NORGES BORDTENNISFORBUND

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "NORGES BORDTENNISFORBUND"

Transkript

1 L i t e n b a l l s t o r i d r e t t NORGES BORDTENNISFORBUND

2 FORORD Velkommen inn i BORDTENNISFAMILIEN Barn og unge vil ha det gøy! Det er kanskje den viktigste grunnen til at barn begynner med idrett Bordtennis er en idrett hvor du ikke bare har det gøy. Her møter du også spenning og utfordring. Bordtennisbordet blir et samlingspunkt hvor du møter venner, og hvor gode miljøer skapes. Barna ønsker også at foreldrene skal engasjere seg i deres fritidsaktiviteter, noe som stiller krav til dagens foreldre. Gjennom dette heftet håper vi å gi deg et blikk inn i vår verden. Dette tror vi vil gi deg positive opplevelser, og økt kunnskap om bordtennis. På denne måten håper vi at du og flere oftere vil samles rundt bordtennisbordet. Velkommen inn i bordtennisfamilien. Hilsen Norges Bordtennisforbund 2

3 INNHOLD Dette kan du lese om i denne BORDTENNISBROSJYREN Forord side 2 Innhold side 3 Fra selskapsspill til toppidrett side 4 Olympisk idrett side 5 Norges Bordtennisforbund side 6 Bordtenniskretsen side 7 Det totale bordtennistilbudet side 8 NBTF hjemmeside side 9 Aktiv holdning mot doping side 10 Utdanningstilbud side 11 Bordtennis i nærmiljøet side 12 Egen bordtennishall? side 13 Bordtennisklubben side 14 Bordtennistreneren side 15 Foreldrene er viktige støttespillere side 16 idrett uten alkolhol side 18 Litt om spillereglene side 19 Hvilke ferdigheter kreves side 20 Grunnleggende teknikker side 21 Hvordan velge riktig racket? side 25 Spillerens ansvar side 26 Med ærlig spill vinner man alltid side 27 Turneringsformer i bordtennis side 28 NBTF Online Ranking side 29 Røyk og snus Nei Takk side 30 De vanligste ord og utrykk side små bordtennisbarn side 32 3

4 HISTORIEN BAK BORDTENNIS Fra selskapsspill TIL TOPPIDRETT Bordtennis har sin opprinnelse fra britiske offiseres lek med sigarlokk og champagnekorker i India Leken blir tatt med hjem til England, hvor damer og herrer fra de fineste sosiale lag, klasker ball med skinnbekledde rackerter. Dette er en av mange teorier om bordtennisspillets opprinnelse Man spiller for første gang til 21 med celluoidball Det internasjonale bordtennisforbund blir stiftet Nettet blir senket fra 16,75 cm til 15,25 cm, for å fremme mer offensivt spill Norges Bordtennisforbund blir stiftet Japaneren Satho vinner VM med sin nykomponerte racket med skumgummi Beleggtykkelsen blir standarisert til 4 mm pr side. I årene som følger utvikler topptrente idrettsutøvere bordtennis til verdens hurtigste ballspill Bordtennis spiller en avgjørende politisk rolle i ping - pong diplomatiet mellom USA og Kina En foreløpig rekord på 173 slag på 60 sekunder noteres i «Guiness Book of Record» Norges Bordtennisforbund markerer sitt 50 - års jubileum med VM for veteraner på hjemmebane. 4

5 VM i bordtennis samler over 100 nasjoner HISTORIEN BAK BORDTENNIS Bordtennis som OLYMPISK IDRETT Bordtennis, som er en av verdens mest utbredte idretter, ble olympisk idrett i 1988, og 200 land er medlem av det internasjonale bordtennisforbund (ITTF). Bordtennis er med dette en av verdens største og mest utbredte idretter. Som i andre mediaidretter er det også i bordtennis etablert profesjonelle ligaer i mange land, og de beste spillerne har blitt millionærer på sin idrett. Men det finnes ingen snarvei til suksess. Hard trening og mange konkurranser over hele verden har blitt proffenes hverdag. Det arrangeres OL, VM, World Cup og Åpne Internasjonale mesterskap i de fleste land. Vi opplevde et historisk VM i 1991 da paret Frode Grini / Yansheng Wang slo verdensranket nr. 5 og 6, og erobret 5. plassen. For funksjonshemmede er Norge helt i verdenstoppen. I 2003 ble Tommy Urhaug verdensmester i rullestol, og sammen med Rolf Erik Paulsen vant de også lag-vm. Til tross for utviklingen av ekstreme ferdigheter har bordtennis likevel klart å beholde sitt sosiale preg, og sin posisjon som «en idrett for alle». Offentlige undersøkelser, viser at ca nordmenn jevnlig aktiviseres seg med bordtennis, og bordtennis er en av de mest populære idretter på skoler, i fritidsklubber og blant funksjonshemmede. 5

6 NBTF Alle bordtennisspillere samles i NORGES BORDTENNISFORBUND FORMÅLSPARAGRAF Norges Bordtennisforbunds formål er å fremme bordtennissporten i Norge, herunder bidra til samarbeid mellom klubbene, og representere idretten internasjonalt. FORBUNDSTINGET Forbundstinget er organisasjonens høyeste organ. Det er sammensatt av representanter fra regioner og klubber. Tinget avholdes hvert annet år. FORBUNDSSTYRET Forbundsstyret innehar den høyeste myndighet, og den politiske ledelse i tingperioden. Styret består av sju faste medlemmer, samt varamedlemmer. Den daglige drift ivaretas av en fast ansatt administrasjon. SLIK FINANSIERES VÅR IDRETT I liket med de andre særforbund, mottar også NBTF støtte i form av spillemidler fra NIF. Olympiatoppen er også en god samarbeidspartner og bidragsyter, faglig og økonomisk. På regionalt nivå mottar kretsene økonomisk støtte fra idrettskrets/fylke. Klubbene mottar sin støtte fra kommunen. Dette er imidlertid ikke tilstrekkelig til å opprettholde ønsket aktivitet på alle nivåer. Derfor er medlemsavgifter, arrangementer og samarbeid med næringsliv helt nødvendig. OVERORDNET MÅL: FLERE OG BEDRE BORDTENNISSPILLERE SEKTOR ORGANISASJON Vi skal videreutvikle regionsmodellen og finansiere regionale klubbutviklere/aktivitetskonsulenter 6 SEKTOR TOPPIDRETT Vi skal etablere oss som A-nasjon og være best i verden for funksjonshemmede i rullestol SEKTOR BREDDE OG REKRUTTERING Vi skal øke antall klubber, og spillere med 10 % Vi skal drive en aktiv og målrettet klubbutvikling SEKTOR FINANS OG MARKED Vi skal øke forbundets budsjett til 8 mill Vi skal bidra til å styrke klubbenes økonomi SEKTOR ARRANGEMENT Vi skal sikre optimal drift av NBTF OnLine dataranking og stevner på data Vi skal øke deltakelsen i konkurranser gjennom flere lavterskeltilbud

7 BORDTENNISKRETSEN Gode aktiviteter i BORDTENNISKRETSEN IDRETTSKRETS IDRETTSRÅDET I KOMMUNEN NORGES IDRETTSFORBUND OG NORGES OLYMPISKE KOMITE NORGES BORDTENNISFORBUND BORDTENNISKRETS BORDTENNISKLUBB/ GRUPPE Vi har 5 særkretser geografisk delt i bordtenniskrets øst, vest, syd og nord. Kretsen stimulerer og samordner aktiviteter for klubben Bordtenniskretsene er organisert etter fylkesgrensene, og ledes av et styre, som er valgt av klubbene. Regionene administrerer konkurranseaktiviteter som kretsmesterskap, skolemesterskap, seriespill, utdanning og treningstilbud for klubbene i sitt område. De største regionene har deltidsansatt administrasjon. 7

