Thailands Tidende. Nr. 2 blant nordmenn. Ut mot Europris. Depresjon også i Smilets Land. Magre tider for risbønder. På visumtur til Brunei

Transkript

1 Thailands Tidende Årgang 7 utgave desember 2014 Bangkok - Cha-am - Hua Hin - Krabi - Pattaya - Phuket - Samui Nr. 2 blant nordmenn Ut mot Europris Joyce Raknailuang gikk i spissen for protesten mot baderomsmatten med tegning av Buddha. Side 15 Depresjon også i Smilets Land Thailand har fått to andreplasser i en ny norsk undersøkelse fra TØI: Nest størst passasjerøkning siste to år og nest største reisemål utenfor Europa. Side 5 Magre tider for risbønder Side 8 9 På visumtur til Brunei Julegavetips fra Bangkok Side Side Dr. Donna Robinson behandler expat-problemer i Bangkok. Side Tannhelse av topp kvalitet til en rimelig penge Ocean Dental Center 488/74 Viewtalay Residence III, Jomtien 2 nd Road Tel , info@oceandent.com reisemål - hoteller- flybilletter - opplevelser - råd og tips - vær og klima - visum - thaimat - reiseforsikring THAIGUIDEN.NO - start reisen hos oss - helt gratis! JIM INTERNATIONAL Besøk oss på Pratamnak Hill Rett overfor New Nordic i Pratamnak Soi mob gratis transport, bare ring!

2 2 1. desember 2014 Thailands Tidende

3 Thailands Tidende 1. desember Thailands Tidende mener: Noe å lære av buddhistene Noe av det mer illustrerende som har skjedd på religionsfronten i det siste er reaksjonen til thailandske buddhister i Norge mot at Buddha havnet på en baderomsmatte hos Europris (jfr. artikkel side 15). Hvis enten designer, produsent eller Europris selv hadde tenkt seg om ørlite grann, kunne de lett innsett at det ikke er gunstig å bokstavelig talt tråkke på religiøse symboler. Vi mener ikke at norske forretningsdrivende skal måtte studere religions- om at litt sunt bondevett hadde holdt i dette tilfellet. Men for å gjøre saken verre, så har som vi vet buddhistene et spesielt forhold til kroppsdeler, hvor beina er ansett som lave og urene og hodet er hellig og helst ikke skal røres av andre personer. Så å tråkke på en tegning av Buddha på veg ut av dusjen er omtrent så ille som det kan få blitt for buddhister. På den bakgrunn er det oppløftende å se reaksjonen til thaier i Norge oppløftende fordi de opptrådte såpass avbalansert. Ingen ble truet med henrettelse, slik vi har sett fra andre religioner. Faktisk var buddhistene raskt rede til å tilgi det sies at de var raske med å fjerne produktet fra hyllene og komme med en unnskyldning overfor buddhister. Folk som kommer til Thailand har opplevd hvor tolerante thaier er. Men selv om det er lett å sette likhetstegn mellom thai og buddhisme, så er det også millioner muslimer. Tradisjonen tro er thailandske buddhister tolerante overfor disse minoritetene. De får bedrive sin religion uten innblanding, i hvert fall og de driver sine yrker på samme måte som buddhister. På denne bakgrunn er vel ingen grunn til å ha altfor store forventninger. Thailands Tidende kontakt@thailandstidende.com Utgivelse: Redaktør: Dag A. Ekeberg Utgiver: Thai Legal & Associates Co.,Ltd. Dag A. Ekeberg Slutt på fenomenal økning? I årene ble antall turistankomster til Thailand nesten doblet, fra 14 til 26 millioner. Det er denne økningen som fanges opp av TØI-studien vi omtaler i denne utgaven. Det som ikke omlag ti prosent, selv om nedgangen fra Norden kun er ca. halvparten av det. På den bakgrunn er det mange som oppfordrer juntaen til å oppheve unntakstilstanden på turiststeder, samt å gi unntak fra drakoniske alkohol- og åpningsbestemmelser. Men hittil har intet skjedd. Maktstrukturene i Thailand er nemlig ikke de første som kjenner nedgangen i turist- funnet som gjør. De må nå leve i håpet om at det nok en gang kun blir en kortvarig nedgang. Dag A. Ekeberg, redaktør retningslinjene fra Norsk Presseforbund Annonsering: Distribusjon: 5-landssamarbeid om turisme For tredje året på rad har borgermestere i fem store byer i regionen møttes for å snakke om samarbeid om turisme. I år var det Bangkoks borgermester Sukhumbhand Paribatra som var vertskap for sine kolleger fra Phnom Penh (Kambodsja), Vientiane (Laos) og Ho Chi Minh City (Vietnam). Representanten fra Fem prosent av verdens statsløse bor i Thailand (UNHCR) vil få slutt på statsløshet innen De har derfor startet den globale kampanjen «I Belong». Statsløse mangler statsborgerskap eller nasjonalitet og dermed menneskerettighetene som følger med. Ifølge UNHCR fører det til vanskeligheter med å få jobb og at barn nektes å gå på skolen, melder NTB. Voksne statsløse blir ofte nektet helsetjenester og har ingen rett til å bevege seg fritt. Thailand er blant de øverste på lista over statsløse. Mer enn mennesker er statsløse her. Mange av dem kommer fra etniske fjell- Yangoon (Myanmar) måtte melde forfall, ifølge Bangkok Post. Slagordet til de fem byene er «Five Cities One Destination». Samarbeidsprosjektet har fem hovedmålsetninger: De vil bygge opp under kultur som hovedfundamentet for turisme, øke sikkerheten for turister, utvikle standarder over landegrensene for å gjøre turisme enklere, utvikle nye transportmuligheter mellom byene, samt hjelpe til med å markedsføre hverandres turistprosjekter. Borgermester Pari- storbyer i regionen blir med i prosjektet. Han sier også at vegene blir stadig bedre og at det er nå bedre muligheter for å reise mellom byene med bil eller motorsykkel. (dae) Bangkok er den største turistdestinasjonen av de fem byene som samarbeider. (Foto: Terje Engø) stammer som har tilhold i områdene som grenser til nabolandene Myanmar og Laos. løse personer er Myanmar, som har ca. én million statsløse innbyggere av den etniske gruppen Rohingya. Andre land med et høyt antall statsløse er Elfenbenskysten, Kuwait, Syria, Nepal, Latvia, Irak og Den dominikanske republikk. Løsningen på dette problemet kan et lands statsborgerlov, som Bangladesh gjorde for å gi statsborgerskap (dae) Koh Samui: Penny Lane Rock Cafe. 168/31-32 Chaweng Beach Road. Krabi: Nadivana Serviced Apartments. Nateen-Klong Son Road, Ao Nang. Thai Legal & Associates, Abonnement: Elektronisk arkiv: Cha-am: Max Restaurant. Ruamchit Road (Cha- Hua Hin: Phuket: 2 Viking s Guest House, 271/1 Karon Plaza, Karon Beach. Tel Bangkok: norske ambassaden i Sukhumvit Soi 33.

4 4 1. desember 2014 Thailands Tidende Vi kan hjelpe dere med alt dere trenger på reisen i Thailand og Asia Tom er VIP Reisers daglige leder. Han har 13 års fartstid i landet, har vært flere ganger rundt i hele landet med både motorsykkel og bil, og har drevet forretning her i 8 år tilsammen. Han er som oftest på kontoret, men ring gjerne for en avtale. Panya er VIP Reisers kontor- og kundeansvarlig, samt vår transportkoordinator. Han snakker flytende både norsk og thai og treffes på kontoret i kontorets åpningstider. - Vi har utrolig mange flotte turer og opp-levelser, og kan også stille med norsktalende reiseledere. Du finner mange av våre turer på - Våre websider inneholder også nettbutikk med over 50 turer og tjenester du kan bestille direkte på - Vi er eksperter på idylliske bryllup. Se vår egne bryllupswebside: års erfaring med MC turer i hele Thailand. Opplevelser du ikke trodde var mulig. Se vår MC-side: - Personlig service er fortsatt det beste! Husk at hvis du bestiller hotellrom eller flybilletter via oss, så får du personlig kundeservice helt gratis i tillegg til din bestilling. Vi har utrolig mange gode priser på hotell og fly på våre websider Vi hjelper deg nå med dine PC-problemer. Vi kan hjelpe deg med både software og hardware. Vi vil på sikt også kunne tilby deg hjemmehjelp, slik at du kan få din computer til å fungere 100% slik den skal. Vi har allerede startet opp med fjernhjelp. Vi logger oss på hos deg, eller du kan komme til vårt kontor med din computer. Fast pris på sjekk, rens, oppgradering og fjerning av virus. 24 timers nødtelefonnummer og egen e-postadresse: +66 (0) HJELP@VIPREISER.NO Bli medlem i vårt hjelpesenter og føl deg trygg under ditt opphold i Thailand. Vi kan bistå våre medlemmer gratis med alt som måtte trengs av hjelp i Thailand. Egne medlems- websider med innlogging. Vi kan også tilby økonomisk hjelp der uhellet har vært ute. Les mer om dette her: for visum til Norge og giftemål i Thailand. Vi er det ledende selskapet i Thailand på visu hjelp for hai som skal reise til Norge. Vi har 5 års fartstid med hjelp til slike saker. Vi kan hjelpe til med papirarbeidet for alle typer visum. Vi hjelper våre kunder både på norsk og thai og unngår derfor misforståelser. Vi følg-er hele prosessen helt til visum er godkjent fra ambassade eller UDI. Vi hjelper også til med papirarbeidet for dere som skal gifte dere i Thailand. Vi sørger for at alt blir gjort på rett måte og at giftemålet også blir registrert i Norge. Vi tar oss av alle typer oversettelser og verifiseringer. Kontakt oss på: Kontor: / (Nor/Eng/Thai). Man-Lør Web: haibryllup.no E-post: post@vipreiser.no post@thailandmc.com hjelp@vipreiser.no computer@vipreiser.no Besøk oss mellom Pattaya og Jomtien: Thapraya Road, Soi 7, ved siden av Den Norske Sjømannskirken. Åpent: Man-Lør

5 Thailands Tidende 1. desember Ny forskningsrapport om reisevaner: Thailand stadig mer populært En ny reiserapport viser at på bare to år økte antall reisende fra Oslo til Bangkok med hele 60%. Når det gjelder destinasjoner utenfor Europa, kommer Thailand på en klar annenplass i popularitet hos nordmenn, kun slått av USA. AV: TERJE ENGØ Forskningsrapporten «Reisevaner på portøkonomisk Institutt (TØI). Rapporten viser at Thailand som land og Bangkok som destinasjon er klare vinnere blant norske reisende. Bare Aberdeen slår Bangkok i prosentvis økning i antall reisende fra Oslo de siste to årene. Men Aberdeen hadde besøkende fra Oslo mens Bangkok hadde hele Dette utgjorde altså en økning på 60% fra Fra Bergen er den prosentvise økningen i antallet som reiser til Bangkok enda høyere, med en økning på Til tross for et lavere folketall, er det lendinger som i fjor reiste til Bangkok. Uvisst av hvilken grunn falt antall trøndere som i fjor reiste til TØI har en spesiell statistikk over utviklingen for nordmenns reisevaner til land utenfor Europa. Forskjellen på de to største destinasjonene USA og Thailand er stor ( av denne forskjellen skyldes imidlertid forretningsreiser. Hvis man kun regner de reisende som er bosatt Thai Airways fraktet passasjerer fra Norge til Thailand i fjor. (Foto: Terje Engø) i Norge, ligger USA bare på omtrent det dobbelte av Thailand. Da er nemlig tallet for USA , mens det for Thailand er Thai Airways populær Land Bosatt i Norge USA % Thailand % Canada % UAE % Australia % Kina % Filippinene % India % Singapore % Brasil % Antall reisende (x1000) fra Norge til de 10 største destinasjonene utenfor Europa. Den siste kolonnen viser hvor stor andel av de reisende (2013) som var bosatt i Norge. (Kilde: TØI) Oslo Bergen Stavanger Trondheim Destinasjon Aberdeen % 55 9 % % % Bangkok % % % 3-54 % Reykjavik % % % 8 93 % Frankfurt % % % 2-64 % Berlin % % % % Barcelona % % % 8 37 % Gdansk % % % % Amsterdam % % % % Munchen % 9-20 % 5-27 % 7 82 % New York % % 16-6 % 5 70 % Antall reisende (x1000) i 2013 til de 10 destinasjonene som øker mest for