Nytt fra SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER Natur, Kultur og Helse senteret i Asker

Transkript

1 Nytt fra SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER 2018 Natur, Kultur og Helse senteret i Asker Semsveien Asker resepsjon@nakuhel.no post@nakuhel.no Bank Org.nr

2 GOD HØST! En sen utgave av Nytt fra NaKuHel Asker kommer her. I høst har det allerede vært flere store arrangementer; som åpningen av den nye «Utebasen» den 23.8., med den offisielle åpningen på dagtid og medlemsfesten om kvelden. To flotte markeringer som også gav oss en liten smakebit av hvor flott denne nye arenaen har blitt. I disse dager er det «NaKuHel-dager» for mange av kommunens 5. klassinger som holder til der. For alle som tilrettelegger og jobber med disse dagene, er arenaen en drøm! Tusen takk til alle som har stått på for å få «Utebasen» i havn! Semiaden (bildet) gikk av stabelen den Selv om været spilte oss et puss, ble dagen gjennomført i god stil i samarbeid med Rotaryklubbene i Asker, Hurum og Røyken og en rekke andre frivillige organisasjoner, Asker kommune, m.fl. For de ca som deltok, var det mange flotte opplevelser på turen rundt Semsvannet. En stor takk også til de over 300 frivillige som gjør det mulig å arrangere «høstens vakreste eventyr». Gruppene er nå i full gang, og vi gleder oss over mye aktivitet inne og ute. Høsten er nok høysesongen her på Sem, og det er bare å nyte den vakre naturen i høstskrud. Som medlem, forsøker vi til enhver tid å holde deg oppdatert om hva som skjer på NaKuHel-senteret; dette skjer via epost, - men følg også med på Facebook og hjemmesiden. Og i posten. Det henger oppslag på senteret og skriftlig info fås også. Håper vi sees TO NYE GRUPPER: QIGONG Onsdager kl Gruppeleder Karin Eide er instruktør i qigong etter Biyunmetoden - den helsebevarende metoden. Dette er en treningsform med enkle og behagelige øvelser, som fremmer kroppens balanse og selvregulering, både fysisk og psykisk. Treningen gjøres stående, og vi gjør en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme myke bevegelser i kombinasjon med konsentrasjon og avslapping. Ingen forkunnskaper er nødvendig. Alle deltagere får et kompendium hvor øvelsene er forklart. I tillegg er det mulig å få kjøpt en CD hvor man instrueres gjennom hele programmet. Ta på deg løse, ledige klær, og gjerne tykke sokker da treningen gjøres uten sko. Vi holder til i Yggdrasil, salen i 2. etasje. For mer informasjon og/eller påmelding, kontakt senteret (se folderens forside) ell. gruppeleder på tlf /ka.eide@hotmail.com. SKILSMISSEGRUPPE Annenhver torsdag kl Skilsmissegruppa er et møtested for skilte voksne. Etter en skilsmisse kan mange ha behov for å danne nye nettverk og få nye venner. Det kan være en stor støtte å møte andre i samme situasjon som seg selv, høre andres erfaringer, samt å få snakket om sine egne. Gruppa er en selvhjelpsgruppe hvor vi snakker om våre nedturer og oppturer, sorg, skyld, skam og alle de andre følelsene som dukker opp etter en krise. Det er ikke et terapeutisk tilbud men et sted hvor du møter likemenn. Det kan være en tøff prosess å få livet opp å gå igjen, da kan det være godt å ha noen å lene seg på, som har gjennomgått det samme, og som forstår hva du går igjennom. Gruppa holder til i «Apollon», den lille salen i 2. etasje. Gruppeleder er Gyri Heier Johansen. For mer informasjon og/eller påmelding, kontakt senteret (se folderens forside) eller gruppeleder på tlf / hjgyri@hotmail.no. Geologisk tur i steinparken Søndag kl 13 med geolog og leder av geologigruppen, Dirk van der Wel. Møt opp utenfor senteret. Sufigruppen arrangerer retreat. Mer info, kontakt Kirsten A. Arnesen, mob

3 LOKALHISTORIEGRUPPEN PRESENTERER Siste mandag i måneden kl Idrettshistorier fra Asker Ved Tronn Børresen, m.fl. Vi får høre om Askers idrettshistorie fra området Bondi/Gullhella/Bleiker, med utgangspunkt i Frisk Asker-tigrene. Historiefortellere er Tronn Børresen, som har med seg Olav Dalsøren, Truls Løvseth og Ørnulf Hellum som med-fortellere Forskningsvirksomheten ved Småbrukslærerskolen på Sem Ved Tor Kristian Østeby Asker prestegårds historie Ved Peter Paaske Foredragene finner sted kl , i «Verkstedet». Gratis inngang for medlemmer av Lokalhistoriegruppen / kr 50 for ikke medlemmer. Kaffe m.m. kan kjøpes i Smia kafé i forkant av arrangementene. ÅPENT «VERKSTED» = ÅPEN SCENE På søndagene, så langt det er mulig, - vil vi holde Verkstedet åpent fra kl Har du lyst til å bestille scenen, si fra. Herved inviteres du som vil spille (vi har flygel), synge, danse, lese dikt, eller annet. Profesjonelle, såvel som den glade amatør, er velkomne. Publikum blir turfolket, som vi håper vil legger noe i hatten. Noen av dagene er allerede fylt med program, - se boksen ved siden av, og mer info under. ÅPEN SCENE => PROGRAM Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Irene Snursås m.fl. Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Drammen Viseklubb Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Verkstedet 100 år For bestilling; se kontaktinfo på folderens forside. Vi fortsetter dugnaden for å betale FLYGELET. Fra Åpen Scene og kulturarrangementene, vil inntektene gå til å betale flygelet. Gaver tas også gjerne imot. Benytt konto , som merkes Flygel SALEN I 2. ETASJE, ÅPENT I SENTERETS ÅPNINGSTIDER : Lise Bjarkli viser bilder, holder foredrag og minikurs, som vil gi publikum innblikk i en kunstterapeutisk oppdagelsesreise. Søndag og 7.10., begge dager kl 13:00: Foredrag. Søndag 14. og kl 11:30 16:00: Dagskurs i liten gruppe. Tema: Dine ressurser. Påmelding til kurset: Er gratis men frivillig bidrag til NaKuHel mottas med takknemlighet. Materialkostnad kr 50. Påmelding til lise@bjarkli.no eller tlf

4 TEMAKVELDER DENNE HØSTEN Tre onsdager kl Vi inviterer til en ny rekke engasjerende arrangementer som berører deg og din livskvalitet i fremtidens medborgerskap. Høstens overordnede tema er : Et samfunn i endring (demografi og digitalisering) hvordan ta vare på livskvalitet? Onsdag 19.9.: Onsdag : Onsdag : Frivilligheten er i endring hva betyr det for samfunnet og for deg? Medborgerskap og samskaping lokaldemokrati i praksis? Dagens unge fremtidens aktive medborgere? Dyktige fagpersoner innen de ulike feltene innleder. Mer detaljert program på senteret og på nett. Temakveldene finner sted på Verkstedet. Deltakelse er gratis og åpent for alle. FRIVILLIGHETSKONFERANSEN 2018 Lørdag kl Som i fjor inviterer Frivillighetsutvalget i Asker igjen frivillige til Frivillighetskonferanse i Asker Kulturhus. Program: Kl Kl Kl Kl Kl Kl Kl Stands i foajeen, kaffe/te servering Ordfører Lene Conradi åpner konferansen Kristin Marie Felde, direktør Medborgerskap i nye Asker: «Frivillighet i nye Asker» Heidi Thoeneie, prosjektleder: «Aktivitetskort og kalender i Asker- for nye Asker» Stands med lunsj og mingling Erik Eide, generalsekretær i Skiforeningen, om ny Stortingsmelding: Hva betyr dette for lokale foreninger» Stian Slotterøy Johnsen, daglig leder i Frivillighet Norge: «Frivillighetsbarometeret for nye Asker, forventninger til Stortingsmeldingen, rekruttering via Frivillig.no og samskaping» Lett servering og forfriskninger. Deltakelsen er gratis og åpen for alle. VERKSTEDET Søndag kl Små og store inviteres til å feire at vår nye storstue og nyrestaurerte Verkstedet, fyller 100 år. Vi får høre fra 100-åringens historie, det blir kulturelle innslag og ulike aktiviteter, og servering av bløtkake, m.m. 100 år Med forbehold om feil og endringer av programmet.

5 «TUR OG TRIVSEL» Tirsdager / torsdager kl Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med hukommelsesutfordringer og demens i tidlig fase og. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser. Lunsj forberedes / spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement. Pris kr pr person/ semester. Vi følger skoleruten. For spørsmål/påmelding, kontakt senteret, eller lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). Lengden av og prisen for tilbudet kan endres, avhengig av bidrag på søknader. RoSe - GRUPPA Onsdager kl RoSe er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid - i fellesskap med andre. Vi samles rundt gode samtaler, turer og matlaging. Hver onsdag møtes vi på NaKuHel-senteret og går tur til Bryggerhuset ved Tveiter gård, hvor vi lager felles lunsj. Alle deltar så godt de kan i matlagingen. Etter lunsj går vi tilbake til NaKuHel-senteret. Vi drar også på utflukter utenom faste møtetider. For mer informasjon ta kontakt med Kari Kongelstad (mob eller Jorunn Marie Thon (mob ). ARBEIDSPRAKSIS OG FRIVILLIGHET VED NAKUHEL ASKER Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for deltakelse, kontakt NaKuHel Asker eller Jorunn Marie Thon, mobil VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NaKuHel Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf eller post@nakuhel.no. Asker Småjobbsentral skal gi folk med liten tilknytning til arbeidslivet mulighet for å ta lønnede oppdrag. Småjobbsentralen kan hjelpe til med ulike oppgaver knyttet til hjem, hage, hverdags-aktiviteter, tilrettelegging og mat for selskaper. Vi samarbeider tett med NaKuHel Asker. Våre tjenester skal levere kvalitet, trygghet og mening - både for kunde og ansatt. Kontakt oss på vår Facebook-side Asker Småjobbsentral eller på mobil LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Friluftsbarnehage Man fre kl 8 17 Zack Zacour (styrer) Teatergruppe for barn Man/tir/ons kveld Cecilie Fangel Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Livsstyrketrening Tirs kl 9 15 Iren Folkem Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Drømmesirkel Tirs kl Anne-Margrethe Hovet Verdic Art, malekurs Man kl Ragnhild Bang Mindfulness Ulike tider Frauke Weber Skriv livshistorien din Kontakt for oppstart kurs Kjersti Reffhaug Eie