8 HVA KAN BORDTENNISSPORTEN TILBY? Det totale BORDTENNISTILBUD talent Champion Gøy Allsidig NORGESMESTERSKAP SERIESPILL NASJONALE TURNERINGER NTG/BORDTENNISGYMNAS KRETSLAGSTURNERING REGIONSAMLINGER SKOLEMESTERSKAP OLYMPISKE LEKER PARALYMPICS VM, EM, PRO TOUR CHAMPIONSHIPS NORDEUROPEISKMESTERSKAP LANDSKAMPER TRENINGSSAMLINGER SOMMER LEIRE REKRUTTERINGSSTEVNER BORDTENNISSKOLER IDRETTSSKOLER 8

9 HJEMMESIDE Søk i bordtennis.no: Søk Norges Bordtennisforbunds offisielle hjemmesider Hovedside Seriespill Ranking Påmelding SpillerregistreringRegioner: Sør Øst Vest Midt Nor Toppidrett Integrering for funksjonshemmede har egne sider som oppdaterte deg på de siste aktiviteter Frister: Integrering Bordtennisjente ønsker norsk vertsfamilie! i inn og utland Innbydelse Breddeidrett Har du en ekstra seng og masse hjerterom? I Tyrkia sitter det ei Mega Cup 2004 Arrangement spent Denne viser bordtennisjente alle approberte stevner, og venter turneringer på å og få mesterskap høre fra for den sesongen. norske Her finner du Terminliste familien også de viktigste hun skal internasjonale bo hos mesterskap til neste år! Her kan du lese en liten ELITESERIEN 2003/200 Bildeserier presentasjon Her vil dere finne av inngang jenta, til «Idrettens og litt mer Læringsportal» om hvorfor som inneholder hun skal bordtenniskurs til Norge. for B-72 2 Kompetanseutvikling AFS trenere, Norge dommere tar og hvert stevnearrangører år imot ca 160 ungdommer som kommer hit til Laksevåg BTK 2 Lover & Regler landet, går på skole og bor i vanlige norske familier. Også dette Hvem har flest NM? Klikk her og du kan søke på navn og mesterskap og finne NM-mestere i alle kommer Modum BTK 1 Statistikk & Historie året klasser gjennom de fra hele alle tider. verden for å lære mer om norsk kultur og Fokus BTK 1 Adresseliste hverdagsliv. Familiene de bor hos kan være unge ell Jevnaker BTK 1 Linker Les Klikk her hele og du finner saken... raskt frem til klubber, kretser og enkeltpersoner i norsk bordtennis. Kurland BTK 1 Kobra BTK Tromsø BTK 9 Tildelte arrangement sesongen Styret i Norges Bordtennisforbund tildelte følgende arrangement for sesongen NM Senior - Stord BTK.

10 ANTIDOPING Vi vet at det blir fler og fler dopingofre. Du som trener eller leder kan stoppe strømmen, ved å innse at du har et ansvar, og ved å være klar over hvilke signaler du gir. Aktiv holdning MOT DOPING 1 2 INNTA EN AKTIV HOLDNING MOT DOPING Det er ikke nok å «ikke oppmuntre til eller forsvare doping». Som trener har du et ansvar for aktivt å informere og advare mot farene ved dopingmisbruk. TING TAR TID. UNDER- STREK VIKTIGHETEN AV RIKTIG OG LANGVARIG TRENING Krav eller forhåpninger om rask resultatforbedring og sukess, ender ofte i frustrasjon og fristelser. De fleste norske idrettsutøvere har nådd toppen nettopp fordi de har lært seg at det er et møysommelig arbeid å bli best. 3 LA IKKE UTØVERNE TRENE ELLER KONKUR- RERE ALENE I DOPING- BELASTEDE MILJØER Belastede miljøer har en aksepterende holdning til doping som krever det nødvendige korrektiv gjennom en treners/leders tilstedeværelse 4 VÆR PÅ VAKT OVENFOR DEN LETTVINTE «PILLE- KULTUREN». Den som propaganderer ivrig for piller og medikamenter i jakten på bedre form eller skadekurering, kan lett skape aksept for den «kustige» veien mot toppen. MED DOP I NØTTA, GÅR DET RETT I BØTTA! 10 5 VURDER UTØVEREN LØPENDE OG JUSTER DELMÅLENE ETTER SITUASJONEN. Skader, formsvikt og andre uforutsette endringer, må også medføre endringer i målsetting og fremdrift. 6 VÆR OPPMERKSOM PÅ FORANDRINGER HOS UTØVEREN. Kunnskap om faresignalene gir deg muligheten til å reagere på dem. 7 UNNGÅ Å LA DINE EGNE MÅL OG AMBISJONER OVERSKYGGE UTØVERENS Mange utøvere føler at de «skylder» treneren og lederen mye. Dersom du har skyhøye ambisjoner som trener, kan du risikere å presse utøveren inn i dopingmisbruket, fordi de så gjerne vil glede deg.

11 UTDANNING Norges Bordtennisforbunds UTDANNINGSTILBUD Kunnskap er grunnlaget for vekst og utvikling NBTF har utviklet kurs som gir deg formell utdannelse som trener, dommer og stevnearrangør. På kursene vil du fra erfarne instruktører få tilgang til kunnskap som gjør det både lettere og mer morsomt å engasjere seg i klubbens aktiviteter. Regelbruk på internett. Gjennom kurs og praktisk trening vil du også kunne kvalifisere deg til internasjonale oppdrag. TRENERUTDANNING Diplomtrener Olympiatoppen Trener III 240t Trener II 100t Trener I 60t Klubbtrenerkurs 4t DOMMER Internasjonal overdommer Internasjonal dommer Studieringprøve 12 t Forbundsdommer kurs 20t Regelkurs på internett ARRANGØR Kretsdommerautorisasjon dommerpraksis Stevnearrangement III kurs 40 t Stevnearrangement II Studiering 15 t Stevnearrangement I Studiering 15 t 11

12 NÆRMILJØET Du kan spille bordtennis ute, eller inne, i bordtennisklubber i parker, på skoler, på fritidsklubber, og i bedrifter. Bordtennis i NÆRMILJØET De fleste av oss har stiftet bekjentskap med bordtennis i disse nevnte innemiljøer. Men visste du at det finnes bord bygget for utebruk? Bordet gir barn, ungdom og voksne lettere tilgang til en gøyal uteaktivitet. Bordtennisbordet produsert i betong med nett av aluminium, har blitt det nye «inn» anlegget i våre nærmiljøer. Bordet er også velegnet til bruk i skolegården, på campingplasser, i parker, og i velforeninger. Bordet veier ca 400 kg, men leveres i lettere enheter, og kan monteres fast i bakken. MILJØBORDET - TIL UTEBRUK ÅRET RUNDT! 12

13 ANLEGG Egen bordtennishall DRØM ELLER VIRKELIGHET De fleste av våre klubber trener i skolenes gymnastikksaler. Men det er et gledelig faktum at for stadig flere klubber har drømmen om egen hall blitt virkelighet. Bordtennis er en idrett som er fleksibel i sine krav til treningslokaler, og behovet styres av de muligheter og ambisjoner som finnes på det enkelte sted. Oppfinnsomhet, pågangsmot og dugnadsånd har gitt såvel storbyklubber som klubber på landsbygda attraktive helårsanlegg. Eksempler på slike er: Blindkjellere under skoler, nedlagte industribygg, lokaler under en tribune / over en garderobe i en idrettshall, eller egen spesialhall som tilbygg til idrettshall / ishall. Økonomisk støtte til utbygging / rehabilitering, og til å gjøre hallen handicapvennlig, kan man få fra spillemidlene. Hvor i din kommune er det mulig å plassere et bordtennislokale? Blir din klubb den neste med egen hall? Hjelp og informasjon kan dere få fra kommunen og fra NBTF, som har egn brosjyre om bordtennisanlegg 13

14 KLUBBEN VÅR Slik er vi organisert I BORDTENNISKLUBBEN IDRETTSLIG KOMITE ORGANISASJON IDRETTSLIG ORGANISERING TRIM/ MOSJON ÅRSMØTE STYRET ØKONOMI KOMITE MEDIA KOMITE ELITEPARTI KONKURRANSEPARTI REKRUTTER BORDTENNISSKOLE IDRETTSSKOLE SFO ANLEGGS KOMITE En bordtennisklubb er bygget opp som en gruppe i et idrettslag, med flere idretter på programmet, eller som en selvstendig bordtennisklubb. I begge tilfeller er klubben bygget opp av ideelt arbeidende personer. Foreningens styre er valgt av medlemmene i klubben, og de er forberedt på, og motivert for å bruke mye tid på sin hobby. Mest sentralt står selvfølgelig den idrettslige aktivitet. De fleste klubber har treningspartier inndelt etter alder, ferdighet og ambisjonsnivå. Spillerne får tilbud om å delta på turneringer, lagkamper (seriespill), treningssamlinger og sommerleire. Klubber som prioriterer rekruttering arrangeres også sine årlige bordtennisskoler. Det som imidlertid binder alle aktiviteter sammen er den sosiale kontakt som oppstår mellom barn og voksne i deres felles arbeid for at klubben skal vokse og bli bedre. Det er en kjennsgjerning at konkurransen om treningslokaler, penger til aktiviteter, plass i media osv, ofte er hard. Derfor er det viktig at flest mulig engasjerer seg i dette arbeidet, og at det etableres et godt samarbeide med kommune, media, og det lokale næringsliv. 14

15 TRENEREN Et stort ansvar ligger hos BORDTENNISTRENEREN Treneren har svært stor betydning for klubben og den enkelte spiller. Mange spillere har treneren som forbilde, og trenerens ord, oppførsel og holdninger blir gjerne en norm for hvordan unge bør opptre. Dette gjør det morsomt å være trener for yngre spillere, men også ansvarsfullt. Trenerens viktigste oppgave er å skape trivsel og trygghet i gruppa, slik at alle kan ha det gøy med bordtennis. Da er grunnlaget lagt for et godt læringsmiljøet. Treneren bør videre ha evnen til å lære bort de grunnleggende teknikker, gjennom systematisk og variert trening. Når spillerne blir eldre og deltar i konkurranser finner også taktikken sin naturlige plass i læringen. Bordtennis er en idrett, som i kampsituasjoner, setter store psykiske krav til spillerne. Derfor har treneren en viktig oppgave med å skape trygghet hos den enkelte i stressende situasjoner, og trekke frem det positive i alle situasjoner. For å opprettholde motivasjon og kunnskap, bør også treneren utvikle seg videre gjennom kurs og andre etterutdanningstiltak. Den som tror han er ferdig utlært, er ikke utlært, men ferdig! 15

16 FORELDRE Foreldrene er utøverens VIKTIGSTE STØTTESPILLER Barnas deltakelse avhenger i stor grad av foreldrenes interesse for deres hobby Som forelder vil du kanskje oppleve idrettslagenes henvendelser om å gjøre en innsats, som utidig mas og unødige krav. Klubbene setter ofte store krav til foreldrene, men husk da at det er ditt barn som nyter godt av den innsatsen som gjøres. Det viktigste argumentet for å delta i arbeidet for klubben er at dine barn ønsker at du skal vise interesse for, og engasjere deg i deres fritidsaktivitet. Møt derfor opp til trening og kamp så ofte du kan. Barnas deltakelse avhenger i stor grad av foreldrenes interesse for deres hobby. Støtt alle, og ikke bare en spiller! Selv om bordtennis er en individuell idrett, er den samtidig et lagspill, hvor alle taper, og alle vinner. Ikke skap syndebukker, og tapere. Ikke gi dine barn fordeler framfor andre. Vær positiv, og hold den negative kritikken for deg selv. Barn elsker å bli rost, det stimulerer dem ofte til å yte noe ekstra. Å bli glemt er den største straffen et barn kan få. Lær barna å tåle både seier og tap! Ta både seier og tap med fornuft. Tåler du å tape, lærer barna det også. Spør om kampen var morsom og spennende, ikke bare om resultatet. 16

17 FORELDRE Hvordan bidrar FORELDRENE Norske idrettslags oppbygning, basert på frivillighet, er unik. Som aktiv «lagspiller» i klubben har du mange muligheter. Administrativt engasjement: Stille til valg i styre, komiteer. Hjelpe til ved arrangementer. På treningen: Sette opp bord og utstyr. Gi enkel veiledning og oppmuntrende ord. Skape et positivt miljø. På stevner/turneringer: Være sjåfør/lagleder. Informere om reisetider. Tilrettelegge reiser. Påse at alle spillerne spiser, og at de spiser riktig. Påse at spillerne varmer opp. Lagleder under kampen: Sette opp laget (seriekamper) Gi tips og veiledning før kampen, og i pausen mellom settene. Hva gir dette deg? Kunnskap om idrett, mennesker og nærmiljø. Personlig utvikling og ansvar. Positive opplevelser. Benytt anledningen til også å trene selv 17

18 IDRETT OG ALKOHOL Vi viser ansvar IDRETT UTEN ALKOHOL La barna oppdage et sosialt samspill fritt for alkohol og andre rusgifter! I en stor gruppe barn og ungdom vil det alltid være noen som har sett alkoholens skadevirkninger på nært hold. Riktig ledelse kan gi ungene innblikk i en annen, og mer positiv hverdag enn den ungene kanskje opplever i sitt hjemmemiljø. Bordtennisidretten kan gå foran med et godt eksempel. Vi kan skape varige, sunne holdninger hos de unge! ALLE KLUBBER BØR HA FØLGENDE LEVEREGLER: 1 2 Deltagerne i aldersbestemte klasser skal møte et fullstendig alkoholfritt miljø. Dette innebærer også at de ikke skal se ledere, trenere eller andre voksne ledsagere drikke alkohol eller opptre beruset i forbindelse med reiser, turneringer, eller andre idrettsarrangement. Klubben skal bevisstgjøre aktive i både seniorgruppene og i aldersbestemte klasser på den virkningen alkolhol har på prestasjonsevnen. Klubben vil også at seniorene avstår fra bruk av alkolhol i forbindelse med trening og konkurranser. Har din klubb en slik paragraf og blir den etterlevet! 18

19 REGLER Litt om SPILLEREGLENE Spillet settes i gang ved at en av spillerne etter loddtrekning server. Ballen kastes da opp fra flat hånd, og slåes med racketen ned på egen bordhalvdel og over nettet. Enkelte funksjonshemmede med dårlig håndfunksjon, server ved at ballen holdes på, og slåes direkte fra racketen. Før motspilleren kan slå ballen tilbake, må den sprette en gang (ikke mer) på hans bordhalvdel. Berører ballen nettet under serven (touch) tas serven om igjen. Under videre spill fortsetter man å spille dersom ballen berører nettet. Hvis den som returnerer ballen ikke treffer motspillerens bordhalvdel, eller om han slår ballen i nettet, tapes et poeng. Det tapes også poeng dersom ballen slås før den spretter på egen bordhalvdel, eller om ballen spretter to ganger. Hver spiller server 2 baller, så bytter man om. Den som først har oppnådd 11 poeng, har vunnet settet. Hvis begge spillerne får 10 poeng, fortsetter man til en oppnår 2 poeng mer enn den andre (f.eks , osv.) Fra stillingen 10-10, server spillerne annenhver gang. En kamp kan spilles best av 3, 5, 7 eller 8 sett. Dvs. til den ene har vunnet henholdsvis 4 eller 5 sett. DOUBLESPILL Ved doublespill spiller to spillere på hver side, og ballen må spilles annenhver gang innen paret. Serven skal slåes diagonalt fra bordets midtlinje. Etter serven kan ballen spilles fritt. Øvrige regler er som for singlespill. Kontakt NBTF, dersom du ønsker komplette spilleregler 19

20 FERDIGHETER Hvilke ferdigheter kreves I BORDTENNIS TEKNIKK Slagteknikker som er tilpasset hver enkelt spillers personlige stil. TAKTIKK er evnen til å lese spillet, utnytte egne sterke sider, og motstanderens svake sider. BALLSINNE Et ganske rart ord. Med ballsinne mener vi: Følsomhet, teknikk, smidighet, blikk, timing og kreativitet. MENTAL STYRKE Mental styrke vil si å tåle høyt psykisk press i viktige siuasjoner. FYSIKK Opptil 10 kamper pr. dag og ballhastigheter på opptil 20 m/s. Dette stiller store krav til utholdenhet og styrke HURTIGHET OG KOORDI- NASJON Du skal alltid være der ballen er. Det krever gode reflekser, og automatiserte teknikker. 20