nordmenn. Veksten er beregnet fra 2011 til (Kilde TØI) reiser til Thailand foretrekker å reise direkte. Thai Airways og Norwegian fra Oslo til Bangkok har en passasjerandel på nesten 60 prosent. Det er i rapporten opplyst at Thai Airways i fjor hadde passasjerer på denne ruten. I dette inngår pas- i andre europeiske lufthavner. Opprettelsen av stadig nye interkontinentale forbindelser fra Bangkok og New York, samt Qatars forbindelse til Doha, merkes av en del andre europeiske lufthavner hvor norske passasjerer har pleid å skifte over København har falt fra Frankfurt har hatt et fall i perioden Amsterdam og Heathrow, som fungerer som hub for et atskillig større antall destinasjoner, har ikke hatt samme negative utvikling. Niåring samlet inn penger Ni år gamle Eirik Stave fra Ørsta har gitt kroner til Det Norske Misjonsselskaps virksomhet i Thailand. Pengene er overskuddet fra en avis niåringen utrolig nok har publisert for fjerde året på rad. Avisa heter Markanytt og distribueres hovedsakelig i Ørsta og Volda, melder avisa Dagen. Markanytt var i år trykt i var valgfri. Det er Ørsta menighet som står for misjonsprosjektet. Det heter «Barn og utdanning» og blir drevet i regi av Det Norske Misjonsselskap i Thailand. (dae)

6 6 Thailands Tidende intimt Little på Buddha Norway Hill 1. desember 2014 kun 3 leiligheter igjen Little Norway Pattaya Et lite og intimt prosjekt med kun 10 leiligheter. Beliggende mellom Pattaya og Jomtien i det norske Buddha Hill Leiligheter fra 40 kvm og opp til 130 kvm Fra ett til tre soverom Alle innredet med kjøkken og bad Heis Saltvannsbasseng Kort vei til det meste Phratamnak 4 Soi Orissa Little Norway Pattaya Park Phratamnak Rd. Phratamnak 5 Phratamnak 6 Buddha Hill Ring Stig : +66(0) kom innom for en prat Thappraya Rd. Jomtien

7 Thailands Tidende 1. desember Startet motebutikk i kjelleren fra Thailand men bor nå i Leikanger. I et intervju med Sogn Avis forteller hun hvordan Innovasjon Norge var delaktige i at hun startet opp sin nettbaserte motebutikk Nadeeshop. Røen var nemlig deltaker på «Global Future», som er Innovasjon Norges program for innvandrere med høy utdanning. Det er jordbruksfag Kurab Røen har utdanning i, men det ble fort klart at det var tekstiler som skulle bli satsingsområdet, siden hun var vokst opp i et hjem hvor den nå avdøde moren brukte mye tid på å produsere tekstiler fra bomull og silke. fra Leikanger kommune og Sogn kunne søke økonomisk støtte til prosjektet. Hun har fått hjelp til webprogrammering og fotografering. Nettsiden er oppkalt etter datteren om, og hele landet er målgruppe. Hun forteller til Sogn Avis at den første kunden kom fra Askim. Røen det seg om mye klassisk i svart og hvitt, men til våren lover hun mer duse farger. ingsutvikling, og hun sier til avisa at hun foreløpig ikke tør å satse på mote på heltid. Røen kom til Norge opprinnelig for å jobbe på gård. Hun traff sin norske ektemann etter en tid i arbeide i Leikanger. (dae) Gave fra Pattaya til Auytthaya Fire nordmenn fra boligfeltet Thai Norway Resort utenfor Pattaya har gått sammen om å samle inn gaver til barnehjemmet Wat Bang Phloeng School i Ayutthaya. Primus motor Thore Nilssen anslår at det ble sendt av gårde gaver til en verdi av ca baht. Noen ga kontanter, men i de tilfeller ble det kjøpt matvarer og forbruksvarer for pengene. kjente fra det som tidligere het Norway Viking Village. Dette boligfeltet er nå solgt til thaier og har de tre andre bor der fortsatt. Jeg syns at nordmenn som engasjerer seg sosialt her i Thailand bør omtales i media, sier Nilssen. Dette kan bidra til å gjøre nordmenn mer akseptert blant thaier. (dae) 22-årig thai ble første lærling Forsand er ifølge avisa Strandbuen faget i Norge. Dette