Nytt fra APRIL MAI JUNI 2015

Transkript

1 Nytt fra APRIL MAI JUNI 2015 OVER 30 GRUPPER MED FORSKJELLIG INNHOLD FRISKLIVGRUPPER SOMMERLEIRE FOR BARN «UT I DET BLÅ»-TURER ÅRSMØTE MED FOREDRAG SPENNENDE LOKALHISTORIE «SEMSVANNSRUNDEN» STARTER OPP IGJEN NYTT FRA GRUPPENE VIL DU BLI VEILEDER? TUR OG TRIVSEL LIKEMANNSGRUPPER «KULTURNATT» RUNDT SEMSVANNET UTSTILLINGER MATLAGING FOR BARN KREATIVT VERKSTED M.M.M Natur-Kultur-Helse senteret Semsveien 168, 1384 Asker post@nakuhel.no Tlf : / Bank: Org.nr.:

2 INNKALLING TIL ÅRSMØTE I Stiftelsen NaKuHel Asker Smia, onsdag kl Dagsorden: 1. Godkjenning av innkalling 2. Valg av møteleder 3. Valg av to medlemmer til å underskrive protokollen 4. Valg av sekretær 5. Årsmelding Regnskap Planer 8. Innkomne forslag 9. Valg Medlemskap kan tegnes ved inngangen. Kulturelt innslag, og servering av kaffe og kringle. Alle er hjertelig velkomne! Kl Temamøte / foredrag om ensomhet Askers mangeårige leder for Avdeling for Psykisk Helse, og nå Stortings-representant og medlem i Arbeids- og sosialkomiteen, Bente Stein Mathisen, vil ta for seg ulike sider ved ensomhet i dagens samfunn. Det blir anledning til spørsmål og dialog etter innledningen. Hjertelig velkommen til alle interesserte. Stiftelsen NaKuHel Norge avholder sitt årsmøte i Smia tirsdag den kl Kl Temamøte / foredrag / debatt: Kan økologisk landbruk fø 9 milliarder mennesker, kjøle planeten og sikre miljøet? Innleder og kommentatorer: Aksel Nærstad, seniorrådgiver, Utviklingsfondet Gerd Holmboe-Ottesen, professor, Universitetet i Oslo Merete Furuberg, leder, Småbrukarlaget Det blir anledning til spørsmål og dialog etter innledningen. Hjertelig velkommen til alle interessert. BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE Våre frivillige deler sine interesser og sitt engasjement med de som har lyst til å være med. Oversikt over alle aktiviteter/grupper, se folderens siste side, egne brosjyrer på senteret og Vi har også to nye grupper på gang: STAVGANG I SEMSVANNSOMRÅDET, MED FELLES LUNSJ, onsdager, kl Ingen forkunnskaper er nødvendig. Det blir rolig tempo, med start og mål ved NaKuHel. Gruppeleder: Aksel Armannsson. YOGA Velkommen til kurs i yoga og meditasjon, med oppstart fra Torsdager kl på NaKuHel-senteret, i salen i 2. etasje. Ta på deg løse/ledige klær. Gruppeleder: Kristin Baune Bochud. 2

3 VÅRENS LOKALHISTORIEFOREDRAG Siste mandag i mnd, kl Hva fosilene kan fortelle oss, fra fortidens dyre- og planteverden. Kåsør Natascha Heintz, pensjonert førstekonservator ved Palentologisk museum Jordmorstua og jordmortjensten i Asker. Ved jordmor Katrine Lysne. Vi ønsker alle nysgjerrige velkommen til et spennende kåserier. Møtene finner sted «Smia» og er åpen for alle. Kr 50 pr gang (for ikke medlemmer). Servering / salg fra kafeen i forkant av møtet. Møtene ledes av Lokalhistoriegruppens leder Knut Larsen. MATGLEDE FOR BARN 15., 22. og kl Bygdekvinnelaget i Asker arrangerer i samarbeid med Asker Jeger og Fiskeforening og NaKuHel, et matlagingskurs for barn i alderen 8 14 år i følge med en voksen (gjerne besteforeldre ). Temaene for kveldene: 1. Egg, kjøtt, fisk og frukt/grønt. 2. Melk og melkeprodukter. 3. Takkebakst: Flatbrød og sveler. Deltakerne lager mat sammen, smaker og spiser felles måltider. Pris kr 300 pr barn, alle råvarer er inkl. Mer informasjon og påmelding: Inger-Ann Hestad, mob eller epost ingehest@online.no. SEMSVANNSRUNDEN Torsdagene i april, mai, juni kl Alle kan være med: Vi oppfordrer og utfordrer DEG til å være med på Semsvannsrunden. NaKuHel Asker og Asker Trekkhundklubb samarbeider om å tilrettelegge et morsomt mosjons- og treningstilbud som passer for absolutt alle, - uavhengig av alder, for de sprekeste og de som trenger litt inspirasjon for å komme i gang! Kanskje de yngste vil sykle? Ta med barnevognen, bestemor og bestefar, naboen, vennegjengen, treningskompisen, klubben, kollegaene og/eller bedriftslaget! Valgfri start mellom kl 10 18: Vi teller runder rundt Semsvannet, og premierer med flotte T-skjorter! Hvit = 10 ganger / blå = 40 ganger / rød = 70 ganger / gul = 100 ganger. De som har vært med før, fortsetter tellingen fra tidligere sesonger. Nye deltakere kan starte opp når det passer. Vi holder orden på rundene, og tiden kan også registreres hvis du ønsker. Kr 20 pr gang. Fellesstart med tidtaging kl Påmelding fra kl 17 45: Asker Trekkhundklubb står for dette. Leie av brikke for å delta, kr 50 pr gang. Sesongkort kan kjøpes for kr 350. Knøtterunden : De minste kan være med i egen løype på ca 500 m. Vi teller runder og alt som for Semsvannsrunden forøvrig. Kr 10 pr gang. Alle som har vært med på dagens Semsvannsrunden deltar i trekning av flotte premier ca kl (vinnere som deltar tidligere på dagen, blir oppringt) T-skjorter til alle som deltar 10 ganger i løpet av sesongen Smia kafé er åpen for servering Parkering på Utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem) 3

4 BLI MED PÅ «KUL TUR BUSS» - TUR Sparebankstiftelsen DNB har gitt oss en flott gave! Vi har fått en hel buss, med sjåfør, - og den skal være med på forskjellige tilbud og aktiviteter i ukene 15, 22 og 23. Hermed inviteres det til følgende turer for alle: VIKINGTOKT TIL VESTFOLD 1.6. BESØK til SØLVGRUVENE OG KONGSBERG 3.6. Hold av dagene nå Mer informasjon kommer! FRISKLIVGRUPPA «TUR OG TRIVSEL Tirsdager kl Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med demens i tidlig fase og hukommelsesutfordringer. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser. Lunsj forberedes / spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement. Pris kr pr person. Vi følger skoleruten. For mer informasjon se egen brosjyre og For spørsmål/påmelding, kontakt senteret, eller lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). Lengden av og prisen for tilbudet kan endres, avhengig av bidrag på søknader. FRISKLIVGRUPPA «VENNEGRUPPA» (FOR BARN) Torsdager kl I samarbeid med Oslofjordens Friluftsråd (OF) inviteres barn som ønsker/trenger et litt tilpasset fritidstilbud med friluftsliv og uteaktiviteter, kontakt med dyr, lek og moro i Semsvannsområdet. Vi har aktiviteter innenfor følgende tema: Lek i naturen, Kontakt med dyr, Mat i naturen og Enkelt friluftsliv og naturkunnskap. Trivsel og det sosiale fellesskapet står i fokus for all aktivitet. For informasjon/påmelding, kontakt NaKuHel ved leder Mona Bjelland. SeRo - GRUPPA Tirsdag og torsdager kl RoSe-gruppen startet høsten 2014 på NaKuHel, og er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid i fellesskap med andre. Nå starter vi den andre gruppen, SeRo. Gruppene er basert på likemannsprinsippet - det vil si at deltakerne møter andre i tilsvarende situasjon, slik at man kan lære av hverandre. Det blir muligheter for å velge aktiviteter som turer, matlaging (mest mulig utendørs), m.m. samt at det blir samtalegrupper. For mer informasjon, se egen info/folder, evt kontakt Jorunn Marie Thon (mob / jorunnmarie@nakuhel.no) ell. Tommy Frantzen (mob / 2mfran@gmail.com). KREATIVT VERKSTED Annenhver fredag kl Har du lyst til å være kreativ sammen med andre, i trivelige omgivelser, - og med mye spennende og fint å lage ting av? Annenhver fredag er verkstedet åpent, og Lauren Zacour viser deg mulighetene. Inntektene fra salg av produktene går til driften av senteret, men du har også muligheten til å lage egne ting for en rimelig pris. Verkstedet finner du i senterets første etasje, ta til venstre, og innerst i gangen! Vi tilstreber væremåte og aktiviteter som er Gledesbringende - Langsiktig - Aktiviserende - Inkluderende (GLA I) 4

5 Kulturfestivalen i Asker 2015 NaKuHel medvirker i: KULTURNATT MED VANDRING RUNDT SEMSVANNET Fredag 29.5.kl Askers tradisjonelle kulturuke har fått ny profil, og hele bygda skal nå tas mer i bruk. Én av de nye arrangementene er en nattlig kulturopplevelse rundt Semsvannet. Her blir det forskjellige musikkuttrykk, dans og overraskelser i tussmørket, utstillinger og kulinariske smakebiter, m.m., - alt i en fantastisk, naturlig ramme. Ta bena eller sykkelen fatt, eller ta den oppsatte festivalbussen som går til Sem denne eventyrlige natten! Følg med lokalpressen for flere detaljer. VÅRSLEPP PÅ DANSEPLATTINGEN Søndag kl Som vanlig stiller Asker Spell og Danselag med sine spellemenn og inviterer til dans på plattingen utenfor «Smia» kafe. Servering fra kaféen som vanlig, og utstilling i senteret 2. etasje. Velkommen! «SEM VOKALIS»; SOMMERKONSERT I SMIA Mandag 1.6. kl Velkommen til en hyggelig kveld med varierte sanger fra korets program. Dirigent Merete Markussen loser sangere og publikum gjennom kvelden. Inkludert i billetten (kr 100) er kaffe og hjemmebakst. GALLERI NAKUHEL SALEN I 2. ETG. SOM REGEL ÅPEN I SENTERETS ÅPNINGSTIDER, OG ETTER AVTALE FOTOUTSTILLING: ØYEBLIKK VED SEMSVANN Monica Slinning har fotografert i 15 år, både i inn- og utland. Hun er opptatt av å «fange øyeblikkene» og se det unike i de små nyansene, både i naturen og i livet ellers. «Det er mye gjenkjennelse i naturen og i livets stadige skiftninger». Monica jobber som fysioterapeut og livsstyrketrener, og håper at hennes utstilling vil gi inspirasjon til å stoppe litt oftere opp, og være mer til stede i øyeblikkene. VÅREN SETT MED BARNAS ØYNE Dette er en utstilling hvor barna i NaKuHel Barnehage tar oss med til sin hverdag ved Semsvannet og området rundt. De dokumenterer selv med film, bilde og lyd. Gjenstander og skatter funnet i området vil også bli presentert. Velkommen til små og store! NAKUHEL SOMMERLEIR NaKuHels populære sommerleir arrangeres i år følgende uker: Leir 1, uke 26 ( / fulltegnet) Leir 2, uke 32 ( ). Leir 3, uke 33 ( ) Med forbehold om endringer 5 og feil i programmet For barn fra klasse Alle leiruker har tilbud fra kl hver dag og aktivitetene foregår i kjernetiden kl plasser på hver leir, hvor barna blir delt opp i mindre grupper med egen gruppeleder. På disse leirene tar i vi i bruk hele Semsvanns-området, Gapahuken og omgivelsene på Sem. Her blir masse morsomt hele uken; som skattejakt, hundekjøring, bading, robåt, leirliv, leker, riding, og mye, mye mer. Se brosjyre og påmeldingsskjema på Dersom du ønsker å reservere plass, fyll ut påmeldngsskjema og send til mona@nakuhel.no. Andre spørsmål om tilbudet besvares også på denne mail. Vi gleder oss til årets sommerleire for barn!

6 KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl / lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET, TVEITER Tor / søn Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m NB! Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. UTVIKLING AV KONTAKT MED UNIVERSITETER OG HØGSKOLER En gruppe ved NaKuHel har arbeidet med å utvikle og strukturere kontakten mellom akademia (høyskoler og universiteter) og NaKuHel innenfor fagområdet folkehelse. Dette er en aktivitet som har pågått gjennom mange år hvor mange har brukt NaKuHel både som besøks- og praksisarena og forskningsarena for studenter, se NaKuHels hjemmeside: STUDENTER-FORSKNING/høyskoler og universiteter. For å ta forsvarlig hånd om interesserte studenter trengs det NaKuHel-forankrede bi-veiledere. Har du relevant faglig bakgrunn, tid og lyst til å delta som frivillig i å bygge opp et NaKuHel veileder team? Kontakt daglig leder på post@nakuhel.no/ For faglige spørsmål kontakt gjerne Harald M Eriksen tlf ARBEIDSPRAKSIS VED NAKUHEL-SENTERET Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for arbeidstreningen, kontakt senteret eller Jorunn Marie Thon, mobil VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER Vår ute- og driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, - forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage: det være seg klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen (mob /pal@nakuhel.no), eller senteret. 6

7 LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Barnehagen Man fre kl 8 17 Zack Zacour (styrer) Babyzumba Man Even Hjartholm Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Verdic Art, malekurs Ons kl Ragnhild Bang Yoga og Meditasjon Ons kl 19 20,30 Kristin Bochud Mindfulness Ulike tider Frauke Weber Seminarer Ulike tider Christine Schetlein Fødselsforberedende kurs Ulike tider Katrine Lysne SKAL VI SPISE LUNSJ SAMMEN I SMIA? VELKOMMEN TIL UFORPLIKTENDE TREFF FELLESSKAP OG PRAT OM LØST OG FAST, - HVER TORSDAG KL UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler, gapahuk og hager som passer til de forskjelligste anledninger. Ta kontakt for nærmere informasjon, priser/bestilling. For nærmere presentasjon og bilder Kultursmia storstua vår, passer til kulturarrangement, konserter, selskaper, møter og foredrag. Dekketøy til 60 personer. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Danseplatting utenfor. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Gapahuken benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet kontakt senteret for avtale. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20. Male på egenhånd benytt ateliéet vårt etter avtale. Flere bilder og mer informasjon: Bestilling og priser: kontakt senteret. Støtt gjerne opp om NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 250 eller en gave til konto Intet beløp er for lite eller for stort! Medlemmer mottar «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på leie og arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet Gaver på mellom kr kan trekkes fra på selvangivelsen. Personnr må oppgis. Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget! 7

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl Hilmar Lunde Tur Mandager kl ca 1330 Helle Sommernes Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Merete Markussen (dir)/marte K. Johnsen Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Farveglede med Mona Tirsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Samtalegruppe kvinner Tirsdager kl Elin Wilhelmsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Thorbjørn Stengrimsen Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Johansen Kvelds-Bridge Tirsdager kl Kjell Solli Livskvalitet Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Gruppen (kontaktperson Aase Dolven) Stavgang i Semsvannsomr. Onsdager kl Axel Armannsson Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Litteratur Hver tredje ons kl Sigrid Lystad Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Yoga 60 + Torsdager kl Kristin Baune Bochud Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Bridge på dagtid Torsdager kl Tor Håkon Torsvik / Pat Torsvik Stemmegruppe Annenhver torsdag Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Kor- og allsanggr. «Alf» Mandager kl Martin Rasten (dir.)/tor Håkon Torsvik Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen / Torbjørn Stengrimsen Norskgrupper(språk) Tirsdager/Onsdager/torsdager Mette Gro Jensen 8