Lavterskeltilbud Foto: Marit Vasshus
Det vesentlige ved lykken er ikke nytelse og rikdom, men aktivitet, evner, samt vennskap Og den frie utfoldelsen med gode mennesker. Aristoteles 2
Innholdsfortegnelse Unge - Helsestasjonen for unge 4 - Bakgården aktivitetsverksted 5 - K46 6 Psykisk helse - Aktivitetssentrene 7 - Fontenehuset 8 - Mental Helse Ungdom Stavanger-regionen 9 - Mental Helse Stavanger 10 - WSO Rogaland 11 - Senter for seksuelle overgrep 12 - Senter for spiseforstyrrelser 13 - Norsk OCD forening, Ananke 14 Psykisk helse og rus - Røde Kors Nettverksarbeid 15 - Frelsesarmeens gatefotball Rogaland 16 Pårørende - LPP 17 - Pårørendesenteret 18 - Landsforbundet Mot Stoffmisbruk (LMS) 19 Annet - Frivillighetssentralene 20 - Amathea, veiledningstjeneste for gravide 21 - Selvhjelp Norge 22 3 Brosjyredesign: Fontenehuset
Helsestasjonen for unge Er du ung og har spørsmål om helse? Helsestasjonen for ungdom er et tilbud for alle ungdommer mellom 16 og 20 år som er bosatt i Stavanger eller er elev på en av de videregående skolene i Stavanger. Du kan få råd/veiledning om prevensjon, graviditet, kjønnssykdommer, rusmidler, røyking/snus, stress, kosthold og psykisk helse. Du kan også ta kontakt hvis du ønsker å snakke med oss om personlige problemer eller bekymringer i forhold til hjem, skole og venner. Det er ingen timebestilling for å snakke med helsesøster. Timeavtale til lege eller fysioterapeut gjøres via helsesøster. Se ellers www.ungistavanger.no. Åpningstider: Tirsdag, onsdag og torsdag fra 11.00-17.00. Metropolis Nytorget 1, 2. etasje 4014 Stavanger Tlf 51 91 38 00 www.ungistavanger.no 4
Bakgården aktivitetsverksted Et kultur- og aktivitetstilbud for deg som er mellom 16 25 år vil utvide ditt sosiale nettverk og få gode opplevelser med andre ikke finner deg til rette i andre aktivitets- eller fritidstilbud ønsker å prøve ulike aktiviteter i trygge omgivelser Vi treffes hver torsdag kveld og enkelte helger. Programmet bestemmer tidspunktet. Programmet kan sees på ungistavanger.no eller du kan få det tilsendt på mail. georg.vervik@stavanger.kommune.no www.ungistavanger.no Metropolis Nytorget 1 4014 Stavanger 5
K46 K46 - et tilbud for unge med rusproblemer K46 består av to ulike enheter: K46-1.etg er et dag og kveldstilbud for unge med rusproblemer i alderen 17-25 år. K46-2.etg er et heldøgnstilbud for unge i alderen 18-25 år. Døgntilbudet gis i påvente av behandling, bolig eller andre hjelpetiltak. Noen av dem som tar kontakt med K46 er veldig klar for et liv uten rusmidler og vet akkurat hva som må til. Andre igjen vet ikke helt hva de vil når de kommer hit, og er usikker om de vil skal klare det. Vi kan hjelpe med å sortere disse tankene og styrke troen på at et liv uten rus er mulig. Generelle tilbud ved K46: Samtaler/oppfølging (motivasjon og støtte til videre behandling) Helsetjenester og øreakupunktur Familiesamtaler/ oppfølging av pårørende/foreldre/ søsken Tett samarbeid med øvrig hjelpeapparat Mandag og fredag: kl. 08.00-15.30 Tirsdag, onsdag, torsdag: kl. 08.00-20.00 Telefon: 51913890 Adresse: Kongsgt. 46, 4005 Stavanger Hjemmesider: www.k46.no 6
Aktivitetssentrene- psykisk helse Aktivitetssenter for mennesker med psykiske helsevansker Trenger du et sted å gå til? Ønsker du å ha noe å gjøre på dagtid, kvelder og helger? Aktivitetssentrene har fokus på muligheter, utvikling og sosialt fellesskap. Du bestemmer selv hvor mye du vil delta og hvilke aktiviteter du vil delta på. I dag tilbys aktiviteter innen kunst og håndverk, fysisk aktivitet, data, film, foto, musikk og ulike typer utviklingskurs. Du kan selv være med på å påvirke tilbudet. Ta kontakt! Madlatun Regimentsveien 26 Tlf 51 89 61 46 Kulturaktiviteten Gullspennetunet 4 Tlf 51 91 22 73 Verket Verksgata 46 Tlf 51 91 21 80 7
Sliter du eller noen du kjenner psykisk? Fontenehuset er et klubbhus for deg som sliter eller har slitt psykisk. Du kan komme og gå når det passer deg, og deltar frivillig. Hos oss er du en ressurs! I et trygt fellesskap kan du ha det trivelig og sosialt med andre delta i mange forskjellige oppgaver / kurs / arbeid forme og påvirke din hverdag, og fellesskapet hjelpes til å ta spranget ut i arbeid / studier, om du vil Vil du prøve oss ut? Ring oss for en uforpliktende omvisning, eller kom innom. Din tid er verdifull hos oss! Åpent ukedager kl. 8.30-16 (onsdag til kl. 19) St. Svithuns gate 37, 4008 STAVANGER Tlf 51 53 53 93 post@fontenehuset.org www.fontenehuset.org 8
Mot Åpenhet Likeverd Mental Helse Ungdom trenger akkurat deg som medlem for å støtte oss i kampen for et bedre og mer tolerant samfunn. Hvem vi er Mental Helse Ungdom er en medlemsbasert interesseorganisasjon for barn og unge opp til 30 år. Vi jobber for økt åpenhet om psykisk helse, forebygging av psykiske plager og et bedre psykisk helsetilbud. Våre verdier er mot, åpenhet og likeverd. Mental Helse Ungdom Stavanger-regionen Vårt lokallag har kontortid på Metropolis søndag og mandag, og vi har jevnlige aktiviteter og kurs. Vi jobber også sammen med aktuelle fagpersoner og forvaltere for å ivareta ungdommers psykiske helse gjennom brukermedvirkning. Følg med på vår hjemmeside. Carina (leder) Tlf 41 66 10 39 carina.lund@mhu.no www.mentalhelseungdom.no/lokallag/stavanger-regionen stavangerregionen@mhu.no 9
Mental Helse Stavanger Mental Helse Stavanger er et lokallag av den landsomfattende organisasjonen Mental Helse. Flesteparten av våre medlemmer har selv pasienterfaring fra psykisk helsevern, eller de er pårørende, venner eller kollegaer til mennesker som sliter med slike problemer. Bli med på laget du også! Meld deg inn i Mental Helse! Vi har sosiale arrangementer, åpne møter, debattmøter osv. Vi arbeider for et bedre psykisk helsetilbud i Stavanger-området. Vi retter søkelyset mot faktorer i samfunnet som forårsaker mentale problemer. Videre driver vi holdningsskapende arbeid for å motvirke fordommer omkring psykiske lidelser, og for å styrke menneskeverd og rettssikkerhet. Besøk: Kvalabergveien 21, 4016 Stavanger Post: Postboks 241, Sentrum, 4001 Stavanger Tlf. 40 55 58 50 www.mentalhelse.no 10
WSO Rogaland WSO Rogaland er et fylkeslag av Landsforeningen We Shall Overcome, en bruker- og interesseorganisasjon for menneskerettigheter, selvbestemmelse og verdighet innen psykisk helse. WSO representerer en gruppe som har opplevd tvang, overgrep og skadelig behandling i psykiatrien. Vi jobber for å synliggjøre og forhindre overgrep og krenkelser i det psykiske helsevernet og i kommunalt helsearbeid. WSO jobber for: et forbud mot tvangsmedisinering og annen tvangsbehandling, og å få redusert tvangsbruken, med respekt for mennesker med psykososial funksjonsnedsettelse. å fremme medikamentfrie og brukerstyrte alternativer, med vektlegging på en sosial- og menneskerettighetsmodell, og å gi likemannstøtte til medlemmer og andre. at vår stemme og våre erfaringer får avgjørende betydning ved utforming av lovverk, tjenester og tilbud, med reell brukermedvirkning og brukerstyring på alle nivåer. WSO jobber mot diskriminering av mennesker med psykososial funksjonsnedsettelse, i forhold til samfunn, lovverk og behandlingsapparat, og vi sprer informasjon og opplysning! Tormod H. Gjedrem (leder), tlf. 954 28 891 postwsorogaland@gmail.com www.wso.no 11
