INFORMASJONSPERM BARSEL
Gratulerer med den nyfødte! Ved barselenheten jobber det jordmødre og barnepleiere. Vi er tilgjengelig for dere døgnet rundt. På hver vakt vil det alltid være en fast pleier som har ansvar for deg og ditt barn. Vedkommende vil ta kontakt med deg etter hvert vaktskifte og rapport Vårt bidrag til deg vil være hjelp og støtte, veiledning, rådgiving og undervisning i forbindelse med barnestell, amming, din helse og alt som ellers omhandler barseltiden. Vi håper at vi kan bidra til at du reiser hjem med den nyfødte så godt forberedt og trygg som mulig. Denne permen inneholder viktig informasjon for ditt opphold. Du vil finne praktisk informasjon om avdelingen og UNN, samt informasjon om amming og barseltiden. Vi ønsker deg, den nyfødte og din familie et trivelig barselopphold!
FASTE RUTINER 7.30 Vaktskifte 7.30 08.00 Rapport 09.30 10.30 Fysioterapi Barnesikring 10.00 11.00 Fysioterapi Barnesikring Mandag & fredag Familiestua Onsdag Barselhotellet 10.00 11.00 Barselinformasjon Daglig unntatt mandag og fredag Familiestua Ammevideo Etter avtale 11.30 Barnelegevisitt Barnestua 14.00 16.00 Hviletid 15.00 Vaktskifte 15.00 15.30 Rapport 18.30 Fotografering Bladet Tromsø/Nordlys Mandag & torsdag Dagligstua 19.00 20.30 Besøkstid 22.00 Vaktskifte 22.00 22.30 Rapport
MÅLTIDER Fra kl.08.30 Fra kl.12.30 Frokost Middag Ettermiddagskaffe Fra kl. 18.00 Kveldsmat Vi har egen spisestue. Du kan velge om du vil spise der eller på rommet. Om du ikke klarer å hente maten selv, hjelper pleier deg med dette. Middag hentes i varmeskap mellom kl.12.30 og 14.30. Gi beskjed til personalet dersom du ikke får spist i dette tidsrommet. Middag varmes da i mikro. Ukens meny og alternativ meny finner du på oppslag i spisestua. Dersom du ønsker alternativ meny, må beskjed gis før kl. 10. Matdisken er åpen hele døgnet. Barselkvinner trenger ekstra mat og drikke. Spis derfor ofte, og pass på å få i deg nok drikke! Vi minner om at pårørende og besøkende ikke har anledning til å spise av maten!
BESØKSTID 09.00-22.00 Barnets far og søsken 19.00-20.30 Besøkstid for andre Tiden i barselavdelingen er travle dager for deg. Du trenger tid til å bli kjent med barnet ditt, etablere ammingen og ikke minst hvile. Hviletid for mor er daglig mellom klokken 14-16. Det er ikke tillat med besøk på rommet i hviletiden. Pappa kan selvfølgelig ta barnet med seg på familiestua, slik at mor får sove. Av hensyn til deg selv og den nyfødte, oppfordrer vi deg til å regulere og begrense besøk utenom visittiden. Av hensyn til evt. romkamerater, anmoder vi dere om å benytte dagligstua i avdelingen under besøk. Dere kan også bruke UNNs dagligstue: Fløy D, plan 5, eller gå i Pingvin kafé. TELEFON Du kan bruke din mobiltelefon! Demp ringelyden! Det er ikke tillat med telefonbruk i avdelinga utenom visittiden. Skal du ringe eller ta i mot telefonsamtale utenom visittiden, må du ut av avdelinga.
Stua er forbeholdt mor - far - søsken og den nyfødte. Ved annet besøk, bruk dagligstua. Familestua er reservert følgende tidspunkter: Fysioterapi 09.30 10.30 Mandag og fredag Barselinformasjon 09.30 10.30 Daglig unntatt mandag og fredag
INFORMASJON FRA FYSIOTERAPEUT Tre dager i uken gir fysioterapeutene på UNN informasjon til dere som har fått barn. Mandag Barsel Familiestua kl 09.30-10.30 Onsdag Barselhotellet Dagligstua kl 10.00-11.00 Fredag Barsel Familiestua kl 09.30-10.30 Tema som blir tatt opp er: Trening av bekkenbunn muskulatur Trening av magemuskler Utstyr til barnet Barnets utvikling det første året Gode tips og råd Vi håper at alle får med seg informasjonen og ønsker dere velkommen! Hilsen fysioterapeutene på UNN
DU ER VELKOMMEN TIL BARSEL- INFORMASJON PÅ FAMILIESTUA KL. 10.00 TIL 11.00 Daglig unntatt mandag og fredag BARSELINFORMASJON MORS HELSE OM BARNET AMMING AMMEVIDEO - etter avtale for deg som er interessert!
BARSELINFORMASJON Informasjonen tilpasses gruppen som møter opp. Vi ønsker innspill og spørsmål fra dere. Eksempel på tema som kan bli tatt opp er: Din egen helse Renselse, sting, tiden etter keisersnitt Hygiene Fysisk aktivitet Prevensjon Psykisk helse etter fødselen, ammetåke, barseltårer Etterkontroll hos fastege Helsestasjon Barnet Stell Hudpleie, navlestell, øyne Klær, utstyr Når kan barnet tas ut Søvn, samsoving Krybbedød Søsken sjalusi Nærhet kontaktsamspill Amming Morsmelkens egenskaper Hvordan få til god amming Forebygging og tiltak ved såre bryst, brystspreng, tilstoppede melkeganger Økedager Smokk Livsstil i forbindelse med amming: Kosthold, røyking, alkohol Oppbevaring av morsmelk
FØLLINGS PRØVE Føllings prøve er en frivillig blodprøve som blir tatt av barnet tidligst 60 til 72 timer etter fødselen. Se informasjon som du har fått utlevert! Tidspunkt for prøvetaking avtales med pleier Reiser du hjem før prøven kan bli tatt, gjøres avtale om poliklinisk prøvetaking HØRSELTEST Frivilig screening av alle nyfødte Testen tas rutinemessig 2. dag etter fødselen BARNELEGEUNDERSØKELSE 3. dag etter fødselen vil barnelege foreta en rutinemessig undersøkelse av barnet Dersom utreise før 3.dag, vil barnet undersøkes utreisedagen Undersøkelsen foregår på barnestua fra kl 11.30 Vektkontroll av barnet fra 3.dag FØDSELSSAMTALE Samtale om- / gjennomgang av fødselen. Gjøres fortrinnsvis av jordmor du har hatt under fødselen Hvis ikke du får treffe din jordmor, får du denne samtalen med annen jordmor på etterkontrollen ETTERKONTROLL AV MOR 3. dag etter fødselen med jordmor Kontroll av rift, livmor og renselse Individuell informasjon etter behov LEGESAMTALE Legesamtale dersom du har hatt keisersnitt, annet operativt inngrep eller komplikasjoner i forbindelse med fødsel eller barseltid Du oppfordres til å få med deg: Barselinformasjon Ammevideo Fysioterapeutens undervisning
Av hensyn til den nyfødte oppfordrer vi mor på det sterkeste å være med på blodprøvetaking av babyen. Mors tilstedeværelse og amming umiddelbart etter prøvetaking gir trøst, kos og smertelindring. Pass på at barnets føtter er varme før prøvetaking!
AMMING ETTER BARNETS BEHOV La barnet suge når det er våkent og virker interessert i brystet. Sørg for at det ammer minst 6-8 ganger i døgnet og gjerne mye mer. Kvalme/gulping første døgnet er ikke uvanlig, og barnet kan da være mindre sugevillig. Pass på at barnet gaper høyt og har mye av brystet i munnen. Hold barnet tett inntil deg så det ikke henger og drar i brystvorten. La barnet suge på det ene brystet til det slipper av seg selv, før du tilbyr det andre brystet. Klem ut litt morsmelk og la brystet lufttørke etter hver amming. Friske fullbårne barn er utstyrt til å klare seg uten noen form for tillegg. Det er normalt at barnet går ned i vekt de første dagene. Barnet veies fra 3.dag. Det er ingen grunn til å veie barnet før og etter amming. Bruk ikke smokk eller flaske før barnet har lært seg god sugeteknikk og melkeproduksjonen er stabil og rikelig. Dette kan ta inntil 4 uker eller mer. Vær oppmerksom på at bruk av smokk kan medføre nedsatt melkeproduksjon og kortere ammeperiode.
BARNA INNE OM NATTA Vi oppfordrer mødre med friske, fullbårne barn til å ha dem inne hos seg om natta. Barnet skiller ikke på natt og dag i begynnelsen, og det trenger morsmelk jevnlig. Nattamming er spesielt viktig for å få i gang en god melkeproduksjon raskt. Nattamming opprettholder også melkeproduksjonen. Den nyfødte har også behov for å komme inntil mors varme kropp døgnet rundt. Dersom du ikke er påvirket av sterke smertestillende, sovemedisin eller røyker, kan du gjerne sove med barnet inntil deg. Unngå overoppheting av barnet. Barnet skal ikke sove i mageleie. Du sover bedre etter nattamming fordi ammehormonene virker søvndyssende på deg. På grunn av at barnet også krever deg om natta, må du sørge for ekstra hvile og søvn på dagtid. Bruk hviletiden! Dersom barnet trenger bleieskift på natta, er personalet behjelpelig med det. Er barnet ditt urolig, vil vi være behjelpelig med å finne ut av hvordan dette kan løses.
AMMEHJELPEMIDLER De første ukene etter ammestart kan brystvortene føles ømme, og de første sugetakene kan være litt vonde. Det er viktig å unngå såre brystvorter. Forebyggende tiltak er: riktig ammestilling mage mot mage barnet har stort gap håndmelke ved spente bryst unngå stram BH Dersom du får såre brystvorter, må årsaken kartlegges og tiltakene settes i verk ut fra det. Noen hjelpemidler som kan forebygge og lindre er: Purelan salve Purelan salve inneholder lanolin. Den har vist seg å kunne ha effekt mot såre brystvorter. Du trenger ikke å vaske bort salven før amming. Du kan få en prøve hos oss. Salven får du ellers kjøpt på apoteket. Ull-ammeinnlegg Ammeinnlegg av ull anbefales både for å holde brystene varme og for å forebygge såre brystvorter. Du kan få kjøpt disse på apoteket. Papirinnlegg anbefales ikke direkte på brystene. Dersom papirinnlegget tørker inn og fester seg på brystvorten, kan det ved fjerning lett oppstå rifter eller sår. Det kan også lett bli fuktig og kaldt mot huden.
Fettvatt Har du sprengte, ømme bryster? Spør oss da etter fettvatt. Det hjelper til med å holde brystene varme. Blodsirkulasjonen øker og melken lettere renner ut. Du kan også prøve en varm dusj og forsiktig håndmelking. Lufttørke Etter avsluttet amming kan du presse ut litt melk og la det lufttørke. Dette kan virke lindrende på brystvortene. Brystvorten er en inngangsport for bakterier. Du bør derfor unngå å ta direkte på vorten. Press heller på det brune området. Håndvask Håndvask er viktig for å forebygge inntrenging av bakterier og en mulig brystinfeksjon. Gjør det til en vane å vaske hendene dine før hver amming og før du tar på brystene dine. Dette gjelder også når du steller barnet. Om det skulle oppstå problemer med ammingen, så har vi mange gode råd. Det er viktig at du får hjelp og veiledning for å forebygge og lindre såre bryst. Amming skal ikke være smertefullt!
PERSONLIG HYGIENE I BARSELTIDEN Renselse Morkaka etterlater seg ett sår innvendig i livmora. Derfor vil du blø i tiden etter fødselen. Like etter fødselen er blødningen rikelig og friskt. Den avtar gradvis i løpet av de første dagene og endrer utseende fra friskt til mer gammel blødning. Det er ikke unormalt å få en frisk blødning igjen etter 10-14 dager med ett døgns varighet. Deretter blir renselsen mer lik utflod som kan vare opptil 6 7 uker etter fødselen. Normalt lukter renselsen litt emment. Det er fortsatt ganske åpen passasje opp til livmora en tid etter fødselen. Dette gjør det lettere for bakterier å trenge opp. Det er derfor viktig med god hygiene nedentil og skifte bind ofte. Livmora trekker seg sammen Etter fødselen er livmora fortsatt nokså stor, vi sier at den står til navlen. Du kan kjenne den som en hard klump i magen. Livmora trekker seg gradvis sammen. Du opplever at du blør mindre, og du kan kjenne etterrier som kan være smertefulle. Etterrier avtar gradvis etter to til tre dager. Når barnet dier, forsterkes sammentrekningene. Hormonet oxytocin som driver ut morsmelka ved amming, virker også sammentrekkende på livmora. Mageleie et par ganger om dagen og fysisk aktivitet kan i tillegg til amming, hjelpe til at livmora lettere trekker seg sammen, og renselsen avtar raskere. Rifter Er du sydd nedentil, kan du ha smerter, hevelse og stramme sting de første dagene. Du kan få hjelp dersom du har plager: Isbind, sittebad med grønnsåpe, smertestillende. Såret gror i løpet av to til tre uker. Stingene forsvinner av seg selv ved at de suges opp av vevet eller faller ut. Det er viktig med god hygiene inntil såret er tilhelet.
Vannlating Gjennom svangerskapet samler kroppen din opp mye væske. Dette overskuddet skal skilles ut i tiden etter fødselen. Du bør tisse ofte de første dagene etter fødselen og ikke sjeldnere enn hver 4 time. Får du ikke latt vannet, tisser du sparsomt, får du ikke tømt deg skikkelig eller har smerter og svie ved vannlating, må du gi beskjed til pleier. Dersom du har hatt innlagt kateter eller vært engangskateterisert, må du spesielt være oppmerksom på dette. Hud Mange svetter mer enn vanlig og spesielt om natta. Det føles derfor naturlig å måtte vaske seg eller dusje oftere. Bruk minst mulig såpe for å ikke tørke inn huden. Noen råd: Ligg i mageleie et par ganger om dagen Skift bind ofte Skyll deg godt nedentil, klapp tørt med et håndkle eller lufttørr etter hvert toalettbesøk Lufttørring flere ganger daglig dersom du har rifter Tiss ofte de første dagene Vask alltid hendene etter toalettbesøk Dusj ved behov Ikke gå barbeint på gulvet
UTREISE Dersom du etter hjemreise, har spørsmål eller problemer med ammingen, barnet eller egen helse i forbindelse med fødselen kan du kontakte: Telefonkontakt med barselavdelingen Vi er her døgnet rundt. Vi kan gi deg råd på telefonen. Du når oss på telefon 77 62 64 60. Helsestasjonen Før utreise får du vite hvilken helsestasjon du hører til. Vi sender melding om fødselen til helsestasjonen i form av kopi av barnets journal. Vi kan også orientere helsesøster pr. telefon dersom du har spesielle behov eller ønske om tidlig hjemmebesøk. Helsesøster vil besøke deg hjemme en til to uker etter hjemkomst. Hun ringer for avtale. Dersom du ikke hører fra helsestasjonen i løpet av to til tre uker etter fødselen, ber vi deg om å ta direkte kontakt. Ammehjelpen Ammehjelpen gir råd og støtte til ammende mødre. Se brosjyre som du har fått eller ammehjelpen.no. LYKKE TIL!
MORSMELKGIVERE For tidlig fødte og syke barn trenger ekstra melk til mor får sin produksjon i gang. Barselavdelingen og nyfødt intensiv har derfor stadig behov for ekstra morsmelk. Vi er således veldig takknemmelig for å kunne få overskuddsmelk fra mødre som har rikelig etter utskriving. Kravet for at vi skal kunne bruke melka di er at den er røykfri, alkoholfri og medisinfri og at du er frisk Ønsker du å gi melk etter utskriving, ta kontakt med Elsa Sjøvik eller Halfrid Skåre på nyfødt intensivavdelingen. Telefon 77 62 63 60. Melk kan leveres til barnet ditt er 6 måneder gammelt. Nyfødt intensivavdelingen sørger for utstyr og henting av melka. Prisen er kr. 135 pr. liter.