RAPPORT FRA UTVEKLSLING I TANZANIA 2013

RAPPORT FRA UTVEKLSLING I TANZANIA 2013

Praksis Praksis i Tanzania er annerledes, utfordrende og spennende. TICC har flere ulike programområder. Vi hadde praksis innen fem av disse områdene: Best Camp Group Dette er en gruppe for ungdommer som har droppet ut av skolesystemet. Hensikten er å gi ungdommene et alternativ til å havne i dårlige miljøer. De blir engasjert i viktige temaer innen helsefremmende og sykdomsforebyggende arbeid, som de videreformidler til lokalsamfunnet. Dette gjør de gjennom blant annet rollespill og sang. Sammen med ungdommene utarbeidet vi et dream-map til hver enkelt ungdom. På dette kartet skrev vi drømmen øverst, og vi utarbeidet i samarbeid veien til drømmen deres. School Health Check-up I dette programområdet dro vi til lokale barneskoler og gjennomførte en generell helseundersøkelse av elvene. Helsesjekken fokuserte på trivsel i hjemmet og på skolen, syn, hørsel, hud, tenner og generell helsetilstand. Undersøkelsen ble gjennomført i samarbeid med veileder og tolk. Problemene ble fulgt opp med besøk hos tannlege, optiker etc. I noen tilfeller dro vi også på hjemmebesøk for å kartlegge bo- og familieforhold. Tur til optiker Dobygging

Mental Health Vi fulgte opp personer med psykiske lidelser som depresjon, schizofreni med mer. Vi dro på hjemmebesøk hvor vi snakket med pasientene og delte ut medikamenter. Vi opplevde at mange av tilfellene var rus inne i bildet. At forskjellene mellom norsk og tanzaniansk psykiatri er store var tydelig. Family support/sponsor program Dette programområdet var tredelt. Denne ene delen bestod av familysupport - der vi dro på hjemmebesøk til familier og fulgte opp saker som TICC hadde plukket opp eller som vi hadde valgt å følge videre opp fra skolehelsetjenesten. Den andre delen bestod av sponsorprogram her dro vi på hjemmebesøk til familier og barn som er underlagt TICCs sponsorprogram, dette sponsorprogrammet består av både familiesponsing, der familiene får noe økonomisk støtte og foreldrene får økonomisk støtte til å starte egne foretak, for å tjene penger. Noen av barna var involvert i educational support, der sponsorer i Norge satt inn penger på en konto, som skal gå til utdanning for barnet.

Den tredje og siste delen bestod av å tilbringe tid på et Day Care Center drevet av TICC. Her jobbet vi med barn med spesielle behov. Gravide og barn under 5 år I dette programområdet tilbrakte vi mye tid på helsestasjoner. Her deltok vi på veiing og vaksinering av barn og spedbarn. Vi hadde mulighet til å delta i konsultasjoner med de gravide, der vi blant annet fikk palpere de gravides magene og kjenne etter hjertelydene til barnet. En måtte selv gå rundt å engasjere seg selv.

Generelt om praksis: Vi ble delt i praksisgrupper på fire og fire, og vi utgjorde et team sammen med veilederne fra de enkelte praksisområdene. Vi ble hentet i biler hver morgen rundt klokken 08:00/08:30, vi var ute i praksis frem til lunsjtiden rundt klokken 13:00, da ble vi hentet å kjørt tilbake til TICC. I noen praksisområder dro vi ut i praksis igjen etter lunsj, mens i andre ble vi på TICC for å skrive rapporter. Det ble skrevet rapporter fra hver dag og disse ble skrevet på engelsk. Livet på TICC TICC ligger 20-30 min utenfor byen og er basen under oppholdet i Tanga. Dette er et stort sted som ligger veldig idyllisk til ved elvemunningen som leder ut i det indiske hav. På området er det mange muligheter; volleyballbane, badeområde, kanoer, sykler, restaurant, utendørs spa og noen treningsapparater, samlingsområdet med prosjektor og mange fine uteområder med palmer og bandaer. Internett finnes på TICC, men dette er ustabilt og ikke alltid til å stole på. Det kan kjøpes tanzaniansk SIM-kort (kontantkort) på TICC og i byen, som gjør det veldig billig og ringe til hverandre der nede og til Norge. Så ta gjerne med en (ekstra) mobil som tar vanlig stort simkort. Man bor to og to på rom m/u bad. Rommene er enkelt innredet med seng, myggnetting, vifte og skapplass. Det er tre faste måltider hver dag, frokost er variert frukt, brødskiver og lite variert pålegg (peanøttsmør og syltetøy). Noe pålegg kan kjøpes på det lokale supermarkedet i byen. Varm lunsj og middag serveres som en buffét og er ikke inkludert, men anbefales! Rom uten bad

På TICC får du en egen konto hvor dine løpende utgifter blir registrert og kan betales ukentlig/etter eget ønske. Kontanter trenger man bare utenfor TICC og evt fester og småkjøp. TICC er et bobleparadis, og rett utenfor ligger den tanzanianske landsbyen som bør oppleves og utforskes. Det er mange lokale ansatte som jobber på TICC-området, bli kjent med dem! Masaier sørger for et trygt og opplevelsesrikt opphold om natten. Læringsutbyttet Å reise til et helt nytt land med annen kultur, og religion, visste vi kunne by på mange forskjellige utfordringer. Toleranse er en viktig personlig egenskap, og om du ikke har det, vil du fort lære deg at dette er en viktig egenskap å tilegne seg. Å være en stor gruppe studenter, som er oppå hverandre hele tiden, kan være en utfordring. Det hjelper å løsningsorientert og fremme dialog om konflikter oppstår, og vi vet fra før av at dette er en viktig egenskap i sykepleieryrket. Kulturforskjellene bydde på utfordringer både når det kom til praksis i de forskjellige områdene og på fritiden. I begynnelsen kan det virke vanskelig å skjønne seg på en annen kultur, hvorfor de gjør det, og hvordan de gjør det. Enkelte ting vil man aldri skjønne fullt ut, men mye vil man etter en tid forstå/venne seg til. Når det kommer til kommunikasjon føler vi at vi har lært veldig mye. Vi kom til et land hvor engelsk er andrespråket, men som få av de vi møtte kunne lite eller ingenting av. Vi hadde for det meste tolk med oss, men mange ganger måtte vi kommunisere på swahili (kurs på TICC), og selvfølgelig med kroppsspråket som en viktig del. Nytteverdien, og forståelsen av, nonverbal kommunikasjon er stort i et flerkulturelt samfunn. I en stressende hverdag hjemme er det veldig uvant at tempoet skrus ned flere hakk. Dette kan sette den mest tålmodige på prøve. Vi har lært oss at stressnivået med fordel skal skrus ned, uten at det går på bekostning av andre viktige gjøremål. Å se hvor glade og positive folket er der nede, på tross av hvor lite de har, er viktig å ta med seg hjemover. Da vil en når en kommer hjem igjen sette større pris på de mindre ting én tidligere/vanligvis tok for gitt. Aktiviteter og reiser på fritiden I Tanzania finnes det flere spennende reiser og utflukter dere kan bruke fritiden deres til. Her kan mye anbefales, og vi deler de ulike turene inn etter cirka antall dager dere bør bruke. Dette er bare tips om hva dere kan gjøre. Mer informasjon om hver enkel tur/aktivitet og pris kan personalet på TICC hjelpe dere med når dere kommer ned. Dagsturer og aktiviteter

Fotballkamp i Tanga (Coastal Unions) Sykkeltur til lokale grotter Båttur til sandbanker i det indiske hav Kajakk-padling Helgeturer (Eventuelt turer som varer 2-3 dager) Lushoto (reinskogsvandring i fjellet) Bo i en Masailandsby to netter (anbefales) Pangani (Kan også bruke en langhelg her) Mombasa (Kenya) Masailandsby 4-7 dagers turer Safari (Ngorongoro,Lake Manyara og Serengeti anbefales) Kilimanjaro (anbefales) Besøk av byene Moshi og Arusha kan gjøres i sammenheng med safari og kilimanjaro Zanzibar og Stonetown (anbefales) Pemba (for de dykkeintreserte) Dar Es Salam (se byen på veien til eller fra Norge)

Praksisgrupper Vi ble delt inn i grupper på 3-4 personer. Vi var til sammen fem grupper, én gruppe på hvert praksisområde. Det oppfordres til å ha klare gruppenormer og grupperegler og ha god og åpen kommunikasjon med hverandre for å kunne oppnå et godt samarbeid. Dere kommer til å være sammen veldig mye av tiden, og det er viktig å opparbeide en god gruppe for å kunne få et godt utbytte av praksisen og oppholdet. Forberedelser Feltforberedende kurs på skolen Vaksiner ta disse i god tid før reisen. Merk at det går en del penger til dette. Disse kan dere ta på Sentrum Reisemedisin, Reiseklinikken eller smittevernkontor i deres bydel/hjemkommune. Medisiner/førstehjelpsskrin se pakkelisten Malariaprofylakse: - Malarone Dyreste alternativ. Disse tas daglig - Lariam Billigere alternativ. Tas en gang i uken. - Doxylin Billigst alternativ. Antibiotika. Tas daglig + 4 uker etter hjemreise. Swahili Greit å lære seg basics før dere reiser. Klær - Lurt å ikke ha med seg de mest dyrebare. Klær vaskes for hånd og blir fort slitt, særlig hvitt (blir også fort misfarget). - Vis også hensyn i.f.t. religion når dere går blant lokale ha noe skulderdekkende og knedekkende skjørt/bukser. - Ha lyse klær myggen tiltrekkes av mørke tøy. Ta kopi av alle viktige papirer pass, forsikring, vaksinekort, flybilletter. Pakk i myke bagger som er enkelt å håndtere. Bruk vakuumposer, det sparer dere for mye plass. Bli kjent med reisefølge ha masse vors!

Spar penger ikke bry dere om pengebruk der nede, det er en once in a lifetime opplevelse, så nyt det! Notes to Nerds: Sett dere litt inn landets situasjon største utfordringer, noe statistikk etc. Notes to Nerds: Sett dere inn i FN s tusenårsmål. Budsjett Tanzania Alle priser må tas med forbehold om endring da prisene varierer og endres etter hvor en har forsikring og hvor en tar vaksinene. Dette får en fra Lånekassen før reisen: 55 475kr( ca. 6500 av dette er stipend). Blir utbetalt en gang, får ikke noe mer støtte fra Lånekassen under oppholdet. Støtten er kanskje ikke den samme dette året. Utgifter som det blir gitt støtte til: Veiledning og ukentlige refleksjonsgrupper: 1800 kr Internett: 1470 kr Swahilikurs: 500 kr Swahili lærebok: 50 kr Transport til praksis: 200 kr o SUM: 4050 kr Før reisen: Malariatabletter: Ulike merker og ulike priser o Malarone: 340 kr pr. pakke (tar en hver dag) o Lariam: 217 pr. pakke (tas en gang i uken) o Doxylin: ca. 600 kr for hele kuren (tar en hver dag) Kan leses mer om under forberedelser. Vaksiner: 2800 kr ( De mest nødvendige vaksinene i tillegg til påfylling av barnevaksiner) + 600 kr for etterfylling av hepatitt ved hjemkomst Flybillett: 5904 kr (kan variere fra når en bestiller og fra hvilket selskap). Tips vær tidlig ute med å bestille og bestill sammen! Forsikring: varierer fra hvor en har forsikring (NSF anbefales)

Turistvisum på flyplassen: 50 USD Under oppholdet: (Priser fra vårt opphold våren 2013) Rom med frokost: 160 per/døgn x 90 Rom når bortreist: 40 kr per/døgn Lunsj: 32 kr pr/lunsj Middag: 48 kr pr/middag Drikke: 1,5l vann 6 kr, brus og øl: 10 kr, 12 flasker vann: 60 kr. Taxi til Tanga sentrum: 115 kr tur/retur i 5 eller 7 manns bil Utflukter/fritidsreiser: OBS! Prisene varierer mye, alt etter hvilket selskap en bruker, hvilket hotell du bor på og hvilken standard du vil ha og hvilket fremkomstmiddel du bruker. Fly kan brukes innenlands, men prisene er ikke veldig rimelige. Safari: 3000 kr (2 dagers safari; Ngorongoro, Lake Manyara). Kilimanjaro: 10.000 kr (reise, selve turen, mat, guide, utstyr. OBS tips kommer utenom) Zanzibar: 120 USD (båt t/r TICC), 34 USD pr.pers på et tre manns rom på greit hotell. Båttur til sandbank fra TICC: 100 kr (ikke inkludert mat og drikke) Buss til Moshi/Arusha tur/retur: 115 kr En må regne med å bruke ca. 50 000 kr+/- når en er der nede. Det er da med oppholdsutgiftene. Det er ikke mulighet for å betale noe av avgiftene som skal betales til TICC på forhånd. Dette betales når en kommer ned.

Pakkeliste til Tanzania Klær - Shortser - T-skjorter og singletter - To pene antrekk - Undertøy - Få sokker - 1 spl. uniform (Finnes flere på TICC) - badetøy (minst 2) - Eventuelt treningstøy (Man får kjøpt en del klær der nede, spesielt bukser. Derfor er det ikke nødvendig å ta med seg mye av dette. Prioriter t-skjorter og singletter, da det er dette du kommer til å bruke hver dag. Hvitt er best mot myggen, men ikke ta med yndlingsklærne dine, da hvitt ikke forblir hvitt særlig lenge) Sko - Joggesko - Flipflops - sandaler (Sandaler kan man kjøpe der nede, flipflops selges superbillig!) Toalettsaker - Noe solkrem(kan få noe der nede lett på zanzibar.) - Tannbørste og tannkrem kan kjøpes der nede. - Tamponger og bind kan kjøpes der nede. - Deodorant og shampo/balsam kan kjøpes der nede. - Hårbørste - Termometer - Aloe Vera - Førstehjelps kit. - Sminke og parfyme (etter behov) Viktige ting - Egne medisiner - Malaria tbl. For 3 mnd. Ikke ta sjansen på å få kjøpt der nede. - Paracet og Ibux - Idoform og imodium(!!) - Myggspray kan kjøpes der nede, men lurt å ta med noe. - Myggnett kan kjøpes der nede(ticc har over hver seng). - Eurax eller xylocain Skoleting - Gå sammen 2 og 2 eller 3 og 3, og ta med skolebøker til eksamen

- Noen penner kan kjøpes der nede eventuelt. - 1 skrivebok kan kjøpes der nede eventuelt. - Phrasebok i Swahili (!!!!!) - Sekk greit å ha i praksis. Annet - Kamera + lader+ kabel til å føre over bilder - PC + lader - Adapter kan kjøpes der nede(ticc hadde også noen på rommene) - Mobil + lader (Lurt å ha en gammel tlf som du kan bruke som tanzaniansk tlf + lader, simkort kan kjøpes på TICC). - Eventuelt en liten kikkert til Safari. - En liten «taske» som du kan ta mobil, penger etc. - Lurt å ta med en mellomstor bag til ulike småturer i helgene osv. - Kanskje en skjønnlitteratur bok finnes mange der nede!! - Solbriller - Høyttaler(!!) - Spill (Alle trenger ikke å ha med kortstokk) finnes en del spill på TICC. - Ducktape og tråd (til å henge opp klær vaskemiddel kan kjøpes der). Vi anbefaler dere å pakke i sekk og ikke i koffert pga transport og fordi det er lettere å bære med seg.