Verdensdagen for psykisk helse PROGRAM FOR MARKERING AV VERDENSUKEN FOR PSYKISK HELSE I HARSTAD 6. 12. OKTOBER 2012 Årets tema: Vær med, spre kunnskap og snakk sammen Det er viktig å kunne snakke om forebygging og alminneliggjøring av psykiske helseplager. Ønsket er at flest mulig blir med og jobber for å spre kunnskap om hva som hjelper for å få, og opprettholde en god psykisk helse i hverdagen. Mye kan læres og oppnås ved å snakke sammen.
Velkommen til markering av verdensuken for psykisk helse i Harstad 2012. Vi i arbeidsgruppa for markering av Verdensdagsuken i Harstad håper du finner årets program innholdsrikt og interessant. Vi har prøvd å lage programmet så variert og spennende som mulig slik at det skal passe for alle. Ta med familie, venner, og bekjente og benytt deg av de mange ulike og interessante arrangementene. Årets tema er: Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen. Alle har vi en psykisk helse, enten den er god eller dårlig eller midt i mellom. Kunnskap om hvordan vi kan opprettholde en god psykisk helse er viktig og mye kan oppnås ved å snakke sammen. Hvis du ønsker nærmere informasjon det som skal skje, kan du ta kontakt med oss. Vi ønsker deg velkommen til alle årets Verdensdagsarrangementer. Ann-Kirsti Brustad Tlf: 90 89 87 88 Epost: ann.kirsti@bikuben.net Randi Sogge Tlf: 41 31 69 96 Epost: rajo-sog@online.no Solveig Kaasen Jørgensen Tlf: 97 53 95 92 Epost: solveigkaasen@gmail.com
Verdensuken er et samarbeid mellom: Mental Helse Harstad Møteplassen Trondarnes Folkehøgskole Høgskolen i Harstad Helsesøstrene i Harstad Kanebogen Aktivitetssenter Demensforeningen Harstad Vågsfjord VG Skole Psykiatritjenesten Harstad kommune Lærings og Mestringssenteret UNN Harstad Turlag Kirkekontoret Harstad Kommune Plastelina Nav Gatekirka LPP Leve Troms FFO Harstad Harstad Kino Bikuben Andre engasjerte
Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen. Tema i Norge i år er Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen. I tråd med samhandlingsreformen, settes det fokus på at man sammen skal finne gode løsninger for enkeltmennesker på tvers av fagområder. Det er viktig å kunne snakke om forebygging og alminneliggjøring av psykiske helseplager. Ønsket er at flest mulig blir med og jobber for å spre kunnskap om hva som hjelper for å få, og opprettholde en god psykisk helse i hverdagen. Mye kan læres og oppnås ved å snakke sammen. Verdensdagen er med på å bidra til bedre samhandling og samarbeid mellom kommuner og organisasjoner. I løpet av de 20 årene Verdensdagen for psykisk helse har eksistert, har det skjedd store endringer i forhold til å skape åpenhet og alminneliggjøre psykiske plager. I år ønsker vi å gå ennå et steg videre, og få flere til å innse at psykisk helse er så mye mer enn bare psykiske helseplager. Det er noe vi alle har, enten den er god, dårlig eller midt i mellom. Hvis flere ble oppmerksomme på at de har en psykisk helse før den blir dårlig, så ville vi i mye større grad hatt anledning til å forebygge psykiske helseplager. En bevisstgjøring på hva som gjør oss godt i hverdagen, vil føre til at flere mestrer opplevelser som ellers kunne preget oss sterkt psykisk på en bedre måte.
Verdensdagen for psykisk helse Fakta om Verdensdagen for psykisk helse: Verdensdagen er landets største dugnad for psykisk helse. Formålet er å øke kunnskapen om og bedre holdningene til psykisk helse. Verdensdagen er en grasrotkampanje der tusenvis av lokale arrangører og ildsjeler hver høst setter psykisk helse på dagsorden i sitt lokalsamfunn. Verdensdagen virker. Verdensdagen øker åpenheten om psykisk helse og bygger ned tabuer og fordommer. Verdensdagen bidrar til at enkeltmennesker og samfunnet som helhet, blir flinkere til å mestre psykiske vansker. Verdensdagen er finansiert av Helsedirektoratet og koordinert av Mental Helse Norge, landets største bruker- og interesseorganisasjon for psykisk helse. Verdensdagen for psykisk helse er en offisiell FN-dag og markeres over hele verden 10. oktober hvert år. Den første markeringen var i1992. Det er i dag den størst kampanjen for psykisk helse i verden www.verdensdagen.no
Gatekirka I dag består Gatekirka av frivillige som har vakter i åpningstiden. Rommet vårt er nå en kombinasjon av kapell og samtalerom, der vi også serverer kaffe/te og litt å bite i. Åpningstiden er på onsdager, og vi annonserer hver uke i lokalavisen, Harstad Tidende. Her kan man komme inn for samtale, tenne lys og be for seg selv eller andre, eller bare være stille. Enkelte kvelder arrangerer vi enkle gudstjenester. Rommet er enkelt utsmykket. På veggen i fronten henger et spesielt kors laget på bestilling, av den lokale kunstneren Inger Kaurin. Hun har benyttet en spesiell teknikk hvor gammel «rekved» er dekorert med glass, metall, avispapir, gamle «ubrukelige» ting som er felt inn i korset. På den måten har korset fått en sterk symbolikk. Et gammelt og slitt trebord har plass for telys som kan tennes, og vi legger vinn på å alltid ha friske blomster på bordet, som et symbol på alt som lever. Gatekirka har beholdt sin enkelhet. Mennesker møter mennesker, ikke først og fremst som «profesjonelle» hjelpere, men som medmennesker som kan lytte og være tilstede for deg som kommer inn. Vi kan samtale, be sammen eller bare være stille. Det går an å ringe til oss å be om en samtale eller forbønn. I Gatekirka kan du dele både glede og sorg, ingen av oss setter noen kriterier for hva det skal handle om.
LEVE - Landsforeningen for etterlatte ved selvmord ble etablert i 1999 og er en frivillig organisasjon som har som formål å sikre omsorg og støtte til etterlatte ved selvmord. LEVE er en livssynsnøytral, landsdekkende, frivillig organisasjon som består av etterlatte ved selvmord og fagpersoner. LEVE har siden stiftelsen i 1999 arbeidet for å sikre etterlatte omsorg og støtte. LEVE arbeider også for å forebygge og redusere antall selvmord og selvmordsforsøk, bl.a. gjennom Verdensdagen for selvmordsforebygging 10. september og andre prosjekter. Fylkeslagene i LEVE har ulike tilbud, men alle har et sorgstøttetilbud til etterlatte ved selvmord. Ta kontakt med fylkeslaget der du bor eller LEVEs sekretariat; vi vil forsøke å hjelpe deg på best mulig måte. LEVEs målsetting Omsorg er LEVEs primære oppgave. Vi ønsker å støtte og ivareta de som mister en av sine kjære ved selvmord. Leves kontaktperson i Troms er Anne-Grete Pettersen, hun er selv etterlatt, og nås på telefon 959 79 784 Er du i akutt krise og trenger noen å snakke med øyeblikkelig, anbefaler vi at du ringer: 113 Medisinsk hjelp 815 33 330 Kirkens SOS 116 123 Mental Helses hjelpetelefon
Verdensdagen for psykisk helse Også i år har verdensuka et godt og variert program Lørdag 6. oktober: Verdensdagen markeres med stand Kanebogen Senter Kl. 1100 1400 Også i år markeres Verdensdagen med stand. Kom innom for en prat og litt informasjon. Søndag 7. oktober Gudstjeneste Kirkene i Harstadregionen som har gudstjeneste denne dagen Kl. 1100 Det blir forbønn der mennesker med psykiske lidelser blir nevnt. LPPs rådgivningstelefon for pårørende Fra kl 10-15 mandag til fredag Fra kl 10-19 på tirsdag
Mandag 8. oktober: Informasjonsstand Verdensdagen Harstad Sykehus, kafeen Kl. 1100-1500 Åpent hus på Bikuben Bikuben (Hanse Egedes vei 5, Borkenes servicebygget) Kl. 1100-1400 Bikuben er en ressursbase for erfaringskompetanse og opplæring. En veldig viktig del av Bikubens arbeid er å spre kunnskap og å snakke sammen. Har du lyst å finne ut mer av hva vi driver med, eller rett og slett har lyst på en prat og en kopp kaffe? Velkommen på besøk. Åpent hus på Møteplassen Plassenvegen 56(Stangnes) Kl. 1800 2100 1900 1930 Film: Vendepunktet (25 min) I filmen møter vi Ingunn, Halvor og Lise som forteller sine historier. Det settes fokus på hva som styrker vår psykiske helse. Målet er at filmen skal gi grunnlag for refleksjon, mestring og vekst. 1930 2030 Snakke sammen Vi snakker om hva som skal til for at vi kjenner oss sett, hørt og respektert. Hvordan kan vi hente fram den iboende livsevne som finne hos hvert enkelt menneske. Servering av gryterett og kaffe. Velkommen!
Tirsdag 9. oktober: Åpent hus på Møteplassen Plassenvegen 56(Stangnes) Kl. 1200 1500 1200 1245 Vi får besøk av Folkehelsekoordinator Dagrun Storfloer. Tema er Frisklivsentral. Hvordan kan vi benytte oss av frisklivsentralen og hvorfor er kost og fysisk aktivitet viktig for vår psykiske helse. 1300 1345 Vi presenterer ulike Psykisk Helse organisasjoner. (Blant annet; Mental Helse, LPP, Leve Troms, Demensforeningen) Representanter fra flere organisasjoner som jobber med Psykisk Helse vil være til stede for kontakt og spørsmål. KVÆFJORD: Mental Helse Kvæfjord markerer også i år Verdensdagen for Psykisk helse. Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen Fram (bak Rådhuset i Kvæfjord) Kl. 1900 Sykehusprest Odd Bjarne Bruun kommer og prater om årets tema Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen. Det blir kaffe og kaker og åresalg. Underholdning av musikkskolen i Kvæfjord. Velkommen
Tirsdag 9. oktober: Turmarsj Gå for åpenhet Turlaghuset, Folkeparken (Skarveien 41) Kl. 1700 Harstad Turlag inviterer til en hyggelig tur. Salg av kaffe i Turlagshuset(Speiderhuset) etter turen. Informasjonsstand i Gapahuk 1 (Mental Helse og LPP) Onsdag 10. oktober Offisiell åpning Verdensuka 2012 i Harstad Foajeen Høgskolen i Harstad kl 1100-1230 Vi lager litt stas på Verdensdagen og åpner med taler og underholdning. Kultur- musikkinnslag ved Trondenes folkehøgskole Lunsj og markedstorg kl 1230-1300 De som ønsker kan kjøpe lunsj i Høgskolens kantine. Det vil være et markedstorg med mange ulike organisasjoner, Nav, Mental Helse, Bikuben og mange flere. Åpent miniseminar - DU OG JEG OG VI TO vær med, spre kunnskap og snakk sammen Høgskolen i Harstad, klasserom 9 Kl. 1300-1500 For oppdattert program for Miniseminar, se annonse i Harstad Tidende og Bikubens nettside www.bikuben.net
Onsdag 10. oktober Svømming i Grottebadet Kl. 1345-1500 Gratis for medlemmer av Mental Helse Åpent hus på Gatekirka Gatekirka (Erlings.gt (v/kinoen)) Kl. 1900- Film Som du ser meg Harstad Kino Kl. 1900 (ca tidspunkt) Som du ser meg er en kritikerrost Norsk film, kåret til beste nordiske film. Bilettpris kr. 80,- Se Kinoprogrammet i avisa for nærmere detaljer og nøyaktig klokkeslett. Veiledningssenteret for pårørende i Nord Norge Avdeling Alta; Tlf 784 40 810 Avdeling Bodø; Tlf; 468 55 262 Veiledningssenteret er et lavterskeltilbud og er gratis. Det er bare å ringe, du får timeavtale umiddelbart.
Torsdag 11. oktober Åpen dag på Farmen Stangnes Bokollektiv (Klubbholmen 41) Kl. 1130 1400 Kom og vær sammen med oss på Farmen. Se vårt flotte fuglehus og kos deg sammen med oss i Gapahuken. Vi lager bål og koker kaffe. Ta med matpakke. Vi skal være ute, så kle godt på deg. Teateroppsetning Dramarommet Vågsfjord Videregående Skole(Heggen) Inngang vis a vis Olavsgården Kl. 1430 1500 6 av dramaelevene ved Vågsfjord Videregående skole setter opp en forestilling inspirert av historien om livet til psykolog og forfatter Arnild Lauveng, I morgen var jeg alltid en løve. Ingen deltageravgift. Velkommen!
Torsdag 11. oktober Gjestebud Kanebogen aktivitetssenter Kl. 1800 Mental Helse Harstad feirer 30 år og inviterer til Gjestebud og feiring av 30 års jubileum Koldtbord og levende musikk Egenandel: 50,- for medlemmer og 100 for ikke-medlemmer. Bindende påmelding senest torsdag 4 oktober kl. 14.00 til Møteplassen. Tlf. 770 28 580 Fredag 12. oktober Grilling og sosial sammenkomst Møteplassen (Plassenvegen 56) Kl. 1100-1400 Grilling av Ole Kristians spesialiteter. Ta på deg varme klær og vær med!!! Vi skal være ute. Åpen kafè Stangnes Sykehjem (Peisestua) Kl 1100 1300 Levende musikk med Sven Larsen og Ansgard Berg Salg av kaffe og noe å bite i. Stand Demensforeningen Harstad
Helsesøstertjenester i Harstad Åpningstid: Mandag-torsdag kl. 08.30-15.00 Besøksadresse: Havnegata 1 9404 Harstad Telefon: 77 02 71 40 Helsestasjonen for ungdom er et tilbud til ungdom i alderen 13 20 år som bor og oppholder seg i kommunen. På helsestasjonen kan ungdommen få råd og hjelp fra helsesøster eller lege. Det være seg spørsmål om seksualitet, prevensjon, graviditet, seksuelt overførbare sykdommer, og/eller følelsesmessige og personlige problemer som du ønsker å snakke med noen om. Vi har tausehetsplikt! Tilbudet er gratis. Det er ingen timebestilling. Helsestasjon for ungdom Adresse: Ungdommens hus, Pl@stelin@, Erlingsgate 1, 3.etg. Åpningstid høst/vinter: Tirsdager: Kl. 15.00-17.30 Onsdager: Kl. 14.00-15.30 Telefontreffetid: Tirsdager: Kl. 12.00-13.00 Telefon: 77 02 71 25
Lytt med oppmerksomhet og uten dømmesyke. Lytt både med hjertet og med ørene. Å lytte med sjelen, er en god måte å fortelle andre at noen bryr seg om dem. Fargeskrinet ditt Fra hjelp til selvhjelp Du kan svartmale dagene dine. Du kan kle dagene dine i lyse lette farger. Det fins mange farger. Det fins ulike nyanser. Du kan vrake og velge. Du har valg. Ragnhild Bakke Waale
Mental Helse er en sosialpolitisk interesseorganisasjon som jobber for at alle skal ha en best mulig psykisk helse. Vi har alle en psykisk helse og psykiske helseproblemer kan ramme hvem som helst. Mental Helses visjon er at alle skal mennesker skal ha mulighet til å leve sine liv basert på uavhengighet, selvstendighet og mestring. Mental Helse arbeider for økt åpenhet, forebygging av psykiske helseplager og et bedre helsetilbud. Brukere og pårørende har erfaring og kunnskap om psykisk helse som vi vil formidle til offentlige myndigheter, fagmiljøer, organisasjoner og enkeltpersoner. Brukerkunnskap er sammen med fagkunnskap avgjørende for å skape gode helsetjenester. Det er derfor nødvendig at brukere av psykiske helsetjenester også bidrar til utformingen av dem, både på lokalt, regionalt og nasjonalt nivå. Våre verdier: Likeverd Åpenhet Respekt Fakta om Mental Helse Opprettet 3.september 1978 Er en landsdekkende medlemsorganisasjon Har rundt 10.000 medlemmer 19 fylkeslag Lokallag som dekker mer enn 300 kommuner
Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse Hva er LPP? LPP - Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse er en uavhengig interesse-, og brukerorganisasjon med en tindrende klar visjon: Vi skal sikre et helhetlig og individuelt tilpasset tilbud til alle psykisk syke og deres pårørende. Hvem er LPP? Skal være en støttespiller og et nettverk for pårørende til psykisk syke. Skal løfte opp pårørenderollen - de pårørende skal bli spurt og tatt med på råd når det gjelder behandlingen, og samtidig får hjelp og støtte for egen del (bla. økonomisk og juridisk rådgivning og psykologisk bistand). Skal være en pådriver overfor myndighetene (lokalt og sentralt) for å få et bedre behandlingstilbud for psykisk syke. Våre 3 hovedpilarer: 1. Verdighet. Et samfunn kjennetegnes av hvordan de behandler sine svakeste. 2. Omsorg. Både for de psykisk syke og deres pårørende. 3. Løsninger. Lokalt og sentralt. Harstad Omegn LPP v/leder Ann Kirsti Brustad Postboks 2253, 9479 Harstad E-post: ann.kirsti@bikuben.net Tlf: 90 89 87 88
Nordland, Troms og Finnmark Brukermedvirkning Brukerstyrking Brukerstyring Samhandling og formål Bikuben kommer i tillegg til ikke i stedet for allerede etablert aktivitet. Vi samhandler med brukere, pårørende, organisasjoner, utdanningsinstitusjoner og ansatte i tjenesteapparatet. Alle som på frivillig basis ønsker å delta i Bikubens arbeid er velkommen. Om du kunne tenke deg å forelese i aktuelle tema er vi interessert i å diskutere dette. Ta kontakt med oss! Folkehelse & psykisk helsearbeid Våre kurs bygger på erfaringskompetanse og utvikles ofte i samhandling med fagkompetanse og andre relevante aktører. Bikuben kan sette opp de fleste tema, for mer informasjon se: www.bikuben.net Målgruppen er Brukere, pårørende undervisningsinstitusjoner, organisasjoner og ansatte i tjenesteapparatet, herunder voksne, barn og ungdom. Bikuben kan i ditt nærmiljø arrangere opplæring og gruppesamlinger relatert til aktuelt tema. Fortell oss gjerne om hvilke kurs og tema du ønsker Bikuben skal arrangere i ditt nærmiljø. Dine innspill danner grunnlag for vår planlegging. Erfaringskompetanse Samhandling Nettverk Empowerment Administrasjon og ressursbase Tlf: 77 09 31 10 telefaks: 77 09 31 11 e-postadresse : post@bikuben.net Nettside : www.bikuben.net Daglig leder Bikuben Tlf: 77 09 31 10-907 77 908 e-postadresse: stig.moe@bikuben.net Medarbeidere Tlf 77 09 31 10 Postadresse Postboks 34, 9476 Borkenes Besøksadresse Hans Egedesvei 5, 1. etg.
Layout og trykk BIKUBEN 2012 Mental Helse Harstad 30 år Vi gratulerer Mental Helse Harstad med 30 aktive år. Takk til alle som har deltatt i arrangementer og som på hver sin måte har bidratt til å spre kunnskap om psykisk helse. Jubileumet markeres Torsdag 11. oktober kl. 1800 på Kanebogen Aktivitetssenter. Vi ønsker gamle og nye medlemmer velkommen til en trivelig og minnerik markering av Mental Helse Harstads 30 års jubileum. Vil du gi din støtte til MENTAL HELSE HARSTAD?