faget dreier seg - Forsand kommune i to år, men nå får kjøpet, etter at byggdrifterfaget ble godkjent av Utdanningsdirektoratet 1. august i år. Det er ti år siden Kim Ekhaphop Han gikk to år på elektro på Strand videregående skole på Tau. Etter det sørget kommunen og Nav for at han ble en del av vaktmesterteamet i Forsand kommune. (dae) Disse ordnet med varer til foreldreløse barn i Ayutthaya: Fra venstre Tarinthip Choovej, Roar Wang, Viktor Eggesvik, Harald Martin Wang, Thore Nilssen og Tippawan Treepipat. (Foto: Privat) The Blue Lagoon Bar & Guesthouse BAR RESTAURANT GUESTHOUSE Rooms for rent: Daily Weekly Monthly Nytt: Vi har nå tre store leiligheter klare til utleie * Rom og leiligheter til leie fra 400 baht/dag, alt inkludert (strøm, vann, kabel-tv, trådløst internett) * Biljard, svømmebasseng, båtturer mm. * Vi arrangerer bursdagsparty etc. til rimelige priser Tlf: (norsk), (engelsk) Central Pattaya Rd. 200m. The Village Swimming pool Security Third Rd. Fire Station South Pattaya Rd.

8 8 1. desember 2014 Thailands Tidende Mange faktorer spiller inn: Magre tider for risbøndene Mange risbønder drar slukøret hjem når de har solgt årets avling til oppkjøperne. I Isan er nå normal pris for upolert A-kvalitets jasminris rett i overkant av 10 baht per kilo. En må tilbake til TEKST OG FOTO: TERJE ENGØ Mange bønder har avlinger som ikke tilfredsstiller eksportkravene til jasminris (kalt Hom Mali). Har risen te korn, korn som brekker lett eller andre problemer som reduserer kvalitet, faller prisen raskt ned mot 5 6 baht per kilo, noen ganger lavere. prisen. Hovedårsaken er at verdensmarkedet har overskudd av proteiner som hvete, soya og ris. Yingluckregjeringens oppkjøpsordning for ris resulterte i fall i thailandsk eksport av ris, men den internasjonale markedsprisen økte ikke som følge av dette. Tvert imot, den fortsatte å falle, siden andre land økte sin produksjon og eksport. Hadde mer thailandsk ris blitt solgt til reell markedspris ville antakelig rispris- Det kvantum som nå eksporteres for å redusere thailandske rislagre erstatter i år i praksis lavere eksport fra konkurrerende land. Økt thailandsk eksport har ikke økt utbudet av ris i det internasjonale markedet fra i fjor til i år. Fallende forbruk Samtidig faller veksten i det kinesiske konsumet og forbrukere i mange land reduserer konsumet av polert ris til fordel for andre proteinkilder. Blant annet øker etterspørselen etter mais til mat dobbelt så raskt som ris. I Kina faller etterspørselen etter ris raskt og The International Grain Council regner med at Kinas risproduksjonen vil reduseres fra 141,5 Mange bønder blir skuffet over prisen når de leverer årets avling. Se svensk tv i Thailand! Titta på dina favoritprogram när du vill med SVT Worlds nya catch-up-tjänst! TV-kanalen med det bästa från Sveriges Television för dig som bor utomlands. Just nu med nya säsonger av Doobidoo, Allt för Sverige, På spåret och Skavlan. Är du redan kund? Värva en tittare och få ett USB-minne! Läs mer på svt.se/svtworld och följ oss på facebook.com/svtworld Abonnemang tecknas på eller +46 (0)

9 Thailands Tidende 1. desember tonn i 2018, parallelt med at importen også vil bli redusert. En annen faktor som påvirker risprisen kraftig er produksjonen i Indonesia. Landet importerte i 2011 importen til én million tonn. Thailand eksporterte tonn ris godt år for indonesiske risbønder merkes med andre ord på lommeboka for thailandske risbønder. The International Grain Council publiserte tidligere i høst en mar- i prisene. Men det var før råoljeprisene stupte. Fallende priser på råolje vil på sikt medføre at etterspørsel etter biodrivstoff også faller. Derved vil mer proteiner blir produsert for konsum, noe som fremover kan redusere prisen på ris. Taper kvalitet Ris som er lagret over lengre tid taper kvalitet. Den blir matt og gul som følge av oksydering, smaken endres og ofte er den utsatt for forurensning fra innsekter og rotter som gjør at den ikke lenger tilfredsstiller mange lands hygienekrav. Risen som ble liggende lagret som resultat av oppkjøpsordningen til den forrige regjeringen konkurrerer med andre ord i et annet markedssegment enn ny ris. Den lagrede risen vil i første rekke bli solgt til land i Afrika hvor pris er viktigere enn kvalitet. Thailand er påført store tap som følge av korrupsjon i innkjøpsordningen. Bøndene taper Normalt god avling er rundt fem sekker ris per rai. En sekk er ca. 85 kilo. Bønder uten eget land leier land. Leieprisen er normalt 1 1,5 sekk pr rai. Da prisen var på sitt høyeste var prisen gjerne to sekker. Mange landeiere har nå fastsatt prisen til 1500 baht per rai. De er nervøse med tanke på utviklingen i risprisen. Samtidig med at prisen bøndene får er på sitt laveste nivå siden 2008, så har ikke prisen på ris til forbruker falt nevneverdig. Ny jasminris av toppkvalitet koster nå baht på Ris kjøpes normalt av oppkjøpere som ofte bare lagrer og selger risen videre, eller møller som polerer og pakker risen. Deretter selges den til eksportører eller til nasjonale oppkjøpere. I begynnelsen av november ble polert jasminris av A-kvalitet eksportert for 1071 amerikanske dollar pr tonn. Det vil si at eksportørene 65 prosent svinn Å sammenligne prisen eksportørene får med prisen bøndene får blir litt feil. Risen bøndene leverer inneholder rester av ugress, innsekter, umodne riskorn, rester av rishalm og annen forurensning. Dette kan ten. Når mølla har fjernet kliet og risen er polert reduseres vekten med rundt 65 prosent. Kliet og annet avfall blir i stor grad brukt til energiproduksjon i møllene eller solgt til Fikk bonden 10 baht, vil det si at den polerte risen har fått en kostnad på 15,2 baht. I tillegg kommer lønn, utgifter til produksjon, sekker, pakking og transport osv. markedet, er det sju prosent merverdiavgift inkludert. I realiteten er det tilfaller andre enn bonden. For toppkvalitets ris som eksporteres er pro- og for enkelte kvaliteter sannsynligvis nede i under 5 baht. Nye subsidieordning Juntaen har avsluttet den statlige oppkjøpsordningen som Yingluckregjeringen innførte. I stedet er det innført en ordning som i år gir risbøndene 1000 baht pr rai, men maksimalt baht. Når dette skrives er det kø hos myndighetene for å registrere seg som risdyrkere. I familier hvor et familiemedlem har dyrket mer enn familiemedlemmer. Den nye ordningen vil sannsynligvis medføre at Thailand får ny rekord i antall risbønder. I praksis vil ordningen inne- subsidiert baht pr rai betyr ca. 200 baht pr sekk, som ikke er ubetydelig når man vet at en sekk i dag er verdt Thailandske forbrukere får i liten grad glede av prisfallet. De betaler det samme som da prisene var på topp. Fakta om rismarkedet ca. 850 baht. Er avlingen dårlig blir subsidiene enda høyere. Selv om 1000 baht per rai hjelper godt i en tid med lave priser, blir det i år magre tider for mange risbønder. Prisene for arbeidskraft, leie av traktorer og treskere, gjødsel og sprøytemidler er høyere enn i Ergo blir det i realiteten et dramatisk prisfall når prisen de får betalt for risen er på 2008-nivå. mens det resterende ble konsumert i produksjonslandene. økningen er på grunn av økt thailandsk produksjon av jasminris. Elektronisk avis - gratis Les Thailands Tidende også når du ikke er i Thailand! På Thailands Tidende Nett kan du: - kommentere og like artikler - søke i vår artikkelbase - legge inn rubrikkannonser

10 10 1. desember 2014 Thailands Tidende Behandler depresjon i Smilets Land En god del utlendinger opplever depresjon etter å ha bodd i Thailand et års tid, forteller den britiske legen Donna Robinson. Hun har praktisert fra egen klinikk i Bangkok i ti år. AV: ELISABETH GRIMSØ Donna Robinson behandler hovedsakelig expats. (Foto: Elisabeth Grimsø) Donna Robinson er allmennpraktiserende lege i Bangkok. Hun er blant en liten håndfull utenlandske leger som har klart å skaffe seg arbeidstillatelse i Thailand. Robinson opplever at en god del av hennes pasienter lider av depresjoner. Hun forteller om vanlige problemer utlendinger kan få i Thailand: Over- stressende, spesielt hvis det nye miljøet er et annet land med en annen kultur. En reiser vekk fra familie eller andre støttenettverk, fra hobbyer og interesser og bort fra sine jobber og barnas skole. Minst en av seks personer blir deprimerte i løpet av livet, sier legen. Hun mener at det ekstra stresset expats står overfor presser denne statistikken enda høyere for dem. Hun sier hun ofte ser folk i klinikken sin som har bodd her i et års tid, og det er først da det plutselig treffer dem. Dette er tidspunktet mange starter å føle seg deprimerte og desillusjonerte på. Kan behandles enkelt En gruppe antidepressive legemidler virker ved å øke nivået av serotonin i hjernen. Serotonin er et signalstoff som er ansvarlig for følelser av faler Robinson å kombinere inntaket med endringer i livsstil, som å få nye hobbyer og venner. Trening og balansert kosthold er også å anbefale. Det er viktig å behandle depresjon, sier Robinson. Dersom en går med depresjon over lengre tid kan det påvirke hjernens funksjoner og få en betydelig innvirkning på livet. Hun opplyser at det ofte tar mel- slike medisiner får full effekt. Vanlig anbefaling er at man tar medisinene i seks måneder for å hindre et tilbakefall. Hvis du tror du lider av depres-

11 Thailands Tidende 1. desember joner så sørg for at du søker medisinsk hjelp, det kan faktisk behandles veldig enkelt, forteller legen. I tillegg understreker hun at det er veldig viktig for folk som bruker medisiner å fortsette med dette på normal måte når de er på ferie. Naturmedisin samtaler Noen sverger til urtemedisin. I så medisin som man ikke trenger resept for. Den kalles St John s Wort og skal bidrar til å lindre angst og bøte på dårlig humør. Den øker også nivået av serotonin, og skal derfor ikke tas samtidig med tradisjonelle antidepressive medisiner. Slike produkter kan kjøpes på helsekostbutikker. Robinson forteller videre: Når jeg møter pasienter som strever med stress, angst eller depresjon, er det ofte hensiktsmessig å drive litt rådgivning. Det er ofte nyttig bare å kunne snakke med noen. dårlig med rådgivningstjenester i Bangkok, men dette har endret seg ettersom antall expats har vokst. Det Bangkok. Fysiologiske årsaker Det kan også skje at depresjon skyldes faktorer utenfor din kontroll. Helseproblemer som underaktiv skjoldbruskkjertel kan føre til følelser av tretthet og utmattelse. Dette problemet er lett å behandle. Lave nivåer av vitaminene B12 depresjon. Det samme med jernmangel. En blodprøve gir raskt svaret på om dette er problemet, og behandlingen er enkel: Kosttilskudd. Robinson understreker ellers at Mange symptomer Depresjon viser seg på mange forskjellige måter. Man trenger ikke skjønne hva som skjer fordi proble- psykiske. Hvis du kan krysse av fem er det sannsynlig at du opplever en form for depresjon: andre eller andre rusmidler ninger i vekt Donna Robinson forteller ærlig om sin egen periode med depresjon og om hvordan ektemannen Ian hjalp henne. (Foto: Privat) det er viktig å holde seg i god fysisk ansvarlige for lystfølelser og disse blir frigjort når man