Velg GODE RELASJONER med andre

F R I G J Ordne mine relasjoner R T tilgi dem som har såret meg og gjøre godt igjen for skade jeg har påført andre, med mindre det ikke skader dem eller andre. Salige er de barmhjertige. Salige er de som skaper fred. Matt 5,7 og 5,9 1 Velg GODE RELASJONER med andre Relasjonssvalget RELASJONSBØNNEN VALG 6 Kjære Gud, du har vist meg at det å holde fast på misnøyen for det vonde som er blitt gjort mot meg, og å nekte å gjøre godt igjen det gale jeg selv har gjort, det forkrøpler meg emosjonelt, åndelig, til og med fysisk. Jeg ber deg i dag om din hjelp, slik at jeg kan være ærlig om smerten jeg føler. Jeg har fortrengt noen følelser, og ignorert andre, men nå er jeg klar til å gi slipp og fortelle sannheten om min smerte. Mens jeg gjør dette, ber jeg om at du gir meg styrke og mot til å forløse dem som har såret meg, og at min misnøye mot dem må vike. Bare ved Din kraft er jeg i stand til å gjøre dette, Herre. Jeg ber også om at du må gi meg mot og kunnskap, til å vite hvordan jeg skal gjøre godt igjen mot andre, den uretten jeg har begått mot dem. Hjelp meg å se tilbake med et ærlig sinn, og led meg til å finne måter jeg kan gjøre godt igjen, der det er mulig. 2

Til slutt ber jeg også om kraft til å gjøre Din vilje inn i mine mellommenneskelige forhold. Hjelp meg til å legge av meg selvopptattheten, og å rette hele mitt hjerte mot Deg jeg vet jeg har et stykke igjen. Jeg står på løftet i Job, hvor det står at problemene mine skal svinne fra min hukommelse og ikke skal bli husket mer. Amen. 1. Valg SPØRSMÅL TIL GRUPPESTUDIET Det sjette valget vil hjelpe deg til å korrigere mellommenneskelige forhold. Dette skjer gjennom en todelt prosess: Vi begynner med å tilgi dem som har såret oss, deretter prøver vi å gjøre godt igjen ovenfor dem vi selv har såret. Når vi er rause og omtenksomme ovenfor andre, er vi også villige til å tilgi dem, uavhengig om de fortjener det. Det er det som er omtenksomhet, at det er ufortjent. Og når vi har fokus på fred, legger vi vekt på å gjøre opp med andre som vi har handlet galt mot. Vi arbeider da med å bringe harmoni inn i relasjonen igjen. Hensikten med å ta et tilbakeblikk på livet vårt er for å evaluere det, ikke for å sørge over det som har skjedd. Vi vil lære hvordan sårene andre har påført oss, og de sårene vi har påført andre, kan bli helbredet. Men hvorfor bør du gjøre dette, og hvordan? HVORFOR BØR DU TILGI ANDRE? Det er minst tre grunner for hvorfor du bør tilgi andre, og tro det eller ei, så vil du alle disse tre grunnene være gunstige for deg. 1. Fordi Gud har tilgitt deg - så dere bærer over med hverandre og tilgir hverandre hvis den ene har noe å bebreide den andre. Som Herren har tilgitt dere, skal dere tilgi hverandre. Kol 3,13. Hvis Gud har tilgitt deg, burde ikke du tilgi andre? Hvordan kan disse versene hjelpe deg med å starte tilgivelsesprosessen mot dem som har såret deg? 2. Fordi ergrelse ikke fungerer Den andre grunnen er rent praktisk; ergrelse virker ikke. Å holde fast på den er både ufornuftlig, usunt og til ingen nytte. Ergrelse tar livet av dåren, harme dreper den godtroende. Job 5,2. Hvorfor er det nytteløst og dumt å holde fast på ergrelse? Vi begynner med å tilgi andre for det gale de har gjort mot oss. 3 4

Ergrelse er også usunt. Én dør midt i sin beste kraft, fullstendig sorgløs og rolig. En annen dør med bittert sinn og har aldri fått nyte noen goder. Job 21,23+25. Ergrelse er som kreft, den spiser deg opp innvendig. Den er følelsesmessig gift med fysiske konsekvenser. Hvordan har det å holde fast på ergrelse påvirket deg fysisk og følelsesmessig? TILGI ANDRE Å tilgi er ikke lett. Hvordan tilgir du dem som har såret deg? Stikkordene er å avsløre, sette fri og erstatte. Hvordan kan det å avsløre smerten din, sette vedkommende fri og erstatte smerten din med Guds fred, hjelpe deg med å tilgi andre? Avslør smerten din: Sett vedkommende fri: 3. Fordi du i fremtiden vil trenge tilgivelse selv Bibelen sier at du ikke kan motta det du selv ikke er villig til å gi....og tilgi oss vår skyld, slik også vi tilgir våre skyldnere. Matt 6,12. Erstatt smerten din med Guds fred: Hvordan kan dette verset oppmuntre deg til å tilgi andre? Hvorfor er dette viktig? Viktig: Er det alltid rett å møte vedkommende og sette denne fri ansikt til ansikt? Nei, ikke alltid. I visse tilfeller er det ikke en gang mulig å ta kontakt med dem som såret deg. Kanskje de har giftet seg på nytt, flyttet, eller til og med avgått med døden. Kanskje har du blitt fysisk eller seksuelt misbrukt. Kanskje er det ikke helt forsvarlig enda å tilby dem tilgivelsen direkte. Du kan risikere å bli såret eller misbrukt igjen. 5 6

I boka Life`s Healing Choices på side 174, finner du to forskjellige teknikker som du kan bruke i slike tilfeller. (Boka er under oversettelse til norsk) Skriv en liste over dem du har såret, og hva du gjorde mot dem: Skriv ned navn på to personer som du trenger å tilby tilgivelse, og hvorfor. Tenk over hvilke måter du selv hadde satt pris på at folk gjorde opp med deg: GJØR DET GODT IGJEN Å reparere relasjoner er en todelt prosess. Med de tre første spørsmålene hadde vi fokus på tilgivelse, i denne andre halvdelen skal vi se hvordan vi kan gjøre ting bra igjen. For det er ikke bare andre som har såret deg, men du har også såret andre. Sett nytt fokus på å gjøre Guds vilje i livet ditt: Hvorfor trenger vi å gjøre ting bra igjen, men hvordan gjør vi det? Om du bærer din offergave fram til alteret og der kommer til å tenke på at din bror har noe imot deg så la gaven din ligge foran alteret og gå først og bli forlikt med din bror. Så kan du komme og bære fram offergaven din! Matt 5,23. Hvordan kan disse versene hjelpe deg med å se viktigheten av å gjøre godt igjen det vonde du har gjort andre? Skriv ned navn på to personer du trenger å ta et oppgjør med, og hvorfor: Hvordan vil de påfølgende tre handlingene hjelpe deg med å gjøre godt igjen? 7 8

Viktig: Når du arbeider med dette valget, er det viktig at du samarbeider med medvandreren din, før du tar kontakt med personer som såret deg. Medvandreren din kan hjelpe deg med å lage en plan for hvordan du trygt og på en ryddig måte kan tilby din tilgivelse til dem du har på listen din. Dersom medvandreren kjenner deg godt, kan han/hun kanskje også utfordre deg til å inkludere andre på listen som du har utelatt. Likedan må du også dele den andre listen, om å gjøre det godt igjen, med medvandreren. Et objektivt syn kan sikre deg at du gjør godt igjen ut fra de riktige motivene. Bibelen oppfordrer oss til å La oss ha omtanke for hverandre, så vi oppgløder hverandre til kjærlighet og gode gjerninger Hebr 10,24. På samme måte som medvandreren din har hjulpet deg til å tilby din tilgivelse, kan han eller hun også hjelpe deg med å planlegge riktig tid og sted for å gjøre godt igjen. For eksempel, hvis du skylder noen penger, kan medvandreren din hjelpe deg med å lage en plan for oppgjør. HISTORIER FRA LIV SOM BLE FORANDRET Tenk på vitnesbyrdene du hørte i kveld. 1. Hvordan har valgene satt fri fra misnøye og skyldfølelse? Bønnebegjær for kommende uke? Du vil ikke ha flere skjeletter igjen i skapet når du er ferdig med å tilby tilgivelsen din, og har gjort godt igjen. Da vil du ha kommet til det stadiet i livet ditt hvor du kan si: Jeg har ikke mer å skjule. Jeg er ikke perfekt, men jeg har forsøkt å gjøre godt igjen de vonde tingene jeg har gjort i fortiden. Jeg har gjort opp og har for min del tilbudt oppgjør. 9 10