TR90 M-Bars & M-Shakes

TR90 M-Bars & M-Shakes Velg det som passer deg best! OVERSIKT Vi lever i en verden hvor tid er penger. Med travle dager og balansering mellom familie, jobb og sosiale arrangementer, er det vanskelig å finne tid eller energi til å spise sunt når vi er ute på farten. Kravene et moderne hverdagsliv stiller, gjør at vi alle trenger en hjelpende hånd for å sikre oss at matinntaket vårt består av næring, ikke søppelmat. Nu Skin introduserer TR90 M-Bars og M-Shakes; velsmakende måltidserstatningsbarer og shakes. Barene er tilgjengelige i to smaker: Chocolate og Lemon Crisp. Shakes er tilgjengelig i Chocolate og Vanilla. M-Bars er praktiske, diskrete og klare til å spises når du er ute på farten, mens M-Shakes er et velsmakende alternativ til frokost, lunsj eller middag. Hver bar eller shake gir deg erstatning for et hovedmåltid, når det kniper med tiden i en travel hverdag. TR90 M-Bars og M-Shakes er velsmakende og gir den rette mengden protein for å bidra til vekst og opprettholdelse av muskelmasse, og hjelper deg dermed med å kontrollere kroppsfasongen din. TR90 M-Bars og M-Shakes er sammen med kosttilskuddene, spiseplanen og en aktiv livsstil en del vektkontrollprogrammet TR90. Programmet kan hjelpe deg med å oppnå dine individuelle TR90-mål på 90 dager. Også etter du har fullført TR90-programmet, anbefaler vi at du fortsetter med å bruke TR90 M-Bars og M-Shakes, i tillegg til å opprettholde en aktiv livsstil og TR90-spiseplanen for å ta vare på kroppsfasongen du har oppnådd. VIKTIGE FORDELER OG FUNKSJONER Måltidserstatninger for vektkontroll oppfyller alle ernæringsmessige krav til et hovedmåltid i en bar eller shake. Inneholder den rette mengden protein for å bidra til vekst og opprettholdelse av muskelmasse. Tilfører vitaminer og mineraler som bygger et beskyttende skjold for kroppen (f.eks. kalsium som bidrar til at fordøyelsesenzymer fungerer normalt, og vitamin B6 som bidrar til normal omsetning av protein og glykogen). 1

Kan enkelt integreres i hverdagen din Ingen kaloritelling Er lettvint, diskret og praktisk når du er ute på farten HVEM BØR BRUKE DETTE PRODUKTET? TR90 M-Bars og M-Shakes er utviklet til både menn og kvinner over 18 år som: Har fullført 90-dagers programmet og ønsker å fortsette med TR90-livsstilen (spiseplanen + trening). Ønsker seg en sunn måltidserstatning når de er ute på farten eller har det travelt. Er på utkikk etter en god proteinkilde når de deltar i TR90-programmet. DAGLIG DOSE En (1) bar erstatter ett (1) måltid. Spis en bar som måltidserstatning en gang daglig med et stort glass vann. En (1) shake erstatter ett (1) måltid. Blandes med 250 ml lettmelk. KOMPLETTERENDE PRODUKTER TR90-programmet: Vektkontrollprogrammet TR90 er et 90-dagers program som består av tre kosttilskudd, TR90 M-Bars og M-Shakes, spiseplan