Nytt fra NOVEMBER DESEMBER Natur, Kultur og Helse senteret i Asker

Transkript

1 Nytt fra NOVEMBER DESEMBER 2017 Natur, Kultur og Helse senteret i Asker Semsveien Asker resepsjon@nakuhel.no post@nakuhel.no Bank Org.nr

2 100 GODE GRUNNER FOR Å TA SEG EN TUR TIL SEM! I denne folderen oppdaterer hva som til enhver tid skjer av aktiviteter og tilbud på NaKuHel-senteret. Vi gjør vårt beste til at senteret holder åpen hver dag, -- på én eller annen måte, nesten året rundt. Det er et mål for oss at det finnes et sted å gå / komme til for alle. Så velkommen hver dag; til aktivteter, kaféen, frivillig innsats og annet. Bare ut året snakker vi om drøye 50 tilbud og 50 dager, - der det finnes muligheter for å være med, ta med noen, gjøre en innsats, lære, og bli bedre kjent, -- med seg selv og andre LOKALHISTORIEGRUPPEN PRESENTERER Mandag «Glimt fra musikklivet i Asker ca »: Fra Thorsenbrødrene via storgårdsmusikk, til miljøene rundt Till og Otto Valstad og på Venskaben. Kåsør og musiker: fiolinist Lise Strandli Pedersen. Mandag Julespesial: Juletradisjoner i Asker. Ved Tor Kristian Østeby. Begge foredrag kl , og de finner sted i «Verkstedet». Gratis inngang for medlemmer av Lokalhistoriegruppen / kr 50 for ikke medlemmer. HelseFrem - Regional kunnskapsarena for helsefremmende arbeid og salutogenese inviterer til to arrangementer i Verkstedet : KONFERANSE: onsdag kl : Helsefremmende oppvekst. Hvilke ferdigheter er viktige for livsmestring? Gode oppvekstvilkår dreier seg om en bredde av tiltak - hele døgnet og gjennom hele oppveksten! Vi trekker frem noen gode eksempler. Her kan du kan laste ned programmet. Pris: kr 750, som inkluderer lunsj. FOREDRAG: onsdag kl 19 21: Helsefremmende lokalmiljøer - samskaping og medborgerskap. Prosjektleder Gyrid Mangersnes snakker om nye samarbeidsmåter I Asker commune og helsefremmende lokalmiljø. Prosjektleder Bente Flygind deler erfaringer fra oppstart av innbyggertorg. Gratis inngang. For mer informasjon, se SALEN I 2. ETASJE, ÅPENT I SENTERETS ÅPNINGSTIDER NaKuHel Barnehagen Små kunstnere Stor kunst Jurjan Kuil Vi gleder oss til å stille ut bildene til den nederlandske kunstneren. Kuil er utdannet i Norge og Nederland, og har hatt en rekke utstillinger i begge land, og i Norden og Europa. MÅNEDENS BILDE henger nå i Smia I november henger Patricia Torsvik sitt bilde Vannfontene. I desember kommer en ny kunstner med et nytt bilde 2

