<Sett inn Konkurranse Logo> 01.Juli 2012 Utøverbriefing
Innhold Velkommen og introduksjon Konkurranse jury Plan og tider Innsjekk og prosedyrer Løypa Prosedyrer etter konkurransen Værmelding
Velkommen! Espen Laaveg, NTF Teknisk Delegat Stein Gundersen, NTF Hoveddommer Thomas Henriksen, Nesodden Sykkelklubb Navn kommer, Dommer Navn kommer, Dommer
Konkurranse Jury Espen Laaveg, Leder Thomas Henriksen - Repr. arrangørklubb Navn kommer - Repr. deltakerklubb
Plan og tider Fredag 16:00 18:00 Nummerhenting Intersport Bogstadveien Lørdag 15:00 17:00 Nummerhenting Berger Stadion Søndag 08:00 09:30 09:00 09:45 09:50 09:55 10:00 Nummerhenting på Berger Stadion Svømmeoppvarming/ bekjentgjøring Oppstilling etter startnummer Utøvere i vannet Start NTF Triatlonserien Elite
Plan og tider Søndag 08:00 09:00 08:30 08:45-09:45 09:00 09:45 09:50 09:55 10:00 11:00 12:45 13:00 Nummerhenting på Berger Stadion OBLIGATORISK BRIEFING ved tribunen på Berger Stadion Innsjekk skiftesone T2 Svømmeoppvarming/ bekjentgjøring Oppstilling etter startnummer Utøvere i vannet Start NTF Triatlonserien Elite Mosjon start Medaljesermoni Berger Stadion
Innsjekkprosedyrer Henting av startnummer (sekreteriat) Nummer på kropp (Begge armer og bein) Nummer til sykkel og utøver Godkjent ITU-drakt fritar for nummerlapp på kroppen Tidtakerbrikke (1 for ankel) Svømmehette (MÅ benyttes som ytterste hette) Signatur på at du har lest og forstått denne briefingen er påkrevet før utlevering
Innsjekkprosedyrer Skiftesonen Sykkelsjekk - bremser (begge bremsene skal fungere godt) Hjelmssjekk - Stroppene må være løse når du forlater sykkelen! Utøvere som har festet stroppen får 15 sek straff i T1. Løpesko på utsiden (framfor) boksen, hjelm på sykkel
Prosedyrer før start Utøverintroduksjon: 10 minutter før start - oppstilling etter startnummer på land. 5 min før start - gå i vannet. Velg posisjon i vannet og hold deg bak linjen!
Start Prosedyre Utøverne i posisjon Starten kan gå når som helst etter at TD gir På plass Lufthorn signaliserer starten
Falsk start Falsk start eksempel 1: Flere tut med lufthornet Kajakker/ båter foran deg Alle går tilbake til sine opprinnelige plasser Falsk start eksempel 2: Hvis noen starter før signalet, mens alle starter riktig vil den som startet for tidlig få 15 sek straff i T1. Under soning av straffen kan ikke utøveren røre utstyret sitt!
Løypen Svømming 3 Runder av 500m, kort løping på land mellom hver runde Sykkel 1 Runde av 40km Løp 4 Runder of 2,5 km (husk strikk ved passering)
Svømmeløype Vanntemperatur: Annonseres en time før start (og på briefingen) Våtdrakt tillatt dersom vannet er under 20 grader for elite (22 for mosjonist) 3 runder (total distanse: 1500m) Distanse til første bøye 100m Ta med briller, svømmehette og evt. våtdrakt til skiftesonen og legg i boksen
Start, T1
Skiftesonen Tradisjonelle sykkelstativ to rader Løpesko foran boksen, hjelm på sykkel Bagger til utøverområdet Våtdrakt, briller & svømmehette i boksen Mount line på slutten av skiftesonen
Sykkelløypen Én runde av 40km To Krevende bakker / ellers rullende terreng Følg trafikkreglene og hold deg på riktig side av midstlinjen (evt tenkt midtlinje) Husk draftingregler - 10m avstand. Den som blir passert har et ansvar for å trekke seg tilbake Gult kort gir 2min straff To draftingovertredelser gir diskvalifikasjon Følg og respekter tilsnakk fra dommere og politi
Sykkelløype
Fare Faresignal: Tre skarpe fløytesignal og rødt flagg
Berger Stadion, T2, Mål, Race meeting
Løpeløypen Fire runder av 2,5 km Vannstasjon: 1 per runde Ved inngang til hver runde Vann/ sportsdrikk Kast kopper/ flasker utenfor løypen Straffeboks: Etter målgang: Gå raskt videre til restitusjonsområdet slik at du ikke hindrer andre som går i mål
Straffeboks Ny regel: Straffeboksen er for overtramp i: T1, på sykkel og T2. Eks.: Gå på sykkel før mount-line, gå av etter dismount-line, legge utstyr utenfor boksen, feste sykkelen utenfor eget område, drafting etc (Bilder vil bli tatt i skiftesonen) Område: Rett ved T2, passeres på hver løperunde. Informasjon: White board med nummer ca 50 m før straffeboks (utøverne må selv lese på tavlen trenere og andre er anbefalt å kikke på tavlen for å bistå) Prosedyre: 15 sekunders tidsstraff på hvilken som helst av løperundene Dersom du ikke stopper: Diskvalifisert!
Straffeboks Tolkning av reglene Gå på sykkel etter linjen: Det må være minst en berøring fra utøveren i bakken etter linjen. Hvis ikke kontakten finner sted, regnes det som uriktig påstigning. Gå av sykkelen før linjen: Det må være minst en berøring av utøverens fot i bakken før linjen. Hvis ikke kontakten finner sted, regnes det som uriktig avstigning. Legg utstyr i boksen: Legg utstyret (svømmehette, briller, våtdrakt og hjelm) i boksen. Hjelmen skal legges i boksen i T2, men kan være på sykkelen i T1. Sett sykkelen på riktig sted i T2: Ved tradisjonelle stativ skal sykkelen være festet med minst én side av styret eller setet. Ved individuelle stativ skal framhjulet inn i riktig stativ.
Prosedyrer etter konkurransen Mikssone - straks etter målgang. 1. 2. og 3. plass til raskt post-race intervju. Premieutdeling - 12:45-13:00
Prosedyrer etter målgang Dopingkontroll ID med foto må være tilgjengelig dersom det blir aktuelt med dopingkontroll. Ambulanse Det vil være en ambulanse/ lege tilgjengelig på området under hele konkurransen.
Viktige beskjeder og oppdateringer Utøvere i Triatlonserien forventes å kunne ITU/NTFs regelverk. Dersom det er tvil henvises til triathlon.org Det som trolig er nytt for noen er reglene rundt tidsstraff i skiftesonen. 15 sek ilegges per forseelse. Dette omfatter: Påstigning Avstigning Alt skal i boksen etter bruk Drafting gir 1 min straff i straffeboks på løpingen. DET ER UTØVERS EGET ANSVAR Å SONE STRAFFEN. FØLG MED PÅ OPPSLAG PÅ LØPINGEN.
Værmelding per mandag 25.06 Temp Vær Fredag 17ºC Regn Lørdag 18ºC Overskyet Søndag 19ºC Sol
Lykke til!