og trening. Programmet forener kropp og sinn for å gi deg et bedre utseende. TR90-programmet gir deg all informasjonen du trenger om anbefalt spising og mosjon for å oppnå målet ditt med TR90 og fremme en sunn kroppsform. LifePak +: Inneholder velkjente fytonæringsstoffer, vitaminer og mineraler som bidrar til å gi kroppen din et solid fundament. R 2 : Med et travelt program føler du kanskje at vitaliteten er på nedadgående. Ta R² for å sikre at du kan starte hver dag med å føle deg oppladet og oppfrisket. ADVARSLER Det er viktig å følge bruksanvisningen. Drikk tilstrekkelig med væske hver dag og oppretthold et variert kosthold og en sunn livsstil. Et overdrevent forbruk av produktet kan ha en avførende virkning. Dette produktet er bare nyttig i den grad det inngår som en del av et energibegrenset kosthold: Andre matvarer må være en nødvendig del av kostholdet. Bruk ikke produktet hvis omslagspapiret er ødelagt. Produktene bør ikke brukes av barn, ungdom, gravide, ammende eller personer med spiseforstyrrelser. Personer med metabolske forstyrrelser bør ikke bruke produktene uten samråd med lege. Vær oppmerksom på at enkelte europeiske medlemsstater kan ha ytterligere spesifikke regler i sin nasjonale lovgivning. Hvis dette er tilfelle, kan du finne disse på de pågjeldende hjemmesidene, oversatt til de respektive landenes språk. INGREDIENSER TR90 M-BAR - CHOCOLATE: Melkeproteiner; mørk sjokolade (17 %) (kakaomasse, sukker, kakaosmør, vannfritt melkefett, emulgator: soyalecitin, vaniljeessens); stabilisatorer: sorbitol og glyserol; karamell- og sjokoladesaus [karamell: glukose-fruktosesirup, vann, sukker; sjokoladepulver (1,1 %), fettredusert kakaopulver, fortykningsmidler: modifisert stivelse, xantangummi, 2

pektiner; skumdempende midler: mono- and diglyserider av fettsyrer]; polydekstrose; oligofruktose; kaliumfosfat; natriumfosfat; kalsiumkarbonat; magnesiumsitrat; kaliumsitrat; jern(ii)sulfat; sinksitrat; kobberglukonat; mangansulfat; kaliumjodid; natriumselenitt; sukker; erteproteiner; solsikkeolje; dekstrose; hydrolyserte hveteproteiner; hasselnøtter; glukosesirup; fettredusert kakaopulver melkesjokolade (1,1 %); mandler; aroma; kollagenhydrolysat; hvetemel; L- askorbinsyre; D-alfa tokoferylacetat; nikotinamid; retinylacetat; kalsium-d-pantotenat; kolekalsiferol; D-biotin; pyridoksinhydroklorid; riboflavin; tiaminhydroklorid; cyanokobalamin; folsyre; emulgator: soya lecitin; maltdekstriner; konsentrert smør (melk); margarin (palme- og rapsolje); skummetmelkpulver; byggmalt; salt; antioksidant: alfatokoferol For allergikere: Se ingrediensene i halvfet skrift for allergener, inkludert pulver som inneholder gluten. Produktet inneholder spor av følgende allergener: egg, peanøtter og peanøttprodukter, svoveldioksid og sulfitter. TR90 M-BAR - LEMON CRISP: Hvitt overtrekk (sukker, palmekjerne- og kokosfett, skummetmelkpulver, emulgator: soyalecitin, vaniljesmak); glukose-fruktosesirup; melkeproteiner; soyaproteiner; fruktooligosakkarider; rismel; solsikkeolje (emulgator: soyalecitin, antioksidant: alfa-tokoferol); fruktosesirup; kaliumfosfat; kalsiumkarbonat; natriumfosfat; magnesiumkarbonat; jernsulfat; sinksitrat; kobberglukonat; mangansulfat; kaliumjodid; natriumselenitt; maltodekstrin; fruktose; stabilisator: glyserol; glukosesirup; byggmaltekstrakt; sitronpulver (0,5 %); sitronaroma med andre aromaer; salt; L-askorbinsyre; D-alfa-tokoferylacetat; nikotinamid; retinylacetat; kalsium-d-pantotenat; kolekalsiferol; pyridoksinhydroklorid; riboflavin; D-biotin; tiaminhydroklorid; cyanokobalamin; folinsyre; emulgator: sukroseestere av fettsyrer For allergikere: Se ingrediensene i halvfet skrift for allergener, inkludert pulver som inneholder gluten. Inneholder spor av følgende allergener: egg, peanøtter, nøtter (mandler, hasselnøtter, valnøtter, kasjunøtter, pekannøtter, paranøtter, pistasienøtter, macadamianøtter) og produkter av disse, svoveldioksid og sulfitter. NÆRINGSDEKLARASJON TR90 Per: M-Bar - Chocolate 100 g 1 bar på 60 g energi 1490 kj 895 kj 356 kcal 214 kcal fett ------ mettet 12 g 4,3 g 7,1 g 2,6 g karbohydrater ------ sukker -----polyoler 37 g 19 g 11 g 22 g 11 g 6,7 g fiber 10 g 6 g protein 25 g 15 g salt 0,8 g 0,48 g %RV* %RV* 3

vitamin A 400 µg 50 % 240 µg 30 % vitamin D 2.8 µg 56 % 1,7 µg 34 % vitamin E 5,5 mg 46 % 3,3 mg 28 % vitamin C 25 mg 31 % 15 mg 19 % tiamin 0,63 mg 57 % 0,38 mg 34 % riboflavin 0,92 mg 66 % 0,55 mg 39 % niacin 10 mg 63 % 6,0 mg 38 % vitamin B6 0,86 mg 61 % 0,52 mg 37 % Folsyre 120 µg 60 % 72,0 µg 36 % vitamin B12 1,2 µg 48 % 0,72 µg 29 % biotin 9,0 µg 18 % 5,4 µg 11 % Pantotensyre 1,8 mg 30 % 1,1 mg 18 % kalsium 420 mg 53 % 252 mg 32 % fosfor 600 mg 86 % 360 mg 51 % kalium 950 mg 48 % 570 mg 29 % jern 8,8 mg 63 % 5,3 mg 38 % sink 5,7 mg 57 % 3,4 mg 34 % kobber 0,65 mg 65 % 0,39 mg 39 % jod 75,0 µg 50 % 45,0 µg 30 % selen 28 µg 51 % 17 µg 31 % magnesium 90,0 mg 24 % 54,0 mg 14 % mangan 0,64 mg 32 % 0,38 mg 19 % *RV: Referanseverdier TR90 M-Bar - Lemon Crisp fett ------ mettet karbohydrater ------ sukker -----polyoler Per: 100 g 1 bar på 59 g energi 1674 kj 987 kj 398 kcal 235 kcal 12 g 7,3 g 45 g 29 g 2,6 g 7,3 g 4,3 g 27 g 17 g 1,5 g fiber 5 g 3 g protein 25 g 15 g salt 0,85 g 0,5 g %RV* %RV* vitamin A 420 µg 53 % 248 µg 31 % vitamin D 3,0 µg 60 % 1,8 µg 36 % vitamin E 5,8 mg 48 % 3,4 mg 28 % 4

