsvik skole er det kommet ett nytt klatrestativ og i den anledning så har vi intervjuet Ingrid og Sigurd fra andre klasse. I
DetaljerEn kort løype med B-nivå for D/H 17 35 (samme som/kombineres med D/H-13-14?)
s i d e 1 LIERSPRINTEN / KM-ULTRALANG 2012 OPPSUMMERING FRA MØTE HOS HELGA 27.08.2012 Tilstede: Helga, Ingemar, Vidar, Lars, Kim (delvis), Gunhild OVERORDNA DATO: Søndag 23. september 2012 KLASSER/START
Detaljerfile://c:\documents and Settings\thorbjørn\Lokale innstillinger\temporary Internet Files\...
Page 1 of 5 Telenorkarusell Arrangør Sel Il Sted Tolstadåaen Vanlig renn Dato 10032011 Plas Navn Klubb Slutt-tid Diff Jenter/gutter født 2007-2008 BREDEN Ragnhild SEL IL 3:11 ØDEGÅRD Maia SEL IL 2:46 HAUGSTULEN
DetaljerVaktliste og arbeidsoppgaver oktober.
Vaktliste og arbeidsoppgaver 28. - 30. oktober. Loppemarked høsten 2016 Nå er det klart for høstens loppemarked - en viktig inntektskilde for korpset vårt. I tillegg til pengene som kommer inn pleier vi
DetaljerNy kioskordning fra og med 23.9 ut året Hvorfor vil vi gjøre dette?
Ny kioskordning fra og med 23.9 ut året 2017 Hvorfor vil vi gjøre dette? 1. Vi ønsker en kiosk med like produkter og lik pris. 2. Vi ønsker å slippe å bytte innhold med andre samme dag 3. Vi ønsker å få
DetaljerSmart idrettsmat INNEHOLDER OPPSKRIFTER OG TIPS TIL SMARTERE MAT PÅ IDRETTSARENAEN
Smart idrettsmat INNEHOLDER OPPSKRIFTER OG TIPS TIL SMARTERE MAT PÅ IDRETTSARENAEN TIPS Flere oppskrifter finner du på tine.no. Hvorfor smart idrettsmat? Barn og unge som driver med idrett tilbringer mye
DetaljerStyret. Betal til: KIL barneidrett v/ Line Knashaug Olsen Hvitveisbakken 1 2208 Kongsvinger. Oppgi barnets fødselsdato, seks sifre
Generell informasjon: KIL Barneidrett startet i 1993, og er et tilbud til barn i alderen 4-10 år. Tilbudet om barneidrett er lovbestemt av NIF, og bør i stor grad sees på som en forlengelse av barns egenorganiserte
DetaljerVaktliste og arbeidsoppgaver mars.
Vaktliste og arbeidsoppgaver 4. - 6. mars. Nå er det klart for vårens loppemarked - en viktig inntektskilde for korpset vårt. I tillegg til inntektene pleier vi å få trent lattermusklene mens vi holder
DetaljerÅrshjul for Bogafjell skole Klasse 5B Bingo regi FAU 2 kaker fra hver klasse
Navn Tv-aksjon Semester Avslutning Årshjul for Bogafjell skole 2019 2020 Klasse 5B Bingo regi FAU 2 kaker fra hver klasse Aktivitets/ spille kveld Solidaritets aksjonen Påske - brunch Dugnad på skolen
DetaljerIDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no
IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI www.naaf.no Idrett og sunn mat - gjelder alle sammen Fakta om matallergi: naaf.no/mat og matallergi.no For å tilrettelegge for alle de som har matallergier, har
DetaljerUllandhaug Opp 2013 Offisiell resultatliste
Ullandhaug Opp 2013 Offisiell resultatliste 03.10.2013 J 8 år 1 KM fri Ine Bøe Vøllestad 07:25,0 Ina Hamre 04:41,6 Johanna Kjetilstad Muff Matningsdal Idrettslag Ski 08:29,6 G 8 år 1 KM fri Linus Aksnes
DetaljerKioskinstruks. De to brusskapene til venstre er våre. De er låst med hengelås, nøkkel på knippet.
Kioskinstruks Åpning: Hent frem kassa og boksen med bankterminal, kioskinstruksen, oppgjørsskjemaer, brukermanual til terminal osv. fra SAFEN i vaktbua. Safen åpnes ved å sette inn nøkkel (på nøkkelknippet),
DetaljerOppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03.
Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Engelske korsboller Oppskrift 05. Påskespeilegg Oppskrift 06. Gresk påskebrød Oppskrift 03. Kypriotisk påskebrød Oppskrift 04. 02. Grove
DetaljerKVALØYA SKIMARATON 2014, 3. utgave
INNBYDELSE KVALØYSLETTA SKILAG OG SØR-KVALØYA IL - SKI INVITERER TIL KLASSISK TURRENN I TROMSØ: KVALØYA SKIMARATON 2014, 3. utgave Lørdag 12. april - fellesstart kl. 11:00 Våre samarbeidspartnere Rennprogram:
DetaljerGrove pizzasnurrer langpanne
Grove pizzasnurrer langpanne i stor Det er sommer og sesong for alle slags avslutninger. Tipper det slår an med saftige pizzasnurrer som et alternativ til alle kakene! Jeg bare nevner det. Du trenger:
DetaljerUllandhaug Opp 2. oktober 2014
J 8 år Iben Bøllestad Sandnes IL - Ski 40 06:25,1 Gabrielle Kjølberg Bjerkreim IL - Ski 3 08:54,2 Sara Krogedal Sandnes IL - Ski 1 09:05,7 Ane Byrkjedal Levang Gjesdal IL - Ski 2 04:38,4 Fullførte: 4 Påmeldte:
DetaljerNØ-Cup-finale, fellesstart
J0 Nybeg og yngre Anna Faksvåg Dombås IL 3 5:09 Oda Nymoen Kvikne IL 2 4:4 Ida Joanne Oldertrøen Tynset IF 4 8:47 Martine Alexandra Frich Ulheim Dombås IL 3:40 Lisa Verdenius Vingelen IL 5 2:36 Fullførte:
DetaljerÅrsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30
Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Dagsorden: Sak 1. Åpning/konstituering Sak 2. Godkjenne a) Representantens fullmakter b) Dagsorden c) Valg av dirigent d) Valg av referent e) Valg
Detaljer«Sammen skaper vi aktivitetsglede for livet og verdens beste lokalmiljø» Årsberetning. GIL Langrenn 2018
Årsberetning GIL Langrenn 2018 Målsetting Langrennsgruppa i GIL har som målsetting å gi skiglede gjennom et godt miljø, gode treningsforhold og gode trenerressurser. Langrennsgruppa har en todelt satsning
Detaljerfile://c:\documents and Settings\thorbjørn\Lokale innstillinger\temporary Internet Files\...
Page 1 of 5 KARUSELLRENN Arrangør SEL IL SKI Sted TOLSTADÅSEN Vanlig renn Dato 25032010 Plas Navn Klubb Slutt-tid Diff Jenter/gutter født 2006-2007 SANDEN Odin SEL IL 6:02 EIDE Sivert Håskjold SEL IL 7:07
DetaljerUkesmeny med 1900 kcal daglig
Ukesmeny med 1900 kcal daglig Dag 1 FROKOST - SMOOTHIE Banan 2 stk Eplejuice 5 dl En pose frosne bær - jordbær har vi valgt Ett glass melk ved siden av :-) Det kan være at du ikke klarer alt til frokost.
DetaljerTronesrennet 2015. Offisiell resultatliste. Familieparken 07.03.2015
G 10 år 1 km fristil Brennhaug, Johannes Fiplingdal IL 7 Elstad, Ole Christian IL Hållingen 10 Hjellsand, Jonas IL Hållingen 12 Lie, Emil Olav Salsbruket IL 8 Risvik, Andreas Solstad Overhalla IL 9 Røli,
DetaljerVafler, pannekaker og wraps
Vafler, pannekaker og wraps 1. Dessert vafler av speltmel 2. Vafler av havremel 3. Vafler av havremel og squash 4. Lapper av havremel og squash 5. Pannekaker av speltmel og hirse eller quinoa 6. Pannekaker
DetaljerKakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen:
Kakebunn uten egg Jeg fikk spørsmål fra en av mine fantastiske lesere om jeg hadde en oppskrift på kakebunn uten egg da de hadde eggalergi i familien. Jeg begynte å søke litt da jeg ikke hadde oppskrift
DetaljerTour de Eidsvoll 2015 Klasse: Gutter sprinten Mistbergrennet Staviåsrennet
Klasse: Gutter 8 Premiering Navn Klubb Fullført Fullført Fullført 3=premiering William Austad Røang Nordre Eidsvoll IL - Ski 1 1 1 3 Tobias Hansen Skovseth Nordre Eidsvoll IL - Ski 1 1 1 3 Markus Hoff
DetaljerVaktliste og arbeidsoppgaver oktober.
Vaktliste og arbeidsoppgaver 28. - 30. oktober. Loppemarked høsten 2016 Nå er det klart for høstens loppemarked - en viktig inntektskilde for korpset vårt. I tillegg til pengene som kommer inn pleier vi
DetaljerLØPETIDER DRAGEIDMARSJEN
Gutter LØPETIDER DRAGEID NAVN TID SKOLE Waldemar 32.26 Vik Vebjørn 34.47 Dalgård Jesper 34.50 Dalgård Marius M 34.51 Dalgård Håkon 35.30 Aune Abdirahman 36.15 Ila Kasper 36.34 Dalgård Birk 36.44 Dalgård
DetaljerStart list. LM Rulleskiskyting Feed skiarena Birkenes IL. Antall: 7. etiming versjon :10:30 Side:1
Birkenes IL 77 Martin Uldal Gutter 15 år 1 13:40.00 3514254 85 Katinka Dorothea Kleveland Kvinner 17 år 1 13:40.00 3409729 87 Siri Aas Kvinner 17 år 1 13:40.00 3407442 116 Espen Uldal Menn 19 år 1 14:10.00
DetaljerTrippelrenn. Sesongen 2013
Søndre Ål Sportsklubb Gran IL Skigruppa. Nils P Søndre Ål Sportsklubb Gran IL skigruppa Trippelrenn.......... Sesongen 2013 Gjennomføring Plan Fordeling av arbeidsoppgaver Mellon SÅS og Gran IL Ansvarsfordeling.
DetaljerKM Stafett Resultatliste. Liatoppen Skisenter. Gutter år. Etappe Plass Lag Tid. Total. 4 Nesbyen il lag 2 (4) 22:52 02:23
Plass Lag Gutter 11-12 år KM Stafett 14.3.21 1 Nesbyen il lag 1 (3) 2:29 1 Birk Stian Bjerkrheim 6:27 1 : 6:27 1 : 2 Vebjørn Brusletten 6:38 1 : 13:5 1 : 3 Bjørnar Tyribakken 7:24 1 : 2:29 1 : 2 Geilo
DetaljerKvinnheradmeisterskap 2016
10 km Menn sen M21-35 (Påmeldt: 2 - Startet: 2 - Fullført: 2 - Premier: 0) 1 Martin Femsteinevik Hålandsdal IL 112 24:51 0:00 2 Johannes Heien Ternen IL 113 32:11 7:20 1 10 km Menn sen M41-45 (Påmeldt:
DetaljerIL Jardar. Hoppgruppas program. Vinter Velkommen til Jardarrennet 1. februar Hopp og kombinertrenn. Program/startlister
IL Jardar Hoppgruppas program Vinter 2015 Velkommen til Jardarrennet 1. februar 2015 Hopp og kombinertrenn Program/startlister Kjære løpere og publikum IL Jardar ved hoppgruppen ønsker alle velkommen til
DetaljerKrinsrenn Sprint. Resultatliste. Volda Skiskyting Ronja Haughovd Stårheim IL 3 08:35 Konstanse Henden Eid IL - skiskyting 6 08:11
Volda Skiskyting 04.03.207 J0 Nybeg og yngre Ronja Haughovd Stårheim IL 3 08:35 Konstanse Henden Eid IL - skiskyting 6 08: Kristina Hanebrekke Hildenes Stårheim IL 5 08:26 Margret Hjelmeset Fragått Simostranda
DetaljerStyret. Generell informasjon: Betal til: KIL barneidrett v/ Line Knashaug Olsen Hvitveisbakken 1 2208 Kongsvinger. Betalingsfrist: 31.
Generell informasjon: KIL Barneidrett startet i 1993, og er et tilbud til barn i alderen 4-10 år. Tilbudet om barneidrett er lovbestemt av NIF, og bør i stor grad sees på som en forlengelse av barns egenorganiserte
DetaljerOPPSUMMERING ANTALL KARUSELLRENN OG KLUBBMESERSKAP PER LØPER - SESONGEN 2009/2010
OPPSUMMERING ANTALL KARUSELLRENN OG KLUBBMESERSKAP PER LØPER - SESONGEN 2009/2010 Antall Antall Etternavn Fornavn mellomnavn Klasse KM 10.des 21.jan 28.jan 04.feb 11.feb 18.feb 25.feb 11.mar 18.mar (K)
DetaljerRollag og Veggli Idrettslag
gre hopp turn fotball orientering langrenn hopp turn fotball orientering langrenn hopp turn fotb orientering langrenn hopp turn fotball orientering langrenn hopp turn fotball orientering langren hopp turn
DetaljerÅrsberetning 2015. Fotballklubben Eika Krapfoss
Årsberetning 2015 Fotballklubben Eika Krapfoss Årsmøte i Fotballklubben Eika Krapfoss 2016 Klubbens medlemmer inviteres herved til årsmøte 2.mars kl. 19:00 på klubbhuset til Fotballklubben Eika Krapfoss.
DetaljerTrollrennet - søndag
G 8 år 1 km klassisk Einar Grindheim 4 John Dale Lie 2 DNS Øyvind Hoy 3 05:21 04:54 Påmeldte: 3 J 8 år 1 km klassisk Ingrid Marie Ekeland 11 08:06 Linnea Holbæk 6 07:38 Solfrid Emblem Holte Gjerstad IL
DetaljerVAKTLISTER GFK-CUP KIOSK-KJØKKEN-VAKT
Da er tiden kommer for å arrangere GFK-CUP (tidligere Cup). Nytt av året er at cupen har spilleflater på og, lørdag og søndag. Vi er hent avhengige av dugnadshjelp for å få til å arrangere GFK-CUP, som
Detaljer