TALENTUTVIKLING VED BALLETTSKOLEN, DEN NORSKE OPERA OG BALLETT. Alle foto: Jörg Wiesner
|
|
- Annette Christensen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 TALENTUTVIKLING VED BALLETTSKOLEN, DEN NORSKE OPERA OG BALLETT Alle foto: Jörg Wiesner
2 Herfra DEN NORSKE OPERA & BALLETT 2
3 til hit. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 3
4 DAGENS STRUKTUR PÅ NORSK UTDANNING FOR KLASSISK BALLETT. Treningsstigen fra nybegynner til profesjonelt nivå. Fra start og fram til ungdomsskolealder: Private ballettskoler Kulturskoler Ballettskolen ved DNO&B ( ettermiddagsskolen) DEN NORSKE OPERA & BALLETT 4
5 Ungdomsskolealderen: Private ballettskoler Kulturskoler Ruseløkka-tilbudet ( Oslo kommune / DNO&B) DEN NORSKE OPERA & BALLETT 5
6 Avsluttende utdanning: Kunsthøgskolen i Oslo ( Bachelor i klassisk ballett ) Skoler i utlandet Praksis i ungdomskompanier som Nasjonalballetten Ung DEN NORSKE OPERA & BALLETT 6
7 Det internasjonale bildet: Svært høyt nivå. Stadig nye land og regioner blir sterke. Hard konkurranse om få jobber. 7 DEN NORSKE OPERA & BALLETT
8 Ballettskolen ved DNO&B Todelt målsetting/oppgave: Gi en grunnutdanning ut ungdomsskolealder som holder et internasjonalt nivå. Til enhver tid ha elever som har de ferdigheter og den forestillings-kompetanse som skal til for å medvirke i Nasjonalballettens oppsetninger DEN NORSKE OPERA & BALLETT 8
9 Verdiforankring: Gi god og utfordrende opplæring i et positivt miljø. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 9
10 Ca 120 elever fra 6-16 år DEN NORSKE OPERA & BALLETT 10
11 15-20 % gutter Ca. 20 % gutter. Ca DEN NORSKE OPERA & BALLETT 11
12 Ca 20 ansatte; Ballettpedagoger Musikere ( pianister) Ledelse / adminstrasjon DEN NORSKE OPERA & BALLETT 12
13 . Som ballettskole ved DNO&B/Nasjonalballetten har vi et særskilt ansvar for utvikling av unge utøvere innen ballett DEN NORSKE OPERA & BALLETT 13
14 Talent Talent- medfødt begavelse. Er det et relevant begrep? DEN NORSKE OPERA & BALLETT 14
15 Talent må vurderes i forhold til en aktivitet Kravene i klassisk ballett manifisteres gjennom både teknikk og estetikk. For oss er et talent innen ballett en person som har de fysiske, motoriske og mentale forutsetninger som skal til for å kunne oppnå et høyt nivå i klassisk ballett. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 15
16 Styrke, hurtighet og spenst DEN NORSKE OPERA & BALLETT 16
17 Bevegelighet og balanse DEN NORSKE OPERA & BALLETT 17
18 Ekspressivitet DEN NORSKE OPERA & BALLETT 18
19 Talentidentifisering ved Ballettskolen DNO&B Seleksjon gjennom opptaksprøver Opptaksprøve ved 6-7 år. Ved 8-9 år. Enkelte individuelle opptaksprøver imellom, fram t.o.m. 7. klasse alder Første semester er alltid prøvesemester Nytt opptak ved 13 år ( til ungdomsskoletilbudet). DEN NORSKE OPERA & BALLETT 19
20 Opptaksprøven ved 6-7 og 8-10 år: Felles og individuell del. Vurdere nødvendige disposisjoner: Fysiske Motoriske, rytmiske Våkenhet, konsentrasjonsevne DEN NORSKE OPERA & BALLETT 20
21 Evt. sjekk hos fysioterapeut med ballettkompetanse. Prøvetid DEN NORSKE OPERA & BALLETT 21
22 Kan man se talentene tidlig? DEN NORSKE OPERA & BALLETT 22
23 Hva forsvarer at Ballettskolen har opptaksprøver for alle, helt ned til 6- åringer? Ballettskolen ved DNO&B er Norges primære grunnutdanning for fremtidige dansere. Det investeres så mye fra alle parter at sjansen for å lykkes bør være reelt tilstede. Ballett på høyt nivå stiller veldig spesifikke krav til danserens fysikk.
24 Ansvar overfor de som har et klart talent. En elev med lite talent for ballett vil i svært liten grad oppleve mestring på dette nivået. Det er et rikholdig utvalg av private ballettskoler og kulturskoler for bredden, uten opptakskrav. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 24
25 Talentutvikling ved Ballettskolen, DNO&B DEN NORSKE OPERA & BALLETT 25
26 For vellykket talentutvikling er det viktig å erkjenne at stor bredde ( i antall) i seg selv ikke er tilstrekkelig til at de største talentene vil utvikles. Bredde i et barns motoriske erfaringsgrunnlag / treningsgrunnlaget er i utgangspunktet utvilsomt gunstig, men kan for en del aktiviteter ikke erstatte effekten av fordypning fra tilstrekkelig tidlig alder. Ser stadig eksempler på dette hos elever som kommer til oss relativt sent Jo høyere kompleksitet av bevegelser og jo høyere nivå, jo større betydning får den tekniske utførelsen for prestasjonen. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 26
27 Betydningen av en god start Pedagogens/trenerens betydning. Fra de yngste og helt opp. Kompetanse på det aktuelle nivå er alfa og omega Å trene de yngste på en optimal måte er kanskje det mest krevende Faste pedagoger for hver gruppe, - minst 1, normalt 2-3 år med samme gruppe => kontinuitet planmessighet eierskap og ansvarsfølelse. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 27
28 Gradvis, men relativt rask overgang fra trening med elementer av lek (6-9 år) til mer teknikktrening og innlæring av bevegelses- og trinnrepertoar. Mye repetisjon av basisøvelser. Repetisjon / terping er ikke et onde, men en nødvendighet for automatisering. Etablere gode grunnleggende relevante koordinative ferdigheter (ballettens basis-koordinasjoner) Metodisk innlæring av element for element som siden settes sammen og trenes i ulike tempi DEN NORSKE OPERA & BALLETT 28
29 Nøyaktighet i detaljer og funksjonell utførelse er avgjørende. Forventningen om fokusert og målbevisst innsats er klart uttalt allerede ved 8-10 år alder. Tett oppfølging, hyppige individuelle og gruppevise tilbakemeldinger under treningen. Bevisstgjøring av både elever og foreldre om hva som skal til. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 29
30 En treningsøkt inneholder i økende grad etter alder og nivå et variert spekter av bevegelser og bevegelsessekvenser, koordinative ferdigheter og stor dynamisk variasjon både i forhold til hastighet og kraftbruk. Frem til og med 7. klasse som ettermiddagstrening. Gradvis økende treningsmengde fra 1-6 dager i uken. Fra 1 til 15 timer i uken ++ Anbefaler supplerende egentrening fra ca 10 års alder, økende med alder. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 30
31 Obligatorisk frammøte. Kontinuitet i treningen er avgjørende. Opptaksprøve for alle Vurdering to ganger i året. Skriftlig tilbakemelding klasse i integrert opplegg i samarbeid med Ruseløkka skole/utdanningsetaten i Oslo. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 31
32 Etablere en positiv prestasjonskultur ( fra års alder) Like muligheter, men tilpassede utfordringer. Medvirkning i forestillinger for alle over tid, men ulike oppgaver. Målrettet, - men ikke konkurransefokus før ungdomsskolestart DEN NORSKE OPERA & BALLETT 32
33 Gode og tilgjengelige rollemodeller Tett samarbeid med skolens foreldreforening Et godt miljø DEN NORSKE OPERA & BALLETT 33
34 Store opplevelser DEN NORSKE OPERA & BALLETT 34
35 Ledelsens hovedoppgaver: Fordele ansvar og oppgaver etter kompetanse Tilrettelegge for effektivt treningsarbeid Sette mål, evaluere i forhold til disse og gi trenerne feedback DEN NORSKE OPERA & BALLETT 35
36 Forhold av betydning for vår utvikling: En utdanningseksplosjon i omfang og nivå fra 80- tallet og utover Vi ble hengende etter Færre norske dansere i Nasjonalballetten DEN NORSKE OPERA & BALLETT 36
37 Begynte å konkurrere i utlandet (1995), - måle oss mot andre land, først nordiske, så resten av verden. Det gir umiddelbar tilbakemelding om hvor vi står og hvor vi skal ( fra 13/15 år) Lært mye av å studere utenlandske skoler. Plukke og forkaste. Samarbeid med Olympiatoppen (T.O. Rimejordet 2001), lært av norsk idrett Endringer i staben, - fikk inn utenlandske pedagoger med svært solid kompetanse. Det har også bidratt til å heve de som var der fra før. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 37
38 Internasjonal kursing av stab og elever DEN NORSKE OPERA & BALLETT 38
39 Økt treningsmengde på alle trinn. Høynet kvaliteten på treningsarbeidet, - i fokusering og detalj. Stadig mer supplerende basistrening. Flere grupper = mer differensiering. Bedre fasiliteter. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 39
40 Fokuserte vår oppgave. Sa opp samarbeid med videregående skole. Etablerte integrert skole- og ballettilbud på ungdomstrinnet. Ga tidligere fokus hos elevene. Senket startalder fra 8 til 6 år DEN NORSKE OPERA & BALLETT 40
41 Fra svakest i Norden til respektert i europeisk sammenheng. Et flertall av de som går ut etter Ruseløkkatilbudet får studieplass ved ledende utenlandske skoler og Kunsthøgskolen i Oslo DEN NORSKE OPERA & BALLETT 41
42 Finalister og prisvinnere i internasjonale konkurranser. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 42
43 Økt rekruttering av norske dansere til Nasjonalballetten og lignende utenlandske ensembler. DEN NORSKE OPERA & BALLETT 43
44 Forbedringer? Bl.a.: Enda mer, bedre og tidligere arbeid med supplerende grunntrening ; styrke ( spes. stabiliserende styrke), bevegelighet og utholdenhet. Utvikle mer selvstendige og offensive utøvere. Mer individuell skadeforebygging. Den mentale biten DEN NORSKE OPERA & BALLETT 44
45 og reisen går videre mot stadig nye mål DEN NORSKE OPERA & BALLETT 45
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen Olympiatoppen 1 Hva er basistrening? Bakgrunn: De siste 10-20 år har det skjedd en kraftig endring innen toppidretten: Økt fokus på konkurranser, seirer og prestasjoner
DetaljerOlympiatoppens coaching- og treningsseminar 2016
Olympiatoppens coaching- og treningsseminar 2016 «Utvikling og læring fra ung utøver til toppidrettsutøver» Kl 1000 1010 Tore Øvrebø, Toppidrettssjef OLT: «Årets tema i et utvidet perspektiv». Kl 1010
DetaljerUtvikling av unge utøvere i svømming. Per Osland Trener Jr.landslagets utviklingsgruppe
Utvikling av unge utøvere i svømming Per Osland Trener Jr.landslagets utviklingsgruppe Utviklingstilpasset trening o Dersom barne- og ungdomstrening reduseres til en kopi av elitetrening, tar vi ikke hensyn
DetaljerHVA ER BASISTRENING? HVORFOR BASISTRENING?
HVA ER BASISTRENING? Generell og spesifikk trening av koordinative, fysiske, psykiske og sosiale egenskaper. Allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper
DetaljerBasistrening Arbeidskrav Kapasitet
Basistrening Arbeidskrav Kapasitet Idretter utvikler seg hvert år med 5-7% Treningsmetodikk Ernæring Mental trening Prestasjonskulturer Fysisk trening Sunne holdninger Restitusjon Skadeforebygging 16.02.12
DetaljerFysisk trening som del av helhetlig utvikling
Fysisk trening som del av helhetlig utvikling Hans Åge S. Aandahl Fysioterapeut og fysisk trener ToppVolley Norge / NVBF Ullevål 2012 Hva kan forebygges? Bare uhell? Hvorfor forebygge idrettsskader? Idrettsskader
DetaljerTreningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON
Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem
DetaljerAK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING
AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand
DetaljerNSF sportslige satsing hurtigløp Skøytetinget 2011 Hamar 27-29. mai 2011
Norges Skøyteforbund NSF sportslige satsing hurtigløp Skøytetinget 2011 Hamar 27-29. mai 2011 Sportslig organisering hurtigløp 2011/2012 Forbundsgruppe Elite Olympiatoppen -faglig ressurspersoner Team
DetaljerInnhold. Teoretisk del - hva er basistrening? - hvorfor basistrening? - når bør man trene basis? Praktisk del
Basistrening Innhold Teoretisk del - hva er basistrening? - hvorfor basistrening? - når bør man trene basis? Praktisk del - Gjennomgang av generell basisøvelser for barn og unge - Gjennomgang av spesielle
DetaljerSaksbehandler: Anne Sofie Portaas Arkivsaksnr.: 14/8105-1 Dato: 11.08.2014 INNSTILLING TIL BYSTYREKOMITE OPPVEKST OG UTDANNING/BYSTYRET:
SAKSFRAMLEGG Saksbehandler: Anne Sofie Portaas Arkiv: Arkivsaksnr.: 14/8105-1 Dato: 11.08.2014 FYSISK AKTIVITET I SKOLEN â INNSTILLING TIL BYSTYREKOMITE OPPVEKST OG UTDANNING/BYSTYRET: Rådmannens forslag
DetaljerOlympiatoppen enhet for talentutvikling
Olympiatoppen enhet for talentutvikling Utviklingsfilosofi for unge utøvere Kunnskapsturne, OLT sørøst 24. 1o. 2017 Åke Fiskerstrand Utvikling i idrett bestemmes av Utøverens forutsetninger /«talentet»
DetaljerFOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN!
FOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN! Vi inviterer alle gutter og jenter i 3. - 5. klasse til fotballaktivitet etter skoletid. Våre erfaringer og målinger viser en klar forbedring og utvikling av kroppsbeherskelse
DetaljerSki og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:
Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold
Detaljer1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming
8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du
DetaljerDen daglige treningen er en evig balansegang mellom belastning, både b
Treningsplanlegging Den daglige treningen er en evig balansegang mellom belastning, både b variert og spesifikt, og hvile. Utsagn som; trening er nedbrytende, det er under hvilen du blir bedre,, og skal
DetaljerGolftinget 2013 Sportslig plan. Tor-Anders Hanssen, Generalsekretær Henrik Bjørnstad, Spillerutvikler Petter Hagström, Idrettsutvikler
Golftinget 2013 Sportslig plan Tor-Anders Hanssen, Generalsekretær Henrik Bjørnstad, Spillerutvikler Petter Hagström, Idrettsutvikler Innledning Vi har endelig en FERDIG plan! De 3 P ene Prosessen Oppstart
DetaljerSteinkjer Fotballklubb FOTBALL. Hospitering
FOTBALL Hospitering Bakgrunn Strategiprosessen i 2005 avdekket 4 viktige faktorer som vektlegges i tida fremover: 1) trenerutvikling 2) øke den generelle treningsmengden 3) legge til rette for gode hospiteringsordninger
DetaljerPEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN. Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen
PEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen Dans i møte med barn - Hva tar dansen med seg inn i møtet med barnet? Barn i møte med dans - Hva
DetaljerRAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014
RAMMER FOR MUNTLIG-PRAKTISK EKSAMEN I BREDDEIDRETT 1, 2 og 3 ELEVER OG PRIVATISTER 2014 Utdanningsprogram: Studieforberedende Idrettsfag Fagkoder: IDR3004, IDR3005, IDR3006 Valgfrie programfag Årstrinn:
DetaljerIdrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år.
Idrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Dette betyr: Idrettens barnerettigheter skal prege måten vi organiserer og
DetaljerLæreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag
Læreplan i aktivitetslære - felles programfag i utdanningsprogram for idrettsfag Gjelder fra 01.08.2006 http://www.udir.no/kl06/idr1-01 Formål Tradisjonelle idretter, og nyere former for idrett og aktivitet,
DetaljerStudieplan 2016/2017
Studieplan 2016/2017 Trener 2 Studiepoeng: 10 Studiets nivå og organisering Studiet går på deltid over 6 måneder og har et omfang på 10 studiepoeng på lavere grads nivå Bakgrunn for studiet Treneren har
DetaljerMal for vurderingsbidrag
Mal for vurderingsbidrag Fag: Kroppsøving Tema: Skøyter og ishockey Trinn: 8. trinn Tidsramme: Uke 2 5 ( 4 uker) ----------------------------------------------------------------------------- Undervisningsplanlegging
DetaljerOlympiatoppen Sørøst om Olympiatoppens utviklingsfilosofi. Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité
Olympiatoppen Sørøst om Olympiatoppens utviklingsfilosofi Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité Olympiatoppens visjon, formål og filosofi Visjon Lede og trene best i verden Formål Olympiatoppen
DetaljerVeiledning til læreplan i kroppsøving Idrett og dans, Vg1 Vg3
side 1 Veiledning til læreplan i kroppsøving Idrett og dans, Vg1 Vg3 Idrett og dans... 2 Drøfting av kompetansemål... 2 Operasjonalisering av kompetansemål... 3 Kjennetegn på måloppnåelse... 4 Eksempler
DetaljerBarmark i alpint. Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek. Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen
Barmark i alpint Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen OVERSIKT Skal man trene likt barmark gjennom hele karrieren? Hva skal du fokusere på i treningen din nå?
DetaljerSøknad. Satsningsteam for regionene. Innhold. Toppidrett
29. februar 2012 1 Søknad Satsningsteam for regionene. Det skal opprettes rekrutteringsteam for alle tre treningsregioner i 2012. Treningsregionene er Region Vest, Region Øst og Region Sør, de er delt
DetaljerStyrketrening for eldre - hele livet i aktivitet NSH 250909
Styrketrening for eldre - hele livet i aktivitet NSH 250909 Håvard Østerås Førstelektor, Høgskolen H i Sør-TrS Trøndelag Spesialist i idrettsfysioterapi, Rosenborgklinikken Fysisk trening av eldre Vi lever
DetaljerÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE
ÅRSPLAN I KROPPSØVING 9. TRINN, 2011 2012 FAGERTUN SKOLE PERIODE INNHOLD MÅL FOR PERIODEN ARBEIDSMETODER VURDERING 1 AUG-OKT Grunntrening / basistrening gjennom hele året. Frisbee: trening av kondisjon,
DetaljerLOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS
LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS De kompetansemålene vi ikke går gjennom på Breddeidrett Fitness vil vi se på i et tverrfaglig perspektiv med Aktivitetslære, Treningsledelse og Kroppsøving. Elevene
DetaljerKLUBBUTVIKLING I FOKUS
K A M P S P O R T T Ø Y E R D I N E G R E N S E R KLUBBUTVIKLING I FOKUS KLUBBUTVIKLING MED UTGANGSPUNKT I ORGANISASJONSHJULET Quality Hotell Gardermoen 24-25. august 2007 Page 1 of 24 1 HVA ER KLUBBUTVIKLING?
DetaljerSkadeforebyggende trening. DLK september 2018 Av: Magnus Midtvedt
Skadeforebyggende trening DLK september 2018 Av: Magnus Midtvedt Skader er baksiden av idrett Vi er heldige som driver med basket - Lærer oss å trene variert - Lærer oss å spille på lag og samarbeide med
DetaljerStyrketrening i rehabilitering NSH 290509
Styrketrening i rehabilitering NSH 290509 Håvard Østerås Høgskolen i Sør-TrS Trøndelag Rosenborgklinikken Frisktrening vs rehabilitering Hva er forskjellen? HØ 2 Terminologi treningslære Styrke vs muskulær
DetaljerValgfag på Levanger ungdomsskole. «Aill ska få sjansen»
Valgfag på Levanger ungdomsskole «Aill ska få sjansen» Valgfag er et fag du har to timer i uka. Du får komme med ønsker om hvilket fag du skal ha disse timene. Målet med valgfagene er at du skal oppleve
DetaljerKulturskolens prosjektarbeid VELKOMMEN til produksjonsplanlegging i kulturskolen
Kulturskolens prosjektarbeid VELKOMMEN til produksjonsplanlegging i kulturskolen Tilrettelegging Muligheter Kvalitet Omsorg Rammer Ressurser Verktøy Kulturskolens prosjektarbeid Hvordan planlegger vi dette?
DetaljerAnaerob kapasitet 300 meter 36.50 35.50 34.50 33.50 500 meter 66 64 62 60 400 meter i konkurranse 50.50 49.25 48.00 46.75
Arbeidskrav på - 400m hekk Tabell 1: Arbeidskrav på 400m hekkeløp for kvinner på fire ulike prestasjonsnivå. Arbeidskrav 400m hekk (kvinner) % PRESTASJONSNIVÅ 60.50sek 58.50sek 56.50sek* 54.50sek 30% Teknikk*
DetaljerBSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon!
BSK s hustavle Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet Best på Samhold og Kommunikasjon! 2 Kjære BSK medlem For alle BSK ere gjelder BSKs verdier: Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet
DetaljerUTVIKLINGSFILOSOFI Basistrening som grunnlag for teknisk utvikling
Jeg jobber med...mange som sier at motorikk er viktig...hvilke konsekvens medfører det...norsk idrett har hatt fokus på fysisk kapasitet...for å utvikle fysisk Basistrening som grunnlag for teknisk utvikling
DetaljerKURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014
KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014 Trener 1 Kursplanen bygger på Trenerløypa, som er et rammeverk for trenerutdanning i norsk idrett. Trenerløypa består av fire nivå. På hvert nivå ligger
DetaljerÅrsklasse 16-17 år. Breddetilbud. Fordeling av treningsmengde og treningsformer
Rammeplan for sportslige aktiviteter 16-17 år Årsklasse 16-17 år På dette alderstrinnet skal en legge vekt på å integrere tekniske ferdigheter i en spillsammenheng. Det betyr at en ønsker å utvikle spillernes
DetaljerEn evaluering fra arbeidet i Sør-Trøndelag, høsten 2011
En evaluering fra arbeidet i Sør-Trøndelag, høsten 2011 Jan Erik Ingebrigtsen & Nils Petter Aspvik Senter for Idrettsforskning, NTNU Samfunnsforskning Sør-Trøndelag fylkeskommune Sør-Trøndelag idrettskrets
DetaljerAlder 6-8 år. A) Trening Sjef over ball/ballkontroll 40% Spill med mot (1 vs 1) 10% Avslutninger på mål 10% Smålagsspill 40% 3v3
Alder 6-8 år 6-7 år:en treningsdag i uken med 1. klokketimes varighet. 8 år: To treningsdager i uken med 75-90 minutters varighet. Alle skal ha hver sin ball på trening. En grad av differensiering. Fast
DetaljerRETNINGSLINJER FOR F/NLFS LANDSLAG
RETNINGSLINJER FOR F/NLFS LANDSLAG 1.0 INNLEDNING Dette vedlegget til dokumentet «Toppidretten i F/NLF» er ment spesifikt å påpeke en del forhold som vedrører den enkelte utøver i F/NLFs landslagsgruppe.
DetaljerMotivasjon og mestring i matematikk
Motivasjon og mestring i matematikk Mona Røsseland Multiforfatter, Dr.grad stipendiat Uni i Agder 2 Den fundamentale hensikten med skole og undervisning er å sikre at alle elever har et læringsutbytte
DetaljerINFORMASJONSMØTE 06-07.04.2011
INFORMASJONSMØTE 06-07.04.2011 VELKOMMEN Eric Askildsen, rektor/daglig leder Morten Jacobsen, sportssjef AGENDA Hva NTG-U er Hvadet innebærer å gå på NTG-U Inntaket til NTG-U Historikk NTG 1981 Norsk Alpingymnas
DetaljerVIRKSOMHETSPLAN ASKER SVØMMEKLUBB
VIRKSOMHETSPLAN ASKER SVØMMEKLUBB 2017-2020 1. VISJON OG VIRKSOMHETSIDÉ Visjon: Asker Svømmeklubb skal være landets mest attraktive og respekterte svømmeklubb hvor utøvere i vann skal oppleve trivsel,
Detaljer- kunne gjennomføre og forklare prinsippene for hensiktsmessig oppvarming
Gym Teori GK Webmaster ( 09.12.03 09:11 ) Målform: Bokmål Karakter: Ingen karakter men fikk kommentaren meget bra Videregående --> Gymnastikk Teori om Oppvarming, Utholdenhet, Svømming og Basket Oppvarming:
DetaljerPlanen er revidert av barneidrettskomiteen i Nord-Trøndelag Idrettskrets. Komiteen består av representanter fra Trøndelag Fotballkrets, NT Skikrets
Planen er revidert av barneidrettskomiteen i Nord-Trøndelag Idrettskrets. Komiteen består av representanter fra Trøndelag Fotballkrets, NT Skikrets NHF Region Midt-Norge, NT Friidrettskrets, NT Orienteringskrets,
DetaljerInnenfra og utover - Slett ikke bare kjernemuskulatur
Innenfra og utover - Slett ikke bare kjernemuskulatur Av: Mathias Lilleheim, fagkonsulent innen fysisk trening ved Olympiatoppen. Dato: 9/8/2010 Øvelsesprogresjon for stabiliseringskontroll i mage og rygg.
DetaljerHvorfor team. Forhold som indikerer behov for team: Teamarbeid er ressurskrevende Team et virkemiddel for å utnytte ulike
Ledertrening Overgangsordningen 7. september 2010 Team og teambygging: Noen utfordringer Professor Senter for Europeiske og asiatiske studier Handelshøyskolen BI Hvorfor team Teamarbeid er ressurskrevende
DetaljerUtviklingstrapp i orientering -bedre systematikk i treningsarbeidet
Utviklingstrapp i orientering -bedre systematikk i treningsarbeidet 6. Januar 2010 Anders Skjeset Innledning Utarbeidet av Erlend Slokvik, Egil Johansen, Jan Arild Johnsen og Bjørnar Valstad med bakgrunn
DetaljerSportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN
SPORTSPLAN 2015 2019 1 Eidskog Fotball skal ha fokus på fire grunnverdier: 1. Trygghet 2. Trivsel 3. Mestring 4. Gode holdninger 2 Holdningsmål for spillerne: 1. Fair Play (Fair Play kontrakt) 2. Være
DetaljerGenerell stabilisering
Generell stabilisering Basisøvelsebank Stabilisering av Lars-Arne Andersen Stabilitet i forhold til idrettslig prestasjonsevne defineres som evnen til å kontrollere kroppsposisjoner og bevegelser, gjennom
DetaljerBARN. Foreldre barn 2 3 år. Foreldre barn 3 4 år. hinderløyper tilpasset barnets utvikling. Det er en forutsetning at barnet kan
BARN Foreldre barn 2 3 år Foreldre barn 3 4 år Turnskole Gutter 4 6 år. Turnskole Jenter 4 6 år. Idrettens Grunnstige IGS 1 2 klasse. Turnskole Gutter 6 8 år. Turnskole Jenter 6 8 år. Fritidsturn TFO 1
DetaljerSportslig Plan. for Ålesund Golfklubb perioden 2015 2016. 17. april 2015. Ålesund Golfklubb Gode Golfopplevelser for Alle
Sportslig Plan for Ålesund Golfklubb perioden 2015 2016 17. april 2015 Ålesund Golfklubb Gode Golfopplevelser for Alle Innhold Verdigrunnlag 3 Del 1 - Aktiv livet ut 4 Rekruttere, ivareta, utvikle Del
DetaljerPåmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet.
Partiene Generelt: 1 treningstime = ca. 1 semester = Halvår Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet. Foreldre og Barn Aldersgruppe 2 3
DetaljerHåndbok for Barnekoret ved Den Norske Opera & Ballett
Håndbok for Barnekoret ved Den Norske Opera & Ballett Barnekoret ved Den Norske Opera og Ballett ble etablert våren 2002. Korets oppgave anser vi som todelt; Koret deltar på ordinære sceniske produksjoner
DetaljerInnhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter?
Treningslære Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Eksempler på uker Begreper Aerob trening Trening med tilstrekkelig tilgang
DetaljerAssociação desportiva de Itacaré
Med inspirasjon fra Kids League Foundation i Uganda ønsker vi å være med på å danne Itacare idrettsorganisasjon Itacare, 24.3.2007 Kristian Holm Carlsen F Associação desportiva de Itacaré E E 1 1. Itacare
DetaljerSportsplan for Nordby IL!
Sportsplan for Nordby IL! Dette er den overordnede sportsplanen for idrettslaget og omhandler verdier og målsetninger. De enkelte gruppene i Idrettslaget skal etter behov utarbeide egen sportsplaner, som
DetaljerVeien til sort belte. informasjon til deg som skal gradere deg
Veien til sort belte informasjon til deg som skal gradere deg Veien til sort belte informasjon til deg som skal gradere deg For mange er det en drøm å kunne oppnå sort belte i Taekwondo. Alle som virkelig
DetaljerTrenerutvikling kampsport 21.mai, Drammen
Trenerutvikling kampsport 21.mai, Drammen Kraft/styrke som faktor i grunntrening for kampsport V/Magnus Midttun Agenda 19.00-19.45 Styrketrening i teori og praksis 20.00-21.00 Styrketrening praksis Hva
DetaljerRØYKEN VIDEREGÅENDE SKOLE
RØYKEN VIDEREGÅENDE SKOLE FOKUS PÅ FRAMTIDEN Foreldremøte om programfagvalg, 6.01.16 Dette blir forklart Generell studiekompetanse (GENS) Studier med særskilte krav Førstegangsvitnemål og ordinært vitnemål
DetaljerHelART i Ulåsen barnehage
HelART i Ulåsen barnehage 2015 / 2016 Felles verdiplattform og felles praksis Målet er: At barna får økt selvfølelse At barna opplever mestring; sosialt og faglig At barna lykkes i samspill med andre mennesker
DetaljerFotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss?
Fotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss? Stig Arve Sæther, NTNU Kunnskap for en bedre verden Prosjektene Fotball og talent (2005 -) Fulgt
DetaljerFoU Klasseledelse Forventning, motivasjon og mestring. Lars Arild Myhr, 28.01.13
FoU Klasseledelse Forventning, motivasjon og mestring. Lars Arild Myhr, 28.01.13 Innhold i dag: Lars Arild Myhr: Om prosjektet og modulen Forventning, motivasjon og mestring. Arne Jordet: Klasseledelse
DetaljerOslo kommune Byrådsavdeling for kultur og utdanning. Plan for sammenheng og samarbeid mellom barnehagene og skolene
Oslo kommune Byrådsavdeling for kultur og utdanning Plan for sammenheng og samarbeid mellom barnehagene og skolene FORORD Byrådsavdeling for kultur og utdanning opprettet i 2010 prosjekt Oslobarnehagen
DetaljerHvordan blir jeg en ordentlig informatikkstudent? Kurs i studiestrategier med fokus på INF1000
Hvordan blir jeg en ordentlig informatikkstudent? Kurs i studiestrategier med fokus på INF1000 Agenda Overgangen til UNIVERSITETET Studiestrategier Organisert undervisningstilbudet Motivasjon Lure tips
DetaljerLangtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets
Langtidsplan Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets 2013-2016 - 1 INNHOLD 1. Innledning... 3 Del I, Overordnede punkter... 4 2. Visjon og virksomhetsidé... 4 3. RGTK sine overordnede mål... 4 4. Verdier...
DetaljerTønsberg kommune. Side 1 av 7. Høringsuttalelse - Ny rammeplan for kulturskolen
Side 1 av 7 Tønsberg kommune JournalpostID 14/26470 Saksbehandler: Ketil Teigen, telefon: 33 35 42 80 Kulturskolen Høringsuttalelse - Ny rammeplan for kulturskolen Utvalg Møtedato Saksnummer Ungdomsrådet
DetaljerTILVALGSFAG OG VALGFAG VED HALSEN UNGDOMSSKOLE 2015-2016
TILVALGSFAG OG VALGFAG VED HALSEN UNGDOMSSKOLE 2015-2016 EN KORT PRESENTASJON GENERELT FOR ALLE TILVALGSFAG Valget er for 3 år Alle elevene fra 8. årstrinn og ut ungdomsskolen skal ha 227 timer (a 60 min)
DetaljerMandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gruppe 2 (2006) Gruppe 2 (2005) Gruppe 1 ( )
Program: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Isbane 2 Gruppe 1 / (2005) (2007-2008) (2006) (2007) Gruppe 4 TP + PB TR + TP + SÅ TR + SB TR + SÅ JF + PB Isbane 1 (2006) Gruppe 4 (2009) (2005) (2008) Gruppe
DetaljerMotivasjon og vurdering for læring (VFL)
Motivasjon og vurdering for læring (VFL) Om å videreutvikle kvaliteten i kulturskolelærerens samspill med elevene. Eldar Skjørten En liten plan Motivasjon Motivert vs. umotivert? Lærelyst Mestrings- og
DetaljerHalvårsplan for Nerskogen og Voll barnehager, avd. Nerskogen. Vår 2010
Halvårsplan for Nerskogen og Voll barnehager, avd. Nerskogen Vår 2010 HALVÅRSPLANA BYGGER PÅ ÅRSPLAN FOR NERSKOGEN OG VOLL BARNEHAGER 2010 OG KVALITETSUTVIKLINGSPLAN 2010-2013. Halvårsplana skal vise progresjon
DetaljerPresentasjon av Nye Asker Svømmeklubb
Presentasjon av Nye Asker Svømmeklubb Trener-/Leder konferansen Bergen 2.September 2006 Ved Kathrine Løken Innhold Hensikt med foredraget er å fortelle om utviklingen i klubben de siste årene som en følge
DetaljerArbeidsrapport 01 / 12
NTNU Samfunnsforskning AS Senter For Idrettsvitenskap Arbeidsrapport 01 / 12 Jan Erik Ingebrigtsen og Nils Petter Aspvik -en evalueringsrapport fra arbeidet i Sør-Trøndelag, høsten 2011 Hvis du vil ha
DetaljerVelkommen til Operaen!
DEN NORSKE OPERA & BALLETT FOR SKOLER & BARNEHAGER 2012/2013 DEN NORSKE OPERA & BALLETT TILBYR FORMIDLINGS- AKTIVITETER KNYTTET TIL DET SOM SKJER PÅ SCENENE VÅRE. ALT FRA DAGLIGE OMVISNINGER OG MØTER MED
DetaljerAktivitetskurs 18.September 2010 BASISTRENING
Aktivitetskurs 18.September 2010 BASISTRENING Hva er basistrening? Modul 1 HVA ER BASISTRENING? Basistrening som begrep ble lansert for å sette fokus på helhetlig treningspåvirkning av idrettsutøvere.
DetaljerForeldremøte 27 august 2015. Velkommen!
Foreldremøte 27 august 2015 Velkommen! Årets styre Trenerne Hensikt/ambisjon med allidretten Høstens aktivitetsplan Gjennomføring av treningene Barn med særskilte behov Påmeldingsrutiner og betaling Styret
DetaljerUngdomstrinn- satsing 2013-2017
Ungdomstrinn- satsing 2013-2017 1 V I V I A N R O B I N S O N S F O R S K N I N G R U N D T E L E V S E N T R E R T L E D E L S E I E T U T V I K L I N G S V E I L E D E R P E R S P E K T I V 2 2. 5. 2
DetaljerMIN BAKGRUNN. Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen
MIN BAKGRUNN Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen FORBREDENDE INFO Det er mange veier til Rom Vi tror jo det vi har gjort er best hvis ikke hadde vi jo gjort noe annet Jeg vil skryte
DetaljerUKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start
UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping
DetaljerAktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings. barn- og ungdomspartier
Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings barn- og ungdomspartier Foreldre og barn 1 4 år Aktiviteten for foreldre og barn er tilrettelagt for barn i alderen 1-4 år, men en forutsetning at barna
DetaljerStruktur, prinsipper og tilpassede oppgaver
Struktur, prinsipper og tilpassede oppgaver 1. Valg av tekster med relevans og passe vanskegrad for hver enkelt 2. Balansert og helhetlig struktur 3. Oppgaver og arbeidsmåter (egne hefter for «nivå 1 og
DetaljerToppidrettslinje Hopp
Ny linje med oppstart høsten: 2015 Toppidrettslinje Hopp Velkommen til: Hospitering Onsdag 11.2. kl 10.00-14.00 Toppidrettsgymnaset i Telemark TiT er en landsdekkende privat videregående skole. Skolen
DetaljerSPRÅKVERKSTED. på Hagaløkka skole
SPRÅKVERKSTED på Hagaløkka skole Språkverkstedet er en strukturert begrepslæringsmodell for barn og unge med ulike språkvansker. Modellen ble utprøvd i flere barnehager og skoler i Sør-Trøndelag i 2008/2009,
DetaljerTanker rundt trening. Stig Leganger-Hansen Hovedtrener Vestkantsvømmerne
Tanker rundt trening Stig Leganger-Hansen Hovedtrener Vestkantsvømmerne Stig Leganger-Hansen 29 år Startet svømmekarriere i Askøy Svømmeklubb i 1985 Var listefyll i NM-junior en gang, deltok på 50 b.fly
DetaljerEGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET. Birgitte N. Husebye 11.6.14
EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET EGENVERDI? Nivåer av motivasjon INDRE MOTIVASJON - morsomt, nytelse INTERGRERT en positiv vane som gir mange goder IDENTIFISERT du vet at det er bra for
DetaljerHovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet.
Ansvar og oppgaver sportslig ledelse Utviklingsansvarlig o Ansvar Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet. o Sportslig utvikling,
DetaljerSosial trening Konkrete tiltak Tidsrom for måloppnåelse. April 08. April 08. November 07. April 08
ETISKE PROSESSER: Her er de verdiene foreldrene, barna og personalet har ønsket å legge vekt på og som kom frem under utarbeidelse av verdimålene gjennom den etiske prosessen, våren 2007. Planen inneholder
DetaljerUtvikling av unge håndballspillere
Utvikling av unge håndballspillere Tom Morten Svendsen Trenerteam LK90 When the opertunity comes, it is to late to prepare John Wooden 1 1 Ressurser rundt laget To trenere Målvaktstrener Fysioterapeut
DetaljerAntall nye innbyggere pr år 1 % økning. Tilflytting barn 0-15 år netto. Antall positive presseoppslag Foreldrefornøydhet Elevfornøydhet
Styringskort enhet virksomhetsområde OPPVEKST SAMFUNN Mål Suksessfaktor Overordnet mål Kongsvinger kommune Befolknings-vekst Å være en attraktiv kommune for bosetting og sysselsetting Indikator Resultatmål
DetaljerLangtidsplan Tendo Karateklubb Oppsal 2016-2021
Langtidsplan Tendo Karateklubb Oppsal 2016-2021 1. Innledning 1.1. Langtidsplan 1.2. Idrettens Grunnverdier 1.3. Organisasjonsmessige prinsipper 1.4. Motto 2. Målsetninger 2.1. Hovedmålsetninger 2.2. Barn
DetaljerVideregående skoler med tilrettelagt utdanningsløp for unge idrettsutøvere KRAV TIL KVALITET
Bakgrunn Videregående skoler med tilrettelagt utdanningsløp for unge idrettsutøvere KRAV TIL KVALITET Norsk idrett har som et av sine mål å sikre dagens og framtidens toppidrettsutøvere muligheten til
DetaljerFødt som en mester født som en helt å nei det ble da ingen!
Født som en mester født som en helt å nei det ble da ingen! Sammen for fysisk aktivitet Trondheim 17.nov 2005 Maj-Kristin Nygård Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite Norges Idrettsforbunds arbeid
DetaljerDetaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr
Detaljert oversikt over hvilke tjenester og pris Fotball for Kids tilbyr 1.0 Spillerutvikling Har dere noen ivrige spillere som har behov for mer og bedre treninger? Ta kontakt og vi kan gjennomføre: a)
DetaljerMotiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset
Motiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset Dette dokumentet inneholder hovedpunkter til hvert power-point bilde. Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet
DetaljerSPORTSKLUBBEN TRÆFF: ÅRSRAPPORT G 2 2011. Fokus glødende, lekende og drømmende. Den gode sirkel
SPORTSKLUBBEN TRÆFF: ÅRSRAPPORT G 2 2011. Fokus glødende, lekende og drømmende Den gode sirkel Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak
DetaljerMånedsbrev for Grønt team
Månedsbrev for Grønt team September Da var enda en herlig måned over her på grønt team! Det er godt å se at alle barna er på plass. De nye barna har blitt godt tatt imot av gruppen og har funnet trygghet
Detaljer