Skimagasinet. tertnes alpin 2012/

Transkript

1 Skimagasinet tertnes alpin 2012/2013

2 2 Innhold 04 Tertnes IL Alpingruppen 06 Behandling av kanter på alpinski 07 Intervju med Eirik Ødven 08 Tur til Hintertux 12 Møt trenerne 16 Terminliste Kontakt Komplekse utfordringer tydelige løsninger Vi mobiliserer vår innsats for deg gjennom ekspertise og erfaring. Vi skjærer gjennom kompleksiteten og leverer veloverveide råd og klare løsninger høyt verdsatt av våre kunder og omverdenen for øvrig. KPMG ønsker lykke til med sesongen! kpmg.no

3 Tertnes IL Alpingruppen Da er vi på vei hjem fra Hintertux i Østerrike og skisesongen 2012/13 er definitivt i gang. De eldste har allerede vært i Saas-Fee, hvor de fikk 7 flotte skidager. Nå meldes det om nysnø og kuldegrader på Geilo så da håper vi å være på ski der i slutten av oktober. best på yttertøy vi har utvalget 4 Tertnes Alpin er inne i et generasjonsskifte hvor vi har en del 97- og 98 løpere, som vi håper, i løpet av et år eller to blir FIS-løpere. Vi har nå mange rekrutter som vi håper blir med oss i mange år fremover, mens vi gjerne skulle hatt noen flere løpere i fra 99 og ned til Forrige sesong viste at det er mulig å komme fra Bergen og hevde seg i nasjonale renn, og vi håper at Lands- og Hovedlandsfinalene som går i mars 2013 også vil gi oss gode resultater. Alpin er mer og mer blitt en helårs idrett for de som ønsker å satse, men vi er også fornøyd med få løpere som trener med oss på Geilo, i Eikedalen eller på Voss og deltar på de lokale rennene i kretsen. Vi arrangerer hver vinter også skisamling for nybegynnere i Eikedalen, hvor vi ønsker å vise hva vi holder på med og for å vise at det er mulig for alle å delta, bare en har skiutstyr. Nå før sesongstart har vi en familiekveld hvor vi utveksler informasjon og forteller om den forestående sesongen og tilbyr å kjøpe brukt utsyr for å komme i gang. Tertnes Alpin har også en aktiv veterangruppe, så hos oss er det rom for alle. Motto til Tertnes Alpin er gøy på ski, god på ski ski for alle. Vil du vite mer om oss kan du sjekke vår nettside www. tertnes-alpin.no. Vi vil rette en stor takk til alle våre sponsorer som gjør det mulig for oss å ha et godt sportslig tilbud til alle, og som også har vært med å gi oss gode sportslige prestasjoner. Vi ønsker nye medlemmer velkommen til klubben og håper å se enda flere små og store i bakken utover vinteren. En sesong for de som ønsker å bli god på ski, starter på Folgefonna i mai, hvor vi holder på til utgangen av juni. I snørike vintre, som vi hadde i år, er det mulig å stå på ski også i august og ut i september. De eldste reiser så gjerne til Saas-Fee, hvor ski og skolearbeid blir kombinert. Her deltar noen foreldre som hjelpere for skitrenerne og som lærer på ettermiddagen. En normal dag starter kl med oppmøte i heisen før kl. 7. Trenerne drar opp først, og når løperne er klar ca kl er løypen satt og treningen starter. Etter oppvarming og turer, kun avbrutt av en kort pause i bakken, er løperne klar for å dra ned til lunsj, lekser og barmarkstrening. På ettermiddagen har en gjerne fri i en times tid før det er middag og deretter leggetid - så det å være alpinist på dette nivået er ikke noe latmannsliv. Knut Herman Gjøvaag Leder vanntett dunjakke 6990,- Long Bear dunjakke 6999,- Turen til Hintertux er litt mer som en familietur, men også her blir det tidlig opp og mye skikjøring for både løpere og foreldre. Denne turen er også en fin anledning til å bli bedre kjent med løpere fra de andre klubbene, da vi i de tre siste årene har arrangert turen for hele Hordaland Skikrets, som har innbefattet klubbene, Bergen Skilag, Fana Alpin og Voss Alpin. Turen i år, ble det ny rekord med over 100 deltakende barn og foreldre. Vi har for sesongen med oss fire trenere, Olaf Davik, Stina Helland og Marte Fylkesnes for rekruttene og Henrik Hille, primært for de eldste løperne. Alle våre trene har selv vært aktive alpinister så de kjenner godt til hva som skal til for å bli god på ski. Barbour. emilieweb.no Markeveien: Lagunen:

4 Behandling av kanter på alpinski 6 GENERELT Oppsett av kanter er avhengig av type ski, skienes egenskaper, bruksområde, løperens teknikk/ferdigheter og utøverens følelse mot ulike underlag. Behandling av kanter må tilpasses av den enkelte. Et godt resultat vil kunne oppnås gjennom testing og erfaring fra forskjellige føreforhold. Begge kanter behandles likt og kan eventuelt justeres i etterkant når skiene er prøvekjørt. For å oppnå gode egenskaper på snø/is er det en forutsetning at kantene er jevne/polerte, uten sår og kutt. Av hensyn til optimal gli og kjøreegenskaper på skiene, er det av betydning at belegget er plant med beleggskantene. En god skrustikke som Swix T og riktig verktøy er praktisk når skiene skal behandles. Renslighet i prepperommet og i forhold til verktøyet er av betydning for resultatet. FILING OG GRUNNPREPPARERING AV BELEGGSKANTENE Hengende eller liggende kanter vil si å skråstille beleggskantene ved en fast vinkel under filing (se illustrasjon). Ved å legge, henge eller vinkle beleggskantene vil man oppnå følgende egenskaper på skiene: Kanten tar ikke momentant mot underlaget, men skjærer litt mer progressivt. Man oppnår lettere dreibarhet av skiene og kontroll gjennom svingfasen. Inner- og ytterkanter blir mindre aggressive sideveis mot snøunderlaget eller i horisontalplanet. Dette motvirker risikoen for at kantene hooker tak i snøen og at skiene skjærer ukontrollert ut til sidene. Spesielt viktig i fartsdisiplinene super-g og utfor. På slalåm kan enkelte foretrekke 0 grader vinkling. Kantene tar litt mer momentat og skiene kan føles mer aggressive mot underlaget. Dette stiller krav til at løperen behersker dette styrkemessig og kjøreteknisk. Som verktøy til behandling av beleggskantene benytter du Swix TA05, Swix TA075, Swix TA010 eller Swix TA0515. HØVLING OG GRUNNPREPPARERING AV PLASTSIDEKANTENE/ SIDEVEGGENE Plastsidekanten er en smal kant som er plassert rett over sidekanten. For å forme sidekantene riktig og for å unngå plastmateriale i filverktøyet, så kan det være fornuftig å høvle av plastsidekanten litt for å file kun på stålkanten. Dette gjennomføres før grunnpreparering av sidekantene. Plastsidekanten gir støtte for stålkanten, så det er viktig at den fjernes gradvis. Hvis det ligger et metallaminat mellom stålkanten og plastsidekanten, så skal denne høvles sammen med plastsidekanten. Vi anbefaler en spesialhøvel som er godt egnet for dette arbeidet. Høvelknivene kommer i rund og firkantet utgave. Swix TA100R (rund) og Swix TA100SB (firkantet). Den runde høvelkniven foretrekkes ofte til cap konstruksjon av ski og firkantet til sandwich konstruksjon. Til slutt kan man bruke panserfil Swix T108 for lage en jevn og fin overflate langs sideveggene. Avslutt med fint Swix T350 silicon-karbid papir 180# og Swix Fibertex T264. Det skal kun jobbes på sideveggene og ikke stålkantene. GENERELLE RETNINGSLINJER FRA WORLD CUP: Slalåm hengende kant = 0 til 1 Storslalåm hengende kant = 0 til 1 Super G hengende kant = 0,5 til 1 Utfor hengende kant = 0,5 til 1 Slalåm sidekant = 3 til 5 Storslalåm sidekant = 3 til 5 Super G sidekant = 3 Utfor sidekant = 3 1,0 0,5 Plastsidekant FILING OG GRUNNPREPPARERING AV SIDEKANTENE Vinkling eller skråstilling av sidekantene gir bedre grep i snø- eller isoverflaten. Jo spissere vinkel mellom beleggskant og sidekant, desto mer «aggressiv» blir kanten å kjøre på. Antall grader vil være avhengig av egenskapene til skiene, løperens teknikk/ferdigheter, skienes bruksområde (SL, SSL, SG, utfor) og underlagets beskaffenhet. Start med liten vinkel på filholderen og eventuelt øk utfra erfaring. På barn og juniornivå velges det ofte 3 grader. På World Cup nivå kan det benyttes opp mot 5 grader i slalåm. Aktuelle verktøy for dette er Swix TA288, Swix TA287, Swix TA388, Swix TA387 og TA3003. (Se illustrasjon). FJERNING AV RÅEGG ELLER GRADER PÅ BELEGGS- OG SIDEKANTER Det vil alltid være små uregelmessigheter eller grader/råegg på kantene som en følge av filingen. Hvis disse får stå ubehandlet har de en tendens til å brytes vekk og kantene sløves fortere ned. Bruk Swix grov diamantbryne TAA200 eller Swix gummibryne T994. LØPENDE VEDLIKEHOLD Finjustering for ytterligere forbedringer kan oppnås ved å polere kantene. Polerte kanter er raskere, skarpere, og de vil holde seg skarpe lenger. For løpende fremtidig vedlikehold vil det i likhet med sliping av kniver, være viktig med behandling av kantene før hver tur i bakken. Hvis det gjennomføres ofte så bruker man lite tid på arbeidet. Fest en diamantbryne i filholderen til sidekanten. Poler kantene frem og tilbake i lengderetningen. Deretter poleres beleggskanten. Hvis man ikke får kantene skarpe med kun bruk av diamantbryne, kan man grunnpreparere kantene på nytt med fil som er omtalt tidligere. Poler med bryne i etterkant av dette. AVRUNDING OG JUSTERING AV STÅLKANTENE Man bør unngå å avrunde kantene foran ved tuppen og på bakskien. For å utnytte egenskapene på skiene maksimalt anbefales det skarpe stålkanter i hele lengderetningen. Da utnytter hele innsvinget/svingbuen på skiene. I bratt terreng legges det ekstra trykk over fremskien og det er da viktig at frempartiet er skarpt. Hvis du føler at tuppen skjærer ut til siden i inngangen på svingen eller at bakskien henger igjen, kan det være fornuftig å avrunde eller korrigere kantene gradvis. Ta med en Swix gummibryne T992 eller T994 i lomma og utfør dette mens du tester skiene. Sett brynet på eggen, beveg det frem og tilbake. Ta litt og litt fra tuppen og bakover. Ca cm fra tuppen og bakover. Inntil 5 cm på bakskien. BEHANDLING AV SÅR ELLER KUTT I STÅLKANTENE Dersom man har kommet borti stein og skadestedene er blitt herdet, må man behandle skadestedene med et sandbryne, eksempelvis Swix sandbryne T240 før kantene files. Hvis ikke dette gjøres vil ikke filen få grep og dermed skli over de herdete stedene. Å fjerne skadete partier med et bryne er enkelt og effektivt. Påfølgende filing vil bli mye lettere og man unngår at filen lett blir sløvet. Stålkant Belegg Filing av beleggskant - vanligvis 0,5 til 1 grader. Filing av sidekant. Stålkant Belegg Eirik Ødven 10 år Når var første gang du stod på ski? - Første gangen var når jeg var tre år, da falt jeg mye, men det gikk fint fordi jeg hadde barnesele. Har du stått mye på ski? - Ja, jeg har stått på ski i syv år. Jeg har vært mye på Voss og Geilo med familien min. Kan du huske ditt første renn, og hvordan var det? - Ja, det var på Voss. Det var et barneskirenn i barneheisen på Slettafjellet. Der grillet vi pølser på bål og fikk varm kakao. Jeg fikk også en fin medalje rundt halsen. Hvordan synes du det er å kjøre aktiv alpin? - Det er veldig gøy, jeg lærer veldig mye. Vi får mange fine pokaler, i rekrutt klassene får alle premie og vi kjører på tid. Når begynte du i Tertnes Alpin? - For to år siden. Hvilken gren liker du best? - Jeg liker Storslalåm best, for da går det fort og jeg liker fart. Vil du fortsette på ski? - Ja, det er veldig gøy! Vi takker Eirik som stilte til intervju og ønsker han lykke til med sesongen. Av Ingvild Ødven 7 Skimagasinet Tertnes alpin 2012/2013

