Informasjon fulldistribusjon 1. - 7. juni 2015 Folkehelseuka I ULLENSAKER Bli med og få de gode opplevelsene - til beste for egen helse! Orientering Treningsparker Svømming Sykkelrebusløp Guidede turer Hagevandring Offisiell åpning av skatepark Golf Yoga Dans Sunn mat Ut på tur Turn Foredrag om folkehelse Skøyter & Curling Rullatorfestival Meditasjon Trilletur Kultursti Rebusløp Helsestudio og mye, mye mer! www.ullensaker.kommune.no
Mandag 1. juni 0900-1600 ÅPEN DAG PÅ MIACARA 4. etg. Jessheim Storsenter. Gratis undersøkelse og behandling av fysioterapeut. Drop-in. Arr: Miacara 1000 FOLKEHELSE OG SAMHOLD Gystadmarka skole. Gystadmarka boog aktivitetssenter besøker Gystadmarka skole. Arr: Gystadmarka bo- og aktivitetssenter, Gystadmarka skole 1100-1230 REBUSLØP I SANSEHAGEN Gjestad bo- og aktivitetssenter. Varierte oppgaver ved postene. Underholdning v/livsgledebarna fra Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. Grilling av pølser. Gratis deltakelse. Arr: Gjestad bo- og aktivitetssenter 1100-1500 GOLF = FYSISK OG MENTAL HELSE Ullensaker Golfklubb, Sand. Lett introduksjon til golf. Aktivitetskort som inneholder alle elementene fra spillet. Instruktør tilgjengelig hele perioden. Klubben stiller med nødvendig utstyr. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: Ullensaker Golfklubb 1230-1400 TRILLETUR FOR SMÅBARNSFORELDRE Oppmøte p-plass Nordbytjernet. Trilletur rundt Nordbytjernet sammen med helsesøster og jordmor. Gravide er velkommen til å delta. Servering av frukt. Gratis deltakelse. Arr: Jessheim helsestasjon 1830-2000 OFFISIELL ÅPNING AV FOLKEHELSEUKA 2015 v/ Henning Hoff Wikborg, daglig leder DNT Oslo og omegn Nordbytjernet, Jessheim. «Folkehelse - mer enn bare helse» v/mette Gro Iversen, kommunaldirektør for helsevern og sosialomsorg. Servering av frukt og kaffe. BLI KJENT MED ORIENTERING Bli kjent med kart og kompass gjennom enkle løyper nær Norbytjernet. Orienteringsaktiviteter. Passer for alle aldre. Flott aktivitet for hele familien. Du får instruksjon og muligheter til å prøve deg på enkle løyper. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Orienteringslag 1900 STIFTELSE AV ULLENSAKER TURLAG Frivilligsentralen. Åpent møte, men kun medlemmer av Den Norske Turistforening har stemmerett. Arr: Interimsstyre Ullensaker Turlag Tirsdag 2. juni 0945 SKOGSTUR MED MATLAGING & TAUBANE Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage. Store & små i alderen 0-110 år ønskes velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage 1000-1200 ELDREKAFFE MED TRIM Hoppensprett Solbakken Aktivitetsbarnehage. Påmelding innen 29. mai til tlf. 40638617. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Solbakken Aktivitetsbarnehage 1000-1200 BABYGYM FOR MOR & BARN Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. Gratis deltakelse. Servering av lunsj kr. 30. Påmelding innen 28. mai til: kirsti@hoppensprett.no. Gratis deltakelse. Arr: Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage 1000-1200 SANSEMOTORISK DAG Hoppensprett Gystad Aktivitetsbarnehage. Store & små er velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Gystad Aktivitetsbarnehage 1000-1600 GUIDET OMVISNING I MIDDELALDERPARKEN Avreise med tog: Jessheim kl. 1007, Kløfta kl. 1014. Vi samles på Oslo S før vi går til Middelalderparken for guidet omvisning. Felles lunsj. Påmelding innen 28. mai: frivilligsentralen@ullensaker.kommune.no / 66108438. Bill: 300 inkl. guidet omvisning og lunsj. Arr: Frivilligsentralen i Ullensaker 1100-1500 GOLF = FYSISK OG MENTAL HELSE Ullensaker Golfklubb, Sand. Lett introduksjon til golf. Aktivitetskort som inneholder alle elementene fra spillet. Instruktør tilgjengelig hele perioden. Klubben stiller med nødvendig utstyr. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: Ullensaker Golfklubb 1100 UT I SKOGEN RUNDT VED TJERNET Oppmøte v/ badeplassen, Nordbytjernet. Du kan gå i det tempo som passer deg. Rebus underveis i løypa. Premiering. Enkel servering. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Revmatikerforening, Frivilligsentralen i Ullensaker 1130 REBUSLØP Gystadmyr bo- og aktivitetssenter. Grilling. Gratis for beboere. Kr. 30 for pårørende og de som ikke bor på huset. Arr: Gystadmyr bo- og aktivitetssenter 1700-2000 STAND MED KROPPS-SCANNING Nordbytjernet. Prøv Tanita Inner Scanner en vekt som viser indre verdier, som muskelmasse, fettprosent og forbrenningsalder. Servering av te/hydrate og proteinbarer. Gratis. Arr: Herbalife 1800-2000 KULER OG STEINER OM HVERANDRE Alfhallen, Borgen. Åpen trening med Øvre Romerike Handicapidrettslag. Boccia og teppecurling for alle både funksjonshemmede og funksjonsfriske. Gratis deltakelse. Arr: Øvre Romerike Handicapidrettslag 1800-2000 FAMILIETUR I ÅSMARKA PÅ BORGEN Fremmøte v/fredrik Borgensv. 22, stien inn i skogen. Tur til Stordammen og gapahuken der. Se den nye merkingen av stiene og kartene som viser avstander og alternative turer. Ta med drikke, noe å spise og sitteunderlag. Gratis deltakelse. Arr: Børge-Borgere 1830-2200 DER DANSE(R)NE MØTES Kløfta Velhus. Danseglede og fysisk aktivitet for mennesker i alle aldre. Kom gjerne alene eller sammen med andre. Salg av kaffe og kaker m.m. Bill: 50. Arr: Kom og Dans Jessheim, Romerike Bugg Danseklubb, Kløfta Seniordans 2100-2200 SVØMMETRIM FOR VOKSNE Vesong ungdomsskole. Bill: 50.
Onsdag 3. juni 1100-1300 DANS MED OSS Gystadmyr bo- og aktivitetssenter. Åpen dag med Seniordansen. Kom og se og bli gjerne med! Servering av kaffe, te, kjeks og kaker. Gratis deltakelse. Arr: Jessheim Seniordans 1000-1400 STAND MED KROPPS-SCANNING OG BEHOVSANALYSE Stasjonsparken, Jessheim. Informasjon om neste runde 24fitcamp og 3 dagers prøvepakke. Gratis. Arr: Jessheim livsstilsenter 1000-1100 BABYGYM FOR MOR & BARN Hoppensprett Skogmo Aktivitetsbarnehage. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Skogmo Aktivitetsbarnehage 1000-1200 REBUSLØP & GRILLING FOR BESTEFORELDRE Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. Gratis deltakelse. Arr. Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage småbarnsavdelingen 1030 MUSIKK & EVENTYRSTUND Lavoen, Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage. Store & små ønskes velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage 1030 FOLKEHELSE TRIM Vinterhagen, Kløfta bo- og aktivitetssenter. Kom i form! Servering av frukt og bær. Gratis deltakelse. Arr: Kløfta bo- og aktivitetssenter 1200 UT PÅ TUR I NORDKISA Oppmøte Nordkisa gamle skole. Gratis deltakelse. Arr: LHL, Frivilligsentralen i Ullensaker, Ullensaker kommune v/ fysio/ergo 1200 PICKNICK I KLØFTAPARKEN Litterært innslag om sommerlektyre. Servering av frukt og grønt. Vi er inne på biblioteket ved dårlig vær. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker bibliotek Kløfta 1200-1500 MIACARA FREMMER FOLKEHELSE v/boots Apotek, Jessheim Storsenter. Stand der du får svar på spørsmål om helse, velvære, kosthold og trening. Gratis prøvebehandlinger. Morsomme aktiviteter. Arr: Miacara 1400-1530 BEVEGELSESGLEDE Oppmøte Aktiv Terapisenter, Kløfta. Vi går ca. 1 times tur på Kløfta. Turen avsluttes med tøying og avspenning. Servering av frukt, kaffe og te. Gratis deltakelse. Arr: Aktiv Terapisenter AS 1600-2000 GOLF = FYSISK OG MENTAL HELSE Ullensaker Golfklubb, Sand. Lett introduksjon til golf. Aktivitetskort som inneholder alle elementene fra spillet. Instruktør tilgjengelig hele perioden. Klubben stiller med nødvendig utstyr. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: Ullensaker Golfklubb 1700-1900 TURN ER GØY Gymsalen, Gystadmarka skole. Åpen hall. Turntrening for alle barn. Spesielt ønskes barn med nedsatt funksjonsevne velkommen. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker gym & turn 1730-1830 YOGA PÅ NORDBYTJERNET Nysgjerrig på yoga? Kundaliniyoga passer for alle. Fokus på pust og meditasjon. Kom og se om dette er noe som kan hjelpe deg! Værforbehold. Ta med egen matte og pledd. Mer info kontakt: kontakt@yogaglede.no / 47096002. Ingen påmelding. Gratis deltakelse. Arr: YogaGlede 1800 Å HA EN HOBBY ER GODT FOR HELSA! Galleri Jessheim. Kom til Galleriet og mal med liv og lyst! Servering av kaffe og kaker. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Kunstforening maleklubben 1800-2000 ÅPNING AV KULTURSTI OG DEL AV NY PILEGRIMSLED Oppmøte v/bussholdeplassen Gjestad bo- og aktivitetssenter. Offisiell åpning v/ ordfører Harald Espelund av Kultursti og deler av den nye traseen for Pilegrimsleden gjennom Ullensaker fra Gjestad til Raknehaugen. Guide på turen t/r er kulturformidler Bjørn Erik Nyberg. Enkel servering. Gratis deltakelse. Arr: Raknehaugens venner, Frivilligsentralen i Ullensaker 1900-2000 GÅENDE MEDITASJON RUNDT NORDBYTJERNET Kom og lær Breathwalk Gående meditasjon. Ved å gå samtidig som du mediterer får kropp og hjerne maks utbytte, i tillegg til at du trener pusten. Kle deg etter været. Mer info kontakt: kontakt@yogaglede.no / 47096002. Gratis deltakelse. Ingen påmelding. Arr: YogaGlede 1900-2100 REISE I LIVSKVALITET Villa Hjertego, Jessheim. Vi «reiser» til Kreta. Fri entré. Arr: Villa Hjertego 2100-2200 SVØMMETRIM FOR VOKSNE Vesong ungdomsskole. Bill: 50. Torsdag 4. juni 0900-1300 5 OM DAGEN Kløfta helsestasjon. Servering av frukt og grønt til de som kommer innom eller er på konsultasjon. Utdeling av informasjonsbrosjyrer om sunn kost. Gratis. Arr: Kløfta helsestasjon 0930-1100 LEK MED TURNUTSTYR UTE I DEN FRIE NATUR Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage. Store & små ønskes velkommen Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Nordkisa Aktivitetsbarnehage 1100 FOLKEHELSE REBUS Vinterhagen, Kløfta bo- og aktivitetssenter. Rebusløype rundt huset. Premiering. Grilling av pølser. Utlodning. Gratis deltakelse. Arr: Kløfta bo- og aktivitetssenter 1200 BESTEFORELDRE-YOGA Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage. 5-åringene inviter til besteforeldre-yoga med påfølgende formiddagskaffe. Gratis deltakelse. Arr: Hoppenspretthallen Aktivitetsbarnehage 1200 SITTETRIM Gystadmyr bo- og aktivitetssenter, Jessheim. Ledes av fysioterapeut Aud Lise Rognhaug. Servering av frukt og grønt. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker kommune fysio/ergo 1100 UT PÅ TUR Oppmøte v/apoteket, Romerikssenteret. Etter gåturen, kort eller lang, er det samling på Kløfta bo- og aktivitetssenter hvor hver og en kjøper kaffe selv. Arr: Ullensaker Revmatikerforening 1200 UT PÅ TUR Oppmøte Bahustunet, Gjestad bo- og aktivitetssenter. Etter gåturen, kort eller lang, er det samling på Gjestad bo- og aktivitetssenter hvor hver og en kjøper kaffe selv. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Revmatikerforening
1300-1400 YOGA PÅ NORDBYTJERNET Nysgjerrig på yoga? Kundaliniyoga passer for alle. Fokus på pust og meditasjon. Kom og se om dette er noe som kan hjelpe deg! Værforbehold. Ta med egen matte og pledd. Mer info kontakt: kontakt@yogaglede.no / 47096002. Ingen påmelding. Gratis deltakelse. Arr. YogaGlede 1300-1340 STYRKETRENING I APPARATER Spenst, Jessheim. Med instruktør. Gratis trening for alle over 18 år. Arr: Spenst Jessheim 1400-1440 STYRKETRENING I APPARATER Spenst, Jessheim. Med instruktør. Gratis trening for alle over 18 år. Arr: Spenst Jessheim 1700-2000 MIACARA FREMMER FOLKEHELSE v/boots Apotek, Jessheim Storsenter. Stand der du får svar på spørsmål om helse, velvære, kosthold og trening. Gratis prøvebehandlinger. Morsomme aktiviteter. Arr: Miacara 1800 UKI-KARUSELLEN Jessheim friidrettsstadion. UKI-karusellen er et arrangement for hele familien. Uansett hvilken form du er i - om du løper, går på egne bein eller må bruke hjelpemidler så er det alltid en plass for deg i UKI-karusellen. Kvelden avsluttes med eliteløp 1500m. Påmelding på stadion. Arr: Ull/Kisa Friidrett 2100-2200 SVØMMETRIM FOR VOKSNE Vesong ungdomsskole. Bill: 50. Fredag 5. juni 0630-2100 ÅPENT HUS PÅ SPENST Jessheim. Gratis trening for alle fra 15 år. 0930-1400 FOTBALLTURNERING FOR SKOLESTARTERE HØSTEN 2015 UKI Arena. Påmelding innen 28. mai til: kristi@hoppensprett.no. Begrenset antall plasser. Gratis deltakelse. Arr: Hoppensprett Aktivitetsbarnehager 1015-1045 HAVREGRØT BARE BLÅBÆR! Vesong ungdomsskole. Helsesøstre serverer juice og havregrøt