UTØVERINFORMASJON BYTRI 2015 Velkommen til Bytri i Tønsberg! Nå er det ikke lenge igjen før du er i gang med 750m svømming, 20 km sykling og 5 km løp, enten alene eller som et lag. Vi forventer 6-7 000 tilskuere og dere er ca 750 deltagere, så det vil bli en folkefest som vi håper dere gleder dere til å være en del av. Tittelsponsor: Hovedsponsorer:
PROGRAM FREDAG 14.AUGUST Registrering og uthenting av start- nummer hos G-Sport Kilen. 15:00-19:00 I DELTAGERPOSEN: - Tidtagerbrikke (festes på høyre ankel) - Startnummer. - Startnummer til hjelm og sykkel. - Svømmehette som skal brukes under konkurransen. LØRDAG 15.AUGUST INNSJEKK I SKIFTESONEN: STARTTIDSPUNKT: Registrering og uthenting av startnummer på brygga i Tønsberg 10:00-12:45 NM Sprint master herrer og damer Junior supersprint Barnetri 11:30 Innsjekk BYTRI deltakere + stafett Obligatorisk pre-race møte for NM deltagere senior/elite draft legal Sted: Hotell Klubben Innsjekk i skiftesonen (se detaljerte tidspunkt for din startpulje) Puljestarter (se detaljerte tidspunkt for din startpulje) 11:30 12:10 Supersprint junior 13:15 SIKKERHET: Under svømmingen er det kajakker som ligger utplassert i vannet, i tillegg til at sanitetspersonell er på plass med båter og overflatereddere. I tillegg vil det stå spottere på land som holder øye med svømmerne. 11.30 13:00 NM sprint jr./senior elite 14:00 Draft legal herrer 12:15 12:45 NM sprint jr/ senior elite Draft legal damer 11:30 13:00 Pulje 1 14:30 13:15-15:30 Premieutdeling 17:30 Pulje 3 + stafett 15:30 Aftertri party m/ Tapas 17:00-14:03 SYKLING: Politiet og sanitetspersonell vil ivareta sikkerheten + BYTRI sine funksjonærer Pulje 2 15:00 Under hele arrangementet er sanitetspersonell med egen post i målområdet.
NM SPRINT TAKK TIL ALLE SPONSORER OG STØTTESPILLERE. Uten dere hadde vi ikke klart å gjennomføre BYTRI: NM SPRINT: NM Sprint arrangeres i Tønsberg lørdag 15. august. Det vil være to NM starter: Start 1: Junior + Senior/Elite Denne starten er i draft legal format. Det vil bli stupestart fra brygge. Svømmingen foregår i to runder a 375 m. NB! Ved runding skal utøveren opp på brygga og løpe ca. 20 m. for så å stupe ut for runde 2. På sykkeldelen vil det være lov å ligge på hjul. Temposykler er ikke tillatt. For mer informasjon om reglene, se NTF Konkurranseregler legg spesielt merke til Vedlegg 1. Start 2: Alle mastersklasser Start i vannet og vanlige draft illegal regler på sykkel. For mer informasjon om reglene, se NTF Konkurranseregler. OBLIGATORISK PRE- RACE MØTE FOR ALLE NM- DELTAGER: Lørdag 15. August klokken 12:15 vil det være et obligatorisk pre-race møte for alle deltagere som skal konkurrere i start 1: Junior + Senior/Elite. 5
FRA START TIL MÅL INNSJEKK I SKIFTESONE: I tidsrommet fra kl. 11:30 til 13:00 vil skiftesonen være åpen for deltagere i Bytri. I skiftesonen plasserer du sykkelen på nummerert plass (lik startnummeret ditt). Joggesko, sykkelhjelm, briller og håndkle plasseres rett ved sykkelen slik at det ikke er til hinder for andre deltagere. Skiftesonen er bevoktet under konkurransen og kun deltagere med startnummer kan hente ut sykkelen fra skiftesonen etter fullført konkurranse. MANUELL TELLING FØR SVØMMINGEN: Av sikkerhetsmessige hensyn teller vi alle deltagere manuelt før svømmingen. Det er svært viktig at alle deltagere passer på å gå i vannet via vår kontrollpost. Se kartet under for plasseringen av den manuelle telleposten. SVØMMINGEN: Våtdrakt er ikke påbudt under svømmingen, men anbefales. Vanntemperatur blir annonsert på nettsiden og facebooksiden og på info-tavle før start. Alle deltagerne må ha passert den manuelle tellingen senest 3 minutter før deres puljestart. Deltagere må ha på seg tidtagerbrikke og svømmehette fra arrangøren. To bøyer markerer starten, de som svømmer antatt raskest i sin startpulje bør stille seg i front. Dersom du er nybegynner eller debutant er svømmingen kanskje den aller største terskelen å overvinne, et godt tips er å ikke stresse for mye ut fra start, men ha fokus på å svømme de 750 meterne i et jevnt tempo. DISTANSENE Svømming: 750 meter à 2 runder Sykling: 20 km á 3 runder Løping: 5 km á 3 runder STAFETT 1 deltager svømmer 750 meter à 2 runder 1 deltager sykler 20 km á 3 runder 1 deltager løper 5 km á 3 runder Stafettpinnen for alle lagene er tidtakingsbrikken. Vekslingssonen mellom etappene er i skiftesonen ved den nummererte plassen til hvert enkelt lag. 6 7
VEKSLING MELLOM SVØMMING OG SYKKEL: Når svømmingen er unnagjort går/jogger du opp mot skiftesonen. Dersom du vil knappe inn litt tid kan du bruke de 150 meterne fra vannet til sykkelen på å begynne å vrenge av deg våtdrakten på overkroppen. Dette vil spare deg for litt tid og helt sikkert glede tilskuerne! Når du kommer fram til din plass i skiftesonen er det bare å vrenge av seg våtdrakten, svømmehette og svømmebriller. SYKLINGEN: Før du tråkker over mount line må hjelmen være kneppet fast under haka, denne mount linen representerer også streken der du kan hoppe på sykkelen. På vei ut av skiftesonen skal du holde til venstre, runden du skal sykle tre ganger er flat. På vei utover mot Jarlsberg sykler du på vanlig vei (stengt for bil- trafikk). Ved vendingen på Jarlsberg følger du sykkelstien inn til Tønsberg sentrum. SYKLINGEN Oversikt tidsmatter 8 9
10 LØPINGEN SKIFTESONEN LØPINGEN: Når sykkelen er plassert i skiftesonestativet er det bare å få av seg sykkelsko og hjelm. Løpeskoene venter på 1,67 km x 3 runder. Før du løper ut av skiftesonen så må du huske å snu startnummeret frem slik at det er synlig på brystet ditt. Syklingen var flat, men løpingen byr på brattere bakker. På et punkt på runden (ytterst i traseen) vil du motta tre strikker i ulike farger. En på hver runde. Disse festes på håndleddet. Når du har mottatt tre strikk skal du inn til mål.
REGLER SVØMMINGEN: Våtdrakt er ikke påbudt under svømmingen, men anbefales av arrangøren. Vanntemperatur blir annonsert på nettsiden, facebooksiden og på infotavle før start. Alle deltagerne må være på plass på start senest 5 min før start. De raskeste svømmerne stiller seg sentralt fremme i feltet. Alle deltagere må ha på seg tidtager- brikke og svømmehette fra arrangøren. VEKSLING FRA SVØMMING TIL SYKKEL: Når svømmingen er unnagjort er det cirka 150 meter å jogge til skiftesonen. Legg fra deg våtdrakt, svømmehette og svømmebriller på anvist plass med ditt startnummer. Det er ikke tillatt å sykle i skiftesonen. Godkjent sykkelhjelm skal være kneppet under haken og festet forsvarlig før skiftesonen forlates. Dommere vil ved ut- gangen av skiftesonen påse at startnummer er plassert på ryggen og at sykkelhjelmen er fors- varlig festet og kneppet. 