6 UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler og gapahuk som passer til de fleste anledninger. Ta kontakt på for nærmere informasjon, priser omvisning og bestilling. Verkstedet nyrestaurert, 100 år gammelt bygg med historien i orden og sjel i veggene. To store, flotte saler «Essa» (20 pers.) og «Vevstua» (70 pers.) som passer til ulike kulturformål, kurs, møter, seminar, foredrag, minnestunder, selskaper, m.m. Salene kan brukes sammen eller hver for seg. Flygel, moderne AV-utstyr, korkrakker m.m. er tilgjengelig. Kultursmia Smia Kafé til daglig. Lokalene passer også svært godt til kulturarrangementer, konserter, selskaper, møter og foredrag. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Maks 50 personer. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Kontorplasser og kjøkkenfasiliteter kan leies. Gapahuken på Flåbekk, - ca. 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Kan benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet, betales en lav leie. Ta kontakt med senteret. Bryggerhuset på Tveiter gård 160 år gammelt hus i sveitserstil. To koselige stuer og trivelig kjøkken med bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20 personer. VIL DU LEIE LOKALER OG/ELLER ØNSKER HJELP MED TILRETTELEGGING AV ET ARRANGEMENT INNE OG/ELLER UTE? VIL DERE LÆRE MER OM SEMSVANNSOMRÅDET? VI HAR EGEN MENY FOR GRUPPER.

7 KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl / lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, «Smia-sandwich», frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til har vi hjemmelaget suppe basert på høstens råvarer. Og våre nystekte vafler fås alltid. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Glutenfrie alternativer finnes, men er ikke laget på huset. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET KAFÉ ÅPNINGSTIDER: Torsdager kl Fredager kl Søndager kl Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, hjemmelaget brød, «Bryggerhusblingser», kaker, kalde/varme drikker, m.m. Glutenfrie alternativer finnes, men er ikke laget på huset. Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Egen avtale kan gjøres ved behov. Hjertelig velkommen HAR DU LYST TIL Å VÆRE MED? Vil du hjelpe til i kaféene våre, - på Bryggerhuset eller i Smia Kafé? Eller være sjåfør på mini-bussen, male og pusse opp, eller starte eller delta i en gruppe? Dette er noen av de mange mulighetene du har som frivillig ved NaKuHel Asker; Nyttig, lærerikt, sosialt, meningsfylt og trivelig. Ta kontakt hvis du lurer på noe, eller vil være med. Du er hjertelig velkommen (kontaktinfo, se folderens forside). STIFTELSEN NAKUHEL ASKER, STYRET Fra høyre: Thomas Kofoed (styreleder) Geir Aarseth (gruppenes representant) Runa Kildal (styremedlem) Ole Willy Sandbekk (styremedlem) Vigdis Hvaal (styremedlem) Marianne Storm Isaksen (varamedl./ansattes repr.) Arthur C. Knudtzon (styremedlem) Vegard Olderheim (styremedlem) Inger Fevang (styremedlem) Borger Lenth (styremedlem) Finn Haraldseth (sekretær) Bente Flygind (styremedlem) (Zack Zacour, observatør, NaKuHel barnehagen, er ikke tilstede på bildet). BRUK UTFARTSPARKERINGEN Parkering utenfor NaKuHel-senteret bør unngås! For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ du ha parkeringsbevis. Gruppedeltakere og faste brukere av senteret får parkeringsbevis. Skal du besøke Smia kafé, eller skal du på et møte der, kan du få parkeringsbevis i Smia. Holtsmarksveien er stengt med bom. For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med resepsjonen i forkant av besøket.

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl Arve Tvede Tur Mandager kl ca 1330 Karin Birch Jensen / Gudrun Hauglin Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen / Tom Johansen Sangkoret «Alf» Mandager kl Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Eline M. Refvem (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Christian Kase Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Kleven Livskvalitet I Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Livskvalitet II Annenhver tirsdag kl Peter Paaske Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Vibeke Andersen / Anne-Lise Lier Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Qigong Onsdager kl Karin Eide Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Yoga 60 + Torsdager kl Kristin Baune Bochud Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Bridge Torsdager kl Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik Sang og Stemmegruppe Torsdager Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Skilsmissegruppe Annenhver torsdag kl Gyri Heier Johansen Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen, Lisbeth og Thorbjørn Stengrimsen Støtt NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 300 Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på kurs og arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. For gaver på fra kr 500 og inntil kr gis 27 % skattefradrag. Personnr. må oppgis. Benytt kontonr.: Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget!