AKTIVITETSKATALOGEN FOR BARN OG UNGE I SANDEFJORD

Transkript

1 AKTIVITETSKATALOGEN FOR BARN OG UNGE I SANDEFJORD Målet med denne katalogen er å gi en oversikt over aktivitetstilbud i Sandefjord for barn og unge. Katalogen gir også en oversikt over spesielt tilrettelagte trimgrupper, og grupper med veiledning av fysioterapeut. Det er en målsetting å jevnlig oppdatere informasjonen. Vet du om andre tilbud som ikke er kommet med her, oppfordrer vi til å ta kontakt med Frisklivssentralen i Sandefjord på e-post frisklivssentralen@sandefjord.kommune.no eller tlf Naturen i kommunen vår byr på flotte opplevelser langs merkede stier og løyper. Ikke minst har vi kyststiene, som er spesielle i vårt område. Her finnes også flere lysløyper og turløyper som er tilgjengelige sommer og vinter. Mer informasjon finnes under Kultur og fritid på Katalogen er gitt ut i samarbeid med Frisklivssentralen i Sandefjord og Vestfold Fylkeskommune. Innhold og innsamling er gjort ved Anette Krohn Henriksen. Katalogen ligger tilgjengelig under Frisklivssentralen på Sandefjord desember 2012 Christine Lie Leder for ergo- og fysioterapitjenesten Sandefjord kommune Kristian Verde Fysioterapeut Prosjektleder Frisklivssentralen 1

2 INNHOLD Aktivitetskatalogen for barn og unge i Sandefjord... 1 Bredde... 3 Allidrett se Barneidrett... 3 Badminton... 3 Barneidrett/Allidrett... 4 Basketball... 5 Bowling... 5 Brettseiling... 5 Bueskyting... 5 Dans... 6 Dykking... 6 Fotball... 7 Friidrett... 8 Frisbee... 9 Golf... 9 Gymnastikk og turn se turn... 9 Gå Turer... 9 hopp og skileik Håndball Innebandy Ishockey Judo Karate Løp, arrangement Nanbudo Orientering Ridning Roing Seiling Ski se også hopp og skileik Skøyter Stuping Svømming Sykling Taekwon-Do Tennis Turn Volleyball Spesielt tilrettelagte grupper Funksjonshemmede Grupper under veiledning av fysioterapeut Sandefjord svømmehall Lysløyper i Sandefjord Gymnastikksaler og haller i Sandefjord

3 BREDDE ALLIDRETT se BARNEIDRETT BADMINTON BADMINTON i regi av Sandefjord badminton klubb Enkelte lørdager (annonseres): kl. 10:00-12:00, Jotunhallen For hvem: Alle 1500, pr. sesong Leder: Torhild Svalestuen Johannessen Tlf Sportslig leder: Øistein Høksnes Tlf sandefjordbk@hotmail.com BADMINTON i regi av Sandefjord badminton klubb Mandag og torsdag: kl , Jotunhallen For hvem: Yngre spillere U9, U11, U13 og nybegynnere Fra 1500, pr. sesong. Søskenrabatt. Leder: Torhild Svalestuen Johannessen Tlf Sportslig leder: Øistein Høksnes Tlf sandefjordbk@hotmail.com BADMINTON i regi av Sandefjord badminton klubb Mandag og torsdag: kl , Jotunhallen For hvem: Ungdom U15, U17 og U19 Fra 1500, pr. sesong. Søskenrabatt. Leder: Torhild Svalestuen Johannessen Tlf Sportslig leder: Øistein Høksnes Tlf sandefjordbk@hotmail.com BADMINTON i regi av Sandefjord badminton klubb Mandag og torsdag: kl , Jotunhallen For hvem: Unge konkurransespillere 2200, pr. sesong. Søskenrabatt. Leder: Torhild Svalestuen Johannessen Tlf Sportslig leder: Øistein Høksnes Tlf sandefjordbk@hotmail.com BADMINTON i regi av Sandefjord badminton klubb Mandag og torsdag: kl , Jotunhallen For hvem: Elite 2200, pr. sesong. Søskenrabatt. Leder: Torhild Svalestuen Johannessen Tlf Sportslig leder: Øistein Høksnes Tlf sandefjordbk@hotmail.com 3