vitamin C 27 mg 34 % 16 mg 20 % tiamin 0,66 mg 60 % 0,39 mg 35 % riboflavin 0,95 mg 68 % 0,56 mg 40 % niacin 11 mg 69 % 6,3 mg 35 % vitamin B6 0,89 mg 64 % 0,53 mg 38 % Folsyre 120 µg 60 % 70,8 µg 35 % vitamin B12 1,2 µg 48 % 0,71 µg 28 % biotin 9,0 µg 18 % 5,3 µg 11 % Pantotensyre 1,8 mg 30 % 1,1 mg 18 % kalsium 420 mg 53 % 248 mg 31 % fosfor 580 mg 83 % 342 mg 49 % kalium 980 mg 49 % 578 mg 29 % jern 9,0 mg 64 % 5,3 mg 38 % sink 5,7 mg 57 % 3,4 mg 34 % kobber 0,67 mg 67 % 0,39 mg 39 % jod 78 µg 52 % 46 µg 31 % selen 28 µg 51 % 16 µg 29 % magnesium 90,0 mg 24 % 53,1 mg 14 % mangan 0,60 mg 30 % 0,35 mg 18 % *RV: Referanseverdier TR90 M-SHAKE CHOCOLATE Isolert hveteprotein (melk, soya); Fruktose; Kakaopulver (9,25 %); Fortykningsmiddel: Akasiagummi; Soyaolje; Smakstilsetninger; Emulgator: Soyalecitin; Fortykningsmiddel: Natrium-karboksymetylcellulose; Maltodekstrin; Fortykningsmiddel: Guargummi; Kaliumsalter av ortofosforsyre; Natriumklorid; Kirsebærfruktpulver; Magnesiumsalter av ortofosforsyre; Ertefiber; Sukkerbetefiber; Søtningsmiddel: Steviol glykosider; Fortykningsmiddel: Karragenan; Ferrous fumarate; L-askorbinsyre; D-alfa-tokoferol; Antiklumpemiddel: Silikondioksid; Nikotinamid; Sinksitrat; Retinylpalmitat; Kobbersitrat; Kolekalsiferol; Mangankarbonat; Pyridoxinhydroklorid; Tiaminhydroklorid; Pteroylmonoglutamic syre; Kaliumjodid; D-pantotenat, Kalsium; Natriumselenitt; Riboflavin For allergikere: For allergener, se ingrediensene i halvfet skrift. TR90 M-SHAKE - VANILLA Isolert hveteprotein (melk, soya); Fruktose; Fortykningsmiddel: Akasiagummi; Soyaolje; Smakstilsetning (melk); Emulgator: Soyalecitin; Fortykningsmiddel: Natrium-karboxymethylcellulose; Maltodekstrin; Kaliumsalter av ortofosforsyre; Krisebærfruktpulver; Fortykningsmiddel; Guargummi; Magnesiumsalter av ortofosforsyre; Natriumklorid; Ertefiber; Sukkerbetefiber; Søtningsmiddel: Steviol glykosider; Fortykningsmiddel: Karragenan; 5

Ferrous fumarate; L-askorbinsyre; D-alfa-tokoferol; Antiklumpemiddel: Silikondioksid; Nikotinamid; Sinksitrat; Retinylpalmitat; Kobbersitrat; Kolekalsiferol; Mangankarbonat; Pyridoxinhydroklorid; Tiaminhydroklorid; Pteroylmonoglutamic syre; Kaliumjodid; D-pantotenat, Kalsium; Natriumselenitt; Riboflavin For allergikere: For allergener, se ingrediensene i halvfet skrift. NÆRINGSDEKLARASJON TR90 M-Shake - Chocolate Per: 100 g pulver 33,5 g pulver + 250 ml lettmelk energi 370 kcal 248 kcal 1556 kj 1036 kj fett 9,2 g 7,2 g ------ mettet 2,0 g 3,0 g karbohydrater 19 g 19 g ------ sukker 17 g 18 g fiber 13 g 4,3 g protein 46 g 24 g salt 0,65 g 0,52 g % RV* % RV* vitamin A 522 µg 65 210 µg 26 vitamin D 4,6 µg 92 1,6 µg 32 vitamin E 8,8 mg 73 3,0 mg 25 vitamin C 27 mg 34 14 mg 18 tiamin 0,69 mg 63 0,33 mg 30 riboflavin 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacin 15 mg 94 5,4 mg 34 vitamin B6 0,99 mg 71 0,45 mg 32 Folsyre 143 µg 72 60,0 µg 30 vitamin B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotin 0,0 µg 0 9,0 µg 18 Pantotensyre 0,090 mg 2 0,93 mg 16 kalsium 343 mg 43 419 mg 52 fosfor 352 mg 50 352 mg 50 kalium 788 mg 39 663 mg 33 jern 14 mg 100 4,8 mg 34 sink 5,7 mg 57 2,9 mg 29 kobber 0,90 mg 90 0,33 mg 33 jod 92,5 µg 62 39,0 µg 26 selen 49 µg 89 17 µg 31 6

magnesium 42,1 mg 11 45,0 mg 12 mangan 0,87 mg 44 0,30 mg 15 TR90 M-Shakes - Vanilla Per: 100 g pulver 32 g pulver + 250 ml lettmelk energi 372 kcal 243 kcal 1566 kj 1016 kj fett 8,2 g 6,7 g ------ mettet 1,1 g 2,7 g karbohydrater 21 g 19 g ------ sukker 19 g 18 g fiber 11 g 3,6 g protein 48 g 24 g salt 0,53 g 0,47 g % RV* % RV* vitamin A 547 µg 68 210 µg 26 vitamin D 4,8 µg 96 1,6 µg 32 vitamin E 9,2 mg 77 3,0 mg 25 vitamin C 29 mg 36 14 mg 18 tiamin 0,72 mg 65 0,33 mg 30 riboflavin 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacin 16 mg 100 5,4 mg 34 vitamin B6 1,0 mg 71 0,45 mg 32 Folsyre 150 µg 75 60,0 µg 30 vitamin B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotin 0,0 µg 0 9,0 µg 18 Pantotensyre 0,090 mg 2 0,93 mg 16 kalsium 380 mg 48 426 mg 53 fosfor 357 mg 51 348 mg 50 kalium 533 mg 27 570 mg 29 jern 15 mg 107 4,8 mg 34 sink 5,9 mg 59 2,9 mg 29 kobber 0,94 mg 94 0,33 mg 33 jod 96,9 µg 65 39,0 µg 26 selen 52 µg 95 17 µg 31 magnesium 44,1 mg 12 45,0 mg 12 mangan 0,91 mg 46 0,30 mg 15 *RV: Referanseverdier 7

OFTE STILTE SPØRSMÅL Når skal jeg spise TR90 M-Bar eller M-Shake? Du kan bytte ut hvilket som helst av hovedmåltidene dine med en TR90 M-Bar eller M-Shake. Inneholder TR90 M-Bars og M-Shakes laktose? Ja. Melkeproteiner er en god kilde til kvalitetsproteiner og gir en bred aminosyreprofil og den nødvendige mengden vitaminer og mineraler. TR90 M-Shakes tilberedes med 250 ml lettmelk, for å gi deg den nødvendige mengden vitaminer, mineraler og proteiner. Er TR90 M-Bars og M-Shakes glutenfri? Nei. Måltidserstatningsbarene inneholder hvete og bygg (Chocolate Bar); og bygg (Lemon Crisp Bar), som inneholder gluten. Som et alternativ, tilbyr Nu Skin deg TR90 M-Shakes, som er glutenfri. Er TR90 M-Bars og M-Shakes velegnet for veganer/vegetarianere? Begge smaksvarianter av både TR90 M-Bars og M-Shakes inneholder melk. Chocolate Bar inneholder også kollagenet hydrolysat som kommer fra dyr. Avhengig av individuelle kostvalg kan noen vegetarianere finne det akseptabelt, mens andre som følger en vegansk diett, kanskje ikke gjør det. UTFYLLENDE LITTERATUR: Report of a Joint WHO/FAO/UNU Expert Consultation., Protein and amino acid requirements in human nutrition. Utgivelsesår: 2007 Hele teksten er tilgjengelig gratis her: http://whqlibdoc.who.int/trs/who_trs_935_eng.pdf The Nutrition source; proteins. Hele teksten er tilgjengelig gratis her: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-youeat/protein/ National Academy of Sciences. Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. National Academy Press. Washington, DC, 2005. Hele teksten er tilgjengelig gratis her: http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10490&page=1 8