Bare en ting er verre enn å bli utsatt for seksuelle overgrep. Det er å lukke øynene for problemet. Senter mot seksuelle overgrep i Rogaland er et senter hvor de som har blitt utsatt for seksuelle overgrep kan få hjelp og støtte, og hvor brukere kan treffes, utveksle erfaringer og føle seg trygge. Vi tar imot kvinner og menn fra 16 år og oppover, du trenger ingen henvisning og tilbudet er gratis. Ta kontakt, du er ikke alene! Åpningstider: Mandag 12.00-15.00 Tirsdag 09.00-16.00 Onsdag 12.00-20.00 Torsdag 12.00-20.00 Besøk: Gravarsveien 36, Sandnes Tlf 51 97 19 00 / 98 07 70 80 Post: Postboks 39, 4301 Sandnes post@smso-rogaland.no www.smso-rogaland.no 12
Lavterskeltilbud for personer berørt av lidelsen, pårørende og andre som trenger råd og veiledning Målsetting: forebygging av spiseforstyrrelser gi veiledning og støtte til de som er berørt av lidelsen motivasjon til egeninnsats i helbredelsesprosessen Senterets arbeidsområder: generell informasjon om spiseforstyrrelser foredrag og undervisning kurs og temamøter individuelle samtaler råd og veiledning på telefon og mail samtalegrupper for kvinner og menn pårørendegrupper veiledning av helsepersonell Senteret har samarbeid med Enhet for Spiseforstyrrelser ved SUS. Åpent mandag torsdag kl. 9-15 Schiøtzgate 5 4008 STAVANGER sfospis@online.no Tlf 51 52 99 66 (telefontid mandag torsdag 9-1130) 13
NORSK OCD FORENING, ANANKE Er en interesseforening for mennesker som sliter med tvangslidelser (OCD) og deres pårørende. Formål: Å formidle kunnskap om og fremme forståelse for tvangslidelser Gi veiledning, hjelp, og støtte til personer med slike lidelser, deres pårørende o.a. interesserte Å arbeide aktivt med oppfølging og skolering av brukere og tillitsvalgte Som medlem i ANANKE får du: generell informasjon om OCD og behandlingstilbud på vår hjemmeside www.ananke.no fortløpende informasjon om medlemsmøter, foredrag, kurs, konferanser og seminarer kontakt og fellesskap med andre brukere/pårørende tilbud om deltagelse i samtalegrupper Ta kontakt for nærmere informasjon og rådgiving. Norsk OCD forening, Ananke Stavanger Gosenstien 9A 4041 Hafrsfjord Tlf 91842663 stavanger@ananke.no www.ananke.no 14
Røde Kors Nettverksarbeid Røde Kors Nettverksarbeid retter seg mot tidligere rusmisbrukere, moderat psykisk syke og brukere av barnevernet. Røde Kors skal være en døråpner for å danne nye positive nettverk. Aktiviteten er organisert i en-til-en kontakt mellom frivillig og deltaker, samt felles arrangement en gang i måneden. Hensikten med tiltaket er at deltakerne skal få økt sosial selvtillit slik at de selv blir motivert til å bygge nye sosiale nettverk. Er du interessert? Røde Kors-huset Eiganesveien 95 4009 Stavanger Tlf 970 51 300 stavanger@redcross.no lokal.rodekors.no/stavanger 15
Frelsesarmeens gatefotball Rogaland Frelsesarmeens gatefotball Stavanger tilbyr fotball og sykkeltreninger. Målgruppen er personer som sliter med rus og psykiske lidelser. Du må ha lyst til å springe/sykle i fellesskap med andre enten med ball eller på sykkel. Hos oss får man mulighet til å fylle fritiden med noe positivt og sammen med andre. Vår hovedtrening i fotball er hver torsdag kl. 17.00 18.30 på Frelsesarmeen i Auglendsdalen 64, buss nr 11. Vi har også andre treninger, så ta kontakt om dette er av interesse.. Prosjektsleder Jostein Jonasmo 45221313 jostein.jonasmo@frelsesarmeen.no Fotball og sykkeltrener Trond Laland 94238692 trond.laland@frelsesarmeen.no 16
LPPs arbeid er tredelt støtte til pårørende og synliggjøring av deres situasjon bedre livssituasjonen for mennesker som sliter med sin psykiske helse arbeide for innflytelse og samarbeid med myndigheter og samfunn for et bedre psykisk helsevern i Norge Medlemsfordeler: kontakt med andre pårørende møter i lokallaget utveksle erfaringer, kunnskaper og informasjon kurs, seminarer, foredrag og konferanser sosialt nettverk sosiale arrangementer medlemsblad sendt i posten du blir med i en organisasjon som taler din sak Kvalabergveien 21, 4016 STAVANGER kontortid mandag kl. 930-12 Tlf. 51 90 63 33 / 902 05 740 lpprogaland@lpp.no www.lpp.no 17
Til deg som er pårørende Når du står nær en som er syk, har en funksjonsnedsettelse eller et alkohol- eller rusmisbruk, kan det være nyttig å søke hjelp og støtte for egen del. PårørendeSenteret er et helse- og sosialfaglig lavterskeltilbud: gratis tilbud til barn, unge og voksne pårørende Vi tilbyr telefonrådgivning, samtaler, familiesamtaler, gruppetilbud, kurs og veiledning, og samarbeid med offentlige instanser. Åpent ukedager kl. 9-15 (mandag og onsdag til kl. 19) Vaisenhusgt. 39, 4012 Stavanger Tlf 51 53 11 11 parorende@parorendesenteret.no www.parorendesenteret.no 18
Landsforbundet Mot Stoffmisbruk (LMS) Landsforeningen Mot Stoffmisbruk (LMS) LMS er en partipolitisk og ideologisk uavhengig organisasjon. Vi organiserer familie og pårørende til rusavhengige; foreldre, besteforeldre, samboere/ektefeller, søsken og venner. LMS er Norges største organisasjon for pårørende av rusavhengige, og har lokalforeninger over hele landet. Kursvirksomhet For pårørende er det vanskelig å forstå hva som skjer med den rusavhengige og familien. Behovet for kunnskap og informasjon har gjort at LMS de siste årene har satset stadig mer på kursvirksomhet for pårørende. Mange av våre kursleder er selv pårørende, og lærer deltakerne hvordan de kan få en enklere hverdag og på den måten mestre livet bedre. Støttetelefon - tlf 815 00 205 LMS har en landsdekkende støttetelefon for foreldre og andre pårørende som er betjent av folk som selv har erfaring på området. Her kan man få svar på konkrete spørsmål og utløp for bekymringer og frustrasjon. Ofte er det til stor hjelp bare å ha noen å snakke med. Støttetelefonen er åpen hver dag, året rundt. LMS Stavanger Postboks 2048 Hillevåg 1 4095 Stavanger Tlf 976 74 879 louis.messmer@lyse.net www.motstoff.no 19
Frivillighetssentralene Lokalt forankrede møteplasser og samhandlingsarenaer for frivillig aktivitet og kulturelt mangfold I Stavanger er det tre frivilligsentraler Storhaug Frivilligsentral Hillevåg Hinna Frivilligsentral Eiganes Tasta Frivilligsentral Sentralene har felles vedtekter og egne valgte lokale styrer, er finansiert av kulturdepartementet og eier er Stavanger kommune, Ungdom og Fritid. Samarbeid med bydelsutvalgene Bydelsutvalgene er frivillighetssentralenes årsmøte. Sentralene og utvalgene skal samarbeide om en rekke oppgaver, i samsvar med bydelsutvalgenes reglement. Blant annet samarbeider sentralene og bydelsutvalgene om