VERDENSTENKEDAGEN 2006 JENTER VERDEN OVER SIER : "WORLD THINKING DAY!" SPEIDERE OVER HELE NORGE SIER: "VERDENSTENKEDAGEN!" Er du litt nysgjerrig på hva verdenstenkedagen er for noe må du lese videre... På verdenstenkedagen 2006 vil vi at du skal være med å TENKE, SNAKKE OM og GJØRE NOE! Temaet for verdenstenkedagen 2006 er ungdommers helse, noe som engasjerer ungdom over hele verden! Vær med å bidra til tenkedagsfondet slik at jenter over hele verden kan tenke på, snakke om og gjøre noe med ungdommers helsesituasjon. I 2005 gjennomførte WAGGGS sin første globale undersøkelse, og tema for undersøkelsen var nettopp ungdommers helse. Mer enn 6000 mennesker fra 100 land deltok i undersøkelsen, og svarte på en rekke spørsmål angående helse. Av svarene fra undersøkelsen kom man fram til 7 viktige hovedpunkter: jenter verden over sier "bekjemp AIDS" jenter verden over sier "velg sunn mat" jenter verden over sier "unngå ungdomsgraviditet" jenter verden over sier "det er viktig å snakke om sex" jenter verden over sier "la oss snakke om farene ved narkotika" jenter vedren over sier "forby røyking på offentlige steder" jenter verden over sier "oppdag ditt potensiale" Verdenstenkedagen 2006 setter fokus på disse hovedpunktene, så jenter verden over kan ta opp en eller flere av disse hovedpunktene i sitt lokalsamfunn. Hva man velger å sette fokus på avhenger av din speidergruppe og ditt lokalsamfunn, og her finner du informasjon som kan hjelpe deg til å lage en fantastisk verdenstenkedag 2006! - Hva er WAGGGS? WAGGGS står for World Association of Girl Guides and Girl Scouts, og har over 10 millioner medlemmer i 144 land. Alle kvinnelige KFUK-KFUM-speidere er medlemmer av WAGGGS. KFUK-KFUM-speiderne er medlemmer av fire av verdens største barne- og ungdomsorganisasjoner, WAGGGS, WOSM, YMCA, YWCA. Besøk gjerne WAGGGS på internett: www.waggsworld.org HVORFOR FEIRER VI TENKEDAGEN? 22. februar hvert år, feirer speidere over hele verden VERDENSTENKEDAGEN. Tenkedagen ble feiret for første gang i 1926 på en internasjonal speiderkonferanse. På den konferansen ble de enige om at det burde finnes en spesiell dag i året når speidere over hele verden tenker på hverandre, og setter pris på fellesskapet man har med speidere
over hele verden. 22. februar ble valgt fordi det var felles bursdag for Lord Baden Powell (grunnlegggeren av guttespeideren) og Lord Baden Powells kone, Olave. På en verdenskonferanse i 1932 ble det foreslått at siden man vanligvis gir bort gaver når noen feierer bursdag, burde det være slik når man feirer tenkedagen også. I tillegg til å tenke på hverandre, bør man også hjelpe hverandre. Det var grunnlaget for WAGGGS sitt tenkedagsfond. Idag finnes det 10 millioner jentespeidere og -ledere i verden. Og de trenger DIN hjelp til å skaffe så mye penger som mulig, så WAGGGS kan skape nye muligheter slik at enda flere jenter i verden kan bli speidere! Ved å gi penger til tenkedagsfondet bidrar du til at jenter verden over kan tenke på, snakke om og gjøre noe med ungdommers helsesituasjon i sine lokalsamfunn. VÆR TRYGG - Det handler om å unngå seksuelt overførbare sykdommer, HIV/AIDS