3. REGLER FOR SYKLING PÅ OFFENTLIG VEI: Trafikkreglene og skiltreglene gjelder for deltagerne i sykkelritt. Vakter, funksjonærer og andre som yter service til deltagerne, skal alltid overholde trafikkreglene og skiltreglene. Politiet kan etter vegtrafikkloven 9 regulere trafikken slik forholdende i hvert enkelt tilfelle krever det, og kan herunder fravike det som er fastsatt i annet ledd. Fellesstart eller andre måter å sykle på med flere enn to i bredden, kan bare foregå når politiet foretar regulering av trafikken som nevnt. Under slik regulering av trafikken tillates likevel ikke sykling i motgående kjørefelt med mindre dette kan skje i tråd med trafikkreglenes bestemmelser om forbikjøring. Deltagerne skal plassere seg i vegbanen på en slik måte som er minst mulig til hinder for den øvrige trafikk. Syklingen foregår på offentlig vei, og trafikkreglene skal overholdes. Traseen går i en- rundløype over 7 km. Denne runden sykles 3 ganger. Alle deltagerne skal sykle i høyre del av veibanen til enhver tid, unntatt under passering av andre deltagere i løypa. Alle typer sykler er tillatt. Arrangøren anbefaler landeveisykler, hybridsykler eller triathlonsykler. Sykkelen skal være i forsvarlig stand og vil bli kontrollert under innsjekk i skiftesonen. DRAFTING ER IKKE TILLATT: (Gjelder ikke NM) Drafting (ligge på hjul/sykling i felt) er ikke tillatt og passeringer av meddeltagere skal foregå på venstre side av deltageren som blir passert. «Draft-illegal» løp : (i) Å drafte (ligge på hjul) etter en annen utøver eller kjøretøy er ikke tillatt; (ii) Man drafter om man kommer inn i draftsonen av en sykkel eller et kjøretøy. Sykkel draftsone: Sonen er 3 meter bred og rektangulær. For normaldistanse konkurranser og kortere er minimum avstand til sykkel foran 10 meter. For langdistanse er det 12 meter. Avstand måles fra front forhjul til front forhjul på sykkelen bak. En utøver kan være i draftsonen til syklisten foran, men da kun for å passere. Passering må skje i løpet av maksimum 20 sekunder. Både stasjonære dommere og dommere på motorsykkel vil påse at reglene blir overholdt. Ved regelbrudd vil vedkommende utøver bli varslet ved fløytesignal og tilrop. Straff for drafting : a.) Dommere vil tydelig varsle utøvere som drafter så langt det er mulig. Dette kan også gjøres ved oppslag ved «straffeboks». b.) Utøver må stoppe ved neste «straffeboks» for å avtjene straffen. For sprintkonkurranser: 1 minutt VEKSLING FRA SYKKEL TIL LØP: Etter tre runder sykling bærer det på nytt inn i skiftesonen. Det er ikke tillatt å sykle i skiftesonen. Heng sykkelen opp i stativet på nummer- ert sted i skiftesonen. Før du jogger ut av skifte- sonen skal startnummeret være festet synlig på brystet/magen. VEKSLING FRA SYKKEL TIL LØP: Etter to runder sykling bærer det på nytt inn i skiftesonen. Det er ikke tillatt å sykle i skifte- sonen. Heng sykkelen opp i stativet på nummer- ert sted i skiftesonen. Før du jogger ut av skifte- sonen skal startnummeret være festet synlig på brystet/magen. For deltajerte konkurranseregler se www.triathlon.no c.) Det er utøvers eget ansvar å stoppe ved «straffeboks». Man blir diskvalifisert om man ikke stopper. d.) På sprint vil drafting forseelse nummer to medføre diskvalifikasjon. Rødt kort innebærer diskvalifikasjon og tildeles vanlig vis ved gjentatte brudd på draftingregelen. Det er ikke tillatt med langing (utdeling av drikke og mat) fra støtteapparat, familie og venner underveis i syklingen. 12 Nødvendig reparasjonsutstyr må medbringes under syklingen, det er ikke tillatt å motta assistanse til skifting av hjul eller andre reparasjoner på sykkelen underveis. Alle henvisninger fra våre funksjonærer og dommere skal følges.
LØYPEKART BARNETRI BARNETRIATHLON: Svømmingen foregår i et basseng med dybde på cirka 40 cm. Det betyr at denne opplevelsen egner seg best for barn som ikke kan svømme (5-8 år). Alle barna bør ha følge av en voksen under svømmingen. Sist, men ikke minst: Alle er vinnere. Alle barna premieres likt i mål!