med blåbær til ungdommene. Informerer om sunn kost og «5 om dagen». Gratis deltakelse. Arr: Kløfta Helsestasjon 1100-1300 RULLATORFESTIVALEN I ULLENSAKER Romsaasparken, Jessheim. Offisiell åpning v/tone Wilhemsen Trøen fra helse- og omsorgskomitéen på Stortinget. Tre ulike løyper: el-stol, rullator/rullestol og gåtur. Underholdning v/ Kampen Veteranorkester, samt barnehagebarn. Påmelding v/oppmøte. Servering av frukt, kaffe og kaker. STANDS: Nordlandia Nordbyhagen barnehage: Hverdagslykke og psykisk helse i barnehagen. Tilbud om «pizza-massasje». Utdeling av hjertekort Kløfta Tannklinikk: Tannhelse er også helse. Råd om tenner og tannhelse, info.materiell, produkter til tann- og munnstell Hepro: Demonstrasjon og presentasjon av elektriske rullestoler/ scootere og XXL produkter Permobil: Demonstrasjon og presentasjon av elektriske rullestoler Etac: Totalleverandør av tekniske hjelpemidler, demonstrasjon og presentasjon av diverse hjelpemidler Enklere Liv: Viser diverse småhjelpemidler til bruk i dagliglivet Medema: Info om hjelpemidler og tjenester Spenst Jessheim: Info. om treningstilbud Herbalife: Info om fitcamp og fitclub Jessheim livsstilsenter: Gratis kropps-scanning og behovsanalyse Utlodning. Premiering. Gratis deltakelse. Arr: Frivilligsentralen i Ullensaker, Ullensaker kommune fysio/ergo og Kultur 1200-1400 EN GOD SANG FORLENGER LIVET Jessheim kirke. Hyggetreff. Allsang. Foredrag/kåseri, andakt og musikk v/diakon Vegar Berntsen. Musikk v/marte Lavik. Servering av smørbrød, kaker og fruktsalat. Trenger du skyss? Ring Anna Spilling tlf. 48991347. Arr: Hovin menighet 1700-2000 STAND MED GRATIS KROPPS-SCANNING Nordbytjernet. Prøv Tanita Inner Scanner en vekt som viser indre verdier, som muskelmasse, fettprosent og forbrenningsalder. Servering av te/hydrate og proteinbarer. Gratis deltakelse. Arr: Herbalife 1700-1945 FOLKEBAD OG SVØMMETRIM Vesong ungdomsskole 17.00-17.45: Foreldre og barn 18.00-18.45: Foreldre og barn 19.00-19.45: Voksne Allergot ungdomsskole 17.00-17.45: Foreldre og barn 18.00-18.45: Foreldre og barn 19.00-19.45: Voksne Barn som ikke er svømmedyktige eller er under 9 år må følges av en foresatt. Med instruktør kl. 1700-1845. Bill for 45 min: Barn: 30/ Voksne: 50. 1800 SUNN MAT ER ENKLERE ENN DU TROR Miacara, 4. etg, Jessheim Storsenter. Foredrag v/ernæringsfysiolog Iselin Bogstrand om grunnleggende «driftsstofflære». Fri entré. Arr: Miacara
Lørdag 6. juni 0800-1800 ÅPENT HUS PÅ SPENST Jessheim. Gratis trening for alle fra 15 år. 1000-1500 LEV GODT MED MATALLERGI Informasjonsstand v/meny, Jessheim Storsenter. Alma (alternativ mat) og Astma- og allergiforbundet informerer om alternative produkter, allergier, astma, eksem og overømfintlighet. Utdeling av brosjyrer. Arr: Astma- og allergiforbundet Øvre Romerike storlag 1000-1600 ER DU REVMATIKER ELLER HAR MUSKEL- OG SKJELETTPLAGER? Informasjonsstand v/meny, Jessheim Storsenter. Hvem er vi - og hva kan vi gjøre for deg? Arr: Ullensaker Revmatikerforening 1100-1200 FOLKEHELSE I ULLENSAKER Ullr Kafé, Ullensaker