og ungdomsgraviditet. VÆR SUNN - det handler om å holde seg sunn og frisk, og å unngå dårlige vaner. VÆR KLOK - Disse rettighetene handler om deg som enkeltindivid, og hvordan din trivsel påvirker alt og alle rundt deg. Temaet for verdenstenkedagen 2006 er ungdommers helse, som var tema for WAGGGS globale undersøkelse i 2005. Gjennom undersøkelsen har jenter verden over fortalt at ungdommers helse er et tema som dekker over mange områder som er viktige for jenter og unge kvinner overalt. Verdenstenkedagen i år gir deg derfor en mulighet til å sette fokus på DEG og DIN HELSE. Ungdommers helse er også nært knyttet til årets tema i WAGGGS: "våre rettigheter, vårt ansvar", spesielt når det gjelder 2 viktige sider av temaet, nemlig: - rett til å være MEG - rett til å være GLAD Så på verdenstenkedagen i år, la oss snakke om helse og konsentrere oss om tre hovedpunkter, som direkte påvirker rett til å være MEG, og rett til å være GLAD. Vi tror at alle jenter og unge kvinner har rett til å: - VÆRE TRYGG - VÆRE SUNN - VÆRE KLOK
Ved å være trygge og beskytte kroppen vår, er vi i bedre stand til å ta de rikitge avgjørelsene. Fra undersøkelsen "La oss snakke om ungdommers helse", kom man fram til 7 hovedpunkter: jenter verden over sier "bekjemp AIDS" jenter verden over sier "velg sunn mat" jenter verden over sier "unngå ungdomsgraviditet" jenter verden over sier "det er viktig å snakke om sex" jenter verden over sier "la oss snakke om farene ved narkotika" jenter vedren over sier "forby røyking på offentlige steder" jenter verden over sier "oppdag ditt potensiale" Disse punktene skal hjelpe deg å sette fokus på aktiviteter til verdenstenkedagen. Under programforslag finner du den informasjonen du trenger for å lage en fantastisk verdenstenkedag. VÆR SUNN! Ved å holde seg sunn og frisk legger man grunnlaget for et lykkelig liv. Jenter verden over sier: "velg sunn mat". Et balansert kosthold inneholder variert mat, som dekker over alle de viktigste matvaregruppene: sammensatte karbohydrater, proteiner, fiber, vitaminer, mineraler og flerumettet fett. Jenter og unge kvinner føler seg ofte presset til at de skal være tynne, som kan føre til spiseforstyrrelser. Å være sunn handler om å holde den rikitge vekten, det handler ikke om å bekymre seg over at man ikke ser ut som de umulige supermodellene i blader og på tv. Helseeksperter er enige i at vi burde spise minst fem frukt/grønt om dagen, så vi får i oss alle næringsstoffene vi trenger. - Tenk over hvordan du kan oppmuntre andre til å spise "fem om dagen"... Idrett og mosjon Å få nok mosjon er en vikitg del av det å være sunn. Bare 30 minutters aktivitet, som får hjertet til å slå, er nok til å forbedre den generelle helsen din. Å gå på ski, stå på skøyter eller løpe opp akebakken er gode og morsomme måter å mosjonere på nå om vinteren. Mosjon kan redusere stress, men vi har alle behov for å slappe av også. Det å få nok søvn er en annen viktig del av det å være sunn. - Tenk over nye og annerledes måter å slappe av på... Jenter verden over sier: "la oss snakke om farene ved røyking" og "forby røyking på offentlige steder".
Det å være sunn handler ikke bare om å spise riktig og mosjonere, det handler oss om å unngå dårlige vaner. Det å røyke, drikke mye alkohol og å ta narkotika kan virke morsomt og fristende for mange unge. Men det kan fort bli en dårlig vane, det blir vanskelig å slutte og liv blir ødelagt. - Tenk over hvordan du kan forhindre venner fra å begynne å røyke, drikke alkohol eller prøve narkotika... VÆR TRYGG! Ved å være trygg og beskytte kroppen vår, er vi i bedre stand til å ta de rikitge avgjørelsene. Jenter verden over sier: "bekjemp AIDS" og "det er viktig å snakke om sex". Seksuelt overførbare sykdommer er vanligst hos unge mennesker, og unge jenter møter den største risiko for å bli HIV-smittet. Du kan redusere risikoen for smitte på 3 måter: utsett å ha sex til du er eldre, bruk alltid prevensjon (som f.eks. kondom), vær trofast og hold deg til en partner. WAGGGS har i samarbeid med ICASO og UNAIDS laget et eget aidsmerke for speidere. Verdenstenkedagen kan jo brukes som en god start på arbeidet med dette merket. Jenter verden over sier: "unngå ungdomsgraviditet". Hvert år føder millioner av unge jenter sitt første barn, og mange jenter blir tvunget til å slutte på skolen før de er ferdig med utdannelsen sin. Ungdomsgraviditet er ofte en stressende opplevelse for både mor og barn, med mange risikoer. Ved å forhindre graviditet i tenårene vil mange jenter og unge kvinner ha muligheten til å utvikle sine egne evner, utvikle seg sosialt, og ikke minst fullføre en utdannelse. VÆR KLOK! Ved å være klok lærer vi å samle all den informasjonen vi trenger for å føle oss vel og støtte vennene våre. Jenter verden over sier: "oppdag ditt potensiale". Jenter må takle mange forandringer i ungdomsårene. Mens kroppene forandrer seg, forandres også holdningene deres og livet deres. I denne perioden kan et dårlig selvbilde, og mangel på selvtillit ha negativ innflytelse på det sosiale livet, skolehverdagen og utdannelsen. - Tenk over hvordan du kan få vennene dine til å føle seg bra... Vold og mishandling Retten til å være GLAD betyr frihet fra vold og mishandling. Hvis du er oppmerksom på dine omgivelser kan du unngå farlige situasjoner. Mishandling kan være fysisk eler psykisk, og det kan påvirke både helsen din og trivselen din. Jenter og unge kvinner mangler ofte selvsikkerheten til å si nei til ufrivillig sex.
- Tenk over hvordan du kan unngå voldelige situasjoner og være med på å forebygge vold... Finn ut mer om organisasjoner i Norge som jobber med disse temaene og snakk med dem om hvordan du kan oppmuntre andre til å: - VÆRE TRYGG - VÆRE SUNN - VÆRE KLOK Du kan for eksempel starte ved å ta en titt på disse internettsidene: www.fokuskvinner.no/temasider/vold_mot_kvinner (vold/mishandling, HIV/AIDS, rettigheter) www.unifem.org (vold/mishandling, HIV/AIDS, rettigheter) www.krisesenter.com (vold/mishandling) Programforslag I år skal vi utforske tema: Ungdom og "våre rettigheter, vårt ansvar", der vi setter fokus på to viktige sider av tema, nemlig: - rett til å være MEG - rett til å være GLAD Disse rettighetene handler om deg som enkeltindivid, og hvordan din trivsel påvirker alt og alle rundt deg. Vi konsentrerer oss her om 3 hovedpunkter som direkte påvirker rett til å være MEG, og rett til å være GLAD. Vi tror at alle jenter og unge kvinner har rett til å: VÆRE TRYGG VÆRE SUNN VÆRE KLOK Vi har brukt resultatene fra WAGGGS globale udnersøkelse om ungdommers helse for å sette fokus på temaene og utfordringene som engasjerer ungdom verden over. Programforslagene er egnet for speidere i alderen 7-16 år. LÆR MER, GJØR MER oppgaver for speidere i alderen 7-12 år VÆR TRYGG Oppgave - Å kjenne kroppen sin Lag en liten info-bok om kroppen, som dere kan ha i patruljen. Du kan for eksempel skrive om: - menneskekroppen
- fysiske og psykiske forandringer i ungdomsårene - hygiene - smitte og sykdom VÆR SUNN Oppgave - Fantastisk mat Finn bilder av mye forskjellig mat i aviser, blader o.l. Gruppèr maten i ulike grupper: sammensatte karbohydrater, proteiner, fiber, vitaminer, mineraler og flerumettet fett. Og del så hver gruppe inn i to: sunn mat og usunn mat. (Loff er f.eks. usunn mat i karbohydratgruppen.) Oppgave - Å finne riktig balanse Lag en mat-dagbok! I løpet av en uke kan du finne bilder av, eller skrive ned litt om det du spiser. Sortèr maten i "sunn" og "usunn". Hva spiser du mest av? Det å spise litt usunn mat er ikke så farlig hvis du spiser mest sunn mat. Oppgave - Kreative "fem om dagen" Gå sammen i små grupper, vær kreativ, og finn forskjellige fristende måter å få i seg "fem om dagen" på. Etterpå kan dere fortelle de andre gruppene om de gode ideene deres. Gruppene kan også fra starten av deles inn i ulike tema, som f.eks: frokost, matpakke, middag og mellommåltid. Oppgave - Vær aktiv! Gå sammen i grupper og finn ut hvordan man kan la 30 minutteres aktivitet bli en del av hverdagen. Man kan også her dele inn i ulike grupper, som f.eks: i skolegården, idrett, og dagligdagse aktiviteter (gå i trapper o.l.) Etterpå kan gruppene mime aktivitetene for hverandre, og de andre gruppene kan gjette hva slags aktivitet det er. Oppgave - Å beholde roen I par kan dere snakke om hvordan man kan slappe av. Tenk på en situasjon der en venn kanskje kan bli sint og irritert, og hvordan du kan hjelpe ham/henne med å roe seg ned. Kan fremføres i form av rollespill. Oppgave - Rollespill om gode og dårlige vaner Inviter en sykepleier, helsesøster e.l. til å komme og snakke om farene ved røyking, alkohol og narkotika. Eller finn ut mer ved å spørre noen dere kjenner, lese i bøker eller på internett. I små grupper eller par kan man snakke om hvem man kjenner som røyker. Hvordan tror du at du kan overtale de som røyker til å slutte? Vis hvordan du ville ha gjort det ved å fremføre et lite rollespill for de andre gruppene.
VÆR KLOK Oppgave - Det gode, og det ikke fullt så gode Tenk på en person i familien din (mor, far, tante e.l.) eller en venn. Hva er deres sterke og svake sider? Hva er det du liker ved dem? Tenk på en gang dere kranglet, hvordan løste dere situasjonen? Hvis det ikke løste seg greit, hva kunne dere ha gjort annerledes? Oppgave - Vær klok om mishandling La alle komme på et eksempel av fysisk eller psykisk mishandling. Fysisk mishandling er f.eks. å bli slått eller sparket, mens psykisk mishandling er ofte muntlig mobbing. Begge typer mishandling kan ha negativ påvirkning på selvbildet og selvtilliten din. Tenk på en gang en venn, eller en på skolen har blitt mobba eller erta, og hva du kunne ha gjort for å hjelpe. Her kan man også vise hva man ville ha gjort ved hjelp av rollespill. TENK MER, SNAKK MER spørsmål til diskusjon for speidere i alderen 13-16 år Hvor mange i troppen/patruljen (evnt. klassen) din er det som: - tar buss/trikk/t-bane til skolen? - blir kjørt til skolen? - går/sykler til skolen? Hvor mange i troppen/patruljen (evnt. klassen) din er det som driver med idrett utenom skolen? Kjenner du noen jenter som er blitt gravide før de fylte 16 år? Hva mener vennene dine er deres sterke og svake sider? Hva liker dere om hverandre og hvordan kan man hjelpe hverandre med å få et positivt selvbilde? Hvor mange av vennene dine røyker, drikker alkohol eller har prøvd narkotika? Hvorfor tror du de gjør det? Hvordan kan du hjelpe dem å slutte? Hvor i verden er HIV-viruset mest utbredt? Hvordan smitter HIV-viruset, og hva kan man gjøre for å unngå å bli smittet?