Sans Senja Fjelløp. 25. juni 2017
|
|
- Christopher Jenssen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Sans Senja Fjelløp 25. juni 2017 Folk sier ofte at motivasjon ikke varer. Vel, det gjør heller ikke dusjing og bading det er derfor anbefaler vi å gjøre det hver dag.
2 Sans Senja Fjelløp Velkommen søndag 25. juni. Det blir 25 friske km med spektakulære høydemeter i et åpent og lett terreng. Løpet er både for de som har lyst til å gå (Mosjons-klasse) i fjellet, og de som ønsker å løpe mot klokka (Aktive-klassen). Starten er ved Fjordgård skole på Senja og målgangen er på samfunnshuset på Husøy. Løypen følger fjellrekken rundt fra Fjordgård til Husøy. De raskeste i Aktivklassen vil bruke mellom 3 og 4 timer. Mosjons-klassen beregnes til å bruke mellom 6 og 8 timer. Løype Beskrivelse 1. Løypen starter ved Fjordgård Skole. Den går opp på Segla (Kontrollpost 1), 2. Deretter blir det litt nedstigning mot Heia før det bærer opp på Barden (Kontrollpost 2). 3. Fra Barden løper man ned mot innslaget til Fjordgårdtunellen (Kontrollpost 3 og matstasjon) 4. Så bærer det rett opp til Grytetippen (Kontrollpost 4) 5. Fra Grytetippen løper man i lett terreng over til Keipen (Kontrollpost 5). 6. Fra Keipen er det ganske bratt nedstigning mot Skarelvfjellet. På østenden av Skarelvfjellet dreier løypen nordover, over Keipelven. Det vil være en representant fra Sans Senja på Skarelvfjellet. Fra elva bærer det opp på Tarbergkollen mot Riventunnellen (Kontrollpost 6) 7. Fra Riventunnellen løper man ut på Riven (Kontrollpost 7) og derfra ned til havet. 8. Ned med havet løper man på vei inn til mål samfunnshuset på øya. Løypa kommer til å være godt merket og ved kontrollpostene er der crew. Starttider Mosjons-klassen uten tid starter mellom kl 0800 og kl Mosjons-klassen med tid starter kl Tidtaking uten rangering. Aktive-klassen starter kl Alle må signere seg inn før start, og etter målgang. Eget skjema.
3 Påkrevd utstyr Kopp eller flaske for å kunne drikke vann fra elver/vann En bar eller to geler Full ladet mobiltelefon med GPS Vindjakke Buff Anbefalt Terrengsko med grove knotter To ekstra barer evt 4 loffskiver med karbopålegg Høye strømper Powerbank til telefonen Tynne hansker Påkrevd med sporing Alle må installere Glympse. Det er en App som finnes både til IOS og Android. Glymps gjør det mulig for oss som arrangør å følge dere live. Denne live sporingen vil bli sendt på storskjerm i samfunnshuset på Husøy, og perioder på facebook. Reise og overnatting Fjordgård ligger 55 km fra Finnsnes, og 19 km fra fergeleie i Botnhamn. Det er mulig å få båtskyss fra Husøy til Fjordgård før start, eller etter målgang. Det er også mulighet å overnatte på Fjordgård skole fra lørdag til søndag. Påmelding til skyss og overnatting skjer via nett. Mat og garderober Det er mulighet å skifte inne på Fjordgård skole før start. Ved målgang er det garderober og dusjmuligheter på Husøy skole. Skolen er rett ved målgang. Etter målgang er det servering av drikke, og kortreist varmmat på Husøy Samfunnshus. Matstasjoner Det er to matstasjoner, på Sjekkpunkt 3 og 6, hvor det er tilgang på frukt, barer og sportsdrikk. På grunn av tilgjengelighet er det begrenset med drikke og mat på de andre sjekkpunktene. Å baserer seg bare på å spise mat fra matstasjonene er sannsynligvis for lite hvis man planlegger å bruke mer en 5 timer på løpet, slik at man bør ta med seg ekstra mat fra start. Vi anbefaler alle om å fylle drikke flasker i rennende bekker i god tid før flasken er tom. Bagasje Dersom du har behov for å sende utstyr fra Fjordgård til Husøy er dette mulig. Hver løper kan sende en liten (maks 30 liter) sekk/pose med servicebilen. Servicebilen vil stå i nærheten av start. Husk å merke sekken godt.
4 Start nummer Start nummer leveres ut på start fra kl 0800, for mosjonister senest kl 0930, og for aktive senest kl De kan også hentes på Brageklinikken fredag 23.juni fra kl 1200 til 1400, og lørdag fra kl 1600 til Sjekk at start nummeret ditt er merket med T hvis du deltar i mosjonsklassen med tidtaking. I mosjonist klassen trenger du ikke bestemme for tidtaking før kl Da melder du det til startansvarlig. Deltar du i aktivklasse skal ditt start nummer være merket A. Parkering Utøvere som skal ta båt fra Husøy, må parkere rett forbi moloen på Husøy (fastlandssiden). De som kjører til Fjordgård må parkere ved samfunnshuset, og hvis den blir full kan man parkere på grusbanen bak skolen. Skyss Dere melder der på båtskyss inne på arrangementsiden (facebook) HUSK å melde fra om behov for skyss. Du kan få skyss før start eller etter målgang. Skyssen går fra småbåthavnen på Husøy. Den er rett før moloen på Husøy, på fastlandssiden Tidspunktene vil komme straks påmeldingen til løpet er gått ut. Blir det rufsete vær vil det komme en anbefaling om at alle kjører til Fjordgård, slik at man unngår å våt, kald og sjøsyk før start. Overnatting Dersom du har behov for overnatting kan du bo på Fjordgård Montessoriskole. Behovet melder du på arrangementssiden. Merking av traséen Løypen er merket med rødt biologisk nedbrytbart merkebånd. Det vil stå 2,5 m høye Sans Senja beach flagg ca annenhver kilometer mellom toppene. På kontrollpostene vil det stå 4,5 meter høye Sans Senja flagg. Deltageren skal følge oppmerket løype, og de skal melde seg på kontrollpostene. Ferdsel utenfor merket løype kan føre til diskvalifikasjon eller tidsstraff. Skilt er plassert ut der det er nødvendig. Maksimaltid Vi har satt tidsfrister for når du må ha passert, ellers får du ikke fortsette videre. De er kl 1500 ved Fjordgårdtunnellen, og kl 1700 ved Riventunnellen, samt at kl 1800 stenger Målgang. Premiering Alle som fullfører havner i Finisher Fame. Først til tredjeplass i klassen Aktiv, menn og kvinner, vil få litt ekstra. Premieutdeling er 90 min etter første person i aktive klasse er kommet i mål.
5 Sikkerhetsregler Alle deltar på eget ansvar, og må følge sikkerhetsopplegget til arrangøren og fjellvettreglene. Før start på turen må deltakerne signere egenerklæring om sikkerhet. Skjemaet skal fylles ut når man signerer seg ut ved start: Egenerklæring Jeg deltar på Sans Senja Fjelløp på eget ansvar. Jeg har lest og forstått sikkerhetsreglene. Jeg har satt meg inn i det skriftlige gitt av arrangøren. Jeg har med påkrevd utstyr. Jeg er selv ansvarlig for å ta meg trygt fram gjennom løpet. Jeg plikter å holde meg til den merka løypa og melde meg på kontrollpostene. Dersom jeg bryter løpet, skal jeg å melde meg til arrangøren så fort som mulig. Jeg plikter å rette meg etter beskjeder som blir gitt av arrangøren. Dersom det oppstår en nødsituasjon plikter jeg å hjelpe til etter beste evne og melde i fra til arrangøren, eller ringe 113. I den aktive klassen vil du få fratrekk for tiden du bruker på å bistå i en nødsituasjon. Deltagere under 16 år skal gå i følge med en voksen. Jeg skal rette meg etter fjellvettreglene. Navn Sted Dato Dersom det oppstår en nødsituasjon skal man hjelpe til etter beste evne, og man skal rette seg etter instruksene fra arrangøren. Skulle det medføre ekstra tid for deltagere vil man trekke denne tiden fra totaltiden. Ved behov for akutt hjelp skal medisinsk nødnummer 113 varsles først. Alle deltar på eget ansvar, og må følgje sikkerhetsopplegget til arrangøren og fjellvettreglene: Fjellvettreglene Legg ikke ut på langtur uten trening. Meld fra hvor du går. Vis respekt for været og værmeldingen. Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer. Ta alltid med ryggsekk og det utstyret som fjellet krev. Lytt til erfarne fjellfolk. Bruk kart og kompass. Gå ikke alene. Vend i tide. Det er ingen skam å snu. Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig.
6 Dårlig vær Dersom været blir dårlig skal deltagerne danne grupper på 4 til 6 personer. Når man har dannet en gruppe skal de gå på rekke, slik at førstemann har neste merke i sikte før sistemann slepp merke bak av syne. Avtal varsel signal i gruppen. Fysiske krav Fjelløpet krever at man er i god fysisk form, og opptrer ansvarlig i fjellet. Avbrutt løp Dersom man bryter løpet skal det gjøres ved en kontrollpost. Om man ikke klarer å nå en kontrollpost, skal man ringe sekretariatet.
7 Viktige telefon nr Arrangements ansvarlig Kjell Harald Start / deltager oversikt Kristoffer Kontrollpunkt ansvarlig Audun Tidtaker ansvarlig David Adm off Svein Ture Musikk anlegg Håkon Servicebil Even Målområdet/servering Renate Medisinsk kontakt Tom Eirik Kontrollpost 1 Gøril Kontrollpost 2 Jorunn Kontrollpost 3 Anders Kontrollpost 4 David Kontrollpost 5 Erling Skarelvfjellet GT Kontrollpost 6 Eivind Kontrollpost 7 Frode
8 Sans Senja Fjelløp 2017
Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html
Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html FULLT (110 påmeldte): Se hvem som er påmeldt: https://topptid.no/myreg/athlete_list/1181
DetaljerDeltagerinformasjon pr 19. juni
Deltagerinformasjon pr 19. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: www.romerikeultra.no/p/19024/romeriksasen-pa-langs 123 PÅMELDTE Fortsatt god plass, påmelding stenger torsdag 22. juni 23:59, ingen etteranmelding.