trener. Sesongavhengighet Vi tok opp temaet med depresjon i nordlige områder. Som kjent er nordiske land ofte forbundet med høye forekomster av depresjon. Robinson forteller at dette er noe som på engelsk kalles SAD Seasonal Affective Disorder. Hun sier at det kan kureres med medisiner eller lysbehandling eventuelt fotturer mens det ennå er dagslys. Nordboere som er rammet av dette opplever naturlig land. Ble rammet selv Robinson ble selv rammet av depresjon da hun kom til Thailand for tjue år siden. Hun forteller: Det var mot slutten av det første året jeg og ektemannen bodde i Bangkok at jeg begynte å streve med depresjon. Før jeg kom serende fastlege i England, noe som inkluderte mye praktisk arbeid. Men organisasjon som aldri hadde ansatt en utlending før. Robinson forteller om problemene: De tilbød meg en kontorjobb som krevde administrative ferdigheter til å skrive forslag og rapporter. Jeg husker at jeg gråt mens min mann ville hjelpe meg å på nytt igjen. Robinson forteller at hun i den perioden ble medlem av en kvinnegruppe for briter i Bangkok. Hun følte seg ung og usikker i starten, men har holdt kontakten med disse enormt viktig å ha et nettverk å støtte seg til. Dr. Donna Robinson (54) har to barn. i Thailand i 24 år. tillatelse som lege i Thailand. Det er mange symptomer på depresjon. Legestanden sier at du bør være på vakt hvis du har minst fem av dem. (Foto: Sander van der Wel/Wikimedia Commons)

12 12 1. desember 2014 Thailands Tidende På kickboksingtur til Phuket Tok doktorgrad i Bergen På Skogn Folkehøgskole i Levanger har de en studieretning som heter Kickboxing Thailand. Et av trekkplastrene er at elevene får en studietur til Tiger Muay Thai Camp i Phuket i løpet av året. Studieretningen har eksistert i fem år, og Helgeland Arbeiderblad har intervjuet tre av årets elever samt lektor Vidar Moe fra Brønnøysund, som er mannen som startet denne linja. Vi har tilbud både for dem som HU DNWLYH JKWHUH PHQ RJVn IRU GHP som er relativt ferske i sporten, sier Moe. Det som er viktig at man er glad i å trene, for her er det mye trening og fysiske utfordringer, forteller han. Tannlege Polbhat Tripuwabhrut fra Thailand disputerte 7. november for ph.d.-graden ved Universitetet i BerJHQ 0DQQHQ HU nu JDPPHO RJ WRN sin grunnutdanning ved Chiang Mai University. Fra 2008 til 2001 var han stipendiat i Bergen ved Institutt for 27. oktober reiste gjengen på sitt to ukers lange opphold i Phuket. Kampsportene som trenes der er Muay Thai, Muay Boran, vestlig boksing, MMA og brasiliansk jiujitsu. Det ble også tid til elefantsafari og snorkling for elevene. Det er for øvrig kickboksingklubber både i Levanger, Stjørdal og Verdal, så sparringpartnere mangler det ikke for de elevene som velger denne linja på Skogn. Elevene som studerer på Skogn må skrive en kontrakt før de blir tatt opp. Der står det at de forplikter seg til å ta avstand fra voldelige handlinger, dopingbruk og ulovlige rusmidler. (dae) Fra en av Phuket-turene til skolen. (Foto: Skogn Folkehøgskole) klinisk odontologi. $YKDQGOLQJHQ KHWHU,QÀDPmatory responses of immune cells and osteoblasts in orthodonticallyinduced bone remodelling and root resorption: in vitro and in vivo studies», melder Bergens Tidende. (dae) Hæren foretrakk engelsk 'H ÀHVWH KDU ODJW PHUNH til at thailandske navn kan bli lange, spesielt når de skrives med bokstaver fra det latinske alfabetet Det var nok grunnen til at en kafé utenfor et miliw UV\NHKXV L %XULUDP IDQW på dette fengende og enkle navnet Army Coffee. Nei, det er ingen ny kjede, men simpelthen en måte å få plass til hele navnet på et skilt. MiliW UV\NHKXVHWV RI VLHOOH navn er nemlig «Fort Somdet Chaophrayamahakasasuek Hospital». (Foto: Suwannee Buransuk)