Nytt fra SEPTEMBER OKTOBER 2016

Transkript

1 Nytt fra AUGUST SEPTEMBER OKTOBER 2016 OVER 40 GRUPPER MED FORSKJELLIG INNHOLD ÅPENT HUS HELE UKA FRISKLIVGRUPPER «CROSSING CULTURES» TUR OG TRIVSEL-GRUPPA DUGNADER SPENNENDE LOKALHISTORIE KURS «BIER TILBAKE TIL SEM» BABYKAFÉ FERSK BAKST «ROSE»-GRUPPER OPPUSSING AV VERKSTEDBYGNINGEN NY FOREDRAGSSERIE GEOPARK «SEMSVANNSRUNDEN» RUG-TURER «SMIA KAFÉ» SEMIADEN 10 ÅR «UNG I FRILUFT» MATKULTUR UTLEIE AV LOKALER BRYGGERHUSETS KAFÉ RICSHAW-SYKKEL TIL UTLÅN MØTEPLASS KONSERTER «VENNEGRUPPA» M.M.M. UTSTILLINGER KULTURFESTIVALEN NORSKGRUPPER ARBEIDSPRAKSIS M.M.M Natur-Kultur-Helse senteret Semsveien 168, 1384 Asker post@nakuhel.no Tlf : / Bank: Org.nr.:

2 OPPUSSING AV «VERKSTEDBYGNINGEN» - BLIR DU MED? Asker kommune er nå i full gang med å ruste opp sidebygningen til NAKUHEL-senteret. Ved å sette bygningen i stand, får NAKUHEL ASKER muligheten til å utvikle seg videre. De nye lokalene skal gjøre det mulig for oss å tilrettelegge bedre for alle dagenes aktiviteter og prosjekter, andre organisasjoner og Askers innbyggere får en nyoppusset arena med egnede rom for møter, arrangementer og for markering av små og store begivenheter. Og ikke minst får kommunens og NAKUHEL ASKER sin felles satsning på HELSEFREM lokaler for sitt arbeid. Se mer om HELSEFREM på side 7. Bygningen er for mange kjent under navnet «Vevstua». I 2018 er det 100 år siden det ble bygget, men da som «Verkstedbygningen», -- med snekkerrom, smie, og annet som var nødvendig for å ta vare på alle bygninger og utstyret som på denne tiden hørte den gamle Småbrukerlærer skolen til. Selv om Asker kommune er ansvarlig for oppussingen, er det planlagt at NAKUHEL ASKER bidrar med frivillig innsats/dugnad på noen av oppgavene som skal utføres. Arbeidet vi nedlegger vil gjøre det mulig å komme i havn økonomisk med prosjektet, og NAKUHEL ASKER sikres en husleie som ligger innenfor dagens nivå. Dette betyr mye for å sikre forutsigbarhet og trygghet for stiftelsen. For å organisere vårt bidrag på en mest mulig hensiktsmessig måte, har lagt opp til spesifikke dugnadsdager. Vi håper dette kan hjelpe til med å motivere flest mulig til å være med å ta i et tak! Vi arrangerer felles dugnader: tirsdager, torsdager og enkelte lørdager kl FØRSTE DAG BLIR TORSDAG KL 10. Full opplæring gis, og vi låner ut verneutstyr/bekledning. Det serveres god og hyggelig lunsj ved hver dugnad. Dugnadsfolket blir selvsagt invitert til å være med åpningen av «Verkstedbygningen». Vi tror det blir moro og hyggelig å være med. Interessert? Kontakt resepsjonen, tlf , mobil/sms til eller til post@nakuhel.no. OG VIL DU HJELPE TIL MED Å SLYNGE HONNING? Prosjektet «Biene tilbake til Sem» er nå i full sving. De 10 nye bikuber ser ut til å ha produsert godt allerede, og i løpet av august måned er målet å slynge honning i vårt snart nyeoppussede slyngerom. Har du lyst/mulighet til å hjelpe til med ferdigstillelse av rommet og/eller være med på slyngeprosessen, - så ta kontakt. LOKALHISTORIEFOREDRAG 2 Siste mandag i mnd. Velkommen til Smia kl på følgende dager/tema: Semgårdene, Småbrukslærerskolen og virksomhetene rundt småbrukslærerskolen. Forteller er Arne Hagen, tidligere amanuesis, som fremdeles bor på Sem Askerhistorien gjennom poesi, musikk og historier. Gamledager på en ny måte. Ole Petter Jupskås med musikere (Ivar Jemterud og Jell Hommerstad) forteller på sitt vis Askergutter på jordomseiling med «Presiosa». Etter 4 års byggetid på Vollen Verft, seilte de jorden rundt. For 42 år siden rundet de Cap Horn. Ved Dag Juell Pettersen Fjorbåtenes endeligt og bussenes inntreden på nye veier. Dikemarkbussen og de første bussrutene til Asker fra Oslo. Ved Magnus Birkeland, transporthistoriker fra Schøyens Bilcentraler. Alle nysgjerrige er velkommen til spennende kåserier. Møtene finner sted i «Smia» og er åpne for alle. Kr 50 pr gang (for ikke medl.). Kafé i forkant. Møtene ledes av lokalhistoriegruppens leder Knut Larsen.

3 SØNDAG KL Årets Semiade inneholder som tidligere masse morsomt og er et lærerikt opplegg som passer for alle! Med kart og løyper rundt Semsvannet vil du/dere finne en rekke poster; mange er bemannet for å orientere om geologi, fisk, dyr og planteliv og mye spennende som hører naturen til. Det blir klatring, leker for barna, klipping av sau, padling, speiderleir og fisking. Norsk Luftambulanse har stand for 1. hjelp, du kan hilse på flaggermus og andre dyr, riding (mange hester og ponnier), det blir eventyrstund, sang, korps, kunstlotteri, ansiktsmaling og mye, mye mer. Det blir jubileumskonsert med Sissel Heibek. Flotte medaljer til alle barn som har besøkt postene. Salg av mat og drikke rundt i hele Semsvannsområdet. Vi drar lasset sammen med alle de seks Rotary-klubbene i Asker, Røyken og Hurum, og samarbeider med mange lokale organisasjoner og aktører. Åpning med de tre kommunenes ordførere kl 11. Kartsalget starter kl 10. Organisert og gratis parkering. Pris pr familie kr 200 / kr 100 pr voksen. Følg med på og søk SEMIADEN på Facebook, You Tube, Twitter og Instagram. Annonseres også i lokalavisene. Hjertelig velkommen til en kjempemorsom og spennende dag. SEMSVANNSRUNDEN Onsdager i september (kveld) Vi oppfordrer og utfordrer til å være med på Semsvannsrunden. Dette er et morsomt mosjons- og treningstilbud som passer for alle, uavhengig av alder, for de sprekeste og de som trenger litt inspirasjon for å komme i gang! Flotte uttrekkspremier hver gang. Leie av brikke for å delta, kr 50 pr gang. Fellesstart med tidtaging kl Påmelding fra kl Knøtterunden : De minste kan være med i egen løype på ca 500 m. «Vestmarksløpet»: Arrangeres for 2. gang, lørdag Mer informasjon kommer senere. Arrangører: Asker Trekkhundklubb, Asker Skiklubb og NAKUHEL ASKER. HØSTENS KURS I REGI AV MATKULTURSENTERET Takkebakst lørdag kl kr / kr 850 for medlemmer Takkebakst lørdag kl kr / kr 850 for medlemmer Påleggskurs lørdag kl kr / kr 1650 for medlemmer Mer informasjon om Matkultursenteret og kursene kommer; følg med på oppslag på NAKUHELsenteret, Facebook og hjemmesiden. Fortløpende påmelding til senteret/begrenset antall plasser. «Foodies-gruppa» Onsdag kl 19 Inviterer til første treff på Smia kafé på NAKUHEL-senteret. Den første samlingen er helt uforpliktende. Bare møt opp, og så tar vi det der ifra. Mottoet vårt er: «Fra lowtech til hightech, tradisjonelt til molekylært, bakerovn og sousvide - hånd i hånd!» Foodies gruppen passer for deg som er matentusiast og ønsker en møteplass for å dele din lidenskap. Når vi møtes en gang i måneden, ønsker vil vi dele erfaringer, samt teste ut forskjellige råvarer, retter, teknikker, både tradisjonelle og nye. Vårt fokus er å respektere råvaren og lage mat med kjærlighet og omtanke! Velkommen til en smaksrik høst! 3