5 8 Sesongforberedelser i Hintertux 3250 moh. Tertnes Alpin arrangerte i høstferien samling for Hordaland Skikrets i Hintertux i Østerrike, i år med rekordoppslutning med drøyt 100 deltagere, løpere og foreldre fra Bergen og Voss. Vi reiste med fly til München og deretter med felles buss til Hintertux i Zillertal. I år var Tertnes Alpin representert med fire løpere i eldste gruppe 97/98, Iselin Litland, Ingvild Ødven, Elise Gjøvaag og Mariel Litland. Vi hadde mye fint vær og trente slalåm og storslalåm på breplatået 3250 moh på fast og fint føre. Her var alpinlandslag fra alle verdens hjørner, noe som var spennende og inspirerende for løperne. Senere på dagen var det barmarkstrening nede i dalen og det ble også anledning til å studere dagens kjøring på video. Mye god skikjøring og vi gleder oss til fortsettelsen av sesongen her hjemme. 9 Skimagasinet Tertnes alpin 2012/2013

6 Kommer for salg på Geilo - Solsiden - leiligheter uten utleieplikt - nær sentrum, togstasjon og skiheis Prisantydning fra kr ,- + omk BRA fra 86 kvm - 3 soverom Vi hjelper deg med julebordsfrisyren Bank for deg Velkommen til Fimm frisør i Chr. Michelsensgt. 8. Vi er ledig for drop in og timebestilling. Fimm frisør er en salong med 13 års erfaring i Bergen, mye humør kreativitet og ikke minst et personlig preg. Ring for å avtale en time Vorspielpakke Styling, makeup og shellack m/manicure Min. 4 personer Handelsbankens kunder har en ting til felles: De er forskjellige. Derfor behandles alle individuelt. Du får din egen kunderådgiver som kjenner deg og dine behov, og alltid er tilgjengelig for deg. Telefon: Christian Michelsens gate 8 førpris kr. 1490,- nå kun kr 990,- handelsbanken.no/asane Tlf

7 Møt trenerne! Navn: Marte Presthus Fylkesnes Alder: 18 år Oppvokst: Åstveit, Åsane Tidligere klubber: Tertnes Alpin Navn: Henrik Hille Alder: 18 år Oppvokst: Bønes, Bergen Tidligere klubber: Bergens Skilag og Tertnes Alpin Navn: Stina Helland Alder: 19 år Oppvokst: Tertnes, Åsane Tidligere klubber: Tertnes Alpin Navn: Olaf Davik Alder: 27 Oppvokst: Åsane, Hallskaret Tidligere klubber: Tertnes Alpin 12 Hvilke erfaring har du fra løypene? Jeg begynte som rekrutt i Tertnes Alpin da jeg var ni år og kjørte aktivt til og med det året jeg fylte seksten. Jeg fikk med andre ord også kjørt ett år med FIS-konkurranser før jeg sluttet. I tillegg til det deltok jeg også i Landsfinalen da jeg var tolv år. Kan du nevne noen høydepunkter fra din egen tid som aktiv? Selvfølgelig! De store samlingene med mange løpere og lange dager på ski er nok noen av de største høydepunktene. Treningssamlingene til Saas-Fee uten foreldre var selvfølgelig en av de gøyeste, men uforglemmelige sommerdager på Folgefonna med sol, ski og bading var også helt fantastisk. Hvilke bakgrunn har du som trener? Som trener har jeg jobbet med rekruttgruppen i Tertnes Alpin i nærmere ett og et halvt år, noe jeg også stortrives med! Hva er dine beste minner som trener for Tertes Alpin? Jeg må nok en gang si at de aller beste minnene jeg har ble til på Folgefonna. Sol, snø og fornøyde løpere full av energi! Hva ser du frem til i kommende sesongen? Det jeg gleder meg aller mest til denne sesongen er å lære nye rekrutter å stå på ski. Jeg ser også frem til å bare ha det gøy på ski sammen med løperne noe det selvfølgelig blir mye av! Hvilke erfaring har du fra løypene? Da jeg var åtte år begynte jeg for første gang å kjøre aktivt i klubb og den gang var det Bergens Skilag. Da jeg var tolv år skiftet jeg derimot klubb og gikk over Tertnes Alpin. Her ble jeg i fire sesonger før jeg sluttet som sekstenåring. I denne perioden kjørte jeg FIS i tillegg til at jeg også deltok på Landsfinalen, Hovedlandsrennet og Mr. Lindvallen. Kan du nevne noen høydepunkter fra din egen tid som aktiv? Noen av høydepunktene fra disse årene var samlingene i Sveits og Østerrike, blant turene til Hintertux. I tillegg til det var det også kult å være med i store arrangementer som Landsfinalen og Hovedlandsrennet. Hvilke bakgrunn har du som trener? Jeg har vært trener for de eldste Tertnesløperne i snart to år, hvor store deler av tiden var sammen med Cato Herland. I tillegg til det har jeg også vært fotballtrener i nærmere ett år. Hva er dine beste minner som trener for Tertes Alpin? Det er helt klart når jeg ser løperne gjøre store framskritt! I tillegg til det er også fellessamlingene på Folgefonna helt fantastiske. Hvilke forventninger har du til den kommende sesongen? I den kommende sesongen ser jeg blant annet frem til å forberede de eldste løperne på det som venter dem i FIS, i tillegg til høstferiesamlingen i Hintertux. Hvilke erfaring har du fra løypene? Jeg startet vel å kjøre aktivt i Tertnes Alpin da jeg var åtte år og kjørte frem til jeg fylte seksten. I løpet av den tiden kjørte jeg blant annet ett år som FIS-løper, var med i Landsfinalen, Hovedlandsrennet og deltok på Miss Rossignol i Sverige. Kan du nevne noen høydepunkter fra din egen tid som aktiv? En 14. Plass i Hovedlandsrennet som yngste utøver, kjøre finalen i Miss Rossignol og bli tatt inn på breddelaget til Norges Skiforbund er vel noen av høydepunktene. Men alle Ahha! -opplevelsene på trening, samt flere hundre lærerike timer i bil med teknikkteori, i regi verdens beste trener og pappa, kommer også høyt opp på listen! Hvilke bakgrunn har du som trener? Denne høsten går jeg inn i mitt tredje år som trener for Tertnes IL. Sammen med Marte har jeg i snart to år vært så heldig å få trene verdens tøffeste rekrutter i alpingruppen, i tillegg til at jeg også har vært basistrener for to jentelag i Tertnes Håndball siden Hva er dine beste minner som trener for Tertes Alpin? De aller beste minnene jeg hittil har fått som rekrutt-trener, må være de øyeblikkene der løperne klarer å knekke de tekniske kodene og bryter ut i Ahhaa! og kjører dobbelt så fort som de har gjort før. Da vet jeg at jeg har gjort jobben min! Hva ser du frem til i kommende sesongen? Jeg ser selvfølgelig frem til mange fine dager på ski, mange våte dager på ski og enda flere Ahhaa! -opplevelser! Hvilke erfaring har du fra løypene? Første gang jeg satte bena i bakken var vel på samme tid som jeg lærte å gå og tok dem ikke av før jeg fylte 20 år. I løpet av denne tiden gikk jeg blant annet på skigymnas, kjørte fem år med FIS-renn, men også noen Europa Cup-renn. Kan du nevne noen høydepunkter fra din egen tid som aktiv? Noen av høydepunktene jeg kan ramse opp er vell tre gull og to sølv i NM, samt en 11. plass i Trofeo Topolino som er verdens største renn for ungdommer i alderen år. Hvilke bakgrunn har du som trener? Jeg har egentlig ingen erfaring som trener annet enn den jeg kommer til å få her. Så nå er jeg klar for min første sesong! Hva ser du frem til i kommende sesongen? Denne sesongen ser jeg blant annet frem til mange gøye stunder på ski, men ikke minst å lære rekruttene å bli best. Aller best. Og mye bedre enn Bergens Skilag selvfølgelig! 13 Skimagasinet Tertnes alpin 2012/2013

8 Straume bro Nordåsvannet Bergen/Sotra Dolviken Lagunen Kokstad Flesland Nyhet! Nyhet! Nyhet! 220 RS OPEN m/ 150 HK Evinrude ,- Nyhet! 240 RS OPEN m/ 200 HK Evinrude ,- Nyhet! 240 RS CABIN m/ 200 HK Evinrude ,- 550 ENDURO HIGHLINE m/ 75 HK Evinrude ,- 21 PILOTHOUSE m/ 115 HK XSR Selva ,- SPEKKET MED UTSTYR! Nyhet! 600 RS ENDURO m/ 115 HK Evinrude ,- Frydenbø støtter Tertnes Alpin, gjør du? Kjøp en av disse båtene høsten 2012 og vi støtter Tertnes Alpin med kr. Husk å vise til denne annonse ved kontraktsinngåelse. 655 NOBLESSE m/ 150 HK Evinrude ,- 22 CC m/ 150 HK XSR Selva ,- Nyhet! KAMPANJE- PAKKE! PRO OPEN 650 m/ 150 HK Evinrude ,- tlf Ytrebygdsveien DC SE/BR SE m/ 115 HK Evinrude ,- Salgsutstilling - Verksted - Vinterlagring Åpningstider vintersesong: (10-14) 530 JEEP m/ 75 HK Evinrude ,-

9 Telenorlekene Alle disipliner Fartsveka Hemsedal SG Voss BS Hafjell SG Voss BS Terminliste 2012/ Julesamling TA Geilo/Eikedalen 27 SG Voss KM (AK) BS 27 Vinterferie Julesamling TA Geilo/Eikedalen Bergen Julesamling TA Geilo/Eikedalen Påske 29 Myrkdalsfart Julesamling TA Geilo/Eikedalen Til 5.5 Terminliste 2012/ HL 31 DESEMBER JANUAR FEBRUAR Skoleferie (Voss) MARS APRIL Skoleferie (Bergen) 1 Frå Fart Kvalik renn 2 Samling Geilo 2 2 Hafjell 2 2 Kretsrenn Samling ÅL FIS 3 HL 3 3 Fellessamling Nasjonale renn 5 5 SG ÅL Oppdal FIS 6 SG AK 1x SG ÅL HL 7 8 Geilo SSL Samnangerrennet Eikedalen 9 Narvik SSL TA rennet Eikedalen SL Samnangerrennet Eikedalen 10 SL TA rennet Eikedalen SSL Bavallsrennet Voss SL Bavallsrennet Voss SSL Fana Myrkdalen KM 14 Førjulscup SL Fana Myrkdalen KM FIS Kvalifisering Vestlandscup 16 Geilo internasjonale (Voss) Junior 1-16 Bendit 16 barnerenn 17 FIS Telenorkarusellen Eikedalen 17 NM 17 ÅL 17 SG 18 Hafjell NM SG Hemsedal Vinterferie 20 Oppdal 20 Donald Duck SL M 21 Siste skoledag 21 FIS 4 21 Voss Hemsedal SL K Telenorlekene Alle disipliner Fartsveka Hemsedal SG Voss BS Hafjell SG Voss BS Julesamling TA Geilo/Eikedalen 27 SG Voss KM (AK) BS 27 Vinterferie Julesamling TA Geilo/Eikedalen Bergen Julesamling TA Geilo/Eikedalen Påske 29 Myrkdalsfart Julesamling TA Geilo/Eikedalen Til HL FEBRUAR MARS APRIL Skoleferie (Voss) Skoleferie (Bergen) Kvalik renn Kretsrenn Fellessamling Nasjonale renn 1 1 Fart Hafjell 2 2 S 3 HL ppdal HL SSL Samnangerrennet Eikedalen 9 Narvik SSL TA rennet Eikedalen 9 10 SL Samnangerrennet Eikedalen 10 SL TA rennet Eikedalen SSL Fana Myrkdalen KM SL Fana Myrkdalen KM 15 FIS Kvalifisering Vestlandscup 16 internasjonale (Voss) Junior 1-16 Bendit 16 barnerenn 17 NM 17 ÅL 17 SG NM SG Hemsedal 20 Vinterferie 20 Oppdal 20 Donald Duck SL M IS 4 21 Voss Hemsedal SL K Telenorlekene Alle disipliner artsveka Hemsedal 24 afjell Vinterferie Bergen L Påske 29 Myrkdalsfart Til 5.5 OLAV MØRNER AS aut. RØRLeggeRFiRma Bjørn Mørner aut. RØRLeggeRmeSteR Mob.: post@ rorlegger-morner.no Håsteinsgt.10, 5163 Laksevåg Telefon: Telefax: Skoleferie (Voss) Skoleferie (Bergen) Kvalik renn Kretsrenn Fellessamling Nasjonale renn

10 Premiere for helt nye volvo v40 it s you Har dere planer om treningsleir på Geilo? Dr. Holms Hotel har 3 hyggelige utleiehus, som ligger rett ved siden av hotellet. Her er det gangavstand til tog, sentrum, alpinbakker og langrennsløyper. «Volvo V40 ligger foran BMW» Auto Motor og Sport 5/2012 «Et meget bra kjøp» Autofil 10/2012 Dr. Holms Hotel ønsker å tilby Tertnes Alpin 30% rabatt på våre utleiehus ut året. Gjelder ikke jul og nyttår. Velværeavdeling Når dere bor i utleiehus hos oss har dere fri tilgang til vår velværeavdelingen, hvor vi har basseng, badstue, tyrkisk dampbad, treningsrom, utendørs og innendørs boblebad. Catering Vi tilbyr catering, og kan f eks ha middagen klar til dere ved ankomst i utleiehuset. Frokost og lunsj kan også bestilles. Bowl & Dine Her serverer vi saftige hamburgere, mikshakes, pizza, salater og velsmakende desserter - til lunch og kveldssnack. Spis på stedet og kombiner med en serie bowling- eller ta med deg! Les mer på For bestilling ta kontakt med oss på tlf eller post@drholms.com. Oppgi referansekode Tertnes Alpin. Besøk gjerne vår hjemmeside for ytterligere informasjon, VOLVO V40 D2 94 g, 115 hk, man FRA KR ,- MINDE: ÅSANE: BERGEN VEST: SANDANE SOGNDAL FØRDE VOSS

11 Geilo Sport s kort gir deg og din familie årsbonus på alle kjøp, samt månedlig medlemstilbud. Fri adgang til test av vårt demoutstyr,felles artiviteter og faglige medlemskvelder. Signatur MEDLEMSKORT Følg med på: Nesttun Laksevåg senter Åsane senter Våre tjenester: Reparasjon Skifte Solfilm Buss / Lastebil Tlf Avd. Bergen - Liavegen 2 - Nyborg For mer informasjon: Vi heier på dere! Trenger du elektriker? Hos Elfag finner du fagkunnskapen du trenger Kvalitet, kunnskap og din opplevelse i fokus! velkommen til GEILO SPORT Geilo Sport AS ble etablert i 1924 og er en av Norges største og eldste sportsbutikker. Friluftsfolk med egne erfaringer står klare til å gi deg de beste rådene for utstyr og bekledning. I vår sportsmoteavdeling er sortimentet langt bredere enn det du normalt finner i sports butikker. Parajumpers, Ralph Lauren, Nobis og Bogner er noen av merkene du finner hos oss. Foto: Terje Bjornsen Årsbonus, aktiviteter og faglige Medlemskort telefon medlemskvelder. Bli medlem! NYHET! KORT MEDLEMSKORT Nå vil vi gjerne gi våre lojale kunder et fordelskort. Det gir en årsbonus på alt du og familien Kunnskap - Kvalitet - Utvalg handler hos Geilo Sport gjennom året. Hver måned vil du få et unikt spesialtilbud. I tillegg inviterer vi deg til aktiviteter og faglige medlemskvelder sammen med våre kjente norske merkevare leverandører og deres toppidrettsutøvere. ParaCard.no Foto: Terje Bjornsen Finn din elektriker på webstep.no Se for inspirasjon og gode råd til oppussing av din bolig Følg med på aktivitetskalender Følg oss på Facebook! Geiloveien 42, 3580 Geilo. Tlf: Fax: E-post: post@geilosport.no -

12 Byens største utvalg /l hus og hage. Tlf Morvikveien 7, 5122 Morvik Ring oss i dag Arbeidsrett Arverett og dødsbo Barne- og familierett Erstatningsrett Fast eiendom Kjøpsrett Strafferett Alminnelig praksis Eiendomsmegling ÅSANE HAGESENTER MAN-FRE: LØRDAG : SØNDAG: TLF: asane@hageland.no mandag 29. oktober 2012 Åsane: Litleåsveien 41, 5132 Nyborg. Knarvik Senter: Inngang 6, Kvernhushaugane 10, Isdalstø. advokat@hogseth.net

13 HELE NORGES SKIMAGASIN 8 UTGAVER I ÅRET + SKIGUIDE + VINTEREKSTRA DE GRUNDIGSTE TESTENE Fri Flyt tester over 100 par ski og mengder med utstyr, for å gi deg det beste utgangspunktet når du skal ha nytt stæsj! PORTRETTINTERVJUER Eksklusive intervju med spennende skipersonligheter TOPPTURER Vi guider deg til de beste opplevelsene JIBBING De største hoppene og de drøyeste triksene REISER Eksklusive reportasjer fra hele verden B for Barnas boligkonto PUDDER Frikjøring i den dypeste, letteste og mest urørte snøen du kan tenke deg. Barnas boligkonto er en helt ny konto for barn fra 0-18 år, med ekstra høy rente, fordi pengene er øremerket til bolig. Ring oss på eller gå til dnb.no og les mer om hvordan fremtiden blir litt enklere med Barnas boligkonto. dnb.no BLI ABONNENT KLARER DU DEG UTEN? Bildene, fotografene, proffene, historiene?

14 Gøy på ski, god på ski - ski for alle! Tertnes Alpin 27 Kontakt Tertnes alpin: OPPMANN REKRUTT Martin Sylvester-Davik msyl@statoil.com tlf OPPMANN GRUPPE 1 Ronny Larsen ronny.larsen@glamoxluxo.com tlf OPPMANN GRUPPE 2 Knut Herman Gjøvaag khg@frydenbo.no tlf Skimagasinet Tertnes alpin 2012/2013

15 Du finner oss i Åsane Storsenter 4.etg. Vi tar imot nye pasienter og yter akutt hjelp man-fre: lør-søn: TLF : Følg oss på facebook.com/arkentannlege