4 BARNEIDRETT/ALLIDRETT BEVEGELSESTRENING i regi av Sandar IL Bevegelse til musikk /dans, øvelser med ball,t urnøvelser, balansegang, klatring, hopp. Mandager kl 17 18, bl.a. Vesterøy skole, gymsalen For hvem: Barn i alder 2 5 år i lokalmiljøet 250, kr per semester Iselin Hegdahl Rogne tlf , iselinhegdahl@gmail.com - se Foreldre og barn BARNEIDRETT/ALLIDRETT i regi av Sandar IL omfatter bl.a friidrett, ballspill, vanntilvenning, klatring, turn, dans, ski, orientering. Det er lagt opp til 2-3 ganger på hver aktivitet, så barna vil få en lett introduksjon til hver idrettsgren. Tirsdager kl 17 eller18, bl.a. Kariåsen idrettspark, Vesterøy skole For hvem: Barn i alder 5 8 år 250, kr per semester Beverly Martinsen tlf beverly@nres.no BARNEIDRETT/ALLIDRETT i regi av Helgerød IL omfatter håndball, fotball, turn, svømming, ski, skøyter, aking, orientering, ridning, friidrett, klatring Mandager kl , For hvem: Barn i alder 5 8 år 500, kr per år + 300, medlemsavgift HIL Isabelle Dam Varild tlf isabelledam@hotmail.com BARNEIDRETTSKOLE i regi av Runar fotball, håndball, friidrett, ski, orientering, inneaktiviteter og svømming. Mandager fra kl 17, forskjellig oppmøtested etter aktivitet For hvem: Barn i alder 5 6 år 325, kr per semester Ruth Aase Halle tlf post@ilrunar.no ilrunar.no BARNEIDRETTSKOLE i regi av Runar fotball, håndball, friidrett, ski, orientering, inneaktiviteter og klatring. Mand fra kl 17, forskjellig oppmøtested etter aktivitet For hvem: Barn i alder 7 8 år 325, kr per semester Ruth Aase Halle tlf post@ilrunar.no ilrunar.no BARNEIDRETTSKOLE i regi av STIF forskjellige aktiviteter som fotball, orientering, inneaktiviteter med bl. a turn, judo og klatring, ski og skøyter, basketball, svømming og friidrett. 4

5 Tirsdager fra kl 17, forskjellig oppmøtested etter aktivitet For hvem: Barn i alder 5 8 år 300, kr per semester Terje Hynne tlf /Elisabeth Hynne tlf terje.hynne@sfjbb.net BASKETBALL BASKETBALL i regi av Sandefjord Turn- & Idrettsforening STIF Whalers - basketball på alle nivåer, fra nybegynner til 1. divisjon. Mandag og torsdag på Store Bergan skole For hvem: Jenter og gutter fra 8 år Kr 1 200, pr. sesong Britt Anne Fjørtoft tlf bfjortoft@gmail.com stifwhalers.com BOWLING BOWLING i regi av Gokstad bowlingklubb Å bowle er morsomt og veldig sosialt. Noen velger å kjøpe eget ustyr slik at man kan få "skruball" andre bruker hallens kuler. Vi gir råd og tips på hvordan du skal få ned kjeglene. Onsdag kl junior. Hinderveien 8 For hvem: Gutter og jenter fra år Juniorer kr. 600, for medlemsskap Gokstad bowlingklubb, leder Kjell Myhre, tlf kjell.myhre@broadpark.no BRETTSEILING BRETTSEILING kurs i regi av Sandefjord Brettseilerklubb Innføring i sikker bruk av utstyret og enkel teknikk på vannet slik at deltaker blir trygg på brettet. Sommerhalvåret, Langeby. Kontakt klubben for tidspunkt for kurs. For hvem: Fra 12 år Kr 895, for kurs Anders Løken, tlf: leder@sbsk.no BUESKYTING BUESKYTING trening i regi av Sandefjord Bueskyttere Norges beste klubb med verdensmester Runa Grydelan dog Morten Bøe Sikkerhetskurs for nybegynnere. Trening og instruksjon. Fin familiesport, passer for de fleste. Mandag og onsdager Høstgate vinterstid, Bugården sommerstid For hvem: Fra 10 år og oppover Flere typer medlemskap, fra kr 1000, til 1750, Jan Askeland tlf styret@sandefjordbueskyttere.com 5

