NYHETSBREV MAI 2017 Brukertilbud Uke 18 Mandag 01. mai Stengt Arbeidernes dag* Tirsdag 02. mai 17.30 20.30 Seksualitetsgruppe# Torsdag 04. mai 16.00 17.00 Aktivitet: Styrketrening med Kristine* Torsdag 04. mai 18.00 20.15 Aktivitet: Musikkgruppe* Torsdag 04. mai 17.30 20.00 Aktivitet: Åpen, lederstyrt gruppe for menn* Fredag 05. mai 13.30 14.30 Fredagskaffe* Uke 19 Mandag 08. mai 16.00 17.00 Aktivitet: Yoga med Anine* Mandag 08. mai 16.30 18.30 Ung voksen gruppe# Mandag 08.mai 17.00 18.00 Allmøte* Mandag 08. mai 18.00 20.00 Aktivitet: Åpen pårørendegruppe* Tirsdag 09. mai 17.30 19.30 Ungdomsgruppen# Tirsdag 09. mai 17.00 19.00 Kor* Torsdag 11. mai 12.00 14.00 Gratis advokatvakt* Torsdag 11. mai 13.00 14.30 Kunst og uttrykksgruppe# Torsdag 11. mai 18.30 20.30 Markering av Mariannes tildeling av St. Hallvard-medaljen* Fredag 12. mai 13.30 14.30 Fredagskaffe* Uke 20 Mandag 15. mai 13.00 14.00 Redaksjonsmøte, med vårt fagtidsskrift; ikke Stikka`* Mandag 15. mai 17.00 19.00 Aktivitet: Åpen selvhjelpsgruppe med Nina* Mandag 15. mai 18.00 20.15 Aktivitet: Band gruppe* Tirsdag 16. mai 08.30 10.00 Morgenforum for fagfolk* Tirsdag 16. mai 13.00 15.30 Velkommen til 16. mai feiring* Tirsdag 16. mai 17.30 20.30 Seksualitetsgruppe# Onsdag 17. mai Stengt Grunnlovsdagen* Torsdag 18. mai 16.00 17.00 Aktivitet: Styrketrening med Kristine* Torsdag 18. mai 13.00 14.30 Kunst og uttrykksgruppe# Torsdag 18. mai 17.30 20.00 Aktivitet: Åpen, lederstyrt gruppe for menn* Fredags 19. mai 13.30 14.30 Fredagskaffe* Uke 21 Mandag 22. mai 16.00 17.00 Aktivitet: Yoga med Anine* Mandag 22. mai 18.00 20.00 Aktivitet: Vi lager juice* Torsdag 25. mai Steng Kristi himmelfartsdag* Fredag 26. mai 13.30 14.30 Fredagskaffe* Uke 22 Mandag 29. mai 16.30 18.30 Ung voksen gruppe# Mandag 29. mai 18.00 20.00 Aktivitet: Kakao og kos med Kari og Nina* Tirsdag 30. mai 17.30 20.30 Seksualitetsgruppe# Tirsdag 30 mai 17.30 19.30 Ungdomsgruppen# Torsdag 01. juni 13.00 14.30 Kunst og uttrykksgruppe# Fredag 02. juni 13.30 14.30 Fredagskaffe* (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook)
Hva er Nyhetsbrevet? Dette nyhetsbrevet blir sendt ut for å informere alle brukere av Støttesenter mot Incest Oslo og fagfolk om hva som skjer på senteret den påfølgende måneden. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer ved behov, og oppfordrer alle til å sjekke oppdateringer på vår hjemmeside www.sentermotincest.no Hvis du ikke ønsker å motta nyhetsbrevet eller annen post fra oss, må du melde skriftlig i fra om dette til post@smioslo.no. Du kan selvsagt fortsatt stå registrert som bruker.
Åpningstider Innomstikk: Mandag: Kl. 12.00 kl. 20.30 Tirsdag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Torsdag: Kl. 12.00 kl. 20.30 Fredag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Huset stenger kl. 15.30 på tirsdager og åpner igjen når tilbudet begynner. Telefon: Mandag til fredag: Kl. 10.00 kl. 15.30 Mandager og torsdager mellom kl. 15.30 kl. 16.00 har personalet overlapping. Du er velkommen til å være på senteret i den tiden, men da må du som bruker åpne døren om noen ringer på. I dette tidsrommet er også telefonen stengt. Kontaktinformasjon: Støttesenter mot Incest Oslo Telefonnummer: 23 31 46 50 Telefaksnummer: 23 31 46 51 E-post: post@smioslo.no Hjemmeside: www.sentermotincest.no Besøksadresse: Akersgt. 1 Postadresse: Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo Støttesenteret mot Incest er stengt på følgende dage i mai 01. mai: Arbeidernes dag 17. mai: Norges nasjonal dag 25. mai: Kristi himmelfartsdag Åpningstider sommeren 2017 Mandag 03. juli fredag 18. august åpent fra kl. 10.00 kl. 15.30 inklusivt onsdager. Ikke kveldsåpent i denne periode. Mandag 21. august vanlig åpningstider
Marianne Lind tildeles St. Hallvardsmedaljen fra Oslo by - Vi markerer dette på Støttesenter mot Incest Oslo Torsdag 11. mai Kl. 18.30 kl. 20.30 Med kake og kaffe Marianne Lind blir tildelt St. Hallvardsmedaljen fra Oslo kommune den 12. mai 2017. Hun mottar medaljen for hennes verdifulle innsats for incestutsatte. Tildelingen begrunnes i hennes «modige og banebrytende innsats gjennom 30 år for incestutsatte. Hun grunnla det første støttesenteret mot incest i Oslo (SMI) og dannet basis for at det nå er slike sentre i alle fylker. Marianne er en pioner.» Marianne vil motta medaljen på rådhuset fredag 12. mai klokken 12:00. (lukket markering) Vi ønsker alle våre brukere hjertelig velkommen!
Allmøte Mandag 08. mai Kl. 17.00 kl. 18.00 Ledes av Marta Allmøtet den 08. mai ledes denne gang av Marta. En gang i måneden er det allmøte ved støttesenteret. Møtet avholdes første mandag i måneden fra kl. 17.00 til kl. 18.00. Møtet er åpent for alle brukere og pårørende. Allmøtet er et svært viktig organ på senteret og vi oppfordrer alle brukere og pårørende til å delta på disse møtene. Vårt mål er å drive senteret i takt med brukernes behov og ønsker. Det å dele erfaringer og kunnskap gjennom samtaler og diskusjoner er avgjørende. Referat fra tidligere allmøter eller innspill dertil kan du se i permen som står på kjøkkenet. Saksliste: Velkommen Informasjon og status senteret Informere om retten til å bruker registrere seg. Innspill fra brukerne på tilbud på senteret innenfor åpningstidene Hygiene på toalettene alle må bidra Saker og innspill fra møtedeltakere Eventuelt Dersom du har saker du ønsker å melde i forkant av møtet kan disse sendes til: post@smioslo.no. Vi oppfordrer alle til å komme. Hjertelig velkommen!
Allmøte referat Fra 03. april 2017 Ledet av: Marta Referent: Nina Ansatte: Kari, Heidi Brukere: 14 stk Informasjon om april Påskelunsj fredag 7. april kl 12.00 Vi har påskestengt onsdag 12. april mandag 17. april. Personaltur tirsdag 25. april fredag 28. april Senteret har åpent til brukere på dagtid til 15.30 men kveldsstengt. Oppsummering av 8. mars Mange brukere syntes det var veldig moro å være med på 8. mars. Tilbakemelding fra en bruker var at banneret ble for tungt å bære på grunn av materialet. Neste gang vil vi være tidligere ute og lage et enda bedre opplegg. En bruker kom med ønske å ha tromme i toget for å lage litt mer oppmerksomhet. Sommerleir Kari informerer og oppfordrer til å melde seg på. Det begynner å bli fullt. Man kan reise til Grimstad med Sørlandsekspressbussen eller på egenhånd. Menn uteblir fra allmøte En av grunnene til at mannsgruppen ble flyttet til torsdager var at de kunne være med på Allmøte. Vi savner fortsatt menn så vi får prøve å invitere de med på Allmøtet. Taushetsplikt mellom brukere Det er viktig å respektere taushetsplikt mellom brukere, særlig på sosiale medier. Oppfordring om at alle er mer bevisst på hva de deler, bilder og navn. Nytt styre Vi har nå et helt nytt styre som skal legge strategien for de neste fem år. De skal også bestemme om vi skal bytte navn. Mulighet for å ta med «seksuelle overgrep» som SMISO har eller et helt nytt navn. Ny logo Vi ønsker oss et nytt logo og oppfordrer brukere til å komme med konkrete forslag. Forslag på navn og logo tas gjerne imot på epost.
Takk til Marta Det skjer mye fint på senteret etter at Marta kom, tusen takk! Ønske om en bedre datamaskin (en som funker), vi får ny mikroovn snart. Ønske om alternativ sommerleir Ønske om et alternativ sommerleir med fallskjermhopping, klatring osv. har blitt foreslått av bruker. God muligheter i Voss. Telttur eller skihelg har også blitt foreslått. Vi tar dette med videre til personalmøtet. Sosialt nettverk Det var en gruppekveld hvor dette temaet ble satt opp. Ønske om flere slike kvelder/grupper. Korrektur I forrige møte ble det sagt at vi hadde tatt kontakt med Märta Louise i forbindelse med boken «Født sensitiv». Det stemmer ikke. Vi har kun diskutert temaet «høy sensitiv» og vurder om vi vil lage en kveld til dette tema. Forslaget ble godt tatt imot. Koret Hvordan går det med koret? Veldig bra! Alle som har vært med er veldig begeistret og kunne gjerne tenkt seg å hatt tilbudet hver tirsdag. Håper i tillegg på fortsettelse til høsten. Ønske om «Easy Movements» på huset Ønske om reparasjon, evt. nytt, trommesett En bruker ber hennes bror å se på trommesettet vi har. En annen bruker reagerte på at lyden var «stygg».
Sommerleir 2017 Incestutsatte kvinner og menn over 18 år, samt foresatte til incestutsatte barn som er brukere av et støttesenter. Støttesenter mot incest minner om frist for påmelding til åres sommerleir er 03. mai. Vi har noen få plasser igjen. Sted: Stine Sofies senter for voldsutsatte barn, Grimstad Tid: Søndag 02. juli til fredag 07. juli 2017 Påmeldingsfrist onsdag den 03. mai 2017 Pris: 1250,- (750,- for studenter og trygdede) Betales etter mottatt deltagerbekreftelse. Fristen er 31. mai 2017 Vi hadde vår første mannlige deltager på sommerleir for tre år siden. I år vil vi spesielt oppfordre menn og foresatte til utsatte barn om å søke. Hovedtema for årets sommerleir er: «Relasjoner - Hvem blir jeg i møte med familien, venner, kolleger, andre brukere, partnere, naboer og så videre?» Vi skal utforske: Egne ressurser i møte med hverandre Når er jeg på mitt beste? Hvem har jeg lyst til å være sammen med? Hvem ønsker jeg å si ja til? Hvem har jeg lyst til å være, sammen med andre? Hva trenger jeg for å få til de gode menneskemøtene?
Hvordan bruker jeg meg i møte med andre? Hvordan tror jeg at andre opplever meg? Hvem er leiren for? Incestutsatte kvinner og menn over 18 år, samt foresatte til incestutsatte barn som er brukere av et støttesenter. På sommerleir forholder vi oss til vårt eget liv, og til andres. Vi deler minner og tanker, smerte og glede. Dette er ofte en positiv og berikende prosess, men kan være utfordrende. Vi er derfor avhengig av at du som deltager kan ivareta deg selv også når du har det tøft. Som deltager på sommerleir forplikter du deg til å være tilstede hele uken. Hva skjer på leiren? I år vil vi ha en leir som har fokus på den enkeltes indre styrke og at vi gjennom felleskap kan støtte hverandre i jakten på denne. Vår tanke er at den enkelte hjelper seg selv og andre til å skape et liv på egne premisser. Relasjoner er viktig for oss, på SMI-Oslo tenker vi at våre relasjonelle skader heles i relasjon til andre. Dette fokuset vil vi jobbe med i store og små grupper, med ulike tilnærminger. Dette vil for eksempel være gjennom å delta i aktiviteter som å lage og spille musikk, meditere, grille, male t-skjorter og bruke kroppen, samt fellessamlinger. Vi vil diskutere, leke, dele erfaringer og kose oss. Hele leiroppholdet vil preges av det likeverdige forholdet mellom deltager og ansatt. Fellesrunder I fellesrunder vil alle leirdeltakerne samles. Her kan man dele erfaringer, tanker og behov med hverandre. Disse rundene vil være en viktig del av leiren. For mange gir fellesrundene opplevelser som kan være både sterke og gode. Vi vil også lage en felles avslutning hvor man gis mulighet til å si noen ord om hva man tar med fra leiren. Leirfamilie Det å være på leir kan både være skremmende og kjempegøy, men er også hardt arbeid. Det kan derfor være godt å ha noen å dele opplevelsene med. Med bakgrunn i denne erfaringen, vil alle få sin egen lille leirfamilie bestående av 3-6 personer. Leirfamiliene møtes til faste
tider og møtene er obligatoriske. Dere vil få god skriftlig og muntlig informasjon om leirfamiliene på sommerleir. Hvor skal vi være og hvordan skal vi bo? Vi skal være på Stine Sofie-senteret i Grimstad. Dette senteret ble åpnet i fjor og er laget for å gi tilbud til voldsutsatte barn. Vi er både glade og stolte over at vi fikk lov til å bruke dette senteret. (Bilde fra Stine Sofies Stiftelse) Det er plass til 30 personer på dette senteret, fordelt på 15 leiligheter. Med mindre det er absolutt nødvendig vil det ikke være mulig å bestille enerom. Dersom du har et spesielt behov grunnet helseutfordringer, ber vi deg ta direkte kontakt med Amina eller Kari, Senteret er handicaptilpasset. Alkohol og rusmiddelbruk Som ved alle andre arrangement i regi av SMI-Oslo er det forbudt å nyte alkohol eller illegale rusmidler på leiren. Påmeldingsfrist onsdag 03. mai Her gjelder første kvinne/mann til mølla. Ved utelatt betaling vil plassen gå videre til den neste på venteliste. Frist for betaling er 31.mai. Dersom du får plass på årets sommerleir vil du få tilsendt deltagerbekreftelse, samt informasjon om leieren. Hvis dette er din første sommerleir og ingen av oss ansatte kjenner deg, vil vi ta kontakt med deg pr. telefon. Vi kan komme til å be om å få en uttalelse fra din terapeut. Dette har sammenheng med at vi er opptatt av at du kan ivareta deg selv på leieren. Har du bursdag mens det er sommerleir? Ønsker du å feire denne dagen så gi oss beskjed så har vi gjerne en liten markering NB! Vi forbeholder oss retten til endringer i programmet. Vi oppfordrer deg til å følge med på nettsidene våre.
Vennlig hilsen Sommerleirkomiteen 2017. Marianne Lind, Vigdis Fodnes, Amina Benattou, Else-Gro og Kari Hillås Marianne Lind Initiativtager til Støttesenteret, utdannet vernepleier, kriminolog og gestaltterapeut. Jobber nå som faglig rådgiver på SMI. Har deltatt på flere sommerleir. Vigdis Fodnes Har jobbet på SMI-Oslo i snart ett år. Bakgrunn som sosionom og er under utdannelse som gestaltterapeut. Dette er hennes første sommerleir. Amina Benattou Har jobbet på SMI i 9 år. Bakgrunn fra engelsk litteratur, bachelorgrad, videreutdannet i offentlig administrasjon og ledelse. Har deltatt på 9 sommerleirer. Else-Gro Jørgensen Jobbet på SMI i 23 år. Utdannet førskolelærer, Cand Mag., Sosialt nettverks arbeid og Kunst og utrykksterapeut. Vært med på 16 sommerleirer. Kari Hillås Jobbet på SMI i 14 år, utdannet gestaltterapeut og familieterapeut og har arrangert 10 sommerleirer.
OBS! De to neste arkene sendes i retur ved påmelding til sommerleir. Ikke klipp ut svarslippen under! Påmelding til sommerleir i regi av Støttesenter mot Incest Oslo (SMI Oslo) 2017 Vi vil be deg om å fylle ut alle rubrikkene med store bokstaver Navn: Adresse: Postnr.: Sted: Tlf. priv: Tlf. arb: Mobil: En annen vi kan kontakte, om du blir syk: Navn og telefonnummer: Kan vi legge igjen beskjed på svarer? Priv.: Mobil: Alder: Incestutsatt: Foresatte til incestutsatt: E-postadresse: Skriv tydelig! Er du bruker av SMI-Oslo eller ett annet incestsenter? Hvilket Om ja, ca hvor lenge har du vært bruker? Er du selv utsatt? Er du foresatt til utsatt? Har du slektskap til andre som melder seg på leiren? Vær vennlig å oppgi navnet. (Hvis det er mulig at andre du er i slekt med vil søke på sommerleir, oppfordrer vi deg til å sjekke det ut på forhånd med vedkommende) Har du deltatt på leir ved SMI-Oslo før? Har du gått i støttegruppe? Går du eller har du gått i terapi?
Går du på medikamenter/eller er det noe som er viktig for oss å vite? (allergiske reaksjoner, fysiske symptomer som besvimelse, krampe etc.)? Har du behov for spesialkost, i så fall hva? Kun denne påmeldingsslippen godtas som påmelding og kun betalt deltageravgift godtas som deltagerbekreftelse. Kontonummer:1600 40 33225. Betalingsfrist 31.mai 2017. Husk å merke giroen med fullt navn og adresse samt hva beløpet gjelder. Innbetalingen gjøres etter mottatt deltagerbekreftelse. Det er en forutsetning at du deltar hele uka. Dette skjemaet gjelder også som kontrakt på at jeg ikke skal forsøke å begå selvmord eller nyte alkohol eller andre illegale rusmidler under leieren. Regel om taushetsplikt ved SMI-Oslo gjelder på leiren og etterpå. Denne påmeldingsslippen vil bli oppbevart på SMI-Oslo til sommerleiren er over og vil deretter bli makulert. Dato og sted: Forpliktende underskrift: Returner påmeldingen til: Støttesenter mot Incest Oslo. Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Eller fax til 23 31 46 51 Kan også skannes inn og sendes til post@smioslo.no /amina@smioslo.no/ kari@smioslo.no/ Vi håper du vil være med oss i år!
Aktiviteter på dagtid Den ansatte som har ansvar for stua, har sammen med telefonvakta, flere muligheter til å finne på aktiviteter, temamøter og annet. Dette kan planlegges i god tid i forveien og det kan også planlegges kortere tid i forveien. Kom gjerne med ideer til aktiviteter og temamøter til oss! Følg med på vår Facebook-side om ting som skjer her på senteret, og på vår hjemmeside, hvor vi annonserer aktiviteter som ikke har kommet med i nyhetsbrevet.
Gratis advokathjelp Drop-in eller timeavtale Torsdag kl. 12.00 kl. 14.00 i oddetallsuker Vi er så heldige å få midler av Justis- og beredskapsdepartementet til å ha en advokat her to timer annenhver torsdag. Advokattilbudet er også et drop-in tilbud, det vil si at det vil være en advokat her fra kl. 12.00 - kl. 14.00 annenhver torsdag i oddetallsuker. Hvis du vil være sikker på å få en samtale, kan du reservere tid på forhånd. Ved stor pågang er det mulighet for å få time utenom oppsatt tid. Det er også mulig å bli ringt til om man heller ønsker det. Dersom du ønsker mer informasjon om tilbudet, kan du ta kontakt med personalet på telefon: 23 31 46 50 eller til post@smioslo.no.
Fredagskaffe Kl. 13.30 kl. 14.30 Har du lyst til å lage det hyggelig for deg selv og andre til fredagskaffen? Vi samles til kaffe i stuen hver fredag fra kl. 13.30 kl. 14.30. Det er fint å kunne avslutte uken på denne måten. Om noen har lyst til å bake eller bidra på annen måte er det veldig hyggelig. Si fra til personalet om det er nødvendig med innkjøp av ingredienser. Takk for at du har lyst til å bidra til fredagskaffen og gjøre felleskapet på huset enda bedre. Du kan sende en e-post til: post@smioslo.no eller du kan ringe en ansatt som kan sette deg opp på listen, om du i forveien vet dette er et arrangement du vil være med på. Telefon: 23 31 46 50
Velkommen til 16. mai feiring Kl. 13.00 kl. 15.30 Vi serverer kaffe og kaker og hyggelig prat dagen før dagen. Velkommen til 16. mai feiring.