Kulturhus. Foredrag v/folkehelsekoordinator Trine Knobel. Underholdning v/ullensaker Kulturskole. Salg av kaffe og kaker m.m. Fri entré. Arr: Frivilligsentralen i Ullensaker 1200 OFFISIELL ÅPNING AV JESSHEIM SKATEPARK Gystadmarka, Ullensaker Idrettspark. Offisiell åpning v/ordfører Harald Espelund. Underholdning. Pre-kvalifisering for junior NM. Salg av grillmat. Arr: Ullensaker Skateboardklubb, Ullensaker kommune v/park og idrett 1200 1800 SKØYTER & CURLING Jessheim Is- og flerbrukshall. 1200-1330 Frigåing uten kølle og puck 1330-1500 Frigåing med kølle og puck 1530-1800 Curling med instruktør Gratis deltakelse. Salg av kaffe, saft, vafler, pølser m.m. Arr: Ullensaker Issportklubb 1200-1600 HAGEVANDRING PÅ SYKKEL RUNDT I ULLENSAKER Oppmøte Herredshuset, Jessheim. Vi sykler og besøker hager på veien fra Jessheim til Algarheim, videre til Borgen og tilbake til Jessheim. Vi raster på et hyggelig sted underveis. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Hagelag 1400-1600 24FITCAMP TREN SMARTERE, IKKE HARDERE Romsaasparken, Jessheim. I dag trener vi Tabata. Tabata-intervaller, eller høyintensitet-intervaller, er en treningsform hvor vi gjør 4-8 øvelser som for eksempel høye kneløft og pushups, man gir alt man har i 20 sekunder 10 sekunders pause og nye 20 sekunder hvor man gir alt. Denne intensive intervallmetoden gir fettforbrenningen din et boost. Alle tilpasser til sitt eget tempo. Gratis deltakelse. Arr: Jessheim livsstilsenter Søndag 7. juni 1100-2000 ÅPENT HUS PÅ SPENST Jessheim. Gratis trening for alle fra 15 år. 1100-1600 ÅPENT HUS PÅ VILLA HJERTEGO Jessheim. Trenger du hjelp mot smerter eller ønsker du å oppgradere deg til en bedre versjon av deg selv? Gratis drop-in prøvetimer (første mann til mølla): akupunktur, bindevevsmassasje, massasje, refleksologi, tankefeltterapi, reading, speed-coaching, muskelterapi/osteopati. Ernæringsfysiologen tilbyr kroppsscanning for å sjekke din helsetilstand samt gi ernæringsveiledning. Den hjertegode kokken Heidi serverer sunn mat for kropp, sinn og sjel i «Kafe Dagmar». Servering av frukt. Arr: Villa Hjertego 1100 FAMILIEDAG HOS JEGERFORENINGEN Ringbanen, Gardermoen. Aktiviteter for alle aldre med bl.a. natursti. Ungdomsgruppa viser sine aktiviteter. Muligheter for grilling i grillhytta. Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Jeger- og fiskerforening 1100 HISTORISKE BYVANDRINGER Bli kjent med Jessheims historie gjennom vandring i Jessheims eldre bebyggelse. 1100 Rådhusplassen Stasjonen Fakkelsenteret Solheim Rosendal Apotekgården Lysheim - Heimen. Guide: Einar Stokstad 1230 Rådhusplassen - Veiberggården Veibergstua Veibergstabburet Furusethgården Gimle Fredensborg. Guide: Sverre Støverud 1430 Rådhusplassen Vegelgården Døhlen/Sundbytunet Villa Sole Lønnebo Herredshuset. Guide: Birger Dahlen/ Håkon Mangerud/ Mads Ljøgodt Gratis deltakelse. Arr: Ullensaker Historielag 1100-1200 AVSPENNENDE BEVEGELSER Villa Hjertego, Jessheim. Myke, rolige bevegelser med fokus på pust og å slippe taket i spenningene. Passer for alle. Bestill gratis prøvetime hos Jeanette tlf: 97099137. Arr: Villa Hjertego 1200-1300 MINIWORKSHOP Villa Hjertego, Jessheim. Coach Wenche lærer deg teknikker på hvordan du kan få det du ønsker deg på en enkel måte. Bestill gratis prøvetime hos Wenche tlf: 97759592. Arr: Villa Hjertego 1230-1315 YOGA Villa Hjertego, Jessheim. Fokus på pust, innsikt og kroppsbevissthet. Bestill gratis prøvetime hos Dragana tlf: 92526521. Arr: Villa Hjertego 1300-1500 AKTIVITETSDAG FOR ALLE VED RAKNEHAUGEN Folkefest med leker, konkurranser og historisk besøk. Trekning av to barnesykler på inngangsbilletten. Raknehaugquiz. Kom og se en katapult i bruk. Salg av mat og drikke. Fri entré. Arr: Raknehaugens venner, Frivilligsentralen i Ullensaker 1330-1400 MINIWORKSHOP Villa Hjertego, Jessheim. Lær hvordan du bruker tankefeltterapi hjemme mot ulike utfordringer. Bestill gratis prøvetime hos Merete tlf: 92643293. Arr: Villa Hjertego 1400-1445 HATHAYOGA Villa Hjertego, Jessheim. Dynamisk yoga for styrke, smidighet, balanse og pust. Bestill gratis prøvetime hos Corrinne tlf: 465 45 434. Arr: Villa Hjertego 1500-1530 MEDITASJON Villa Hjertego, Jessheim. Guidet meditasjon med temaet å forstå deg selv. Slik kan du være mer tilstede i eget liv, få mer ro og glede. Bestill gratis prøvetime hos Jeanette tlf: 970 99 137 Arr: Villa Hjertego 1500-2400 «STAVGANG FOR LIVET» - RUNDT OG RUNDT NORDBY- TJERNET MED NEDSATT FUNKSJONSEVNE Oppmøte v/ badeplassen. Start kl. 1500. Hvert lag får en stafettpinne. Etter en runde veksles stafettpinnen til neste person på laget. Bare mennesker med nedsatt funksjonsevne godkjennes som deltakere. Ledsagere ønskes velkommen. Det laget som holder ut lengst uavbrutt vinner stafetten. Salg av tørstedrikk. Bill: 200 pr. lag. Påmelding innen 5. juni til: arne@holars.no / 40883111. Arr: Oslo/Akershus Parkinsonforening
TUR- OG AKTIVITETSTIPS HVER DAG HELE DØGNET Nyhet! TRENINGSPARKER Sand, Mogreina, Nordkisa, Algarheim og Nordbytjernet. Enkle apparater som kan brukes av alle aldersgrupper. Informasjonsskilt viser hvordan apparatene skal benyttes. Arr: Ullensaker kommune v/park og idrett Nyhet! STOLPEJAKTEN «SPREK I ULLENSAKER» Enten du vil bli sprek, oppdage nye sider ved Ullensaker eller rett og slett gå en avslappende tur i nærområdet er stolpejakt et godt valg. Ung eller gammel, sprek eller utrent Opplev nærområdet i ditt eget tempo. Gratis. Mer info: www.stolpejakten.no Arr: Ullensaker Orienteringslag www.ullensakerorienteringslag.no O-POSTJAKTEN 2015 En utmerket mulighet til å bli kjent i Ullensaker og nærliggende skogsterreng. O-postjakten er et tilbud til folk i alle aldre. Postene er tilgjengelig fra 2. mai til 27. september. Konvoluttene selges på: G-Sport Kløfta, G-sport Jessheim og Nordli bokhandel, Jessheim. I tillegg kan du kjøpe enkle turorienteringskart på www.turorientering.no. Arr: Ullensaker Orienteringslag www.ullensakerorienteringslag.no SYKKELREBUSLØP I ULLENSAKER Postene er tilgjengelig fra 18. mai 30. juni. Informasjon om postene: www.facebook.com/sykkelbyenjessheim/, www.ullensaker.kommune.no, SMS 461 99 729, Jessheim bibliotek, Kløfta bibliotek. Flotte uttrekkspremier fra næringslivet i Ullensaker til de som sender inn riktig løsning innen 1. juli. Arr: Sykkelbyen Jessheim Nyhet! TA I BRUK RÅDHUSPLASSEN Rådhusplassen - en møteplass for store og små! Fra 28. mai til noen dager ut i juni kan du nyte sola på Rådhusplassen. Rådhusplassen vil være midlertidig beplantet og med mulighet for å sette seg ned, leke eller spille spill. Arr: Ullensaker kommune v/ plan og næring Nyhet! JESSHEIM SKATEPARK Åpen for bruk av skateboard, inline skøyter, BMX sykler og sparkesykler. Arr: Ullensaker kommune, Ullensaker Skateboardklubb FRILUFTSOPPLEVELSER Ullensaker kommune har mange friluftsopplevelser å by på; turstier, kulturminner og severdigheter, skogsveier og lysløyper tilrettelagt for turgåing, skiturer, jakt og ridning. www.ullensaker.kommune.no/turtips SYKKELKART www.ullensaker.kommune.no/sykkelkart BADEPLASSER www.ullensaker.kommune.no/badeplasser ARRANGØRER I FOLKEHELSEUKA 2015: Aktiv Terapisenter narshoi@online.no/ tlf. 415 24 176 Astma- og allergiforbundet (NAAF) Øvre Romerike storlag www.naaf.no Børge-Borgere www.borgeborgere.no Frivilligsentralen i Ullensaker www.ullensaker.kommune.no/frivilligsentralen Herbalife www.herbapia.com Hoppensprett Aktivitetsbarnehager www.hoppensprett.no Hovin menighet www.kirkeull.no Jessheim livsstilsenter ninaalbertsen@gmail.com Jessheim Seniordans www.seniordans.no Kløfta Seniordans www.seniordans.no Kom og Dans Jessheim www.komogdans.no Miacara www.miacara.no Oslo Akershus Parkinsonforening www.parkinson.no/osloakershus/ Raknehaugens venner www.raknehaugen.no Romerike Bugg Danseklubb www.romerikebugg.org Spenst Jessheim www.spenst-jessheim.no Sykkelbyen Jessheim www.facebook.com/sykkelbyenjessheim/ Ull/Kisa Friidrett www.ullkisafriidrett.no Ullensaker Golfklubb www.ugk.no Ullensaker gym & turn www.ullensakergymogturn.no Ullensaker Hagelag www.facebook.com/ullensakerhagelag Ullensaker Historielag www.klubbinfo.no/ullhist/ Ullensaker Issportklubb www.ullis.no Ullensaker Jeger- og fiskeforening www.njff.no/akershus/ullensaker Ullensaker kommune kultur, fysio/ergo, park og idrett, plan og næring, Kløfta bibliotek, Kløfta og Jessheim helsestasjon, bo- og aktivitetssentrene Kløfta, Gjestad og Gystadmyr www.ullensaker.kommune.no Ullensaker Kunstforening maleklubben www.klubbinfo.no/ullkunst Ullensaker Orienteringslag www.ullensakerorientering.no Ullensaker Revmatikerforening www.revmatiker.no/lag Ullensaker Skateboardklubb www.ullrull.no UllensakerSvømmerne www.ullensakersvommerne.no Ullensaker Turlag Interimsstyre cort.dreyer@gmail.com Villa Hjertego www.villahjertego.no YogaGlede www.yogaglede.no Øvre Romerike Handicapidrettslag www.orh.no Med forbehold om endringer i programmet
En uke breddfull av spennende arrangement som gjør godt for helsen din. God helse og trivsel er viktig for oss alle! Spørsmål? Kulturkontoret tlf. 66 10 81 94 (før kl 1500) Frivilligsentralen tlf. 66 10 84 38 (før kl 1500) E-post: kathrine.oynebraten@ullensaker.kommune.no