Velkommen til post III
Post III er en del av Østmarka psykiatriske sykehus. De som legges inn ved post III har varierende psykiske problemer, ofte med mistanke om en psykotisk lidelse. Vi som arbeider ved post III har som mål å hjelpe pasienten med å finne ut hva hans problemer består av, og hvilken behandling som passer best for den enkelte. Dette gjør vi i samarbeid med pasienten gjennom det vi kaller utredning og rehabilitering. Vi holder til i en stor bygning og har plass til 16 døgnpasienter, hvorav alle har eget rom. Bad og toaletter deles av flere. For å skape mer trygghet og trivsel har vi delt inn posten i 3 grupper. En gruppe består av 4 til 6 pasienter og eget perosnale. De tre gruppene ved posten har daglige møter, gruppesamlinger og felles lunsj. Etter at utredningen er fullført er det ikke alltid behov for å være innlagt på heldøgnsbasis. Da finnes det tilbud om å komme til samtaler med behandler, men bo utenfor post III. Det er mange mennesker som arbeider ved post III, men pasientene vil få sine egne miljøkontakter. Vi arbeider såkalt tverrfaglig og utgjør disse yrkesgruppene: leger, psykologer, sosionomer, fysioterapeuter, ergoterapeuter, sykepleiere, vernepleiere og hjelpepleiere. Mange av disse har også videreutdanning innen psykisk helsearbeid og innen rusbehandling. I tillegg arbeider en del assistenter ved post III.
HVA ER MÅLET MED OPPHOLDET HOS OSS? 1 2 av personalet vil samarbeide spesielt med pasienten under oppholdet på post III, og behandler vil være en lege eller en psykolog. Personalet vil sammen med pasienten skrive en plan for oppholdet. Dette for å hjelpe vedkommende med de problemene han måtte ha. Behandlingstilbudet vil blant annet inneholde følgende INDIVIDUELLE SAMTALER OG SAMORDNING AV BEHANDLINGEN Pasineten vil få terapisamtaler hos psykolog eller lege på post III. I disse samtalene vil det bli lagt vekt på å bidra til en positiv prosess der en kan oppleve å mestre hverdagens utfordringer. Pasienten kan få hjelp til å finne sammenheng i opplevelser, tanker og følelsesreaksjoner. På denne måten kan en forstå disse bedre. Vi kan jobbe med bearbeiding, innsikt, nye løsninge og utredning / trening ved spesielle vansker. Det er vanlig at vi snakker med pasienten om varselsignaler på at ubehagelige og uheldige forhold og symptomer blir sterkere. Det kan være ting og opplevelser som reduserer livskvaliteten for vedkommende. For noen kan rusing føre til dette. Vi kan hjelpe pasienten til å gjenkjenne disse varselsignalene og situasjonene de dukker opp i. Målet er å finne måter å mestre utfordringer og problemer på. Vi vil hjelpe den enkelte til å finne nye løsninger og endringer slik at livet blir godt/bedre og stabilt.
MEDISINSK BEHANDLING Når man har en alvorlig psykisk lidelse bør det gjøres en utredning av kroppslige plager og sykdommer. Ved post III gjør legene en enkel undersøkelse og de tar blodprøver / urinprøver. Dersom pasienten har kroppslige plager eller sykdommer ønsker vi at dette blir tatt opp med behandler her i posten. Vi vil også oppmuntre til fysisk aktivitet og en sunn livsstil slik at pasienten kan ta vare på helsen sin på en god måte. De fleste som har langvarige psykotiske sykdommer har nytte av behandling med medisiner mot psykose. Behandling med medikamenter gjør at det er lettere å få utbytte av annen behandling, og den reduserer risikoen for tilbakefall. Spørsmål om medikamentell behandling vil bli tatt opp med pasienten under oppholdet. Vi ønsker et samarbeid om en best mulig behandling med minst mulige bivirkninger ERGOTERAPI Ergoterapeutene tilbyr ulike gruppe og fellesaktiviteter, men også aktiviteter tilpasset den enkeltes behov og ressurser. Alle får tilbud om støtte og trening i å utføre aktiviteter som skal bidra til å styrke selvstendighet i hverdagen, på fritiden og eventuelt i skole eller jobbsituasjonen. Treningen kan gjøres ved post III, men så ofte som mulig ute i den virkelige verden. Disse stedene vil kunne være et treningssenter, skogen, pasientens egen leilighet, på skolen eller på jobben. Målet er at den enkelte gjennom bruk av sine egne ressurser skal bli tryggere i oppgaver som kreves for å mestre dagliglivet.
MILJØTERAPI Miljøterapi er et samlebegrep på det tilbudet som vi gies på post III. I en miljøterapeutisk post som vår tar vi sikte på at pasienten skal kunne ha nytte av å være i et fellesskap. I dette fellesskapet, som i andre, følger det både forpliktelser og fordeler. Ved å være flere om å utføre forskjellige aktiviteter kan vi alle lære et eller annet av og om hverandre. De miljøterapeutiske mulighetene ved post III er mange, og vi vil naturligvis utarbeide en fornuftig plan om dette i samarbeid med den enkelte pasienten. Stikkord kan være turer, musikkaktiviteter, kino, gruppeaktiviteter, matlaging og andre dagligdagse aktiviteter som vi kan utføre avhengig av individuelle ønsker og behov. ØKONOMISK HJELP OG VEILEDNING Post III har egen sosionom som har hjulpet mange fram mot en mer oversiktlig økonomisk hverdag. Sosionomen er behjelpelig med mange forskjellige typer søknader og bistand.
UTDANNING OG ARBEID En del av de som kommer til post III har til tider vært forhindret fra å delta i vanlige skoletilbud og eventuelt arbeid. Vårt mål er å bistå slik at pasienten får en hverdag i forhold til skole, kurs eller jobb som passer best mulig. Her vil det være store forskjeller på hva som føles riktig, og dette samarbeider vi om å løse. KURS OG GRUPPETILBUD Post III har flere ulike grupper og kurstilbud; for eksempel kostholdskurs, psykosekurs og Et Bedre Liv. Mer om de enkelte gruppetilbud får pasienten i egne brosjyrer og informasjon fra personalet. FYSISK AKTIVITETSTILBUD Posten har tilknyttet egen fysioterapeut som sammen med pasienten og det øvrige perosnalet tilrettelegger for variert fysisk aktivitet. Tilbudet består blant annet av turer i skog og mark, trening på helsestudio, svømming og ballspill. Det kan også gis et tilpasset fysioterapitilbud til den enkelte. En økt og bedret kontakt med egen kropp, samt opplevelse og forståelse av egen kroppsbruk gir trygghet, og kan bidra til å bedre selvfølelsen og identiteten.
NOEN ENKLE REGLER Ved post III har vi utarbeidet noen enkle regler for at vi skal kunne trives sammen. Disse får pasientene informasjon om skriftlig og muntlig fra sine miljøkontakter. FASTE UKEAKTIVITETER 08:00 Frokost 14:30 Middag 09:30 Gruppetid 16:00 Ettermiddagskaffe 10:30 Gruppevis lunsj 18:45 Kveldsmat Mellom kl 11:30 og kl 14:30 vil det være tilbud om aktiviteter som trening på 3T, svømming på Brøset, klatring, kostholdskurs, turgruppe, kurset Et Bedre Liv, fellesundervisning. I tillegg fins det noe treningsutstyr / apparater nede i kjelleren ved post III som kan brukes etter avtale. I kjelleren er det også et bordtennisbord som fritt kan benyttes. Post III har også et eget musikkrom som brukes fortrinnsvis sammen med personale ved posten.
HER KAN DU NOTERE....