Velkommen til Hornindal og den 9. utgåva av Hornindal Rundt Noregs tøffaste fjelløp

Transkript

1

2 Velkommen til Hornindal og den 9. utgåva av Hornindal Rundt Noregs tøffaste fjelløp 75km følger hovedtraseen 380 løparar påmelde 184 deltakarar, 75 km terrengultra 196 deltakarar, 38 km fjelløp 18 nasjonar

3 Oversikt 1. Tidtaking/EMIT 2. Løypa, postar 3. Registrering 4. Sikkerheit 5. Merking av løypa 6. Sekkar og transport 7. Mat og drikke 8. Generell info 9. Vermelding

4 1.Tidtaking / EMIT Startnummer, 3 stk EMIT brikke på arm 20 postar, EMIT registrering Sjekk at EMIT brikke blinkar ved registrering

5 2. Løypa, postar 20 postar, EMITregistrering 10 bemanna kontrollpostar (synleg startnr.) 4 tur/retur strekningar Sekk alltid med! Snøområder/ breer Drikkevatn; Elvar/bekkar Grinder, 9 stk. Lat at etter deg dersom grind er lukka når du kjem

6 3. Registrering HENTING AV STARTNUMMER OG EMIT BRIKKER Honndalshallen, Sekretariatet Fredag til 21.00/ Laurdag fra til Honndalshallen START, LAURDAG KL. 08:00 Møt i startområdet i god tid Biltilhengerar merka med startnr. for sekkar Sjekk av EMIT brikke inne på startområdet Løp på venstre side av vegen og vis hensyn til trafikk! Toalett ved start Start

7 3. Registrering HORNDØLA BRU: MÅLGANG 38KM, PASSERING 75 KM 38 Km løparar held venstre side i målområdet etter målgang. EMIT brikker skal samlast inn for kontroll. 75 Km løparar held høgre side i målområdet. Sekken merka ditt startnr. vil vere lett tilgjengeleg

8 3. Registering MÅLGANG 75 KM, HONNDALSHALLEN Løp langs veg rett før målgang Vis varsemd særs viktig seint kveld og natt! EMIT brikkene samlast inn for kontroll Garderobe og dusjfasilitetar tilgjengeleg

9 4. Sikkerheit PÅKREVD UTSTYR I SEKK: Mobil, fulllada Førstehjelpsutstyr. (Kompress, plaster, bandasje.) Fløyte. (Brukast ved nødstilfelle) Refleksvest, (ved nødstilfelle og løping på veg i mørke.) Vindtett yttertøy (bukse og jakke) Hodelykt for 75 km løypa, (kan ligge i bytte sekk til 38 km) Dette SKAL ligge i sekken!! Stikkprøver ved start. Tilrår også snøsokker/gamasjer og GPS/Kompass/klokke

10 4. Sikkerheit VED NØDSITUASJONAR: På med vindtette kle Bruk refleksvest og fløyte Ved tåke, vent og hold saman Kontakt løpsleiing: Sekretariat: Løpsleiar: Nødtelefonen: 113

11 4. Sikkerheit KONTROLL AV LØPARANE 10 bemanna kontrollpostar 7 elektroniske «live» registreringspunkt. Kontrollørar bak siste løper frå 38km. ENDRING AV LØPS DISTANSE/BRUTT LØP TO KONTROLLPOSTAR MED STOPPTID Horndøla bru (post 12, 38 km) Kl Storesætra (Post 15, 56 km) Kl.03:00 Løparane må vere ute av kontrollpost før angitt Stopptid/Maxtid. Endre 38km 75km / 75km 38km. Det er lov å bryte. (EMIT brikke må leverast inn) Gi beskjed til sekretariat eller nærmaste kontrollpost.

12 5. Merking av løype Kvit måling på stein og fjell Gule/raude merkeband på vegetasjon Stikker med gule/raude merkebånd på snø Retningsskilt er svarte med kvit skrift og logo Postane er merka med namn, postnummer, orange og kvit o post flagg og emit.

13 6. Sekkar og transport EKSTRA SEKK FOR 75KM LØPARAR Sekk merka med startnr. plasserast i RIKTIG bilhengar ved start Transporterast til Horndøla bru VED HORNDØLA BRU (38km) Sekk hentast av løpar / leverast til løpar ved ankomst Plasser retursekk i bilhengar for retur til Honndalshallen.

14 6. Sekkar og transport TRANSPORT Transport (Shuttlebuss) frå Honndalshallen til startområdet før start (Frå 07:00) Målgang 38km Transport fra Horndøla bru til Honndalshallen Løparane som bryt vert henta ved nærmaste veg forbindelse. Kontakt funksjonærar eller løpsleiing ved generelle transportbehov!

15 7. Mat og drikke MATSTASJON VED HORNDØLA BRU, 38 KM Betasuppe, vatn/saft Sal av kioskvarer MATSTASJON I HONNDALSHALLEN, 75 KM Serverast drikke Sal av kiosk varer.

16 8. Generell info HORNINDAL RUNDT SOM ARRANGØR GJeR VÅRT BESTE, MEN TRENG ALLE MED PÅ LAGET! Vi tek vare på kvarandre og naturen Ta vare på deg sjøl, kjenn eigne grenser og ha kle lett tilgjengeleg IKKJE kast søppel i naturen (søppelsekker ved fleire kontrollpostar) Ver merksam på skogbrannfaren! Hald toalett og dusjfasiliteter ryddig! Det kjem andre etter deg.

17 9. Værmelding

18 Spørsmål?