21 GRUNNLEGGENDE TEKNIKKER En riktig teknikk er det viktigste grunnlaget for utviklingen som bordtennisspiller På disse sidene har vi tatt med de viktigste slagene, og presentert de på en enkel måte. Det finnes annen litteratur og video som mer detaljert forklarer hemmeligheten bak disse og andre teknikker. RACKETGREP Det mest benyttede racketgrep er et nøyralt «hilsegrep». Dvs. at man holder i racketen som om man hilser på den, og den skal være en naturlig forlengelse av armen. En vridning av racketen utfra en tenkt linje, underarm - tommel, favoriserer / vanskeliggjør slag med backhand eller forehand. SERVEN Det faktum at spillet alltid settes igang med en serve, gjør serven til det kanskje viktigste slaget. Følgende 4 faktorer har innvirkning på serven: fart, variasjon i ballhastighet og utførelse skru, overskru - underskru - sideskru og kombinasjoner av disse plassering, varier og utnytt motstanderens svake steder kamuflering, forsøk å skjule servens skru. Eks.: Et sterkt underskrudd slag som avsluttes med bevegelse oppover, gir inntrykk av overskru / lite underskru. 21

22 TEKNIKK CUT Cut (bollning, gnikk) er et lett underskrudd slag, og er grunnslaget for defensivt spill. I utførelsen varieres ballens fart, skru og plassering. Slaget utføres med forehand / backhand. KONTRING Kontring er et lett overskrudd slag med fh / bh, og er grunnslaget for alt offensivt spill. Ballen skal treffes på høyeste punkt i ballbanen, eller litt før. Utførelse nær bordet. For konkurransespillere er kontring mer å betrakte som et trenings / oppvarmingsslag. I kamp skal du streve etter å møte motstanderens overskrudde slag med loop, smash eller variert blokkering 22

23 TEKNIKK LOOP Loop er et offensivt, overskrudd slag. Slaget kan benyttes både mot overskrudde og underskrudde baller. Ved loop på underskru, er det viktig at du bøyer knærne, roterer kroppen bakfra og fremover, akselererer armen, og har et raskt og lett treff på ballen i kontaktøyeblikket. Loop utføres nært inntil / lengre fra bordet, med både forehand og backhand. SMASH Smashen er det hardeste slaget, og skal brukes til å avgjøre ballvekslingen. Møt ballen på høyeste punkt, men ikke over øyehøyde. Slaget begynner lengre bak enn ved kontring for at armen skal ha høyest mulig hastighet i trefføyeblikket. Andre viktige teknikker er: Flipp, korte servereturer, defensive slag, og ballongplukk. 23

24 TEKNIKK Prøv deg på TEKNIKKMERKET Her har du mulighet til å lære deg bordtennisspillets grunnleggende finesser på en gøyal måte. Komplette regler og merker kan bestilles fra Norges Bordtennisforbund, eller lastes ned fra 24

25 SPILLERENS PERSONLIGE UTSTYR Hvordan velge RIKTIG RACKET? Velg en racket som bidrar til å utvikle dine sterke sider! Bordtennisracketen finnes i mange forskjellige typer, merker og prisklasser. Men tenk på at det kanskje ikke alltid er den dyreste som passer deg best. Backside racketen er den vanligste. Utenpå svampgummien ligger det et gummibelegg med nuppene vendt innover. Noen foretrekker den såkalte soft-racketen, som har nuppene vendt utover. Tykkere svampgummi gir mer skru og fart, men samtidig får du dårligere kontroll. For nybegynnere anbefaler vi en backsideracket med tynn undergummi, og yttergummi som gir friksjon, som gjør det mulig å lage skru. Racketen bør du ta godt vare på. Oppbevar den i et futeral, og sørg alltid for å holde den fri for fukt og søl. Du rengjør den enkelt med en svamp og litt lunkent vann. 25

26 Spillerens ansvar i VÅR INDIVIDUELLE IDRETT Ved alltid å yte ditt beste, viser du respekt for din treningspartner og konkurrent SPILLERENS ANSVAR Det du oppnår som spiller, er et resultat av din egen innsats, på godt og vondt. Du vil nok enkelte ganger oppleve å føle deg både ensom, redd og utrygg, når du står ute ved bordet, alene. Men du vil også oppleve den enorme tilfredsstillelse det gir, når du mestrer disse utfordringene. Om du skal lykkes avhenger av dine holdninger. Du har et ansvar i forhold til trening, skolegang, utstyr og fair play. Nettopp fordi bordtennis som idrett er så spennende og intens, er lagånd og kameratskapet så viktig. Samarbeid, oppmuntring og felles innsats blant spillerne er avgjørende for at alle skal nå sitt mål. Snakk positivt om dine konkurrenter! Under trening kan du ikke alltid regne med å få spille mot de som er bedre enn deg. Du må likevel være innstilt på å yte ditt beste. Trening skal være en positiv opplevelse for alle. Samspillet mellom trenere, ledere, og foreldre er også viktig. På møter og klubbkvelder kan klubbens mål og virksomhet drøftes. Alle bør da få fram sine meninger. På denne måten vil dere sammen skape gode miljøer, som igjen skaper trygge, gode og glade bordtennisspillere. 26

27 FAIR PLAY Med ærlig spill VINNER MAN ALLTID Ærlig spill i bordtennis er det samme som at du: Respekterer dommeren i alle hans avgjørelser. Uansett hvor gale de synes å være protesterer du ikke mot dommeren. Aksepterer å tape. Du opptrer som en god taper, uansett hvor bittert tapet er. Vinner med verdighet. Du opptrer ikke med hovmod overfor motparten, selv om seieren smakte ekstra godt. Gjør det til en regel at du takker dommer og motspiller for kampen. Ikke går inn for å sabotere spillet. Ved å hale ut tiden, knuse ballen el.l. Stå på og gjør ditt beste for klubben, både på trening, i klubbarbeid og i kampsituasjonen. Er ærlig og viser god sportsånd og fair play i alle situasjoner. Også dine ledere og trenere må praktisere ærlig spill. Dette betyr at trenere og ledere bør: Rette seg etter dommerens anvisninger. Unngå å protestere eller kommentere dommerens avgjørelser under kamp, eller like etter kamp, og opptre på en rolig og behersket måte på benken under kampens gang. Følge spillereglene og informere spillerne om regelendringer. Følge reglene når det gjelder utbetalinger av lønn/honorarer til klubbens trenere og andre. Unngå å uttale seg til media på en måte som kan skade idrettens anseelse. Spesielt gjelder dette sjikanerende og nedlatende uttalelser om dommere/motspillere og andre klubber. Påse at det blir gitt korrekte opplysninger ved påmelding til stevner. Navn, fødselsdato, klassetilhørighet, poeng m.m. 27

28 TURNERINGSFORMER Spennende TURNERINGSFORMER En bordtennisturnering er preget av kamper med høyt tempo, stor spenning, intensitet og mye moro. Avviklingen av turneringer og mesterskap kan kanskje være nytt og ukjent. Alle turneringer har klasser inndelt etter alder og ferdighetsnivå. Konkurranseformen kan deles inn i tre hovedtyper. LAGKAMPER Benyttes i seriespill og mesterkap. Lagene består av 2, 3 eller 4 spillere. PULJESPILL Spillerne trekkes inn i puljer, med normalt 4 i hver. Alle spiller mot alle i pulje, og to går videre til et avsluttende cupspill. Patrick Christian Marius Stig Patrick x 2-0 Christian x 1-2 Marius 0-2 x Stig 2-1 x CUP Dette innebærer direkte utslagning, hvor vinneren går videre og taperen er ute. Stine Pia Kari Gunn Anne Siv Grete Eva Stine Kari Anne Eva Kari Anne Kari 28