Morgenforum for fagfolk Sted: Støttesenter mot Incest Oslo, Akersgt.1, 4 etg. Tirsdag 16.mai kl. 08.30 kl. 10.00 Morgenforumet er en møteplass for nettverksbygging av ulike fagpersoner og dere blir kjent med senterets arbeid. Vi tar opp temaer rundt incest og seksuelle overgrep som kan være aktuelle for deg. Du jobber kanskje i barnehage, skole, barnevern, helsestasjon, psykiatrien, BUP, organisasjon, som terapeut, advokat, eller på en helt annen arena hvor du møter incest og seksuelle overgrepsproblematikken. Dagens tema: «Erfaring fra møter med barn og unge som kommer til SMI Oslo. Barn som har opplevd incest og seksuelle overgrep og barn som pårørende.» Foredragsholder: Else-Gro Jørgensen, ansvarlig for tilbud til barn og unge på senteret. Utdannet førskolelærer, cand.ped. og Kunst og uttrykksterapeut. Etterutdanning i Teori og metode i sosialt nettverksintervensjon. Tilbudet er gratis! Vi servere te og kaffe! Påmelding innen 15.mai på e-post til: trude@smioslo.no eller telefon 23 31 46 50. (vi har plass til 35 deltakere) Velkommen til vårens Morgenforum!
Informasjon om Ikke Stikka mai Neste redaksjonsmøte ikke Stikka` Mandag 15. mai Kl. 13.00 kl. 14.00 Tema: BARNET Sted: det store møterommet på Støttesenter mot Incest Oslo Deadline Ikke Stikka : oktober 2017 Hei alle, Arbeidet med SMIs tidsskrift, Ikke Stikka, er godt i gang og vi har fått inn mange gode forslag og ideer. I de kommende ukene skal vi ansatte gå gjennom ideene og bidragene levert, og lage en plan for gjennomføring av dette. De første intervjuene vil bli gjennomført i mai måned med Peder og Håkon. Hvis noen ønsker å være med på intervjuene, evt ta bilder av intervjusubjektene, møt på redaksjonsmøtet, eller ta kontakt med Håkon på hakon@smioslo.no. Vi tar fremdeles imot alle former for bidrag, inkludert selvskrevne tekster, fotografier og illustrasjoner. Å bidra eller jobbe med Ikke Stikka er et lavterskel tilbud, og vi tar imot alle former av tekster. De ansatte ved senteret vil hjelpe deg med skriving og intervjuer hvis det er behov for det. Vi må samtidig informere om at vi ikke kan garantere at alle innsendte bidrag vil bli publisert i Ikke Stikka. På det kommende redaksjonsmøtet vil vi fordele arbeidsoppgaver for de kommende tekstene som skal skrives, og håper derfor mange ønsker å bli med på møtet. Hvis du har skrevet eller fotografert noe du ønsker å bidra med, eller har en idé til et intervju, er det bare å ta kontakt med oss på hakon@smioslo.no frem til da! Vel møtt på neste møte, og vi håper mange ønsker å dele sine ideer med redaksjonen! Hilsen, Håkon, Helene, Peder og Elisabeth Ines
Aktiviteter som skjer på huset mandag og torsdag kveld Her får du en oversikt over hvilke aktiviteter som skal skje i mai måned. Noen av aktivitetene finner du litt mer informasjon om i nyhetsbrevet. Vi ønsker dere alle velkommen og gleder oss til mer liv her på huset Aktiviteter som skjer på SMI-Oslo mandag og torsdag kveld Mandag 01. mai: Arbeidernes dag Støttesenter mot Incest er stengt Torsdag 04. mai: Styrketrening med Kristine, musikkgruppe med Ingeborg. Åpen, lederstyrt gruppe for menn med Peder. Mandag 08. mai: Allmøte med daglig leder Marta. Yoga med Anine. Åpen pårørende gruppe. Torsdag 11. mai: Markering av at Marianne Lind tildeles St.Hallvard-medaljen Mandag 15. mars: Åpen selvhjelpsgruppe med Kari. Band gruppe med Ingeborg. Torsdag 18. mai: Styrketrening med Kristine. Åpen, lederstyrt gruppe for menn med Peder. Mandag 22. mai: Yoga med Anine. Vi lager juice med Rona og Elisabeth Ines. Torsdag 25. mai: Kristi himmelfartsdag Mandag 29. mai: Kakao og kos med Kari og Nina. Hilsen kveldsvaktene
Åpen selvhjelpsgruppe Mandag 15. mai 2017 Kl. 17.00 kl. 19.00 Føler du at du sitter litt fast? At du vil snakke med andre og lytte i rolige omgivelser uten å binde deg til en fast støttegruppe? Vi har åpen støttegruppe på kveldstid. Det er ingen påmelding, men du må komme til det starter (presis). Gruppen er åpen, dvs. at de som har behov der og da er med. Gruppen er lederstyrt. Denne kveldens åpne selvhjelps gruppe ledes av Kari. Vi går etter rundeprinsippet hvor alle får muligheten til å si noe og hvor tiden blir fordelt på de som er der. Vi tar utgangspunkt i hva du selv har behov for å snakke om der og da. Åpen selvhjelpsgruppe er for alle i brukergruppen over 18 år.
Musikkgruppe Mandag 04. mai (musikkgruppe) og mandag 15. mai (band gruppe) kl. 18.00 kl. 20.15 Velkommen til musikkgruppe ved SMI! Det stilles ingen krav til erfaring eller forkunnskaper om musikk for a delta, og det er heller ikke oppmøteplikt. Gruppen formes fra gang til gang utfra hvem som er tilstede. Vi pleier blant annet a lytte til musikk og dele sanger med hverandre, synge og spille og snakke om musikk og opplevelser. Torsdag 04. mai er det vanlig musikkgruppe med improvisasjon og lytting osv., mens det mandag 15. mai blir mer fokus pa samspill i band, og litt fastere rammer og struktur enn ved ordinær musikkgruppe. Send gjerne en e-post på forhånd dersom du har en spesiell sang du har lyst til å synge/spille, eller hvis du har spørsmål eller innspill til musikk- eller bandgruppa.ingeborg@smioslo.no Vel møtt! :)
Velkommen til korøvelse Tirsdag i oddetalls uker Kl. 17.00 kl. 19.00 Tirsdag 09. mai Syng med den stemmen du har. Koret er et fast tilbud til alle som ønsker å synge. Vår kordirigent heter Daniel Næsheim. Vi møtes annenhver tirsdag. Å øke bevisstheten rundt pust og stemmebruk, samt å kunne glede både andre og seg selv med sang og musikk, er en gave i seg selv. Koret har sunget til flere av Støttesenter mot Incest Oslo s arrangementer sa som: Julebord for brukere og pårørende, brukerkonferansen og landskonferansen. Vi ønsker alle gamle og nye kordeltagere hjertelig velkommen! Vi håper så mange som mulig har lyst til å synge med! Det er ingen påmeldingsfrist. Er det noe du lurer på kan du snakke med Daniel eller sende en mail til: Marianne Lind: Marianne@smioslo.no. Velkommen!
Aktivitet Mandag 8. og 22. mai Yoga med Anine Kl. 16.00 kl. 17.00 Torsdag 4. og 18. mai Styrketrening med Kristine Kl. 16.00 kl. 17.00 I styrketreningen kjører vi gjennom hele kroppen med øvelser som blir veiledet og forklart. Det vil være fokus på de store muskelgruppene. Uansett utgangspunkt: velkommen. Vi tilpasser der du er Velkommen til Yoga med Anine. Programmet som blir kjørt i yoga er et program fra medisinsk yoga. Øvelsene er enkle og rolige. Fokuset ligger på å komme i kontakt med pusten og kjenne etter egne behov. Det vil også bli meditasjon, mantraer og avspenningsøvelser. Alle øvelser kan tilpasses individuelle behov. Det er ingen påmelding, men gi gjerne beskjed til kristine@smioslo.no eller anine@smioslo.no dersom du vet at du kommer. Kom på begge eller bare en av dem Med vennlig hilsen Kristine og Anine
Åpen, lederstyrt gruppe for menn Torsdag 04. og 18. mai Kl. 17.30 kl. 20.00 Dette er en gruppe for incestutsatte menn over 18 år. Gruppa er åpen slik at man ikke binder seg til deltakelse hver gang, derfor er det også med en ansatt. I gruppen har du mulighet til å ta opp problemer som du sliter med i dag, som følge av de overgrepene du ble utsatt for som barn. Her kan du møte andre menn som har opplevd noe av det samme som deg. Du kan selv velge hvor mange ganger du ønsker å delta. Aktuelle temaer som kan dukke opp i en slik gruppe kan være skam, skyld, ensomhet, samlivsproblemer, seksuelle problemer, dårlig selvbilde, angst, eller det å føle seg annerledes. Om det skulle bli noen endringer på gruppetidspunktene, kommer vi til å informere om dette på Facebooksiden, og på vår hjemmeside så følg med! Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på! Med vennlig hilsen Peder peder@smioslo.no telefon; 23 31 46 50
Åpen pårørendegruppe Mandag 8.mai Kl. 18.00 kl. 20.00 Dette er en møteplass for alle type pårørende til barn og voksne som er utsatt for incest og seksuelle overgrep, hvor du kan treffe andre i lignende situasjon og dele erfaringer. Det er ikke fastsatte temaer, men åpent for temaer som dere selv vil dele og diskutere. Her møter du pårørende som kommer for første gang og andre som har brukt tilbudene våre lengre. Tilbudet er lederstyrt av en ansatt på senteret. Velkommen! Påmelding innen fredag 5.mai til trude@smioslo.no Har du noen spørsmål om tilbudet eller behov for noe helt annet, kontakt Trude Barstad på mailadressen ovenfor eller ring 23 31 46 50. Ønsker dere alle gode vårdager, selv om livet ikke alltid smiler!
Selvhjelpsgruppe Har du lyst til å begynne i selvhjelpsgruppe? Vi har ledige plasser. Vi jobber med å sette sammen nye grupper nå. Hvis du har tenkt at støttegruppe kan være noe for deg, ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale. Alle deltagere får hjelp til å finne sin personlige målsetting. Er det noe du lurer på eller er usikker på så spør oss. Selvhjelpsgruppe 2017 Vennlig hilsen Nina og Kari Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til nina@smioslo.no eller kari@smioslo.no.
Selvhjelpsgruppe for partnere Tilbud til deg som er partner Dette er en lukket gruppe. Har du lyst til å begynne i en lukket selvhjelpsgruppe på kveldstid? Vi jobber med å sette sammen nye grupper nå. Hvis du har tenkt at en selvhjelpsgruppe kan være noe for deg, ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale eller fyll ut skjema om selvhjelp som du finner på senteret eller kan få tilsendt. Alle deltagere får hjelp til å finne sin personlige målsetting. Er det noe du lurer på eller er usikker på så spør oss. I en selvhjelpsgruppe er det fra fire til seks deltakere. Møtene er her på senteret og varer i to-tre timer. Alle selvhjelpsgruppene får tildelt en veileder som følger gruppen så lenge den eksisterer. Veileder er i gruppen de 2-4 første gangene, deretter ved behov og siste gang for en evaluering. Selvhjelpsgruppene følger en fast struktur, hvis du vil være med i en gruppe binder du deg for 12 møter, en gang i uken. Hvordan sette ord på egne behov og følelser overfor seg selv og andre? Hvordan er det for deg å leve som partner til en incestutsatt? På bakgrunn av dette utarbeider hver enkelt gruppedeltaker en målsetting med arbeidet i gruppen. Hilsen Kari Dersom du er interessert i å være med i en gruppe sender du inn slippen nederst på siden. Ønsker du mer informasjon kan du ringe til oss på telefon 23 31 46 50. Spør etter Kari eller send oss en e-post: post@smioslo.no Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til kari@smioslo.no
NY Kunst- og uttrykksgruppe for incestutsatte kvinner og menn Torsdager, kl 12:30 14:00 Oppstart i august 2017, dato kommer. Dette er en lukket, lederstyrt gruppe for kvinner og menn over 18 år. En lukket gruppe gjør at du kan utforske trygghet og øve deg i å åpne opp til andre og temaet i eget tempo og uten for store utfordringer. Du deltar i denne gruppa som den du er. Det vil si blant annet at du ikke behøver å ha ferdigheter knyttet til kunst og uttrykk, og at du ikke behøver å oppføre deg eller møte andre som en annen enn den du er. På den måten kan du utforske å legge fra deg masker og handlemåter du eventuelt har måttet ty til for å komme gjennom dagene. I denne gruppa vil du: lære å håndtere utfordrende temaer i ditt liv f eks skam, skyld, nærhet, svik, tillit, angst, søvn, egenomsorg i ditt eget tempo og på måter som passer deg få innsikt i dine egne ressurser, dine styrker, og det som gjør deg godt lære å sortere hva du kan og ikke kan gjøre noe med utforske hva trygghet betyr for deg og hvordan du kan skape det se dine begrensninger i et nytt lys utforske og utvikle ditt kreative potensial lære å lytte til dine kreative impulser og skape gode stunder i ditt liv erfare å bli møtt på en god måte og øve deg i å sette grenser I denne gruppa jobber vi med det som skjer i her-og-nå. På denne måten styrker du evnen til spontanitet og å møte og håndtere det som oppstår i øyeblikket. Gruppa møtes hver torsdag fram til medio desember. De fem første gangene vil det være obligatorisk oppmøte. Etter dette er det rom for fravær maks tre ganger. Du kan melde deg på ved å sende navn, alder, telefonnummer og mailadresse til rona@smioslo.no innen 31/7-17. Er det noe du lurer på, kan du ta kontakt med Rona innen 30/6. Sender du påmelding i juli, kan den sendes til post@smioslo.no Vennlig hilsen Miriam og Rona
Hege slutter Etter 11 år på senteret har Hege sagt opp sin stilling som seniorkonsulent. Hege har vært i permisjon siden 1.9.2016 og har sin siste dag som ansatt på SMI OSLO 30.4.2017. Vi takker Hege for hennes arbeid på senteret og ønsker henne all lykke til videre med hennes karriere! Takk alle sammen. Nå er det snart 1 år siden jeg gikk ut i permisjon for å jobbe på Ila fengsel og forvartingsanstalt. Det siste året har vært spennende, utfordrende, lærerikt og vanskelig. Tiden har gått fryktelig fort, og jeg må bestemme meg om jeg skal komme tilbake til SMI. Det har ikke vært et lett valg, og det er vemodig å skulle forlate noe som har betydd så enormt mye og vært en stor del av livet mitt som SMI har vært. Samtidig som det er en tid for alt. Tid for å forlate SMI og fortsette mitt arbeid med forebygging av seksuelle overgrep og incest på Ila. Jeg vil takke hver enkelt av dere som jeg har møtt gjennom mine 12 år på SMI. Dere har vist meg en enorm tillit ved å la meg få ta del i historiene og livene deres. Dere har lært meg så utrolig mye verdifullt som jeg tar med meg videre, sammen med mange sterke øyeblikk som jeg aldri vil glemme. Jeg er ydmyk og privilegert som har blitt kjent med så mange flotte, vakre og sterke mennesker i løpet av tiden her på SMI. Ønsker dere alt godt, dere fortjener det beste. Mange klemmer fra Hege
Nytt styre Anette Clausen styreleder Clausen jobber som senior-rådgiver i Helsedirektoratet, avdeling for levekår og helse. Hun er i permisjon fra sin stilling som spesialrådgiver i Norsk Psykologforening. Annett Berntsberg Eck Eck jobber som administrasjons-konsulent i Gyldendal Norsk Forlag, og er også forfatter av boken "Jakten på en overgriper». Elizabeth Ege Er advokat og partner i Advokatfirma Ræder i Oslo, og jobber i det vesentlige med arbeidsrett. Hun har utdanning fra Universitetet i Oslo. Før hun begynte som advokat i 1988 jobbet hun som juridisk konsulent i Justisdepartementet. Jon Gangdal Er forfatter, foredragsholder og rådgiver. Han har bakgrunn som journalist med økonomisk journalistikk som hovedområde fra blant annet Dagbladet og TV2. Han har i tillegg skrevet en rekke samfunnskritiske dokumentar- og fagbøker. Karin Holt Holt har en spesialrådgiverstilling innen traumeforebyggende arbeid ved RTVS- Øst og en 50%-stilling som behandlende psykolog-spesialist ved Groruddalen DPS, poliklinikk A, som behandler pasienter fra Alna og Stovner byde Trude Barstad Barstad, er Seniorkonsulent på Støttesenter mot Incest Oslo. Har jobbet ved senteret i over 23 år med hovedvekt på pårørende, undervisning og utadrettet arbeid. Utdannet førskolelærer og gestaltorientert coach.
TAUSHETSPLIKT VED SMI OSLO Taushetsplikten innebærer at det andre brukere / ansatte forteller om seg selv i fellesskapet ikke formidles videre. Du gjør direkte avtale med andre brukere dersom dere synes det er ok å hilse på hverandre utenfor senteret. Hvis du treffer på noen av de ansatte utenfor senteret, vil ikke de hilse på deg uten at du hilser først. De ansatte har en streng taushetsplikt utad, også i forhold til brukere. Innad i personalgruppen er det ingen taushetsplikt. Du har taushetsplikt om det ansatte forteller om seg selv. Taushetsplikten gjelder også ved telefonhenvendelser fra pårørende, fagfolk eller venner. De blir informert om taushetsplikten i forhold til enkeltbrukere. Vi kan bistå med generelle opplysninger som knytter seg til incest og seksuelle overgrep.
TRIVSELSREGLER PÅ STØTTESENTER MOT INCEST OSLO SMI Oslo jobber etter metoden «hjelp til selvhjelp». Vi har et organisert tilbud der brukeren kan løse sine problemer ved å dele erfaringer, styrker og håp i et tilrettelagt fellesskap med andre i tilsvarende situasjon. Vi fokuserer på den enkeltes ressurser til selv å ta styring over eget liv og tror på et felleskap som bygger på gjensidig støtte, solidaritet og vennskap mellom brukere. I vårt fellesskap praktiserer vi: 1. Taushetsplikt er grunnleggende for trygghet og tillit på senteret. Se presisering. Forrige side. 2. Alle aktiviteter foregår i et rusfritt miljø. 3. Brukere av senteret ber om tillatelse før berøring, for eksempel en klem. 4. Mobiltelefoner settes på lydløs og telefonsamtaler foregår i enerom. 5. Alminnelig høflighet, vennlighet og gjensidig respekt. 6. Alle rydder etter seg.
Taushetsplikt utenfor senteret Vi minner om at det ikke er lov til å hilse på hverandre utenfor senteret, med mindre det er gjort en konkret avtale om det. Dette er for at du som bruker skal kunne være anonym og slippe å havne i situasjonen hvor du må forklare hvor du kjenner vedkommende fra. Miljøbevisst SMI Oslo ønsker å fremstå som en miljøbevisst organisasjon. Derfor sendes nyhetsbrevet ut på e-post til våre abonnenter. Hvis du ikke allerede mottar nyhetsbrevet på e-post kan du sende oss din e-postadresse til: post@smioslo.no. Nyhetsbrevet kan også lastes ned på www.sentermotincest.no Informasjon om skjemaer og statistikk for bruker B-skjema Alle som er innom SMI Oslo bes vennligst om å registrere seg ved hvert besøk på et aktivitetsskjema vi kaller B-skjema. Ved registrering er det viktig at alle rubrikkene som er aktuelle for den enkelte utfylles. Tallene er viktige for oss fordi de sier noe om hvilken tid på dagen dere kommer, kjønn, om dere kommer for første gang, for første gang i 2016 eller har brukt oss gjentatte ganger. De sier også noe om hva besøket gjelder. Disse registreringene er helt anonyme, og vi sender registreringene videre inn til Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (BUF-dir). Det er blant annet BUF-dir som finansierer SMI Oslo. Vi setter pris på at dere spør oss ansatte dersom dere har spørsmål rundt utfylling av skjemaer.
Takk for at dere fyller ut alle sammen! Dette er den eneste måten direktoratet får vite hvor mange som bruker vårt senter, og dermed får vi penger til å fortsette vårt viktige arbeid! Viktig informasjon C-skjema Vi er også avhengige av at alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv.) må fylle ut c- skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av BUF-dir at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet én gang i året. Registreringen er anonym. Vi ønsker at alle skal fylle ut skjemaet sammen med en ansatt. Det er fint om den ansatte kan lese opp spørsmålene sammen med deg. Det skjer mange feil under utfylling av c-skjemaet, så husk å lese hvert spørsmål nøye! Registreringen er anonym. Likevel kommer vi til å skrive opp fornavnene til de som fyller ut skjemaet og alder på et eget ark. Dette er for å holde litt oversikt over hvem som har fylt ut, og hvem som ikke har det. Erfaringsvis ser vi at når vi kommer litt utpå året, er det mange som har glemt om de har fylt ut c-skjemaet for dette året. Dermed kan vi gå inn for å se om deres navn står på listen over de som har fylt ut, og så slipper vi at det blir dobbel registrering! Takk for at dere fyller ut alle sammen! Dette er den eneste måten direktoratet får vite hvor mange som bruker vårt senter, og dermed får vi penger til å fortsette vårt viktige arbeid! Hilsen Peder -Statistikkansvarlig ved SMI Oslo
Vi ønsker dere alle en riktig fin 17 mai! Credit: IStock -MaxOzeror Håper du vil finne hjelp og støtte i tilbudene SMI Oslo tilbyr deg.