INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP"

Transkript

1 INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP MIDT-NORGE SØR BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET 2008 INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Innledning 2. Tidlige forberedelser 3. Løpsplanlegging 4. De siste forberedelser 5. Arrangementet 6. Funksjonærinstrukser 7. Etterarbeidet 8. O-utvalget / adresser 9. Etterord Mars 2008 Side: 1

2 1. INNLEDNING Et bedrifts-o-løp er et omfattende arrangement som skal avvikles i løpet av 3 4 ettermiddagstimer, og svikt i arrangementet er ikke populært blant løperne. Løpsansvarlig må derfor sette seg grundig inn i denne arrangementsinstruksen, samtidig som funksjonærene blir instruert og får oversikt over sine arbeidsoppgaver. Ta gjerne kopier av denne instruksen og del ut til medarrangører! Orienteringsutvalget kan alltid kontaktes dersom noe er uklart. Det er ellers meget viktig at arrangørene opptrer korrekt overfor grunneierne og andre interessenter i terrenget som brukes. Husk at vi må spille på samme lag for å få lov til å komme tilbake neste gang. Det er bedre å spørre om lov en gang for mye! 2. TIDLIGE FORBEREDELSER Når et bedriftsidrettslaget er tildelt et arrangement, bør løpsansvarlig og løypelegger utpekes. Det forutsettes at løypeleggeren kjenner til prinsippene for løypelegging slik dette er beskrevet i NOF s håndbok LØYPELEGGING, utgitt januar 2000 (ny utgave). Løpsansvarlig tar kontakt med kartklubb og forvisser seg om at det vil finnes tilstrekkelig tilgjengelige kart. Kart bør reserveres. Kartene kan ikke klippes/ deles eller kopieres (ref Åndsverksloven). Skulle det i noen tilfeller være aktuelt å dele eller kopiere kartet, må dette skje i samråd med kartutgiver. Ved tillatelse til kopiering av kart, skal det avtales pris per kopi av kartet før løpet. Det er utilgivelig å ta dårlige kopier. STOK s retningslinjer for kopiering av kart: Det betales pr. antall brukte kart, -dvs solgte kart pluss oppslag. Kartkopier som ikke blir brukt, skal returneres kartklubben. Løpsansvarlig ordner med minimum 5 (helst 7-8) funksjonærer (medarrangører). Minst 3 av disse bør være kjent med rutinene på bedrifts-o-løp fra før. Ved få funksjonærer bør alle ha kjennskap til gjennomføring av bedrifts-o-løp. Parkering og samlingsplass må avklares før en går videre i forberedelsene. Arrangementspermen gir nyttig informasjon. Parkeringsplassen må minimum ha plass til biler, ofte mer. Erfaringen tilsier at bedrifts-o-løpere ofte kjører alene. Offentlige plasser kan brukes uten videre. Parkering langs offentlig vei er kun aktuelt for lite trafikkerte veger, og etter avtale med politi/ lensmann. Grunneiere (og grunneierlag) kan kreve parkeringsavgift på private plasser. Parkeringsavgift skal oppgis i annonsering av løpet. Oppfordre løperne til å kjøre sammen og opplys om bussrute med nærmeste bussholdeplass der dette er et alternativ. Samlingsplassen bør ligge i nærheten av parkeringsplassen, og gangtid over 10 minutter skal angis i løps-annonsen. Starten kan gjerne trekkes noe vekk fra samlingsplassen. Vi kan da få utnyttet kartet og terrenget bedre. Oppgi gangtid fra samlingsplass til start hvis denne er over 10 minutter. Dersom samlingsplassen er på privat grunn, må det innhentes tillatelse fra grunneieren. Kommunen (Trondheim Bydrift / Idrett, park og skog) bør også kontaktes i de tilfeller samlingsplassen er offentlig. Hvis grunneieren forlanger avgift for samlingsplassen/bruk av terreng, må dette meldes til o-utvalget før avtale inngås. Vurder også muligheter for å endre samlingsplass. Når parkering og samlingsplass er avklart, kan kartene hentes, og løypetraseene fastlegges i grove trekk. Mars 2008 Side: 2

3 Disse løypene skal være med: Blå: LANG LØYPE (Herrer og Damer): 5,5-6,5 km, 8-14 poster Rød: MELLOMLØYPE (Herrer): 3,5-4,5 km, 6-8 poster Grønn: MELLOMLØYPE (Damer): 3,5-4,5 km, 6-8 poster Hvit: KORT LØYPE (Herrer og Damer): 2,5-3,5 km, 5-7 poster Gul: NYBEGYNNER LANG (Herrer og Damer): 1,5-2,5 km, 5-8 poster NYBEGYNNER (Herrer og Damer): 1,0-2,0 km, min. 5 poster Lang- og mellom-løype bør ha en lengdeforskjell på ca 2 km, og kort- og mellom-løype minst 1 km. Mellom-løypene (Grønn og Rød), bør være forskjellige for å få spredning i terrenget. Det kan være nok å gafle noen poster. Merk at Hvit løype er ikke noen nybegynnerløype. NYBEGYNNERLØYPA stiller spesielle krav: Postene skal være meget enkle, og det skal være mulig å følge ledelinjer fra post til post. I nødsfall må en merke strekk uten ledelinjer med bånd. NYBEGYNNER LANG er et alternativ til de som synes at nybegynnerløypa er for enkel, eller at kort/ mellom/ lang løypa er for lang eller krevende. Vanskelighetsgraden i nybegynner-lang løype skal være på C-nivå, dvs ikke nødvendigvis ledelinjer, men oppfangende detaljer i nærheten av postene og/eller underveis på strekket. Både nybegynner og nybegynner lang skal ha løype-oppslag på samlingsplass. For alle løypene minner vi om reglene for dyrket mark, plantefelt og viltlommer (ref Friluftsloven). Det vises også til Avtale om retningslinjer for o-idrettens forhold til naturmiljø og rettighetshavere, som du finner bakerst i permen. Det forventes at løypene er av høy o-teknisk standard. Arrangørpermen viser siste års løp, forutsatt at det er arrangert bedrifts-o-løp på kartet tidligere. Vær spesielt oppmerksom på at løypene ikke bør friste løpere til snarveier over dyrket mark, private eiendommer eller plantefelt. Vi minner igjen om at det er viktig å avklare bruken av samlingsplass med grunneier i god tid før løpet. SJEKKLISTE (Gjennomføres i god tid før løpet): 1. Velge løpsleder og løypelegger 2. Skaffe medarrangører 3. Kontakte kartklubb 4. Avklare samlingsplass 5. Avklare parkeringsplass 6. Hente kart 7. Fastlegge løypetraseer i grove trekk 3. LØPSPLANLEGGINGEN Unngå å legge løypene uten å ha besøkt terrenget. Ta med deg løypeutkastet ut i terrenget, bind deg ikke opp til bestemte detaljer før du ser terrenget. Unngå like poster nær hverandre. Hvis du ikke finner deltaljen du ahr valgt kan det skyldes at kartet er unøyaktig. Du må da endre til en annen sikker detalj i nærheten. Merk detaljen og få en erfaren løper til å kontrollere og eventuelt justere løypene. Ikke plassèr post v/ brønn, evt. annen privat innretning, uten nødvendige tillatelser fra grunneier. Ta kontakt med arrangøren før deg og avtal tid og sted for overlevering av utstyr. Forrige arrangør har ansvaret for å levere utstyret/tilhengeren til deg. NB: Tidtakerutstyr, utleiebrikker, deltakerlister/ arrangørskjema fås hos EDB i Tungavn. 30, Mars 2008 Side: 3

4 jfr.pkt. 8, adresser mm. SJEKKLISTE (nærmere arrangementsdato): 1. Kontroll av løyper 2. Avklare levering av utstyr/tilhenger (har du parkeringsplass for hengeren?) 3. Sjekke at funksjonærene kan stille som avtalt. 4. DE SISTE FORBEREDELSER Sjekk utstyret i tilhengeren. Alle mangler meldes til resultatservice@orientering.stbik.no, evt. en av utvalgets medlemmer omgående. I koffert som inneholder postenheter, har hver postenhet sin plass lik postkoden. Vennligst plassèr enhetene på riktig plass og meld fra hvis noen enheter mangler slik at de neste arrangørene blir oppdatert så tidlig som mulig i forhold til eget arrangement. Liste over utvalgets postenheter er også tilgjengelig på Resultater fra foregående løp, skjema som benyttes under arrangementet, liste over registreringsnummer, utstyr for tidtaking, brikker for utleie og salg, samt GPS hentes hos EDB dagen før arrangementet eller etter nærmere avtale med utvalgets resultatansvarlig. Postflagg med tallkodelapper og postenheter henges ut dagen før løpet. I by-nære terreng bør de henges ut samme dag som løpet. Det er betryggende at prøveløpere kontrollerer løypene rett før løpet. Ved bruk av EKT er det viktig at rekkefølgen på postene oppgis riktig. De skal skrives inn på arrangørkortet som leveres resultatservice, og legges inn i programmet for resultatkjøring. Feil i rekkefølgen fra arrangør vil gi disk på alle i denne løypa! Postkode = nr på stemplingsenhet sjekkes enkelt ved at posten ringes inn på et 'master-kart' umiddelbart etter at den er hengt opp. Fra ringen trekkes en strek ut til kanten av kartet der nummer/tallkoden noteres. Skjermen skal ikke gjemmes, men henge godt synlig når man er på riktig detalj. Postenheten bør henge 0,3-1 m fra skjermen for å unngå at de vikler seg inn i hverandre. Postene tegnes inn på kartoppslagene med 6 mm sirkler. Vær nøye med at riktig detalj ligger i sentrum av sirkelen. Blå: Lang løype: oppslag på blå plater Rød: Mellomløype herrer: oppslag på røde plater Grønn: Mellomløype damer: oppslag på grønne plater Hvit: Kort løype: oppslag på hvite plater Gul: Nybegynner lang oppslag for avtegning på samlingsplass Nybegynnerløypa oppslag for avtegning på samlingsplass. Det bør være samsvar mellom antall oppslag/plater i hver løype og antall løpere som starter per løype. Dette kan endre seg i løpet av sesongen. Postbeskrivelsene skrives med tydelige bokstaver på ferdigtrykte skjema med samme fargekode som kartoppslagene. Fargeark ligger blant rekvisita i tilhengeren. Skjema for løse postbeskrivelser finnes på utvalgets web-side: orientering.stbik.no. Alle kartoppslag, postbeskrivelser og koder må sjekkes mot 'master-kartet' og kontrolleres av en annen person. Her er det utilgivelig å gjøre feil! Kartbrett og korreksjoner oppgis om nødvendig på eget kartoppslag. Plass for hvor løperen kan lime inn den løse postbeskrivelsen bør også avmerkes her. Lag løse postbeskrivelser for hver løype. Løpsansvarlig gjennomgår oppgavene til de ulike medhjelperne. Kopier instrukser og gi disse ut til hver enkelt i god tid før arrangementet. Se pkt. 6. Løpet skal annonseres i Adresseavisen samme dag som det avvikles under spalten Fra kretser og lag. Annonseringen er gratis. Annonsen kan ringes inn, sendes pr telefaks, e-post, brev eller bestilles under annonser på (BEDRIFTS-O-LØP er lagt inn som valgmulighet). Frist senest kl. Mars 2008 Side: 4

5 14.00 dagen før innrykk, kl fredag for innrykk mandag. Lørdagsløp skal annonseres både fredag og lørdag. Eksempel: BEDRIFTS-O-LØP tirsdag Start mellom kl Samlingsplass: Hønstad, merket fra E6 på Være. 15 min å gå til samlingsplass. 10 min. å gå til start. Parkering kr Beskriv samlingsplassen slik at nybegynnere og ukjente kan finne fram, også hvis de går, sykler eller tar buss (oppgi bussrute/holdeplass). 2. Angi gangtid til samlingsplass og start om det er mer enn 10 min. 3. Angi eventuell parkeringsavgift. Løpet skal også annoneseres under Siste Nytt på internettsiden til o-utvalget. Informasjonen sendes SJEKKLISTE (de siste dagene før arrangementet): 1. Sjekk utstyret, spesielt postenheter, penner, plastlommer, kart, oppslag. 2. Instruer funksjonærene 3. Gjør klar kartoppslag, postbeskrivelses-oppslag og løse postbeskrivelser. 4. Gjør alltid en uavhengig sjekk av punkt Gjør klar andre oppslag nevnt i neste avsnitt. 6. Skaff vekslepenger til kartsalg og boks til å ha pengene i. 7. Ikke glem annonsering av løpet. 5. ARRANGEMENTET Det er alltid hektisk før start. Samlingsplass skal organiseres, telt settes opp, kartoppslag skal ut til startstedet, oppslag skal henges opp på samlingsplass osv. De første løperne kommer ofte tidlig og kan stresse arrangørene. Sørg derfor for at det er nok medarrangører/ funksjonærer til stede i god tid før første start. OPPSLAG PÅ SAMLINGSPLASSEN: 1. Kart med kartbrett og eventuelle korreksjoner 2. Kart med løype for nybegynner og kart med løype for nybegynner lang. 3. Postbeskrivelser med koder 4. Resultatliste fra forrige løp 5. Plakat om gangtid til start (settes synlig ved merking til start eller ved kartsalg) 6. Eventuelle informasjonsplakater / brosjyrer BEMANNING: 1. Salg av kart, nullstilling av brikke og registrering på MTR (1-2 arr) 2. Registrering av nye løpere og utleie/salg av EKT-brikker (1-2, bør være 2 arr tidlig i arrangementet/ sesongen) 3. Forstart/Start (1-2 arr) 4. Innkomst (2-3 arr). Her trengs personer med erfaring i bruk av MTR. 5. Parkering-anviser(e). Avhnegig av størrelsen på P-plass (0-2 arr). Opplegget krever minimum 4-5 arrangører, men det alltid godt å ha 2-3 ekstra. Utstyr sekretariat: 1. Telt (kan utelates ved godt vær) 2. Campingbord og stoler 3. Utstyrskoffert fra resultatservice: MTR-kartsalg Mars 2008 Side: 5

6 Skjemaer for registrering av nye løpere/ endringer/ brikkeutleie Oversikt over løpere og registreringsnummer Utleiebrikker og brikker for salg 4. Vekslepenger 5. Kart 6 Plastlommer for salg 7. Penner 8. Eventuelle infoskriv som skal deles ut Utstyr start: 1. Telt (bruk aldri røde telt her) Arrangør må være sikker på godvær hvis telt utelates stemplingsenheter på bukk merket forstart og 2 stemplingsenheter på bukk merket start 3. Tilstrekkelig med kartoppslag. 4. Noen løse postbeskrivelser til glemske løpere 5. Merkebånd/-tau? 6. Penner i reserve? Utstyr innkomst: 1. Telt (gjennomløpende, rødt telt her) Arrangør må være sikker på godvær hvis telt utelates. 2. Campingbord og stoler 3. Førstehjelpsskrin hvis langt fra samlingsplass 4. Koffert fra resultatservice: MTR er med skriver og reservebatterier PC Målskjema Oversikt over løpere sortert på brikkenummer 5. Husk ekstra papir til MTR-skriveren!! 5. Skrivesaker 6. 2 målenheter på bukk, merket MÅL (plasseres like foran målteltet) Flere detaljer om løpsopplegget finnes i funksjonærinstruksene; se pkt. 6. Arrangørene må være helt sikre på at alle registrerte løpere er kommet i mål før man avslutter arrangementet. PC-programmet Hvem er igjen i skogen er en hjelp til å sjekke om alle løpere er kommet i mål. Hvis det er mistanke om savnede, kan politiet være behjelpelig med telefonnummer. Sjekk først om det er klær/bager igjen på samlingsplass og biler igjen på parkeringsplassen. Se ellers slutten av pkt. 6. Løpere som ikke registrerer seg på kartsalg, deltar på eget ansvar. Skisse av samlingsplass og målområde ved bruk av EKT: Mars 2008 Side: 6

7 Utleie av EKT-brikke Registr. av nye løpere osv. Løper registrerer seg på MTR og kjøper kart MTR Salg av kart Postbeskrivelser Nybegynner kartoppslag Ulike løyper. Hvit Grønn Rød Blå Startområde Startsluse for å lede løpere frem til startenheter. Startsluse. (rødt tau ca 0.5 m over bakken) Enheter med lysdioder Merket: FORSTART Tid fra forstart til startenhet trekkes fra sluttid, max 5 min. Påtegning av løype, max 5 min. Enheter merket: START LØYPENE Målområde Enheter merket: MÅL Registrering Printing av strekktider. MTR(1) MTR(2) MÅLTELT Mini-time recorder, MTR Mars 2008 Side: 7

8 6. FUNKSJONÆRINSTRUKSER Kopier instrukser og gi til medarrangører/ funksjonærene på forhånd. Vi henviser til separate instrukser for Sekretariat Innkomst Resultatservice og oppgjør Oppdaterte instrukser ligger tilgjengelig på nettsidene til utvalget. Instruksene oppdateres/ endres flere ganger i løpet av sesongen. Husk oppdaterte innstrukser til medarrangørene. 7. ETTERARBEIDET PC, tidtakerutstyr, brikker for salg og utleie, utfylte arrangørskjema leveres så tidlig som mulig neste dag til resultatservice hos edb. Oppgjørskjema, se nedenfor. Hvis det er fare for skader på gjerder eller plantefelt må arrangøren sørge for at det sjekkes og at eventuelle skader rettes opp/ erstattes. Ta gjerne kontakt med grunneier for å høre om det er noe spesielt, evt. ta med grunneier på befaring hvis dette er ønskelig. Postflagg og postenheter hentes inn og tørkes. Rydd i utstyret og påse at det er komplett før det leveres neste arrangør. Mangler det postenheter, registreres dette i kofferten for postenheter og meldes resultatservice@orientering.stbik.no, evt. til en av utvalgets medlemmer umiddelbart. Løpsansvarlig skal overlevere utstyret til neste arrangør snarest, evt. etter nærmere avtale med neste arrangør. Ved tette arrangement avtaler arrangørene seg i mellom hvordan de best løser dette. Returner ubrukte kart til kartklubben, evt etter annen avtale og betal kart-faktura. Ingen andre utgifter enn kart godkjennes uten godkjenning fra utvalget. Overskuddet settes inn på konto: i SELBU SPAREBANK Det er viktig at oppgjørskjemaet for løpet (oppgjørsskjema og frankerte konvolutter ligger sammen med MTR / skriver) fylles ut riktig med en gang etter løpet. Original sendes umiddelbart til bedriftsidrettens kontor, STMBK orientering, Idrettens Hus, 7495 Trondheim vedlagt alle originale kvitteringer. Kopi sendes til o-utvalget v/ Siw Sellæg, Oskar Skaugsvei 4 b, 7088 Heimdal. Konvoluttene er ferdig adresserte. Arrangørpermen oppdateres. Løypene legges ved og forhold av interesse for neste arrangør noteres. Permen overleveres O-utvalget så snart som mulig etter arrangementet. SJEKKLISTE: 1. MTR ene leveres til registrering sammen med arrangør-kortet og lister over utleide og solgte brikker, samt liste over nye løpere. 2. Utstyret samles inn og ryddes på plass i tilhengeren. Vær så snill og tørk teltene/postene hvis dette er nødvendig. Det blir så mye greiere å ta over for neste arrangør! Takk. 3. Utstyrstilhengeren leveres neste arrangør innen 3 dager eller etter avtale. 4. Kart returneres / betales. 5. Overskudd settes inn på konto i Selbu Sparebank og utfylt oppgjørsskjema m/ alle originale kvitteringer sendes STMBK s kontor med kopi til utvalget. 6. Arrangørpermen oppdateres og overleveres o-utvalget. Mars 2008 Side: 8

9 8. O-UTVALGET 2008 / ADRESSER Leder: Dag Erik Helland, Vinjes Transport Tlf.: e-post: dag.erik.polygon@vinjes.no Nestleder: Harald Førdedal, Baker Oil Tools Tlf.: e-post: harald.fordedal@bakeroiltools.com Sekretær: Berit Grande, Sticos Tlf.: (p) / (a/p) e-post: berit.grande@auticon.no Kasserer: Siw Sellæg, Trondheim kommune Tlf.: (p)/ (a) e-post: siw.sellag@trondheim.kommune.no Resultater: Pål Skyberg, EDB Tlf.: (a/p) e-post: pal.skyberg@edb.com Premier: Are Bruaset, SEfAS Tlf.: (p) / (a) e-post: are.bruaset@sintef.no Materialforvalter: Øyvind Rånes, Solberg Maskin Tlf.: (p) (a/p) e-post: oraane@online.no Utvalgets adresse: STMBK O-utvalget v/ Dag Erik Helland Othilienborgveien 51c 7033 TRONDHEIM Adresse for kopi av rapportskjema: Siw Sellæg Oskar Skaugsvei 4 b 7088 Heimdal Mars 2008 Side: 9

10 Levering/henting av MTR/Arrangørskjema: EDB Business Partner, Tungavn. 30, 7047 Trondheim Kontaktpersoner: Pål Skyberg Georg Sørhøy Reidar Skogseth Resultatservice / klager: Utvalgets web-side: resultatservice@orientering.stbik.no STMBK (rapportskjema m/originale kvitteringer): Sør-Trøndelag mosjons- og bedriftsidrettskrets (STMBK) Idrettens Hus 7495 TRONDHEIM Tlf.: / telefaks: e-post: sor-trondelag@bedriftsidrett.no Merk konvolutten ORIENTERING kontaktperson: Roar Melum, tlf / mobil E-post: roar.melum@nif.idrett.no Besøksadresse STMBK: Trondheim spektrum (Nidarøhallen), inngang 4 FREMDELES NOE DU LURER PÅ? KONTAKT UTVALGET VI ER DER FOR Å HJELPE DERE Mars 2008 Side: 10

11 9. ETTERORD Bedriftsorienteringen i Trondheim kan med rette være stolt av sine arrangement. Det står stor respekt av å kunne gjennomføre arrangement med flere hundre løpere på noen få kveldstimer! O-utvalget vil benytte anledningen til å takke alle entusiastiske og samvittighetsfulle arrangører for den gode innsatsen. Vi håper på fortsatt velvilje ved forespørsel om nye arrangement til neste år. For sikkerhets skyld lister vi 9 dødssynder en gang til: Parkering på privat grunn uten tillatelse Samlingsplass uten avtale med grunneier Ingen annonsering av løpet Feil postplassering Feil kode/ postbeskrivelse Feil kartoppslag MTR er/ printere ikke ladet For få kart Folk igjen i skogen LYKKE TIL MED ARRANGEMENTET OG TAKK FOR INNSATSEN!! Mars 2008 Side: 11

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP MIDT-NORGE SØR BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET 2009 INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Nytt - sesongen 2009 2. Innledning 3. Tidlige forberedelser 4. Løpsplanlegging 5. De siste

Detaljer

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP SØR-TRØNDELAG MOSJONS- OG BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Innledning 2. Tidlige forberedelser 3. Løpsplanlegging 4. De siste forberedelser

Detaljer

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP SØR-TRØNDELAG MOSJONS- OG BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Innledning 2. Tidlige forberedelser 3. Løpsplanlegging 4. De siste forberedelser

Detaljer

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP SØR-TRØNDELAG MOSJONS- OG BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Innledning 2. Tidlige forberedelser 3. Løpsplanlegging 4. De siste forberedelser

Detaljer

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP SØR-TRØNDELAG MOSJONS- OG BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Innledning 2. Tidlige forberedelser 3. Løpsplanlegging 4. De siste forberedelser

Detaljer

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP

INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP INSTRUKS FOR BEDRIFTS-O-LØP MIDT-NORGE SØR BEDRIFTSIDRETTSKRETS ORIENTERINGSUTVALGET 2017 INNHOLDSFORTEGNELSE: 1. Nytt av året 2. Tidlige forberedelser 3. Løpsplanlegging 4. De siste forberedelser 5. Arrangementet

Detaljer

Treningsløpsinstruks 2014

Treningsløpsinstruks 2014 Denne instruksen er ment som hjelp og støtte til dere som skal arrangere treningsløp og ikke som noen absolutt fasit. Kommentarer og forslag til forbedringer i instruksen mottas med takk og kan sendes

Detaljer

Løpsleder er ansvarlig for å informere alle i arrangørstaben om innholdet i dette notatet.

Løpsleder er ansvarlig for å informere alle i arrangørstaben om innholdet i dette notatet. Arrangørnotat 2016 Takk for at dere er villige til å ta på dere et arrangement i årets O-sesong! I tillegg til dette notatet ber vi dere om å lese oppmannsnotatet hvor klasser, løyper m.m. er beskrevet.

Detaljer

Sørreisa O-lag ------------------------------------------ O-JAKT 2014 --------------------------- ARRANGØRMAPPE KART:

Sørreisa O-lag ------------------------------------------ O-JAKT 2014 --------------------------- ARRANGØRMAPPE KART: Sørreisa O-lag ------------------------------------------ O-JAKT 2014 --------------------------- ARRANGØRMAPPE KART: Metodebeskrivelse i 3 steg O-JAKT 2014 ----------------------------------------------------------------------------------------------

Detaljer

Løpsleder er ansvarlig for å informere alle i arrangørstaben om innholdet i dette notatet.

Løpsleder er ansvarlig for å informere alle i arrangørstaben om innholdet i dette notatet. Arrangørnotat 2015 De viktigste endringene i dette dokumentet siden 2014: Startkontingent og «Totalkonsept» Betalingsterminal Kart på nett Løse postbeskrivelser Kontrollørordning Takk for at dere er villige

Detaljer

Sist oppdatert: 2018/04/20 18:34 1/5 Nyttårsløpet. Rolle Løpsleder Sekretariatsleder Løypelegger Startleder Salgsleder Klubbens arrangementsansvarlig

Sist oppdatert: 2018/04/20 18:34 1/5 Nyttårsløpet. Rolle Løpsleder Sekretariatsleder Løypelegger Startleder Salgsleder Klubbens arrangementsansvarlig Sist oppdatert: 2018/04/20 18:34 1/5 Nyttårsløpet Nyttårsløpet 1 Rolleliste 2 Løpsleder Rolle Løpsleder Sekretariatsleder Løypelegger Startleder Salgsleder Klubbens arrangementsansvarlig Forberedende arbeider

Detaljer

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Side 1 PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering - Sprint. Generell informasjon Løpsleder

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

etiming og eventor i AAOK karusellen

etiming og eventor i AAOK karusellen etiming og eventor i AAOK karusellen Sist oppdatert: 11. juni 2019. Denne oppskriften er laget for etiming 4.0.0.821. Se evt også produsentens bruksanvisning. (velg «etiming4, dokumentasjon orientering»)

Detaljer

etiming og eventor i AAOK karusellen

etiming og eventor i AAOK karusellen etiming og eventor i AAOK karusellen Sist oppdatert: 1. januar 2018. Denne oppskriften er laget for etiming 4.0.0.664. Se evt også produsentens bruksanvisning. (velg «etiming4, dokumentasjon orientering»)

Detaljer

Arrangementinstruks O-sjuer og Bygdakamp Frol IL 29. mars 2018

Arrangementinstruks O-sjuer og Bygdakamp Frol IL 29. mars 2018 Arrangementinstruks O-sjuer og Bygdakamp Frol IL 29. mars 2018 Ansvarsfordeling: Ansvarlig tar tidlig kontakt med løypelegger og avtaler arbeidsfordeling seg imellom. Ansvarlig kontakter mannskap minst

Detaljer

Kurs i tidtakingsystemet etiming

Kurs i tidtakingsystemet etiming Kurs i tidtakingsystemet etiming Side 1 av 10 1 Lag ny database...1 2 Påmelding...3 3 Poster og løyper...5 4 Generere startliste...6 5 Tidtaking på løpet...8 6 Startkontroll...9 7 Etterarbeid...9 8 Resultatlister...10

Detaljer

KM mellomdistanse og KM stafett

KM mellomdistanse og KM stafett Haugesund IL Orientering har gleden av å invitere til spennende KM mellomdistanse og KM stafett Lørdag 27. og søndag 28. august 2016 Frammøte Haugaland Golfklubb, Leiteveien Sveio. 1 km nord for Sveio

Detaljer

Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni

Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni Viktig informasjon om Kanalrennet 2019 Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni Søndag 30 juni - Kanalrennet i Lunde 25 km 25 km klassisk med

Detaljer

Rutinebeskrivelse tidtaking tirsdagsløp

Rutinebeskrivelse tidtaking tirsdagsløp B&OI-orientering Rutinebeskrivelse tidtaking tirsdagsløp Versjon 1: 28.mai 2014 utarbeidet av Marit Johnsen Rolle Trinn Rutine Når 1. Opprette nærløp i Eventor Idrettsutvalget gjelder Saltensprint og Saltenkarusell)

Detaljer

PM NM stafett 13. september!

PM NM stafett 13. september! NM- uka 2015 PM NM stafett 13. september Arena Arena for NM stafett er Frolfjellet skisenter. Start Start D17: kl. 0930 Start H17: kl. 1100 Klasser og løyper Klasse Løypelengde Stigning Antall poster Antatt

Detaljer

Oppmannsnotat Retningslinjer for bedriftsorienteringsløp

Oppmannsnotat Retningslinjer for bedriftsorienteringsløp Oppmannsnotat 2016 Retningslinjer for bedriftsorienteringsløp O-utvalget vil gjerne takke den enkelte løper for innsatsen i sesongen 2015. Vi vil også takke de lag som arrangerte O-løp og de lag som har

Detaljer

PM Tour de Orientering

PM Tour de Orientering PM Tour de Orientering og Rogalandsranking nr. 8 & 9 27-28. september på Ålgård Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 12.30-13.30 Prolog ca. 500m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 14.00 Mellom Individuell

Detaljer

PM Publikumsløp. Fredag 31. mars Velkommen til sesongstart i Kristiansand

PM Publikumsløp. Fredag 31. mars Velkommen til sesongstart i Kristiansand PM Publikumsløp Fredag 31. mars 2017 Velkommen til sesongstart i Kristiansand www.nmnatt2017.no Arena Kringsjå Skole Kongshavnveien 110 4639 Kristiansand Fra Kristiansand sentrum til arena er det ca. 12

Detaljer

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006 LØRDAGSKJAPPEN 2006 LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ KJAPPEN FREMMØTE(hyperlink): Merket fra avkjøring E6 Moss / Rv. 120 ved Mosseporten. ( Innbydelse i pdf-format) PARKERING:

Detaljer

Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni

Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni Viktig informasjon om Kanalrennet 2019 Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni Søndag 30 juni - Kanalrennet i Lunde 50 km 50 km klassisk med

Detaljer

Endelig!! WEB påmelding og betaling i DogWeb-Arra, utstilling!

Endelig!! WEB påmelding og betaling i DogWeb-Arra, utstilling! DogWeb Arra NKKs system for arrangører! Endelig!! WEB påmelding og betaling i DogWeb-Arra, utstilling! Innhold Hvordan begynne å bruke elektronisk påmelding!... 3 Sjekke priser, klasser i DogWeb-Arra....

Detaljer

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016.

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016. PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers 2016 9. 11. september 2016. Felles informasjon for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers. Frammøte Fredag og lørdag på vei 280 til Noresund. Kjør mot Norefjell,

Detaljer

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg. 8. 9. april 2017 Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårspretten (mellomdistanse) og Vårstafetten (ungdomsstafett) lørdag 8. april og SOLrenningen (langdistanse) søndag 9. april. Det

Detaljer

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD Stokke IL MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD Stokke IL arrangerer Midtsommerløpene 17. og 18. juni. I år arrangeres løpene på nye kart

Detaljer

PM Felles opplysninger begge dager

PM Felles opplysninger begge dager PM Felles opplysninger begge dager Parkering :Merket fra RV 118 sør og øst for avkjøring 10 fra E6 Parkeringsavgift: 30 kr pr. dag, 50 kr for to dager, Avstand parkering-arena: 200-400 m på fast underlag

Detaljer

Referat styremøte 6. juni 2011 Nordlysbyen Sykkel

Referat styremøte 6. juni 2011 Nordlysbyen Sykkel Tilstede: Hilde Skaret, Arnulf Nilsen, Stig Misund, Alf Christian Losvar, Jacob Grønn Fra kl. 21.30: Jørund Greibrokk, Offroad Finnmark Sak 1. Sykkelarrangement 12. juni Geir Elde har kontroll på gjennomføringen

Detaljer

Prøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer.

Prøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer. Litt om løypelegging Dette er en serie på 3 deler som omhandler løypelegging. Del 1 handler generelt om løypelegging, forberedelser, ting å tenke på osv. Del 2 tar for seg eksempel på langdistanseløyper

Detaljer

Skigruppa i DFI ØSTFOLD AKERSHUS. Skigruppa i DFI ønsker velkommen til SpareBanken1 - Drøbaksrennet Kretsmesterskap klassisk langdistanse

Skigruppa i DFI ØSTFOLD AKERSHUS. Skigruppa i DFI ønsker velkommen til SpareBanken1 - Drøbaksrennet Kretsmesterskap klassisk langdistanse ØSTFOLD AKERSHUS Skigruppa i DFI ønsker velkommen til SpareBanken1 - Drøbaksrennet 2019 Kretsmesterskap klassisk langdistanse Lørdag 26. januar 2019 Sted : Golfbanen i Drøbak Premieutdeling: Golfbanen

Detaljer

Årsrapport o-styret 2018

Årsrapport o-styret 2018 Årsrapport o-styret 2018 Leder: Nestleder/kursansv.: Terrengfordeler: Materialforvalter: Rankingfører: Bjørnar A. A. Sandsmark, Lærerne Ann Torill Matre Bakken, Equinor Tor Sverre Skåra, Covent Ove Oaland,

Detaljer

Innbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016

Innbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016 Innbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016 Røros IL - Orientering ønsker velkommen til løp 1 og løp 2 i Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016. LØPSPROGRAM SOMMERLØPENE I NORD-ØSTERDAL 2016

Detaljer

og Craft-cup mai

og Craft-cup mai og Craft-cup 19. - 20. mai IL Tyrving inviterer til NM sprint med publikumsløp Sandvika 19.mai 2007 Lørdag 19. mai arrangeres NM sprint i Sandvika med tre løps arrangement gjennom dagen. Finalene følger

Detaljer

Forberede datasystem til løp

Forberede datasystem til løp Forberede datasystem til løp Dette omfatter å fremskaffe postkodene, rydde bort resultatfiler fra forrige løp og bruke Reader til å legge inn postkodene og lagre løpsfilene samt å teste at Brikkelop kjører

Detaljer

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager

Detaljer

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Det som i all hovedsak skiller stafetter fra individuelle o-løp, er bruk av gaflinger. Gaflinger vil si at løpere på samme etappe løper innom forskjellige poster,

Detaljer

Klasser Starttid Løypelengde Drikkestasjoner. Herrer 5km, Damer 5km Fellesstart kl ,9km Etter 3km

Klasser Starttid Løypelengde Drikkestasjoner. Herrer 5km, Damer 5km Fellesstart kl ,9km Etter 3km PARKERING OG ARENA: Samlingsplass ved Skytterkollen (http://bit.ly/1emdfva) Det er også parkering her. Offentlig skilting fra Griniveien, ingen merking. KLASSER OG LØYPER: Klasser Starttid Løypelengde

Detaljer

Møte: 27. mai 2015 Deltakere: Charles Johannessen, Tor Kristian Kristiansen, Robin Jakobsen, Pål Fondevik Sted: Møterom HNIKT

Møte: 27. mai 2015 Deltakere: Charles Johannessen, Tor Kristian Kristiansen, Robin Jakobsen, Pål Fondevik Sted: Møterom HNIKT Møte: 27. mai 2015 Deltakere: Johannessen, Tor Kristian Kristiansen, Robin Jakobsen, Pål Fondevik Sted: Møterom HNIKT Det er laget en kjøreplan som ligger under. Vi gikk gjennom denne og la inn navn på

Detaljer

Turorientering i Oppegård og Ski. NOFs kompetansehelg 20/21. november 2015 Anne Marit Færden

Turorientering i Oppegård og Ski. NOFs kompetansehelg 20/21. november 2015 Anne Marit Færden Turorientering i Oppegård og Ski NOFs kompetansehelg 20/21. november 2015 Anne Marit Færden Startet i 1969 av Kåre Holt Hansen «Skautravergeneral» i 40 år! Tidligere samarbeid mellom Kolbotn Ils o- gruppe

Detaljer

I MØTE MED NAV. Recoveryverksteder Asker Kommune 2014 0

I MØTE MED NAV. Recoveryverksteder Asker Kommune 2014 0 I MØTE MED NAV Recoveryverksteder Asker Kommune 2014 0 Innholdsfortegnelse Forord s. 2 Hva er Nav? S. 3 Når kan Nav være til hjelp? S. 3 Før, i og etter møte s. 5 Klage s. 8 Generelle tips s. 9 Kilder

Detaljer

FELLESOPPLYSNINGER BEGGE DAGER

FELLESOPPLYSNINGER BEGGE DAGER PM FELLESOPPLYSNINGER BEGGE DAGER Frammøte: Merket fra krysset RV111/FV627 ved Ise. Følg merking og anvisninger fra parkeringsvakter slik at det unngås trafikkaos på de smale veiene inn mot samlingsplass

Detaljer

En kort løype med B-nivå for D/H 17 35 (samme som/kombineres med D/H-13-14?)

En kort løype med B-nivå for D/H 17 35 (samme som/kombineres med D/H-13-14?) s i d e 1 LIERSPRINTEN / KM-ULTRALANG 2012 OPPSUMMERING FRA MØTE HOS HELGA 27.08.2012 Tilstede: Helga, Ingemar, Vidar, Lars, Kim (delvis), Gunhild OVERORDNA DATO: Søndag 23. september 2012 KLASSER/START

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017

Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017 Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017 Fredag 31. mars: NM Natt for junior og senior. Publikumsløp. Lørdag 1. april:

Detaljer

SEEK AND FIND 2015. inviterer deg til årets. Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb

SEEK AND FIND 2015. inviterer deg til årets. Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb Kjeller n fritidssenter Kråkstad fritidsklubb Siggerud fritidsklubb inviterer deg til årets SEEK AND FIND 2015 for Kråkstad, Siggerud og Ski Ungdomsskole PREMIE TIL DITT LAG? FREDAG 18. SEPTEMBER 2015

Detaljer

Hvordan bruke tidtaker utstyret til Inndal IL

Hvordan bruke tidtaker utstyret til Inndal IL Hvordan bruke tidtaker utstyret til Inndal IL Dette er en enkel beskrivelse på hvordan man bruker tidtaker utstyret som er anskaffet. Det er samme bruksmåte, enten man skal arrangere langrenn, terrengløp

Detaljer

Julemarked 2014 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 23. november kl. 12 17

Julemarked 2014 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 23. november kl. 12 17 Julemarked 2014 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 23. november kl. 12 17 10. kl: PARKERING, PYNTING OG RYDDING PRINSESE & RIDDERPRODUKTER Plan for arbeidet KONTAKT I JULEMARKEDSKOMITEEN (JMK): Dag Pedersen

Detaljer

NM Sprintstafett. Trondheim Open sprintstafett. Trondheim Open individuelt. 25. mai 2014

NM Sprintstafett. Trondheim Open sprintstafett. Trondheim Open individuelt. 25. mai 2014 PM Hjemmeside: http://nmsprint2014.no Søndag 25. mai NM Sprintstafett Trondheim Open sprintstafett Trondheim Open individuelt 25. mai 2014 NM Sprintstafett og Trondheim Open stafett og individuelt Arena:

Detaljer

På fast underlag begge dager m å gå til arena. Parkeringsavgift på kr 25,- for helgen er i startavgift.

På fast underlag begge dager m å gå til arena. Parkeringsavgift på kr 25,- for helgen er i startavgift. 6. 7. april 2019 Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårstafetten og Vårspretten (mellomdistanse) lørdag 6. april og SOLrenningen (langdistanse) på søndag 7. april. Det er eliteklasser

Detaljer

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013 INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til Østfold O-weekend 26. april 28. april 2013 26. APRIL Norgescup sprint jr. og sr. /world Rank Event 27. APRIL Lørdagskjappen,, inkl. norgescup jr. og sr. mellomdistanse

Detaljer

Revidert. ELGDILTEN lørdag 23. mai LØVSPRETTEN søndag 24. mai PINSESPRINTEN - mandag 25. mai

Revidert. ELGDILTEN lørdag 23. mai LØVSPRETTEN søndag 24. mai PINSESPRINTEN - mandag 25. mai Revidert PM ELGDILTEN lørdag 23. mai LØVSPRETTEN søndag 24. mai PINSESPRINTEN - mandag 25. mai PM ELGDILTEN lørdag 23. mai LØVSPRETTEN søndag 24. mai PINSESPRINTEN - mandag 25. mai VEIBESKRIVELSE Merket

Detaljer

PM PORSGRUNN CITY RACE Lørdag 30.september 2017

PM PORSGRUNN CITY RACE Lørdag 30.september 2017 PM PORSGRUNN CITY RACE Lørdag 30.september 2017 TID: Lørdag 30. september med første start kl. 13.00. ARENA: Brevik Rådhus. Det er IKKE mulig med lagstelt dessverre. Ved regn så vil arrangør sette opp

Detaljer

PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni

PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni Vi vil med dette ønske velkommen til Farrisrunden, som arrangeres for 20. gang, lørdag 13. juni 2015. Som i fjor arrangeres også Sparebank1runden med og uten tidtaking.

Detaljer

Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, september 2018

Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, september 2018 Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, 13.-16. september 2018 Kompakt arrangement med alle løpene fra samme arena Overnatting på idyllisk leirsted Skikkelig skogsorientering Utfordrende løyper NM-uka

Detaljer

PM KOK-2-dagers langdistanse

PM KOK-2-dagers langdistanse PM KOK-2-dagers langdistanse Søndag 2. april 2017 Velkommen til sesongstart i Kristiansand www.nmnatt2017.no Arena Kringsjå Skole Kongshavnveien 110 4639 Kristiansand Fra Kristiansand sentrum til arena

Detaljer

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO Velkommen til Østfold O-weekend 2009 i innbydende o- terreng LØRDAGSKJAPPEN LØRDAG 2. MAI 2009 SON - BARE 45 KM FRA OSLO SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO L Ø R D A G S

Detaljer

Oppgavene er mange og ulike, slik at her er det oppgaver for alle:

Oppgavene er mange og ulike, slik at her er det oppgaver for alle: Oppgaver ved skirenn IL Skrim ski arrangerer 1 Skrimrennet (fra 8 år og oppover), 3 Telenor karusellrenn, 1 Kongsberg karusellrenn i løpet av sesongen. I tillegg har vi også et klubbmesterskap i mars.

Detaljer

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Arrangør: Lions Club Rena VELKOMMEN TIL DISTRIKTSMØTET I DISTRIKT 104K Hilsen fra President

Detaljer

RECOVERYVERKSTEDER I MØTE MED NAV. Ett samarbeidsprosjekt mellom Høgskolen i Buskerud og Vestfold og Asker kommune

RECOVERYVERKSTEDER I MØTE MED NAV. Ett samarbeidsprosjekt mellom Høgskolen i Buskerud og Vestfold og Asker kommune RECOVERYVERKSTEDER I MØTE MED NAV Ett samarbeidsprosjekt mellom Høgskolen i Buskerud og Vestfold og Asker kommune Innholdsfortegnelse Forord s. 03 Hva er Nav? s. 04 Når kan Nav være til hjelp? s. 04 Før,

Detaljer

Kurs i tidtaking i o-løp

Kurs i tidtaking i o-løp Kurs i tidtaking i o-løp laget av Ommund Bakkevold Side 2 Innhold 1 Om utstyret som skal brukes... 3 2 Lag ny database... 3 3 Knapperader og snarveier... 6 4 Registrere poster i løyper... 7 5 Påmelding...

Detaljer

KM-stafett Hordaland 2011

KM-stafett Hordaland 2011 Varegg Fleridrett har gleden av å invitere til KM-stafett Hordaland 2011 Frekhaug søndag 4. september Sted og tid: Arena / frammøte Fossemyra idrettsplass, Frekhaug i Meland kommune. Merket fra Frekhaug

Detaljer

Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager

Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager Innbydelse 2007 Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007 Lørdagskjappen 21. april Smaaleneneløpet 22. april På plass begge dager VELKOMMEN TIL LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 21. april 2007 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ

Detaljer

10. kl: PARKERING, PYNTING OG RYDDING - KJEPPHESTER Plan for arbeidet

10. kl: PARKERING, PYNTING OG RYDDING - KJEPPHESTER Plan for arbeidet Julemarked 2015 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 22. november kl. 12 17 10. kl: PARKERING, PYNTING OG RYDDING - KJEPPHESTER Plan for arbeidet KONTAKT I JULEMARKEDSKOMITEEN (JMK): Dag Pedersen tlf 99571807

Detaljer

Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009

Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009 PM Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009 Fellesopplysninger: PARKERING Parkering skjer på arena. Veien de siste 500m er smal og her vil det bli enveiskjøring. Parkeringen ligger i et beboelsesområde

Detaljer

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014 Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323 20. september 2014 PÅMELDING: Påmelding skjer elektronisk frem til kl 24:00 fredag 19. september. Etteranmelding kan gjøres

Detaljer

Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS

Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS 1 Norsk Nærings- og Nytelsesmiddelarbeiderforbund Forord NNN har utarbeidet denne veiledningsbrosjyren med retningslinjer for alle klubber, avdelinger og fylker som

Detaljer

Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS

Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS Veiledningshefte for NNNs HELGEKURS 1 Norsk Nærings- og Nytelsesmiddelarbeiderforbund Forord NNN har utarbeidet denne veiledningsbrosjyren med retningslinjer for alle klubber, avdelinger og fylker som

Detaljer

Etiming på nærløp. Dersom du får opp vinduet under er filene fra forrige løp flyttet, og du må oppgi hvor systemfilen ligger.

Etiming på nærløp. Dersom du får opp vinduet under er filene fra forrige løp flyttet, og du må oppgi hvor systemfilen ligger. Etiming på nærløp. Generelt På nærløp gjør vi det så enkelt som mulig, men etter løpet skal tidene ut fra tidttakerboksen (MTR) og de løperene som har byttet løype, brikke eller ikke husket å melde seg

Detaljer

Brukerveiledning nytt prøveprogram for fuglehundprøver i DogWeb-Arra prøve.

Brukerveiledning nytt prøveprogram for fuglehundprøver i DogWeb-Arra prøve. Brukerveiledning nytt prøveprogram for fuglehundprøver i DogWeb-Arra prøve. Dette er en enkel brukerveiledning for det nye prøveprogrammet - DWA. Det vil ikke bli gitt en detaljert beskrivelse av de enkelte

Detaljer

5. kl: HÅNDVERKSBOD og DUKKER OG DYR Plan for arbeidet

5. kl: HÅNDVERKSBOD og DUKKER OG DYR Plan for arbeidet Julemarked 2015 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 22. november kl. 12 17 5. kl: HÅNDVERKSBOD og DUKKER OG DYR Plan for arbeidet KONTAKT I JULEMARKEDSKOMITEEN (JMK): Maria Thulesius tlf: 468 38 242 mariathulesius@hotmail.com

Detaljer

SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI Hjemmeside: Arena: Byskogen skole

SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI Hjemmeside:  Arena: Byskogen skole PM SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI 2015 Hjemmeside: www.nmsprint2015.no Arena: Byskogen skole 1 Program 08.00 Løpskontoret åpner på Byskogen skole 08.00

Detaljer

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august 2015 Samlingsplass: Merket fra: Parkering: Offentlig transport: Felles informasjon begge dager Idrettsplassen

Detaljer

REGLEMENT FOR EKSAMENSVAKTER VED HØGSKOLEN I SØR-TRØNDELAG

REGLEMENT FOR EKSAMENSVAKTER VED HØGSKOLEN I SØR-TRØNDELAG REGLEMENT FOR EKSAMENSVAKTER VED HØGSKOLEN I SØR-TRØNDELAG Fastsatt av rektor 17.08.09, med hjemmel i Forskrift om studier og eksamen ved Høgskolen i Sør-Trøndelag av 26.06.08. Ved eksamen i Trondheim

Detaljer

Veiledning for arrangører av lokale løp og veiledning for løypelegging

Veiledning for arrangører av lokale løp og veiledning for løypelegging Revisjonsdato: 30. mai 2017 Veiledning for arrangører av lokale løp og veiledning for løypelegging 1 Instruks/veiledning for arrangører av lokale løp (Stjørdals-karusell og Stjørdalsmesterskap) 2 1.1 Uttak

Detaljer

VÅRSLEPPET 2004 BJUGN 17. OG 18. APRIL

VÅRSLEPPET 2004 BJUGN 17. OG 18. APRIL VÅRSLEPPET 2004 BJUGN 17. OG 18. APRIL Vi kan tilby: To dager i (rimelig) flatt og relativt åpent terreng. Mellomdistanse lørdag, mellomdistanse pluss på søndag. Pakketilbud for Ungdom: Transport tur retur

Detaljer

Urædd Håndball. uhg.no. Arrangement

Urædd Håndball. uhg.no. Arrangement uhg.no Arrangement Alle lag i håndballen arrangerer sine egne kamper Foreldrekontaktene sørger for at det bemannes med 3 personer til hver kamp. Ved alle kamper skal det tas inngangspenger. Kr. 30 for

Detaljer

På 5 av postene henger det oppgaver nummerert fra 1 til 5. Korrekt svar på oppgave gir 1 poeng pr. korrekt svar (Maks 5 poeng).

På 5 av postene henger det oppgaver nummerert fra 1 til 5. Korrekt svar på oppgave gir 1 poeng pr. korrekt svar (Maks 5 poeng). ORIENTERINGS-LØP Tidsramme : 45 minutter Disse hjelpemidlene er tillatt: Kompass, Blyant/Penn Utdelt materiale: Kart, Kontrollbrikke, Startnummer, Svarark for oppgaver Oppgavetekst: Hele patruljen skal

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

Humanware. Trekker Breeze versjon 2.0.0.

Humanware. Trekker Breeze versjon 2.0.0. Humanware Trekker Breeze versjon 2.0.0. Humanware er stolte av å kunne introdusere versjon 2.0 av Trekker Breeze talende GPS. Denne oppgraderingen er gratis for alle Trekker Breeze brukere. Programmet

Detaljer

Starttider Trimklassen: Valgfri start mellom 14:00 og 14:20

Starttider Trimklassen: Valgfri start mellom 14:00 og 14:20 Deltagerkonvolutt Hent deltagerkonvolutten i god tid. Den kan hentes på følgende steder (andre kan hente startnummer for deg): Torsdag 25.09 kl 12:00-19:00: Löplabbet Pilestredet Fredag 26.09 kl 10:00-19:00:

Detaljer

Kurs i tidtaking i o-løp

Kurs i tidtaking i o-løp Kurs i tidtaking i o-løp laget av Ommund Bakkevold Side 2 Innhold 1 Om utstyret som skal brukes... 3 2 Lag ny database... 3 3 Knapperader og snarveier... 6 4 Registrere poster i løyper... 7 5 Påmelding...

Detaljer

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering PM O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett 20, 21 og 22. september 2013 Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering NOF Felles informasjon: Internettside O Helg på Finnskogen. www:grue-o.no/ohelg2013 Fredag

Detaljer

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011 Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun Sørlandsgaloppen 2011 er igjen tilbake i Telemark. Arrangørklubbene; OK Skeidi, Skien OK, Drangdal o-lag

Detaljer

Varegg Fleridrett og Samnanger IL ønsker velkommen til. NM Sprint Publikumsløp. Arena: Muséplass Hjemmeside:

Varegg Fleridrett og Samnanger IL ønsker velkommen til. NM Sprint Publikumsløp. Arena: Muséplass Hjemmeside: PM Varegg Fleridrett og Samnanger IL ønsker velkommen til NM Sprint Publikumsløp lørdag 7. mai 2016 Arena: Muséplass Hjemmeside: www.nmsprint2016.no Program Lørdag 7. mai: 08.00 Løpskontoret for NM-løpere

Detaljer

ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Blindern 6 / 4 / 2 km med sprintpreg Innendørs samlingsplass Lørdag 30. november 2013

ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Blindern 6 / 4 / 2 km med sprintpreg Innendørs samlingsplass Lørdag 30. november 2013 ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Blindern 6 / 4 / 2 km med sprintpreg Innendørs samlingsplass Lørdag 30. november 2013 Start: Mellom kl 12:00 og 13:30. Postene tas inn fra kl 15:00. Kart: Blindern

Detaljer

PM for lørdag 27. juni langdistanse

PM for lørdag 27. juni langdistanse PM for lørdag 27. juni langdistanse Program 09.00: Løpskontoret åpner 10.00: Barnefestival, småtroll 10.00 13.00: N, C og direkteløyper 10.00: Eliteklasser, jaktstart 11.00: Langdistanse alle andre klasser

Detaljer

PM Norgescup mellomdistanse

PM Norgescup mellomdistanse PM Norgescup mellomdistanse Søndag 2. april 2017 Velkommen til sesongstart i Kristiansand www.nmnatt2017.no Arena Kringsjå Skole Kongshavnveien 110 4639 Kristiansand Fra Kristiansand sentrum til arena

Detaljer

PM Unionsmatchen 28-29. mai 2016

PM Unionsmatchen 28-29. mai 2016 PM Unionsmatchen 28-29. mai 2016 Akershus og Oslo orienteringskrets og Fossum IF ønsker velkommen til Unionsmatchen 2016 på Tangenåsen, med arena ved Idrettslokalet i Sørkedalen i Oslo, og losji på Holtekilen

Detaljer

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010.

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Innbydelse Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Generell informasjon Program: Torsdag 13. mai NM-sprint: 1. start kvalifisering kl 12.00 1. start finale kl 17.00 Publikumsløp: Mulig

Detaljer

PM stafett søndag 25. august på Os

PM stafett søndag 25. august på Os PM stafett søndag 25. august på Os Os IL og Røros IL ønsker løpere, ledere, presse og publikum velkommen til Midt Norsk Mesterskap i stafett og til lagkonkurransen for de yngre. Arena/merking: Samme arena

Detaljer

Bruk av etiming før løp i AAOK karusellen

Bruk av etiming før løp i AAOK karusellen Bruk av etiming før løp i AAOK karusellen Sist oppdatert: 4. april 2015. Her er en oppskrift på det du vanligvis må gjøre for å klargjøre etiming for et løp i AAOK-karusellen. Denne oppskriften er laget

Detaljer

PM Mellomdistanse løp 2 1. juli Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016

PM Mellomdistanse løp 2 1. juli Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016 PM Mellomdistanse løp 2 1. juli Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016 Velkommen! Røros IL - Orientering ønsker velkommen til mellomdistanse i Vola ovenfor Røros sentrum fredag 1. juli fra kl. 16.30. Løpsarena

Detaljer

PM Stafett og lagkonkurranse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal søndag 30. august 2015

PM Stafett og lagkonkurranse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal søndag 30. august 2015 Side 1 PM Stafett og lagkonkurranse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering Stafett og Lagkonkurranse.

Detaljer

PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009

PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009 PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009 PROGRAM Første start Klokka Løpstype Sted Løp1 lør 1500 Langdistanse Valnesfjord Helsesportssenter Løp2 søn 1200 Langdistanse Valnesfjord Helsesportssenter

Detaljer

KM-sprint / KM-sprint-stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014

KM-sprint / KM-sprint-stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014 IL Varegg Fleridrett har gleden av å invitere til / -stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014 Merk at der arrangeres 2 løp samme dag. (individuelt løp) arrangeres med første start kl. 13.00.

Detaljer