Nytt fra 1 APRIL MAI - JUNI 2012 23 FORSKJELLIGE NAKUHEL-GRUPPER OG MANGE KURS I REGI AV ANDRE KONSERTER I SMIA UTSTILLINGER I 2. ETASJE SEMSVANNSRUNDEN STARTER OPP IGJEN KULTURUKEN I ASKER: VÅRSLEPP PÅ DANSEPLATTINGEN KONSERTER I KULTURHUSET OG PÅ SOLGÅRDEN BOLIGSENTER TUR TIL SKAUGUMSÅSEN LOKALHISTORIE / FOREDRAG FUGLETITTETUR LIVSKVALITET OG ARBEID FRISKLIVGRUPPE FOR BARN NAKUHEL SOMMERLEIR 2012 KAFÉER OG UTLEIE AV ROM, M.M. Natur-Kultur-Helse senteret, Semsveien 168, 1384 Asker Tlf 66 98 75 50 post@nakuhel.no www.nakuhel.no Facebook: www.facebook.com/nakuhel.asker Bankgirokonto: 78740554742 Org.nr.: 977085268
VÅRSTEMNING.... 2 Velkommen til en ny vår her på Sem! Etter en rekordtidlig varme, har hvitveisen allerede sprunget ut og løvtrærne står snart grønne. I Hagegruppen er sesongen for lengst i gang, og det er nok av vårlige dugnader inne og ute. Vi har fått flere tur- og friluftslivsgrupper, og nå er det høysesong for gode opplevelser ute i naturen for små og store. Det skjer mye på kulturfronten også; for eksempel gjennom gruppene, konserter i Smia, utstillinger i salen i 2. etasje og Kulturuken i mai! Smia kafe har fått et flott løft med utbedringer av kjøkkenet. Hjemmelaget mat og trivelig stemning hver dag hele uken trekker stadig flere til Smia og Bryggerhuset. Årsmøte, fugletittetur, Nye Semsvannsrunden, sommerleir og mye, mye mer! Få en oversikt i programmet, og bli med! Det er mye å velge mellom, - enten du vil delta eller bidra, eller begge deler. Vi synes det alltid er hyggelig å bli kjent med nye frivillige og besøkende. Ta kontakt eller stikk innom for en prat når det passer. KONSERT I SMIA Søndag 17.4. kl 19 med Karl Heldal og Emilie Heldal Lidsheim Velkommen til visekveld i Smia med far og datter som kveldens attraksjon. Pris kr 150 pr person. Karl Heldal - viseartist - lager egne låter, både tekster og melodier. Arkitekten som har spilt og sunget viser i hele sitt voksne liv. Siden 1995 har han laget sine egne viser. Tekstene står sentralt, og beskriver livslyst, lek, kreativitet, undring og lengsel både humoristisk, nært og sårt. Med sine melodier og sin trollstemte gitar blir publikum invitert inn i hans hode til et et landskap av vildniss og kratt, og til hvem og hva vi kanskje er. Han har gitt ut to cd er. Emilie Heldal Lidsheim - spiller både fiolin og bratsj og er en allsidig og aktiv musiker. Hun spiller innenfor flere genre; vise, jazz og klassisk musikk som hovedgenre. Hun studerer nå master i fiolin på Norges musikkhøgskole. I tillegg til å spille med sin far Karl Heldal spiller hun blant annet i Det norske kammerorkester, kammerorkesteret Ensemble Allegria, jazzbandet Søyr, m.m.
LOKALHISTORIE Én mandag i måneden kl 11 30 13 30 3 Gruppeleder Knut Larsen inviterer til nye, interessante tema fra vår lokale historie: 23.4. Asker Vennskabelige Forening. Menneskene og gårdene knyttet til dette miljøet. Kåseri ved Inger Fagerhus. 21.5. Som tenåring i krigsårene og fengslet på Grini som 17-åring. Unngikk så vidt transport til konsentrasjonsleir i Tyskland tidlig i 1945. Kåsør og omviser på Grinimuséet Rolf Olav Haavik fra Hvalstad. Som vanlig blir det muligheter for servering og litt hyggelig prat i Smia etterpå. Alle interesserte ønskes hjertelig velkomne. Gruppeleder er Knut Larsen. Den gamle Knottfabrikken ved Tveiter. Om de gamle trærne kunne fortelle...... INNKALLING TIL ÅRSMØTE Smia, onsdag 23.5. Foredrag kl 18 Møte kl 19 30 Foredraget annonseres senere i Budstikka og på www.nakuhel.no. Dagsorden 1 Godkjenning av innkalling 2 Valg av dirigent 3 Valg av to medlemmer til å underskrive protokollen og sekretær 4 Årsmelding 2011 5 Regnskap 2011 6 Planer 7 Innkomne forslag 8 Valg Servering av kaffe og kringle. Alle er hjertelig velkomne!
BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! 4 Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret og vi skal formidle kontakt til gruppeleder. Aktivitet / gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl 10 30 12 30 Hilmar Lunde Tur Mandager kl 10 30 - ca 13 30 Helle Sommernes Lokalhistorie Siste man i mnd. kl 11 30 13 30 Knut Larsen Vise- og allsang Mandager kl 18 30 21 Th. Guttormsen (dir.)/th Torsvik Korsang Mandager kl 19 21 M. Markusse (dir.) /R. Hagen Trommegruppe Mandager kl 19-21 Martin A Bijnevelt Samtalegr. for menn Annenhver tirsdag kl 10 13 Christian Kase Chi Gange Tirsdager kl 11 13 Else-Marie Haakonsen Stemmebruk Tirsdager kl 13 15 45 Merete Fyksen Litteratur Annenhver tirsdag kl 14-16 Marion Nyberg Foto To torsdager i mnd kl 18 2030 Tom Simonsen / Tove Landberg Bridge Tirsdager kl 1830 2130 Kjell Solli / Tor Håkon Torsvik Livskvalitet Annenhver tirsdag kl 19-21 Peter Paaske Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Under avklaring Maling acryl Onsdager kl 11-14 Ingrid Lærum / Kristine Lund Litteratur Annenhver ons kl 1730-1930 Sigrid Lystad Sufigruppe Første ons. i mnd. kl 19-21 Kirsten A. Arnesen Yoga / meditasjon Torsdager kl 10-11 Anna Grim / Tone Jakobsen Stavgang/tur Torsdager kl 13-14 Tone Jakobsen Mat for menn Én tors. i mnd. (fullt) kl 17-21 T Tom Johansen Drivhus og hage Torsdager kl 17 21 Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl 19 21 Jon Holten Reise og utflukter (RUG) Varierende opplegg, annonseres Kjellfrid Nordvang,Tom Johansen og Thorbjørn Steingrimsen Litt mer om å delta i NaKuHel-gruppene Man må være medlem i NaKuHel Asker for å delta (kr 200 i året). Deltakere betaler også en liten gruppeavgift. Giro deles ut. Deltakelse i flere grupper gir 50 % reduksjon i den rimeligste gruppen. Gruppene ledes av frivillige, men det påløper kostnader for lokaler, Ved behov kan det avtales egen avtale for betaling.
GRUPPER I REGI AV ANDRE 5 FASTE GRUPPER / KURS (utleieforhold, direkte påmelding) NaKuHel Barnehagen Man - fre kl 8-17 Zack Zacour (styrer) 47 60 33 38 Mensendieck fysioterapi Man kl 16-18 Mensendiecksenteret 22 73 10 30 Feldenkrais Tirs kl 15 45-18 Christina Egerborg 66 78 95 82 Qui Gong, Asker Osteopati Ons kl 18-20 Janne Huseby 95 16 25 17 Skole i berøring Ulike tider Chanette Roihjert 97 67 27 09 Mindfulness Ulike dager Frauke Weber 91 00 33 60 NYE SEMSVANNSRUNDEN Torsdagene i mai, juni og september, kl 10 14 og 18 19 15 Vi oppfordrer og utfordrer DEG til å være med på Nye Semsvannsrunden. NaKuHel Asker og Asker Trekkhundklubb samarbeider om å tilrettelegge for et morsomt mosjons- og treningstilbud som passer for absolutt alle, - uavhengig av alder, for de sprekeste og de som trenger litt motivasjon for å komme i gang! Kanskje de yngste vil sykle? Ta med barnevognen, bestemor og bestefar, naboen, vennegjengen, treningskompisen, klubben, kollegaene og/eller bedriftslaget! Valgfri start mellom kl 10 14 og kl 18 19 15: Vi teller runder rundt Semsvannet, og premierer med flotte T-skjorter m.m.! De som har vært med før, fortsetter tellingen fra tidligere sesonger. Nye deltakere kan starte opp når det passer. Vi holder orden på rundene og tiden kan også registreres hvis du ønsker. Kr 20 pr gang. Fellesstart med tidtaging kl 18 30. Påmelding fra kl 18: Asker Trekkhundklubb står for dette. Du leier egen brikke for å delta, kr 40 pr gang. Sesongkort kan kjøpes for kr 350. Du kan også kjøpe din egen brikke (pris ikke avklart enda). Alle som har vært med på dagens Semsvannsrunden deltar i trekning av flotte premier ca kl 19 15 T-skjorter til alle som deltar 10 ganger i løpet av sesongen Smia kafé er åpen for servering Parkering på Utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem)
6 KULTURUKEN I ASKER 5. 12.5. Vårslepp på danseplattingen Søndag 6.5. kl 12-15 Asker Spell og Danselag tar med seg belg og strenger ut på dansegulvet uten for Smia på NaKuHel-senteret, og spiller opp til dans med noe for enhver smak. Stikk innom og ta en svingom. Og opplev dans og spell i friluft og flott natur. Arr.: NaKuHel Asker og Asker Spell og Danselag Konsert/allsang med Vise- og allsnaggruppa Alf Mandag 7.4. kl 18 30 På Solgården Boligsenter (Kirkeveien 198) Konserten har et vårlig preg, som gruppen med ca 25 sangere har øvd inn med sin nye dirigent Thomas Guttormsen. Velkommen til konsert og glad allsang! Arr.: NaKuHel Asker og Solgården Boligsenter Blåmandag (i Multisalen, Kulturhuset) Mandag 7.4. kl 19-21 Med bl.a. koret vårt Sem Vocalis : CHARLESTON OG ANDRE GLADE RYTMER Med ca 25 sangere og dirigent Merete Markussen. Dessuten medvirker: Cabaret for Øyeblikket, Håkavika Musikkskole og Skitthegga Swing. Entre kr 150. Barn under 15 år gratis. Arrangør: Kultukekomitéen For fullstendig program for Kulturuken i Asker se www.kulturuken.no. TUR TIL SKAUGUMSÅSEN Fredag 25.5. kl 10 13 30 Bli med på topptur til Askers kanskje fineste utsiktspunkt! Ta med mat og drikke, og kle/sko deg etter været. Vi går rundt (ikke raset ), og den totale lengden på turen blir ca 5 6 km. Avmarsj fra NaKuHel-senteret. NaKuHel Asker tilstreber aktiviteter og væremåte som er Gledesbringende Langsiktig Aktiviserende Inkluderende (GLA I)
FUGLETITTETUR I SEMSVANNSROMRÅDE Onsdag 30.5. kl 18-21 Igjen får vi gleden av å bli bedre kjent med fuglelivet i området. Simon Rye og Runde Aanderaa fra Norsk Ornitologisk Forening, Asker og Bærum lokallag, inviterer til felles vandring fra NaKuHel-senteret. Ta gjerne med kikkert og litt til kaffepausen! 7 NAKUHEL SOMMERLEIR For barn fra 1. 4. klasse To av leirene er allerede fullbooket, men det er fortsatt mulig å melde seg på leir 2: Leir 1, Uke 26 25. 29.6. (fulltegnet) Leir 2, Uke 32 6. 10.8. (få plasser) Leir 3, Uke 33 13. 17.8. (fulltegnet) Alle leiruker har tilbud fra kl 8 16 30 hver dag (kjernetid kl 9 15 30). 40 plasser på hver leir, hvor barna blir delt opp i mindre grupper med egen gruppeleder. På disse leirene tar i vi i bruk hele Semsvannsområdet, Gapahuken og omgivelsene på Sem. Her blir masse morsomt hele uken; som skattejakt, hundekjøring, bading, robåt, leirliv, leker, riding, og mye, mye mer. Brosjyre og påmeldingsskjema er lagt ut på Asker kommunes hjemmeside og på www.nakuhel.no. Pris kr 2 150 / kr 2 000 (søsken). Dersom du er interessert i dette tilbudet, send e-post til tina@nakuhel.no. Vi gleder oss til årets sommerleire for barn! FRISKLIVGRUPPER FOR BARN Onsdager kl 15 30 17 30 Dette er en invitasjon til barn med overvekt som ønsker seg et litt tilpasset fritidstilbud med friluftsliv og uteaktiviteter, kontakt med dyr, lek og moro i Semsvannsområdet. Vi lager eller varmer maten ute i naturen på bål, og det serveres alltid noe smakfullt. Trivsel og det sosiale fellesskapet står i fokus. I samarbeid med Asker kommune m.fl. lager vi grupper etter behov og kapasitet. Mer info og påmelding til Tina Tønsberg, tlf 98 68 59 97 eller tina@nakuhel.no. FRISKLIVGRUPPER FOR UNGDOM Onsdager kl 15 30 17 Dette er en invitasjon til ungdommer med overvektsom ønsker et friluftslivstilbud, delvis etter samme mal som for barna (se ovenfor). For mer info kontakt Tina Tønsberg. Eller ta kontakt via fastlege eller helsesøster. ARBEIDSTRENING VED NAKUHEL-SENTERET Livskvalitet og arbeid (LKA) er et arbeidstreningstilbud til deg som er i yrkesaktiv alder, men som ikke er i arbeid eller i et vanlig arbeidsmarkedstiltak. Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon og søknadsskjema kan fåes på NaKuHe-senteret. Ta gjerne direkte kontakt med Jorunn Marie Thon 41 52 24 71.
UTSTILLINGER 8 Utstillinger viser malerier i salen Yggdrasil i senterets 2. etasje. Utstillingene kan stort sett sees i senterets åpningstider eller etter avtale. Gratis inngang. OLJEMALERIER 15. 22.4. Tema for utstillingen er blå fargen blå er også kalt kongeblå. Navnet stammer fra middelalderen hvor blå var en dyr malingsfarge å produsere. Bare konger og svært velstående personer hadde råd til blåfarget maling. Det var derfor normalt å la seg portrettere av malere iført noe blått. På utstillingen vises oljemalerier med gjennomgangstema blått, med motiv fra bl.a. fra Semsvannet, Heggedal, Håkavika og Vollen. Kristin Irén Dijkman er multikunstner og bor i Heggedal. Hun er skapende kunstner og uttrykker seg gjennom bildende kunst, skulpturer i klebersten, og ved å skrive bøker og holde foredrag. Hun har også gitt ut musikkhefter. Hun er opptatt av at sin kunst skal ha høy kvalitet og at den berører og sporer til indre vekst. Kunstneren sier: "Jeg ønsker å berøre mine medmennesker med det jeg maler og skriver. Derfor er min kunst alltid knyttet til mitt eget liv". Hun er opprinnelig utdannet pianist og musiker. Hun har mer enn 25 års erfaring som klaverpedagog bak seg. FOTO, TEGNINGER OG MALERIER 26.4. 13.5. Mennesket i naturen Ming Zhu Sun er født 1955 i Beijing, Kina. Hun har bodd i Asker, men bor og arbeider nå i Oslo. Hun stiller ut malerier (akryl på lerret). Marit Fjellhøy er født 1961 i Asker. Hun bor for tiden i Asker. På utstillingen viser hun tegning på foto og foto. Ming og Marit ble kjent med hverandre mens de var studenter på Det tverrfaglige kunstinstitutt (DTK). De avsluttet der etter tre års studier i henholdsvis 2009 og 2011. Dette blir deres første selvstendige utstilling etter avgangsutstilling. De ser frem til å stille ut i hjembygda. - Ettersom naturen er svært viktig for oss, er det flott å kunne stille ut i et lokale så nært skog og mark!
KAFÉENE VÅRE 9 SMIA KAFÉ Man fre kl 10-14 / lør søn kl 11 30 15 30 Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET, TVEITER Tor 10 13 / søn 11 30 16 Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m Det er IKKE TILLATT Å KJØRE BIL BRYGGERHUSET. Buss til og fra Sem går nå relativt ofte. Du kan ta 706-bussen fra Sandvika og Asker, og de ca går hver time, - også i helgene. Mange biler ved NaKuHel-senteret skaper farlige situasjoner for turfolk og besøkende. Skal du trene eller gå på tur i Semsvannsområdet vennligst benytt utfartsparkeringen. Vennligst respektér henstillingen fra hotellet når skilt står ute. Tusen takk for hjelpen!
10 UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Kultursmia storstua vår, passer til kulturarrangement, konserter, selskaper, møter og foredrag. Dekketøy til 60 personer. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Danseplatting utenfor. NaKuHel-senteret møterom, ateliér, sal med piano for inntil 50 personer, m.m. Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Gapahuken benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet kontakt senteret for avtale. Drivhus og hage i sommerhalvåret er det mange muligheter i den frodige hagen vår, inne i drivhuset og ute mellom et mangfold av planter, frukt og bær. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Egner seg for grupper opp til ca 20. Meget trivelige lokaler. Se bilder og mer informasjon på www.nakuhel.no. Ta kontakt med NaKuHel-senteret for bestilling og priser. Med forbehold om feil og endringer i programmet!
11 VELKOMMEN TIL Nasjonal konferanse om natur og kultur som folkehelse - nye muligheter for samhandling, forebygging og rehabilitering. Vettre hotell 5. 6.11.. Hold av dagene allerede nå! Etter 25 år med NaKuHel-konseptet og etablering av helsefremmende møteplasser ønsker vi å markere denne utviklingen. Konferansen vil gi deg innsikt i forskning, praktiske erfaringer og politiske visjoner for sammenhengen mellom natur, kultur og helse (NaKuHel). Bli med å skape en fremtid der forebygging og helsefremmende natur- og kulturaktiviteter baseres på et helhetlig menneskesyn. Lyst å bli medlem i NaKuHel Asker? Kr 200 betales til konto 1594 05 37166. Innbetalingen merkes tydelig med navn og adresse. Tusen takk for ditt bidrag!