organiseringen og gjennomføringen av bydelenes ryddeaksjoner og utgivelse av bydelsaviser. Oppgaver og utfordringer for Frivilligsentralene Sentralene skal legge vekt på tverrfaglig samarbeid med frivillige organisasjoner, lag og det offentlige på lokalt plan. Samtidig skal frivilligsentralene være aktive støttespillere for å skape gode levende lokalmiljø og koordinere lokalt engasjement, nærmiljøutvikling og kulturelt mangfold. Utfordringen er å stimulere, motivere og ikke minst engasjere mennesker som av forskjellige årsaker ikke deltar i frivillige aktiviteter. Sentralene utvikles av menneskene som deltar og vil være åpne for alle som ønsker å bidra med sin frivillige innsats. Hillevåg Hinna oystein.dahle@stavanger.kommune.no Tlf 918 42 657 Storhaug v/midjord bydelshus, Nordre Ramsvigvei 1, 4015 Stavanger Tlf 51 50 72 20 / 907 13 992 sbakholt@stavanger.kommune.no Eiganes Tasta Tlf 51 56 33 77 20
Det handler om valg Stiftelsen Amathea er en helsetjeneste som tilbyr gratis veiledning til kvinner og par som er blitt uplanlagt gravide. Dersom du har blitt uplanlagt gravid, kan du være i den situasjonen at du skal velge om du skal fullføre eller avbryte svangerskapet. Noen opplever at dette er en vanskelig avgjørelse og at en samtalepartner kan være nyttig. Stiftelsen Amathea tilbyr: gratis graviditetstest og prevensjonsveiledning informasjon og veiledning ved valg knyttet til svangerskap og abort samtale underveis og etter fullført svangerskap samtale før og etter abort Vi ivaretar kvinners helse gjennom å tilby et refleksjonsrom som kan bidra til at kvinner får eierskap til egne valg. I arbeidet med å forebygge uplanlagt graviditet og abort har vi et spesielt fokus på kvinner med minoritetsbakgrunn i spørsmål knyttet til seksualitet og reproduksjon. Vi tilbyr veiledning på telefon, ved e-post og direkte frammøte. Åpent ukedager kl. 8-1530 Klubbgaten 5 4013 Stavanger Tlf 815 32 005 rogaland@amathea.no www.amathea.no 21
Selvhjelp Norge Selvhjelpsgrupper er for alle som har et livsproblem de vil gjøre noe med problemer som begrenser hverdagen. Gruppene er et verksted for endringsarbeid, fellesskap basert på gjensidighet, tillit, respekt, deling og forpliktelse. Selvorganisert selvhjelp er handling og håndtering av livet ikke behandling av sykdom. Selvhjelp Norge er organisert med et hovedkontor i Oslo og i alt syv distriktskontorer, det ene lokalisert i Stavanger. Distriktskontorene har følgende oppgaver: være et informasjonspunkt for selvhjelp i sitt område være en pådriver for utvikling av selvhjelpsarbeidet i samarbeid med lokale aktører, og gjennom dette bygge nettverk være en faglig ressurs i sitt dekningsområde, blant annet ved å holde foredrag, informasjonsmøter og fagdager drive lokal igangsettertrening og etablere nettverk for igangsettere bidra til igangsetting av grupper i samarbeid med lokale aktører Selvorganisert selvhjelpsarbeid skal skje der folk bor. Distriktskontoret for Rogaland, Aust- og Vest-Agder skal støtte lokale initiativ og kan bidra med erfaringer, kunnskap og materiell til lokale krefter. Distriktskontor for Rogaland, Aust- og Vest-Agder Vaisenhusgata 39 4012 Stavanger Tlf 981 02 067 kk@selvhjelp.no 22
Se internettsiden til Stavanger kommune med oppdatert informasjon om tjenestetilbud og aktiviteter: http://www.stavanger.kommune.no/tilbud-tjenester-og-skjema/helse/psykisk-helse http://www.stavanger.kommune.no/tilbud-tjenester-og-skjema/helse/rus/ 23