3 VÅRE NAKUHEL-GRUPPER - MANGFOLD, MENING, MORO Her er noe for enhver. Vi er svært stolte av våre frivillige gruppeledere som gjør dette mulig. Se folderens bakside for dag og tid. Vi har også frisklivgrupper der det tilrettelegges for deltakelsen. Se nedenfor. «TUR OG TRIVSEL» Tirsdager/torsdager kl Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med demens i tidlig fase og hukommelsesutfordringer. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser. Lunsj forberedes / spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement. Pris kr pr person/semester. Vi følger skoleruten. For spørsmål/påmelding, kontakt senteret, eller lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). Lengden av og prisen for tilbudet kan endres, avhengig av bidrag på søknader. RoSe - GRUPPA Onsdager kl RoSe er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid - i fellesskap med andre. Vi samles rundt gode samtaler, turer og matlaging. Hver onsdag møtes vi på NaKuHel-senteret og går tur til Bryggerhuset ved Tveiter gård, hvor vi lager felles lunsj. Alle deltar så godt de kan i matlagingen. Etter lunsj går vi tilbake til NaKuHel-senteret. Vi drar også på utflukter utenom faste møtetider. For mer informasjon ta kontakt med Kari Kongelstad (mob eller Jorunn Marie Thon ( mob ). VENNEGRUPPA Frisklivsgruppe barn (2. 7. kl.) Torsdager fra 7.9. kl Gruppa er et tilrettelagt fritidstilbud for barn som av ulike årsaker i mindre grad deltar i andre fritidsaktiviteter. Vi har fokus på uteaktivitet og enkelt friluftsliv innenfor et trygt sosialt fellesskap. Gjennom opplevelse av mestring og glede, ønsker vi at barna skal motiveres til en sunn og aktiv livsstil. Vi fyller samlingene med ulike tema som lekaktiviteter og samarbeidsøvelser i natur, bål og tilberedelse av sunn mat ute, kontakt med dyr, kreative øvelser, friluftsliv, m.m. Tilbudet er gratis. Vi har fortsatt ledige plasser. For informasjon og spørsmål, kontakt Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. UNG I FRILUFT Frisklivsgruppe for ungdom (f.o.m. 8. kl.) Annenhv man kl Gjennom et inkluderende fellesskap med fokus på enkle friluftslivsaktiviteter, ønsker vi å engasjere og motivere ungdom som i liten grad deltar i andre aktiviteter. Opplevelsen av et godt fellesskap, og bevisstheten av verdien knyttet til en sunn og aktiv livsstil, vil kunne gi gode helseeffekter. Det blir varierte friluftslivsaktiviteter i nærområdet, bevisstgjøring rundt et sunt kosthold, matlaging ute, m.m.. Tilbudet er gratis. For mer informasjon og spørsmål kontakt Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Barnehagen Man fre kl 8 17 Zack Zacour (styrer) Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Verdic Art, malekurs Man kl Ragnhild Bang Aktiv på Dagtid, mindfulnes Ons kl Anne Røyne Teatergruppe for barn Tors kl Cecilie Fangel Mindfulness Ulike tider Frauke Weber

4 KOSEKAKEBAKEDAG Lørdagene og kl Små og store ønskes velkommen til senteret, - for å lage litt godt til jul, leke og være sammen om noen av julens tradisjoner. Her blir det trivelig samvær, og kos foran peisen! Du får med deg litt bakst og annet hjem. Pris kr 50 pr person. Begrenset antall plasser, så meld deg på snarest til senteret ( ). Vil du være med så heng på - førstemann til mølla!! «UNITED SONG», URFREMFØRING Søndag kl 15 Medvirkende fra Italia, Russland og Norge: Misha Alperin (solo piano og komponist), Oslo Art Trio, Evelina Petrova-Alperin (trekkspill og vokal) og Roberto Dani (trommer). Billett: kr 150. Konserten finner sted i Verkstedet. ÅPENT JULEHUS Hele desember fra fredag Vi pynter huset til Jul, inne og ute. Kom innom på tur i området, smak på bakst i Smia eller på Bryggerhuset, kos deg ved peisen, slå av en prat, kanskje få noen nye idéer, venner. Du kan også se etter julegaver/kort/honning/ julebakst i vår lille butikk. Innimellom arrangeres juleverksted, vi fyrer på bålpannen ute, o.l. «JULEMORO» PÅ BRYGGERHUSET Søndag kl Sammen med Asker Turlag tilrettelegger vi for en trivelig familiedag med aktiviteter ute og inne. Juleverksted for barna. Kakao, sveler og annet godt fra bakerovnen. Det blir pinnebrødsteking og kaffelars på bålpannen. Vi setter ut grøt til nissen, og «Julius» kommer! Parkering på utfartsparkeringene ved Sem (ca 2 km å gå). Hjertelig velkommen til små og store. TO KONSERTER MED BEGGE KORENE VÅRE, «SEM VOCALIS» OG «ALF» Musikkgudstjeneste i Asker kirke Søn kl 18 Møte opp og få en vakker førjulsopplevelse. Flere kor deltar. Gratis inngang. Førjulskonsert i «Verkstedet» Man kl 19 På denne konserten får vi høre hva korene våre har jobbet med denne høsten, «Alf» med dirigent Signe Sannem Lund og «Sem Vocalis» med dirigent Thomas Tvedt. Vi får også høre noen av julens sanger. Entré kr 50, som inkluderer kaffe/te. ØNSKER DU HJELP TIL JULEBAKSTEN ELLER ANDRE JULEFORBEREDELSER? Så langt vi har mulighet, vil vi bake og hjelpe til der det trengs. Fra desember av; følg med på senteret eller på sosiale medier, for å se hva vi har for salg. God jul med smaken av honning fra biene på Sem! Selges på senteret før jul. 4

5 «LYS I SMIA» (ROMJULSKAFÉ) To 28. Fre 29. Lør kl Velkommen til åpen kafé, med tente lys, musikk og trivelig stemning. GOD, GAMMELDAGS JULETREFEST Søndag kl Vi inviterer små og store til tradisjonell juletrefest og trivelig stemning i «Verkstedet». Det blir enkel servering, leker, sang og musikk, og vi går rundt juletreet. Både «Mikkel Sem» og julenissen er invitert. Kr 50 pr/pers. Påmelding til resepsjonen@nakuhel.no eller telefon Vi tar imot påmeldinger så langt det er plasser. Hjertelig velkommen ÅPENT VERKSTED = ÅPEN SCENE På søndagene, så langt det er mulig, -- vil vi holde Verkstedet åpent fra kl Har du lyst til å bastille scenen, så si fra. Herved inviteres du som vil spille eller synge, eller lese dikt. Kor, band, eller annet. Profesjonelle, såvel som den glade amatør, inviteres inn i varmen. Publikum blir turfolket, som kanskje legger noe i hatten Med forbehold om feil og endringer av programmet. GOD JUL OG GODT NYTT ÅR! Tusen takk for innsatsen i år, for alle gode møter og trivelige stunder, - til hjelpere, frivillige, samarbeidspartnere, støttespillere, og alle som deltar og besøker NaKuHel-senteret. Vi ser frem til inspirerende samvær og godt samarbeid også i Vi ønsker alle en Fredelig Jul og et Godt Nytt År! 5

6 ARBEIDSPRAKSIS VED NAKUHEL ASKER Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for arbeidstreningen, kontakt NaKuHel eller Jorunn Marie Thon, mobil VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NaKuHel Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf eller post@nakuhel.no. NaKuHel Småjobbsentral skal gi folk med liten tilknytning til arbeidslivet mulighet for å ta lønnede oppdrag. Småjobbsentralen kan hjelpe til med ulike oppgaver knyttet til hjem, hage, hverdagsaktiviteter, tilrettelegging og mat for selskaper. Vi samarbeider tett med NaKuHel Asker. Våre tjenester skal levere kvalitet, trygghet og mening - både for kunde og ansatt. Kontakt oss på vår facebookside NaKuHel Småjobbsentral eller på mobil UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler og gapahuk som passer til de forskjelligste anledninger. Ta kontakt for nærmere informasjon, avtale omvisning, priser/bestilling. Verkstedet nyrestaurert, 100 år gammelt bygg med historien i orden og sjel iveggene. To store, unike saler «Essa» (40 personer) og «Vevstua» (60 p.) som passer til ulike kulturformål, kurs, møter, seminar, foredrag, minnestunder, selskaper, m.m. Salene kan brukes sammen eller hver for seg. Flygel, og annet utstyr er tilgjengelig. Kultursmia kafé til daglig. Lokalene passer også svært godt til kulturarrangementer, konserter, selskaper, møter og foredrag. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Maks 50 p. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Kontorplasser og kjøkkenfasciliteter kan leies. Gapahuken på Flåbekk, - ca. 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca. 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Kan benyttes fritt, men for overnatting/organisert aktivitet, kontakt senteret. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20. BRUK UTFARTSPARKERINGEN Parkering utenfor NaKuHel-senteret bør unngås! Har du mulighet, vennligst parkér på utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem). For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ du ha parkeringsbevis. Gruppedeltakere og faste brukere av senteret får parkeringsbevis. Skal du besøke Smia kafé, eller skal du på et møte der, kan du få parkeringsbevis i Smia. Holtsmarksveien er stengt med bom. For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med resepsjonen i forkant av besøket.