6 DANS DANSEKURS i regi av Movement Dansestudio Prinsessedans, barnedans, ministreet, jazz/street Kurbadet. Kontakt Christine Lorentzen for mer info. For hvem: Fra 4 år og opp til ungdom Kontakt Christine Lorentzen Christine Lorentzen tlf lorentzen_christine@hotmail.com DANSEKURS i regi av Spotlight Danseskole Moderne danseskole hvor fokus er danseglede. Kurs for store og små, gutter og jenter: Barnedans, klassisk ballett, hip hop, musikal dans, contemporary, jazz, funk, moderne ISTD Mandag lørdag, Ågårdslass 5. Se timeplan på For hvem: Gutter og jenter fra 4 år og opp til ungdom Fra kr 1100, Spotlight tlf kine@spotlight.no BALLETT i regi av Ballettskolen Sandefjord Klassisk ballett for store og små. Samarbeid med kulturaktører og orkestre om forestillinger. Mandag fredag Breidablikk grendehus. Se for timeplan. For hvem: Gutter og jenter fra 5 år Fra kr 1040, Marit Thoresen tlf echappe@online.no DANSEKURS i regi Ragnes Danseskole Forskjellige dansekurs: Barnedans og disco, freestyle, streetdance, hip hop, showdans/småstjerner, slowdans, gutta boys, dance 4 fans, mannekengkurs, line dance Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag, lørdag. Se timeplan på For hvem: Gutter og jenter fra 3 år og opp til ungdom Fra kr 1200,. Mer info, se Ragnes Danseskole ragneda@online.no DYKKING DYKKETURER i regi av Sandefjord Dykkerklubb Sosialt med mange turer! Onsdag kl og søndag kl Sted for avreise og tidspunkt kan variere. For hvem: Alle, gyldig dykkersertifikat fra 12 år Medlemsskap kr 350,. Kr 100, pr. tur Petter Boye Thorsen tlf sdk1964@sdk.no 6

7 Sandefjord Undervannsrugby Det er en sport for begge kjønn. Her er det plass til alle! Utstyr kan du låne i starten. Tirsdag og torsdag fra til i Sandefjord svømmehall For hvem: Tirsdag juniortrening 13+ og torsdag er det mix. Årskontigent er på 750, inkl. medlemsskap i dykkerklubben. Keld Jakobsgaard, tlf keld.jakobsgaard@sandefjordbredband.net FOTBALL Fotball i regi av Fevang FK Fotball for gutter og jenter i forskjellige aldersklasser. Fevangbanen. For hvem: Jenter og gutter fra 6 år Fra ca kr 1000, pr år Ivar Hem tlf / ivar.hem@sandefjordbredband.net FOTBALL i regi av GØIF Fotball for gutter og jenter i forskjellige aldersklasser. Se for treningstider/steder Østerøya idrettspark. Vinter: Skoler i nærmiljø. Kontakt GØIF for informasjon For hvem: Fra 6 år Fra kr 1000, pr år Barnefotball: Ruben Asplund tlf Fra 12 år: Laurin Hansen tlf fotball@goif.no FOTBALL i regi av Helgerød IL Fotball for gutter og jenter i forskjellige aldersklasser. Se for treningstider/steder Mandag fredag fra kl Helgerød Idrettspark For hvem: Fra 6 år Fra ca 300, for medlemskap + treneravgift fra kr 650, Simen Jacobsen tlf simen.jacobsen@sfjbb.net FOTBALL i regi av Runar Fotball Haukerød Idrettspark For hvem: Fra 6 år 6 10 år: 575, x 2 pr år 11 12: 700, x 2 pr år år: 900, x 2 pr år år: 1050, x 2 pr år Medlemsavgift Runar IL kr 175, pr. år kommer i tillegg Barneutvalget Frode Hubred tlf frode@sharpvestfold.no 7

8 FOTBALL i regi av Sandar IL Fotball avd Vesterøya Idrettspark hele året utenom vinter med snø For hvem: Fra 6 år Medl.kontingent kr. 250, + treningsavgift kr 1000,-/1500,- avh av alder Leder fotball, Pål Løkkevol tlf pal@telefast.no eller post@sandaril.no FOTBALL i regi av Sandefjord Ballklubb Fotball for gutter og jenter i forskjellige aldersklasser. Bugården sommersesesong, vinter: Skoler i nærmiljø. Se for treningstider/steder For hvem: Fra 6 år Fra kr 1000, pr år Merete Sand tlf ms@vestfold-fjellboring.no FOTBALL i regi av Store Bergan Fotballklubb Virik idretsspark, Haneholmveien 60. Se for treningstider For hvem: Fra 6 år Barn 6-10 år kr 1300,- Barn år kr 1500,- Junior kr 2300,- Ungdom år kr 2000,- Leder barn 6-9 år, Hans Christian Solli, tlf Leder barn år, Dag Roe, tlf Leder jenter, Mona Furustad, tlf Leder barn 6-9 år, hcsolli@gmail.com Leder barn år, post@roefinans.no Leder jenter, mona.furustad@bilservice.no FRIIDRETT FRIIDRETT i regi av Runar Friidrett Tirsdag Runarhallen vinter og Storstadion sommer Kontakt klubben for treningstider For hvem: Fra 7 år 7 9 år: 300, x 2 pr år år: 650, x 2 pr år Fra 15 år: 800, x 2 pr år Medlemsavgift kr 175, pr år kommer i tillegg. Leder Odd Mohus tlf post@ilrunar.no For hvem: FRIIDRETT i regi av STIF friidett Mandag, tirsdag og torsdag (vinter) Bugården u-skole. Mandag, onsdag og fredag (sommer) Storstadion/Bugården. Se for treningstider og oppmøte. Barn fra 6 7 år 6 7 år: 350, x 2 pr år 8

9 8 9 år: 350, x 2 pr år år: 400, x 2 pr år Fra 17 år: 450, x 2 pr år Åshild Jenssen tlf ashild@teddy-jenssen.no eller vibeke@4farger.no FRIIDRETTSKOLEN i regi av STIF friidett Kom og lær hvordan du løper fort, hopper høyt og kaster langt! 3 dager i sommerferien på Storstadion i Bugården For hvem: Barn fra 7 11 år Ca kr 700, Åshild Jenssen tlf ashild@teddy-jenssen.no FRISBEE UKESGOLF i regi av Sandefjord Frisbeeklubb Uten kostnader, uten forpliktelser og uten problemer kan man møte opp i Bugårdsområdet for å spille frisbeegolf. Dette er en raskt økende interesse for mange mennesker, store som små. Torsdag utover kvelden. Oppmøte på p-plassen ved Svømmehallen For hvem: Alle Gratis Lasse Håkonsen Steffen Lindahl Egil Skjelbred, , egil@sandefjordfrisbee.net kontakt@sandefjordfrisbee.net GOLF GOLF i regi av Sandefjord Golfklubb Det er treningsfelt med drivingrange, puttinggreen og nærspill samt en 6- hulls bane. 18 hulls golfbane Furustadlia 14. Åpent fra april-oktober For hvem: Alle som har medlemskap i golfklubb tilsluttet NGF Greenfee hverdager kr 450. Lørdag/søndag/helligdager kr hullsbanen er gratis. Gunn Handeland, tlf post@sandefjordgolf.no GYMNASTIKK OG TURN se TURN GÅ TURER For hvem: TURER i regi av Barnas turlag (SOTF) Naturopplevelser og enkelt friluftsliv vektlegges gjennom lek og sosialt samspill, og har til hensikt å skape varige og positive holdninger til naturen. Se Barn fra 0 12 år 9

10 Medlemskap kr. 115,. Medlemmer i Barnas Turlag bor gratis på selvbetjente og ubetjente hytter over hele landet, og får rabatt på de betjente hyttene. Sandefjord og Opland Turistforening tlf post@sotf.no og TURER OG KURS i regi av DNT Ung Variert friluftsliv garantert ekte opplevelser ute i naturen. Kontakt SOTF for mer informasjon For hvem: Ungdom år og 16 + Medlemskap kr. 300,. Halv pris på overnatting i turistforeningshytter over hele landet. Sandefjord og Opland Turistforening tlf post@sotf.no og TURORIENTERING i regi av Sandefjord orienteringsklubb Eget initiativ poster plassert flere steder i Sandefjord fra vår til høst. For hvem: Alle Kr 300, for 6 kart og stemplingskort. Lill-Ann Torp tlf lianto@online.no HOPP OG SKILEIK For hvem: HÅNDBALL HOPP- OG SKILEIK K5 og K8 i regi av Sandar IL Man behøver ikke å anskaffe hoppski for å prøve seg, for det har vi til utlån. Man kan også bruke langrennski eller alpinski til å begynne med. Tirsdag kl (snøforbehold), Vesterøya Idrettspark, Kariåsen Gutter og jenter i alderen 5 12 år Ikke avklart Gratis forrige sesong Stein Henning Larsen tlf , shl@norselection.no Post@sandaril.no HÅNDBALL i regi av Sandar IL Treningstider mandag til fredag i Ormestadhallen. Sesongen varer fra aug/sept. til mai/juni. For hvem: Gutter og jenter fra 8 år Medlemskontingent (250 kr) + treningsavgift utfra årsklasse. Leder: Line Hauschild, tlf Sport junior: Ivar Gade, tlf Line Hauschild: havsilda@hotmail.com HÅNDBALL i regi av Runar Håndball Mandag fredager i Runarhallen Kontakt klubben for nærmere info. Fra 7 år For hvem: 6 9 år: 660, år: 780, x 2 pr år 10

11 12 13 år: 1180, x 2 pr år 14 år: 1310, x 2 pr år 15 år: 1445, x 2 pr år 16 år: 1580, x 2 pr år Medlemsavgift kr 175, pr år kommer i tillegg. Lene Søgnen tlf lenetrall@yahoo.no HÅNDBALL i regi av STIF håndball Tirsdager og fredager Ranvik Ungdomsskoe. Se for info For hvem: Jenter og gutter fra 6 16 år 6 10 år 1000, x 2 pr år. Søskenmoderasjon år 1200, x 2 pr år. Søskenmoderasjon år 1400, x 2 pr år. Søskenmoderasjon Medlemsavgift ca kr 200, pr år. Hallvard Smørgrav tlf hallvard@smorgrav.no HÅNDBALLSKOLE i regi av STIF håndball Sommerferien i Sandefjord For hvem: Jenter og gutter fra 9 16 år Håndballakademi år: ca 2800, Håndballskole år: Fra ca 2000, Håndballskole 9 11 år: Fra ca 1200, Kjetil Olsen kjetil.olsen@bedriftsidrett.no INNEBANDY INNEBANDY Sandefjord Innebandy Mandag/Fredag Breidablikk, Helgerødhallen For hvem: Fra 7 år og oppover. Fra kr 300, pr. år Kjell Arne Hansen telefon: Klubb@sandefjordinnebandy.no EL-INNEBANDY - RULLESTOLRUGBY i regi av SHIL Sandefjord Handicap Idrettslag Raskt og utfordrende for funksjonshemmede. Torsdag kl Ormestadhallen For hvem: Funksjonshemmede (fysisk) Kr. 300, Jan Aune tlf , Erik Baret tlf tazte78@hotmail.com (Erik Baret) ISHOCKEY ISHOCKEY i regi av Sandefjord Ishockeyklubb Gøy på isen! Lag startes etter antall interesserte Mandag og torsdag fra kl november mars, 11

12 kunstisflaten Bugården For hvem: Gutter og jenter Medlemsskap kr. 500, Henning Fevang tlf Epost: JUDO JUDO NYBEGYNNERE i regi av Sandefjord Judoklubb Mandag og onsdag kl på Byskolen For hvem: Nybegynnere fra 8 år Kr 1000, pr halvår. Over 13 år kr 1000, ,. Søskenmoderasjon. Svein Gårdsø tlf judosvein@sandefjordbredband.net JUDO VIDEREKOMMENDE i regi av Sandefjord Judoklubb Mandag og onsdag kl på Byskolen For hvem: Viderekomne fra 8 år Kr 1000, pr halvår. Over 13 år kr 1000, ,. Søskenmoderasjon. Svein Gårdsø tlf judosvein@sandefjordbredband.net KARATE KARATE i regi av Sandefjord Tradisjonelle Karateklubb, STKK Regelmessig trening av karate gir økt koordinasjon, styrke, spenst og hurtighet. Karate gjør deg bedre rustet til å møte uventede situasjoner. Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag Hågasletta 11 For hvem: Fra 5 år Fra kr ,- for nybegynner kurs. Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no NYBEGYNNER trening i regi av STKK Mandag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra 5 år Kr , Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no JUNIOR/VK II trening i regi av STKK Mandag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra 13 år Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no VK I trening i regi av STKK Mandag kl , Hågasletta 11 12

13 For hvem: Fra 13 år Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: BARN I trening i regi av STKK Tirsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra hvitt-med-stripe til orange belte Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no BARN II trening i regi av STKK Tirsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra grønt belte Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no BRUN/SVART BELTE trening i regi av STKK Tirsdag kl , Hågasletta 11, annenhver uke For hvem: Brunt og svart belte Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no NYBEGYNNER trening i regi av STKK Onsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra 3. klasse Kr , Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no JUNIOR /VK IItrening i regi av STKK Onsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra 13 år Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no VK I trening i regi av STKK Onsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra 13 år Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no BARN I trening i regi av STKK 13

14 Torsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra hvitt-med-stripe til orange belte Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: BARN II trening i regi av STKK Torsdag kl , Hågasletta 11 For hvem: Fra og med grønt til lilla belte Kr. 1640, Styremedlem: Per Øyvind Hvidsten. Tlf: post@stkk.no LØP, ARRANGEMENT JENTEBØLGEN i regi av IL Runar Ski og Friidrett Et mosjonsløp på 5 km for jenter i alle aldre I slutten av mai hvert år For hvem: Jenter i alle aldre Fra kr 100, Anne Cecilie Gleditsch, Bente Christoffersen bente.christoffersen@sfjbb.net For hvem: Fra kr 100, NANBUDO SANDEFJORDSLØPET i regi av STIF Årlig mosjonsløp for utøvere uansett kondisjonsnivå. Hensikten er å stimulere enkeltpersoner og familier til å trives med mosjon og sosialt samvær i en sportslig ramme. I slutten av mai hvert år Alle over 12 år Sandefjord Turn- & Idrettsforening NANBUDO i regi av Sandefjord Nanbudoklubb Martial art (kampsport) som kombinerer selvforsvar, mosjon og mental utvikling. Nanbudo søker å skape harmoni og balanse mellom kropp og sinn så vel i vårt daglige virke som i kampsituasjoner. Pukkestad gård, Låven. Hystadveien 21. Onsdag kl for barn og tirsdag og torsdag fra kl for ungdom/voksne For hvem: Barn 6 12 år og ungdom/voksne fra 13 år Fra kr 1700, pr år inkludert lisens. Kristine Palm Kristine.palm@gmail.com For hvem: NYBEGYNNER BARN i regi av Sandefjord Nanbudoklubb Onsdag kl , Pukkestad gård, Låven Barn 6 12 år Fra kr 1700, pr år inkludert lisens. 14

15 Kristine Palm VIDEREGÅENDE BARN i regi av Sandefjord Nanbudoklubb Tirsdag kl og torsdag kl Pukkestad gård, Låven For hvem: Barn 6 12 år Fra kr 1700, pr år inkludert lisens. Kristine Palm Kristine.palm@gmail.com NYBEGYNNER UNGDOM i regi av Sandefjord Nanbudoklubb Tirsdag kl og torsdag , Pukkestad gård, Låven For hvem: Fra 13 år Fra kr 1700, pr år inkludert lisens. Kristine Palm Kristine.palm@gmail.com VIDEREGÅENDE UNGDOM i regi av Sandefjord Nanbudoklubb Tirsdag kl og torsdag kl Pukkestad gård, Låven For hvem: Fra 13 år Fra kr 1700, pr år inkludert lisens. Kristine Palm Kristine.palm@gmail.com ORIENTERING ORIENTERING i regi av Sandefjord orienteringsklubb Super måte å komme ut i skog og mark på! Torsdag kl , oppmøte på Virik skole i vinterhalvåret. Treningsløp flere steder i Sandefjord fra våren. For hvem: Alle Kr 350, Lill-Ann Torp tlf lianto@online.no INTERVALLTRENING i regi av Sandefjord OK Intervaller i motbakke, myr og på skogssti Onsdager kl på Vittersø, Tjølling (vår, sommer, høst) For hvem: For alle fra 13 år og oppover Til og med 16 år: 420,. Fra og med 17 år: 600, Stein Martinsen Steinmartinsen@yahoo.no O-TEKNISK TRENING i regi av Sandefjord OK Trening for nybegynnere og aktive orienteringsløpere Torsdager kl (vår, sommer, høst) 15

16 for oppmøtested For hvem: Alle fra 9 år og oppover. Deles inn i 3 nivåer. Til og med 16 år: 420,. Fra og med 17 år: 600, Per Erik Larsen Per.erik.larsen@sandefjord.kommune.no BASISTRENING i regi av Sandefjord OK Langtur/intervall, styrketrening og ballspill oppstart etter høstferien Torsdager kl 18.00, Breidablikk ungdomsskole For hvem: Grupper fra 9 12 år og 13 år og eldre Til og med 16 år: 420,- Fra og med 17 år: 600,- Sjekk Mai-Britt Bjørk hgbjork@yahoo.com TRENINGS O-LØP i regi av STIF Treningsløp flere steder i Sandefjord. Se for mer info. For hvem: Alle Startkontingent kr 40, pr løp. Svein Arne Berge tlf svaberge@online.no RIDNING RIDNING i regi av Larvik og Sandefjord rytterklubb For informasjon kontakt leder Per Morten Nilsen, permorten.nilsen@gmail.com eller Nancy Gustavsen tlf For hvem: Alle ryttere Medlem LSRK pr år: kr 250, u 16 år, 300, o 16 år, familie kr 500, Larvik og Sandefjord rytterklubb, LSRK Leder: Per Morten Nilsen permorten.nilsen@gmail.com Nestrleder :siv76@online.no Sekretær inn /utmeldinger : styrer@abol.espira.no postlsrk@gmail.com For hvem: BEGYNNERKURS i regi av Sørbyøya hestesenter Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag kl 16.30, Sørbyøya hestesenter. Alle 250, under 16 år, 300, over 16 år, familie kr 500, pr år. Nancy Gustavsen tlf , leder Per Morten Nilsen nan-gust@online.no, permorten.nilsen@gmail.com LETT ØVET KURS i regi av Sørbyøya hestesenter Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag kl og fredag 16.30, Sørbyøya hestesenter. For hvem: Alle med litt erfaring 250, under 16 år, 300, over 16 år, familie kr 500, pr år. Nancy Gustavsen tlf , leder Per Morten Nilsen nan-gust@online.no, permorten.nilsen@gmail.com 16