DetaljerNorges speiderforbund: Sikkerhet på tur. > sjekkliste og tiltakskort for speidere på tur. Sikkerhetsrutiner i Norges speiderforbund
Norges speiderforbund: Sikkerhet på tur > sjekkliste og tiltakskort for speidere på tur Sikkerhetsrutiner i Norges speiderforbund Planlegging Planlegging (Hovedplan) Deltakernes forutsetninger Turens mål
DetaljerINFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG
INFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG Sted: Sarpsborg / Kalnes Videregående skole Dato: 05. Mai Startnummer: Utdeling av startnummer i sekretariatet kl: 09.00-09.45 Startid lang: 10.00 Start kort:
DetaljerMålområdet fortløpende: Servering drikke + diverse Utdeling av deltagermedaljer Utdeling av klassevinnerpremier Utdeling av «Hytteplanker»
Deltagerinformasjon Oppdatert info med endelig løypekart og GPS-spor kommer torsdag 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html 15 plasser igjen Det er 95 påmeldte
DetaljerStavern Triatlonfestival
Stavern Triatlonfestival Velkommen! 5 og 6 juli 2008 Konkurransene arrangeres av klubben Oslofjord Triatlon. I 2008 arrangerer vi for fjerde år på rad. Alle konkurransene foregår i området rundt Kysthospitalet
DetaljerAlle deltakarar må lese og forstå dette dokumentet før dei stiller på startstreken til Dynafit Hardangerjøkulen Ultra
1 RACE MANUAL 2019 Alle deltakarar må lese og forstå dette dokumentet før dei stiller på startstreken til Dynafit Hardangerjøkulen Ultra 2 Register 1. PRISER... 3 Deltakaravgifta inkluderer:... 3 2. REGLER
DetaljerVelkommen til Hornindal og den 9. utgåva av Hornindal Rundt Noregs tøffaste fjelløp
Velkommen til Hornindal og den 9. utgåva av Hornindal Rundt Noregs tøffaste fjelløp 75km følger hovedtraseen 380 løparar påmelde 184 deltakarar, 75 km terrengultra 196 deltakarar, 38 km fjelløp 18 nasjonar
DetaljerInvitasjon til Sykkelenern 2013
Invitasjon til Sykkelenern 2013 enern SYKKELENERN Velkommen til Sykkelenern 10. august 2013, Oppdal Lørdag 10. august arrangerer Oppdal Sykkelklubb (OSK) og Enern Oppdal Sykkelenern for 7. gang! I fjor
DetaljerHAUGESUND TURISTFORENING
HAUGESUND TURISTFORENING NØDPROSEDYRE Dette hefte bør du som turleder ha med deg på alle turer som arrangeres av Haugesund Turistforening. Haugesund Turistforening skal arbeide for et enkelt, aktivt,
DetaljerSkyreisen ODD EGIL BERGAUST
2019.02.13 Skyreisen ODD EGIL BERGAUST Cloud Markedet og Strategi Why cloud strategy? Andel (%) av Skandinaviske organisasjoner som bruker skytjenester 2 +38% +63% Enterprise Cloud Strategi 1 No cloud
Detaljer<Sett inn Konkurranse Logo> 01.Juli Utøverbriefing
01.Juli 2012 Utøverbriefing Innhold Velkommen og introduksjon Konkurranse jury Plan og tider Innsjekk og prosedyrer Løypa Prosedyrer etter konkurransen Værmelding Velkommen!
DetaljerInformasjon til deltakerne av Børvasstindan Classic 2019
Transport og oppmøte: Informasjon til deltakerne av Børvasstindan Classic 2019 Det er 300 påmeldte deltakere til dette løpet (økning med 50 fra i fjor). Det er et begrenset antall parkeringsplasser i området,
DetaljerCentrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014
Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323 20. september 2014 PÅMELDING: Påmelding skjer elektronisk frem til kl 24:00 fredag 19. september. Etteranmelding kan gjøres
DetaljerGODTERIKATALOGEN PÅSKE GODTERI. Fjellvettreglene 1. Legg ikke ut på langtur uten trening. post@firmagaver.no. www.firmagaver.no
GODTERIKATALOGEN PÅSKE GODTERI 1. Legg ikke ut på langtur uten trening. Påskeegg Her kan du velge mellom Luksusblanding og Standardblanding PÅSKEEGG LYXBLANDNING Store egg fylt med nougategg og italienske
DetaljerTur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden
Mandager kl 09.00 fra Rondvassbu. 4 topper over 2000 meter på en dag!! Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Denne langturen begynner med båt fra Rondvassbu. Vandringen starter ved Rondvatnets
DetaljerTrondhjems Seilforening
Trondhjems Seilforening SEILINGSBESTEMMELSER Høststormen 21.-22. september 2018 1 REGLER 1.1 Organiserende myndighet er Trondhjems Seilforening. 1.2 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert
DetaljerINVITASJON TIL. Valnesfjord Rundt 2019
INVITASJON TIL Valnesfjord Rundt 2019 17. Mars 2019 Velkommen til Valnesfjord rundt 2019. Valnesfjord IL har gleden av å invitere til den 45. Utgaven av turrennet Valnesfjord rundt 17. Mars 2019 i skianlegget
DetaljerTrondhjems Seilforening
Trondhjems Seilforening SEILINGSBESTEMMELSER - HØSTSTORMEN 2016 1 REGLER 1.1 Organiserende myndighet er Trondhjems Seilforening 1.2 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene.
DetaljerProgram 04.06. 06.06. 2015 Torsdag 4. juni Mo 16.00 18.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for all distanser.
Program 04.06. 06.06. 2015 Torsdag 4. juni Mo 16.00 18.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for all distanser. Fredag 5. juni Mo/Bodø 15.00 17.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for
DetaljerTelemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni
Viktig informasjon om Kanalrennet 2019 Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni Søndag 30 juni - Kanalrennet i Lunde 50 km 50 km klassisk med
DetaljerNORDMARKA SKOGSMARATON LØRDAG 20. JUNI 2015
LØPSINFORMASJON (PM) NORDMARKA SKOGSMARATON LØRDAG 20. JUNI 2015 Jernbanens Idrettslag Oslo og Lyn Ski ønsker deg som deltager hjertelig velkommen til den 22. utgaven av Nordmarka Skogsmaraton lørdag 20.
DetaljerTeknisk informasjon HelteRennet 14. Mars 2015
Teknisk informasjon HelteRennet 14. Mars 2015 Vi oppfordrer våre deltakere til å holde seg informert omkring vårt arrangement og gjør oppmerksom på at det kan forekomme endringer fortløpende. HelteRennet
DetaljerCrewsaver Doublehanded Opplevelse & Utfordring
Crewsaver Doublehanded Opplevelse & Utfordring 1 REGLER SEILINGSBESTEMMELSER 1.1 NSFs og NIFs generelle bestemmelser for barneidrett, lisens, reklame, doping og rett til å delta gjelder for stevnet. 1.2
DetaljerKristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017
Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017 Fredag 31. mars: NM Natt for junior og senior. Publikumsløp. Lørdag 1. april:
DetaljerSTARTPROGRAM. Lag og foreninger gjør det mulig for oss å utøve rallysporten. På forhånd tusen takk. RALLY TELEMARK TLF NØDNUMMER: 940 55 103
STARTPROGRAM Lag og foreninger gjør det mulig for oss å utøve rallysporten. På forhånd tusen takk. Startprogram. Hei alle sammen og velkommen til Rally Telemark 2015. Løpet avvikles i samsvar med det Internasjonale
DetaljerTelemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni
Viktig informasjon om Kanalrennet 2019 Telemarksveka, i samarbeid med IL Skade inviterer til Sommarland Skifestival i Lunde Søndag 30. juni Søndag 30 juni - Kanalrennet i Lunde 25 km 25 km klassisk med
DetaljerSWAI BODØ SINGELHANDED 2014
SWAI BODØ SINGELHANDED 2014 Seilingsbestemmelser Organiserende myndighet er Bodø seilforening 1. REGLER 1.1 SBSH 2014 vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene 2013 2016. 1.2
DetaljerFestningsrittet NC 6. Rundbane /XC (UCI) 17. juni 2012. Trondhjems VK
Festningsrittet NC 6 Rundbane /XC (UCI) 17. juni 2012 Trondhjems VK Trondhjems velocipedklub, TVK, ønsker deltakere, støtteapparat, publikum og presse velkommen til Norgescup terreng rundbane på Kristiansten
DetaljerHELTERITTET 8. AUGUST 2015
HELTERITTET 8. AUGUST 2015 Oppdatert 04/8-2015 Foto: Svein Olav Vaa Praktisk Informasjon Her finner du praktisk informasjon for HelteRittet 2015. Den blir oppdatert fortløpende. Velkommen til Rjukan! PÅ
DetaljerO Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering
PM O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett 20, 21 og 22. september 2013 Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering NOF Felles informasjon: Internettside O Helg på Finnskogen. www:grue-o.no/ohelg2013 Fredag
DetaljerPM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni
PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni Vi vil med dette ønske velkommen til Farrisrunden, som arrangeres for 20. gang, lørdag 13. juni 2015. Som i fjor arrangeres også Sparebank1runden med og uten tidtaking.
DetaljerLøpsinformasjon Kristins Runde 25.juni 2011
PM Kristins s Runde 2011 side 1 av 6 Motiv fra Tverrsjøstallen Løpsinformasjon Kristins Runde 25.juni 2011 5 dager igjen: Når dette skrives er det 5 dager igjen til start i Kristins Runde. Vi har 32 løpere
DetaljerInvitasjon til Markatrimmen 2014
Invitasjon til Markatrimmen 2014 Velkommen til Markatrimmen Lørdag 1.februar fristil og søndag 2.februar klassisk Markatrimmen 2014 arrangeres for 40. gang. I år er det utviklet en helt ny løypetrase og
DetaljerBuskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni
Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni Informasjon Generell informasjon Trening og oppvisning Tidsplan lørdag Tidsplan søndag SALTO-konkurranse Workshop Oppvisningsrekkefølge Kart Kontaktpersoner
DetaljerKRETSMESTERSKAP 2012
KRETSMESTERSKAP 2012 For Oslo, Akershus, Østfold og Indre Østlandet Cyklekrets. Lørdag 15 september: Terreng rundbane Søndag 16 september: Individuell tempo og fellesstart. I.F Frøy inviterer til kretsmesterskap
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER Klubbmesterskapet 2017 Lørdag 23. September
SEILINGSBESTEMMELSER Klubbmesterskapet 2017 Lørdag 23. September Vi har i 2017 to klasser: 1. Nor Rating for de som har gyldig målebrev og vil konkurrere i henhold til klasseklubbens regler. Vinner av
DetaljerLØPSMANUAL 2017 PREIKESTOLEN MARATON
LØPSMANUAL 2017 PREIKESTOLEN MARATON LØPSMANUAL 2017 LØPSINFORMASJON 02 PÅMELDING 03 PRAKTISK INFORMASJON 04 SIKKERHET FOR LØPEREN 05-06 BLI MED PÅ HISTORIENS FØRSTE PREIKESTOLEN MARATON! LØPET GJENNOMFØRES
DetaljerNotice of Race Nordland Offshore Race 2015
Notice of Race Nordland Offshore Race 2015 Velkommen til Nordland Offshore Race 2015 (NOR 2015). Nord Norges tøffeste regatta arrangeres 29. 30.05.2015. Dette er en doublehanded regatta med start og målgang
DetaljerÅlesund Doublehanded Opplevelse & Utfordring
Ålesund Doublehanded Opplevelse & Utfordring 1 REGLER SEILINGSBESTEMMELSER 1.1 NSFs og NIFs generelle bestemmelser for barneidrett, lisens, reklame, doping og rett til å delta gjelder for stevnet. 1.2
DetaljerInvitasjon til Sykkelenern 2013
Invitasjon til Sykkelenern 2013 enern SYKKELENERN Velkommen til Sykkelenern 10. august 2013, Oppdal Lørdag 10. august arrangerer Oppdal Sykkelklubb (OSK) og Enern Oppdal Sykkelenern for 7. gang! I fjor
DetaljerKartlegging av motivasjonsgruppene spørreundersøkelse
vvvvvv 3. utgave / mars 2012 ffff Kartlegging av motivasjonsgruppene spørreundersøkelse I samarbeid med Universitetet i Oslo skal Diabetesforbundet utføre en kartlegging av motivasjonsgruppene og effekten
DetaljerLØPSMANUAL 2017 PREIKESTOLEN MARATON
LØPSMANUAL 2017 PREIKESTOLEN MARATON LØPSMANUAL 2017 LØPSINFORMASJON 02 PÅMELDING 03 PRAKTISK INFORMASJON 04 SIKKERHET FOR LØPEREN 05-06 KART 07-08 BLI MED PÅ HISTORIENS FØRSTE PREIKESTOLEN MARATON! LØPET
DetaljerKjære turmarsjvenner. Her kommer informasjon om de ulike løypene, svømming, sykling med mer.
NORGESLEKENE I MO I RANA 2. 5. AUGUST 2012 Kjære turmarsjvenner. Her kommer informasjon om de ulike løypene, svømming, sykling med mer. Torsdag 2. august klokka 18.00 til 19.00 er vi i gang med Norgeslekenemarsjen.
DetaljerProgram til. Ungdomslekene Landevei M/K Ungdomsmesterskapet Landevei M/K13-16
Program til Ungdomslekene Landevei M/K10-12 Ungdomsmesterskapet Landevei M/K13-16 Sted: Ringerike/Hole Dato: 1.-2. juli 2017 Nettside: um.rpp.no Velkommen til UM/UL Landevei 2017 på Ringerike! På vegne
DetaljerLØPSMANUAL 2018 PREIKESTOLEN MARATON
LØPSMANUAL 2018 PREIKESTOLEN MARATON LØPSMANUAL 2018 LØPSINFORMASJON 02 PÅMELDING 03 PRAKTISK INFORMASJON 04 SIKKERHET FOR LØPEREN 05-06 NORGES HARDESTE FJELL MARATON? BLI MED PÅ 2.UTGAVE AV PREIKESTOLEN
DetaljerDSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015
DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015 Agenda Aktiviteter frem til avreise Forberedelser til rittdagen Fredag 19. juni Rittdagen Gjennomføringen av selve rittet Samling på søndag
DetaljerTrondhjems Seilforening
Trondhjems Seilforening SEILINGSBESTEMMELSER Kretsmesterskap for kjølbåter 8. og 9. september 2018 Samarbeidspartner: 1 REGLER 1.1 Organiserende myndighet er Trondhjems Seilforening. 1.2 Regattaen vil
DetaljerSKIFEST I KOLLEN // MARKAGUIDE 2018
SKIFEST I KOLLEN // MARKAGUIDE 2018 SJEKK UT ÅRETS MARKAGUIDE HVIS DU ER EN AV DEM SOM SKAL TILBRINGE DAGEN UTE UNDER SKIFESTEN I HOLMENKOLLEN 09. 11. MARS. KANSKJE SKAL DU TIL OG MED SOVE UNDER ÅPEN HIMMEL
DetaljerLøpsinformasjon Vestfold Ultra Challenge 26 Mai 2013
Løpsinformasjon Vestfold Ultra Challenge 26 Mai 2013 Løpsinformasjon: Dette løpet arrangeres av Holmestrand Maraton 2013 og er et tilbud til til de som ønsker å løpe lenger enn maratondistansen. Løpet
DetaljerLØPSMANUAL 2017 PREIKESTOLEN MARATON
LØPSMANUAL 2017 PREIKESTOLEN MARATON LØPSMANUAL 2017 LØPSINFORMASJON 02 PÅMELDING 03 PRAKTISK INFORMASJON 04 SIKKERHET FOR LØPEREN 05-06 BLI MED PÅ HISTORIENS FØRSTE PREIKESTOLEN MARATON! LØPET GJENNOMFØRES
DetaljerSykkel, Landevei 2014
Velkommen til NNM Sykkel, Landevei 2014 13.14. September Åpent NordNorsk Mesterskap Arrangør: Bodø Cykleklubb For mer og oppdatert informasjon: http://www.bodock.no og https://www.facebook.com/groups/135540200797/
DetaljerSeilingsbestemmelser Nordland Offshore Race 2014
Seilingsbestemmelser Nordland Offshore Race 2014 Arrangør: Bodø Seilforening Organiserende myndighet er Bodø Seilforening Hovedsponsor: Samarbeidspartnere: 1 Seilingsbestemmelser 1. REGLER 1.1 NOR0214
DetaljerErfaringer med bruk i Norge. Grethe Skorpen Iversen Nettverkskoordinator for LCP 2012
Erfaringer med bruk i Norge Grethe Skorpen Iversen Nettverkskoordinator for LCP 2012 NYHET LCP er En tiltaksplan for omsorg til døende og deres pårørende kan brukes ved alle forventede dødsfall Bakgrunn
DetaljerNordic Cup 1 Finnjoller
Seilingsbestemmelser Nordic Cup 1 Finnjoller 20. - 21 mai 2017 på Rødtangen Drammens seilforening 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene 2017-2020 (KSR)
DetaljerHelhetlig personorientert pasientforløp
Helhetlig personorientert pasientforløp -Jakten på mulighetene! Frøydis Nermoen, tilsynslege og lege i demensteam Cecilie Aalborg, spesialsykepleier og demenskoordinator Jakten på mulighetene! Case: Kvinne
DetaljerÅrets NC-åpning i utfor er et samarbeid mellom Kristiansands Cykleklubb, Åseral Aktivitet og Åseral Idrettslag.
Norgescup utfor #1 2013, Eikerapen Alpinsenter, Åseral Søndag 12.mai 2013 Om arrangementet Årets NC-åpning i utfor er et samarbeid mellom Kristiansands Cykleklubb, Åseral Aktivitet og Åseral Idrettslag.
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER
Arendals Seilforening arrangerer Norgescup for Optimist, Europajolle og Zoom8 torsdag 29. mai til søndag 1. juni SEILINGSBESTEMMELSER 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert
DetaljerNotice of Race Nordland Offshore Race 2017
Notice of Race Nordland Offshore Race 2017 Velkommen til Nordland Offshore Race 2017 (NOR 2017). Nord Norges tøffeste regatta arrangeres 26. 27.05.2017. Dette er en doublehanded regatta med start og målgang
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER
Arendals Seilforening arrangerer Norgescup for Optimist, Europajolle og Zoom8 torsdag 29. mai til søndag 1. juni SEILINGSBESTEMMELSER 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert
Detaljersjekklister for speidere på tur
sjekklister for speidere på tur hovedplan (planlegging) Deltakernes forutsetning. Turens mål. Program. Reiserute. Overnattingssted. Utstyr og transport. hva kan gå galt? (risikoanalyse) Hva kan skje? Hvor
DetaljerNye næringer og flere etablerere i Østerdalen. 1.April 2014 Arne Kjell Dyrstad Regionbanksjef Bedriftsmarked Østerdalen
Nye næringer og flere etablerere i Østerdalen 1.April 2014 Arne Kjell Dyrstad Regionbanksjef Bedriftsmarked Østerdalen Hva ser banken etter i møte med en etablerer? Vi må forstå ideen Forretningsplan er
DetaljerNight Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika
Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika IL Tyrving og Night Hawk IL inviterer til en stafettopplevelse for hele O- Norge. Alle over 15 år kan løpe
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER FOR ÅPENT NORGESMESTERSKAP FOR IF august 2017
SEILINGSBESTEMMELSER FOR ÅPENT NORGESMESTERSKAP FOR IF 2017 25. 27. august 2017 1. REGLER Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i kappseilingsreglene for 2017 2020, disse seilingsbestemmelsene
DetaljerFlosta Båtsportklubb (FBSK) & Flosta Motorbåtforening (FMF) inviterer til 60 års jubileumsregatta med:
0 cm FLOSTA MOTORBÅTFORENING 3 cm 0 cm 3 cm 1949 Flosta Båtsportklubb (FBSK) & Flosta Motorbåtforening (FMF) inviterer til 60 års jubileumsregatta med: Grand Prix 2009 som inkluderer rundbane- & offshorerace
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER NORGESCUP 2-2.4 METRE R 2014. Karmøy 28. 29.Juni 2014 Organiserende myndighet: Karmøy Seilforening
Karmøy 28. 29.Juni 2014 Organiserende myndighet: Karmøy Seilforening 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene. 1.2 De nasjonale klassereglene for 2.4mR
DetaljerSeilingsbestemmelser. Master i Laser juni 2019 på Rødtangen. Drammens seilforening
Seilingsbestemmelser Master i Laser 22. - 23 juni 2019 på Rødtangen Drammens seilforening 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i RRS (Racing Rules of Sailing) og disse
DetaljerBRUDE Doublehanded Opplevelse & Utfordring
BRUDE Doublehanded Opplevelse & Utfordring SEILINGSBESTEMMELSER 1. REGLER 1.1. Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene - ISAFs Kappseilingsregler for 2013-2016 1.2.
DetaljerInnbydelse O Festivalen 2012
Innbydelse O Festivalen 2012 Øystre Slidre IL og Norsk O Festivalallianse ønsker velkommen til Norsk O Festival på Beitostølen 22. 24.juni 2012 For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o festivalen.com
DetaljerFJELDBERG RUNDT 2015 13.september KL. 1100 Seilingsbestemmelsar
1. REGLAR Regattaen vil vere underlagt reglane slik dei er definert i Kappseglingsreglane for 2013-2016. Båtane skal tilfredsstille ISAF s reglar for kappsegling, tryggleikskategori 6. 2. TIDSPROGRAM FOR
DetaljerSeilingsbestemmelser. Master i Laser juni 2017 på Rødtangen. Drammens seilforening
Seilingsbestemmelser Master i Laser 17. - 18 juni 2017 på Rødtangen Drammens seilforening 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene 2017-2020 (KSR) og
DetaljerSVALBARD SKIMARATON. Lørdag 28. april Vårens vakreste eventyr!
SVALBARD SKIMARATON Lørdag 28. april 2018 Vårens vakreste eventyr! Velkommen til Svalbard Skimaraton 2018 Svalbard Turn og ca. 110 frivillige gleder oss over at det begynner å nærme seg årets Svalbard
DetaljerArrangere randoneekonkurranse
Arrangere randoneekonkurranse Denne veilederen er ment å være et notat som gir en del tips, og danner et rammeverk for hvordan randoneekonkurranser bør gjennomføres i Norge. Dette er med andre ord en idebank
DetaljerNorgescup mellom NM-Ultralang. Innbydelse
Norgescup mellom NM-Ultralang Vårsleppet Trondheim Open Bjugn, 11 12. mai 2019 Innbydelse Bjugn IL Wing OK Tjønnstua Skisenter, 10 minutters kjøring fra Botngård sentrum mot Trondheim langs FV710. Hovedparkering
DetaljerNotice of Race Nordland Offshore Race 2016
Notice of Race Nordland Offshore Race 2016 Velkommen til Nordland Offshore Race 2016 (NOR 2016). Nord Norges tøffeste regatta arrangeres 03. 04.06.2016. Dette er en doublehanded regatta med start og målgang
DetaljerInnbydelse. RIF-stafetten på ski 2015. Tirsdag 3.mars i Holmenkollen
Innbydelse RIF-stafetten på ski 2015 Tirsdag 3.mars i Holmenkollen RIF-stafetten på ski 2015 Multiconsult har gleden av å invitere alle RIF-firmaer til den 37. RIF-stafetten på ski i Holmenkollen. Samarbeidende
DetaljerÅpent Norgesmesterskap Formula September 2016 Larvik Seilforening SEILINGSBESTEMMELSER
Åpent Norgesmesterskap Formula 18 2.- 4. September 2016 Larvik Seilforening SEILINGSBESTEMMELSER 1. REGLER 1.1. Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene 2013-2016.
DetaljerKM mellomdistanse og KM stafett
Haugesund IL Orientering har gleden av å invitere til spennende KM mellomdistanse og KM stafett Lørdag 27. og søndag 28. august 2016 Frammøte Haugaland Golfklubb, Leiteveien Sveio. 1 km nord for Sveio
DetaljerPM 2017 FARRISRUNDEN lørdag 10. juni
PM 2017 FARRISRUNDEN lørdag 10. juni Vi vil med dette ønske velkommen til Farrisrunden, som arrangeres for 22. gang, lørdag 10. juni. Som i fjor arrangeres også Sparebank1runden med og uten tidtaking.
DetaljerEn guide til forståelse og suksess...
En guide til forståelse og suksess... Tidspunkt Lørdag 5. september 2015 Registrering fra 09:00. Første start kl 11:00. GRATIS BarneDuathlon kl 10:00 ;o) Hvor Froland Idrettsanlegg Kringla Stadion Parkering
DetaljerLørdag 28. april 2018
Lørdag 28. april 2018 Vårens vakreste eventyr! Velkommen til Svalbard Skimaraton 2018 Svalbard Turn og ca. 120 frivillige gleder oss over at det begynner å nærme seg årets Svalbard Skimaraton, det 26.
DetaljerASKER PETIT PRIX 2014 Program
ASKER PETIT PRIX 2014 Program Innholdsfortegnelse Velkommen... 3 Rittledelsen... 3 Generelt... 3 Bakketempo fredag 23. mai... 4 Gateritt lørdag 24. mai... 6 Tempo lørdag 24. mai... 8 Fellesstart søndag
DetaljerPRAKTISK INFO TIDSPLAN. Lørdag (Tollboden, Indre Havn): Utdeling av startnummer registrering åpen kl. 17:00-20:00
PRAKTISK INFO TIDSPLAN Lørdag (Tollboden, Indre Havn): Utdeling av startnummer registrering åpen kl. 17:00-20:00 Kl. 18:00-19:00 Foredrag med Smartfish og Kari Flottorp Lingsom. Tema: Trening, konkurranse
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER SALTØYA RUNDT 2016
1 REGLER 1.1* Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene. 1.2 For seilasen gjelder felles rating basert på NOR rating sine måltall. 2 BESKJEDER TIL DELTAGERE 2.1 Beskjeder
DetaljerRITTREGLEMENT OSLO-MYSEN
RITTREGLEMENT OSLO-MYSEN Tekst: Eirik Thorgersen Publisert: 14.12.2018 Sist oppdatert: 23.04.2019 Definisjon av turritt landevei: Turritt er et tilbud til alle sykkelinteresserte, og har som formål å være
DetaljerSport8-cup og løp for alle!
PM Sport8-cup og løp for alle! Program Lørdag 21. januar 2017 - Mellomdistanse og nattsprint 11:00 Første start mellomdistanse 17:00-18:00 Fri start nattsprint (minuttstart for D/H 17-20 og D/H 21) 18:00-20:30
DetaljerVinnerne av Terrengcupen 2016
Vinnerne av Terrengcupen 2016 Da er årets vinnere av CK Elverums terrengcup kåret. Odd Erik Farstad vant Herre klassen, mens Lise Magnussen vant Dame klassen. Gratulere! Resultater-cke-cup 2016 Neste år
DetaljerTerningenrittet 2017 Avlyst. skulle ha blitt arrangert Kristi Himmelfart 25.Mai er dessverre avlyst i år.
Terningenrittet 2017 Avlyst Terningenrittet 2017 som skulle ha blitt arrangert Kristi Himmelfart 25.Mai er dessverre avlyst i år. Årsaken til dette er at det bygges et nytt overordnet veisystem i Elverum.
DetaljerUnionsmatchen 2007 02-03. juni
På oppdrag fra Østfold Orienteringskrets inviterer Halden Skiklubb til Unionsmatchen 2007 02-03. juni for distriktene Bohuslän-Dal, Göteborg, Halland, Västergötland, Akershus- Oslo, Buskerud og Østfold
DetaljerNMK Modum & Sigdal. STARTBEKREFTELSE. 1. og 2. NM runde i Bakkeløp
NMK Modum & Sigdal www.vikersundbakken.no STARTBEKREFTELSE 1. og 2. NM runde i Bakkeløp Vikersundbakken 23 og 24 April 2016 Arrangør: NMK Modum og Sigdal, postboks 9, 3350 Prestfoss www.vikersundbakken.no
DetaljerNM i Formula Windsurfing
NM i Formula Windsurfing Arrangeres av Larvik Seilforening 29. 30. august 2009 1. Konkurranse Norgesmesterskap i brettseiling avholdes i tidsrommet 29. 30. august 2009. Stedet er Viksfjord og disiplinen
DetaljerNC 3 Fun Formula og Windfoil Åpent regatta for Wasp. Avholdes september Påmeldingsfrist 27. august
NC 3 Fun Formula og Windfoil Åpent regatta for Wasp Avholdes 1. 2. september 2018 Påmeldingsfrist 27. august Asker Seilforening Blakstad bryggevei 9, Asker 1 KUNNGJØRING Asker Seilforening har gleden av
DetaljerPM 2016 FARRISRUNDEN lørdag 11. juni
PM 2016 FARRISRUNDEN lørdag 11. juni Vi vil med dette ønske velkommen til Farrisrunden, som arrangeres for 21. gang, lørdag 11. juni 2016. Som i fjor arrangeres også Sparebank1runden med og uten tidtaking.
DetaljerITF Taekwon-Do Mørkvedhallen - 18. OKTOBER 2014
ITF Taekwon-Do Mørkvedhallen - 18. OKTOBER 2014 Regi: Norges Kampsport Forbund ved NTN seksjonen Teknisk arrangør: Salten Taekwon-Do Klubb Velkommen til NNM i Bodø!!! NNM i Bodø er et åpent stevne for
DetaljerINVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER: HTTP://NMTERRENGSYKKEL2015.
INVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER: HTTP://NMTERRENGSYKKEL2015.NO Velkommen IF Frøy inviterer til norsk mesterskap i terreng rundbane
DetaljerNORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI
INNBYDELSE til NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI 2010 langrenn 19. 21. mars 2010 Seida i Tana - 1 - Innhold Side Tekst 3 Innledning, arena 4 Rennprogram 5 Innkvartering 6 Bevertning og garderober 7 Rennkontor,
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER TWO STAR ÅSGÅRDSTRAND 2018 Lørdag 01. september
SEILINGSBESTEMMELSER TWO STAR ÅSGÅRDSTRAND 2018 Lørdag 01. september 1. Regler for regattaen: 1.1. Seilasen er underlagt reglene slik de er definert i kappseilingsregler (ISAF2017-2020) 1.2. Deltagende
Detaljer