7 KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl / lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET, TVEITER Åpent fire dager i uken Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m. Mandag kl 11 15: «Strikkekafé» Fredag kl 11-15: Babykafé (alle er velkomne ) Torsdag kl 10 13: Turkafé Søndag kl : Helgekafé NB! Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Egen avtale kan gjøres ved spesielle behov. SISTE SØNDAG FØR JUL ER 17/12 MED JULEGLØGG! HAR DU LYST TIL Å VÆRE MED? Vil du hjelpe til i kaféee våre, - på Bryggerhuset eller i Smia? Eller være sjåfør på mini-bussen, male og pusse opp, eller starte eller delta i en NaKuHel-gruppe? Dette er noen av de mange mulighetene du har som frivillig ved NaKuHel-senteret; Nyttig, lærerikt, sosialt, meningsfylt og trivelig. Ta kontakt hvis du lurer på noe eller vil være med. Velkommen på laget hvis du vil være med. Ta kontakt med senteret (se folderens forside). Velkommen til frivillighetskonferansen 2017! Lør kl Mottoet for årets konferanse er "Se frivilligheten". Årets konferanse blir i form av et Frivillighetstorg, der innbyggerne kan se og oppleve frivilligheten i Asker. Det hele finner sted i Asker kulturhus, i foajeen i 2. etasje. Ordfører Lene Conradi åpner. Konferansier er Petter Nome. Det blir Kulturelle innslag og lett servering (besørget av NaKuHel Småjobbsentral ) og forfriskninger. Deltakelsen er gratis og du trenger ikke å melde deg på. Håper vi sees! Kurs i lokalt organisasjonsarbeid I samarbeid med de andre frivilligsentralene i kommunen, Asker kommune og Frivillighet Norge, arran-geres et kurs med mål om å bidra med kunnskap og inspirasjon for lokalt organisasjonsarbeid og få flere til å starte lag og foreninger. Alle kurskveldene avholdes kl på Heggedal Innbyggertorg. Kurset er gratis. Får du med deg alle fire kurskveldene, vanker diplom og kompetansebevis. Interessert i mer informasjon, ta kontakt med Kristin på NaKuHel-senteret. Påmelding til post@iheggedal.no. Kurskveldene har følgende temaer: Rekruttere og beholde frivillige Organisasjonsutvikling og samarbeid (om samskapning) Økonomi, søknader og tilskuddsordninger Innføring i styre- og organisasjonsarbeid

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl Arve Tvede Tur Mandager kl ca 1330 Gruppen (kontaktperson, Sigrid Lystad) Strikkegruppe/kafé Mandager kl Kontaktperson: Berit Markussen Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen Sangkoret «Alf» Mandager kl Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Thomas Tvedt (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Thorbjørn Stengrimsen Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Farveglede med Mona Tirsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Johansen Livskvalitet Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Vibeke Andersen / Anne-Lise Lier Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Foodies Én onsdag i mnd kl Synnøve Osmundsen Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Sjakk Siste onsdag i mnd kl Under etablering Yoga 60 + Torsdager kl Kristin Baune Bochud Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Bridge Torsdager kl Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik Bridge for nybegynnere Torsdager kl Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik Stemmegruppe Torsdager Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen, Lisbeth Stengrimsen og Torbjørn Stengrimsen Støtt NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 300 Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. Gaver på mellom kr kan trekkes fra på selvangivelsen. Personnr. må oppgis. Benytt kontonr.: Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget!