En verden av kaffe. - Et overblikk Thomas Langnes. En kaffetørst verden (1-4)

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "En verden av kaffe. - Et overblikk 20.01.13. Thomas Langnes. En kaffetørst verden (1-4)"

Transkript

1 En verden av kaffe - Et overblikk Thomas Langnes En kaffetørst verden (1-4) Hilser du morgenen med en aroma av nybrygget kaffe, er du én av milliarder kaffetørste mennesker i verden som konsumerer kaffe daglig. Nordmenn har lenge vært i verdenstoppen i kaffedrikking. Faktisk drikker ni av ti voksne nordmenn kaffe. Til sammen drikker vi 11 millioner kopper hver dag. Tar vi for oss konsumeringen over hele verden på ett år, ender vi på ca. 500 milliarder kopper med kaffe! Ikke rart denne drikken er nummer 2 på verdensplan etter vann. Kaffe, en mørk historie (5) Det er flere historier om kaffens oppdagelse, men den mest kjente er om den arabiske gjetergutten Kaldi. Historien er fra 500 e.kr, og forteller at geitene hans ble ville og yre etter å ha spist røde bær fra en busk. Da en av stedets munker fikk høre om dette, startet han å eksperimentere med bærene. Ved å lage en blanding med kokende vann, fikk han en oppkvikkende effekt. Dette gjorde at munkene kunne holde seg våkne under de lange kveldsbønnene i klosteret. Klosteret fikk etter hvert navnet Det våkne klosteret. Kaffens hjemland regnes for å være Etiopia, og trolig fikk kaffen sitt navn fra det selvstedige rike Gomara, som var kjent under navnet Kaffa. Nesten tusen år senere møter vi den sikre fortellingen om kaffens oppkvikkende virkning. Det var på en reise i Etiopia da en sjeik av arabisk opphav fikk smake på kaffe. Da han kom hjem til Arabia, gav han de religiøse et påbud om å begynne å drikke kaffe. Dette var et motiv for at munkene skulle holde seg våkne for å be om natten. Rundt 20 år senere, i 1470, sprer det om seg kaffehus og kaffedrikking blir allment. Lengre var ikke de religiøse alene om å drikke kaffe. I 1647 er Italia det første landet i Europa som får kaffehus. Senere kommer London etter, og i følge historien ble kaffehusene et møtested for lærde og intellektuelle. Betalte man en penny fikk man lytte på de lærdes ord. (6) Nordmenn ble introdusert for kaffe rundt år Til å starte med var kaffen dyr og lenge forbeholdt en sjikt av borgere i overklassen. Selve utbredelsen i landet skjedde rundt tallet.

2 Dyrking og produksjon (7-8) Den mest tradisjonelle måten å plante kaffe på, skjer i begynnelsen av regntiden. Da setter man 20 frø i hvert hull i jorden. En mer effektiv måte for å dyrke kaffe på, er å dyrke frem frøplanter i et gartneri, og deretter plante de utendørs. Opp kommer kaffeplanten (Coffea arabica). Det finnes til sammen fire forskjellige planter, men den nevnte står for 70% av produksjonen. Selve dyrkingen skjer flere steder i verden, som Latin- Amerika, Sør- Amerika, Afrika og land i Asia. Kaffeplanten bevarer bladene sine gjennom hele året og har et utseende av skinnende mørkegrønne blader som sitter parvis. Stammen er hard og grågrønn, mens innsiden har en lys kremfarge. Vokser planten fritt kan den bli mer enn 10 meter høy, men trimmes som oftest ned til 2-4 meter på plantasjene. Den trives best i temperaturer rundt 25 grader og i gode lysforhold uten direkte sollys. Planten trenger også jevn fuktighet. Det er de røde fruktene på busken som inneholder selve kaffebønnene. Bønnene gror som regel parvis i hver frukt. Som kjent for de fleste inneholder bønnene et aktivt element, koffein. Kaffens aroma vekkes til live når den først bearbeides. Den blir ristet og brent, men først går den igjennom en viktig prosess. Denne prosessen kan foregå på to måter, tørr og våt. Ved den tørre metoden benytter man smale skyllerenner med rennende vann. Her fjernes jord, kvister og stein. Skyllerennen synker smusset til bunns, mens kvister og løv flyter ovenpå. Bærene samles i en silo og spres utvover på en steinlagt tørkeplass. De snus flere ganger om dagen slik at sol og vind kan tørke bærene jevnt. Om natten legges de i store hauger og beskyttes av presenninger for å holde fuktigheten ute. Slik repeteres prosessen opptil tre uker helt til fruktkjøttet er inntørket. Bønnene tas ut, renses og blir sortert etter størrelse. Den våte metoden er mer komplisert. Her fraktes bærene fra kanaler med rennende vann eller fra rensebassenger, til en maskin som fjerner fruktkjøttet. Deretter vaskes bønnene og transporteres videre til en gjæringsprosess på timer. Etterpå skylles bønnene til de blir rene, og tørkes i 4-5 dager. Livet på plantasjen (9) Produksjonen av kaffedyrking skjer for det meste i den tredje verden. I følge en rapport fra 1997, er levevilkårene på plantasjen dårlig. Nylige rapporter tyder på at forbedringen er liten. På en plantasje Guatemala jobber det rundt 100 familier, og som regel er jobben permanent. Timelønnen ligger på 2,85 dollar som er minimum ifølge loven. Faste ansatte har en arbeidsdag på 8-9 timer med en time lunsjpause. Det er vanlig at familien bor på plantasjen eller i nærheten. De betaler husleie for et lite hus, laget av tre eller slaggblokker. Huset er ikke utstyrt med toalett, så her benytter de seg av latriner (utedo). For å jobbe her, kreves det ikke at man har en utdannelse. På plantasjen er grunnskole tilgjengelig.

3 Rettferdig handel (10) For mange av oss er kaffe en hverdagsdrikk og en luksus, men setter sjelden pris på de som står for bearbeidelsen og forarbeidet. Går man i butikken, kan man se noen kaffetyper som er stemplet med Fairtrade. Fairtrade er en internasjonal organisasjon som styrker kaffearbeiderne ved å selge den litt dyrere. Ved å sette krav til rettferdige betingelser for dyrkerne av råvarene, skal de endre verdenshandelen. Deres visjon er en verden der alle bønder og arbeidere kan nyte godt av sikre levevilkår, utnytte sitt potensial og ha mer innflytelse over egen fremtid. Fairtrade ble startet av meksikanske kaffebønder og har senere vokst til å bli internasjonal. I dag jobber det om lag 1,2 millioner arbeidere i Fairtrade- sertifiserte plantasjer i 58 land. Kaffens egenskaper (11) På tallet var kaffe betraktet som et universalt middel. Kaffe ble gitt til munker og prester som antipotensmiddel. Kaffen hadde et rykte på seg for å motvirke erotiske følelser. I tillegg var det vanlig å finne kaffe på apoteket som avføringsmiddel. Det var mange meninger om kaffens egenskaper og virkninger som kanskje høres rart ut i dag: kaffe hjelper mot luft i magen, styrker leveren og gallen, renser blodet, beroliger magen, osv. I dag vet vi heldigvis mer. På grunn av høyt innhold av koffein, stimuleres sentralnervesystemet i kroppen. På denne måten holder man seg våken og unngår tretthet. Kaffe stimulerer også sinnet og øker energien i kroppen. Tallrike studier og undersøkelser har vist at denne komponenten bedrer fysisk ytelse og holder sinnet våken, spesielt hos personer som gjør konsentrasjonsarbeid. Kaffens nakne sannhet (12) Myte nr. 1: Koffein er avhengighetsdannende Dette kommer helt an på hvordan man definerer avhenging. Koffein stimulerer sentralnervesystemet og ved regelmessig inntak kan man få en mild avhengighet. Men påvirker ikke ens fysiske, sosiale og økonomiske helse på samme måte som narkotika. Drikker du to eller flere kopper kaffe om dagen, og plutselig slutter å drikke, kan du merke noen lette symptomer i en dag eller to. Typiske abstinenssymptomer er hodepine, trøtthet, angst, irritasjon, dårlig humør og problemer med konsentrasjonen. Abstinensene er bare forbipasserende og er ikke i nærheten av det alkoholikere og narkomane opplever. Myte nr. 2: Koffein gjør deg søvnløs Kroppen tar raskt opp koffein. Men den er også rask med å kvitte seg med den, hovedsakelig gjennom kroppens lever. Det tar ca 4-5 timer å få halvparten av koffeinen ut av systemet, og etter mellom 8-10 timer er 75 prosent av koffeinen borte. For de fleste vil ikke en kopp eller to på formiddagen ha noe å si for nattesøvnen. Men om du inntar kaffe senere på dagen, kan det gå utover nattesøvnen. De fleste unngår å drikke kaffe minst seks timer før de legger seg. Måten kroppen din reagerer på koffein, kommer an på forbrenningen og mengden av stoffet du får i deg. Personer som lettere reagerer på koffein han

4 oppleve andre bivirkninger i tillegg til sønvløshet, som nervøsitet og trøbbel med magen. Myte nr. 3: Kaffe øker risikoen for kreft, beinskjørhet og kreft Om du inntar store mengder med koffein, kan man risikere mye tap av kalsium og magnesium gjennom urinen. Nylige undersøkelser viser at dette trenger ikke ha noe å si for beinhelsa, særlig om du får i deg nok menger med kalsium. Om du blander ut kaffen med litt melk, så unngår du å miste for mye kalsium. Man kan også se en viss økning av blodtrykk og puls hos de som er følsomme for koffein. Derimot ser man ikke en sammenheng mellom koffeininntak og høyt kolesterol. En gjennomgang av 13 studier på til sammen personer fant ingen sammenheng mellom koffein og kreft. Det kan se ut som om koffein kan ha en beskyttende virkning mot visse kreftformer. Myte nr. 4: Koffein er skadelig for kvinner som blir gravide Studier viser ingen sammenheng mellom et lavt koffeininntak og problemer med å unnfange, abort, prematur fødsel og fødselsdefekter. Gravide kvinner anbefales imidlertid å begrense inntaket fordi et fåtall studier har vist at kvinner som har drukket store menger kaffe har hatt større risiko for å abortere. Myte nr: 5: Koffein har ingen fordeler for helsen Det er ikke bevist at koffein kan gjøre underverker for helsen, men listen er lang for potensielle fordeler: Koffein øker nivået på ens energi og konsentrasjon. Studier støtter påstanden om morgenkaffen. En fransk studie viser kvinner som drakk kaffe regelmessig hadde en saktere nedgang i kognitiv funksjon. Listen fortsetter med økt immunforsvar, redusert risiko for leversykdom, Parkinson, diabetes type 2 og kreft i tykktarm, men studiene som viser dette er meget begrenset. Myte nr: 6: Kaffe kan hjelpe deg bli edru Kaffe kan ha en såkalt placebo effekt ved en beruset påvirkning, men har egentlig ingen effekt som hjelper deg bli edru. Studier gjort på studenter viser faktisk at de som drikker alkohol og kaffe er mest utsatt for å være involvert i ulykker.

5 Et utvalg av smaker Kaffens smak har lenge vært i utvikling og i dag finnes det en rekke forskjellige smaker. Nedenfor skal vi bli litt bedre kjent med noen av de. Espresso (13) En espresso fremstår som mørk med et rødbrunt skumlagg på toppen. Den er intens og smakfull og blir servert i små porsjoner på 3cl. Den lages ved å presse varmt vann og finmalt kaffepulver under høyt trykk. Navnet har den fått på grunn av den korte tiden det tar å lage drikken, eventuelt å drikke den, servert i øyeblikkelig espressofart. Caffè latte (14) Den har kallenavnet latte og er en porsjon av espresso og dampet melk. Forholdet mellom espresso og melk varier, men alt fra én del espresso til tre deler melk og opp til 1:8 er den riktige definisjonen. Drikken serveres i store kopper eller glass på 30 cl. Cappuccino (15) Denne drikken består av tre deler. Espresso først, etterfulgt av varm melk. Drikken toppes av melkeskum som ofte dekoreres av kunstneriske tegninger. Dette kalles latte art. Det er også vanlig å drysse sjokolade, sukker eller kanel på toppen for en ekstra smaksopplevelse. Cafe mocha (16) Cafe mocha er en variant av caffè latte. Den består også av espresso og melk, men legger til sjokolade. Typisk i form for søt kakaopulver, eller sjokoladesirup. Noen steder kalles den for moccaccino. Americano (17) Egentlig en espresso, men blandes med varmt vann for og gi en lignende effekt, men en annen smak. Styrken på drikken varierer alt etter blandingsforholdene. Iskaffe Vanlig iskald, svart kaffe. Frappè (18) Er også en kald kaffe, men toppet med melkeskum. Den har sin opprinnelse fra Hellas.

6 Brygging (19) Kaffebrygging (tilberedning) kan skje på flere måter, som kan deles opp i fire hovedgrupper etter hvordan vannet møter kaffepulveret. Koking En gammel bryggemetode for kaffe som fremdeles blir brukt mange steder i Midtøsten, Afrika, Tyrkia og Hellas. Vann blandes sammen med en veldig fint malt kaffe i en kjele med liten åpning. Kjelen settes over en varm kilde, ofte bål. Kaffen er ferdig like før den når kokepunktet. Noen ganger lages kaffen sammen med sukker for å gi den søtsmak. Resultatet blir sterk kaffe med skum på toppen og et lag med pulver på bunnen. I Norge er det en tradisjon å lage bålkaffe eller turkaffe. Trykk Espresso blir laget med varmt vann under høyt trykk og er en basis for mange kaffedrikker, som caffè latte og cappuccino, men serveres også alene. En mokkakanne har tre kamre. Vann kokes i den nederste seksjonen og skaper trykk som fører vannet oppover gjennom det midterste kammeret der kaffepulveret ligger. Videre går vannet og pulveret opp til det øverste kammeret. Resultatet ligner mye på en espresso, men har en mildere smak. Mokkakannen bruker komfyr eller benytter egen varmekilde. En vakuumkanne kan minne mye på mokkakannen i designet, men har bare to kammer med et rør i mellom; et kammer for vannet og et kammer for kaffepulveret. Trykk gjør at vannet i den nederste kammeret presses opp i det øverste kammeret sammen med kaffepulveret. Etter en stund tas kannen vekk fra varmekilden og et vakuum oppstår i det nederste kammeret. Vakuumet drar den ferdigbryggede kaffen i det øverste kammeret tilbake. Gravitasjon Filterkaffe blir laget ved å la varmt vann dryppe ned i et kaffefilter av papir eller perforert metall hvor kaffepulveret ligger. Styrken varier med mengdeforholdet. Man kan helle vann manuelt eller bruke en kaffetrakter. (20)Kaffefilteret av papir ble funnet opp av den tyske husmoren Amalie Melitta Bentz i I likhet med Bentz, var det mange som var lei kaffegruten som fulgte med i en kopp kaffe. Hun hadde prøvd å filtrere kaffen med et stykke stoff, men lyktes ei. Så en dag forsøkte hun å filtrere kaffen med papir. Husmoren perforerte bunnen av en messingkjele og fôret den med et papir fra en skrivebok. Resultatet ble perfekt kaffe uten grut og bitter smak. Hun tok like gjerne patent på løsningen og startet eget firma. Steeping En presskanne er en høy og smal glassylinder med et filter i enden av et stempel. Kaffepulver og varmt vann blandes i sylinderen i noen få minutter før stempelet presses ned og skiller kaffe og kaffepulver.

7 En populærkultur (21-22) Kaffe er utbredt og allment over hele verden i dag. Naturlig nok dukker det opp kulturer, og drikken blir bare mer og mer populær. Kaffe regnes for å være en sosial drikk, fordi den skjerper sansene som er nyttig i svært mange situasjoner. Det startet allerede med kaffehusene på tallet, som fortsatt eksisterer i dagens kaffekultur. Starbucks er i dag et verdensledende firma som sprer om seg nymotens kaffebarer. Starbucks startet som én kaffebar i Seattle i 1971 av tre partnere: engelsklærer Jerry Baldwin, historielærer Zev Siegl og forfatter Gordon Bowker. De ble inspirert av en gründer som drev et kaffebrenneri, Alfred Peet. De kjente han personlig og var kjent for å selge kaffebønner og utstyr av høy kvalitet. Orginalt skulle selskapet hete Pequod, inspirert av et hvalskip fra boken, Moby- Dick. Investorer likte ikke navnet, så det ble i stedet oppkalt etter overstyrmannen, Starbuck. I dag finnes over Starbucks- kafeer verden over. My Cup of Type Kaffe møter typografi (23) En inspirerende bekjent, Hallvar Hauge Johnsen, og hans tidligere studiekamerat, Simen Strøm Braaten, er to kaffeelskere. De elsker også grafisk design, foto og film og ser på seg selv som maker of things. Nylig fullførte de sin bachelorgrad i Viual Communication ved Deakin University i Melbourne, Australia. Med sine kreative egenskaper og penn, skaper de vakre typografier på engangskrus som er godteri for øyet. Sammen har de laget bloggen My Cup of Type. Det var i en skoletime det startet. Hallvar skriblet på en tom kaffekopp og viste den til sin kamerat, Simen. Dette appellerte straks til Simens kreative del av hjernen. Han foreslo at han måtte laste opp koppen på nettet og vise frem. Et selvstendig prosjekt begynte etter hvert å ta form og utviklet seg til å bli en blogg med kaffekopper. Budskapet på koppene varierer. Her brukes tegninger, sløyfeband, forskjellige fonter i forskjellige størrelser, i 3D og 2D. Skyggelegging er også viktig. I utgangspunktet var det ikke noe mål med prosjektet. Det startet som meningsløs moro på kafeen på universitetet, og på mange måter er det fortsatt det. De mener nå at konseptet har flere muligheter, og det kan gå i mange forskjellige retninger. I det siste har de lekt med ideen med å gi det visuelle uttrykket til en kafé i oppstartsfasen alt fra logo, profil, interiør, menyer og hele veien ned til kaffekoppen. Men dette ligger enda i dagdrømmeland. I mellomtiden er de opptatte med å spre budskapet og få folk til å engasjere seg til det kreative prosjektet. Flere har blitt fascinert og tegnet sammen med Hallvar og Simen. Noen av de mest populære koppene på bloggen blir laget av folk som ikke har kreative yrker eller utdannelser, så dette er åpent for alle. De tenker at det hadde vært moro å ta et steg tilbake og fokusere på å videreføre konseptet så langt det lar seg gjøre.

8 Konklusjon En kan tenke seg til at kaffe ble oppdaget av en tilfeldighet, men mye er jo det. Kaffens hjemland regnes for å være Etiopia og har senere spredt seg rundt om i verden. Kaffe ble populær på grunn av sin oppkvikkende effekt på menneskets sinn og sanser. Det startet som er religiøs drikk for munker, men etter hvert en allmenn drikk. Den tredje verden produserer kaffe i dårlige vilkår, men omsorgsfulle organisasjoner er med på å bedre dette gjennom å styrke kaffedyrkere i mange land. På tallet brukte folk kaffe som et universalt middel. Det ble annet brukt som antipotensmiddel og avføringsmiddel. Påstandene om hvilke egenskaper kaffe hadde for helsa var mange og forbausende. Fortsatt er det mange myter om kaffe når det gjelder helsa vår. Vitenskapen sier at så lenge man inntar en moderat mengde er det ikke skadelig og koffeinen i kaffen er lite avhengighetsdannende. Kaffesmak og sorter er det mange av og det finnes flere forskjellige måter å brygge den på. Store kjeder som Starbucks er med på å gjøre kaffen til en populærkultur med sine kaffebarer verden over. Det kan også vise seg å vise seg at kaffe kan være en inspirasjonskilde for mange. Kilder (1)http://www.cafebar.no/om_kaffe/kaffens_historie/kaffens_opprinnelse.aspx (2)http://www.cafekaffe.dk/kaffe- den- næst- mest- omsatte- varer- pa- verdensplan/ (3)http://www.kaffe.no/vi- drikker- fire- milliarder- kopper- kaffe- i- aret/ (4)http://www.streetdirectory.com/food_editorials/beverages/coffee/coffee_co nsumption_around_the_world.html (5)http://www.ultra.no/Kolonialen/Artikler- kolonialen/kaffens- historie/ (6)http://no.wikipedia.org/wiki/Kaffe#Bruk_av_kaffe_i_Norge (7)http://no.wikipedia.org/wiki/Kaffeplanter (8)http://no.wikipedia.org/wiki/Kaffe (9)http://www.usleap.org/usleap- initiatives/coffee- worker- justice- initiative/day- life- coffee- worker (10)http://www.fairtrade.no/om- fairtrade/slik- fungerer- fairtrade/fairtrade- international/ (11)http://no.wikipedia.org/wiki/Kaffe (12)http://www.dinside.no/811218/den- nakne- sannhet- om- kaffe (13)http://no.wikipedia.org/wiki/Espresso (14)http://no.wikipedia.org/wiki/Caffè_latte (15)http://en.wikipedia.org/wiki/Cappuccino

9 (16)http://en.wikipedia.org/wiki/Cafe_mocha (17)http://en.wikipedia.org/wiki/Caffè_Americano (18)http://en.wikipedia.org/wiki/Frappé_coffee (19)http://no.wikipedia.org/wiki/Kaffe#Brygging (20)http://historienet.no/spor- oss/hvem- fant- opp- kaffefilteret (21)http://en.wikipedia.org/wiki/Starbucks (22)http://www.starbucks.com/about- us/our- heritage (23)http://www.spetakkel.org/my- cup- of- type/

Kaffe-Espresso-Bar. (cb 174) Generelle sikkerhets instruksjoner

Kaffe-Espresso-Bar. (cb 174) Generelle sikkerhets instruksjoner Kaffe-Espresso-Bar (cb 174) Generelle sikkerhets instruksjoner Les instruksjonene nøye før du tar i bruk maskinen, og spar på denne. Maskinen er laget kun for privat bruk, ikke offentlig, som for eksempel

Detaljer

Espresso- (cb 176) Generelle sikkerhets instruksjoner. Sikkerhets instruksjoner for Espresso maskinen

Espresso- (cb 176) Generelle sikkerhets instruksjoner. Sikkerhets instruksjoner for Espresso maskinen Espresso- (cb 176) Generelle sikkerhets instruksjoner Vennligst les denne bruksanvisningen nøye før du bruker Maskinen er laget kun for privat bruk, ikke offentlig, som for eksempel i en butikk. Bruk den

Detaljer

Espresso maskin (cb 171)

Espresso maskin (cb 171) Espresso maskin (cb 171) Viktige sikkerhets instruksjoner Når en bruker elektriske produkter skal en alltid følge visse sikkerhets instruksjoner, inkludert følgende: 1. Les alle instruksjonene nøye. 2.

Detaljer

Espresso-, cappuccino- og kaffemaskin

Espresso-, cappuccino- og kaffemaskin Espresso-, cappuccino- og kaffemaskin Oversikt over komponenter Se bilde side 2 i den originale bruksanvisningen for oversikt. A. Deksel for vannbeholder B. Vannbeholder C. Øvre beholder D. Knott E. Nedre

Detaljer

Fra bønne til kopp Fra bønne til kopp

Fra bønne til kopp Fra bønne til kopp Grands Crus Grands Crus Fra bønne til kopp Fra bønne til kopp 0 2 NESPRESSO - EN PIONÉR INNEN KAFFE I ALLE ANLEDNINGER. Nespresso kom opp med en enkel, men revolusjonerende idé: å skape en perfekte kopp

Detaljer

Kaffe & Helse, myter og fakta

Kaffe & Helse, myter og fakta Kaffe & Helse, myter og fakta Norsk Kaffe Informasjon Norwegian Coffee Association European Coffee Brewing Centre Hvordan påvirker kaffe deg? En god kopp kaffe er en fin oppkvikker. Kaffe gir deg en mulighet

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Cafitesse. More than great. coffee.

Cafitesse. More than great. coffee. Cafitesse. More than great coffee. Unikt konsept Å gjøre alle fornøyde er ikke alltid lett. Men takket være Cafitesse kan du være sikker på at du kan tilby en tilfredsstillende kaffeopplevelse hver gang.

Detaljer

INNKJØP AV KAFFEMASKIN

INNKJØP AV KAFFEMASKIN INNKJØP AV KAFFEMASKIN En guide til deg som skal anskaffe kaffemaskin til bedriften Utgitt av: Sodexo www.sodexokaffe.no Kilde: Norsk Kaffeinformasjon 2 FØR DU SETTER I GANG Bruk tid før du sender en henvendelse

Detaljer

Historien om universets tilblivelse

Historien om universets tilblivelse Historien om universets tilblivelse i den første skoleuka fortalte vi historien om universets tilblivelse og for elevene i gruppe 1. Her er historien Verden ble skapt for lenge, lenge siden. Og det var

Detaljer

Espresso-/kaffemaskin Rustfritt stål CT 636LES1

Espresso-/kaffemaskin Rustfritt stål CT 636LES1 svart/stål 28439 kr* CT 636LEW1 hvit 28439 kr* *Veiledende pris Miljøgebyr på 12 kr eks. mva. er inkludert. Produktegenskaper Viktigste egenskaper k automilkclean: automatisk rengjøring av melkesystemet

Detaljer

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 1 SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 2 Søvnhygiene er betegnelsen på gode og enkle søvnvaner. Disse grunnleggende vanene har man gjennom vitenskapelige undersøkelser fått dokumentert virker positivt inn

Detaljer

Clatronic Espressomaskin ES2612

Clatronic Espressomaskin ES2612 Clatronic Espressomaskin ES2612 Generelle forsiktighetsregler - Les bruksanvisningen nøye før du tar i bruk apparatet, og behold denne, samt garantien og kvitteringen. Behold også originalemballasjen om

Detaljer

Hva skjer hvis man må være uten kaffe(koffein)?

Hva skjer hvis man må være uten kaffe(koffein)? Hva skjer hvis man må være uten kaffe(koffein)? Innlevert av gruppe i 7B ved Nord- Aurdal Barneskole (Nord-Aurdal, Oppland) Årets nysgjerrigper 2015 Ansvarlig veileder: Birgitta Eraker Antall deltagere

Detaljer

Møt vinteren med noe varmt i koppen marche-restaurants.com

Møt vinteren med noe varmt i koppen marche-restaurants.com HOT DRINKS Møt vinteren med noe varmt i koppen marche-restaurants.com Ta med & lag selv Aromatisk te Te med appelsin og mynte Ingredienser til 1 tekopp: V appelsin 1 kvist frisk mynte 250 ml vann 1 ss

Detaljer

Caffè innovazione I E D B Y I F C E R T I T A L I A N T A S T E R S

Caffè innovazione I E D B Y I F C E R T I T A L I A N T A S T E R S NO Caffè innovazione C E R T I F I E D B Y I T A L I A N T A S T E R S Velkommen til Saeco! Gratulerer med din nye Saecomaskin, en maskin av beste klasse. Kaffestunden tilhører et av livets beste krydder

Detaljer

DEILIGE DRIKKER. Friske tørsteslukkere du kan lage selv. Friske fristelser i NORGE. underveis. Du finner alle våre restauranter på:

DEILIGE DRIKKER. Friske tørsteslukkere du kan lage selv. Friske fristelser i NORGE. underveis. Du finner alle våre restauranter på: Friske fristelser i NORGE Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com * HVAM DEILIGE DRIKKER Friske tørsteslukkere du kan lage selv LIER SØR*/NORD HOLMESTRAND Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Oppskrifter på iskaffe

Oppskrifter på iskaffe Oppskrifter på iskaffe Is-latte Lag din spesial ved å tilsette en av våre mange siruper Du trenger: Varenr.: Dobbel shot Pals Espresso 10600 1 Sukkersticks 80210 Isbiter 1-2 dl Melk Valgfri 1-2 cl Caramel-sirup

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

BESKRIVELSE AV APPARATET INSTALLASJON SIKKERHETSANVISNINGER

BESKRIVELSE AV APPARATET INSTALLASJON SIKKERHETSANVISNINGER NO Les følgende instruksjoner nøye før du installerer og bruker apparatet. Det er bare på denne måten at du oppnår de beste resultatene, og maksimal driftssikkerhet. BESKRIVELSE AV APPARATET (se figuren

Detaljer

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning.

B Grammatikkoppgaver Gjør grammatikkoppgavene som du har fått på egne ark: om uregelmessige verb, om preposisjoner og om adjektivbøyning. OPPGAVER MELLOM SAMLINGENE i november og desember: Mellom samlingene på høgskolen skal du jobbe med noen oppgaver. Snakk med veilederen din om oppgavene og be om hjelp hvis du har spørsmål. 1. Kommunikasjon

Detaljer

Kort instruks for Spectra S

Kort instruks for Spectra S Kort instruks for Spectra S Les bruker instruksene og kapittelet om sikkerhetsinstrukser før du tar i bruk maskinen. Behold disse instruksene nær maskinen. Innhold Fremgangsmåte. 2 Hvordan fylle på Spectra

Detaljer

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader.

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. 1 Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. Når hunden går i gjørme og tett høy vegetasjon blir forhuden utsatt for både skitt og bakterier.

Detaljer

Elektrisk tørkeapparat for mat IT008231

Elektrisk tørkeapparat for mat IT008231 Elektrisk tørkeapparat for mat IT008231 Viktige sikkerhetsanvisninger - Sørg for at spenningen på apparatet korresponderer med den i veggen din. - Ikke la barn bruke apparatet uten tilsyn. Hold apparatet

Detaljer

VI HJELPER DEG Å FINNE RIKTIG KAFFE TIL DITT BRUK

VI HJELPER DEG Å FINNE RIKTIG KAFFE TIL DITT BRUK HELE BØNNER VI HJELPER DEG Å FINNE RIKTIG KAFFE TIL DITT BRUK illy - 3 KG Italienske illy blir av mange regnet som verdens beste espresso, og er anerkjent over hele verden for sin smak og kvalitet. illys

Detaljer

Montering og betjeningshenvisninger Leveringsomfang:

Montering og betjeningshenvisninger Leveringsomfang: Montering og betjeningshenvisninger Leveringsomfang: 1. Kjøleskap med termostat 2. Holdeanretning for trykkgassflaske 3. Pumpe med tappekran 4. Monteringsmateriale 5. Tappehode 6. Trykkregulator med sikkerhetsventil

Detaljer

Nytt konsept for bedre helse. SuperStream Colon Hydrotherapy

Nytt konsept for bedre helse. SuperStream Colon Hydrotherapy Nytt konsept for bedre helse SuperStream Colon Hydrotherapy For en bedre helse og velvære Veiledning Kolon er kroppen s kloakk og det er også en avsl gård for giftstoffer og skadelige bakterier. Om de

Detaljer

Primærnæringene er jordbruk, skogbruk, fedrift og fiske. 40% av verdens befolkning arbeider i jordbruket. En stor andel av befolkningen i uland

Primærnæringene er jordbruk, skogbruk, fedrift og fiske. 40% av verdens befolkning arbeider i jordbruket. En stor andel av befolkningen i uland JORDBRUKET Primærnæringene er jordbruk, skogbruk, fedrift og fiske. 40% av verdens befolkning arbeider i jordbruket. En stor andel av befolkningen i uland arbeider i jordbruket, En liten del av befolkningen

Detaljer

Høsting fra naturens spiskammer

Høsting fra naturens spiskammer Høsting fra naturens spiskammer Nærområdene rundt Flå skole er en flott arena for uteskole. Elevene fra årets 3. trinn har vært med på mange av tilbudene fra prosjekt Klima, miljø og livsstil. De har hatt

Detaljer

FreshOne FreshMore-serie FreshGround-serie. Fresh brew. S m a k e n a v k v a l i t e t o v e r h e l e v e r d e n

FreshOne FreshMore-serie FreshGround-serie. Fresh brew. S m a k e n a v k v a l i t e t o v e r h e l e v e r d e n -serie FreshOne FreshMore Fresh brew S m a k e n a v k v a l i t e t o v e r h e l e v e r d e n Nyt deilig, velduftende, nytraktet kaffe, ved bare å trykke på en knapp akkurat når du trenger det! Dette

Detaljer

KAFFE-verdens favorittdrikk:

KAFFE-verdens favorittdrikk: KAFFE-verdens favorittdrikk: For mange mennesker er kaffen en stor del av morgenrutinen.rundt om i de tusen hjem hører man gjerne lyden av kaffetrakteren og ikke minst kjenner man lukten som får mange

Detaljer

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg.

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. Mindful eating handler om å få et mer bevisst forhold til hva du spiser og hvorfor. Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. TEKST JULIA

Detaljer

Ferstrukket spesialkaffe, når som helst og hvor som helst! Gode utendørsopplevelser bør starte i din butikk!

Ferstrukket spesialkaffe, når som helst og hvor som helst! Gode utendørsopplevelser bør starte i din butikk! Ferstrukket spesialkaffe, når som helst og hvor som helst! Gode utendørsopplevelser bør starte i din butikk! Coffeebrewer hvordan fungerer det? Coffeebrewer kan best beskrives som en engangs-presskanne.

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Dyner KJØPEHJELP. Bli inspirert på IKEA.no. Syntetisk fiber. Cellulosefiber. Dun og fjær. Varmeregulerende fôr. Kan vaskes i maskin på 60 C

Dyner KJØPEHJELP. Bli inspirert på IKEA.no. Syntetisk fiber. Cellulosefiber. Dun og fjær. Varmeregulerende fôr. Kan vaskes i maskin på 60 C KJØPEHJELP Dyner Syntetisk fiber Cellulosefiber Dun og fjær Varmeregulerende fôr Velg den rette temperaturen i sengen! En god og varm dyne sørger for at du både sover bedre og våkner mer uthvilt. Riktig

Detaljer

Obligatorisk oppgave 2

Obligatorisk oppgave 2 Obligatorisk oppgave 2 Det første jeg gjorde i denne oppgaven var å sette meg ned og lage ideer rundt de ulike produktene vi skal lage produktnavn og logo for. Var nesten helt sikkert på at frokostblanding

Detaljer

Leppepomade et kosmetisk produkt

Leppepomade et kosmetisk produkt Leppepomade et kosmetisk produkt Innhold 1 kokosfett, fast stoff 1 parafinvoks perler 1 aroma/smak i brunt glass 1 dråpeteller 1 rørepinne 1 tørkepapir Sikkerhet Ingen tiltak Ekstra varmt vann Separat

Detaljer

HØS. Høst inn fra hagen Aktiviteter sammen med barna Plommer i bøtter og spann Forbered deg til våren! Din lokale gartner

HØS. Høst inn fra hagen Aktiviteter sammen med barna Plommer i bøtter og spann Forbered deg til våren! Din lokale gartner HØS inspirasjon Høst inn fra hagen Aktiviteter sammen med barna Plommer i bøtter og spann Forbered deg til våren! Din lokale gartner TA FOR DEG AV HØSTEN Sett deg ned i en blåbærtue og spis deg mett og

Detaljer

Dampkoker FF-0401. Bruksanvisning

Dampkoker FF-0401. Bruksanvisning Dampkoker FF-0401 Bruksanvisning Innholdsoversikt 1. Introduksjon om dampkokeren 2. Bruk 3. Rengjøring og vedlikehold 4. Tips og informasjon 5. Sikkerhetsanvisninger Tekniske data Modell: FF-0401 Inngangsspenning:

Detaljer

NOR SMAKEN AV ETIOPIA I EN PURE ORIGIN LUNGO

NOR SMAKEN AV ETIOPIA I EN PURE ORIGIN LUNGO SMAKEN AV ETIOPIA I EN PURE ORIGIN LUNGO Brochure Bukeela_2014 148x210_1013_CB.indd 1 04/11/13 12:20 NO Nespresso sine kaffeeksperter har valgt ut noen av de mest ikoniske kaffelandene for å skape Pure

Detaljer

NYE KJØPESENTER. 7.trinns nettavis, Åset skole. Tommy Børmark. Øyvind Ugedal

NYE KJØPESENTER. 7.trinns nettavis, Åset skole. Tommy Børmark. Øyvind Ugedal 7.trinns nettavis, Åset skole Nr. 2-9. november 2012 Redaksjon: Sondre Børmark, Kamilla Kolmannskog, Jørgen Staven og Ulrikke Berdahl NYE inkludert parkeringskjeller. Byggingen går etter tidskjema nå,

Detaljer

OPPSKRIFTSHEFTE LAG DIN EGEN SUNNE SJOKOLADE

OPPSKRIFTSHEFTE LAG DIN EGEN SUNNE SJOKOLADE 7 090024 508968 Økosjokolade 2014 Foto: Anette Borge Design: RogerHenriksen.com Trykk: Polinor.no / Ecoprint OPPSKRIFTSHEFTE LAG DIN EGEN SUNNE SJOKOLADE OM ØKOSJOKOLADE Lag enkelt din egen sunne sjokolade

Detaljer

Kirinyaga, Kenya Fruktig og fyldig. Fantastisk balansert syrlighet med noter av solbær og mørke bær.

Kirinyaga, Kenya Fruktig og fyldig. Fantastisk balansert syrlighet med noter av solbær og mørke bær. KAFFEMENY Mai 2013 Enten du liker å eksperimentere eller bare er interessert i å lage så god kaffe som mulig så anbefaler vi å investere i en god kjøkkenvekt for å porsjonere kaffe. Selv om en porsjonsskje

Detaljer

«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å

«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å Ulykken i verkstedet En liten fransk gutt som het Louis, fikk en lekehest til treårsdagen sin. Hesten var skåret ut i tykt lær og var en gave fra faren. Selv om den var liten og smal, kunne den stå. Ett

Detaljer

Bruksanvisning for Yoghurtmaskin CB-1004

Bruksanvisning for Yoghurtmaskin CB-1004 Bruksanvisning for Yoghurtmaskin CB-1004 Sikkerhetsanvisninger Når en benytter elektrisk utstyr bør følgende sikkerhetsbestemmelser følges: 1 Les alle instruksjoner før en starter. 2 For å beskytte seg

Detaljer

O P. x1 x2 F088 XS1000. 15 14 25 x1 =1. 26 1x4. b c. 1 cup 7 8. 29 30 e. f E F D. G 10 I g!! h H M. www.krups.com

O P. x1 x2 F088 XS1000. 15 14 25 x1 =1. 26 1x4. b c. 1 cup 7 8. 29 30 e. f E F D. G 10 I g!! h H M. www.krups.com N O P 1 2 3 11 12 = J = 24 23 x1 x1 x2 F088 d XS1000 4 L B 6 13 15 14 25 x1 =1 27 x1 a C 26 1x4 i A J 5 b c 1 cup 7 8 9 16 28 17 29 30 e K x1 f E F D G 10 18 19 20 21 1 I g!! h H M 2 www.krups.com 06 06

Detaljer

Hva i all verden er. epilepsi?

Hva i all verden er. epilepsi? Hva i all verden er epilepsi? Hei, jeg heter Rudy. Jeg finner alltid på en masse artige ting. Jeg elsker å klatre høyt i trærne! Plutselig en dag, mens jeg lekte med Theodora, var det som om jeg fikk et

Detaljer

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser.

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser. Preken 4. S etter påske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her på Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.

Detaljer

BESKRIVELSE AV APPARATET

BESKRIVELSE AV APPARATET NO Les følgende instruksjoner nøye før du installerer og bruker apparatet. Det er bare på denne måten at du oppnår de beste resultatene, og maksimal driftssikkerhet. BESKRIVELSE AV APPARATET (se figuren

Detaljer

Skogens røtter og menneskets føtter

Skogens røtter og menneskets føtter Elevhefte Skogens røtter og menneskets føtter Del 1 Frøspiring og vekst NAVN: Skogens røtter og menneskets føtter Frøspiring og vekst Innhold Del 1 Frøspiring og vekst... 1 1. Alle trær har vært et lite

Detaljer

Nespresso sine gavepakker for 2013

Nespresso sine gavepakker for 2013 Nespresso sine gavepakker for 2013 Ta del i Nespresso-opplevelsen i høytiden Lausanne, SVEITS august 2013 Få mer ut av Nespresso-opplevelsen denne høytiden, fra de ultimate kaffemaskinene til de mest fantastiske

Detaljer

Oppskrifter på fristende julegodteri

Oppskrifter på fristende julegodteri Brownies med karamell Oppskriften passer til ca. 6-8 personer Oppskrifter på fristende julegodteri 100 g mørk sjokolade 2 egg 2 dl sukker 1 dl hvetemel 1 dl kakaopulver 1 knivsodd salt 1/2 ts bakepulver

Detaljer

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Uteskole om vannets kretsløp og insektene i skogen

Uteskole om vannets kretsløp og insektene i skogen Uteskole om vannets kretsløp og insektene i skogen Hovin skole har unike muligheter for å ha undervisning utendørs. I vår var prosjektet Klima, Miljø og Livsstil sammen med 1. og 2. trinn på Kælahaugen,

Detaljer

Runo Isaksen Noen har endelig funnet meg. Roman

Runo Isaksen Noen har endelig funnet meg. Roman Runo Isaksen Noen har endelig funnet meg Roman Om forfatteren: Runo Isaksen (f. 1968) er oppvokst i Lyngen (Troms) og Stavanger, nå bosatt ved Bergen. Han har tidligere utgitt fem romaner: Åpen bok (1997),

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel: Preken 17. Februar 2013 1. søndag i fastetiden Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 26. Kapittel: Så kom Jesus sammen med disiplene til et sted som heter Getsemane,

Detaljer

Slim atomer og molekyler

Slim atomer og molekyler Fasit for- og etterarbeid Slim atomer og molekyler Her finner du for- og etterarbeid: Fasit og enkle praktiske øvelser. Eget elevark finner du på www.vilvite.no. Forslag til utfyllende eksperimenter. Angis

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse

Detaljer

Sodexo produktkatalog fra Löfbergs

Sodexo produktkatalog fra Löfbergs Sodexo produktkatalog fra Löfbergs Professionell Hele bønner Light Roast Professionell hele bønner Light Roast Light Roast er en ny kaffe i vårt sortiment og spesielt utviklet for det norske markedet.

Detaljer

KAPITTEL 18 KAKAO OG VARER DERAV

KAPITTEL 18 KAKAO OG VARER DERAV KAPITTEL 18 KAKAO OG VARER DERAV 18 Alminnelige bestemmelser Dette kapitlet omfatter kakao (herunder kakaobønner) i alle former, kakaosmør, -fett og -olje og næringsmidler som inneholder kakao (uansett

Detaljer

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD FOTO: Aina C.Hole HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD 1. Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt,

Detaljer

Førebuing/ Forberedelse

Førebuing/ Forberedelse Førebuing/ Forberedelse 18.11.2015 SAM3006 Marknadsføring og leiing 2 / Markedsføring og ledelse 2 Nynorsk/Bokmål Nynorsk Informasjon til førebuingsdelen Førebuingstid Hjelpemiddel Førebuingstida varer

Detaljer

Eineren som nyttevekst i bygda i fra gammel tid

Eineren som nyttevekst i bygda i fra gammel tid Eineren som nyttevekst i bygda i fra gammel tid Av Steinar Berg (hentet fra Årbok 1981 lagt ut på nett 23. november 2008) Blant trærne i skogen er einerbusken eller treet kommet i en særstilling, årsaken

Detaljer

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE Frosta 2014 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk

Detaljer

Så, se, smak og samarbeid

Så, se, smak og samarbeid Så, se, smak og samarbeid Et undervisningsopplegg i utforskende læring for 4.-7. klasse Utarbeidet av Naturhistorisk museum, Universitetet i Oslo Beregnet tid: Forarbeid 1 timer, besøk i Botanisk hage

Detaljer

LØSNINGSFORSLAG, KAPITTEL 3

LØSNINGSFORSLAG, KAPITTEL 3 LØSNINGSFORSLAG, KAPITTEL 3 REVIEW QUESTIONS: 1 Hvordan påvirker absorpsjon og spredning i atmosfæren hvor mye sollys som når ned til bakken? Når solstråling treffer et molekyl eller en partikkel skjer

Detaljer

Efedrin. Laget av Cato Nygaard og Øyvind Enger

Efedrin. Laget av Cato Nygaard og Øyvind Enger Efedrin Laget av Cato Nygaard og Øyvind Enger 1 Innholdsliste: Innledning s.3 Struktur s.3 Historie s.3 Fremstilling s.4 Hvordan virker efedrin? s.6 Bivirkninger? s.6 Bruk: s.7 Konklusjon s.7 Kilder s.8

Detaljer

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening

Detaljer

Bruksanvisning KAFFEMASKIN. Mondo / TH

Bruksanvisning KAFFEMASKIN. Mondo / TH Bruksanvisning KAFFEMASKIN NO Mondo / TH Bruksanvisning Norsk 1.1 Innledning Det gleder oss at du har valgt et av våre kvalitetsprodukter. For å kunne utnytte bruksmulighetene maksimalt og på sikrest

Detaljer

Hva er bærekraftig utvikling?

Hva er bærekraftig utvikling? Hva er bærekraftig utvikling? Det finnes en plan for fremtiden, for planeten og for alle som bor her. Planen er bærekraftig utvikling. Bærekraftig utvikling er å gjøre verden til et bedre sted for alle

Detaljer

Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1. Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016

Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1. Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016 Drakter og medlemsfordeler hos Sport 1 Informasjon til medlemmene i CK Elverum 27.april 2016 Om draktene: Alle som har forhåndsbestilt drakter via webshop kan nå hente disse i butikken. Gjør dette så snart

Detaljer

Iskremmaskin IT015513. Bruksanvisning

Iskremmaskin IT015513. Bruksanvisning Iskremmaskin IT015513 Bruksanvisning Les bruksanvisningen nøye og oppbevar den for senere referanse. Deler (Pic.01): 1. Hovedenhet 2. På-/Av-bryter (O/I) 3. Drivaksel 4. Gjennomsiktig lokk 5. Låseklemme

Detaljer

kaffemaskiner KOLBETRAKTER INSTANT MASKIN CONTAINERTRAKTER TE- OG MELKEVARMER FRISKBRYGGER HELAUTOMATISK KAFFETRAKTER

kaffemaskiner KOLBETRAKTER INSTANT MASKIN CONTAINERTRAKTER TE- OG MELKEVARMER FRISKBRYGGER HELAUTOMATISK KAFFETRAKTER kaffemaskiner KOLBETRAKTER INSTANT MASKIN CONTAINERTRAKTER TE- OG MELKEVARMER FRISKBRYGGER HELAUTOMATISK KAFFETRAKTER KAFFEBØNNER Kaffe er et jordbruksprodukt som trives best i et belte som strekker seg

Detaljer

Hver skog eller hvert voksested har spesielle egenskaper som gjør det mulig for ulike arter og organismer å utvikle seg. Dette kalles en biotop.

Hver skog eller hvert voksested har spesielle egenskaper som gjør det mulig for ulike arter og organismer å utvikle seg. Dette kalles en biotop. Hver skog eller hvert voksested har spesielle egenskaper som gjør det mulig for ulike arter og organismer å utvikle seg. Dette kalles en biotop. Biotoper er avgrensede geografiske områder som gir muligheter

Detaljer

Kapittel 5 Lubenittenes historie

Kapittel 5 Lubenittenes historie Kapittel 5 Lubenittenes historie Lange dager og netter Lubenittene har levd på Månen like lenge som menneskene har levd på Jorden. Helt til for noen tusen år siden bodde de kun på den siden av Månen som

Detaljer

Oppdag. våre bedriftsløsninger våre bedriftsløsninger

Oppdag. våre bedriftsløsninger våre bedriftsløsninger Oppdag Oppdag våre bedriftsløsninger våre bedriftsløsninger 0 2 O P P D A G V Å R E B E D R I F T S L Ø S N I N G E R KVALITET I DE MINSTE DETALJER Å tilby en kopp kaffe er vanlig hos bedrifter. Men når

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

Bonviva. Distribuert av: Les denne instruksjonsveiledningen nøye før du tar i bruk espressomaskinen.

Bonviva. Distribuert av: Les denne instruksjonsveiledningen nøye før du tar i bruk espressomaskinen. Distribuert av: Bonviva Les denne instruksjonsveiledningen nøye før du tar i bruk espressomaskinen. VIKTIG: serienummeret på kaffemaskinen som angitt nedenfor, må tas vare på. Kun for husholdsbruk. 1 NORSK

Detaljer

Kjempen Yme og kua Audhumla

Kjempen Yme og kua Audhumla Side 1 av 5 Om hvordan verden ble til Tekst/illustrasjoner: Anne Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Anne Schjelderup og Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 15. november 2003 I begynnelsen fantes

Detaljer

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud Sukker En snikende fare Forord I den senere tiden har vi observert at enkelte etablerte, norske ernæringsforskere har snakket mindre om det «farlige» kolesterolet

Detaljer

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe

Innhold. Tore Johannessen www.bibelundervisning.com www.nettbibelskolen.com Starte en bibelstudie i en liten gruppe Hvordan holde Bibelstudie, tale og undervisning Innhold Starte en bibelstudie i en liten gruppe... 1 Hvordan holde en tale eller undervisning... 3 Forskjellen på undervisning og tale... 3 Hva er tale...

Detaljer

I India drikker alle saltvann

I India drikker alle saltvann I India drikker alle saltvann Hva er vann? Først legger man vann i en kopp, så setter man den i fryseren og da blir det til is. Så tar man bitte litt varmt vann oppi og da blir det lunka vann. Sara 5 år

Detaljer

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to.

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. PÅ DIN SIDE AV TIDEN v5.0 SC1 INT KINO (29) og (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. hvisker i øret til Pål Vil du gifte deg med meg? Hva? trekker

Detaljer

Forskjellen på Xocai og all annen sjokolade

Forskjellen på Xocai og all annen sjokolade Forskjellen på Xocai og all annen sjokolade Xocais produkter er laget av kaldpresset kakao All annen sjokolade er laget av varmebehandlet kakao. Mister opptil 70% av alle antioksidanter vitaminer, mineraler!

Detaljer

Register your product and get support at www.philips.com/welcome HD7860

Register your product and get support at www.philips.com/welcome HD7860 Register your product and get support at www.philips.com/welcome 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 HD7860 1 NORSK Innledning Gratulerer med kjøpet og velkommen

Detaljer

PÅ OSLO LUFTHAVN HAR DU MULIGHETEN TIL Å

PÅ OSLO LUFTHAVN HAR DU MULIGHETEN TIL Å PÅ OSLO LUFTHAVN HAR DU MULIGHETEN TIL Å HANDLE NOE DU TRENGER, ELLER ABSOLUTT IKKE TRENGER dut y free travel value fashion thune Foto: Lisa Foto: Westgaard Lisa Westgaard / Tinagent / Tinagent PÅ OSLO

Detaljer

Den gode kjente smaksopplevelsen. At your service

Den gode kjente smaksopplevelsen. At your service Den gode kjente smaksopplevelsen Alle setter pris på en kopp herlig, nybrygget kaffe. Med vår løsning fra Crem International får du den samme gode kaffeopplevelsen som du gjerne serverer gjester og kjente

Detaljer

VI RELANSERER VÅR SPESIALKAFFE SOM

VI RELANSERER VÅR SPESIALKAFFE SOM VI RELANSERER VÅR SPESIALKAFFE SOM Norwegian Roast-serien vil romme mange av våre klassiske spesialkaffevarianter. I tillegg vil den inneholde nye kaffetyper med blant annet lysere brent kaffe, som fantastiske

Detaljer

Kirinyaga, Kenya Fruktig og fyldig. Fantastisk balansert syrlighet med noter av solbær og mørke bær.

Kirinyaga, Kenya Fruktig og fyldig. Fantastisk balansert syrlighet med noter av solbær og mørke bær. KAFFEMENY September/Oktober 2013 Det går mot høsten og en spennende kaffesesong er i vente hos Black Cat! Denne måneden presenterer vi nye kaffesorter Cosurca fra Colombia og Monte Leon fra El Salvador.

Detaljer

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16 ERNÆRING I FELT INNHOLDFORTEGNELSE SIDE 4 OM FELTRASJONENE SIDE 6 ENERGIBEHOV SIDE 10 VÆSKEBEHOV SIDE 12 KOSTHOLD OG PRESTASJON SIDE 16 ERNÆRING I ULIKE KLIMA I denne brosjyren finner du informasjon om

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp!

Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp! Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp! Tekst: Bjørn Godal Foto: Maria Almli Bål til matlaging For å få et godt matlagingsbål trenger du god ved. Finkløyvd eller relativt tynn, tørr ved gjør at

Detaljer

Alt du trenger å vite. omkviser

Alt du trenger å vite. omkviser Alt du trenger å vite omkviser NÅR ALT BLIR ET SLIT Pupper, bart og foreldre som ikke skjønner noe som helst. Mensen, stemmeskifte, kjærlighet. Følelsen av at alt er mulig og bare kaos. Det skjer mye i

Detaljer

Your Brand Ambassador Profile

Your Brand Ambassador Profile Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige Wellness Utviklingressurser.

Detaljer