4 VENNEGRUPPA Frisklivsgruppe barn (2. 7. kl.) Torsdager fra 8.9. kl Vi har fortsatt noen ledige plasser og ønsker flere barn velkommen i gruppa! Gruppa er et tilrettelagt fritidstilbud for barn som av ulike årsaker i liten grad deltar i andre fritidsaktiviteter i sitt nærmiljø. Vi har fokus på fysisk aktivitet og enkelt friluftsliv innenfor et trygt sosialt fellesskap. Gjennom opplevelse av mestring og glede, ønsker vi at barna skal motiveres til en sunn og aktiv livsstil. Vi fyller samlingene med ulike tema som lekaktiviteter og samarbeidsøvelser i natur, bål og tilberedelse av sunn mat på bål, kontakt med dyr, kreative øvelser, naturkunnskap og friluftsliv. Tilbudet er gratis for deltakerne. Hvis du kjenner et barn som kan ha glede av et slikt tilbud, ta gjerne kontakt med leder Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. UNG I FRILUFT Frisklivsgruppe for ungdom ( f.o.m. 8. klasse) Annenhver mandag fra 5.9. kl I høst ønsker vi velkommen til et nytt aktivitetstilbud ved senteret. Gjennom å legge til rette for et inkluderende fellesskap med fokus på enkle friluftslivsaktiviteter, ønsker vi å engasjere og motivere ungdom som i liten grad deltar i andre aktiviteter. En slik gruppe vil kunne bidra i arbeidet med å forebygge sosial isolasjon og inaktivitet blant ungdom, med de negative helseeffekter som dette kan medføre. Opplevelsen av et godt fellesskap, og bevisstheten av verdien knyttet til en sunn og aktiv livsstil, vil kunne gi gode helseeffekter på lengre sikt - fysisk så vel som psykisk. Foruten enkle friluftslivsaktiviteter i nærområdet, vil det legges stor vekt på bevisstgjøring rundt et sunt kosthold. Tilberedelse av sunn mat på ulike måter ute i natur vil inngå. For mer informasjon og spørsmål kontakt Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. UTLÅN AV RICHSHAW SYKKEL Senteret er så heldige å ha fått en såkalt Richshaw-sykkel fra Gjensidigestiftelsen. I høst vil denne bli tilgjengelig for utlån til fører med passasjer. Sykkelen er kjempefin å bruke for å gjøre friluftslivsopplevelser mer tilgjengelige for mennesker med nedsatt bevegelighetsmulighet. Det er viktig at den som sykler har satt seg inn i de nødvendige retningslinjer som gjelder for bruk. Alt utlån skjer på eget ansvar. Dersom du ønsker å bruke sykkelen, ta kontakt på post@nakuhel.no eller tlf Vi lager en avtale, der du vil få en innføring i bruken av sykkelen, og kan låne den for tur med passasjer. Vi håper virkelig at dette skal fremme gode naturopplevelser og god folkehelse for flere! TUR OG TRIVSEL Tirsdager og/eller torsdager kl Tur, sang og musikk, sosialt samvær og felles lunsj i rolige, vakre og trivelige omgivelser i Semsvannsområdet. Dette er et enestående tilbud rettet mot hjemmeboende personer med demens og hukommelsesutfordringer. Pris kr pr / kr for begge grupper. Vi følger skoleruten. For mer informasjon, se egen brosjyre og For spørsmål/påmelding, kontakt senteret, eller lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). 4

5 RoSe - GRUPPER Onsdager kl (RoSe) og torsdager kl (SeRo) RoSe- og SeRo grupper er for deg som av ulike årsker ikker på jobb og ønsker mer å gjøre på dagtid. Deltakerne møtes gjennom turer, matlaging og sosialt samvær. «MIN HISTORIE» - GRUPPE Tidspunkt under avklaring Et verksted for bevisstgjøring og formidling av personlige historier. De som ønsker dette, kan øve seg på å formidle sin historie til andre. Gruppa har veileder. For mer informasjon om mulighetene for deltakelse i gruppene beskrevet ovenfor, ta kontakt med Jorunn Marie Thon, mob eller jorunnmarie@mac.com. ARBEIDSPRAKSIS VED NAKUHEL-SENTERET Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for arbeidstreningen, kontakt NAKUHEL eller Jorunn Marie Thon, mobil VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NAKUHEL Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa; forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf eller post@nakuhel.no. NAKUHEL Småjobbsentral er under utvikling, og i den forbindelse gjennomfører vi en spørreunder-søkelse. Den er tilgjengelig i Smia, og vil bli sendt på mail til NAKUHEL ASKER - medlemmer. Vi takker for din deltakelse! LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Barnehagen Man fre kl Zack Zacour (styrer) Verdic Art, malekurs Man kl Ragnhild Bang Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Verdic Art, malekurs Ons kl Ragnhild Bang Aktiv på Dagtid, mindfulness Ons kl Anne Røyne Yoga og Meditasjon Ons kl Kristin Bochud Teatergruppe for barn Tors kl Cecilie Fangel Babysalsa Lør Even Hjartholm Mindfulness Ulike tider Frauke Weber Balanse i hverdagen Ulike tider Kaisa Hafredal Seminarer Ulike tider Christine Schtlein Fødselsforberedende kurs Ulike tider Katrine Lysne

6 UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler, gapahuk og hager som passer til de forskjelligste anledninger. Ta kontakt for nærmere informasjon, priser/bestilling. For nærmere presentasjon og bilder Kultursmia storstua vår, passer til kulturarrangement, konserter, selskaper, møter og foredrag. Dekketøy til 60 personer. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Danseplatting utenfor. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Gapahuken benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet kontakt senteret for avtale. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20. Male på egenhånd benytt ateliéet vårt etter avtale. KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl / lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET, TVEITER Tor / fre / søn Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m BABYKAFÉ er et nytt fredagstilbud på «Bryggerhuset». Spesielt velkommen til de alle minste og deres foreldre som kan møtes for en hyggelig prat. Hjemmebakst og alt som hører med, i trivelige omgivelse. NB! Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Med forbehold om feil og endringer i programmet. Versjon pr

7 GALLERI NAKUHEL SALEN I 2. ETG. SOM REGEL ÅPEN I SENTERETS ÅPNINGSTIDER, OG ETTER AVTALE. SIGRUN WERNER: Halve dyreansikter Utstilling i august Sigrun har gått to kunstskoler i Oslo, studert kunsthistorie og italiensk. Sist gikk hun i lære hos Jan Valentin Sæther. Sigrun begynte som tegner, men har studert både maling og skulptur. Hun er med andre ord Mediekunstnernes kunstneriske alibi, og jobber med egne utstillinger ved siden av oppdrag av ymse slag. Med serien Halve dyreansikter viser hun norske dyr og fugler i store format. HelseFrem regional kunnskapsarena for helsefremming og salutogenese Samhandlingsreformen og folkehelsemeldingen pålegger kommunene å iverksette tiltak for å styrke folkehelsen. Mange trenger imidlertid inspirasjon og støtte for å lykkes med dette. Asker kommune og NAKUHEL Asker utvikler nå en regional kunnskapsarena som har som formål å yte bistand til, samt bygge nettverk mellom kommuner, helsetjenesten og frivillige organisasjoner. HelseFrem skal i hovedsak drive med innsamling, utvikling og inspirerende formidling av velfungerende helsefremmende aktiviteter. Videre er det tenkt som en arena for forskning og innovasjon rundt helsefremming og salutogenese «aktiviteter som styrker eller fremmer vår helse» (Prof. Aaron Antonovsky). Ett viktig arbeidsfelt for HelseFrem blir å kartlegge, dokumentere og formidle helsegevinster som følge av natur- og kulturopplevelser. HelseFrem sine arrangementer starter allerede høsten 2016 se eget vedlegg for mer informasjon om våre planlagte temakvelder! Parkering utenfor NaKuHel-senteret Har du mulighet, vennligst parkér på Utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem). For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ den enkelte ha parkerings-bevis. Gruppedeltakere og besøkende/brukere av senteret får parkeringsbevis ved å ta kontakt med resepsjonen. Holtsmarksveien er stengt med bom For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med senteret i forkant av besøket. Støtt gjerne opp om NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 250, eller en gave til konto Intet beløp er for lite eller for stort! Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NAKUHEL ASKER», får rabatter på leie og arrangementer, vedtar vedtekter og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. Gaver på mellom kr kan trekkes fra på selvangivelsen. Personnr må oppgis. Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget! 7

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NAKUHEL-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhv. man kl Hilmar Lunde Turgruppe Mandager kl ca 1330 Gruppen (kontaktperson, Sigrid Lystad) Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen Sangkoret «Alf» Mandager kl Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Thomas Tvedt (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Thorbjørn Stengrimsen Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Farveglede m/mona Tirsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Johansen Livskvalitet Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Turgruppe Onsdager kl 11 - ca 1330 Gruppen (kontaktperson Aase Dolven) Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Yoga 60 + Torsdager kl Kristin Baune Bochud Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Kvinnenettverk Torsdager kl Trude Totland Bridge på dagtid Torsdager kl Tor Håkon Torsvik / Patricia Torsvik Sang og stemmegruppe Torsdager Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Kreativt Verksted Fredager kl Inger-Lise Haugen Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen og Torbjørn Stengrimsen Norskgrupper Tirs./onsd./torsd. (tid avtales) Berit Markussen / m.fl. 8