Fra Til Fossum IF Styret Trenerforeningen Norsk Orientering (TNO) Dato 16 okt 2011 Nominasjon til årets trener 2011 Leif Størmer Som styreleder i o-gruppa i Fossum IF ønsker jeg herved å nominere Leif Størmer til årets trener for 2011. Begrunnelse: Leif nomineres for sin innsats for Fossum IF og for Akershus og Oslo orienteringskrets. Leif har gjennom en årrekke bidratt til stadig sportslig utvikling for unge utøvere i Fossum IF. Dette kulminerte i 2011, med 5 NM gull hittil. Leif er i verdensklasse når det gjelder å formidle det o- tekniske budskapet på en entusiastisk og forståelig måte. Leif gir av seg selv mye mer enn hva som kan forventes. Leif har også lagt vekt på å bygge et sterkt sosialt miljø rundt satsingen. Ved siden av å følge opp våre junior-utøvere i nasjonal toppklasse så ivaretar han også alle løpere uansett nivå. I denne sammenhengen skal vi heller ikke glemme at Leif har vært en svært viktig ressurs for Akershus og Oslo orienteringskrets både i forbindelse med NM-arrangementer og hovedløps-satsing. Unødvendig å nevne kanskje, men Leif gjør alt arbeid fullstendig uten godtgjørelse. I det følgende gjengis: En kort redegjørelse fra undertegnede sett fra Styrets ståsted Skriv fra Borger Melsom og Gunvor Hov Høydal (totalt 5 gull i NM i år). Kort om sportslige resultater i 2011 Ytterligere statistikk for resultatene til Leifs utøvere kan framskaffes på forespørsel. Vi er for øvrig kjent med at Leifs kandidatur også er spilt inn direkte fra Fossums Sigbjørns Modalsli. Kort om Leif Størmers innsats fra Styrets ståsted Leif sitter i Fossums o-styre som sportslig ansvarlig. Han har pt ansvaret for utøvere fra 13 år og oppover. Rekruttering og utøvere opp til 12 år hører inn under styrets rekrutteringsansvarlige, Bente Landmark. 1
Leif leder trenergruppa, som består av flere dyktige og motiverte voksne, typisk eks-o-løpere. Leif leder disse på en god måte. Men han tar også selv et sterkt tilstede personlig i treningsarbeidet og gir svært mye, og mye mer enn hva som kan forventes, av seg selv i arbeidet. For å gi en kort beskrivelse av hvordan treningsarbeidet drives kan noen momenter fra Leifs arbeid nevnes: I perioden april-oktober: Ukentlige karttreninger mandager og torsdager samt banetreninger på Nadderud Stadion på tirsdager. Leif er så godt som alltid tilstede og leder treningene. Disse treningene er åpne for alle. Gjennom hele sesongen: spesiell oppfølging og coaching av alle utøvere som fører treningsdagbok (uansett hvilket nivå de er på) Tidlig i sesongen: spesiell fokus på å få o-teknisk trening tidlig. I 2010 arrangerte han samling til Trøndelag i mai, i forbindelse med at HL skulle arrangeres der. I 2011 arrangerte han samling til Tsjekkia 9 dager i påska åpen for alle som meldte seg på. I tillegg i 2011, da vårløpene ble avlyst, arrangerte han på kort varsel helgesamling i Gøteborg (samarbeid med Jeppe Hansson) og dagsamling i Brunlanes. Generelt står Leif også for all logistikk-planlegging (overnatting, reise, pengeinnkreving, mv) Knyttet til løpene: Stor fokus på kartgjennomgang og mental forberedelse før løpene. Samme fokus på kartgjennomgang etter løpene. I tillegg coaching under løpene. Tilstede med tips og råd i ski-o til unge løpere som hevdet seg bra på nasjonalt nivå I løpet av vinteren: Arrangerer ukentlige treninger inne i gymsal samt på innendørs løpebane på Bislett. Arrangerte ski samling for o-løpere på Beitostølen i mars 2011. Følger også opp o-løpere som satser skiskyting og langrenn på vinteren er en kapasitet innenfor kondisjonsidrett generelt og faktisk også innenfor langrennssporten, og ikke minst kunsten å kombinere sommer- og vinteridrett. Sportslig ansvarlig på samling for 14-16 i AOOK på Beitostølen, der han hadde grundige kartgjennomganger for å forberede ungdommene på HL-terrenget. Tilsvarende kartgjennomganger hadde han ifbm hovedløpene i 2010 og 2009. Sportslig ansvarlig for AOOK juniorer ifbm NM sprint i Arendal 2011, med kartgjennomgang og mental forberedelse til løpene. Ved siden av å trekke på interne ressurspersoner i klubben har Leif også trukket inn eksterne ressurser på timebasis i oppfølgingen av våre utøvere. De som har vært inne er Carl Waaler Kaas og Kenneth Buch. 2
For at juniorløperne som ble 17 år skulle få matchet seg i Tiomila fikk Leif, sammen med i første rekke Jeppe Hansson, satt sammen et Tio-mila lag som kom på en imponerende 62. plass i herrer senior Som kjent oppnår også Leif selv habile resultater som o-løper. Vi ser ikke dette som noen forutsetning for å være en god trener. I Leif sitt tilfelle kan vi i hvert fall slå fast at hans egen satsing ikke går på bekostning av hans kapasitet til å følge opp våre løpere. Det er ingen som vet når Leif får tid til egen trening. Det som imidlertid er et faktum er at det at Leif holdes såpass høy standard som løper selv virker inspirerende for våre yngre løpere. Han løper foran og viser vei noen ganger også bokstavelig talt. Det virker skjerpende på ungdommer at en mann over 40 løper som han gjør. Det gir selvsagt også en troverdighet på at han vet hva som kreves. Et eksempel kan også være Leifs tilnærming til sprint-orientering. I forbindelse med HL i 2010 fikk Fossum mye bedre resultater i skogen enn i sprinten og styrets leder stilte spørsmål ved hvorfor våre sterkeste løpere behersket skogen bedre enn sprinten. Leif tok seriøst tak i dette forbedringspotensialet, og fikk i løpet av våren 2011 kjørt mye målbevisst sprint-rettet trening. Dette resulterte i klar framgang, deriblant en gullmedalje i NM i Arendal. Til sist vil jeg nevne en episode fra tidligere i år. Jeg var leder under kretssamlinga for AOOK på Beitostølen. En leder fra en annen klubb kom bort til meg og sa at vi skulle være utrolig glade for å ha en slik kapasitet som Leif i kretsen. Lederen mente at ingen i hele Norge, ja faktisk ingen i hele verden etter hans mening kunne formidle et o-tekniske budskap bedre enn Leif. Leif utstrålte entusiasme og for alle som hørte på var det ingen tvil om at det han snakket om var både gøy, interessant og ikke minst veldig fornuftig. 3
Innspill fra aktive - Gunvor Hov Høydal og Borger Melsom Leif har i mange år bidratt til et prestasjonsfremmende og godt treningsmiljø i Fossum. Løperne i klubben har hatt stor fremgang de siste årene, og det skal Leif ha mye av æren for. Fossum har i år vist seg som en av Norges aller beste juniorklubber, og den aller beste i yngre junior. Han kan veldig mye om både fysisk trening og o-teknikk, etter en lang karriere med egne erfaringer. Han er også god pedagogisk, god til å forklare og formidle disse erfaringene. Når du har mye smart å si, og sier det på en lett forståelig måte, blir det bra! Leif er alltid tilgjenglig, uansett! Og det tiltross for at han en svært tidkrevende jobb, og i tillegg har tre veldig aktive barn. Han bruker ofte natte-timene på å følge opp treningsplaner og dagbøker. I tillegg legger han ned mye tid til å forberede treninger og gjennomganger/analyser av løp. Undertegnede har aldri opplevd å komme på en trening uten at det har vært et forberedt opplegg for økten. Leif har vært trener for den juniorgruppen som er nå (93-94 kullet) helt fra de begynt på orientering. Han har bygd opp denne gruppen til å bli en stor gruppe med toppløpere, men som samtidig har tatt vare på det sosiale, og også har god bredde. Dette har gjort at samtlige utøvere gleder seg til å komme på treninger og samlinger, samt at man er topp motiverte før hver eneste sesong. Tidligere har det ikke vært en satsende junior gruppe i Fossum, men i dag har Fossum blitt en av norges beste juniorklubb. Det skyldes godt rekrutteringsarbeid i klubben, og at trenere og godt samhold innad i gruppene har bidratt til lavt frafall av løpere. Gunvor Hov Høydal Borger Melsom 4
Noen Fossum-resultater i 2011 NM junior: 5 gull Craft Cup junior: 11x1.plass 2x2.plass 2x3,plass 7x plasseringer fra 4-6 I 17-18 årsklassene for gutter og jenter sett under ett er Fossum den klubben som har de beste resultatene. Fossum er her den klubben som har flest løpere som har tatt poeng - 5 jenter og 4 gutter. Internasjonal representasjon: JWOC (Borger Melsom) EYOC (Gunvor Hov Høydal) JEC (Gunvor Hov Høydal og Borger Melsom) Ski-O 2 landslagsutøvere, en deltager EYOC og en deltager VM jr. Avslutning Vi forstår at dere nok har mange gode kandidater, men håper med dette at Leif kan komme i betraktning som årets trener 2011. Trond Brevik Formann O-gruppa Fossum IF Tlf 975 43 057 trond.brevik@trondbrevik.no 5