Inviterer DEG til: Gruva 10 13 August 2009 Program Teknisk arrangør: Melhus Fotball, akademiet
Større. bredere og artigere!!! Hjertelig velkommen til årets fotballskole i Gruva. Melhus fotballskole arrangeres i tradisjonens tro også i år i Gruva, nytt av året er at det i år er Melhus Fotball, akademiet som er teknisk ansvarlig for gjennomføringen. Året motto er større, bredere og artigere, det skal vi leve opp til! Større, fordi vi i år også utvider med keeperskole for de fra 10 12 år som ønsker en innføring i keeperrollen. Bredere, fordi vi i år også ønsker også og lære foresatte ting som angår unge fotballspillere, viktige ting som kosthold gjennom foredrag om Rocka mat-mat som funker (http://www.rockamat.no/), Fair Play, supportergjengen osv.. Artigere, fordi vi i år ønsker fokusere på flere ting, vi kjører fotballskolen med fokus på lek, men med målsettning om at barna skal lære og elske fotballspillet gjennom mestring av ferdigheter. Da får de en dypere forhold til spillet. En av årets nyheter er at vi kjører cupspill siste dag, og da har tivoliet også åpent.. sponses av
Program spillerene Mandag 10/8 16 17 Oppmøte, registrering, kafen i klubbhuset åpner. 17 00 Samling på tribune, nedre gress,spillerene deles opp i grupper. 1720 1.økt på fotballskolen starter, Ca 1830 Matpause Ca 19 00 2 økt for spillerene 20 00 Slutt Tirsdag 11/8 1630 Kafen i klubbhuset åpner 17 00 1 økt for spillerene. Ca 1900 Vi spiser og vi ser på kamp mellom J13Melhus- Lensvik, spillerne prøver ut heiarop/sanger fra supportergjengen. 20 00 Slutt Onsdag 12/8 1630 Kafen i klubbhuset åpner. 17 00 1 økt spillerene ca 18 30 Matpause 19 00 2 økt spillerene 20 00 Slutt Torsdag 13/8 16 30 Kafen åpner 17 00 Tivoliet åpner 17 00 Supportergjengen samles, klar med sine sanger/kamprop 17 15 Cupen starter, først ut er 03 og 02 årgangene
17 15 Cupspill / Muligheter for å ta minimerke/ Tivoli 1945 Premieutdeling, vi kårer det beste kampropet/sangen. (får vi spilt den på lørdagskvelden på melhusfestivalen av too far gone)??? 20 00 Takk for i år. Mandag 10/8 1630 Kafe i klubbhuset åpner Program foresatte: 1730 Foresatte utfordres til å skrive heiarop/kampsang Ca 18 30 Foredrag, Rocka mat- mat som funker, 1 etg. klubbhuset (av Overlege Charlotte Björk Ingul). Tirsdag 11/8 1630 Kafen i klubbhuset åpner 1715 Supportergjengen (foresatte) fortsetter med å lage kampsang/heiarop 1830 Sang/kamprop prøves ut rundt kunstgresset av spillerene og supportergjengen under kamp Melhus Lensvik (J13) Onsdag 12/8 1630 Kafen i klubbhuset åpner. 17 30 Supportergjengen jobber videre med heiarop/kampsang 1815 Foredrag Fair Play 1900 Vi viser Landskampen Norge- Skottland på storskjerm
Torsdag 13/8 16 30 Kafen åpner 17 00 Supportergjengen samles, klar med sine sanger/kamprop 17 15 Cupen starter, først ut er 03 og 02 årgangene 17 15 Cupspill / Tivoli 1945 Premieutdeling, vi kårer det beste kampropet/sangen. (får vi spilt den på lørdagskvelden på melhusfestivalen)??? 20 00 Takk for i år. Baner: Vi benytter nedre gress samt kunstgresset. Grusbanen disponeres ikke, der er det reservert for forbredelser til tivoli/melhusfestivalen. Vennligst ikke parker der. Klubbhus: I 1 etg finner du en kafe som er åpen hver dag under fotballskolen fra 1630 til 20 00, her vil også foredragene finne sted. I 2 etg finner du sekretæriat første dagen, de øvrige dager vil det her være muligheter for og snakke med representanter fra Melhus Fotball/MIL, så lurer du på noe om klubben eller idrettslaget finner du svaret (og kanskje en kaffekopp) her. Toalett finner du i garderobeanlegget i 1 etg i klubbhuset. Kiosk: Kiosken ved garagen er reservert til mat til spillerene, foresatte og andre finner en kafe i 1 etg i klubbhuset. Røyking: Vi ønsker å være et godt forbilde for våre barn, vi ber derfor om at det ikke røykes rundt banene eller i nærheten av barna, vi oppfordrer folk som må ha en røyk om å gå på baksiden av garagen eller litt vekk fra området.
Nyheter: Keeperskole: I år prøver vi starte opp med egen keeperskole for spillere som er født i 97-98-99, disse spillerene er på vei fra barne til ungdomsfotball, og erfaringsmessig ønsker de ofte lære mer om keeperollen i denne aldersgruppen. Keeperskolen vil ta for seg grunnleggende keeperferdigheter, slik som, utgangsposisjon, grunnstilling, grep, fallteknikk, igangsetting, gjøre seg spillbar og bevegelse. Keeperskolen vil vare fra mandag til onsdag, torsdag fordeles keeperene ut på de forskjellige lag til cupspillet. Supportergjengen: Vi ønsker engasjere også de voksne sterkere i fotballskolen, vi starter derfor opp med supportergjengen. I supportergjengen får du oppgaver med å lage heiarop/kampsang (gruppearbeid) som skal brukes av både voksne og barna i en kamp mellom J13 Melhus- Lensvik på tirsdagen. Deretter finjusteres sangene/kampropene slik at de kan brukes til cupspillet på torsdag... vi kårer den beste sangen (Kanskje vi får spilt den på lørdag på melhusfestivalen av bandet..?). Det vil også bli avholdt foredrag om Rocka mat, sunn mat til barn, samt foredrag om Fair Play, som vi anbefaller alle å delta på. Cupspill: I år skal vi ha et mål og trene for, vi trener hardt i 3 dager, og avslutter med en kjempecup for alle deltagerene siste dagen. Annet: Vi tester skuddfoten til spillerene med radar, samt at vi kårer fotballskolens mest fairplayende cuplag...samt at vi avholder prøve for minimerket (9-10 åringene) på torsdag.
De beste fotballspillerne i verden Spiser 4-6 store og små måltider hver dag. Spiser frokost hver dag. Hver dag spiser de en god middag bestående av enten kjøtt, fisk eller fjærfe, og poteter, ris eller pasta og grønnsaker. Drikker flere liter rent vann hver dag, og drikker alltid vann som tørstedrikk. Spiser mye frukt og grønnsaker. Drikker alltid vann + evt. sportsdrikke under trening. Spiser sjeldent på McDonalds og Burger King. Drikker sjeldent cola og spiser sjeldent godterier. Vet at de må spise bra mat for å spille så godt som de gjør. Hvordan spiser din beste fotballspiller? Ikke gå glipp av foredraget om Rocka mat på mandag!
Egne notater for spillere: Jeg er på gruppe med: Navn Adr. Telefon Trener for oss er: Vi skal bli gode venner
Supportergjengen: Noen tips og stikkord for å lage heiarop/sang Bruk en melodi alle kjenner Få det til å rime Ikke kopier andres sanger Et heiarop bør ikke bare være gjentagelser av samme ord Noen ting som kan være til hjelp for å lage sang... Sort og hvit (vi var først, MIL stiftet i 1898), Striper, Gruva, 111 år, over 500 spillere, størst i dalen,
Plass til kampsang/heiarop: