Velkommen til møteplassen NaKuHel!

Transkript

1 Velkommen til møteplassen NaKuHel! Natur-Kultur-Helse-senteret på Sem

2 Velkommen til et inkluderende fellesskap NaKuHel er en god møteplass og fellesskapsarena med muligheter for deltakelse i et mangfold av aktiviteter. Mange har fått bedret sin helse og mestringsevne ved å være knyttet til senteret. En sterk berikelse av livet er bare en av mange talende beskrivelser i brukerundersøkelsene. Glede og inkludering er de egenskaper de fleste deltakerne forbinder med NaKuHel. All aktivitet skjer etter egen lyst og evne. Fravær av stress bringer frem glede og opplevelse av å være inkludert. Det er neppe mangel på kunnskap som er den største bøygen for å få til et mer helsebringende liv. Snarere er det mangel på motivasjon, og det er her det gode fellesskapet kommer inn. Her kan vi hente den nødvendige inspirasjonen og derigjennom hente frem ny energi. For å få fellesskapet til å fungere, legger vi til grunn disse verdiene: at aktiviteter og væremåte er Gledesbringende - Langsiktig - Aktiviserende - Inkluderende (GLA`I) Gode fellesskap gir bedre helse

3 Her er aktivitetsgruppene du kan delta i: Bridgekafe: Hyggespillere i alle aldre Drivhus og hage: Økologiske hagebruk med grønnsaker, bær og frukt Filosofi: Tar for seg ulike tekster for undring, refleksjon og bevegelse Korsang: Trenger ikke notekunnskap, men lyst til å synge 4-stemmig Litteratur: For de med kjærlighet til ordet Likemannsgruppa: Hvordan har du det, - egentlig? Livskvalitet: Gode samtaler om livskvalitet Lokalhistorie: Fokus på det gamle Asker Mat 4 menn: Lager mat fra bunnen av, lærerikt og morsomt Malegruppe: Kreativitet, utfoldelse, glade, farger og former Strikkegruppe: Strikk og hyggelig samvær foran peisen Samtalegrupper for menn/kvinner: Vi møtes for en god samtale Mindfulness: Trener på å være tilstedet her og nå Naturfag: Vi deler naturopplevelser Reise og utfluktsgruppen (RUG): Spennende turer i inn- og utland Revygruppen: Arbeider med å få frem lokale talenter Stemmegruppe: Teori og praksis rundt stemmebruk Sufigruppen: Avspenning og meditasjon Kor- og allsanggruppen Alf : Etter Prøysen som hadde tilknytning til Sem Turgrupper: Opplevelser og fellesskap, undring og vandring Norskgrupper: En håndsrekning til våre nye landsmenn Baking: Ferske bidrag til Smia og Bryggerhuset Yoga og meditasjon: Et sted å finne ro og ballanse Idéer til å starte nye grupper, er alltid velkomne. For spørsmål/påmelding, ta kontakt med NaKuHel-senteret (se siste side). Gode fellesskap gir bedre helse

4 Møteplasser med mening Oppmøteplass for turen, - eller et turmål i seg selv Barnas tumleplass Møtested for aktivitetsgrupper Arbeidspraksis

5 Arena for Semiaden og sommerleirer m.m. Kafebesøk i vakre omgivelser..... kanskje har du har en idé som kan bidra til en enda bedre møteplass? NaKuHel er folkehelse i praksis! I sammenheng med folkehelse er empowerment et sentralt begrep. Mobilisering av egne krefter er en av mange oversettelser. Poenget er å ta styring i eget liv og fokusere på det positive i egen situasjon. NaKuHel drives etter slike prinsipper.

6 Et mangfoldig senter Kaféene Smia og Bryggerhuset Besøk vår storstue, «Smia» kafé, før eller etter en tur i det vakre området. Menyen varierer med årstidene, og vi setter vår ære i å lage maten fra bunnen av. I Bryggerhuset på Tveiter gård, på andre siden av vannet bakes det i den 150 år gamle steinovnen! Informasjon og butikk Vi formidler informasjon om Semsvannsområdet Askers 1000 årssted. Hele året er Sem et unikt utfartsområde; med spennende historie, kultur, et levende kulturlandskap og lange tradisjoner innen landbruk og skogbruk, interessant og mangfoldig biologi, zoologi og geologi. I resepsjonen kan du kjøpe honning, kart, bøker, kort o.l., koselige gaver fra vårt Kreative verksted og om høsten selges økologiske varer fra drivhus og hage! Arbeidpraksis Det uformelle og inkluderende miljøet gjør NaKuHel-senteret til en velegnet mellomstasjon for mange, før steget tas ut i arbeidslivet igjen. I samarbeid med NAV, kommunen og andre kan vi tilby et mangfold av arbeids- og utprøvingsmuligheter. Arrangementer, prosjekter, samarbeid etc Semiaden som arrangeres sammen med Rotary-klubbene i området har blitt en stor familiebegivenhet om høsten ( Vi har frisklivgrupper, sommerleire og skoleprosjekter som retter seg mot barn. Besøk vårt musikalske studio ( Glemsk og Glad er et tilbud for personer med demens. Semsvannet GeoPark åpner Se bilder i vårt lille galleri. Konserter og foredrag kan oppleves i Smia. Ellers er vi verter for møter og seminarer, og små og større prosjekter planlegges og gjennomføres året igjennom. Vi samarbeider bredt og tar imot studenter. I samarbeid med Asker kommune utredes et fremtidig Folkehelsesenter på Sem. NaKuHel Barnehagen Barnehagen har to avdelinger og drives som egen virksomhet. En avdeling er norskspråklig og holder tett samarbeid med NaKuHel senteret. Den andre avdeling er engelskspråklig og er et tilbud til kommunens internasjonale samfunn. Konseptet i begge avdelinger er basert på natur, kultur og helse, og opptatt av å jobbe på tvers av generasjonene (se Gode fellesskap gir bedre helse

7 Bakgrunn, organisering og finansiering Initiativtaker er lege og professor Gunnar Tellnes, som ønsket at natur- og kulturaktiviteter skulle få en bredere plass i helsesammenheng både forebyggende og helbredene. Stiftelsen NaKuHel ble stiftet 12. november NaKuHel-senteret på Sem, som er det første av sitt slag, ble offisielt åpnet av Kjell Magne Bondevik 21. september 1997 etter 2 års prøvedrift. Senteret drives av Stiftelsen NaKuHel Asker. Fordi senteret drives med betydelig frivillig innsats, mottar vi støtte som Frivilligsentral fra Kulturdepartementet og Asker kommune. Medlemskap, utleie, overskudd fra kafédrift og prosjekter står for restfinansieringen. NaKuHel Norge arbeider med å stimulere til lignende sentra og miljøer rundt om i Norge. Samarbeidspartnere er bl.a: Asker kommune, Kulturdepartementet, NAV, Akershus fylkeskommune, Folkeuniversitetets helsefagutdanning, universitet og høgskolemiljøer i Østlandsområdet, Vestregionen, Asker Turlag, Rotaryklubbene i Asker og Røyken, Civitan og Lionsklubbene i Asker, Bygdekvinnelaget, LPP, Bergvang og andre bedrifter og organisasjoner i Asker og omegn, og NaKuHel Norge og NaKuHel Akershus. Denne brosjyren er utgitt med støtte fra Lions Club Blakstad. Gode fellesskap gir bedre helse

8 Gode fellesskap gir bedre helse Utleie av lokaler og møteplasser Ta kontakt for bestilling og priser. Vi kan tilby følgende: Kultursmia - passer til kulturarrangementer (konserter, utmerket akustikk), selskaper, møter og foredrag. Utstyrt for bespisning for inntil 50 personer. Piano og koselig peis. Saler for møter, utstillinger, kurs, og trening, - for inntil 20 personer. Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass for ca 20 personer, grill/bålplass, benker og toalett. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 gammelt hus i sveitserstil. Velutstyrt og hyggelig kjøkken med vedfyrt bakerovn, to trivelige stuer, piano, og stor platting med benker og bord, - og vakker utsikt over Semsvannet. Vil du bli medlem? Medlemskap koster kr 200. Dette gir følgende fordeler: Regelmessig tilsendt informasjon og invitasjoner i posten eller pr mail. Fortrinnsrett til å delta i og rabatter på organiserte aktiviteter, kulturkvelder, konferanser, kurs, utleie, m.m. Du kan benytte senteret og delta fast i gruppene gjennom hele året og i tillegg støtter du NaKuHel Asker. NaKuHel senteret i Asker Semsveien 168, N-1384 Asker Tlf.: Mobil: post@nakuhel.no Org.nr.: Bank: