verdt å vite for deg som er senior i hamar

Transkript

1 verdt å vite for deg som er senior i hamar

2 Verdt å vite Verdt å vite er en brosjyre med informasjon om ulike tilbud for deg som er senior i Hamar. Brosjyren revideres hvert andre til tredje år, vi tar derfor forbehold om at enkelte av opplysningene kan endres underveis. Den er ikke utfyllende, det finnes for eksempel mange medlemsforeninger som ikke er nevnt her. Vi har fokusert på det som er åpent for alle. Verdt å vite er et samarbeid mellom Hamar Frivillig sentral og Friskliv Senior i Hamar, med støtte fra mange gode sponsorer. Vi håper mange vil ha nytte av brosjyren til ulike former for aktivitet og støtte i hverdagen! 2 3

3 Utgivere Friskliv Senior Hamar Frisklivssentral Besøksadresse: Ankerskogen, Ankerskogvegen 7, 2319 Hamar Postadresse: Hamar rådhus, Vangsvegen 51, 2317 Hamar Innhold Hamar Frivilligsentral (inngang Håkons gate) 2317 Hamar Telefontid Hamar: Mandag torsdag: kl Fredag: kl Telefon: / Telefon: / / Telefontid Filial Vang: Mandag: kl E-post: friskliv.senior@ hamar.kommune.no Internett: Telefon: E-post: hamar@frivillighet.no 4 Frivillig arbeid... 7 Besøkstjeneste...7 Hamar Frivilligsentral...7 Fysisk aktivitet... 9 Actic, Hamar Treningssenter...9 Ankerskogen...9 Bowling...10 Dansemiljø...10 Espern Aktivitetspark...10 Hamar Frivilligsentral...10 Hamar og Hedemarken Turistforening...11 Hamar og omegn helselag...11 Hamar seniordans...12 LHL...12 Tjukkasgjengen...12 Trimgrupper...13 Voksnes idrettsmerke...13 Møtesteder Eldretreff åpent for alle...14 Hamar kino...16 Husflidslaget...16 LHL...16 Nasjonalforeningen for folkehelsen

4 Pensjonistforeninger...17 Pensjonistuniversitetet i Hamar...17 Røde Kors Nettverkskafé...17 Sagatun brukerstyrt senter...18 Salgsbua...18 Storhamar kirke...18 Seniorsenteret Velferden...19 Tredreiing og Treskjæring...20 Vevgruppe...20 Offentlige tilbud Boligsosial avdeling...21 Ergoterapitjenesten...22 Fysioterapitjenesten...22 Hamar bibliotek...23 Hamar eldreråd...23 Hamar krisesenter...23 Friskliv Senior...24 Hjelpemiddelutlån...25 Kirken i Hamar og Vang...25 Koordinerende enhet...25 Kulturkontoret...26 Støttekontakt...26 Ledsagerbevis...26 NAV Hamar...26 Pasient- og brukerombud...27 Parkeringstillatelse...27 Pleie, rehabilitering og omsorg...27 Servicekontoret i Hamar kommune...28 TT-kort...29 Praktisk hjelp Pensjonisthjelpen...30 Sponsorer Takk til Frivillig arbeid Besøkstjeneste Ønsker du en besøksvenn? Hamar og Vang Røde Kors tilbyr dette. Hamar Røde Kors tlf: Vang Røde Kors ved Grethe Wenche Dufseth, tlf: / Hamar Frivilligsentral Aktuelle tjenester og aktiviteter Avlastning Bær - og fruktformidling Diverse turgrupper Flerkulturell kafé Frokostgrupper Følgetjeneste Hjelp til innkjøp Hyggegrupper Reservebesteforeldre Seniordata Sosiale grupper Håndarbeidsgruppe Turvenn Vareutkjøring (Vang) 7

5 Språkkafè Allsang Middagsgrupper Julekveldsarrangement Sommerdag for eldre på Domkirkeodden Vi har kun gratistjenester, men de frivillige har krav på kjøregodtgjørelse etter statens regulativ ved bruk av egen bil eller eventuell busstakst. Advokatvakt Gratis juridisk rådgivning 1. og 2. mandag i måneden kl Hamar Frivilligsentral. Påmelding hos Frivilligsentralen. Telefonkontakt Formidling av frivillige telefonvenner til hjemmeboende eldre og uføre. Tilbudet er gratis og telefonvenner får refundert sine utgifter. Vi har et tilbud for alle aldre! Trenger du hjelp til noe? Eller har du litt tid til overs og kan tenke deg å bruke den til glede for noen og til glede for deg selv? Velkommen innom! Kontaktinformasjon Tlf: e-post: hamar@frivillighet.no Fysisk aktivitet Actic, Hamar Treningssenter Brygga 20, 2317 Hamar. Tlf: , e-post: hamar@actic.no, Trening for seniorer: Onsdag og fredag kl: Spinning. kl: Kom i form. Bevertning, kaffe og frukt. Ta kontakt for mer informasjon. Ankerskogen Ankerskogvegen 7, 2319 Hamar. Tlf: , Ankerskogen har et variert tilbud med mange former for trening som egner seg for eldre. Treningen foregår i basseng, sal og trenings senter. Dette kan for eksempel være: Basseng: Vann Basis, Vann Varm. Gruppe: Klassisk Yoga, Senior Basis, Senior Puls, Sirkel Basis. Treningssenter Her finnes også kafé, med mulighet for å spise litt etter treningen. 8 9

6 Ta kontakt med Ankerskogen for nærmere informasjon. Ta kontakt for mer informasjon. Bowling Bowling 1, Falsens gate 12, 2317 Hamar. Tlf: , e-post: Hamar Frivilligsentral Seniorbowling Tirsdag kl Bowling, kaffe og vafler Turgruppe fra Finsalsenteret mandag kl.10.30, Finsalvn.3, 2322 Ridabu. Turgruppe med «nogo attåt» torsdag kl.11.00, fra Hamar Frivillig sentral i Grønnegata 55, inngang fra Håkonsgate. Sosialt samvær etterpå. Dansemiljø Hamar og Hedemarken Turistforening Med swingkurs (tidligere Swing & svøm) Espern Aktivitetspark, Stangevegen 111, 2321 Hamar Torsdag kl Kontaktperson og instruktør: Sidsel Fasting tlf: Turer for alle som har anledning på dagtid onsdager: Skiturer hver onsdag kl fra Vollkoia i Furnes fra jul til påske. Valgfri lengde. Avrundes med sosialt samvær. Kontaktperson: Sissel Ravnsborg, tlf: Espern Aktivitetspark Fotturer noen onsdager før og etter sommerferien med lokalkjent turleder og utgangspunkt fra ulike steder på Hedemarken. Kontaktpersoner: Stein Sørum, tlf og Laila Mærde, tlf: Espern har et variert tilbud med ulike treningsformer, både individuelt og i gruppe. Alle turer annonseres på gratissidene i Hamar Arbeiderblad og Hamar Dagblad i tillegg til HHTs nettside Du kan også ta kontakt med HHTs butikk på Østre Torg for spørsmål, tlf: Stangevegen 111, 2321 Hamar Tlf: , Ta kontakt for mer informasjon. Hamar og omegn helselag Nasjonalforeningen for folkehelsen Fønix CC Stadion Vangsvegen 62, 2317 Hamar Tlf: , e-post: ccstadion@ektetreningsglede.no Fønix har et variert tilbud med ulike treningsformer, både individuelt og i gruppe. 10 Gågruppe: Onsdag kl , oppmøte ved Scandic Hotel. Styrketrening og pilates: Tirsdag kl på Greveløkka skole. 11

7 Leder: Ohlaug H. Hagen, tlf: / e-post: ohlaug.hagen@bbnett.no Hamar seniordans Øvingssted: Ynglingen (Furnesvegen 1, ved Hamar Domkirke) Hamar seniordans er et lokallag i region Hedmark og er tilsluttet Seniordans Norge. Dansen er tilrettelagt for deg som er godt voksen og glad i å danse til gamle og nye melodier. Onsdager kl Nybegynnere kl Øvede/viderekommende kl Linedans Pause med servering. Alle er velkommen, single og par. Ta kontakt for informasjon og påmelding: Ella Rønningen tlf: Reidun Gulbraar tlf: Marita Ramstad maritaramstad@yahoo.no LHL Landsforeningen for hjerte og lungesyke LHL-trimmen (trim for hjertesyke) på Rollsløkka, mandag og torsdag kl Åpent for alle. Turgruppe med utgang fra Øvre Vang samfunnshus mandag kl Sosialt samvær etterpå på Frivilligsentralen i Vang. Gymsalen på Ridabu skole. Kontaktperson: Lise Glorvigen, tlf: Onsdager kl : Gågruppe fra Scandic Hotel Tjukkasgjengen Gågrupper Fra Koigen: Mandag fredag kl Mandag, onsdag og torsdag kl Fra Solvang skole: Mandag kl Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl Trimgrupper I regi av Friskliv Senior Seniorsenteret Velferden: Mandag kl Prestrudsenteret: Onsdager kl Storhamar kirke: Torsdager kl Sosialt samvær med kaffe etterpå. Trimgruppe Øvre Vang samfunnshus Torsdag kl Sosialt samvær. Kontaktperson: Astrid Bjørnbakken, tlf: Voksnes idrettsmerke Nasjonalforeningen for folkehelsen Tirsdager : Trim

8 Håndarbeidsgruppe Møtes annenhver tirsdag kl Allsang siste onsdag i måneden kl HILs eldre damer/torsdagsklubben Siste torsdag i mnd. kl i HIL-huset i Ankerskogen September til mai. HILs eldre herrer/tirsdagsklubben Hver tirsdag kl i HIL-huset i Ankerskogen September til mai. Misjonshuset Holsetgata 3, tlf: Eldretreff 1. torsdag i mnd. kl Kontaktperson Terje Brattland tlf: Møtesteder Parkgården Eldretreff 1. tirsdag i måneden kl i Storsalen. Eldretreff åpent for alle Filadelfia Brukshuset, Stormyrvegen 11, 2315 Hamar (ved Maxi) Tlf: Formiddagstreff 50+ med sang og musikk, 1. onsdag i måneden kl Frelsesarmeen Grønnegata 142, tlf: Fredager kl.19.00: Festkveld med sosialt samvær, bevertning, utlodning. Ham-Kams venner Siste onsdag i feb./mars/april og sept./okt./nov. Hyggelig samvær og gode foredragsholdere. Se HA-tavla. Kontaktperson: Jan Børke telf: Prestrudsenteret Eldretreff 2. hver mandag ulik uke kl Seniorsenteret Velferden Wergelandsgate 4, tlf: Hyggetreff hver tirsdag kl Stengt i ferier. Vårtun Formiddagskaffe hver 3. tirsdag i mnd. kl Kontaktperson: Dagny Busterud, tlf: Øvre Vang samfunnshus Onsdagstreffen, åpent for alle. Siste onsdag i måneden kl Kontaktperson: Astrid Bjørnbakken, tlf: Hamar Frivilligsentral Flerkulturell aktivitetskafé En torsdag pr. måned kl Sosial damegruppe «Treffpunkt» Møtes annenhver tirsdag kl

9 Hamar kino Torggata 91, ved Stortorget Forespørsler dagtid (ikke billettbestilling): tlf E-post: Hver onsdag og torsdag kl arrangeres det formiddags visninger av aktuelle filmer. Dørene åpner kl Forhåndssalg på i kinokiosken og på automater i kinoen. Visningene annonseres i HA og på våre nettsider. Husflidslaget Kirkegata 12 (2.etg over Hamar Kunstforening). Møter hver tirsdag kl Sosialt samvær med håndarbeid i fokus. Flere aktiviteter annonseres i HA-tavla. Samtalegrupper for pårørende Samtalegrupper for de som er rammet, i en tidlig fase Demenskafé Kurs- og ferieopphold for de som er rammet og pårørende Sosiale sammenkomster for pårørende Ukentlige turer i naturen med «fortellinger i tursekken» Aktivitetsvenn for demente Kontaktperson: Marit Wedvik, tlf: Nasjonalforeningen for folkehelsen, Hamar og omegn helselag arrangerer nybegynnerkurs i data. Driver gågrupper og andre fysiske aktiviteter. Ta kontakt for nærmere informasjon. Pensjonistforeninger Det finnes en rekke pensjonistforeninger i Hamar. Noen er knyttet til bedrifter mens andre tilbyr medlemskap for alle. Ta kontakt med Hamar Frivilligsentral for nærmere informasjon, tlf: LHL Landsforeningen for hjerte og lungesyke Aktivitetssenter, Grønnegata 55. Sosialt samlingspunkt med tresløyd og håndarbeid tirsdag og torsdag kl Pensjonistuniversitetet i Hamar Folkeuniversitetet, Vangsvegen 121, 2321 Hamar Tlf: E-post: inger.hermansen@folkeuniversitetet.no Rektor Jørgensens gate 3, 2318 Hamar. Tlf: , e-post: hedop@nasjonalforeningen.no Pensjonistuniversitetet er et forum for utveksling av kunnskap, sosial kontakt, kursvirksomhet, studieringer og turer. Alle over 60 år kan bli medlem, uansett utdannelse og tidligere bakgrunn. Medlemskontingent betales hvert halvår. Medlemmer får tilsendt kursprogram. Hamarregionen demensforening har tiltak for mennesker rammet av demens, deres pårørende og for befolkningen generelt. Møtene holdes på dagtid, ca en gang per måned. Ta kontakt for informasjon og påmelding. De arrangerer: Temamøter om demens Årlig pårørendeskole Røde Kors Nasjonalforeningen for folkehelsen 16 17

10 Røde Kors, Holsetgata, tlf: Besøksvenn for deg som ønsker en å snakke med. Storhamar kirke Sagatun brukerstyrt senter Trim og vaffelkafé hver torsdag kl Diakon: Siv Leirvik-Engevik, tlf: Sagatunveien 47 B, 2317 Hamar Tlf: , e-post: Facebook: Sagatun Brukerstyrt Senter Åpningstider mandag fredag kl Kvelder etter avtale. Dette er et brukerstyrt senter for psykisk helse, grunnlagt av mental Helse Hedmark og drives i dag av stiftelsen Sagatun Brukerstyrt Senter. Sagatun bygger på fellesskap og ideen om personlig mestring, aktivitetsskaping og initiativ. Senteret har få ansatte og det er brukerne som bestemmer aktiviteter. Se nettside for aktiviteter som arrangeres ved senteret. Salgsbua Grønnegata 94, inngang fra Bekkegata Tlf: Salgsbua omsetter håndlagde ting levert av pensjonister. Levering alle dager unntatt lørdag og tirsdag. Åpningstider: Januar: Stengt Februar november: Man./ons./tor./fre./lør: kl Desember: Hver dag t.o.m. 21. des: kl Sanitetsforeningen Sangenvegen 15 Treff med kaffekos og håndarbeid annenhver mandag kl For informasjon kontakt Mete Willas, tlf: Hyggetreff i menighetssalen siste onsdag i måneden kl Underholdning/foredrag, bevertning, allsang, åresalg. Døvetolk. Seniorsenteret Velferden Wergelands gate 4, 2317 Hamar Tlf: Åpningstid Seniorsenteret Velferden: kl Mandag kl kl kl kl kl Trim Hørselshjelp Folkedans Kurs i porselensmaling Seniordans kl kl kl Billedvev Tirsdagstreff med underholdning og lunsj Seniordans begynner. Nye ønskes velkommen fortløpende Tirsdag Onsdag kl Engelsk konversasjon kl Porselensmaling kl Sangkoret øver kl Spansk konversasjon kl Porselensmaling Torsdag kl kl kl kl kl Fredag kl Fransk konversasjon Bridge Hobbyklubben møtes Fransk konversasjon Karatreff Hyggebingo m/kaffeservering På alle aktiviteter er det enkel servering. Det tas forbehold om endring av tidspunkter for kursene. 19

11 Datakurs for nybegynnere og viderekommende. For informasjon og påmelding, kontakt Seniorsenteret Velferden. Seniorsenteret Velferden arrangerer teater- og operaturer, og busstur vår og høst. Vevgruppe Øvre Vang samfunnshus hver mandag kl Kontaktperson: Astrid Bjørnbakken, tlf: Frisør: Marit, alle dager, timebestilling. Tlf: Fotterapeut: Anni, alle dager unntatt fredag, timebestilling. Tlf: Bibliotek: Tilgjengelig alle dager i åpningstiden. Hørselshjelp Mandager kl ved Gerd Tomter. Salg av batterier til høreapparater selges hver dag i åpningstiden. Velferdens sangkor Kontaktperson: Berit Byrbotten, tlf Sangøvelse hver onsdag, det er plass til flere sangere. Gudstjenester Det arrangeres gudstjeneste i Velferdens lokaler to ganger i halvåret, dette i samarbeid med Kirken i Hamar. Kontakt prestekontoret for nærmere informasjon om tidspunkter, tlf Alle aktiviteter annonseres i daglige oppslag i media under Eldre. Tredreiing og treskjæring Grønnegata 55, 2317 Hamar (tidligere i Strandstusmia) Kontaktpersoner: Torleif Sæther, tlf og Erik Helge Eriksson, tlf Tirsdag og torsdag : Tredreiing og treskjæring. For nærmere info kontakt tlf:

12 Offentlige tilbud Boligsosial avdeling Bostøtte Bostøtte er en statlig støtteordning som administreres av Husbanken og kommunen. Formålet med ordningen er å hjelpe husstander med lav inntekt som sliter med å betjene boutgiftene sine, til å etablere seg og bli boende i en god bolig. For søknad ta kontakt med Servicekontoret tlf: Tilskudd til tilpasning/utbedring av bolig Å utbedre en bolig innebærer å gi bygningen en høyere standard enn tidligere, f. eks etterisolering eller andre enøk-tiltak. Å tilpasse en bolig innebærer å gjøre den bedre egnet til å ta vare på spesielle behov, f.eks til funksjonshemmede. Tilskuddet kan dekke godkjente utbedrings- eller tilpasnings kostnader på inntil kr I særskilte tilfelle kan en få høyere tilskudd. Tilskuddet er behovsprøvd. Hamar kommune får tildelt en sum fra Husbanken hvert år. For søknad ta kontakt med Servicekontoret tlf: , eller Husbanken:

13 Vanskeligstilte på boligmarkedet kan få bistand til å vurdere om en fyller kriteriene for kommunal bolig eller bistand til å vurdere støtteordninger for eie av egen bolig. Ta kontakt med Servicekontoret tlf: Ergoterapitjenesten Dekkes av kommuneergoterapeutene, som er sam lokalisert på Finsal distriktssenter, tlf: Se også hjemmeside (helsetjenester/ergoterapi.) Når daglige aktiviteter ikke lenger er selvfølgelig, kan ergoterapeuten bidra med: Kartlegging av situasjonen Trening av daglige aktiviteter/gjøremål Tilpasning og tilrettelegging av aktiviteter, f. eks nye teknikker Kompensering av tapt funksjon, bl.a. ved søknad om og vei ledning i bruk av hjelpemidler Råd og veiledning i tilrettelegging og ombygging av bolig Rehabilitering/oppfølging etter institusjonsopphold Veiledning, informasjon og undervisning om aktivitet og tilrettelegging Forebyggende tiltak som f.eks hvordan unngå ulykker i hjemmet Fysioterapitjenesten Fysioterapitjenesten dekkes av kommunale og privatprakti serende fysioterapeuter, og er rettet mot alle aldersgrupper. De vurderer funksjon og treningsbehov etter skade og sykdom, og gjennomfører behandling og trening på instituttene, på rehabiliteringsavdelingen på Finsal eller hjemme hos deg. Fysio terapeutene samarbeider nært med det øvrige hjelpe apparatet. Hamar bibliotek Torggata 100, 2317 Hamar Tlf: , e-post: biblioteket@hamar.kommune.no 24 Åpningstider: Mandag torsdag Fredag Lørdag kl kl kl Hamar bibliotek avd. Vang Granvegen 2, 2322 Ridabu Tlf: , e-post: vang@hamar.kommune.no Åpningstider med betjening: Mandag, tirsdag og fredag kl Torsdag kl Lørdag Stengt Adgang for selvbetjening alle dager, klokken Hamar eldreråd Henvendelse Hamar rådhus, servicekontoret, tlf: Sekretær: Rita Kristiansen, tlf: Hamar interkommunale krisesenter Kronborgvegen 23, 2318 Hamar tlf: , e-post: hik@hamar.kommune.no Døgnåpent Krisesenteret kan kontaktes ved overgrep, vold eller trussel om vold i nære relasjoner. Det er et gratis lavterskeltilbud med tilbud om samtaler og oppfølging. Det kan også gis midlertidig bo tilbud for kvinner, menn, barn og eldre. Krisesenteret i Hamar er tilrette lagt for funksjonshemmede. Det er også opprettet en nasjonal kontakttelefon som kan benyttes av de over 60 år som er utsatt for overgrep eller krenkelser, eller kjenner noen som er det: Vern for eldre, Nasjonal kontakt telefon: Åpningstid mandag fredag kl

14 Friskliv Senior Besøksadresse: Ankerskogvegen 7, 2319 Hamar Postadresse: Vangsvegen 5, 2317 Hamar Tlf : , e-post: friskliv.senior@hamar.kommune Åpningstid: Mandag, tirsdag, torsdag og fredag kl Friskliv Senior har som oppgave å drive forebyggende og helsefremmende arbeid for personer over 60 år i Hamar kommune. Dagseminar: Alle 77-åringer inviteres til dagseminar, hvor ulike tema knyttet til aldring tas opp. Helsesamtale: Forebyggende helsesamtale tilbys de som ønsker eller har behov for det. Tema i samtalen er helse, bolig, sosialt nettverk, fysisk aktivitet og veiledning for den enkelte. Vi gir også informasjon om hvor man skal henvende seg dersom man får behov for hjelp i framtiden. Temadager: Det arrangeres temadager i løpet av året, hvor man går i dybden på aktuelle temaer. Dette annonseres i pressen. Treningsgrupper: Velferden mandager Prestrud onsdager Storhamar kirke torsdager kl kl kl Veiledning/samtale: Ved behov Samtalegrupper: For de som ønsker å treffe andre for samvær og samtale. Kurs i helse og livsmestring: Arrangeres hver høst og går over 15 uker. 1 time foredrag om emner som angår aldring, deretter 30 min. trim. Kurset er gratis. Mulighet for sosialt samvær i kafeen etter kurset for de som ønsker det. Utlyses i avisene og på internett. Påmelding. «Lyst på livet»: Kurs med fokus på mestring og livsglede. Går over seks ganger. Utlyses i avisene og på internett. Påmelding. 26 «Å hjelpe seg selv sammen med andre». Kurs for å forebygge depresjon, med innføring i kognitiv metode og personlig veiledning for den som sliter med tunge tanker. Gruppa møtes annenhver uke, til sammen 12 ganger. Oppstart i november. Forebygging av hoftebrudd: Vurdering, veiledning og trening. Ta kontakt om du ønsker å delta på noen av våre tilbud! Hjelpemiddelutlån Kommunens korttidslager for utlån av hjelpemidler er på Klukstuen, Stafsbergvegen 110. Tlf: Åpent tirsdag og torsdag kl Utlån av hjelpemidler ved kortvarig behov (inntil to år) Kommunens lager er også mottak for hjelpemidler på varig utlån til og fra Hjelpemiddelsentralen i Elverum, tlf: Krykker for kortvarig utlån fås på distriktene mot depositum Kirken i Hamar og Vang Besøksadresse: Hamar rådhus, Vangsvegen 51, 2317 Hamar Tlf: , telefontid kl E-post: post.hamar@kirken-hamar.no Koordinerende enhet Hamar rådhus, Vangsvegen 51, tlf: e-post: koordinerende.enhet@hamar.kommune.no (eldre/koordinerende enhet) Koordinerende enhet er et felles henvendelsessted for å ivareta behovet for samordning av tjenester til personer som har behov for bistand fra flere fagområder og nivåer. Brukere med rett til indi viduell plan skal ha en personlig koordinator med hoved 27

15 ansvar for å koordinere tjenestene. Kulturkontoret Hamar rådhus, Vangsvegen 51 Tlf: / 26 / 28 (kulturogfritid/kulturkontoret/til rettelagte tjenester/kulturkalenderen) Kulturkontoret har ulike tilbud innen fysisk aktivitet og s osi a le møtesteder for mennesker med psykiske helseproblemer. Ta kontakt med kulturkontoret eller finn informasjon på kom munens hjemmesider. Støttekontakt En støttekontakt kan bidra til at et menneske får bedre livs kvalitet ved mulighet for følge ut på aktivitet, som kino, trening, utstillinger, gåturer, konserter etc. Legebesøk, frisør, handling etc. anses ikke som en fritidsaktivitet og er så ledes ikke en oppgave for støttekontakten. Ved søknad om støttekontakt, ta kontakt med kulturkontoret, tlf: /26 /28 Ledsagerbevis Ledsagerbevis omfatter personer med ulike funksjonshemninger. Dette utstedes av kulturkontoret i Hamar kommune og er gratis. Ledsager går gratis inn på kulturarrangementer, mens innehaver av kortet betaler gjeldende billettpris. Søknadsskjema finnes på Hamar kommunes nettside under service og tjenester/skjema og blanketter eller ved å kontakte Hamar kommune servicekontoret tlf: eller kultur kontoret tlf: /26/28 i Hedmark og Oppland Postadresse: Postboks 4326, 2308 Hamar Besøksadresse: Statens hus, Parkgata 36. Tlf: , e-post: ho@pasientogbrukerombudet.no Vi er også ombud for helse- og sosialtjenestene i kommunene. Pasient- og brukerombudet kan bistå deg med å gjøre en vurdering av din sak og gi råd og veiledning. Parkeringstillatelse for forflytningshemmede Forflytningshemmede kan søke dispensasjon fra parkerings bestemmelsene. Søknadsskjema fås hos Servicekontoret tlf , Helse og omsorgsavdelingen Hjemmesykepleie, trygghetsalarm, tilkjørt mat, og hjemmehjelp ytes fra geografisk inndelte distrikt. Institusjonstjenestene er, med unntak av korttids- og avlastningsplasser, distriktsovergripende. Det vil si at det er et sentralt inntaksmøte som tildeler disse. Tjenestene for mennesker med funksjonshemminger, rehabilitering, demens og lindrende omsorg, personlige assistenter, psykisk sykdom og rus, dagplasser, boveiledning mv er organisert på tvers og har egne inntak. Det er koordinatorstillinger innen demens, lindrende omsorg og rehabilitering. De bistår med tips og veiledning. For å nå disse tjenestene ringer du via sentralbordet på distriktene og blir veiledet videre. Distrikt Vang: Finsalsenteret, Finsalvegen 3, tlf: e-post: finsalsenteret@hamar.kommune.no Distrikt sentrum: Parkgården, Parkgata 35, tlf: e-post: parkgarden@hamar.kommune.no Pasient- og brukerombud 28 29

16 Distrikt vest: Prestrudsenteret, Jønsrudvegen 22, tlf: e-post: Åpningstider: mandag fredag kl (Sommer til kl ) Klukstuen omsorgssenter: Stafsbergvegen 110, tlf: Et senter som tilbyr hjelp til mennesker med ulike former for demenssykdommer eller annen kognitiv svikt. TT-kort Kløverenga omsorgsbolig: Solhellinga 2, tlf: Omsorgsbolig med heldøgnsbemanning. Kåtorp: Kåtorpgrenda 33, 2322 Ridabu, tlf: / 46 / 47 Omsorgsboliger med heldøgns tilsyn. Det gis tilbud om ulike aktiviteter. Ta kontakt for nærmere info. Prestrud, Parkgården og Finsal har kafeteria med middagsservering. Klukstuens kafeteria er stengt på helg og har ikke middagsservering. Psykisk helseteam: Ankerskogen svømmehall, 4. etg. Tlf , Åpningstid: 08:00 15:30. Psykososialt kriseteam: Hamar kommune Tlf , Åpningstid: 08:00 15:30. Utover åpningstid og i helger: Tlf: Interkommunalt kriseteam. RoP- team, Triangelgården. Tjenestene er beskrevet på kommunens internettside og sosial. Det vil kunne ytes veiledning og evt bistand til utfylling av søknad. Dersom man ikke vet hvilket omsorgsdistrikt man skal kontakte, vil servicekontoret være behjelpelig, tlf: TT-kort er et tilbud for de som er forflytningshemmede og ikke kan bruke kollektive transportmidler eller disponerer egen bil. Søknadene behandles hver 2. måned. Søknadsskjema: henvend deg til Hedmark fylkeskommune, Parkgata 64, 2317 Hamar, tlf: , eller per internett: Praktisk hjelp Pensjonisthjelpen Grønnegata 55, 2317 Hamar, inngang Håkons gate Tlf: Åpningstid: Mandag fredag kl For alders- og uførepensjonister. Har du behov for hjelp eller vil du hjelpe noen med: Praktisk hjelp som snømåking, rengjøring, plenklipping, småreparasjoner og lignende. Lav timepris. Trenger du strøsand ta kontakt. Servicekontoret i Hamar kommune Hamar rådhus, Vangsvegen 51, 2317 Hamar Tlf , e-post: servicekontor@hamar.kommune.no 30 31

17 Takk til Hamar Kommune for støtte til utgivelse 32

18 Utgiver: Hamar Frivilligsentral og Hamar kommune Trykket: 3000, mai 2014 Design og trykk: Printex Trykkeri,