Hønsecup 2017 Et lavterskeltilbud til våre medlemmer

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Hønsecup 2017 Et lavterskeltilbud til våre medlemmer"

Transkript

1 Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns Hønsecup 2017 Et lavterskeltilbud til våre medlemmer For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund - og for deg som er under 12 år Post 1: søndag 26. februar kl. 12:00 Innkalling Post 2: søndag 19. mars kl. 12:00 Dekk Post 3: torsdag 20. april kl. 18:00 Avstandskommando Post 4: tirsdag 23. mai kl. 18:00 Lineføring/Fri ved fot Post 5: torsdag 15. juni kl. 18:00 Grand Finale Surprise NB! Datoene kan bli endret. Følg med på klubbens hjemmeside og facebook-side! 1

2 Møt opp ved klubbhytta i god tid, vi starter presis! Deltakelse koster kr. 250,- og betales kontant ved oppmøte første gang eller senere hvis ekvipasjen ikke stiller på 1. post. Deltakelse i Andunge-klassen er gratis. Ansvarlige for Hønsecupen 2017 er: Cecilie Kaurin Anne Sofie Kollevold Kristoffer Siegel Linda Christina Mattsson Trine-Lise Kolsrud Vi kan kontaktes på epost: honsecupen@gmail.com Deltakelse og bedømmelse: Andungeklassen for barn t.o.m. 12 år, arrangeres på post 1, 2 og 5. Kyllingklassen er for unge og/eller uerfarne hunder. Vi anbefaler at de som har trent litt lydighet stiller i Broilerklassen og at de som har trent enda mer stiller i Kalkunklassen. Har du først valgt en klasse, må denne følges gjennom hele cupen. I Kylling-, Broiler- og Kalkunklassene er det 5 poster fordelt på 5 cupdager hvor de fire beste resultatene er tellende for sammenlagtresultatet. Det deles også ut flott hønsekopp til dommerens favoritt i hver klasse på hver post. Vinnerne sammenlagt vil få en artig hovedpremie utdelt etter den Store Finalen sponset av Hønsestrikk. Hønsecupen dømmes etter en poengskala p En eller flere diskvalifiserende feil. 1-5 p En meget usikker og mangelfull prestasjon. Oppgaven løses ikke p En usikker prestasjon. Oppgaven løses med besvær p En overbevisende prestasjon. Oppgaven løses sikkert, men med mindre feil p En overbevisende prestasjon hvor hund og fører fungerer effektivt sammen. 2

3 Post 1: Innkalling + Andungetriks Andunge (triks/valgfrie øvelser) Her skal det gjøres en selvvalgt øvelser eller triks. Eksempler på triks/øvelser er «snurre rundt», «sitte bamse», «rulle rundt», «ligge død», «slalåm mellom beina», «high five», apport, «sitt og bli» eller noe helt annet som man har lyst å gjøre. Bare fantasien setter grenser Kylling (innkalling med fristelse) En tom matskål plasseres omtrent 5 meter ifra ekvipasjen. Øvelsen starter med hunden i utgangsstilling (hunden sittende på førers venstre side). På ordre kommanderes hunden til sitt og bli og føreren skal passere forstyrrelsen og på ny ordre gjøre helt om. På dommerens signal skal hunden kalles inn. Broiler (innkalling med fristelse) Ball, leke, godbit eller annen hund. Hundefører blir spurt før start hva hunden er mest glad i: ball, godbit eller å leke med andre hunder. Deretter blir valgt fristelse plassert 10 meter fra hunden og hundefører. På ordre kommanderes hunden til sitt og bli og føreren skal passere forstyrrelsen og på ny ordre gjøre helt om (ca. 15 meter). På dommerens signal skal hunden kalles inn. Kalkun (innkalling med fristelser) Nygrillet kylling, leker og mange tennisballer. 3

4 Her vil det være en korridor av fristelser. På ordre kommanderes hunden til sitt og bli og føreren skal gå gjennom korridoren og på ny ordre gjøre helt om (ca. 20 meter). På dommerens signal skal hunden kalles inn og settes i utgangsstilling. Post 2 Dekk + Andungetriks Andunge (eggegange) Her skal ung fører med hund i bånd, gå med et hardkokt egg på skje ca. 10 meter rundt en kjegle, snu og gå tilbake til utgangspunktet. Kylling (ligg og bli liggende uten fristelse) Øvelsen starter med en og en hund i utgangsstilling. På ordre kommanderes hunden til dekk og føreren går 10 meter fra og gjøre helt om. Etter ca. 1 minutter går fører tilbake til hunden. Broiler (ligg og bli liggende med fristelser) Baller og dummyer. Her vil 2 og 2 hunder utføre øvelsen sammen. Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. På ordre kommanderes hunden til dekk og førerne går 15 meter fra og gjøre helt om. Det vil bli kastet baller og dummyer fram og tilbake foran hundene. Etter ca. 2 minutter går fører tilbake til hundene og de kommanderes opp i utgangsstilling. 4

5 Kalkun (ligg og bli liggende med enda flere fristelser) Fotballspill og nystekt kalkunbryst. Her vil det være fellesdekk. Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. På ordre kommanderes hundene til dekk og førerne går 20 meter fra og gjøre helt om. Vi skal ikke se bort fra at både fotball og nystekt kalkun vil dukke opp under seansen. Etter ca. 3 minutter går fører tilbake til hunden og kommanderer opp i utgangsstilling. Post 3 Avstandskommando på linje Kylling (liten danseøvelse) Linjegymnastikk. Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. Dommer gir beskjed når førere og hunder skal gå 10 meter fri ved foten og stoppe på anvist plass. Der skal hundene kommanderes til dekk. Førerne går 5 meter fra, gjør helt om og danser hode-skulder-kne-og-tå. Går deretter tilbake til hundene og får den opp i utgangsstilling. Broiler (litt mere dans) Synkrondansing Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. Dommer gir beskjed når førere og hunder skal gå 10 meter fri ved foten og stoppe på anvist plass. På ordre fra dommeren kommanderes hundene ned i dekk under marsj, mens førerne fortsetter marsjen, til det gis ordre om å gjøre helt om og holdt. Nå vil Fugledansen bli avspilt og førerne må etter beste evne gjøre de bevegelsene som fugledansen inneholder (det trenger ikke være synkront :-)) Går deretter tilbake til hundene og får den opp i utgangsstilling. 5

6 Kalkun (hopp og sprett) Jenka Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. På ordre kommanderer førerne hundene til å bli og går til anvist plass ca. 2 meter fra hundene. Førerne blir anvist når stillingsforandringer skal skje (sitt, stå, sitt, dekk). Hundene skal forandre stilling 4 ganger. Siste stilling skal være dekk. Førerne vil da få beskjed om å danse jenka (høyre, venstre og et hopp, tilbake, tre skritt fram og stopp, høyre, venstre er du med? Det finns ingenting som er så lett som det!) deretter går førerne tilbake til hundene og får de opp i utgangsstilling. Post 4 Lineføring/fri ved foten (møte med folk og fe) Kylling (lineføring) Kake/bolle Møte en person som sitter på en stol med kake/bolle i hånden, passere med hunden på utsiden, snu og passere personen igjen. Fører stopper og prater ca. 3 meter unna. Hunden får søke kontakt med den fremmede personen, men skal ikke dra i båndet. Hunden skal være i bånd. Avstander bestemmes av dommer. Broiler (fri ved foten) Jogger med hund Føreren går med løs hund og møter en jogger med hund. Føreren skal ikke være mer enn 3 meter fra joggeren, og hunden får ikke forstyrre joggeren som passerer. Avstander bestemmes av dommer. 6

7 Kalkun (fri ved foten) Jogger med hund og rautende ku. Føreren går med løs hund og møter en jogger med hund. Føreren skal ikke være mer enn 3 meter fra joggeren, og hunden får ikke forstyrre joggeren som passerer. Videre vil man møte på en rømt rautende ku som har stukket av fra Bogstad gård. Post 5 Grand Finale Surprise 7

Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns. Hønsecup 2015. For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund

Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns. Hønsecup 2015. For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns Hønsecup 2015 For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund Post 1: søndag 1.februar kl. 12:00 Post 2: søndag 8.mars kl. 12:00 Post

Detaljer

Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns. Hønsecup 2014. For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund!

Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns. Hønsecup 2014. For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund! Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns Hønsecup 2014 For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund! Post 1: Søndag 26. januar 2014 kl. 12:00 Post 2: Søndag 2. mars 2014

Detaljer

Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns Hønsecup 2013. For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund!

Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns Hønsecup 2013. For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund! Norsk Retrieverklubb avd. Oslo og omegns Hønsecup 2013 For deg som vil ha det gøy med hunden din - også for deg som har valp/unghund! Post 1: Søndag 27. januar 2013 kl. 12:00 Post 2: Søndag 17. februar

Detaljer

NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2012 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din

NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2012 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2012 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din Hønsecup 2012 er sponset av: Hapoo www.hapoo.no Buddy CC Vest www.buddy.no Dyresjappa,

Detaljer

NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2012 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din

NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2012 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2012 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din Hønsecup 2012 er sponset av: Hapoo www.hapoo.no Buddy CC Vest www.buddy.no Dyresjappa,

Detaljer

For deg som vil ha det gøy med hunden din

For deg som vil ha det gøy med hunden din NRK avd. Oslo og omegns Hønsecup 2011 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din Påmelding: honsecup2011@gmail.com Hønsecupen dømmes som en working test med poengskala

Detaljer

NRK avd. Oslo og omegns hønsecup 2010 - også for deg som har valp/unghund!

NRK avd. Oslo og omegns hønsecup 2010 - også for deg som har valp/unghund! NRK avd. Oslo og omegns hønsecup 2010 - også for deg som har valp/unghund! For deg som vil ha det gøy med hunden din. Påmelding: honsecup@gmail.com Hønsecupen dømmes som en working test med poengskala

Detaljer

1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1

1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1 1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1 101. STOPP SITT 102. STOPP SITT STÅ 103. STOPP SITT DEKK 104. STOPP SITT DEKK SITT 105. STOPP SITT - GÅ RUNDT 106 STOPP SITT DEKK - GÅ RUNDT 107 HØYRE SVING

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE II

LYDIGHETSPRØVE KLASSE II LYDIGHETSPRØVE KLASSE II Øvelse 1: Fellesdekk 2 minutter med skjult fører Kommando: Ord eller tegn for dekk, bli liggende og utgangsstilling. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene

Detaljer

NRK Oslo og omegns jaktcup 2010

NRK Oslo og omegns jaktcup 2010 NRK Oslo og omegns jaktcup 2010 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/eller har unghund! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne

Detaljer

NRK Oslo og omegns jaktcup 2018

NRK Oslo og omegns jaktcup 2018 NRK Oslo og omegns jaktcup 2018 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/eller har unghund! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne

Detaljer

NRK Oslo og omegns jaktcup 2018

NRK Oslo og omegns jaktcup 2018 NRK Oslo og omegns jaktcup 2018 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/eller har unghund! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne

Detaljer

NRK Oslo og omegns jaktcup 2015

NRK Oslo og omegns jaktcup 2015 NRK Oslo og omegns jaktcup 2015 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/ eller har unghund Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne

Detaljer

RETRIEVERKLUBBEN AVD. NORD-TRØNDELAGS JAKT-CUP 2018

RETRIEVERKLUBBEN AVD. NORD-TRØNDELAGS JAKT-CUP 2018 RETRIEVERKLUBBEN AVD. NORD-TRØNDELAGS JAKT-CUP 2018 - også for deg som ikke kan noe om jakt, og/eller har valp/unghund!! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både valper/unghunder og ekvipasjer

Detaljer

RETRIEVERKLUBBEN AVD. NORD-TRØNDELAGS JAKT-CUP også for deg som ikke kan noe om jakt, og/eller har valp/unghund!!

RETRIEVERKLUBBEN AVD. NORD-TRØNDELAGS JAKT-CUP også for deg som ikke kan noe om jakt, og/eller har valp/unghund!! RETRIEVERKLUBBEN AVD. NORD-TRØNDELAGS JAKT-CUP 2017 - også for deg som ikke kan noe om jakt, og/eller har valp/unghund!! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både valper/unghunder og ekvipasjer

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE III

LYDIGHETSPRØVE KLASSE III LYDIGHETSPRØVE KLASSE III Øvelse 1: Felles sitt 1 minutt med synlig fører Koeffisient: 2 Maks poeng: 20 Kommando: Ord for sitt og bli. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene opp på

Detaljer

NRK Oslo og omegns jaktcup 2017

NRK Oslo og omegns jaktcup 2017 NRK Oslo og omegns jaktcup 2017 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/eller har unghund! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne

Detaljer

Kreativ lydighet Trikseprøver

Kreativ lydighet Trikseprøver Kreativ lydighet Trikseprøver Trikseprøvene er en frivillig og uoffisiell prøveform, ment som en inspirasjon og motivasjon for å komme i gang med sporten. Trikseprøven består av 10 fastsatte øvelser samt

Detaljer

Ferdselsprøven - Beörighetsprov IPO Navarras Prima Pallina

Ferdselsprøven - Beörighetsprov IPO Navarras Prima Pallina Ferdselsprøven - Beörighetsprov IPO Navarras Prima Pallina Tok på Biri hos NSchK avd Oppland 17.09.2011 FERDSELSPRØVE FP (BH) (fra NKK sitt regelverk) Generelle bestemmelser for Ferdselprøve FP: Ferdselselsprøven

Detaljer

Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy.

Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Øvelser jaktcup Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet Blåbærklasse: Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Hund og fører går så fot mot et nytt anvist

Detaljer

Norsk Spaniel Klub Jaktkomiteen

Norsk Spaniel Klub Jaktkomiteen 1 Norsk Spaniel Klub Jaktkomiteen Sist oppdatert 21.august 2013 en er ikke først og fremst en konkurranse, men laget og ment som treningsmål, samt en trivelig og morsom aktivitet for NSKs avdelinger. Jaktkomiteen

Detaljer

Øvelser jaktcup. Post 2: Linjetag/dirigering/utsending. Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet. Blåbærklasse: Åpenklasse: Eliteklasse: Blåbærklasse:

Øvelser jaktcup. Post 2: Linjetag/dirigering/utsending. Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet. Blåbærklasse: Åpenklasse: Eliteklasse: Blåbærklasse: Øvelser jaktcup Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Hund og fører går så fot mot et nytt anvist punkt der

Detaljer

NYE LP REGLER 1.1 2016

NYE LP REGLER 1.1 2016 NYE LP REGLER 1.1 2016 Her er det som er nytt i hver av klassene: REKRUTT/TIDLIGERE KLASSE 1: Dekk under marsj.( erstatter holdt) Fremad sending med stans Øvelse 7 Fremadsending med «stans» Koeff. 4 Kommando

Detaljer

Klasse 1. 106. Høyre sving Dette er en 90-graders høyresving under marsj. Fører har lov til å kommandere hunden når de begynner på øvelsen.

Klasse 1. 106. Høyre sving Dette er en 90-graders høyresving under marsj. Fører har lov til å kommandere hunden når de begynner på øvelsen. Klasse 1 Skilt Rallylydighet Beskrivelse 101. Sitt Fører går inntil øvelsesskiltet. Fører gjør holdt og hunden setter seg i utgangsstilling. Når dette er utført kommanderer fører hunden til å følge med

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE I

LYDIGHETSPRØVE KLASSE I LYDIGHETSPRØVE KLASSE I Øvelse 1: Visning av tenner Koeffisient: 1 Maks poeng: 10 Kommando: Ord eller tegn for bli. Utførelse: Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. Dommeren stiller seg ca. 5

Detaljer

BRONSEMERKET LYDIGHET. (c) av Christian Flørenes, Trinn II Lydighet instruktør til Appellmerket kurs i Lillesand 2012

BRONSEMERKET LYDIGHET. (c) av Christian Flørenes, Trinn II Lydighet instruktør til Appellmerket kurs i Lillesand 2012 BRONSEMERKET LYDIGHET (c) av Christian Flørenes, Trinn II Lydighet instruktør til Appellmerket kurs i Lillesand 2012 Til NKKs Bronsemerkeprøve (Appellmerket) finnes det 6 øvelser + Helhetsinntrykk. Her

Detaljer

Retrieverklubben avd. Nord-Trøndelags Jaktcup 2019

Retrieverklubben avd. Nord-Trøndelags Jaktcup 2019 Retrieverklubben avd. Nord-Trøndelags Jaktcup 2019 Formålet med jaktcupen er å dele gleden ved jakt og jakttrening med alle som ennå ikke har fått øynene opp for denne måten å aktivisere sin fantastiske

Detaljer

LYDIGHETSPRØVE KLASSE ELITE

LYDIGHETSPRØVE KLASSE ELITE LYDIGHETSPRØVE KLASSE ELITE Øvelse 1: Fellessitt 2 minutter med skjult fører Kommando: Ord for sitt og bli. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene opp på en linje med passe avstand,

Detaljer

NYHETSBREV SMELLER. Ønsker du å finne ut mer om smeller ta en titt på våre hjemmesider under aktiviteter finner du smellersiden.

NYHETSBREV SMELLER. Ønsker du å finne ut mer om smeller ta en titt på våre hjemmesider  under aktiviteter finner du smellersiden. NYHETSBREV Det nærmer seg vår og det blir full aktivitet i klubben. Underutvalgene har mange planer for kurs og aktiviteter. Vi tilbyr kurs i Smeller, valp/unghund, rallylydighet, agility og ferdeselprøve.

Detaljer

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken! nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi

Detaljer

REGELVERK FOR NORSK RALLYLYDIGHETSKLUBB

REGELVERK FOR NORSK RALLYLYDIGHETSKLUBB REGELVERK FOR NORSK RALLYLYDIGHETSKLUBB Innhold: 1.0 Generelle regler for rally stevner (gamle regler gjelder ut 2012)... 3 2.0 Utestengelse av hund som opptrer ulempelig (vedtatt på årsmøtet 28.1.12)...

Detaljer

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt?

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt? Kontakt Kontakt er grunnlaget for all læring og samspill mellom deg og hunden din. Jeg vil her skrive litt om hvorfor kontakt er viktig, hva kontakt gjør med samspillet mellom deg og hunden og hvordan

Detaljer

Grunnferdighetsskjema

Grunnferdighetsskjema Grunnferdighetsskjema Dette skjemaet er laget av Cecilie Køste og Morten Egtvedt, og er en forbedret (?) utgave av grunnferdighetsskjemaet i boka Lydighetstrening i teori og praksis. Dette skjemaet er

Detaljer

RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE

RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE INNLEDNING RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE Rytmisk gymnastikk er en kjempe fin idrett for barna. Alle barn kan drive med dette. Denne idretten utvikler eleganse, smidighet,

Detaljer

Hvorfor kontakt trening?

Hvorfor kontakt trening? 1 Hva menes med kontakt? Med kontakt mener jeg at hunden skal ta blikkontakt med deg og at den er oppmerksom og konsentrert på deg. Hvorfor kontakt trening? Kontakt trening tørr jeg påstå er den viktigste

Detaljer

Det vil bli konkurrert i grenene agility, brukshundlydighet og lydighet. Øvelser/klasser er bedre forklart i vedlegg.

Det vil bli konkurrert i grenene agility, brukshundlydighet og lydighet. Øvelser/klasser er bedre forklart i vedlegg. Vi i Kongsberg hundeklubb, Drammen brukshundklubb, Hokksund og omegn Hundeklubb og Hønefoss og Omegn Brukshundklubb vil med dette invitere dere til LYBRAG cup. Det vil bli konkurrert i grenene agility,

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak

Detaljer

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon

SUNDE HÅNDBALL. Hilsen fra Sunde Håndball. Trenerinformasjon SUNDE HÅNDBALL ønsker alle håndballspillere i Sunde IL velkommen til Teknikkmerkedag i Kvernevikhallen onsdag 15 april fra klokken 17:30 til 20:30. Det vil bli 4 ulike øvelser for rødt merke og 7 ulike

Detaljer

NKKs reglement for lydighetsprøver. Arbeidsdokument

NKKs reglement for lydighetsprøver. Arbeidsdokument NKKs reglement for lydighetsprøver Arbeidsdokument 1 NKKs reglement for lydighetsprøver Innhold 1 Del 1... 3 BRONSEMERKEPRØVE (Appellmerke grad I)... 3 Del 2... 7 GENERELLE REGLER... 7 Del 3... 12 DELTAGERINFORMASJON

Detaljer

Regler og øvelser for Bronsemerkeprøve, og Lydighetsprøver klasse I, II, III og Elite

Regler og øvelser for Bronsemerkeprøve, og Lydighetsprøver klasse I, II, III og Elite Norsk Kennel Klub Hundeeiernes organisasjon Regler og øvelser for Bronsemerkeprøve, og Lydighetsprøver klasse I, II, III og Elite Gjelder fra 1. januar 2004 revidert 1.3.2004, 1.1.2005 og 1.1.2007 Utgave

Detaljer

Når du starter treningen på øvelsen skal det være i kontrollerte former, helst innendørs og med en medhjelper som kan lage forstyrrelser.

Når du starter treningen på øvelsen skal det være i kontrollerte former, helst innendørs og med en medhjelper som kan lage forstyrrelser. Kindereggøvelsen Tekst: Arne Aarrestad Det de fleste hundeeiere sliter mest med når de har en valp eller unghund, er at den vil bort og hilse på alt som beveger seg. Det vanskeligste å passere uten å hilse

Detaljer

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden.

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden. Leksjon 3 Øvelser Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent i bånd - repetisjon Sitt og bli - trinn 2 Gå på teppet - trinn 2 Passeringstrening - trinn 1 Ikke klikke når det ringer på

Detaljer

Referat fra Årsmøtet i Norsk Rallylydighetsklubb Lørdag 26. januar 2013 kl 15.00

Referat fra Årsmøtet i Norsk Rallylydighetsklubb Lørdag 26. januar 2013 kl 15.00 Referat fra Årsmøtet i Norsk Rallylydighetsklubb Lørdag 26. januar 2013 kl 15.00 Til stede: Hege Fredriksen, Solveig Zetterstrøm, KariAnneOverskeid, Ylva Christensen, Lajla Lyseggen, Birthe Thoresen, Gro

Detaljer

NKKs reglement for lydighetsprøver. Arbeidsdokument

NKKs reglement for lydighetsprøver. Arbeidsdokument NKKs reglement for lydighetsprøver Arbeidsdokument 1 NKKs reglement for lydighetsprøver Innhold Arbeidsdokument... 1 Del 1... 3 BRONSEMERKEPRØVE... 3 Del 2... 7 GENERELLE REGLER... 7 Del 3... 12 DELTAGERINFORMASJON

Detaljer

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - ballaktiviteter Mål: bedre ballferdighet, forståelse

Detaljer

Regler og øvelser for Bronsemerkeprøve, og Lydighetsprøver klasse I, II, III og Elite

Regler og øvelser for Bronsemerkeprøve, og Lydighetsprøver klasse I, II, III og Elite Norsk Kennel Klub Hundeeiernes organisasjon Regler og øvelser for Bronsemerkeprøve, og Lydighetsprøver klasse I, II, III og Elite Gjelder fra 1. januar 2004 revidert 1.3.2004 og 1.1.2005 Utgave 17 2 Regler

Detaljer

Teknikkmerker: Rødt teknikkmerke. Prøve 1: Stussing

Teknikkmerker: Rødt teknikkmerke. Prøve 1: Stussing Teknikkmerker: Gjennomføring Merketakeren kan avlegge en og en prøve. Det er ingen begrensning i antall forsøk på hver prøve. Det skal være minst en kontrollør til stede når prøvene avlegges. Denne må

Detaljer

Vi har jobbet i hele høst med et forslag til nye regler for vannprøvene. Nå har vi endelig kommet så langt at de kan sendes ut på høring.

Vi har jobbet i hele høst med et forslag til nye regler for vannprøvene. Nå har vi endelig kommet så langt at de kan sendes ut på høring. Hei alle sammen. Vi har jobbet i hele høst med et forslag til nye regler for vannprøvene. Nå har vi endelig kommet så langt at de kan sendes ut på høring. Vi har beholdt de fleste av de øvelsene vi har

Detaljer

Statutter for NORSK LAGMESTERSKAP i Retrieverarbeid (NLM) (revidert på lagledermøtet 2009)

Statutter for NORSK LAGMESTERSKAP i Retrieverarbeid (NLM) (revidert på lagledermøtet 2009) Statutter for NORSK LAGMESTERSKAP i Retrieverarbeid (NLM) (revidert på lagledermøtet 2009) Innledning NLM arrangeres hvert år. NLM arrangeres som en tilnærmet workingtest for lag. Konkurransen gjennomføres

Detaljer

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning. Pasning og mottaksdrill For hver bane, sett opp 2 kjegler ca 15 meter fra hverandre. Plasser 2-3 spillere ved hver kjegle. Bruk 1 ball. Ballen spilles mellom spillerne hvor den første i rekka ved hver

Detaljer

Leksjon 2. Teori. Øvelser. (Se filmer i kursportalen) Dempende signaler Rolig inne, aktiv ute Ikke stjele fra bordet. Total treningstid: 3.

Leksjon 2. Teori. Øvelser. (Se filmer i kursportalen) Dempende signaler Rolig inne, aktiv ute Ikke stjele fra bordet. Total treningstid: 3. Leksjon 2 Teori (Se filmer i kursportalen) Dempende signaler Rolig inne, aktiv ute Ikke stjele fra bordet Øvelser Total treningstid: 3.5 timer Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent

Detaljer

FIF trenerseminar 19.januar 2008 Keeperspill - teoretiske grunnlag og morsomme øvelser Jörg Ackermann - Fagerstrand IF Keeper n redda meisterleg Det å være toppscorer er bra, men hvem er de egentlige heltene?

Detaljer

1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3.

1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3. Øvelse 1. Avslutning 7 til 30 år 1 2 Innlegg Vegg Vegg 4 1 2 3 1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3. 2. Gruppe 4. Spiller fører mot dødlinje slår

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak

Detaljer

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. August 2018

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. August 2018 BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF August 2018 OBLIGATORISK PROGRAM: BALL TRINN 1 DEL FELTKOREOGRAFI BESKRIVELSE MERKNADER Utgangsstilling: Sittende på knærne

Detaljer

E T H U N D E F A G L I G T I D S S K R I F T F O R A K T I V E H U N D E E I E R E. Nr. 1/11 Årgang 14. Canis - vi forandrer hundeverden!

E T H U N D E F A G L I G T I D S S K R I F T F O R A K T I V E H U N D E E I E R E. Nr. 1/11 Årgang 14. Canis - vi forandrer hundeverden! E T H U N D E F A G L I G T I D S S K R I F T F O R A K T I V E H U N D E E I E R E Nr. 1/11 Årgang 14 Canis - vi forandrer hundeverden! www.canis.no Tilvenning og innlaering av kontaktfelthinder AGILITY

Detaljer

2 og 2 sammen med en ball sender pasninger til hverandre. Bruke innsiden av foten til å sende pasninger til hverandre på 1 touch.

2 og 2 sammen med en ball sender pasninger til hverandre. Bruke innsiden av foten til å sende pasninger til hverandre på 1 touch. PASNINGER. 2 og 2 sammen med en ball sender pasninger til hverandre. ruke innside av foten til å sende pasning og til å motta ballen. - Avstanden mellom spillerne fra kort til lang avstand. - Om å la ballen

Detaljer

Teknikkmerke i håndball har fem graderinger: rød, bronse, sølv, gull og gullballen.

Teknikkmerke i håndball har fem graderinger: rød, bronse, sølv, gull og gullballen. Teknikkmerke Teknikkmerkeprøvene i håndball er først og fremst laget for å motivere spillerne til mer individuell teknisk trening, og for å fokusere på viktigheten av å trene på detaljer. Alle prøvene

Detaljer

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til

Detaljer

Referat årsmøte NRL 2016

Referat årsmøte NRL 2016 Referat årsmøte NRL 2016 Dato: 27.02.2016 Kl. 15.00-17.15 Tilstede: Camilla Haugsand Kari Anne Overskeid Hege Fredriksen Solveig Zetterstrøm - dro 16.30, men leverte stemmeseddel Karianne Fog Heen Lene

Detaljer

REGLER FOR INTERNASJONALE KONKURRANSER (RIK) NYTT REGELVERK (kortversjon vesentlige endringer)

REGLER FOR INTERNASJONALE KONKURRANSER (RIK) NYTT REGELVERK (kortversjon vesentlige endringer) Generelt Gjeldende fra 01.01.2019 RIK-regelverket 2 dokumenter, se www.nkk.no Regelverk for internasjonale konkurranser (RIK) RIK Mesterskap NKKs siste vedtatte fellesbestemmelser er innarbeidet Prøvene

Detaljer

Lydighetsprøver. Bronsemerkeprøver Klasse I, II, III og Elite Norgesmesterskap. www.nkk.no. Gyldig fra 01.01.2011

Lydighetsprøver. Bronsemerkeprøver Klasse I, II, III og Elite Norgesmesterskap. www.nkk.no. Gyldig fra 01.01.2011 Lydighetsprøver Bronsemerkeprøver Klasse I, II, III og Elite Norgesmesterskap Gyldig fra 01.01.2011 www.nkk.no NKKs reglement for lydighetsprøver Innhold Del 1... 2 BRONSEMERKEPRØVE... 2 Del 2... 6 GENERELLE

Detaljer

Steg 1: Katten og fotballbanen

Steg 1: Katten og fotballbanen Straffespark Skrevet av: Erik Kalstad og Geir Arne Hjelle Kurs: Scratch Tema: Blokkbasert, Spill Fag: Matematikk, Programmering Klassetrinn: 1.-4. klasse, 5.-7. klasse, 8.-10. klasse Introduksjon Vi skal

Detaljer

FERDIGHETER FORKLARING TID

FERDIGHETER FORKLARING TID LEKSJONSOPPLEGG B-7 Skifte retning (repitisjon) 1. Spillerne starter ved vantet. 2. På signal utfører spillerne en start forover og går til motsatt side. 3. Spillerne utfører en stopp på to bein to meter

Detaljer

AFF NIVÅ 1 KROPPSKONTROLL (2 HM)

AFF NIVÅ 1 KROPPSKONTROLL (2 HM) AFF NIVÅ 1 KROPPSKONTROLL (2 HM) Frittfall tilvenning SP 3 x DUMMY -... 5.500`: WAVE-OFF PRESS TA - TREKK Kommunisere med HM God fallstilling Høydebevisst Trekke selv i riktig høyde Fly skjerm og lande

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Velkommen til Smågardistfestivalen 19. 21. juni 2015 i Bærum.

Velkommen til Smågardistfestivalen 19. 21. juni 2015 i Bærum. Velkommen til Smågardistfestivalen 19. 21. juni 2015 i Bærum. Smågardistene Stabekk skoles musikkorps er 100 år i 2015. Dette feires med en 3 dagers festival. Merk at programmet kan bli endret. Det vil

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 4. trinn

Årsplan Kroppsøving 4. trinn Årsplan Kroppsøving 4. trinn 2016-2017 Mosterøy skole Uke Tema Kompetansemål Innhold Vurdering 33 Oppstart Forklare hva personlig hygiene har å si for egen og andres helse og trivsel. Anerkjenne kroppslige

Detaljer

Innkalling til Årsmøte i Norsk Rallylydighetsklubb

Innkalling til Årsmøte i Norsk Rallylydighetsklubb Innkalling til Årsmøte i Norsk Rallylydighetsklubb lørdag 26. januar 2013 kl 15.00 Skedsmo rådhus, Jonas Liesgt 18 (2 min fra tog- og busstasjon) 1. Velkommen. Konstituering av årsmøtet a. Godkjenning

Detaljer

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - Mål: Bedre, periode 1, uke 1 Kongen befaler, kongen

Detaljer

For at en hund skal føle seg trygg må den få oppleve vennlighet, faste regler, utfolde seg i aktiviteter, kjærlighet og kos.

For at en hund skal føle seg trygg må den få oppleve vennlighet, faste regler, utfolde seg i aktiviteter, kjærlighet og kos. Etter hvert som det har blitt vanligere å ha hund, har også hundens oppgaver forandret seg. I dag er den viktigste egenskapen hos alle våre hunder det å være en god familiehund, en kamerat og et familiemedlem

Detaljer

Dreiebok NM lavland lag 2015

Dreiebok NM lavland lag 2015 Dreiebok NM lavland lag 2015 Åtte raseklubber stilte 3 ekvipasjer til start under denne lagkonkurransen. Helgøya er kjent for sine fine terreng og god bestand av fugl. Dagens vær var nærmest optimalt med

Detaljer

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen: 1. Oppvarming: For keepere som alle andre fotballspillere er oppvarmingen viktig både foran trening og kamper. Keeperne gjennomfører ofte sin oppvarming ved siden av den felles oppvarmingen, og gjerne

Detaljer

FINN KEEPEREN I DEG!

FINN KEEPEREN I DEG! FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste

Detaljer

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på.

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen på mandag og tirsdag er til kl 2110 og trening på torsdag er til kl 1830. (dette for å få tid til mye spille, styrke trening og aktiv uttøying etter endt økt).

Detaljer

November Marihøna. Et tilbakeblikk på oktober, og planer for november på Marihøna

November Marihøna. Et tilbakeblikk på oktober, og planer for november på Marihøna November 2018 Marihøna Et tilbakeblikk på oktober, og planer for november på Marihøna Marihøna i oktober I oktober begynte det igjen to nye barn på gruppa; Siret og Åsa. Det er spennende å observere hvordan

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 5. trinn

Årsplan Kroppsøving 5. trinn Årsplan Kroppsøving 5. trinn 2018-2019 Mosterøy skole Lærer: Marianne Langseth Wikre Uke Tema Kompetansemål Innhold Vurdering 34 Oppstart Forklare hvorfor fysisk aktivitet er viktig hver dag Hva er kroppsøving?

Detaljer

Årsplan Kroppsøving 4. trinn

Årsplan Kroppsøving 4. trinn Årsplan Kroppsøving 4. trinn 2017-2018 Mosterøy skole Uke Tema Kompetansemål Innhold Vurdering 33 Oppstart Forklare hva personlig hygiene har å si for egen og andres helse og trivsel. Anerkjenne kroppslige

Detaljer

Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag.

Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag. GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag. Vi har nå innført faste dager hvor

Detaljer

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE LØRDAG

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE LØRDAG INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE 2016 - LØRDAG Øvelsene Øvelsene i dette heftet er et utgangspunkt for de ulike øktene. Det er viktig at man tilpasser øvelser til den gruppen man har ansvar for. Vær

Detaljer

RIK OG RIK-BRUKSHUNDPRØVER

RIK OG RIK-BRUKSHUNDPRØVER RIK OG RIK-BRUKSHUNDPRØVER Prøvens referanse nr: (Benyttes i all kontakt med NKK) 84- Opplysninger om prøven: Arrangør: Prøven er kjørt i DogWeb-Arra (DWA) : Ja Nei Antall påmeldte: Antall startende: Antall

Detaljer

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Jenter 1994 Jenter 1993 Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Innledning Egentrening er en viktig del av forberedelsene til en ny sesong. Et godt styrke og

Detaljer

Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs

Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs AKTIVE PAUSER OG AVSPENNING Atle Rolstadaas Hopp inn, hopp ut Utstyr: ingen Alle stiller seg i en sirkel

Detaljer

FEBRUAR PÅ RUFFEN TILBAKEBLIKK PÅ JANUAR. Bursdager i januar. Emma Sofie fylte 3 år i februar!!

FEBRUAR PÅ RUFFEN TILBAKEBLIKK PÅ JANUAR. Bursdager i januar. Emma Sofie fylte 3 år i februar!! FEBRUAR PÅ RUFFEN TILBAKEBLIKK PÅ JANUAR Så var januar forbi, og februar måned står for tur. Januar har vert en fin måned for store og små på Ruffen. Vi har kost oss både ute og inne, og har vert på turer

Detaljer

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til

Detaljer

Baklengskjeding. Copyright Canis AS 2008

Baklengskjeding. Copyright Canis AS 2008 Baklengskjeding Målsetning for leksjonen Du skal etter leksjonen kunne forklare hva en adferdskjede er kjenne til kommandoenes doble betydning forklare hvordan man baklengskjeder en øvelse i praksis forklare

Detaljer

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre. Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.

Detaljer

!!!!! REGLER!OG!RETNINGSLINJER!!! FOR!LYDIGHETSPRØVER!!!! KLASSE!REKRUTT! KLASSE!1,!2!OG!3!!!!!!!!

!!!!! REGLER!OG!RETNINGSLINJER!!! FOR!LYDIGHETSPRØVER!!!! KLASSE!REKRUTT! KLASSE!1,!2!OG!3!!!!!!!! REGLEROGRETNINGSLINJER FORLYDIGHETSPRØVER KLASSEREKRUTT KLASSE1,2OG3 1 INNHOLD l REGLERFORARRANGERING,DELTAKELSEI,ADMINISTRASJONOGBEDØMMELSEAV LYDIGHETSPRØVEROGKONKURRANSER 1.Arrangeringavoffisiellelydighetsprøverogkonkurranser

Detaljer

Teknikkmerket i håndball

Teknikkmerket i håndball Teknikkmerket i håndball Teknikkmerkeprøvene i håndball er først og fremst laget for å motivere spillerne til mer individuell teknisk trening, og for å fokusere på viktigheten av å trene på detaljer. Alle

Detaljer

Presiseringer til gjeldende regelverk i rallylydighet

Presiseringer til gjeldende regelverk i rallylydighet Presiseringer til gjeldende regelverk i rallylydighet PRESISERINGENE ER SATT INN I REGELVERKET PÅ GJELDENDE PLASS. DETTE ER FOR Å FINNE FREM LETTERE. ALLE PRESISERINGER ER MERKET MED RØDT. Presiseringer

Detaljer

Informasjon om KIWI Skrim Cup 2019

Informasjon om KIWI Skrim Cup 2019 Informasjon om KIWI Skrim Cup 2019 Cupen spilles i Skrim Idrettspark med 3 flotte kunstgressbaner som var nye i 2015. 3 er kampene spilles inne i Sparebank1-hallen. Årsklassene 8-11 år avholdes lørdag

Detaljer

75289 Fallskärm. Å leke med FALLSKJERMEN

75289 Fallskärm. Å leke med FALLSKJERMEN 75289 Fallskärm Å leke med FALLSKJERMEN (NO) Å leke med FALLSKJERMEN art nr 75289 Veiledning Innhold Introduksjon. 3 Balleker med fallskjermen....7 Små Øvelser for nybegynnere.....13 Hvordan man bruker

Detaljer

Faste dager for de som ønsker å trene 2 ganger i uken er merket blå under.

Faste dager for de som ønsker å trene 2 ganger i uken er merket blå under. GENERELL INFORMASJON: Vi ønsker at så mange som mulig av dere får trent fotball i løpet av hver enkelt uke, uavhengig av målsetting og ferdighets nivå. Vi har nå innført faste dager hvor de som ønsker

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 14 år

SoneUtviklingsMiljø 14 år SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast og mottak. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel. -

Detaljer

Straffespark Introduksjon Scratch Lærerveiledning

Straffespark Introduksjon Scratch Lærerveiledning Straffespark Introduksjon Scratch Lærerveiledning Introduksjon Vi skal lage et enkelt fotballspill, hvor du skal prøve å score på så mange straffespark som mulig. Steg 1: Katten og fotballbanen Vi begynner

Detaljer

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 1 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Deler opp i fem deler : Basis-ferdigheter (side2) - Tema: Touch på ball, såle-rulle ball, heading, demping, triksing, finter. Føring

Detaljer

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening. GENERELL INFORMASJON: Minner alle på at det ikke er lenge igjen til seriestart. Første Bredde kamp er 4 april. Første KM kamp er 21 april. UKE 11. 4 planlagte treningsøkter. Uke 12. Vi kjører trening for

Detaljer

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene Øvelsesbank Treningsprogram Når en setter opp treningsprogram for hver enkelt pasient må en velge ut de 5-7 viktigste øvelse for hver enkelt. Samtidig bør et program inneholde minst en øvelse fra hver

Detaljer

UKE 38 Denne uken så har vi planlagt 4 treningsøkter og det er 2 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening.

UKE 38 Denne uken så har vi planlagt 4 treningsøkter og det er 2 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening. GENERELL INFORMASJON: UKE 38 Denne uken så har vi planlagt 4 treningsøkter og det er 2 stk serie kamper denne uken. Møtt opp på kamp og trening. Gjennomgående fokus områder: - Rask ballbehandling. - Spill

Detaljer

Balansetrening nivå 1 og 2

Balansetrening nivå 1 og 2 Balansetrening nivå 1 og Det er ekstra viktig å trene balanse med økende alder for å forebygge fall og mestre dagliglivets oppgaver. Dette er viktig informasjon til treningsgruppen din. Balansetreningen

Detaljer