AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

Transkript

1 AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

2 Appendix 2 - AK28s Lag Innholdsfortegnelse AK28s LAG... 2 AK28s TRENINGSTIDER

3 AK28s LAG «En for alle - alle for en»! Laget blir så godt som hver og en er villig til, og evner å bidra med ta med seg inn i laget! Ulrik Wilbek AK28 vil gjennom barn og unge skape positive ambassadører for håndballen og den allsidige idretten i regionen, samt utvikle den enkelte idrettsutøver til en positiv vinner og i fellesskap, skape vinner lag. AK28 vil bygge lag bestående av individualister, som setter spillet i system og ved samhandling oppnår seier. Et lag hvor laget gjør alle gode ikke et lag hvor kun den ene skal lykkes. AK28 vil utvikle VI følelsen som bygger på samarbeid og fellesskapsfølelsen. VI følelsen er et resultat av ytre sosiale faktorer, slik som demokratisk ledelse som legger vekt på å ta hensyn til gruppens meninger, å sveise utøverne sammen og skape harmoni mellom utøverne. Aksept respekt trygghet likeverd. AK28 vil fremheve at våre prestasjoner helst bør være til felles glede, og de må aldri oppnås på bekostning av andre. Ingen må føle at de mister sosiale rettigheter eller taper ansikt på grunn av sin innsats. 2

4 AK28 vil skape en arena hvor den enkelte spiller: Lærer å ta ansvar for hverandre og får en forståelse av, at alle er avhengig av hverandre fellesskapets styrke er å kjenne og akseptere sine svakheter og å bearbeide dem. Oppnår respekt fra sine medspillere og blir inkludert i et fellesskap. Deltar i skapelsen av et lag bestående av venninner og kamerater. Trives og føler tilhørighet/ kameratskap og tar ansvar for lag, klubb og andre deltakere i håndballfamilien. Oppnår en tilhørighet til og bidrar til å skape lag- og klubbfølelse. I fellesskap arbeider for å løse oppgaver og oppnå positive resultater for laget og seg selv. Lærer at - En spiller blir aldri bedre enn gjennomsnittet av laget. Lenken er aldri sterkere enn det svakeste leddet. Gjør hverandre gode! Lære at dine medspilleres problemer er dine problemer. AK28 vil gjennom deltakelse i turneringer, seriespill, på trening og spillermøter utvikle og tilføre kunnskap om: Individuelle teknikker i alle spillets faser Lags systemer i alle spillets faser Variert og allsidig trening innen styrke, hurtighet, spenst, bevegelighet, utholdenhet, teknikk, de koordinative kvaliteter rytmesansen, reaksjonsevnen, rom orienteringsevnen, balanseevnen, styringsevnen og sanseevnen, taktikk, skade forebyggende, klatring, turer i skog og mark med mer. Om ernæring og restitusjon. Kvantitet trenings mengde Kvalitet trenings kvalitet 3

5 AK28 vil spille lokalt og satse nasjonalt. AK28 vil at alle skal med få alle med. 4

6 AK28s TRENINGSTIDER Erkjennelsen av at hardt planmessig arbeid er det eneste som fører frem til å nå målsettingen. Dette stiller krav til treningsmengden. Serie avsluttingen vår slutten av mars/starten av april Nytt lag dannes etter endt serie midten av april Nytt lag trenes frem til siste uken i juni Treningsstart høst første uke i august Seriestart høst midten av september Enkelte turneringer i april/mai er for gamle klasser. Her kan klubben melde på enten siste sesongs lag eller det nye laget. Siste sesongs lag for å få en fin avslutning for laget. Nye klasser for å etablere nytt lag tidlig. Det er ønskelig å legge seg på følgende nivå: 18 og 16 års klasser; 4 til 5 ganger pr. uke (herav 3 i hall) 14 og 15 års klasser: 3 til 4 ganger pr. uke (herav 3 i hall) 12 og 13 års klasser: 2 til 3 ganger pr. uke (herav 2 i hall) 10 og 11 års klasser: 2 ganger pr. uke (herav 1 i hall) 4 til 7 år: 1 gang pr. uke (herav 1 i hall) Det bør tilstrebes økter a 1,5 timers varighet. I tillegg til trening i hall benyttes treningstid i gymsaler, naturen og andre arenaer for aktivitet. Treningen skal samordnes gjennom trenermøter. For å sikre kontinuitet stilles det anbefalinger om systemtrening/treningsopplegg i de forskjellige årsklasser. 5