29 g p ONLINE RANKING NORGESRANKING Søk i bordtennis.no: Søk Norges Bordtennisforbunds offisielle hjemm Hovedside Seriespill Ranking Påmelding Spillerregistrering Regioner: Sør Øst Vest M Toppidrett Integrering Breddeidrett Arrangement Terminliste Bildeserier Kompetanseutvikling Lover & Regler Statistikk & Historie Adresseliste Linker Norges Bordtennisforbund Serviceboks 1 Ullevål Stadion 0840 Oslo Tlf: F NBTFs Ranking Alle Regioner Alle klasser Vis ranking Trykk på spillerens navn for historisk rankingutvikling og resultater. Damer senior 1 Man Yuan Kurland Mona Fallgren Heddal Stine Haga B L.K. Wennberg Heros Ingvild Karlsen Tromsø Kristin Doval Heddal Anna Berner B Therese Andersen Randesund IL C.F. Jensen Fokus Regina Stevens Laksevåg Marthe Heidi Nilsen B Ann Mjelva Heros 1426 Velg ranking som skal vises. Velg en kombinasjon av klasse, region og periode (dato) NORGESRANKING Herrer senior 1 Geir-Andre Erlandsen Fokus Jianfeng Wang B Istvan Moldovan Modum Raymond Gonzales B Wang Bing Kobra Qing Wang NEIL Gudmundur Stephensen B Feng Tao Laksevåg Chang Miao B Eirik Ansnes Fokus Andreas Johansson Jevnaker Roar Blikken Modum 2381 Funksjonshemmede sittende Funksjonshemmede stående 29 Trykk på klassens navn for full oversikt over alle rankede spillere i klassen Trykk på klubbens navn for «klubbranking» og spilleoversikt. Informasj Hvo F

30 RØYK OG SNUS Røyk og snus NEI TAKK! Enten tobakk røykes, tygges eller snuses - nikotinen går rett i blodet på deg og gjør deg avhengig Nikotin skaper avhengighet. Dette er en av grunnene til at mange røykere har store vanskeligheter med å slutte, selv om de så gjerne vil. Det kan være like vanskelig å slutte å snuse. I løpet av 5 minutter, vil en vanlig pris gi opptil 30% mer nikotin enn ca. en times sigarettrøking. Mange idrettsutøvere snuser seg ut av form. Snus inntatt før eller under trening og konkurranse fører til at hjertets pumpekapasitet blir mindre. Snusing øker blodtrykket, og gir deg dårligere kondisjon Nikotinen gjør at blodårene trekker seg sammen. Da øker motstanden mot blodstrømmen, og blodtrykket stiger. Dermed blir også kondisjonen dårligere. Blodsirkulasjonen blir også dårligere. Nervesystemet er meget følsomt for nikotin. «Snusrusen» som mange opplever, er et eksempel på dette. Snus reduserer impulshastigheten i nervene. Nedsatt reaksjonsevne og redusert muskelstyrke Kroppens reflekser blir langsommere. Dermed blir reaksjonsevnen nedsatt. Denne virkningen blir sterkere jo mer du snuser. Ved regelmessig snusbruk over tid risikerer du å få: Svakere muskler Redusert muskelmasse Nedsatt utholdenhet Mer verk og smerter i musklene ved trening og konkurranse 30

TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER

TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER LÆR BORDTENNIS PÅ TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER NORGES BORDTENNISFORBUND SERVICEBOKS 1, ULLEVÅL STADION, 0840 OSLO Internett: http://www.bordtennis.no Velg 4 av 6 øvelser: 1BRONSE Her har du sjansen til,

Detaljer

(informasjon til gymnastikklærere)

(informasjon til gymnastikklærere) (informasjon til gymnastikklærere) Badminton er det rette valget for den som vil prøve en enkel, morsom idrett som hele tiden byr på nye utfordringer. Badminton er ikke bare en hurtig, krevende konkurranseidrett,

Detaljer

Teknikkutviklingsmodell

Teknikkutviklingsmodell Teknikkutviklingsmodell Trener 2 oppgave 2005 Av Gard Hongslo og Eirik Ansnes INTRODUKSJON 4 DE FIRE GRUNNREGLENE 6 TRINN 1 GREPET STYRER ALT 8 RACKETGREPET 8 TRINN 2 DE FØRSTE SLAGENE 9 SERVE UTEN SKRU

Detaljer

Bordtennisskolen 0-11

Bordtennisskolen 0-11 Bordtennisskolen 0-11 Norges Bordtennisforbund 1 Bordtennisskolen 0-11 Utgitt av: Norges Bordtennisforbund 2010 3 INFO Forfatter Jan Berner foto Raymond Gonzales Per-Morten Halvorsen Kazuyuki Takahashi

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 1/2013 OSLO 30. JANUAR 2013 Tilstede: Fra adm: Øivind Eriksen, Knut Olav

Detaljer

Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen

Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Fra NFFs Handlingsplan 2004-2007 Barnefotball 6-12 år Hovedmål Gi så mange barn som mulig et fotballtilbud og en fotballopplevelse

Detaljer

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005 SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN Revidert på årsmøte 30.01.2005 1. FORORD Behovet for felles retningslinjer for trening, kamper og holdninger har lenge vært et savn i Selbu Ballklubb. Denne planen er utarbeidet

Detaljer

Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis)

Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis) Alder Hva skal gjøres? (Tiltak/trening/konkurranse.) 6-7 år Besøke/samarbeide med barneidrettsskoler. Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis) Hvem skal gjøre det? (Ansvarlig.). Hvordan

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU STYREPROTOKOLL (B) - FRA STYREMØTE NR 1/2016 Oppegård 12.mars 2016 Til stede: Erik Lindholm, Christian

Detaljer

Bordtennisskolen 0-11

Bordtennisskolen 0-11 Bordtennisskolen 0-11 Norges Bordtennisforbund 1 Bordtennisskolen 0-11 Utgitt av: Norges Bordtennisforbund 2010 1 INFO Forfatter Jan Berner foto Raymond Gonzales Per-Morten Halvorsen Kazuyuki Takahashi

Detaljer

Presentasjon. Volley - du kan bruke forehandgrep på forehandvolley og backhandgrep på backhandvolley. Fig 3

Presentasjon. Volley - du kan bruke forehandgrep på forehandvolley og backhandgrep på backhandvolley. Fig 3 Presentasjon Grep I denne folderen presenteres først de ulike grep, deretter utføringen av basisslagene forehand, backhand, volley og serve. Lob, smash og spesialslag med ulik skru er utelatt. Etter presentasjon

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan

HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan Side 1 av 7 HK EIDSBERG Sportslig handlingsplan 2014-2016 Sak 4.1 på årsmøtet 2014 (styrets innstilling) Hovedsponsor 2012-2014 Side 2 av 7 Innledning Handlingsplanen skal være styrende for den aktiviteten

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON: Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

Holdningsavtale mellom

Holdningsavtale mellom Holdningsavtale mellom GØIF Fotball og Navn.. Dato GØIF Fotball om verdier og holdninger I GØIF Fotball ønsker vi å skape et godt miljø for våre medlemmer, hvor idrett og sosialt fellesskap kan bidra til

Detaljer

- trivsel - trygghet - tilhørighet - www.tsk-swimclub.no. Lille blå. Slik gjør vi det.. i Tromsø svømmeklubb

- trivsel - trygghet - tilhørighet - www.tsk-swimclub.no. Lille blå. Slik gjør vi det.. i Tromsø svømmeklubb - trivsel - trygghet - tilhørighet - Lille blå Slik gjør vi det.. i Tromsø svømmeklubb Tromsø svømmeklubb - TSK er Nord-Norges største svømmeklubb har 634 medlemmer. Av disse er 354 aktive medlemmer og

Detaljer

- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø

- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø Vedlegg 1. Barnefotballens tre grunnverdier: http://www.fotball.no/barn_og_ungdom/barnefotball/ Likhetsprinsippet Gjelder innad i et lag. Bygger på filosofien om at alle barn skal gis like muligheter til

Detaljer

Honningsvåg Turn- og Idrettsforening

Honningsvåg Turn- og Idrettsforening Honningsvåg Turn- og Idrettsforening Klart vi e fra Honningsvåg Vi skaper idrettsglede Verdigrunnlag og holdningsdokument www.htif.no 1.4.2011 Verdigrunnlag All aktivitet i HT&IF skal være tuftet på disse

Detaljer

BSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon!

BSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon! BSK s hustavle Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet Best på Samhold og Kommunikasjon! 2 Kjære BSK medlem For alle BSK ere gjelder BSKs verdier: Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet

Detaljer

FORELDREVETT. VEILEDER n

FORELDREVETT. VEILEDER n FORELDREVETT VEILEDER n Håndball som lagspill Idretten vår er en lagidrett. LAGET står i sentrum under selve håndballspillet. Dette betyr at samarbeid, felles innsats og oppmuntring fra kameratene er viktig

Detaljer

FAIR PLAY - PLAN FOR IL SØYA FOTBALL Felles spilleregler det handler om RESPEKT

FAIR PLAY - PLAN FOR IL SØYA FOTBALL Felles spilleregler det handler om RESPEKT FAIR PLAY - PLAN FOR IL SØYA FOTBALL Felles spilleregler det handler om RESPEKT Dokumentet skal gjennomgås før sesongstart sammen med trenere/lagleder, spillere og foreldre. Planen revideres hvert år og/eller

Detaljer

YNGRE LEDERE I IDRETTEN

YNGRE LEDERE I IDRETTEN YNGRE LEDERE I IDRETTEN BLI EN UNG, DYKTIG IDRETTSLEDER! Nivå 3: Coaching og ledelse for unge ledere fra 18-29 år Starter opp i september 2008 Nivå 2: Lederutdanning for ungdommer fra 15 20 år Starter

Detaljer

Av: Tone Kluge Illustrasjoner: Øistein Kristiansen Opplegg: Torbjørn Johnsen Copyright: NHFs fagservice Grafisk prod.

Av: Tone Kluge Illustrasjoner: Øistein Kristiansen Opplegg: Torbjørn Johnsen Copyright: NHFs fagservice Grafisk prod. Du har valgt HÅNDBALL som din idrett. Et godt valg! Du kan se fram til massevis av små og store trivelige opplevelser. I håndball skal vi ha det trivelig i et miljø som har plass til alle og hvor alle

Detaljer

REGELNYTT OG RETININGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007

REGELNYTT OG RETININGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007 REGELNYTT OG RETININGSLINJER NORSK FOTBALL SESONGEN 2007 Hensikt: Retningslinjene er ment å underbygge og forklare regelendringer og retningslinjer før en ny sesong. Alle regelendringer og fortolkninger

Detaljer

Narvik Svømmeklubbs veileder

Narvik Svømmeklubbs veileder Side 1 KNNN Narvik Svømmeklubbs veileder Slik gjør vi det i NSK Side 2 Narvik svømmeklubbs medlemmer, foreldre og trenere NSK `s veileder er for alle som har noe med NSK å gjøre - enten det er som medlem,

Detaljer

Spilleregler for utøvere

Spilleregler for utøvere Spilleregler for utøvere Kort innføring i de viktigste reglene i badminton Dette dokumentet er laget for å gi en innføring i spillereglene i badminton. Det er skrevet slik at utøvere i alle aldre skal

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at

Detaljer

Ha en begivenhetsrik dag!!! Velkommen til Bendit Cup 2013 27-28 April

Ha en begivenhetsrik dag!!! Velkommen til Bendit Cup 2013 27-28 April Velkommen til Bendit Cup 2013 27-28 April Takk for at Du/Dere valgte å delta på denne Cup en. I denne mappen vil du finne informasjon om følgende: BAMA informasjon Spilleregler Kampoppsett Foreldrevettregler

Detaljer

FORELDRE + HÅNDBALL = SANT

FORELDRE + HÅNDBALL = SANT Utgitt av: Norges Håndballforbund Redaksjon: Tone Kluge Opplegg: Torbjørn Johnsen Illustrasjoner: Øistein Kristiansen Grafisk prod.: Kurer Grafisk AS Utgitt: August 1997 Opplag: 20 000 Velkommen til håndballfamilien

Detaljer

Nyheter fra 2013. Tidsskjema Stiga Norges Cup 12/13 januar 2013

Nyheter fra 2013. Tidsskjema Stiga Norges Cup 12/13 januar 2013 Nyheter fra 2013 Tidsskjema Stiga Norges Cup 12/13 januar 2013 Det vil jobbes iherdig med å få avsluttet stevnet på søndag så tidlig som overhode mulig. Last ned tidsskjema her! 04.01.2013 14:00 Tidsskjema

Detaljer

SPORTSLIG PLAN. Otta håndball

SPORTSLIG PLAN. Otta håndball SPORTSLIG PLAN Otta håndball Visjon: «Best i Norddalen» Hvorfor ha en sportslig plan? Den gir veiledning for trenere, ressurspersoner i klubben. Det er nødvendig at alle trenere, oppmenn, foreldrekontakter,

Detaljer

Minigolf moro for store og små

Minigolf moro for store og små Minigolf moro for store og små Alle kan spille minigolf, ung som gammel. Minigolf - en sport for alle. Sandefjord Banegolfklubb har som mål å utvikle minigolfsporten i Sandefjord og omegn. Sandefjord Banegolfklubb

Detaljer

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter. Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til

Detaljer

http://nif.idrett.no/tema/barneidrett/bestemmelserogrettigheter/barnebestemmelser/sider/default.aspx

http://nif.idrett.no/tema/barneidrett/bestemmelserogrettigheter/barnebestemmelser/sider/default.aspx http://nif.idrett.no/tema/barneidrett/bestemmelserogrettigheter/barnebestemmelser/sider/default.aspx Barneidrett Bestemmelser om Barneidrett: Barneidrettsbestemmelsene omfatter alle barn til og med 12

Detaljer

Vi skulle til topps og kom dit!

Vi skulle til topps og kom dit! Vi skulle til topps og kom dit! Kan et lag fra en bygd på 4000 innbyggere etablere seg blant de 14 beste håndballagene i en av verdens ledende håndballnasjoner over en 10-års periode? Svar: JA!!! Selbu

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 4/2015 Oslo 29.mai 2015 Til stede: Øivind Eriksen, Ingvild Sorteberg, Sissel

Detaljer

BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT med utfyllende kommentarer Revidert pr. 1. april 2000 Vil du vite mer: www.nif.idrett.no (Punktene som er uthevet er bestemmelsene om barneidrett vedtatt på Idrettstinget i

Detaljer

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb post@ippon.no

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb post@ippon.no Konkurranse Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb April 2015 Innledning Dette er et skriv for deg som er ny i judoen og kanskje ikke gått konkurranse før. Her vil dere finne konkrete og nyttige

Detaljer

FAIR PLAY I TROMSØ ISHOCKEYKLUBB

FAIR PLAY I TROMSØ ISHOCKEYKLUBB FAIR PLAY I TROMSØ ISHOCKEYKLUBB Felles spilleregler for en positiv sportslig og sosial utvikling Dokumentet gjennomgås sammen med spillergruppen og med nye spillere. Spillerkontrakt signeres og leveres

Detaljer

Håndball. Lek og spill i skole og SFO. Håndball for alle

Håndball. Lek og spill i skole og SFO. Håndball for alle Håndball Lek og spill i skole og SFO Håndball for alle Håndball Lek og spill i skole og SFO Heftet kan også lastes ned fra Fagsiden på www.handball.no. Heftet er utarbeidet av Norges Håndballforbund: Øktinnslag:

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

Strategi for perioden 2008 2011. Skisse 30.05.2008

Strategi for perioden 2008 2011. Skisse 30.05.2008 Strategi for perioden 2008 2011 Skisse 30.05.2008 Tidligere format (Tinget 2007) 1. NSF 1.1. Visjon 1.2. Hovedmål 1.3. Organisasjonskart 2. Stabs- og administrasjonsfunksjoner 2.1. Økonomi 2.2. Informasjon

Detaljer

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4 1 Fair Play Permen Dette er en samling av dokument og informasjon om Fair Play i Spjelkavik Idrettslag (SIL) som vi kaller Fair Play Permen. SIL ønsker med Fair Play Permen å gi alle som er involvert i

Detaljer

HOLDNINGSAVTALE MELLOM

HOLDNINGSAVTALE MELLOM HOLDNINGSAVTALE MELLOM NAMSOS IL FOTBALL OG.. NAMSOS IL FOTBALL OM VERDIER OG HOLDNINGER * I NIL FOTBALL skal vi støtte og styrke hverandre, og være positive! * I NIL FOTBALL skal vi gjøre hverandre gode!