17 For hvem: ØVET KURS i regi av Sørbyøya hestesenter Tirsdag kl og onsdag kl 17.30, Sørbyøya hestesenter. Lett øvet rytter 250, under 16 år, 300, over 16 år, familie kr 500, pr år. Nancy Gustavsen tlf , leder Per Morten Nilsen nan-gust@online.no, permorten.nilsen@gmail.com DRESSUR i regi av Sørbyøya hestesenter Fredag kl 15.30, Sørbyøya hestesenter. For hvem: Øvet rytter Kursene 8 ganger og kr 1500, Nancy Gustavsen tlf , leder Per Morten Nilsen nan-gust@online.no, permorten.nilsen@gmail.com RIDNING PÅ BANE i regi av Sørbyøya hestesenter Torsdag kl , Sørbyøya Hestesenter, Storøya For hvem: Alle Kr 200, pr. time. Kurs à 8 ganger kr. 1500, Nancy Gustavsen tlf nan-gust@online.no ROING ROING i regi av Sandefjord Roklubb Enten du har lyst til å drive med toppidrett, eller mosjonere samtidig som du har det gøy på vannet. Roing passer for alle! Torsdag kl , Granholmen eller Goksjø For hvem: Alle Ca 800, Kontakt klubben for mer informasjon Christopher Gallaher tlf , Christian Røsjorde, tlf christopher.gallaher@tonsberg.kommune.no, christian.rosjorde@c2i.net, SEILING NYBEGYNNERKURS SEILING i regi av Sandefjord Seilforening Seilsport og friluftsliv i sunne former. Granholmen på våren. Se For hvem: Jenter og gutter 8 12 år som er svømmedyktige, minimum 25 meter uten redningsvest. Medlemsskap kr. 300, + medlemsavgift 750, Sandefjord Seilforening, jollegruppa tlf sekreter@sandefjordseilforening.no SVØMMING/VANNLEK i regi av Sandefjord Seilforening Mandag kl vinterhalvåret, Ranvik ungdomsskole. For hvem: Medlemmer Medlemsskap kr. 750, Sandefjord Seilforening tlf

18 SKI se også HOPP OG SKILEIK SKITRENING i regi av IL Runar ski Vi trener på Haukerød, men pga E18-utbyggingen varierer det mellom gruppene om oppmøte er ved skibygget eller på Nordsiden av E18. Tirsdag og torsdag kl ved Runarhallen For hvem: Fra 6 år Kr 350, x 2 pr år Medlemsavgift kr. 175, kommer i tillegg. Leder Anne Cecilie Gleditsch tlf post@ilrunar.no SKITRENING i regi av IL Runar ski Vi trener på Haukerød, men pga E18-utbyggingen varierer det mellom gruppene om oppmøte er ved skibygget eller på Nordsiden av E18. Tirsdag og torsdag kl ved Runarhallen For hvem: Fra 10 år Kr 400, x 2 pr år Leder Anne Cecilie Gleditsch tlf post@ilrunar.no SKØYTER SKØYTESKOLE i regi av Sandefjord Skøiteklub GØY PÅ ISEN. Lekeaktiviteter og møte med rekruttene fra klubben. Det spiller ingen rolle hva slags skøyter du har, men viktig at du bruker hjelm. Tirsdag kl 18.00, ishockeybanen i Bugården fra januar. Se annonse i SB For hvem: Barn fra 5 år Kr 250, i konvolutt ved oppmøte Leder Jarle Bruun tlf post@s-s-k.no SKØYTERENING i regi av Sandefjord Skøiteklub Bugården tirsd tord hele året. Rulleskøytebanen sommerhalvår og isbanen vinterhalvår. For hvem: Fra 5 år Fra kr 350, Trener Ellen Standal Gulliksen tlf post@s-s-k.no STUPING BEGYNNERKURS I STUP med Sandefjordstuperne 10 ganger, oppstart etter vinterferie / høstferie Tirsdag i Svømmehallen For hvem: Barn / Ungdom Kursavgift kr 900,- 18

