HALDEN Skiklubb. Hurra, vi vant! Høiås-dagen

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "HALDEN Skiklubb. Hurra, vi vant! 2009 www.haldensk.no. Høiås-dagen"

Transkript

1 HALDEN Skiklubb FREDRIKSTEN UTVIKLING Hurra, vi vant! VOLVO RENAULT ROVER MITSUBISHI VESTGÅRDVEIEN BERG I ØSTFOLD TLF Høiås-dagen Fredag 1. mai arranger Halden Skiklubb Høiåsdagen. Det blir sykkelritt, orienteringsløp og masse aktiviteter for familier, barn og eldre. En rett og slett ut på tur-dag for hele familien. Mellom kl og blir det aktiviteter for hele familien, med blant annet o-løp, Høiåssuget, med fellesstart kl , tippetrim fra Demma og en enkel orienteringsløype. I tillegg blir det luftgeværskyting og aktiviteter for de yngste. Salg av grillmat, vafler, kaffe og brus. Ta en familietur i frisk luft. Les mer om arrangementet på

2 2 HALDEN SKIKLUBB LANGreNN Kjære leser Vi ønsker deg velkommen som leser av vår «HSKavis». Halden Skiklubb er en klubb som først og fremst har et tilbud til svært mange. Turgåere og mosjonister, eliteorienterere og ungdommer. Egen barneidrettsskole og mange støttemedlemmer for øvrig. Med også en dyp forankring i skogen og marka og ikke minst Høiåshytta, tror vi at svært mange haldensere har et eller annet forhold til HSK. Hvem er det som ikke har gått en tur i lysløypa? Og for de fleste er det å kunne gå en tur noe av det mest vanlige og enkle fritidssyssel man kan bedrive. Tilgjengelighet til turstier, lysløyper og naturlige utfartsområder tror vi betyr mye for de fleste. På disse områdene har Halden Skiklubb flere tilbud som mange kan nyttiggjøre seg av. Det å kunne bevege seg ut i naturen, kjenne at kroppen kommer i gang og samtidig få fine natur opplevelser, betyr svært mye for mange. Og spør man også en eliteidrettsutøver som har målrettede treninger og fokus mot de store konkurransene, tror jeg at svaret er at de daglige turene med å kjenne vind og vær innpå huden er det svært viktig. Vi hadde et slagord i gamle dager som het «En Høiåstur gir styrke til 6 dagers yrke». Og i dag er det viktigere enn tidligere for de fleste, da mange har stillesittende arbeidsplasser og relativt lite bevegelse i det daglige. For Halden Skiklubb som i dag har ansvaret for store deler av lysløypene og løypenett for øvrig i Høiåsmarka, ser at dette er en av de viktigste treningsarenaene for den jevne haldenser. Enten om du vil jogge en tur fra Stenrød rundt om Tutjern, eller gå en tur til Blytjern for å drikke en kaffekopp ved gapahuken. Arbeid med tilrettelegging i marka vil vi fortsette med, og sammen med skogeiere og grunneiere finne de beste løsninger til felles beste for alle parter. Vi ønsker å være internasjonalt ledende på tilrettelegging innom orienteringsidretten og det er en utfordring som krever mye av vårt støtteapparat. Halden SK legger ressurser i at vi skal være helt i toppen, både på de store stafettene og med utøvere som skal delta i de viktigste mesterskapene. Samtidig er vi bevisste på at dersom klubben skal kunne være med i toppen, må vi også være best på tilrette legging for bredden, barn, ungdom og de «nest beste». Begrepet «helhetsklubb» står for undertegnede som helt sentralt, og da snakker vi om alle våre medlemmer fra de helt yngste til de eldste på over nitti. Medlemmer som legger ned betydelig innsatser for klubben og kanskje har gjort i flere mannsaldre. De er vår viktigste ressurs og fortjener den største oppmerksomhet. Vi har mange samarbeidspartnere og sponsorer som vi har et utmerket samarbeid med og som vi takker for all støtte til. Og når det gjelder samarbeid kommer vi heller ikke utenom Grenserittet og alle de funksjonærene som bidrar. Ikke bare våre egne medlemmer, men også mange lag og foreninger som med dette tjener gode dugnadskroner for sin egen klubb. Med 6000 deltagere betyr rittet mye for hele Halden og omegn. Og her ønsker vi aktivt å være med å bidra til utvikling av Halden-regionen og dets tilbud, slik at også Grenserittet i uoverskuelig fremtid vil sikre sin posisjon som et levedyktig og attraktivt arrangement. Ser vi videre på fremtiden håper vi å kunne spille en aktiv rolle som tilrettelegger for flest mulig og at vi kan være med å skape vekst i lokalsamfunnet. Vi kan være med å bidra til at Halden vil være et attraktivt sted å bosette seg og at innflyttere blir lettere kjent i marka. Et eksempel på dette kan være å kjøpe en tur-o konvolutt med flere kart og rikholdige muligheter for både å bli kjent og få fine turer i skogen. I ditt eget tempo og sammen med hvem du vil. Så vi ønsker med dette alle medlemmer, turgåere og andre friluftsglade en fin sesong med mange fine opplevelser. «Ut på tur og aldri sur». Jens Erik Mjølnerød Leder Halden SK Foto: Stine N. Kildebo, Torben Wendler, Jens Erik Mjølnerød, Hans Kurt Karlsen, Knut Gustavsen, Rune Offerdal, Kjetil Bjørlo Skihistorie Glassfiberskiene revolusjonerte langrennssporten i VM i Falun i 1974 og satte virkelig fart i utviklingen av skisporten slik vi kjenner den i dag. Gliden ble fantastisk mye bedre og det ble viktig med spenn i skiene. Spennet i skiene gjør at minst mulig av festesmurningen er i berøring med snøen i glidfasen. Og når man skal ha feste så må en bruke kroppstyngden på en ski av gangen for å trykke festesmurningen ned i snøen. Dette er prinsipper som vi kjenner i dag, og det eneste nye som har kommet til er skøytingen der en ikke bruker festesmurning i det hele tatt. Arnt Edvin Andersen «Comeback» i skisporet! På 70-tallet ble Halden for alvor satt på kartet innen ski og orientering. Arnt Edvin Andersen, sønn av den lokale 800-meterløperen Ragnar Andersen, stod i 1978 på startstreken på 5-mila i Holmenkollen Skifestival, i dag en fast distanse i verdenscupen. Av Knut Gustavsen Nå 31 år senere har Arnt gjort «comeback» i skisporet i de to store klassikerne Vasaloppet og Birkebeinerrennet. Hva er de store forskjellene fra den gang da og til dagens sirkus? Skiaktivitetene rundt om i Halden-distriktet var nok på et noe høyere nivå på 70- tallet enn det er i dag. Den gangen var det skistafetten for skolene på Ormtjern som var det store, en slags vinterens Fredriksten -stafett. Og det var stor stas for Arnt Edvin når han ble sterk nok til å komme med på 1. laget til Hjortsberg skole. Men det var nok faren Ragnar som drev fram skiløperen i Arnt. På 50-tallet var han en anerkjent 800-meterløper som kjempet i verdenstoppen sammen med Audun Boysen. Bestenoteringen, , ville selv i dag ha stått seg bra i et norsk mesterskap. Med erfaringen fra baneløping i Halden Idrettslag kunne Ragnar overføre mye av sine treningsprinsipper og konkurranseinnstilling til ski og orientering i Halden Skiklubb. Kameratgjengen som er så viktig for et hvert idrettsmiljø vokste seg sterk på 70-tallet og kan i følge Arnt sammenliknes mye med det som finnes på Høiås i dag. Langrenn var et godt og naturlig komplement til o-løpingen. Av gode juniorløpere den gangen kan vi foruten Arnt, Kontaktpersoner Leder Nestleder Økonomiansvarlig Styremedlem Styremedlem Hytteleder Leder teknisk utvalg Kart & Arrangement Grunneierkontakt Løpsleder *NS 2010 Løpsleder NM Natt 2010 Barneidrettleder O-gruppeleder Toppidrett Jens Erik Mjølnerød Erik Hauge Ola Øyen Erik Axelsson Hanne Lind Åge Wikstøl Leif Rugsveen Arnt Edvin Andersen Rune Holt Hanne L Raadal Tom Erik Sandberg Frauke Schmitt Gran Beate Norsted Kildebo Bjørn Axel Gran trekke fram Jens Arvid Syverstad, Tom Arild Torstensen, Torbjørn Eng og Jon Ole Torp. Det ble etter hvert mye kjøring for foreldrene til disse guttene. Filosofien til trener Ragnar var at om en skulle bli god måtte man konkurrere med dem som var bedre enn deg. Først var det inn å konkurrere med guttene fra Indre Østfold. Når de var slått så var det inn til Oslo for å konkurrere med de beste fra landet. I 1973 så stilte Østfold med et rent guttelag fra Halden i gutte-klassen i NM-stafett. De ble nr. 3 og viste Juniorleder Ufo (ungdomsgruppa) Ski og sykkel-gruppe Utleie Høiås Hovedtrener Grenserittet Tur Orientering Leder sponsorutvalg Leder Idrettsmerkeutv. WEB side Mailadresse * Norwegian Spring Eirik Nordbrøden Claus Norsted Knut Gustavsen Ine Berit Mjølnerød Kenneth Buch Thor Fagereng Hans Kurt Karlsen Per Olav Andersen Ellen Køhn

3 HALDEN SKIKLUBB LANGreNN 3 Halden Skiklubb hadde uten tvil Norges beste klubblag for gutter i Norge. Disse guttene representerte Østfold Skikrets under NM-stafetten over 3x3 km for 14 og 15-åringer. Fra venstre Tom Arild Torstensen, Thorbjørn Eng og Arnt Edvin Andersen var selvfølgelig den første i gjengen som investerte i en slik ski. Dette viser engasjementet og en stor vilje til å prøve nye ting. Han fikk ikke bruk for superskiene i verken Vasaloppet eller Birkebeineren, men mange flotte treningsturer viser at de fungerer utmerket. med dette at noe var på gang i Halden. I NM eldre junior markerte Arnt seg med en 8 plass i 1976 og en 7 plass i Som i en bisetning må jeg legge til at Arnt også hadde svært gode resultater i o-løypa. I årene 1974, -75 og -77 vant han juniorklassen i NM. Og i -78 var han med å ta sølv i NM stafett for seniorer. Men på tross av dette så har han alltid sett på seg selv som en langrennsløper. Holmenkollen Skifestival var høydepunktet i skikarrieren til Arnt. Selv blant utenlandske løpere så henger det høyt å få konkurrere i Holmenkollen med den intime atmosfæren på stadion og rundt i løypa. Nærheten til byen gjør at mange tar turen til Holmenkollen og tilbringer dagen på stadion eller langs løypa med bålkos og norske flagg. I 1977 ble han tatt ut til å gå 15 km i juniorklassen, hvor han ble nr. 9 og var 3. beste nordmann. Så i 1978 ble Arnt tatt ut til å gå den klassiske 5-mila i Kollen, i dag en del av verdens-cupen. Manndomsprøven bestod den gang av to runder av 25 km i det krevende terrenget i Nordmarka. Senere ble denne løypa båndmålet til å være nærmere 30 km lang. Mange klubbkamerater hadde tatt turen fra Halden, så det manglet ikke på heiarop og drikkestasjoner langs løypa. Arnt gikk inn til en flott 29 plass ca. 19 minutter etter vinneren. Arnt sier at denne deltakelsen er nok det største han har opplevd på idrettsbanen. Refleksjonen til dagens konkurranser er at nå går ikke tilskuerne ut i skogen og heier slik som den gangen, alt skal helst skje inne på en stadion der en kan bli underholdt hele tiden. I 1977 flyttet Arnt til Freiburg i Tyskland for å studere til lege. En ny karriere startet og det ble vanskelig å prestere på ski samtidig. Men han hadde mye glede av idretten under studietiden, og deltok mange ganger i internasjonale universitetsmesterskap, både i langrenn og orientering Han var også innom landslaget i både orientering og ski-orientering. Etter mange år som ungdomstrener i Halden skiklubb ble barna eldre, og han fikk lyst å spenne på seg skiene igjen. Motivasjonen sier han kommer i fra skigjengen i Halden Skiklubb som trener sammen på rulleski og med stavgang i bratte bakker på sommeren og høsten. I en alder av 52 år så føler han at kroppen og hodet trenger flere aktiviteter for å holde seg i form. Målet er som for de fleste av oss andre de store langdistanseløpene, Vasaloppet, Birkebeineren og kanskje også Marcialonga i Italia. Og det er morsomt for oss andre i skimiljøet i Halden å få oppleve litt igjen av hva det var som gjorde Arnt så god i sin tid. Det som står fram sterkest i tillegg til talentet er engasjementet og interessen. Rulleski er viktigere i sommertreningen nå enn før, da styrke i rygg og buk er viktig når det stakes på flatene i de store klassikerne. I tillegg så har utstyret og smurningen utviklet seg enormt fra den gangen Arnt var med. Man kan tape minutter om ikke utstyret, smurningen, såleslipen og glidertype stemmer. Nullføre og fallende nysnø er et ekstremt vanskelig føre å mestre og derfor har skiprodusentene utviklet en smørefri ski til disse forholdene. Arnt Resultatene for Arnt i årets debut har vært svært gode til å være det første året i ski sirkuset etter så mange år borte. Han ble nr av deltakere i Vasaloppet og nr. 68 i sin aldersklasse i Birkebeineren (50-54 år). Han sier at det er utrolig mange gode skiløpere i Norge i alle årsklasser. Hvis han sammenligner med Birkebeinerrittet på sykkel, vil samme treningsmengde kunne gi en plass blant de beste i årsklassen. Langrenn og deltakelse i de store klassikerne, kanskje spesielt Birkebeineren, har stor sosial status hos mange. I dag rekker det ikke bare å ha suksess i jobben, man skal også være godt trent og prestere i skiløypa. Dagens finansaviser slår stort opp resultatene til finanseliten i Vasaloppet og Birkebeinerrennet. Det er vel og bra med en sunn sjel i et sundt legeme, men han frykter en utvikling som kan gå på bekostning av ungdoms- og rekrutteringsarbeidet i klubbene. Hvis skiutstyr og smøring blir for dyrt, og foreldre tenker for mye på egen karriere i skiløypa, vil dette arbeidet kunne komme til å lide. Men alt i alt så synes Arnt det har vært et svært positivt come back og han er allerede meldt på til neste års Vasalopp. Vi ønsker ham lykke til videre. Kunstsnøanlegget på Ertemoen drives av 5 klubber i Halden. TTIF, Tistedalen FL, Gimle IF, Berg IL og Halden SK som kaller seg for skialliansen og sammen står de for drift og vedlikehold av anlegget. I vinter har det vært en utvilsom suksess med karusellrenn hver onsdag og mye besøk for øvrig. Noen aker, noen står på brett, mens andre går på ski. Dette gjør det mulig for unger (og voksne) å gå og leke på ski hele vinteren og lære grunnleggende skiteknikk. Noe som har vært et dypt savn i snøfattige vintre gjennom mange år her i Halden. Vi tror dette vil øke ski-interessen i byen og at det kan bli et aktivt ski-miljø igjen. Løypenettet i Høiåsmarka har denne vinteren fått et bedre skispor enn vanlig. Med vår «nye» løypemaskin har det vært mulig å preparere gode skispor og mange har hatt glede av dette i lysløypa eller i løypene bak Høiås.

4 4 HALDEN SKIKLUBB barneidrettsskolen Instruktører på kurs Seks av ni instruktører som leder idrettsskolen skoleåret , deltok på kurs «Fulle Rulle i Barneidretten». Kurset ble arrangert av Østfold Idrettskrets i slutten av januar. Instruktørene lærte om hva man kan forvente av ferdigheter for barn i idrettsskolealder, samt at de fikk mange nye ideer og konkrete innspill for aktiviteter. Kortfattet om Barneidrettsskolen Barneidrettsgruppa i Halden Skiklubb og idrettsskolen ble startet i 1993, og går til høsten inn i sitt 17. år med allsidige idrettsaktiviteter for barn i alderen 4 10 år. Man prøver forskjellige idretter og aktiviteter, på et nivå tilpasset alderen. Hovedmål er at barn skal ha det gøy med bevegelse, og de skal anstrenge seg fordi de er oppslukt og begeistret. Idrettsskolen starter i september og avsluttes i mai. Politiatester Alle instruktører, trenere og leder som regelmessig trener eller leder barn, ungdom eller juniorer i Halden Skiklubb, har fremlagt politiattest uten anmerkning i henhold til NIFs regler. Hedda Offerdal (9) på Barneidrettsskolen Hedda Offerdal har vært med på barneidrettskolen i flere år, og stilte gjerne opp på noen spørsmål. Rune offerdal HALDEN SKIKLUBB Organisasjonsnummer: Vil du gi din støtte til Halden Skiklubb? Grasrotandelen er en ordning fra Norsk Tipping, hvor du som registrert spiller kan velge ett lag eller én forening som du ønsker å støtte din Grasrotmottaker. Vi opp fordrer deg til å støtte oss i HALDEN SKIKLUBB! Tenk deg at du kan spille favorittspillene dine Lotto, Tipping og Joker for eksempel og samtidig gi noe mer til det laget eller den foreningen du selv ønsker å støtte. Dette er nå mulig via Grasrotandelen. Ved spill hos Norsk Tipping vil 5% av innsatsen gå direkte til ditt lag eller forening (gjelder ikke Extra og Flax). Merk at Grasrot andelen ikke på noen måte går ut over innsatsen eller premien din du blir ikke belastet noe for å være grasrotgiver. Du trenger Norsk Tipping Spillerkort for å knytte deg til Grasrotandelen. Spillerkort får du kjøpt hos kommisjonær, eller du kan bestille det på Vi oppfordrer deg til å knytte deg til ordningen allerede i dag, og du gjør det på en av følgende måter: 1. Hos Kommisjonær: Ta med deg strekkoden og ditt spillerkort til en av Norsk Tippings mange kommisjonærer. 2. SMS: GRASROTANDELEN til 2020 (tjenesten er gratis). 3. Internett: grasrotandelen.no eller norsk-tipping.no. 4. Norsk Tipping Mobilspill. Mer informasjon finnes på Her vil du også kunne følge med på hvor mye Grasrotandelene genererer for de enkelte Grasrotmottakerne. Takk for at du støtter oss via Grasrotandelen! Hvor mange år har du vært med på barneidrettsskolen? 4 eller 5 år, tror jeg. Hvorfor har du fortsatt med idrettsskolen i flere år? Det er den fritidsaktiviteten jeg liker best, og tror ikke jeg kunne funnet noe bedre. Hva liker du best? Det er variert, ikke bare en ting å drive med. Jeg får gode venner der. Hva liker du dårligst? Kommer ikke på noe. Har du venner som også går på idrettsskolen i samme gruppe? Hva gjør dere sammen? Ja, Emma og Mathilde. Vi forsøker å være sammen på idrettsskolen. Det er morsomst med venner. Husker du hvilke idretter dere har prøvd? Hva var mest spennende? Det er mange Innebandy, kanonball, orientering, stikkball, skøyter, svømming, skyting, kampsport, klatring, friidrett, aking og så kommer jeg ikke på flere. Klatring er mest spennende, for det kiler i magen når det føles høyt. Hva synes du om instruktørene på din gruppe (Fredrikke og Julie)? De er flinke, lytter til oss barna og følger forslagene våre av og til. Vet du hva Fredrikke og Julie gjør når de ikke er instruktører? Er de gode i det? Er det viktig? De er flinke til å løpe orientering, og reiser vel av og til ut av Norge for å konkurrere. Det er litt moro å vite at de er flinke i orientering. Til høsten er du for gammel til idrettsskolen, men du kan for eksempel begynne på UFO, Halden Skiklubbs tilbud til ungdommer fra 10 til 16. Da er man mye ute og det blir etter hvert orienteringsløp. Kan du kanskje tenke deg å fortsette der? Kanskje. Jeg liker godt å være ute og kunne godt tenke meg å lære meg å lese kart bedre. Påmelding til barneidrettsskolen Det er nå mulig å melde på barn til barneidrettsskolen for 2009/2010. Tilbudet retter seg mot barn født (4 10 år, opp til 4. klasse). Vi starter opp i begynnelsen av september De påmeldte vil ca. en uke før få nærmere beskjed om tid/sted for oppmøte første gang. Påmelding kan gjøres på tre forskjellige måter: 1. Ved å fylle inn påmeldingsskjema på Halden Skiklubbs internettside: velg fane «Barneidrett». Velg så lenke «Påmeldingsskjema» på venstre side litt over grønn logo. 2. Ved å sende en e-post til E-posten må inneholde følgende informasjon: Barnets navn, adresse, fødselsdato, samt (mobil-)telefonnummer og e- post adresse til foresatt. 3. Ved å ringe (Rune) Påmeldinger tas imot fortløpende. Det blir satt opp venteliste hvis antall påmeldte overstiger antall plasser. Barn som har vært med går foran nypåmeldte. Melder du på barnet ditt før sommerferien, er det stor sannsynlighet for at det er plass.

5 halden skiklubb barneidrettsskolen 5 Hodelykter I slutten av februar har barneidrettsgruppa investert i 30 små, men kraftige diode-hodelykter. Så langt har de blitt testet til skigåing i «2-kilometeren» og til nattevandring. Vi gleder oss til å få brukt lyktene skikkelig til høsten. La deg friste av Shell-produkter Aktiviteter på Barneidrettsskolen Smøreolje leveres til konkuransedyktige priser Ring oss for priser og oljeanbefallinger Vi leverer Diesel og fyringsolje Dieseltanker Smøreolje Avfettingsmidler Vaskemidler Olje og Gassenteret AS Tlf E-post: OG Annonse Halden Skiklubb 1april 2009.indd , 11:06

6 6 HALDEN SKIKLUBB tur-orientering Fakta Navn: Lars Th. Larsen Alder: 58 år Jobb: Kommunalsjef i Halden kommune Erfaring med orientering: Kjent med kart og kompass fra tiden i Forsvaret, nå ivrig tur-orienterer i Haldendistriktet Hans Kurt Karlsen. Organisering Postene til Tur-orienteringen ligger ute i forskjellige terrengtyper og er av forskjellig vanskelighetsgrader. Noen poster er enkle å finne, mens andre byr på mer utfordringer. Konvoluttene er i salg fra 24/4. Leder for Tur- Orientering i Halden Skiklubb er Hans Kurt Karlsen. Konkurranse 10 spørsmål om Halden Skiklubb 1) Hvor mange seire har Halden Skiklubb i Tiomila? (pr. 20/4 2009) A: 5, B: 7 eller C: 10 2) Hvilket år ble Halden Skiklubb stiftet? A: 1871, B: 1891 eller C: ) Når ble nåværende Høiåshytte ferdig bygd? A: 1894, B: 1903 eller C: ) Hvor mange kilometer lysløype har Halden Skiklubb ansvaret for? A: ca 3 km, B: ca 8 km eller C: ca 5 km 5) Hvem forsøker å kvalifisere seg til VM i Presisjonsorientering (Pre-O)? A: Martin Jullum, B: Petter Thoresen eller C: Kajsa Nilson 6) Når ble Halden Skiklubbs barneidrettskole startet opp? A: 1999, B: 1986 eller C: ) Hvor mange klubber i Halden samarbeider om kunstsnøanlegget? A: 2, B: 7 eller C: 5 8) Hva heter treneren til Halden Skiklubb? A: Kenneth Buch, B: Kjetil Bjørlo eller C: Per Puck jr. 9) Hvilken retning peker den røde pila på et kompass? A: Mot syd, B: Mot nord eller C: Mot vest 10) Hvem av disse var med og vant Tiomila for damer i år for HSK? A: Vendula Klechova, B: Ane Sofie N. Bjørgul eller C: Fredrikke N Moth Markér riktig svar, klipp ut kupongen og send den til Halden SK, Boks 306, 1751 Halden. Oppgi navn, telefon og eventuelt e-post. Kun originalbilag fra avisa teller. Vi trekker ut en vinner som får vår splitter ny BUFF. lars th. larsen Kobler av i skogen med kart og kompass Tur-orientering en unik mulighet til å oppdage nye og eksotiske steder i kommunen. kjetil bjørlo Vi har stilt Lars Th. Larsen noen spørsmål og vil vite litt om hans beste opplevelser fra sine år med turorientering? Det er mange fine opplevelser. Utsikten fra Brattskott/Ørnerøys på Hovsfjellet, med praktfull panorama over Idefjorden er en flott opplevelse Likeså de mange herlige utfluktene i Svinesundsområdet med fantastiske utsiktspunkter. Et av oppleggene der ute ga meg en flott tur til utsiktspunktet på Vetakollen og videre til kongegraven og jettegryta på Røsnæsåsen. Men den heftigste opplevelsen var nok likevel da jeg fikk gleden av å få betrakte 3 forskjellige eksemplarer av skogens konge, elgen, på en og samme tur en høst for et par år siden. Elgene opplevde jeg på trygg avstand på en av mine turorienteringsturer på Tobroåsen ute i Berg. En slik naturopplevelse glemmer man ikke med det første. Hvorfor tur-orientering, Lars? Turorientering er for meg en unik mulighet til meningsfull trim i frisk luft både alene og sammen med familien. Orienteringsklubbene i Halden tilrettelegger her et flott opplegg for byens befolkning. For meg er tur-orienteringen en kjempefin mulighet til å oppdage nye praktfulle naturperler utenfor «allfarvei» i kommunen. Det å ta seg frem til nye steder ved hjelp av kart og kompass gir også en følelse av mestring, noe som også krydrer mosjonen litt ekstra. På høsten tar jeg bestandig med meg en kurv eller plastpose slik at jeg får sanket matsopp, jeg er nemlig også «soppfantast» og har fryseren full av herlig sopp som jeg nyter hele året rundt.. Hvordan ble du kjent med turorienteringen i Halden? Jeg ble kjent med tur-orienteringstilbudet via et «Kom i form»- opplegg som bedriftsidrettslaget på Saugbrugs tilrettela den tiden jeg jobbet på Saugbrugs. Nå har jeg tatt et initiativ mot personalavdelingen i kommunen som nå jobber med å etablere et bedriftsidrettslag hvor tur orientering kan bli en av aktivitetene. Jeg har allerede forespurt orienteringskyndige ansatte i kommunen om de kan holde kurs i bruk av kart og kompass til svarende det vi gjorde på Saugbrugs. Avslutningsvis, Lars, nå som Haldens orienteringsklubber også tilbyr GPS-orientering etter gitte koordinater, så har du kanskje noen koordinater som avslører noen av dine beste soppsteder? Nei, de stedene er strengt konfidensielle, humrer Lars, men jeg har nok ikke oppdaget alle, så det er nok bare å komme seg til skogs, med kart og kompass!

7 halden skiklubb tur-orientering 7 Strupe Ú Forsmak på Tur-O Som en liten forsmak på Tur-O kan vi anbefale å prøve seg på kartutsnittet som er vist her. Området er nordvest for Strupe, i skogen vest for trafostasjonen og viser 3 av postene på Strupe-Bislingen kartet. Parker ved skolen eller tennisbanen og gå veien over jordet inn til trafostasjonen og start orienteringen derfra. Post 1 er ei myr, post 2 er også ei myr mens post 3 er en stein. Kartet er i skala 1: Større kart og flere poster finnes i Tur-O konvolutten. Lykke til. Kartområder 2009 Eivindsætre, Strupe- Bislingen, Lommetjern, Hov, Venås-Ulvås og Rahaugen. Utsalgssteder Statoil Kirkebakken, Sports senteret, Køhn Libris, Felles kjøpet Litt om Tur-orientering Tur-Orienteringen i Halden distriktet er et samarbeid mellom Gimle Idrettsforening, Idd Sportsklubb, Tistedalen Friluftslag og Halden Skiklubb. hans kurt karlsen Opplegget er nå vel innarbeidet og et fast innslag i sommerens aktiviteter i distriktet, selv om omfanget av aktiviteten har gått litt opp og ned gjennom årene. Håpet er imidlertid at den økte fokus på mosjon og fysisk aktivitet i de senere år også vil trekke nye deltagere til tur-o, for dette er en aktivitet som passer for de fleste. Tur-orientering krever ingen spesiell kompetanse annet enn evne til å finne frem med kart og kompass. Og føler man seg i utgangspunktet usikker på dette så vil det i år bli lagt opp til en kveld på Venås med enkel opplæring i kart og kompass og med mulighet til å plukke noen av de enklere postene rundt hytta, med eller uten følge. Og bruken av kart og kompass i det omfang som her vil bli benyttet er ikke noe å være engstelig for det er enklere enn man kanskje frykter. De 55 postene rund Halden er i år fordelt på 6 kart. Noen områder er spesielt egnet for familier med små barn, mens andre er litt mer krevende. Nærmere beskrivelser finnes i tur-o konvolutten. I tillegg til de 55 faste postene legges det også ut en GPS post hver måned fra 1. mai til 1. september. Alle med GPS kan så lete seg frem til posten uten behov for kart, noe som bør være attraktivt for de mer tekno-frelste. Tur-o sesongen i år blir fra 24. april til 20. september. Gulrota for alle som er med på tur-o er selvfølgelig å nå kravet for enten bronse-, sølv- eller gullmerke. I tillegg vil man hvert år klatre oppover på tur- orienteringens adelskalender. Alle som greier minst 25 poster blir dessuten med på trekning av gavekort og GPS mottaker. Vi ønsker alle velkommen til en trivelig sommer i Haldens skoger med kart og kompass og kanskje en GPS. Adelskalender topp 50 Tur-O Halden Deltagere: Gull Sølv Bronse 2008 Lien, Jon 12 G Tveterås, Trygve 11 G Nordgård, Willy 10 1 G Minge, Egil 9 1 G Kristiansen, Trygve 9 G Nøland, Ivar 8 G Weyer, Berit 7 1 Weyer, Per-Odd 7 1 Finseth, Alf 7 G Vik, Reidun 7 G Pettersen, Fleming 5 1 G Ernstzen, Larry 5 G Harlem, Per 5 G Johnsen, Knut R. 5 G Johnsen, Marit H. 5 G Karlsen, Hans Kurt 5 G Ova, Kirsten 5 G Fange, Ragnar 4 Johnsen, Philip A. 4 G Bremnes, Anne Grethe 3 3 G Dahlstrøm, Lise Lotte 3 3 G Jansen, Karl Georg 3 3 G Seim, Eva Nordbakke 3 1 G Augustin, Frank 3 Fallebø, Peder 3 Gran, Bjørn Aksel 3 Finseth, Trond 3 G Harlem, Jorunn 3 G Kirkerød, Arne 3 G Larsen, Lars Th 3 G Nyberg, Roy 3 G Brynildsen, Ingvild 2 2 Brynildsen, Tormod 2 2 Fange, Målfrid 2 2 Bennett, Catrin 2 2 B Fossum, Gro G Andersen, Anne Kleven 2 1 Brynildsen, Heidi 2 1 Halvorsen, Tor Kristian 2 1 Andersen, Jan Chr. 2 Gran, Olav M. Schmitt 2 Gundersen, Tom Bjørge 2 Handelsby, Frode 2 Hov, Arne 2 Hov, Magnus 2 Teigen, Bjørn-Ivar &Håvard 2 Andersen, Magnar 2 G Lunde, Grethe 2 G Lunde, Øyvind 2 G Mjølnerød, Trygve 2 G Lyst til å lære orientering? Orientering er en morsom idrett hvor du må kombinere både hode og beina. Hode for å finne postene og beina for å komme fortest mulig fram. Vår opplæring er en blanding av teori og praksis. Litt lærer du på Høiås ute i skogen og litt kan du lære på nettet. Har du lyst til å bli med, er det frammøte på Høiås torsdag 14. mai kl

8 8 HALDEN SKIKLUBB orientering Tirsdagsløpet - tilbud til alle 4 løyper legges ut hver tirsdag: 2 km (nybegynner), 3 km (enkelt nivå), 4 km (krevende orientering) og 6 km (krevende orientering). Kartsalg og start er mellom kl og Ingen tidtakning. Det blir samlepremie for alle ungdommer som har fullført 10 løp totalt. Informasjon om fremmøte på våre hjemmesider og i HA. Ansvarlig for tirsdagstreningsløpene: Tommy Bunæs, / og Eirik Nordbrøden, / Alle burde løpe opp hit et par ganger i uka! Ordene kommer kontant og ærlig fra Caroline Olsen (19). Caroline stod plutselig på døra rett før stengetid 2. påskedag på Høiåshytta. Kunne jeg fått et glass vann?, var spørsmålet og med brønnvann fra 170m dyp ville hyttevertene gjerne servere dette. Vi tok en prat med Caroline og hun kunne fortelle hun trente for å være bedre forberedt for konkurranser på Roadracing. Og at det var perfekt å løpe i lysløypa fra Stenrød og opp til Høiås. Målet var 6 dager i uka og vi ble nesten målløse. Alle burde kjøre litt sykkel og kjenne følelsen å gi litt gass. Kun på bane da, repliserte hun fort. Det er så morsomt, og vi tror henne. Caroline forteller videre at hun konkurrerer sammen med guttene og har holdt på i 2 år. Sykkelen er på 600cc og vi ble litt bekymret da hun fortalte hun hadde krasjet i 200 km/t. Men med noen brister i ribbeina som resultat. Og nå var Høiåsmarka god å ha med grunntrening for bl.a. NM i slutten av mai og EM i Spania senere på høsten. Vi kunne ikke annet enn å ønske lykke til med både løpinga og de forestående konkurransene. En fresk jente klar for fart. Does the world need a centre of expertise in energy trading and climate? Yes, please! Halden Centre of Expertise signifikant grønn vekst gjennom grønn innovasjon innen energi- og klimakvotehandel Verdens energisystemer står ved et veiskille Ifølge IEA, det internasjonale energibyrået, står verden overfor en energirevolusjon som krever enorme investeringer for å lykkes med en overgang til et lavkarbon energisystem. Ny teknologi er nødvendig og vil bli utviklet, men hvordan skal denne teknologien tas i bruk? Statsminister Jens Stoltenberg uttrykker det slik: Det er avgjørende å sette en felles pris på CO 2 -utslipp. Alt vi gjør for å stimulere kvote - handel vil i det lange løp bli langt viktigere for fornybar energi enn stats støtte. Et forutsigbart og felles prisnivå på CO 2 vil gjøre det lønnsomt å energieffektivisere, utvikle ny teknologi og investere i dette. Overgangen til et lav karbon energisamfunn forutsetter et effektivt markedssystem med handels- og investeringsinsentiver som driver utviklingen i riktig retning. Den som vil lykkes i dette sterkt voksende marked i rask forandring må ha tilgang til tverrfaglig kompetanse i verdensklasse innen økonomi, energifag og IT. Lang erfaring og unik kompetanse innen internasjonal energi- og klimakvotehandel Halden Centre of Expertise har et bredt sammen satt konsortium av industri- og forsknings partnere som over lang tid har lykkes med internasjonal virksomhet innen for forskjellige deler av verdikjeden knyttet til IT, energi og klima. Dette er en næringsklynge som historisk har demonstrert internasjonal gjennomslagskraft og innovasjonsstyrke blant annet gjennom leveranser av verdens første kraftbørs, verdens første børs for Kyotokvoter og verdens første aktørsystemer for markedsbasert energi- og kvotehandel. For dette arbeidet mottok Halden CoE i 2008 Rosing-prisen for Grønn IT av fornyingsminister Heidi Grande Røys. Mange energiog IT-relaterte selskaper er etablert som spin-offs fra denne virksomheten. Klimaforbedring og business hånd i hånd Halden CoE bidrar til signifikant grønn vekst, grønn innovasjon og grønn næringsutvikling ved å kapitalisere på de enorme vekstmulighetene det internasjonale markedet for omsetning av energi, råvarer og klimakvoter åpner for i dag. Dette oppnås ved at Halden CoE fokuserer på tre hovedområder: 1. Innovasjon, grønn vekst og internasjonalisering 2. Næringsrettet forskning innen energihandel og klima 3. Næringsrettet opplæring og utdanning på master- og PhD-nivå En investering i dette er god business for Norge, den er i tråd med Norges ambisiøse klimamål, og det er en investering som våre barn og barnebarn vil takke oss for, når det er deres tid til å overta roret. Fremtiden er deres, men ansvaret er vårt, og det er nå det gjelder! Halden CoE støttes av ARENA-programmet og er kandidat til å bli Norwegian Centre of Expertise i Les mer på Industri- og forskningspartnere: Statkraft, NASDAQ OMX, Point Carbon, Det Norske Veritas, Fortum Markets, Østfold Energi, DnB NOR Markets, Hydro Energi, Montel, Nexans, Navita Systems, Tieto, Institutt for energiteknikk, Østfoldforskning, Høgskolen i Østfold, Universitetet for miljø- og biovitenskap

9 HALDEN SKIKLUBB høiås-dagen 9...din tur strömstad - Halden Lørdag 1. august 2009 Torsdag 30. juli Grenserittet en folkefest og klubbdugnad! Alt har en start. I juli måned 1998 var første gangen Halden SK trommet sammen ca. 20 funksjonærer og arrangerte det som senere blir nevnt som Grenserittet uoffisielle prøveår. Klubbens meget lange erfaring som arrangør gjorde at 130 syklister fikk levert et godt sykkelritt. Dette til tross for at det bare var noen få dager til rådighet for planlegging. junior maraton for deg mellom år! speedseeding Vil du forbedre din startposisjon i grenserittet? fredag 31. juli Høyt tempo i spektakulær rundbane! En entusiastisk dugnadsgjeng med stor kunnskap sikret et vellykket ritt som la grunnlaget for en god fortsettelse. Verdt å merke seg er at noen av bærebjelkene i funksjonærsstaben har vært med alle påfølgende år og hadde fortjent medalje for det i forbindelse med Grenserittet sitt 10-års jubileum sist år Dagens Sportssjef i Norges Cykleforbund og mangeårig proffsyklist, Steffen Kjærgaard, var én av to store profiler som deltok. Den andre var nybakt europamester, Håkon Austad, og duellen ble vist på NRK Sportsrevyen. Haldens og Strømstads foreningsliv gjør Grenserittet mulig Nesten 40 ulike foreninger og over 500 funksjonærer er med på å sette Halden/ Strømstad på kartet. Samtidig gir det gode inntekter til klubbenes egne aktiviteter, der mer enn dugnadskroner i 2008 ble fordelt mellom alle foreninger som gjorde en innsats. Dette gjør Grenserittet til et arrangement levert av Strømstad og Haldens mange frivillige organisasjoner. Noe som igjen sikrer idrettslig aktivitet og engasjement. Grensebygder med historie. Grunneiere og myndigheter på begge siden av Iddefjorden viser stor interesse for utviklingen av arrangementet ved å legge ting til rette. Fantastisk å tenke på at løypa passerer over eiendommen til nærmere 40 grunneiere, der noen får syklistene nesten opp på trammen i det de passerer på vei mot Fredriksten. Kommunene har en god forståelse av at Grenserittet og lignende massemønstringer er et viktig element i oppbygging av omdømmet for byene. I tillegg får vi vist fram bygdene rundt Halden og Strømstad som igjen kan bli viktig for turistnæringen. Om det lykkes å få til et godt merkesystem og avtale med Grunneierne, kan store deler av Grenserittløypa bli merket permanent med infotavler som viser kultur og severdigheter. Ingen kan unngå å merke seg de flotte bygdene vi passerer på vei fra Strømstad til Halden med Berby som naturlig midtpunkt. MeLd deg på! afterbike Halden sentrum fredag og lørdag kveld Informasjon og påmelding:

10 10 HALDEN SKIKLUBB trener Bak alle fremgangsrike utøvere står en trener Å ha en trener ansatt i 100 % stilling er få orienteringsklubber forunt. I Halden er løperne heldige å kunne få treningsveiledning og støtte på en profesjonell måte. Av Mattias Karlsson Kenneth Buch forteller om rollen sin som trener og gir oss et eksempel på en typisk arbeidsdag. Fortell litt om deg selv og din bakgrunn, og hvorfor du kom til Halden. Jeg er 29 år, ugift og kommer fra Jelling i Danmark. Jeg flyttet til Norge i 2001 og har siden tatt trener utdanning innen orientering på NIH i Oslo. Jeg flyttet til Halden for å oppfylle mine drømmer om å bli en av verdens beste trenere. For ca. 3 år siden ble jeg kontaktet av Halden SK, om jeg var interessert i å ta over som trener i klubben. Jeg skulle ikke tenke lenge over dette, for å være trener i Halden er noe av det største en kan oppnå som trener. Nå har jeg vert i Halden siden dess og trives godt i byen og i klubben. Din stilling som trener i Halden SK, hva innebærer det? I første omgang er ansvaret mitt å ligge et ukentlig trenings opplegg som samsvarer kravet til en eliteklubb innen orientering. Her kommer også å planlegge og gjennomføre samlinger og konkurranser med sikte på klubbens mål. I tillegg har jeg ansvaret for den personlige oppfølgning av noen utvalgte utøvere og ellers å sørge for at alle får den støtte de trenger rundt sin satsning. Det er veldig ulikt hvordan jeg følger opp den enkelte utøver. Noen ligger jeg treningsplaner for, mens andre er jeg kun et bollplank for. Utenom dette har jeg som noe nytt ansvaret for å gjøre Halden til et attraktivt INTERFLORA sted å reise på orienteringssamling. En ny spennende vri på jobben som har noen nye muligheter i seg. Hvor mange aktive er du trener for nå (totalt og med individuell oppfølgning)? Som personlig trener har jeg ni utøvere som jeg har ansvaret for, men som før nevnt er det litt ulikt hvor mye jeg er involvert i den enkelte. Jeg antar at jeg har en liten rolle for opp til utøvere. I Halden er det bygget opp slikt at utøveren blir tilbudt min hjelp og hermed ikke et krav. Derfor er det utøveren som selv bestemmer på hvilken måte den vil bruke meg. Det som er likt for alle er at de bruker de orienterings-tekniske treninger som jeg setter opp. Hvordan vil du beskrive deg selv som leder (filosofi kring ditt lederskap)? Jeg prøver å være veldig demokratisk og bygger min filosofi på et individuell tilpasning. I en så stor klubb som Halden SK krever det også iblant en litt klarere autoritet, så litt diktatur er det nok vanskelig å komme bort fra. I en individuell idrett som orientering er det viktig at utøveren er kjent med seg selv. Du løper alene ute i skogen og må ta alle beslutninger selv. Derfor er det viktig for meg at du i andre arenaer også kan ta ansvaret for deg selv og dine valg. Jeg prøver derfor å coache med å vise utøveren mulighetene i stedet for å gi dem svarene. Alt dette er selvfølgelig en balanse og jeg tror ikke at jeg er kommet i mål med den optimale balanse i Halden ennå. Men fremtiden INTERFLORA står til min disposisjon så jeg er trygg på at jeg nok skal bli flinkere med tiden. I min treningsopplegg prøver jeg å vektlegge et fokus på det tekniske og det mentale, for jeg mener at det er her det er mest å hente innen orientering. Hva er din viktigste oppgave som trener i Halden SK? Den viktigste oppgave for meg er at alle utøverne trives i klubben og føler at de er i utvikling. Igjen er det selvfølgelig opp til utøveren å benytte de muligheter som klubben og jeg ligger til rette, for at de kan utvikle seg. Å oppnå gode resultater er selvfølgelig et mål, men jeg tror det kommer litt av seg selv med gleden ved det å drive orientering og prøve hele tiden å strebe etter å bli bedre. Hvordan motiverer du dine aktive når det går tungt for dem? Perioder med litt motgang for en utøver er naturlig i toppidrett. Jeg prøver derfor å motivere utøveren til å tenke i et litt lengre perspektiv. Utenom det er det litt ulikt hva som motiverer den enkelte, og her prøver jeg å ha en dialog med utøveren, så den i hvert fall ikke føler seg alene. Hva tror du andre idretter kan lære av orienteringen, da tenker jeg fremst treningsmessig? Mye handler om å sette seg noen mål og tørre jobbe etter det, både innen livet generelt, men kanskje også innen fysisk trening. Intervalltrening med litt lengre varighet uten å løpe full fart er for meg, klart mest effektiv om du vil komme i form. Ellers byr naturen jo på en type naturlig intervall uansett om du er gående, løper eller sykler. Så det at komme seg litt bort fra byen og kanskje enda bort fra stiene og virkelig komme seg ut i naturen, syns jeg kunne være god trening. Jeg selv nyter virkelig hver gang jeg er ute i skogen og de opplevelser jeg får der ute, kunne jeg unne mange fler. Så lær deg litt kart og kompass og kom deg ut i naturen. Terrenget gir en naturlig intervalltrening. En vanlig arbeidsdag: 08:00 Morgenkaffe (viktig) 09:00 Planlegge møte til kvelden og utviklingssamtale 10:00 Møter inn på Aktivums kontor på Sørlifeltet. Svare på e-post planlegge teknisk trening, forberede samlinger og konkurranser (kopiere kart, ringe til klubber i området, se på tidligere kart) 12:00 Lunsj på kontoret 13:00 Utviklingssamtale med utøver 15:00 Pause 17:00 Forbereder kveldens trening 18:00 Gjennomfører kveldens trening 20:00 Møte med stafettløperne i klubben 22:00 Avslapning hjemme 23:00 God natt Martin Jullum Martin Jullum, født i 1988, var en av landets beste juniorer i orientering og en av de som ga løpere som Olav Lundanes jr og Magne Dæhli hard konkurranse nasjonalt og internasjonalt, og en av de som skulle sette preg på fram tidige stafettlag i Halden SK. Slik gikk det ikke. Siden høsten 2006 har Martin vært plaget av skader og sykdom. Martin måtte derfor oppgi de opprinnelige ambisjonene, og finne seg nye utfordringer. Helgen april står Martin på startstreken i Norwegian Spring i klassen Pre-O (presisjons orientering). Løpene er også noen av uttaksløpene til verdensmesterskapet i Pre-O. Martin kan således bli en VM-debutant fra Halden SK til årets VM i Ungarn. En ambisiøs Halden skiklubb er avhengig av gode støttespillere i næringslivet. Selvfølgelig vil mange si, uten støttespillere ingen sponsorer, og uten sponsorer ingen mulighet til å legge ambisjonene høyt. Færre tenker på at et aktivt og attraktivt idrettsmiljø er en viktig faktor for næringsliv i og rundt Halden: «Overraskende mange høykompetente nyutdannede kandidater har også blitt rekruttert til Halden gjennom det internasjonale orienteringsmiljøet. Halden skiklubb framstår som en av verdens beste klubber innen orienteringssporten, og har gjennom mange år tiltrukket seg landslagsløpere fra mange nasjoner. Mange av disse har høy utdannelse og har blitt i Halden etter sin aktive idrettskarriere. Orienteringsmiljøet har derfor fungert både som en interessant rekrutteringsbase og som et uformelt nettverk mellom unge topputøvere og aktive seniorløpere som har sitt daglige virke i lederstillinger i klyngens bedrifter og akademiske institusjoner.» Slik lyder det i søknaden om støtte til «Norwegian Centre of Expertise (NCE) Energy and Emissions Trading» fra en klynge av Halden bedrifter med blant annet NASDAQ OMX, Tieto, Navita Systems, Nexans Norway, Saab Microwave Systems, Norske Skog, Høgskolen i Østfold (avdeling for informasjonsteknologi og avdeling for ingeniørfag), UMB, Østfoldforskning, Institutt for energiteknikk (IFE), Inkubator Halden, 16 relaterte IKT bedrifter, offentlige aktører, bransjeorganisasjoner

11 halden skiklubb næringslivet 11 Fredriksten Utikling AS ønsker Halden skiklubb lykke til i de store stafettene, samtidig som vi også ønsker enkeltløpere lykke til i de store mesterskapene i sesongen Næringsliv og Halden Skiklubb gjensidige partnere mot gjensidige mål Artikkelforfatter Bjørn Axel Gran leder Toppidrett i HSK og industriaktører. I løpet av en 10 års periode har klyngen som mål å ha et forsknings- og utdanningssenter innen handel, omsetning og distribusjon av energi, energirelaterte råvarer og klimaprodukter og energisikkerhet som er fullt utbygd og har status som et ledende kompetansesenter for energisektoren og energimyndighetene i Europa. Klyngen har i løpet av denne perioden også mål om å øke omsetningen til NOK 10 mrd. og antall arbeidsplasser i klyngen med minimum 100% med en tilsvarende vekst i indirekte sysselsetting (service, støttefunksjoner, offentlige tjenester, etc.). På utdanningssiden er et mål at et masterstudium og et doktorgradsprogram i «Sustainable Energy Trading and Management» er etablert og har status som et av Europas ledende utdanningstilbud innen omsetning av energi og energirelaterte «multi commodities» (råvarer, klimakvoter, sertifikater knyttet til fornybar energiproduksjon, finansielle derivater, m.m.). Dessuten at HiØ har etablert et doktorgradsprogram i informasjonsteknologi, med spesialiseringer som er relevante innenfor rammen av forsknings- og utdanningssenteret for miljøvennlig energihandel og energisikkerhet. Blant bedriftene finner man både nåværende og tidligere samarbeidspartnere av Halden Skiklubb, og blant de som representerer kjernebedriftene i søkergruppa er det personer som også har tunge verv i Halden Skiklubb. Knut Eirik Gustavsen (direktør Tieto / leder ski & sykkel gruppa Halden SK) og Bjørn Axel Gran (avdelingsleder IFE / toppidrettsansvarlig Halden SK) har en sterk tro på at denne søknaden vil ha positive ringvirkninger for Halden SK: «Attraktive jobber og utdanningsmuligheter bør lokke nye orienteringsløpere til byen, og er et argument for studenter, både orienteringsløpere og andre, til å komme tilbake til Halden.» I troen på satsningsområdet har IFE allerede gitt tilbud til sommerjobber innen fagområdet. Ole Fredrik Brevig og Martin Jullum er begge fra Halden og studerer nå henholdsvis i Trondheim (NTNU) og Oslo (UiO). De ser mulighetene i Halden og har takket ja til arbeid. Ole Fredrik vant forøvrig også IFE sitt Haldenprosjektstipend i fjor høst. Martin Jullum er et eksempel på en orienteringsløper som har flyttet ut, og som nå ser framtidsmuligheter i Halden. FREDRIKSTEN UTVIKLING Tlf.: Fax: Autorisert regnskapsf0rer Autorisert regnskapsf0rer Siv.agr. Jan O. Fremmegaard Siv.agr. Jan O. Fremmegaard 1798 Aremark 1798 Aremark Somnrbeidsovto/e /lied Norges Somnrbeidsovto/e Bonde/og /lied Norges Bonde/og Medle/ll nv Norges Tnkseril'lgsjorbIl/ld Medle/ll nv Norges Tnkseril'lgsjorbIl/ld Tit.: Tit.: Fax: Fax: Privat adresse: Mobil Mobil Tlf.: Fax: Glennevn Halden Tlf.: Privat adresse: Glennevn.1 Tlf.: Halden

12 12 HALDEN SKIKLUBB motiverte toppidrettsutøvere Sosiale turer Klubbens medlemmer gjør mer enn å gå på ski og løpe orientering. Turer og sosialt hygge er viktig og her fra en tur i fjor høst til Besseggen og Surtningsui, 2368 m.o.h. Hvor er dette? Hvor er dette? Et sted i Høiåsmarka ligger en liten skatt og første mann som finner fram vil finne en liten overraskelse som en premie. Denne blir også lagt ut på vår hjemmeside og er månedens skattejaktpost i mai. Alle som finner fram kan sende dette inn på mail med en kode som du finner på stedet. Neste måned blir det en ny skattejakt. Og alltid med en liten overraskelse til første skattejeger. Følg med på vår hjemmeside, De som finner flest månedens skatteposter er med i trekningen av en premie når sesongen er slutt. Skatten ligger ute fra og med 25.4 kl Dekket til for tre Det er litt morsomt at jeg har fått denne jobben å prøve fortelle Halden sine innbyggere hvorfor vi kommer hit, hvordan vi overlever og ikke minst, hva som egentlig driver oss. Vi unge skogsløpere som ser deres by som verdens paradis. Magne Morten Olav Kajsa Nilsson For det er snart 8 år siden jeg satte mine første steg inne på Fredriksten festning og trasket opp til klokke tårnet sammen med Petter Thoresen, og fikk et første inntrykk av Halden. Et inntrykk fra byen som bare har vokst seg sterkere fra hver dag som gått, og med tanke på at årene har løpt av gårde, så trenger jeg ikke fortelle dere om min sterke kjærlighet til Halden. Men det føles ikke som så fryktelig lenge siden jeg opplevde min første treningsvinter i byen og for første gangen var klar å møte idrettsverden med HALDEN på brystet. Det var min idrettsdrøm som førte meg til Halden. En drøm som fortsatt lever, og som sammen med alle dere fantastiske haldensere, holder meg fast til byen. For meg er Halden den optimale byen å leve i, om man er en vanlig jobbende menneske, men fremfor alt om man o-løper. Jeg er Halden-frelst siden mange år og ville uansett om jeg løp orientering eller ikke, bodd i Halden. Og dette ville jeg gjerne formidle videre til tre gutter fra Ålesund, Bergen og Løten (med vanvittige ambisjoner, mål og med en målbevissthet som kunne gjort hvilken dagligleder i Halden til millionær). Og hva var ikke bedre enn å invitere seg selv på middag til kollektivet, et straffespark fra Halden stadion i Christian Svendsens gate. Når man drar på middag til en guttegjeng som akkurat har passert tjue år, må man få lov å bli forbuset når man blir servert flott rød laks ikledd et sølvglitrende skinn oppe på en seng av fargesterke ferske grønnsaker. Og når man i neste sekund blir fortalt om og får smaken på den nydelige sausen som er lagd fra grunnen, jepp da kan ikke jeg skjønne hvordan det fortsatt bare kan bo tre single gutter i dette huset. Her snakker vi bokstavlig om å få svigersønnen servert på sølvfat. Til tider kategoriserer jeg meg selv som voksen, men i forhold til Magne Dæhli så ligger jeg på ungdomskolenivå. Når det etter hvert kommer frem at han baker alt brød selv, burde jeg på alvor tenke over sivilstanden min. Denne gutten kan mer enn å løpe orientering. Sammen med sine norske «brødre» Olav Lundanes og Morten Jarvis Westergård flyttet han i huset på Christian Svendsens gate i begynnelsen av høsten. Gutter fra tre vidt forskjellige deler av Norge, Magne med utgangspunkt i Løten, Morten Jarvis med foreldre i Bergen og Olav fra en fjelltopp utenfor Ålesund, men med et felles interesse og en felles drøm, som tatt dem til huset her i Halden. Drømmen om å stå høyest opp på premiepallen på et internasjonalt mesterskap. Mange er o-løperne som kommet til Halden med den samme intensjonen, noen har opplevd drømmen og mange av oss lever fortsatt på håpet. Det som er litt spesielt med denne guttegjengen er at de er unge og norske, noe som under de siste årene vart en uvanlig kombinasjon. Og vi snakker litt om valget deres og hvorfor Halden. Til tross for byens nesten optimale forutsetninger når det gjelder å utvikle o-løpere, ikke har lyktes å få flere norske talenter til byen i en periode, tror Olav det kan finnes en liten redsel for Halden. Man er på en måte hele tiden et skritt foran i utviklingen og går på mange måter i mot Jante loven. I Halden er man ikke redd for å gå sin egen vei og man har hatt veldig fremgang. Dette skaper sikkert usikkerhet og kanskje en liten form av misunnelse hos andre nordmenn. Man velger da andre mer sikre alternativ når det gjelder klubb. Men Magne fyller kjapt i at valget av utviklingsmiljø i idretten ofte går hånd i hånd med utdanningen. Mange o-løpere ønsker en realutdanning, hvilket gjør at mange havner i store studentbyene som Oslo og Trondheim. Siden har det til tider gått rykter som sier at Halden er en klubb som kjøper opp stjerneløpere fra utlandet, hvilket ikke stemmer i det hele tatt. Orienteringsmiljøet i Halden er internasjonalt, men alle de løpene som løper for klubben bor her, har kommet hit av egen fri vilje og skaper sammen det unike treningsmiljøet som finnes i byen. Uansett så er guttene fornøyde mer studietilbudet på høgskolen her i Halden. Olav og Magne lærer å telle penger på økonomiavdelingen på Remmen, mens Morten bruker mye tid foran datamaskinen og håper på en fremtid informasjonsteknologien. Middagen med guttene blir uten Morten Jarvis, som har dratt hjem til mor for noen dagers avkobling innen o-sesongen drar i gang. Så jeg føler at jeg har tatt plassen til en ung mørk bergenser, hvilket virkelig er et privilegium. Og til tross for at Morten Jarvis ikke er tilstede, spiser jeg middag med to gutter som til sammen har tolv medaljer fra Junior-VM og fem av dem er gull. Det vil jeg kalde ordentlige gullgutter. Gullgutter som befinner seg på hvitt forskjellige steder i utviklingsløpet. Olav som har kommet godt i gang med året og som allerede til tross for sine unge 22 år, er en av de viktige brikkene i Halden sitt første lag på 10-mila og Magne som akkurat nå, sliter med en kropp som ikke er helt villig til å stille opp på all trening som den utsettes for. De befinner seg med andre ord i to, ikke helt uvanlige situasjoner, for orienteringsløpere i Halden. Magne i en litt mer ubehagelig situasjon enn den andre, men som i neste skritt har enormt utviklingspotensiale. Å være en skadet o-løper i Halden gir om ikke annet, en enorm oppbygging av motivasjon. Og jeg lover at når Magne med hjelp av medisinkompetansen som finnes i Halden, kommer tilbake, så vil det bli med dunder og brak. Akkurat så som Olav vil debutere i Halden Skiklubb-drakten i år. Det sitter masse med tyngde i den skjorten, alt det arbeid som legges ned av hele klubben, fra leder til gubbegjengen, men det er samtidig noe spesielt med de unge menneskene som kommer hit for å leve ut drømmene sine. Det handler ikke om å servere laks eller hamburger. Det handler ikke om å lese økonomi eller informasjonsteknikk. Det handler egentlig ikke heller om å være totalt frisk eller skadet. Olav, Morten Jarvis og Magne har

13 HALDEN SKIKLUBB annonser 13 Dugnadsånden er svært god i Halden Skiklubb og mange tusen timer legges ned fra våre medlemmer. Vi har en svært aktiv gubbegjeng som hele året jobber på Høiåsanlegget og preparerer løypenettet. Og de og mange andre stiller opp på arrangementer og andre dugnader vi tar på oss. Det er grunnfjellet i klubben og som sørger for at vi kan tilrettelegge for turgåere og et oppdatert anlegg for våre medlemmer. På bilde ser vi en sprek «gubbe» Bjørn Mo i full vigør. REISETID! Norgeskart Før kr. 129,- NÅ kun 97,- Alt innen elektroniske løsninger valgt å følge sine drømmer. Det lever sine liv etter kjærligheten og nærheten til drømmene. Hva gjelder Magne Dæhlie så for vi se om kjærligheten til skolen, maten eller idretten er størst. Haldens tre nye gullgutter har tatt et valg, å følge sine største drømmer og det tok dem, akkurat som alle oss andre orienteringsløpere hit til Halden. Jeg vet at dette kan høres litt merkelig ut, men neste gang dere ser en av oss med Halden Skiklubb jakker, kjempe gjennom byen i «pissregn» eller snø, så husk at vi lever ut drømmene våre. Selvfølgelig må jeg spørre guttene om hva de skal bli når de blir store. Olav er sjapp i svaret og det definerer guttene og de fleste andre av oss toppidrettsutøvere i Halden Skiklubb. Han sier livsnyter og jeg føler at Olav allerede er stor nok. Rett på Før kr. 399,- Barcelona - Italia - London - New York - Paris - Praha - Provence - Roma - Spania - Sør-Afrika - Thailand - Thailand - Firenze NÅ kun 149,- Reiseguider Gjelder fra 20/4 til 30/6-09 Vi har alt du trenger og mer enn det... Storgaten 24, Halden Tlf: Service Bolig Næring Landbruk Sterkstrøm Svakstrøm Enøk Elsjekk riis_elektro_90x55d.indd :01:55 Det er hos Oss Du raskest OpparBeiDer ny BOnus. Mange opplever å være uheldige med bilen. Må du benytte forsikringen for å utbedre skaden, betyr det ofte et bonustap det tar lang tid å erstatte. Da skal du vite en ting: Forsikrer du bilen hos oss sørger vi for at du tjener opp bonusen raskere enn noe annet sted. Og en ting til; du slipper også bonustap ved første skade etter 3 skadefrie år med 75% bonus. Interessert? Kontakt oss på tlf eller se halden.sparebank1.no for mer informasjon. Bank. Forsikring. Og deg.

14 14 HALDEN SKIKLUBB Frits køhn Aktiv i 63 år: Frits Køhn Jens Erik Mjølnerød det første o-løpet var i Uddevalla påsken Frits smilte godt da Frits Køhn har vært medlem i Halden Skiklubb i over 63 år og er fortsatt aktiv på hytta hver torsdags kveld. Uke etter uke, år etter år. Og fortsatt den samme gode gnisten for klubben. Frits meldte seg inn i Halden Skiklubb 12. august 1945 for å begynne med orientering. Vi sjekket medlemsregistret vi spurte om resultatet og svaret kom raskt. Jeg kom rundt. Siden har det vært orienteringsløp i flere mannsaldre og senest i 5-dagars i 1993 (Falkenberg) var Frits og Ellen med. Senere har det blitt ad skillige gåturer i skog og mark. Frits husker også godt at Halden SK var med som første utenlandske lag i Tiomila ment som gikk på Blokkemyr i Torpedalen, fortsetter Frits. (red anmerk: Undertegnede mottok forleden 2 smalfilmer fra henholdsvis NM-stafett i 1961 og NM individuelt sentrale personer i Vårspretten i mange år. Jeg vil spesielt fremheve Høiåshytta som et samlingssted og det har betydd svært mye for klubben her forleden og da fant vi ut at jeg i Og her løp Frits en nattetappe sammen med blant annet Hans ter. Begge filmene fra Tor Wøien, både i langrenn og orientering var i 1965, begge på over 30 minut- i alle år. Sosialt og treningsmessig, el din kunnskap ble meldt inn den 12/ og Erik (Svendsen) den 20/8 det samme Køhn, Steffen Steffensen, Bjarne utrolig artig). det et klubbsentrum. Det var den året. Begge er fortsatt aktive Sørensen og Roar Andersen m.fl. Av Vi var en bra arrangørklubb gang (som nå?) stafettene som i gubbe gjengen på Høiås med sportslige resultater som Frits kommer på minne med en gang, er 5. og nevne Edgar Andersen spesielt. laget, og vi var mange som var med og i denne sammenheng vil jeg betydde mest og samlet gutta på dugnadsjobbing og sosialt samvær hver tirsdag samt at de er å treffe 7. plass i NM stafett på 50-tallet. Han var en administrator av rang på 50-tallet. Selv løp jeg kanskje en på torsdagskveldene. Det passet fint å ta en prat med Frits da han var hyttevakt på årets siste åpningsdag, nemlig 2. Vi var nok bedre på stafetter enn individuelt, kommer det fra Frits som da ofte løp sammen med bl.a. broder Hans Køhn, Steffen og ordnet med svært mye for klubben. Kulturen for gjennomføring av mønsterarrangement samt ta på seg store oppgaver, etappe først, for så etterpå være med i sekretariatet og til slutt dele ut premier. Selv satt Frits som formann i 7 påskedag. Sammen med kona Ellen Steffensen, Bredo Molthe, Kristoffer har kjennetegnet HSK i mange år fra og Egil Fladeby var de vertskap Dahl og Roar Andersen m.fl. år. Spesielt Vårspretten hadde en Husker godt at lysløypa ble denne lune og varme Vi påskedagen trenger Halden Skiklubb flere arrangerte IT-arkitekter NM høy status på 70-,80- og 90-tallet påbegynt i 1967 og med utrolig og de kunne fortelle om godt stafett i 1947 og senere også i med svært mange deltagere. Og dugnadsinnsats fra mann besøk på hytta. Sammen med Frits Husker også IT-arkitektur jeg var løypelegger Java ser vi på historikken plattformer ser vi Frits Store hver dag kunder i 3 uker kom den på plass. memorerte vi litt tilbake i tiden og på NM i 1961, et arrange- og spesielt Hallstein Varting var Med meget godt samarbeid med lskap innen IKT. Vår styrke er vår uavhengighet torskala-it og telekominstallasjoner hos Norges telekom- og utstyrsleverandører. Selskapet eies tegritet, kompetanse og kundeorientering. morecom er i vekst og vi ønsker oss flere IT-arkitekter med på laget. Sammen med oss vil du ha spennende arbeidshverdager med stor grad av medbestemmelse på egne Alt og innen firmaets skog-, vegne. tre- og byggevarer Arbeidsoppgaver: Vi trenger deg som vil arbeide med IT-arkitektur, kravanalyse, SW-utvikling, SOA-prinsipper, utviklingsmetodikk, JAVA-baserte utviklings- og driftsmiljøer, IBM- og Oracle-baserte plattformer. Utdannelse: Vi søker personer som har utdannelse på høyskolenivå. Erfaring fra Telekom er også en fordel. Personlige egenskaper: Som konsulent i morecom vil du inngå i store, spennende prosjekter ute hos våre kunder. Vi ønsker oss en kollega som er trivelig, åpen og ærlig. Du må være god til å arbeide i team, ta ansvar og like å lede an. Vi tilbyr: I morecom får du ta del i eierskapet i et selskap som vektlegger hver enkelts faglige og personlige utvikling. Du vil også oppleve et trivelig fellesskap, og et firma med lite byråkrati med arbeidssted Halden eller Oslo. Kontakt daglig leder Ole Jakob Ottestad for en videre prat, send din søknad til eller les mer på fargehuset Lilletorget Svenskegt. 1, 1776 Halden, tlf

15 HALDEN SKIKLUBB seier på tiomila 15 Vi har din Grenserittsykkel! grunneierne, både Pettersen på Fjell og Herre brøden muliggjorde dette. Faktisk var den første tanken at lysløypa skulle gå fra Rahaugen under den nye strømledningen som var satt opp der, men det var for ujevnt underlag, forteller Frits. En lysløype som den dag i dag Halden SK har ansvaret for med både lys og rydding. Kanskje Haldens mest benyttede fellestreningsanlegg spør vi oss selv begge to. Og jeg kan også huske at det fra den eldre garde den gang var litt motstand for å bygge lysløypa, sier Frits og ler godt. Og jeg vil også nevne det gode samarbeidet med e-verket. De var svært velvillig og vi fikk mange lysstolper av dem samt bistand med trafoer. Når vi snakker med Frits blir vi også nysgjerrig på hvordan han traff Ellen og det var selvsagt på orienteringsløp. Ellen løp for Gimle IF og de kan fortelle det oppstod gode relasjoner en gang i Undertegnede fritter litt mer ut og det kommer fram at etter et løp på 1.mai i Oslo hvor man kjørte med buss til og fra løpet, inviterte Frits like godt alle sammen hjem på mat og sosialt samvær etterpå. Og det ble tydeligvis et godt bekjentskap som resulterte i noe mer. Ellen som også spilte håndball i Gimle IF, fulgte kjærligheten og ble med over til Halden Skiklubb også. Og er det noen som har oversikt over merkedager eller påskjønnelser i klubben, er det Ellen. Og går vi noen år tilbake, kan vi huske at Ellen også holdt nybegynnerkurs i orientering. Et stort engasjement fra både Ellen og Frits gjennom mange år. Slike engasjement som har drevet klubben fremover og slik vil det fortsatt være på Høiås. Med gode minner om tidligere dager forlater vi Høiåshytta og vertskapet som låser hytta for denne sesongen. I alle fall på søndager. Hver torsdag er det fortsatt trening og gubbene som holder hus på tirsdager. Og noterer at dammen er full av kvekkende og parringsklare frosker på vei hjemover. Herlig lyd 10 års jubileum for HARD ROCX Helium SYKKel Tidenes mestvinnende og mest kjøpte konkurransesykkel i Norge. Produsert i begrenset antall. Veil ,- KUn 10 stk. Kun lørdag ! Race 3 AN-6 Aerospace alu ramme. Deore XT. Avid Juicy 5 skive-bremser. Manitou R7 demper med lockout FAGKUNNSKAP, SERVICE OG KVALITET Sentrum Busterudgt. 8, Tlf Service 1776 Halden sport senteret as violgt. 20 b 1776 Halden tlf ÅPningStideR: Man. fre tors lør

16 UFO = Unge Friske Opplevelser Siden 1994 har vi hatt et tilbud for barn-og unge i alderen 9 16 år som heter UFO. Intensjonen er å samle barn- og unge for å gi de gode opp levelser og at de blir glad i skog og mark. Hoved-idrett er orientering, men med mange andre aktiviteter for å skape allsidighet. De unge er noen ordentlige tøffinger som gir seg i kapp med de mørke skoger på leting etter postene. Beate Norsted Kildebo, Leder i orienteringsgruppa Hver torsdag er det klubbtrening på Høiås med kart og kompass som krones med sosialt treff inne på Høiåshytta etter endt trening og en varm dusj. Da smaker det godt med en vaffel og brus. I den mørke årstiden finner vi frem ved å bruke hodelykt i tillegg til kart og kompass. De unge er noen ordentlige tøffinger som gir seg i kapp med de mørke skoger på leting etter postene. Fra oktober til mars har vi i tillegg styrketrening i gymsal på Låby og remmen. Fra april til september arrangeres det treningsløp i orientering for alle nivåer rundt om i Halden og omegn. Videre har de som ønsker det muligheten for å delta i orienteringsløp både midt i uken og i helgene. I denne aldersgruppen er det også veldig viktig med det sosiale felles skapet. Dette blir tatt vare på gjennom alt fra sykkelturer i nærmiljøet, fjell turer som for eksempel bestige Gald høpiggen, rafting i Sjoa, Ski-weekend på fjellet for hele familien, busstur til Tiomila sammen med eliten og englandstur bare for å nevne noe. Du er selvsagt hjertelig velkommen til å bli med oss på treninger og torsdager kl på Høiås er tid og sted. Planlegg O-sesongen 2010 nå! Husk Norwegian Spring 2010, helgen april, innledes med natt-nm fredag 16.april.

Halden SK. Et steg foran En Høiåstur gir styrke til 5 dagers yrke. Halden Skiklubb - et steg foran

Halden SK. Et steg foran En Høiåstur gir styrke til 5 dagers yrke. Halden Skiklubb - et steg foran Halden SK Et steg foran En Høiåstur gir styrke til 5 dagers yrke Norge starter i Halden Sväng till höger efter Svinesundbron 29 800 innbygger Fredriksten festning Sjøen, skogen og havet Karl XII, 1718

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 2-0 4. 1 1. 2 0 0 9 Fredag er det endelig klart for en ny, internasjonal skøytesesong. Sportforum i Berlin er i helgen åsted for

Detaljer

Halden Skiklubb. Et steg foran En Høiåstur gir styrke, til 5 dagers yrke

Halden Skiklubb. Et steg foran En Høiåstur gir styrke, til 5 dagers yrke 1 Halden Skiklubb Et steg foran En Høiåstur gir styrke, til 5 dagers yrke Et steg foran (One step ahead) skal representere klubbens ønske om å være i forkant av utviklingen. Klubben skal søke å løse oppgaver

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28.

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28. O-gruppa mot 2020 Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle FIF Orientering Torsdag 28.januar 2015 Strategi hva har vi gjort.. FIFs ambisjon forankring

Detaljer

VELKOMMEN TIL BERGER IDRETTSLAG. Stiftet 1895

VELKOMMEN TIL BERGER IDRETTSLAG. Stiftet 1895 VELKOMMEN TIL BERGER IDRETTSLAG Stiftet 1895 Berger idrettslags formål Berger idrettslag skal gi et godt sportslig tilbud til barn og ungdom som naturlig tilhører Berger. Tilbudet skal gis i idretter laget

Detaljer

Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb. Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon

Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb. Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon Norges beste klubb å løpe orientering i! Et lite tilbakeblikk. 2003 Erik,

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

TERMINLISTE SKISESONGEN

TERMINLISTE SKISESONGEN TERMINLISTE SKISESONGEN 2011 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også

Detaljer

TERMINLISTE SKISESONGEN

TERMINLISTE SKISESONGEN TERMINLISTE SKISESONGEN 2012 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400 m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2012 Styret Rolle Leder Nestleder Kasserer Styremedlem Styremedlem Styremedlem Varamedlem Navn Edvard Gundersen Christian Anholt Jarle Skaug Grete Hangerhagen (Beate

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Halden Skiklubb. Handlingsdokument 2013-2016. Et steg foran. En Høiåstur gir styrke til 5 dagers yrke

Halden Skiklubb. Handlingsdokument 2013-2016. Et steg foran. En Høiåstur gir styrke til 5 dagers yrke Halden Skiklubb Handlingsdokument 2013-2016 Et steg foran En Høiåstur gir styrke til 5 dagers yrke Et steg foran skal representere klubbens ønske om å være i forkant av utviklingen. Klubben skal hele tiden

Detaljer

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold!

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Agenda 1. Oppsummering 2011 2. Sesongen 2012 Målsettinger Ressurspersoner og støtteapparat Sesongplan

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7

Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7 Årsberetning 2013 Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7 Styrets sammensetning 2013 Leder: Ole Jacob Johannessen Nestleder: Espen Lyse Styremedlemmer: Kjersti Trondsen, Stig Arve Alveskjær Varamedlemmer:

Detaljer

Aktivitet på alle kanter

Aktivitet på alle kanter Nr. 3-2009 Informasjonsavis fra Siljan Idrettslag Distribuert til samtlige husstander i Siljan kommune. Aktivitet på alle kanter Det er full fart i idrettslaget igjen etter sommerferien. På Trollmyra ruller

Detaljer

Informasjon om skirenn 2014/2015. Årvoll IL Skigruppa

Informasjon om skirenn 2014/2015. Årvoll IL Skigruppa Årvoll IL Skigruppa Version: 21.01.2015 Page 2 of 6 Revisjonsliste Første versjon 12.01.2015 Andre versjon 21.01.2015 Innhold 1 INTRODUKSJON... 3 2 TERMINLISTE... 3 3 PÅMELDING... 3 4 FORBEREDELSE TIL

Detaljer

Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton. Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2

Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton. Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2 Løpehjerte Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2 Innholdet i denne boka er beskyttet av åndsverkloven og fotografiloven. Før du setter i gang

Detaljer

Det er gledelig at den gode aktiviteten i friidrettsgruppa nå gjør at vi får støtte på denne måten.

Det er gledelig at den gode aktiviteten i friidrettsgruppa nå gjør at vi får støtte på denne måten. Gamle nyheter: 2005 Sjetne tildelt 10.000 fra Gilde-fondet Vi har fått melding om at vi er en av 163 klubber som har fått tildelt kr. 10.000 fra Gilde-fondet. Gilde ønsker å bidra til at unge talent rekrutteres

Detaljer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer

Infoguide www.hortenibk.com. Horten IBK. Stiftet 1. mars 1996. Velkommen til klubben

Infoguide www.hortenibk.com. Horten IBK. Stiftet 1. mars 1996. Velkommen til klubben Infoguide www.hortenibk.com Horten IBK Stiftet 1. mars 1996 Velkommen til klubben Velkommen til Horten Innebandyklubb På vegne av Horten Innebandyklubb ønsker jeg deg velkommen til Horten Innebandyklubb.

Detaljer

Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 10 14 august 2015

Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 10 14 august 2015 Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 10 14 august 2015 Rustad IL ønsker alle deltakere i den andre utgaven av Idrettsuka i Østmarka hjertelig velkomne. Det er i alt påmeldt 196 deltakere

Detaljer

Behandles av utvalg: Møtedato Utvalgssaksnr. Formannskapet 08.12.2009 124/09 SKIFESTIVALEN BLINK - SØKNAD OM ÅRLIG TILLEGGSBEVILGNING

Behandles av utvalg: Møtedato Utvalgssaksnr. Formannskapet 08.12.2009 124/09 SKIFESTIVALEN BLINK - SØKNAD OM ÅRLIG TILLEGGSBEVILGNING SANDNES KOMMUNE - RÅDMANNEN Arkivsak Arkivkode Saksbeh. : 200907799 : E: 223 C21 : Nina Othilie Høiland Behandles av utvalg: Møtedato Utvalgssaksnr. Formannskapet 08.12.2009 124/09 SKIFESTIVALEN BLINK

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI INNBYDELSE til NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI 2010 langrenn 19. 21. mars 2010 Seida i Tana - 1 - Innhold Side Tekst 3 Innledning, arena 4 Rennprogram 5 Innkvartering 6 Bevertning og garderober 7 Rennkontor,

Detaljer

Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til å være en del av mitt teamt! Det å ha en sponsor som dere med på laget gir meg

Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til å være en del av mitt teamt! Det å ha en sponsor som dere med på laget gir meg VM VAL DE FIEMME Så er sesongens store høydepunkt over, det vi har trent og jobbet knallhard for siden i mai ble plutselig historie etter vi passerte målstreken på lørdag. Rart å tenke på at det er over

Detaljer

Stokke IL Skigruppe Årsberetning for året 2009.

Stokke IL Skigruppe Årsberetning for året 2009. Årsberetning for året 2009. Årsberetningen 2009 Side: 1 Administrasjon og arrangement Styret Styret har bestått av følgende personer: Leder; Nestleder; Kasserer; Sekretær; Styremedlem; Varamedlem; Varamedlem:

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013 ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013 www.stokkeil.no epost:ski@stokkeil.no Styret. Roller Leder Nestleder Kasserer Styremedlem Sportslig leder Styremedlem - Skileik Varamedlem Varamedlem - Uteanlegget

Detaljer

Narvik Svømmeklubbs veileder

Narvik Svømmeklubbs veileder Side 1 KNNN Narvik Svømmeklubbs veileder Slik gjør vi det i NSK Side 2 Narvik svømmeklubbs medlemmer, foreldre og trenere NSK `s veileder er for alle som har noe med NSK å gjøre - enten det er som medlem,

Detaljer

Til hovedkorpset: Pass på å møte kl 1745 til øvelsene, slik at vi får begynt kl 1800!

Til hovedkorpset: Pass på å møte kl 1745 til øvelsene, slik at vi får begynt kl 1800! INFO FRA STYRET NR. 4-3. april 2009 Til juniorenes foresatte: Vanligvis kjøper vi inn hvite pologensere, men vi har litt vanskeligheter med å få levert nok gensere i tide til vårkonserten. Derfor ber vi

Detaljer

Velkommen til IL Skrim

Velkommen til IL Skrim Velkommen til IL Skrim Er du aktiv eller vanlig mosjonist? Eller vil du være med i støtteapparatet vårt? Uansett aktivitets og ambisjonsnivå er du velkommen i IL Skrim. Hos oss skal alle trives og finne

Detaljer

Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30

Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Dagsorden: Sak 1. Åpning/konstituering Sak 2. Godkjenne a) Representantens fullmakter b) Dagsorden c) Valg av dirigent d) Valg av referent e) Valg

Detaljer

Skal man få en god fremgang for våre aktive alpinister og skape gode grunnleggende skiferdigheter hos våre nye medlemmer er vi avhengig av et godt trenerkorps. Vår hovedtrener Anders Neteland har sammen

Detaljer

I jula spiller de nordisk mesterskap Tekst: Lage Sofienlund Konnerud Håndball sitt J14-lag har gjort sine saker svært bra i 2013/2014-sesongen. Nå er de godt i gang med ny sesong. Etter råsterke resultater

Detaljer

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014 Dato / tid Sted Aktivitet / Opplegg Mandag 7.april Frysja Sandvolleyball-banen på vestsiden av Akerselva (ved Sagadammen 26) Ansvar: 2003 - Torunn/ Maiken Veivalg for de øvede Karttilvenning for de nye

Detaljer

Infoguide www.hortenibk.com. Horten IBK. Stiftet 1. mars 1996. Velkommen til klubben

Infoguide www.hortenibk.com. Horten IBK. Stiftet 1. mars 1996. Velkommen til klubben Infoguide www.hortenibk.com Horten IBK Stiftet 1. mars 1996 Velkommen til klubben Velkommen til Horten Innebandyklubb På vegne av Horten Innebandyklubb ønsker jeg deg velkommen til Horten Innebandyklubb.

Detaljer

Månedsbrev fra Elgtråkket

Månedsbrev fra Elgtråkket Månedsbrev fra Elgtråkket VIKTIGE DATOER: 5.oktober: elgjakta starter 12.oktober: markere Verdensdagen for psykisk helse. Hipp hurra for: Hans Christian som blir 5 år 11/10 og Geir som blir 63 år 19/10

Detaljer

Velkommen til Skigruppa Konnerud IL 2014-2015

Velkommen til Skigruppa Konnerud IL 2014-2015 Velkommen til Skigruppa Konnerud IL 2014-2015 Velkommen til en ny og spennende skisesong. I dette dokumentet har vi forsøkt å samle aktiviteten i skigruppa for sesongen 2014-2015. For våre eldste grupper

Detaljer

På samme lag? Bilde fra Jukola / Tiomila der alle står i ring, Emil med hodet i midten.

På samme lag? Bilde fra Jukola / Tiomila der alle står i ring, Emil med hodet i midten. På samme lag? Bilde fra Jukola / Tiomila der alle står i ring, Emil med hodet i midten. Halden Skiklubb Halden Skiklubb ble stiftet i 1891 og har 750 medlemmer hvorav ca 200 er aktive. Halden SK driver

Detaljer

PLASSEN PLASSEN SPONSORINFORMASJON PLASSEN RACING TEAM 2011 KONTAKTER. www.plassenmc.no. Fører Ole Bjørn Plassen +47 466 394 33 olebjorn65@hotmail.

PLASSEN PLASSEN SPONSORINFORMASJON PLASSEN RACING TEAM 2011 KONTAKTER. www.plassenmc.no. Fører Ole Bjørn Plassen +47 466 394 33 olebjorn65@hotmail. RACING TEAM 2011 KONTAKTER Sponsor ansvarlig/team sjef Beate Cathrin Haugen +47 481 052 62 beate@plassenmc.no Fører/team eier Tor Erik Plassen +47 990 438 45 torerik@plassenmc.no Fører Ole Bjørn Plassen

Detaljer

1. april 2005. Jæren og Sandnes Kaninalslag. www.josk.no. Halvårsplan for Jæren & Sandnes kaninalslag mars aug 10

1. april 2005. Jæren og Sandnes Kaninalslag. www.josk.no. Halvårsplan for Jæren & Sandnes kaninalslag mars aug 10 1. april 2005 Jæren og Sandnes Kaninalslag www.josk.no Halvårsplan for Jæren & Sandnes kaninalslag mars aug 10 1 Vi har satt opp ny halvårsplan for vår/sommer2010: Programmet er slik: 01.mars kl 1900:

Detaljer

Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset

Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Egge IL - G 2004 Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging Egge IL - G 2004. Bilde tatt sommeren 2004. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Til stede Trenere Stig Arthur

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

En viktig milepel første interkommunale idrettsanlegg i Østfold realiseres

En viktig milepel første interkommunale idrettsanlegg i Østfold realiseres Toril A. Johansen Adresse Idretten hus: Dikeveien 28, 1661 Rolvsøy Åpningstider 08:00-15:00 (15.05-14.09) 08:00-15:45 (15.09-14.04) Telefon/E-post 69 35 49 00 ostfold@idrettsforbundet.no En viktig milepel

Detaljer

SPECIAL OLYMPICS NM I LANGRENN OG TRUGER 2014

SPECIAL OLYMPICS NM I LANGRENN OG TRUGER 2014 INNBYDELSE SPECIAL OLYMPICS NM I LANGRENN OG TRUGER 2014 BIRKEBEINEREN SKISTADION, LILLEHAMMER 28. februar 2. ars Idrettsglede arrangert av: Sponsorer: Norge Arrangør: Special Olypics og Civitan Norge

Detaljer

OKTOBER PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Samling:

OKTOBER PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Samling: OKTOBER PÅ SIRKELEN Da er høsten her for fullt. Vi snakker om hva som skjer på høsten, hva slags vær og hva slag klær trenger vi da. Hva skjer med trærne og hva finner vi skogen. Mye spennende og undres

Detaljer

BØSK klubbens verdier og retningslinjer. www.bosk.no

BØSK klubbens verdier og retningslinjer. www.bosk.no BØSK klubbens verdier og retningslinjer www.bosk.no HEFTETS FORMÅL Verdier og retningslinjer Bjugn/Ørland Skøyteklubb ble stiftet i oktober 1981. Klubben driver med bredde- og mosjonsaktivitet på is for

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA GRUNNLAGET FOR SPYDSPISS Terje Håkonsen sportsligleder Kompetansebygging/filosofi Junior/seniorsatsing 1. Innen 2014 ta medaljer i NM for jenter og gutter i juniorklassen

Detaljer

Aktivitet sesongen 2011/2012 Vefsnhopp

Aktivitet sesongen 2011/2012 Vefsnhopp Aktivitet sesongen 2011/2012 Vefsnhopp Sesongforberedelser høsten 2011. Det ble gjennomført 1 felles plastsamling i Steinkjer (Miljøsamling).. Det var med 6 Vefsnhoppere fra 13 til senior år på miljøsamling.

Detaljer

Fana IL Skøyter. Strategi for perioden 2008-2012 Handlingsplan for 2008-2009 2008 2012. i samarbeid med

Fana IL Skøyter. Strategi for perioden 2008-2012 Handlingsplan for 2008-2009 2008 2012. i samarbeid med Fana IL Skøyter Strategi for perioden 2008-2012 Handlingsplan for 2008-2009 2008 2012 i samarbeid med Strategi og handlingsplan for FILS for perioden 2008 2012 1. Fana IL Skøyter 1.1 1.2 Hovedmål 1.3 Organisasjonsoversikt

Detaljer

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006 Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006 Innledning: Bossmo & Ytteren IL ski er ei undergruppe i det lokale fleridrettslaget. Klubben har ved utstrakt

Detaljer

Foto: Norges Svømmeforbund FRIHET I VANN FOR ALLE

Foto: Norges Svømmeforbund FRIHET I VANN FOR ALLE FRIHET I VANN FOR ALLE Foto: Paal Staven FRIHET I VANN FOR ALLE Alle har behov for å bevege seg og bruke kroppen i fysisk aktivitet. For oss handler det ikke om hva du kan gjøre på land, men hva du KAN

Detaljer

Bergen Golfklubb Ervikveien 120, 5106 Øvre Ervik 55 19 91 80, info@bgk.no www.bgk.no

Bergen Golfklubb Ervikveien 120, 5106 Øvre Ervik 55 19 91 80, info@bgk.no www.bgk.no Bergen Golfklubb Ervikveien 0, 506 Øvre Ervik 55 9 9 80, info@bgk.no www.bgk.no Byens grønne lunge Stiftet 937 Bergen Golfklubb Bergen Golfklubb (BGK) er på utkikk etter nye samarbeidspartnere. Du har

Detaljer

Telemark Alt på ett par ski!

Telemark Alt på ett par ski! Søknad om å etablere telemarksgruppe i Bækkelaget Sportstsklubb-skigruppa Telemark artig og utviklende aktivitet på vinteren! Med fri hæl er mulighetene mange, både i og utenfor løypene. Oppover og nedover.

Detaljer

De kjenner ikke hverandre fra før,

De kjenner ikke hverandre fra før, EN SAMTALE OM UTLENDIGHET Hvordan er det egentlig å bo i utlandet i voksen alder? Er det slik at borte er bra, men hjemme er best? Ole Westerby har jobbet og bodd i Brussel i 15 år og kjenner landet godt,

Detaljer

Dette er anbefalingen fra helsemyndighetene. Konklusjon: Mange barn og unge i Norge er ikke tilstrekkelig fysisk aktive.

Dette er anbefalingen fra helsemyndighetene. Konklusjon: Mange barn og unge i Norge er ikke tilstrekkelig fysisk aktive. Dette er anbefalingen fra helsemyndighetene. En ny undersøkelse blant norske 9-åringer viser at 75 prosent av jentene og 91 prosent av guttene oppfyller dette målet. Den samme undersøkelsen er gjort blant

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

Foredrag O-Idol, Gardermoen 19.09. Treningsplanlegging og o-teknikk

Foredrag O-Idol, Gardermoen 19.09. Treningsplanlegging og o-teknikk Foredrag O-Idol, Gardermoen 19.09 Treningsplanlegging og o-teknikk Ikke bli en lettvekter i juniorklassen! Hvorfor trener vi? Kroppen er fantastisk! Du kan sette deg mål og nå dit! Trene best, ikke bare

Detaljer

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Butikkbesøk: Cornelias Hus Kremmerånden råder i Cornelias Hus Du må være kremmer for å drive butikk. Det

Detaljer

LØRDAG LØRDAG. Som Sp-politiker har statssekretær

LØRDAG LØRDAG. Som Sp-politiker har statssekretær 15. JANUAR 2011 19 Som Sp-politiker har statssekretær Ola T. Heggem «hjarte for heile landet». Men 58-åringen har ikke glemt hvor han kommer fra og skal tilbake til. Møt ham i dagens portrett på sidene

Detaljer

Medlemsblad for Trondhjems Skiklub

Medlemsblad for Trondhjems Skiklub NR.4 2015 Medlemsblad for Trondhjems Skiklub Medlemsblad for for Trondhjems SkiklubSkiklub Medlemsblad Trondhjems Leder Hyttene i Marka, Elgsethytta Telling av turgåere i marka Bymarksveteranene Skiinstruktører

Detaljer

Nordås Karateklubb. Nyhetsbrev Mai 2010. Nyhet! Osaka sensei, 8. dan JKA, kommer til Stord gasshukuen!!!!

Nordås Karateklubb. Nyhetsbrev Mai 2010. Nyhet! Osaka sensei, 8. dan JKA, kommer til Stord gasshukuen!!!! Nyhetsbrev Mai 2010 Nyhet! Osaka sensei, 8. dan JKA, kommer til Stord gasshukuen!!!! Viktige hendelser denne måned: 30. april 3. mai Gasshuku, Guildford 13. mai Ingen trening 15.-16. mai Landslagssamling,

Detaljer

Bli med på Telenor Karusellen!

Bli med på Telenor Karusellen! Bli med på Telenor Karusellen! Arbeidet i klubbene og på grasrota er det viktigste som gjøres i talentutviklingen. Det er veldig bra at Skiforbundet og Telenor gjennom denne karusellen er med på å stimulere

Detaljer

«Stølpejakta» Hovedmålet til Aurskog-Høland kommune er å motivere innbyggerne til økt fysisk aktivitet for dermed å kunne bidra til en bedre helse.

«Stølpejakta» Hovedmålet til Aurskog-Høland kommune er å motivere innbyggerne til økt fysisk aktivitet for dermed å kunne bidra til en bedre helse. «Stølpejakta» Aurskog-Høland 2015 Hovedmålet til Aurskog-Høland kommune er å motivere innbyggerne til økt fysisk aktivitet for dermed å kunne bidra til en bedre helse. Tilbudet «STØLPEJAKTA» er lett orientering

Detaljer

SESONGPROGRAM VELDRE SKI 2008 2009

SESONGPROGRAM VELDRE SKI 2008 2009 SESONGPROGRAM VELDRE SKI 2008 2009 NB: Renn avlyses når det er kaldere enn 15 grader. Styret sesongen 2008-2009 Tor Olav Lierhagen Viggo Tollefsen Arnfinn Brennlien Kjell Morten Berget Helga Fossum Trond

Detaljer

Julebord sesongen 2012 er snart i gang! La deres gjester få leke litt ute også

Julebord sesongen 2012 er snart i gang! La deres gjester få leke litt ute også Julebord sesongen 2012 er snart i gang! La deres gjester få leke litt ute også Høve Støtt Hallingdal AS På Geilo finner du Høve Støtt Hallingdal. Høve Støtt Hallingdal glemmer du ikke med det første. Vi

Detaljer

SUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02

SUKSESS HISTORIER. Neste generasjon Junior jentene 2015-11-02 SUKSESS HISTORIER Neste generasjon Junior jentene CLASSIFICATION: INTERNAL 2015-11-02 SUKSESSHISTORIER HVORDAN REKRUTTERE OG BEHOLDE - OPPSUMMERT Rekruttere Vi må ha noe å tilby: Ukentlig fellestrening

Detaljer

Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker.

Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker. Landsstevnet 2014 Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker. Sammen med høstens glade farger, så ankommer det en gjeng glade idrettsutøvere til Landøya Bad nest siste helgen i oktober. Landstevnet

Detaljer

03.02.11. Varanger Sportsklubb Årsberetning 2010. Styret

03.02.11. Varanger Sportsklubb Årsberetning 2010. Styret 03.02.11 Varanger Sportsklubb Årsberetning 2010 Styret Årsberetningen er ment å gi et bilde av klubbens aktiviteter gjennom året som er gått. Vi anbefaler leserne av årsmeldingen som ønsker mer informasjon

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Regionale rekrutteringsteam

Regionale rekrutteringsteam 1 Regionale rekrutteringsteam for Trial Satsningsteam for regionene. I 2012 ble det opprettet regionale rekrutteringsteam for alle tre treningsregioner. Dette ble godt mottatt og videreføres fremover.

Detaljer

«Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad. Profesjonell Golfspiller

«Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad. Profesjonell Golfspiller «Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad Profesjonell Golfspiller Introduksjon Født 07.10.89 Kommer fra Byneset Begynte å spille golf som 10- åring ved Byneset Golfklubb Nådde 0 i handicap som 15-

Detaljer

Tromsø Taekwon-Do klubb. Årsmelding 2013. Styret har hatt følgende sammensetning: Martin J. Svendsen

Tromsø Taekwon-Do klubb. Årsmelding 2013. Styret har hatt følgende sammensetning: Martin J. Svendsen Tromsø Taekwon-Do klubb Årsmelding 2013 Styret har hatt følgende sammensetning: Leder: Nestleder: Kasserer: Styremedlem: Styremedlem Varamedlem: Martin J. Svendsen Silje Mari Mathiassen Hilde C. Thoresen

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8

Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Årsberetning 2015 Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Styrets sammensetning 2015 Ole Jacob Johannessen Leder Stig Arve Alveskjær Styremedlem Johnny Alveskjær Styremedlem Kjersti Trondsen Styremedlem

Detaljer

Norgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no

Norgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no Norgeshus skiskole www.skiskole.teamnorgeshus.no Velkommen til Norgeshus Skiskole Vi i Team Norgeshus setter stor pris på å kunne få spillerom og en hjelpende hånd fra NSF til å vise at også eliteaktivitet

Detaljer

HANDLINGSPLAN ASKER SKØYTEKLUBB 2013-2016

HANDLINGSPLAN ASKER SKØYTEKLUBB 2013-2016 HANDLINGSPLAN ASKER SKØYTEKLUBB 2013-2016 1. visjon Det skal være gøy å gå på skøyter i Asker Skøyteklubb. Asker skøyteklubb skal gi alle skøyteløpere i alle aldre et godt skøytetilbud. Asker skøyteklubb

Detaljer

En advarsler. Treninga til Susanne Wigene. Noen viktige hendelser i Susannes liv som løper etter noen tunge år. Litt bakgrunnsinformasjon om Susanne

En advarsler. Treninga til Susanne Wigene. Noen viktige hendelser i Susannes liv som løper etter noen tunge år. Litt bakgrunnsinformasjon om Susanne En advarsler Treninga til Susanne Wigene Dette er om Susannes trening Ikke er ment som et generelt program som jeg uten videre anbefaler andre å følge.men kanskje det er noen prinsipper her? Av Susannes

Detaljer

FORELDREMØTE REKRUTTER

FORELDREMØTE REKRUTTER Referat fra FORELDREMØTE REKRUTTER 1-4 klasse 14. oktober 2014 TRENERE 1-2 klasse trenere: Jone, Martin, Cecilie og Elisabeth. Kontaktperson Jone: jone.staveland@getmail.no 3. klasse trenere: Linh, Elisabeth,

Detaljer

Karrierejegeren. Historien studentene leste

Karrierejegeren. Historien studentene leste Karrierejegeren Historien studentene leste Toppleder og entreprenør Hanna (Hans) Berg Jacobsen har arbeidet innen næringslivet i inn- og utland de siste 25 årene. Hun (han) har erfaring fra Olje- og energidepartementet,

Detaljer

22.-24. august 2014. ARRANGØR : Ringerike Sykkelklubb. www.rpp.no

22.-24. august 2014. ARRANGØR : Ringerike Sykkelklubb. www.rpp.no 22.-24. august 2014 ARRANGØR : Ringerike Sykkelklubb 2 Velkommen til nok en sykkelfest på Ringerike! På vegne av Ringerike Sykkelklubb ønsker jeg deltagere, ledere og publikum hjertelig velkommen til nok

Detaljer

Comfort Hotel Union er vårt offisielle NM hotell. Vi har reserverte rom frem til 11/12 for arrangementet.

Comfort Hotel Union er vårt offisielle NM hotell. Vi har reserverte rom frem til 11/12 for arrangementet. Praktisk informasjon Hotell Comfort Hotel Union er vårt offisielle NM hotell. Vi har reserverte rom frem til 11/12 for arrangementet. Oppgi kode: SPRINTNM ved bestilling avtalt NM pris som er 690, - (enkeltrom)

Detaljer

Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010

Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010 Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010 Årsmøtet i 2009 gav juniorkomiteen fullmakt til å øke aktiviteten på juniorarbeidet i forhold til tidligere år. Dette innebar bla økte økonomiske rammer. I 2009 ble

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS lille grønne Slik gjør vi det i Heming Kjære Hemingmedlemmer, foreldre og trenere Hemings lille grønne er en veileder for alle som har noe med Heming å gjøre

Detaljer

kan et Samarbeid med oss gjøre bedriften mer konkurransedyktig?

kan et Samarbeid med oss gjøre bedriften mer konkurransedyktig? kan et Samarbeid med oss gjøre bedriften mer konkurransedyktig? Samarbeid med Norsk Orientering Visjon Orientering en idrett for alle Virksomhetsidé Norsk Orientering skal vokse gjennom gode opplevelser

Detaljer

Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis)

Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis) Alder Hva skal gjøres? (Tiltak/trening/konkurranse.) 6-7 år Besøke/samarbeide med barneidrettsskoler. Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis) Hvem skal gjøre det? (Ansvarlig.). Hvordan

Detaljer

Mjøs-O forløperen til Innlands-O

Mjøs-O forløperen til Innlands-O Mjøs-O forløperen til Innlands-O Sesongen 2004 så Mjøs-O dagens lys; et nytt og spennende prosjekt for ungdom mellom 13 og 20 år i Mjøsregionen. Mjøs-O satset på et utvidet samarbeid mellom klubbene i

Detaljer

Uttakskriterier Norges Triathlonforbund

Uttakskriterier Norges Triathlonforbund Uttakskriterier Norges Triathlonforbund Eliteutvalget har definert uttakskriterier for uttak landslag og uttak til E-cup, EM og VM og andre mesterskap for utøvere tilknyttet Norges Triathlonforbund. Vi

Detaljer

1. april 2005. Jæren og Sandnes Kaninalslag. www.josk.no. Halvårsplan for Jæren & Sandnes kaninalslag mars aug 12

1. april 2005. Jæren og Sandnes Kaninalslag. www.josk.no. Halvårsplan for Jæren & Sandnes kaninalslag mars aug 12 1. april 2005 Jæren og Sandnes Kaninalslag www.josk.no Halvårsplan for Jæren & Sandnes kaninalslag mars aug 12 1 Vi har satt opp ny halvårsplan for vår/sommer2012: Programmet er slik: 5.mars kl 1900: Referat

Detaljer

Foreldremøte for G 2002

Foreldremøte for G 2002 Foreldremøte for Onsdag 21. august 2013 21.08.2013 Foreldremøte Agenda Kort om årgangen Informasjon om Gult lag Lagsammensetning på Cup'er Evaluering Ö-bollen Ekstra dugnad til inntekt for lagskassa i

Detaljer

1) Satsing på fekting som toppidrett med internasjonale ambisjoner

1) Satsing på fekting som toppidrett med internasjonale ambisjoner NORGES FEKTEFORBUND STRATEGISAMLING 23-24. JUNI 2012 Styret i fekteforbund ble enige om følgende overordnede strategi og langtidsplan for utvikling av norsk. Eksisterende langtidsplan opprettholdes forøvrig

Detaljer

MEDLEMSBLAD FOR SORTLAND ORIENTERINGSLAG NR. 1-2007 SNART E DET ABERRA

MEDLEMSBLAD FOR SORTLAND ORIENTERINGSLAG NR. 1-2007 SNART E DET ABERRA NR. 1-2007 MEDLEMSBLAD FOR SORTLAND ORIENTERINGSLAG SNART E DET ABERRA Sesongstart på Torset 1 mai bør alle O-løpere uansett alder og ambisjoner få med seg. Birger lager bestandig gode løp med ei flott

Detaljer

Årsberetning for Brevik MC 2006 Innhold:

Årsberetning for Brevik MC 2006 Innhold: Årsberetning for Brevik MC 2006 Innhold: 1. Styret og komiteer 2. Medlemmer 3. Bryllup og jubilanter 4. Styre- og medlemsmøter 5. MC messa 6. Førerutviklingskurs 7. Street run 8. Hydrotier`n 9. Onsdags-

Detaljer

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika IL Tyrving og Night Hawk IL inviterer til en stafettopplevelse for hele O- Norge. Alle over 15 år kan løpe

Detaljer