Detaljer

Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis.

Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis. Nyheter fra 2011 Årets store og spennende lokaloppgjør i bordtennis ALLE BORDTENNISVENNER! Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis.

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 7/2012 Oslo 13. desember 2012 Tilstede: Fra adm: Øivind Eriksen, Ingvild

Detaljer

Nye TUIL lag 15.10.2014

Nye TUIL lag 15.10.2014 Nye TUIL lag 15.10.2014 Vi skal utvikle mennesker, og dersom noen av dem blir gode fotballspillere er det bra. Per Høgmo, tidligere TUIL trener Idrettens (våre) verdier Klubbens verdier Trygg Utviklende

Detaljer

Plan gutter 8 år første halvår 2013

Plan gutter 8 år første halvår 2013 Plan gutter 8 år første halvår 2013 Innhold i folderen: 1. Overordnede mål 2. individuelle mål (ferdighetsmål) 3. Lagmessige mål 4. Planlagte økter med øvelser på ca.1t Plan vår 2013: - Foreldremøte i

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 2/2012 Oslo 29. februar 2012 Oslo 06.03.2012 Tilstede: Fra adm: Øivind Eriksen,

Detaljer

FINN KEEPEREN I DEG!

FINN KEEPEREN I DEG! FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste

Detaljer

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball IL VAREGG JUNIORGRUPPEN Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball Utarbeidet og vedtatt av juniorstyret høsten 1999 ORGANISASJON Juniorstyret er underlagt klubbens hovedstyre

Detaljer

Aktiv med liten ball i en stor idrett

Aktiv med liten ball i en stor idrett Aktiv med liten ball i en stor idrett Norges Bordtennisforbund Aktiv med liten ball i en stor idrett Utgitt av: Norges Bordtennisforbund 2009 1 INFO Forfatter Jelena Gajic Medforfattere Martin Sæbu Svenn-Erik

Detaljer

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 INNHOLD: 1. HOVEDMÅL FOR FOTBALLGRUPPA 2. HANDLINGSMÅL OG AKTIVITETSPLANER 3. SPORTSLIGE AKTIVITETER 3.1. Barnefotball 3.1.1. 6 og 7 åringer 3.1.2. 8-10

Detaljer

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL SOTRA SPORTSKLUBB En klubb for alle SPORTSPLAN Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL Innledning Sportsplan for Sotra SK gjelder for alle som driver med håndball i klubben Visjonen er

Detaljer

1) Satsing på fekting som toppidrett med internasjonale ambisjoner

1) Satsing på fekting som toppidrett med internasjonale ambisjoner NORGES FEKTEFORBUND STRATEGISAMLING 23-24. JUNI 2012 Styret i fekteforbund ble enige om følgende overordnede strategi og langtidsplan for utvikling av norsk. Eksisterende langtidsplan opprettholdes forøvrig

Detaljer

STAVANGER B.T.K. HAR GLEDEN AV Å INVITERE TIL: SIDDISTREFFEN. 5.-6. November 2011

STAVANGER B.T.K. HAR GLEDEN AV Å INVITERE TIL: SIDDISTREFFEN. 5.-6. November 2011 STAVANGER B.T.K. HAR GLEDEN AV Å INVITERE TIL: Stiga Norgescup SIDDISTREFFEN 5.-6. November 2011 * 10 000,- i første premie i Herrer Elite * Det vil bli spill på 36 bord * En av Norges beste idrettshaller.

Detaljer

Guide til turneringer. Nesodden tennisklubb

Guide til turneringer. Nesodden tennisklubb Guide til turneringer Nesodden tennisklubb 1 Innholdsfortegnelse Innledning... 3 Generelt... 4 Juniorturneringer... 5 Klubbmesterskapet... 5 Follo-tour... 5 Team tennisskolen... 5 Red... 5 Orange... 5

Detaljer

FAIR PLAY I IL AVERØYKAMERATENE Felles spilleregler for en positiv sportslig og sosial utvikling

FAIR PLAY I IL AVERØYKAMERATENE Felles spilleregler for en positiv sportslig og sosial utvikling FAIR PLAY I IL AVERØYKAMERATENE Felles spilleregler for en positiv sportslig og sosial utvikling Dokumentet gjennomgås sammen med spillergruppen og med nye spillere. Spillerkontrakt signeres og leveres

Detaljer

HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger

HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger Mange foreldre ønsker å bidra til at deres barn får ta del i et godt

Detaljer

Fair Play Handlingsplan. For MFK Bredde

Fair Play Handlingsplan. For MFK Bredde Fair Play Handlingsplan For MFK Bredde Mai 2011 Innhold Innledning... 3 Tilbud til alle... 4 Alle må bidra... 4 Til deg som spiller... 4 Til foresatte, foreldre og besteforeldre... 5 Til trenere og ledere...

Detaljer

Trenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball

Trenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball Trenerhåndbok Sarpsborg IL Håndball Innhold: 1. Trenerens rolle 2. Treningen, forberedelse, gjennomføring etc 3. Rød tråd Sarpsborg IL håndball 4. Fysisk trening prosjekt den gode vane 5. Øvelses bank.

Detaljer

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS lille grønne Slik gjør vi det i Heming Kjære Hemingmedlemmer, foreldre og trenere Hemings lille grønne er en veileder for alle som har noe med Heming å gjøre

Detaljer

Fana IL Skøyter. Strategi for perioden 2008-2012 Handlingsplan for 2008-2009 2008 2012. i samarbeid med

Fana IL Skøyter. Strategi for perioden 2008-2012 Handlingsplan for 2008-2009 2008 2012. i samarbeid med Fana IL Skøyter Strategi for perioden 2008-2012 Handlingsplan for 2008-2009 2008 2012 i samarbeid med Strategi og handlingsplan for FILS for perioden 2008 2012 1. Fana IL Skøyter 1.1 1.2 Hovedmål 1.3 Organisasjonsoversikt

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2015 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

Sportsplan Hållingen fotball

Sportsplan Hållingen fotball Sportsplan Hållingen fotball IL Hållingen Samlende og engasjert 1 Holdninger og verdier Hållingen fotball følger Fair Play reglene: Foreldre: Vi har engasjerte foreldre som den viktigste ressursen i klubben.

Detaljer

Besluttes årsmøtet 2015. Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016

Besluttes årsmøtet 2015. Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016 Besluttes årsmøtet 2015 Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016 Innhold Innledning... 2 Visjon... 2 Løfter... 2 Overordnende mål... 3 Grunnleggende verdier... 3 Organisasjon... 3 Sportslig...

Detaljer

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG Gutter/jenter 1 Fair play dreier seg om mer enn å unngå gule og røde kort. Fair play dreier seg om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på

Detaljer

STAVANGER B.T.K. HAR GLEDEN AV Å INVITERE TIL: I STAVANGER IDRETTSHALL

STAVANGER B.T.K. HAR GLEDEN AV Å INVITERE TIL: I STAVANGER IDRETTSHALL STAVANGER B.T.K. HAR GLEDEN AV Å INVITERE TIL: SIDDISTREFFEN 1.-2. November 2008 I STAVANGER IDRETTSHALL - Stavanger B.T.K. fyller 50 år! - Penge premier i alle senior og junior klasser. - Det vil bli

Detaljer

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013 Siljan Idrettslag Stiftet 7/6-1925 Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013 «Samhold og glede gjennom mestring og trivsel» SILs visjon «Flest mulig lengst mulig» SIL fotballs visjon «Fotballglede,

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 6/2013 Tyrifjord Hotell, Vikersund 13.-14. september Til stede: Øivind Eriksen,

Detaljer

1. Innledning 2. 2. Overordnet målsetning for klubben 2. 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4. 5. Utviklingstreninger 4

1. Innledning 2. 2. Overordnet målsetning for klubben 2. 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4. 5. Utviklingstreninger 4 2015-2019 Innhold 1. Innledning 2 2. Overordnet målsetning for klubben 2 3. Treningsinnhold 3 3.1 Treningsmengde 4 4. Keepertrening 4 5. Utviklingstreninger 4 6. Talenttreninger 4 7. Spillestil 5 7.1 Vestfold

Detaljer

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere.

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere. Nyheter fra 2008 Rekord i divisjonspillet Vi registrerer en gledelig stor deltagelse i divisjonspillet som går av stabelen i Skytterhallen lørdag. Totalt 75 spillere deltar fra 2. divisjon og nedover.

Detaljer

Vi løfter sammen og skaper rene vinnere STRATEGISK PLAN 2012-2015. Side 1 av 10

Vi løfter sammen og skaper rene vinnere STRATEGISK PLAN 2012-2015. Side 1 av 10 Vi løfter sammen og skaper rene vinnere STRATEGISK PLAN 2012-2015 Side 1 av 10 Innholdsfortegnelse INNHOLDSFORTEGNELSE... 2 VÅR VISJON... 3 VÅR BÆRENDE IDÉ... 3 VÅR POLICY... 3 VÅRT VERDIFUNDAMENT... 3

Detaljer

BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere.

BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere. Sportslig plan BS-LK BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere. BS-LKs visjon er å være en svømmeklubb for alle, basert

Detaljer

[Skriv inn tekst] Her er en beskrivelse av den røde tråden i spillerutviklingen i Nordberg Tennisklubb.

[Skriv inn tekst] Her er en beskrivelse av den røde tråden i spillerutviklingen i Nordberg Tennisklubb. [Skriv inn tekst] "Jeg vokste opp med å spille tennis med store myke baller, veldig myke baller. Jeg kunne lett svinge gjennom slagene uten at ballene fløy av gårde. Roger Federer Her er en beskrivelse

Detaljer

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA 2013-2017

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA 2013-2017 LOGO HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA 2013-2017 INNHOLD: 1. HOVEDMÅL FOR FOTBALLGRUPPA 2. HANDLINGSMÅL OG AKTIVITETSPLANER 3. SPORTSLIGE AKTIVITETER 3.1. Barnefotball 3.2. Ungdomsfotball 3.3. Junior/rekrutteringsfotball

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 2/2015 HOKKSUND 28. FEBRUAR 2015 Til stede: Øivind Eriksen, Ingvild Sorteberg,

Detaljer

Kapittel 3. LAGSERIEN

Kapittel 3. LAGSERIEN 3.1 ORGANISERING Kapittel 3. LAGSERIEN 3.1.1 HERRER 3.1.1.1 Innledende bestemmelser 3.1.1.1.1 Den nasjonale lagserien Den nasjonale lagserien består av Stiga-ligaen 1., 2., 3. divisjon og dameserien. Serien

Detaljer

Norges Biljardforbund. Idrettspolitisk plan

Norges Biljardforbund. Idrettspolitisk plan Norges Biljardforbund Idrettspolitisk plan 2010 2015 Forbundsting 8.-9.mai 2010 Norges Biljardforbund Forbundsting 2010, Oslo 8.-9.mai 1 Innledning Dette dokument er et styringsverktøy for Norges Biljardforbund

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 3-2015 - PÅ LILLEHAMMER 18.APRIL 2015 Til stede: Øivind Eriksen, Ingvild

Detaljer

Klubbdokument Fredrikstad Basketballklubb

Klubbdokument Fredrikstad Basketballklubb Klubbdokument Fredrikstad Basketballklubb Opprettet 01.01.2014 Revidert 13.10.2014 Klubbdokumentet inneholder viktige instrukser, dokumentasjon og vedlegg for å drifte klubben. Målgruppen er spillere,

Detaljer

Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016

Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016 Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa 2015-2016 Besluttes årsmøtet 2015 og oppe til revisjon årsmøtet 2016 Innhold Innledning... 2 Visjon... 2 Løfter... 2 Overordnende mål... 3 Grunnleggende verdier...

Detaljer

Rollebeskrivelser TIL BREDDE

Rollebeskrivelser TIL BREDDE Rollebeskrivelser TIL BREDDE Medlemmer 1. SPORTSLIG UTVALG BREDDE 4 representanter fra styret de som har et sportslig ansvar. Administrasjon er representert ved sportslig og adminstrativt ansatte samt

Detaljer

BØSK klubbens verdier og retningslinjer. www.bosk.no

BØSK klubbens verdier og retningslinjer. www.bosk.no BØSK klubbens verdier og retningslinjer www.bosk.no HEFTETS FORMÅL Verdier og retningslinjer Bjugn/Ørland Skøyteklubb ble stiftet i oktober 1981. Klubben driver med bredde- og mosjonsaktivitet på is for

Detaljer

Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball

Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball Oddbjørn Johansen Thomas Buchardt Torbjørn Ness Tor Rønnestad SPJELKAVIK IDRETTSLAG Stiftet 18. mars 1932 Gutteløftet 2015-2017 1 Vi har noe unikt! SPJELKAVIK

Detaljer

Velkommen til Stiga Norges Cup

Velkommen til Stiga Norges Cup LAKSEVÅG BORDTENNISKLUBB Postboks 68, Kristianborg, 5822 Bergen Mobil 91690364, Otto Bankkonto: 9521.65.15545 E-post: otto.h@laksevagbtk.no Hjemmeside: www.laksevagbtk.no Velkommen til Stiga Norges Cup

Detaljer

SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8

SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8 FORORD VED LEDER ØIL SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8 HOLDNINGER OG MILJØ 9 TRENERE 11 ØIL

Detaljer

Ny utfyllende Dommerkontakts abc

Ny utfyllende Dommerkontakts abc Ny utfyllende Dommerkontakts abc Region SørVest-Norge har for få dommere til å dekke det antall kamper som skal avvikles i løpet av en sesong. For at vi skal kunne opprettholde aktivitetsnivået blir det

Detaljer

Veien mot toppen. Hva betyr det å være toppidrettsutøver? - OLT s utviklingsfilosofi for unge utøvere

Veien mot toppen. Hva betyr det å være toppidrettsutøver? - OLT s utviklingsfilosofi for unge utøvere Veien mot toppen Hva betyr det å være toppidrettsutøver? - OLT s utviklingsfilosofi for unge utøvere Bakgrunnsinformasjoner Flere nasjoner konkurrerer. I karate VM hvor Stein Rønning vant VM-gull deltok

Detaljer

NORGES BORDTENNISFORBUND

NORGES BORDTENNISFORBUND NORWEGIAN TABLE TENNIS ASSOCIATION Tilsluttet Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite, ITTF, ETTU, NETU PROTOKOLL STYREMØTE NR 5/2012 Oslo 12. SEPTEMBER 2012 Tilstede: Fra adm: Øivind Eriksen, Knut Olav

Detaljer

Innhold ULLENSAKER ISSPORTKLUBB 1

Innhold ULLENSAKER ISSPORTKLUBB 1 Innhold Organisasjonshåndbok for Ullensaker Issportklubb (UISK)... 2 Ullensaker Issportklubb er... 2 Organisering av klubben... 2 Hovedstyret (HS)... 2 Valgkomiteen... 4 Sportslig utvalg... 4 Klubbens

Detaljer

Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion

Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion Vi har i år gleden av å ønske velkommen til MX Sport Cup i Søndre Land for 27. gang 112 lag skal over to dager spille 224 kamper Vi håper

Detaljer

HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger

HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger HVORDAN VÆRE EN GOD IDRETTSFORELDER? Olympiatoppens 9 anbefalinger Familien er en viktig del av utviklingen til barn og unge i idretten.

Detaljer

KLUBBHÅNDBOK RYGGE IL FOTBALL FELLESSKAP ENGASJEMENT FAIR PLAY

KLUBBHÅNDBOK RYGGE IL FOTBALL FELLESSKAP ENGASJEMENT FAIR PLAY KLUBBHÅNDBOK RYGGE IL FOTBALL FELLESSKAP ENGASJEMENT FAIR PLAY INNHOLDSFORTEGNELSE Kort om grunnlaget for klubbhåndbok Økonomi Førstehjelp og skadeforebygging Anleggsplaner Foreldrevettregler Sportsplan

Detaljer