NYHETSBREV JANUAR 2015 (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook) Brukertilbud Uke 01 Dato: Tid: Tema: Torsdag 01. januar Hele dagen Senteret er stengt Fredag 02. januar 13.30-14.30 Fredagskaffe* Uke 02 Tirsdag 06. januar Hele dagen Senteret er stengt: Personalet har planlegningsdag Onsdag 07. januar Hele dagen Personalet har planlegningsdag Onsdag 07. januar 10.00-13.00 Felles lunsj med Ingrid* Torsdag 08. januar 10.00-12.00 Gratis advokatvakt* Fredag 09. januar 13.30-14.30 Fredagskaffe*og Allmøte* Uke 03 Onsdag 14. januar 10.00-13.00 Felles lunsj med Ingrid* Torsdag 15. januar 17.30-19.30 Åpen gruppe til foresatte* Torsdag 15. januar 18.00-19.30 Kor* Fredag 16. januar 13.30-14.30 Fredagskaffe* Uke 04 Onsdag 21. januar 10.00-13.00 Felles lunsj med Ingrid* Torsdag 22. januar 10.00-12.00 Gratis advokatvakt* Torsdag 22. januar 18.00-19.30 Kor* Fredag 23. januar 13.30-14.30 Fredagskaffe* Uke 05 Tirsdag 27. januar 17.30 Treff for voksne søsken(over 18 år) Torsdag 30. januar 13.30-14.30 Fredagskaffe* Torsdag 30. januar 18.00-19.30 Kor* Hva er Nyhetsbrevet?
Dette nyhetsbrevet blir sendt ut for å informere alle brukere av Støttesenter mot Incest Oslo og fagfolk om hva som skjer av kurs, temakvelder osv. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer ved behov, og oppfordrer alle til å sjekke oppdateringer på vår hjemmeside www.sentermotincest.no Hvis du ikke ønsker å motta Nyhetsbrevet eller annen post fra oss lenger, må du melde skriftlig i fra om dette, du kan selvsagt fortsatt stå registrert som bruke Åpningstider * Telefontjeneste * Innomstikk * Åpent hus Tirsdag 06. januar holder senteret stengt. På grunn av personalet har planleggingsdag. Åpningstid: Mandag og torsdag kl 10.00 kl 15.00 og kl 16.00 kl 20.30 Tirsdag kl 10.00 kl 19.00 Onsdag og fredag kl 10.00 kl 16.00. Telefon: Mandag og torsdag kl 10.00 kl 15.30 og kl 16.00 kl 20.30 Tirsdag kl 10.00 kl 19.00 Onsdag og fredag kl 10.00 kl 16.00 Vi har sommertid i perioden 15. mai 15. september, kl 10.00 kl 15.00, på onsdager og fredager. Kontaktinformasjon: Telefonnummer: 23 31 46 50 Telefaksnummer: 23 31 46 51 E-post: post@smioslo.no Hjemmeside: www.sentermotincest.no Besøksadresse: Akersgt.1 Postadresse: Støttesenter mot Incest Oslo Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo
Aktiviteter på dagtid! Pga endring av Åpent hus-tilbudet har den ansatte som har vakt på stua, (i samarbeid med telefonvakta), flere muligheter til å finne på aktiviteter, temamøter og annet. Dette kan planlegges i god tid i forveien og det kan også planlegges kortere tid i forveien. Følg med på vår Facebook-side om ting som skjer her på senteret, og på vår hjemmeside, der annonserer vi aktiviteter som ikke har kommet med i Nyhetsbrevet. Gratis advokathjelp Drop-in eller timeavtale Torsdag kl 10.00 kl. 12.00 i partallsuker Vi er så heldige å få midler av Justisdepartementet til å ha en advokat her to timer annenhver torsdag. Advokattilbudet vil fra nå av også være et drop-in tilbud, det vil si at det vil være en advokat her fra kl 10.00- kl 12.00 annenhver torsdag i partallsuker. Hvis du vil være sikker på å få en samtale, er det fremdeles mulig å reservere tid på forhånd. Ved stor pågang er det mulighet for å få time utenom oppsatt tid. Det er også mulig som tidligere, å bli ringt til om man heller ønsker det. Dersom du ønsker mer informasjon om tilbudet kan du sende mail til Elisabeth Ines; elisabeth@smioslo.no eller ringe 23 31 46 50.
Fredagskaffe Vi samles til kaffe i stuen hver fredag fra kl. 13.30 kl. 14.30. Det er fint å kunne avslutte uken på denne måten. Om noen har lyst til å bake eller bidra på annen måte er det veldig hyggelig. Si fra til personalet om det er nødvendig med innkjøp av ingredienser. Fredagskaffe og allmøte Fredag 09. januar Kl. 13.30-14.30 Hyggelig å se mange kommer til vår fredagskaffe. Derfor tenkte vi, det var fint å få slå fredagskaffen sammen med allmøte, å nyte noe godt til ganen samtidig med du for høre og gi din mening om planer her på huset. Velkommen til alle.