19 Bjørn Wirum tlf / STUP med Sandefjordstuperne Stupetrening, konkurransestup, alle nivåer Tirsdag og torsdag kl i Svømmehallen For hvem: Barn / Ungdom Treningsavgift og kontingent kr 800,- / halvår Bjørn Wirum tlf bjorn@sandefjordstuperne.no / post@sandefjordstuperne.no SVØMMING BEGYNNERKURS i regi av Sandefjord Svømmeklubb Forskjellige begynnerkurs: HVAL lærer å dykke SKILPADDE lærer å flyte PINGVIN flyte med framdrift SELUNGE svømmetak, crawl og rygg Kursstart 3 ganger pr. år. 10x30 min. Ranvik og Varden Ungdomsskole. For hvem: Fra ca 5 år minimum 110 cm høye barn Ca 1300, Line Kvan Fadum line.kvan.fadum@sandefjord.kommune.no VIDEREGÅENDE KURS i regi av Sandefjord Svømmeklubb SEL: Svømmetak, crawl, rygg og stup på dypt vann Kursstart 3 ganger pr. år. 10x30 min. Ranvik og Varden Ungdomsskole. For hvem: De som mestrer de forgående kurs Ca 1300,. Line Kvan Fadum line.kvan.fadum@sandefjord.kommune.no VIDEREGÅENDE KURS i regi av Sandefjord Svømmeklubb SJØLØVE: Svømmetak, crawl, rygg, stup, bryst, arm og ben på dypt vann Kursstart 3 ganger pr. år. Tirsdag og torsdag 20x45 min i Svømmehallen Bugården For hvem: De som mester de foregående kurs Ca 1500,. Line Kvan Fadum line.kvan.fadum@sandefjord.kommune.no SVØMMING i regi av Sandefjord Svømmeklubb Kan du svømme (du mestrer ferdighetene i våre kurs) og har lyst til å begynne med svømming? Ta kontakt med hovedtrener for mer informasjon og avtal prøvesvømming. For hvem: Barn som mestrer ferdighetene i svømmeklubbens kurs Kr 300,. Treningsavgift kr 1 000, pr halvår Hovedtrener Tommy Pedersen tlf

20 SYKLING SYKKELTRENING i regi av Sandefjord sykleklubb Mandager og onsdager fra kl Oppmøte Store Bergan Skole. For hvem: Barn og unge fra 8 år 18 år Kr 450, for enkelt medlemskap, kr 1.125,- for familie medlemskap Jørn Bergan Undseth, tlf rekrutt@sandefjord-sykleklubb.com TAEKWON-DO TAEKWON-DO i regi av Sandefjord Taekwon-Do klubb Positiv og selvutviklende form for kampkunst som gir god mental og fysisk helse. Mandag, onsdag og torsdag. Se hjemmeisde for mer info For hvem: Barneparti 7 12år. Ungdoms/voksenparti 13 år og ingen øvrig aldersgrense Kr 1750, i året Thor Kristian Vestly, tlf vestly82@hotmail.com TENNIS For hvem: TURN For hvem: TENNIS i regi av Sandefjord Tennisklubb Sandefjord Tennisklubb har 4 stk. innebaner og 5 stk. utebaner. Klubben arrangerer kurs (nybegynner til elite / jr. til pensjonist) mandag til fredag hele året. I tennishallen kan spillerne kjøpe strøtimer eller leie faste timer på dagtid og kveldstid. Ukedager og helger innebaner og utebaner i Bugården. Åpent for alle Timeleie utebane: kr. 200, pr. strøtime (gratis for medlemmer) Medlemsskap fra kr 500,. Varierer etter medlemstype. Daglig leder/hovedtrener, Espen Skalberg, Tlf / kontor: espen@stk.no GYMNASTIKK OG TURN i regi av STIF Turn Alle nivåer, fra nybegynner til konkurranseparti. Se hjemmesiden for nærmere info. Mosserød skole og Store Bergan hallen, se hjemmesiden for treningstider. Vi har tilbud til aldersgruppen 2 18 år, se hjemmesiden for ulike partier Kontingent varier, se hjemmeside for nærmere info. Ann Løken ahlok@online.no 20