Matpakke Og felles lunsj med Ingrid Onsdag 07. og 14. januar Kl. 10.00 kl. 11.30 Det er alltid hyggelig å ha noen å dele et måltid med. Vi oppfordrer derfor alle brukere til å ta med mat eller matpakke til senteret og sitte på stuen til felles lunsj kl 11.30. Ingrid vil gjerne lage til felles lunsj i samarbeide med brukerne de onsdagene hun er her. Synes du det ville være fint å få være sammen med Ingrid kan du si ifra til en ansatt. Da får dere penge fra Veslemøy til å gå ut å handle for. Det er viktig å komme så tidlig at dere rekker å planlegge meny og gå ut å handle. Lunsjen betales av senteret.
Vi inviterer til ung søskentreff Tirsdag 10. februar Kl. 17.30 til kl. 19.00 Vi har samtaler og grupper for søsken til incestutsatte, en for unge søsken fra 13 år opp til 18 år, og en for voksne søsken over 18 år. Ved behov har vi også treff/gruppe for søsken under 13 år. Begge gruppene har hatt flere samlinger, og responsen gjør at vi valgte å ha denne type gruppe som fast tilbud i 2014. Gruppen treffes på kveldstid ca en gang pr måned eller hver 6.uke. Treffene er ment å være et sted for å treffe andre i litt lignende situasjon. Et sted for å kunne snakke sammen og dele tanker og spørsmål. Uttalelser fra søsken om å være med på søskentreff hos SMI Oslo: «Det har vært viktig for meg å møtes og dele og høre andre si ting jeg kjenner igjen. Du får forståelse for dine opplevelser og tanker, og får en forståelse av at du er også en del av det som har skjedd. Selv om du ikke har opplevd incest selv, det gjør noe med oss rundt også. Det er godt å kunne spørre og få svar og informasjon, alt det jeg ikke tørr eller klarer spørre søsken om. Blir redd for å såre og ødelegge. Her gir vi hverandre støtte, og da er det litt lettere å kunne snakke om ting med andre etterpå. Jeg har klart å spørre og snakke mer med en av søsknene mine nå. «Kjenner du en som kunne ha lyst og nytte av å møte andre så gi dem invitasjon og be dem melde sin interesse på. Lurer du/dere på noe så spør Else-Gro Ungdom søsken treff 10.februar 2015 Navn: Alder: Telefon: Relasjon og alder til søsken som er incestutsatt: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til else-gro@smioslo.no.
Treff for voksne søsken (over 18 år) til incestutsatte Tirsdag 27. januar Kl. 17.30 Vi har samtaler og grupper for søsken til incestutsatte, en for unge søsken fra 13 år opp til 18 år, og en for voksne søsken over 18 år. Ved behov har vi også treff/gruppe for søsken under 13 år. Begge gruppene har hatt flere samlinger, og responsen gjør at vi valgte å ha denne type gruppe som fast tilbud i 2014. Gruppene treffes på kveldstid ca. en gang pr måned eller hver 6.uke. Påmelding til else-gro@smioslo.no innen 20.november. I påmeldingen ønskes det informasjon om relasjon (bror, søster), alder og alder til søsken (som er incestutsatt). Mer informasjon kan du få ved å kontakte else-gro@smioslo.no eller på tlf. 23324650. Hilsen Else-Gro Påmelding Treff for voksne søsken 27.januar kl.17.30. Frist 26.januar. Navn: Alder: Telefon: Relasjon og alder til søsken som er incestutsatt: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til else-gro@smioslo.no.
Åpen, lederstyrt støttegruppe for menn Dette er en gruppe for incestutsatte menn over 18 år. Åpen mannegruppe er en lederstyrt gruppe. Det vil si at det er en ansatt på senteret som er med inn i gruppen. I gruppen har du mulighet til å ta opp problemer som du sliter med i dag, som følge av de overgrepene du ble utsatt for som barn. Her kan du møte andre menn som har opplevd noe av det samme som deg. Dette er en åpen gruppe hvor du kan velge om du vil delta én eller flere ganger. Aktuelle temaer som kan dukke opp i en slik gruppe kan være skam, skyld, ensomhet, samlivsproblemer, seksuelle problemer, dårlig selvbilde, angst, eller det å føle seg annerledes. Om det skulle bli noen endringer på gruppetidspunktene, kommer vi til å informere om dette på Facebooksiden til SMI Oslo og på våre hjemmesider så følg med! Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på. Velkommen! Med vennlig hilsen Wenche wenche@smioslo.no, telefon; 23 31 46 50
Støttegruppe Har du lyst til å begynne i støttegruppe? Vi har ledige plasser på støttegrupper. Vi jobber med å sette sammen ny grupper nå. Hvis du har tenkt at støttegruppe kan være noe for deg, ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale. Alle deltagere får hjelp til å finne sin personlige målsetting. Er det noe du lurer på eller er usikker på så spør oss. Vennlig hilsen Kari Støttegruppe 2015 Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til kari@smioslo.no.
Åpen gruppe for foresatte til incestutsatte barn, ungdom og voksne. Torsdag 15.januar kl. 17.30- kl. 19.30 Åpen gruppe er et tilbud til alle foresatte. Her kan du møte andre foresatte i lignende situasjon og dele erfaringer. Vi ønsker nye og gamle deltakere hjertelig velkommen! «I møte med andre i gruppa har jeg møtt forståelse for det å være forelder. Jeg har fått mye, men også delt erfaringer som andre har sagt de har nytte av» Sitat fra en mamma til utsatt barn Hilsen Elisabeth og Trude (gruppeledere) NB! Påmelding innen tirsdag 13.januar til trude@smioslo.no eller på telefon: 23 31 46 50 Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til: trude@smioslo.no
Zumba på SMI Oslo Det er mange som kanskje har hørt om, sett på eller prøvd Zumba før. Det er en treningstime fylt med latinoamerikansk musikk, herlige rytmer, morsomme bevegelser og mye energi. Dansestilene vi er innom i løpet av timen er cumbia, salsa, merengue og reggaeton, samt en liten dose av andre dansestiler. Hvis du vil være med på en time, så er du hjertelig velkommen! Hvis det er noe du lurer på, så ta gjerne kontakt med meg på senteret, eller send meg en e-post: wenche@smioslo.no Telefon: 23 31 46 50 Tidspunkter for Zumba vil der blive informere om på vår hjemmeside, vår Facebook-side, og som oppslag på informasjonstavlen på senteret. Gleder meg til å fylle høsten med herlig musikk og rytmer! Gode hilsener fra Wenche
Miljøbevisst SMI Oslo ønsker å fremstå som en miljøbevisst organisasjon. Derfor sendes Nyhetsbrevet ut pr e-post til våre abonnenter. Hvis du ikke allerede mottar nyhetsbrevet på e-post kan du sende oss din e-postadresse til: post@smioslo.no. Nyhetsbrevet kan også lastes ned på www.sentermotincest.no
Hei alle sammen! Etter snart 10 år på SMI Oslo skal jeg nå ha permisjon i 6 måneder. Jeg går ut i permisjon fra og med 5. januar 2015. Det å komme frem til denne avgjørelsen har vært en lang prosess for meg. Det siste året har dessverre bestått av mye sykdom, slik at denne permisjonen skal jeg bl.a. bruke på å investere i egen helse. Jeg starter det nye året med en lang og spennende reise ut i verden, noe jeg gleder meg veldig til. Det blir uvant å være så lenge borte fra alle dere og ikke få oppdatering på hva som skjer i livene deres. Tå godt vare på dere selv så lenge, og lykke til med alt dere står i! Gleder meg til jeg ser dere igjen. livet handler ikke om å vente på at stormen skal passere, men om å lære å danse i regnet Ønsker dere alle et fantastisk nytt år! Bedste hilsner Hege
Informasjon om skjemaer og statistikk for bruker B-skjerma Alle som er innom SMI Oslo bes vennligst om å registrere seg ved hvert besøk på et aktivitetsskjema vi kaller B-skjema. Ved registrering er det viktig at alle rubrikkene som er aktuelle for den enkelte utfylles. Tallene er viktige for oss fordi de sier noe om hvilken tid på dagen dere kommer, kjønn, om dere kommer for første gang, for første gang i 2014 eller har brukt oss gjentatte ganger. De sier også noe om hva besøket gjelder. Disse registreringene er helt anonyme, og vi sender registreringene videre inn til Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (BUF-dir). Det er blant annet BUF-dir som finansierer SMI Oslo. Vi er også avhengige av at alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv) må fylle ut c- skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av BUF-dir at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet én gang i året. Registreringen er anonym. Vi ønsker at alle skal fylle ut skjemaet sammen med en ansatt. Det er fint om den ansatte kan lese opp spørsmålene sammen med deg. Det skjer mange feil under utfylling av c-skjemaet, så husk å lese hvert spørsmål nøye! Vi setter pris på at dere spør oss ansatte dersom dere har spørsmål rundt utfylling av skjemaer. Takk for at dere fyller ut alle sammen! Dette er den eneste måten direktoratet får vite hvor mange som bruker vårt senter, og dermed får vi penger til å fortsette vårt viktige arbeid! Hilsen Wenche Statistikkansvarlig ved SMI Oslo
Viktig informasjon C-skjema Alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv) må fylle ut c-skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet en gang i året. Registreringen er anonym. Vi kommer til å skrive opp fornavnene til de som fyller ut skjemaet og alder på et eget ark. Dette er for å holde litt oversikt over hvem som har fylt ut, og hvem som ikke har det. Erfaringsvis ser vi at når vi kommer litt utpå året, er det mange som har glemt om de har fylt ut c-skjemaet for dette året. Dermed kan vi gå inn for å se om deres navn står på listen over de som har fylt ut, og så slipper vi at det blir dobbelregistrering! I januar har vi planleggingsdager hvor støttesenteret vil komme med flere tilbud til brukerne og pårørende. Så følg med på vår hjemmeside, Facebook. Vi ønsker deg en fin januar og håper du vil finne hjelp og støtte i tilbudene SMI Oslo tilbyr deg.