SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5



Like dokumenter
Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer.

Juni 2007 GRATIS. Shaker. Les mer på side 8. Smoothies. Sommer og. friskt, sunt og godt! Side 4-5. Supertilbud. Spar opptil 70% Side 12

Tips til riktig. julepakker Side Ny og forbedret Aquared Side 10. Spar inntil 77% Side 16. vinterpleie av huden. Tid for årets.

Marianne gikk ned 10 kilo

magazine Spar 138,- Supertilbud i juni: Shine Club's velpleiende sommerpakke! Optimale Night Cream Highly Estimated Speciale Cream MAI 2006

Riktig ansiktspleie i tørt inneklima side 2 & 3. Økologisk mat bedre for helsa? side 8 & 9. med julemat. side 4 & 5. November 2008

Rene produkter fra. Innhold. Dødehavet Verdens største åpne SPA!

Jeg ble kvitt plagene!

PRODUKTENE TRINN FOR TRINN

God Jul! Coral calc extra. magazine. mitt vidunderprodukt! Supertilbud i januar: Instant green china tea Nutrigard prodrink med sjokoladesmak

Rene produkter fra Dødehavet Verdens største åpne SPA!

GRATIS håndsåpe. magazine. Multipower: Det komplette kosttilskuddet. se side 4 og 5. Supertilbud i desember: Supergarlic extract Multipower

webecos cosmetica Hudpleie & Make Up

Supertilbud. Spar inntil 84% Side 16. November Ny studie: Bekjemp Alzheimer med antioksidanter. Side 4-5. Den store nøtteguiden.

Mai Nyhet! Rooibos extract. side 4 & 5. Årets sommerpakke. side 8 & 9. Gratis. kjølebag. side 16

magazine Lidelsene tok slutt Supertilbud i november: OKTOBER 2006 Advanced Lipbalm Protection (2 stk.) Virgin Jojoba Oil Side 4 og 5

EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD

Mars 2008 POLLENSESONG. side 6 & 7. Hva er karbo Hydrater? side 4 & 5. side 10 & 11

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi

Randi Christophersen underveis...

magazine Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel JUNI 2006

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

Nyt høstfjellet side 8 & 9

Supertilbud i juli: shine club magazine JUNI Double Activ Deo Créme Optimale Night Créme. magazine

Naturlig økologisk skjønnhet

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Sterisol Sensitive System - Litt mer enn bare hudpleie

Sunn og økologisk idrettsmat

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss!

Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

True Elements. Nikkens løsning på vakker hud

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

by FOREVER CHRISTMAS

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Velvære begynner her.

Når føttene dine har det bra, går det bedre for deg.

Det spesielle ved Active Collagen

Herregaardens lille luksus Perfekt kombinasjon av skrubb og massasje. Hele kroppen poleres med en silkemyk peeling. Etter dusj, avsluttes

FIRST LOOK. 1 It s in our nature

Blåbær kan hindre kreft! side 6

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

HYGIENE- OG HUDPLEIE Klinion

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1

magazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 shine club magazine 8-05

Mennenes hudpleieskole

FIRST LOOK. 1 It s in our nature

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr

Naturlige kosttilskudd

OKTOBER shine club. Supertilbud i november. Coral calc extra Nucleomega

NATURLIG TANNING. HFL-Tanning-folder A5-NO-1.indd :28

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

De nordiske landene er kjent for sin naturlige skjønnhet og vakre natur. Vi presenterer verdens første nordiske spraytanmerke beriket med

Presentasjon Hudpleie

PLANET PURE Orange Pure Lemon Pure Samu Soapnuts ayuclean. DIVERSE Korger, instrument og sjal frå Afrika.

Februar Multi Care Sun Lotion - 50% rabatt. side 12. Hjelp mot musearm. side 2+3. side 8+9. side 4+5

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

Fysisk aktivitet og kosthold

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

CHRISTMAS OUR WAY CHRISTMAS YOUR WAY

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ren luksus. Estimert behandlingstid ca 3 timer 30 min. Pris 4330, kr. Otium Relaxing Moments.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann!

ÅRETS LEKRE JULEGAVER I MATIS

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass

Velge gode kilder til karbohydrater

KREM & SOLPRODUKTER KREM & SOLPRODUKTER FOR HAN OG HENNE

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience

Kostholdets betydning

RESULTATET: EN CELLEKOSMETIKK utviklet av dermatologer som fukter og toner huden huden grundig. UNIKT EFFEKTIVT!

Mellommåltider. sunne. «Felles for de fleste jenter er at de spiser for lite i løpet av en dag»

Næringsstoffer i mat

magazine Nucleomega så mye mer enn bare Omega 3 To spennende nyheter Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Nucleomega SEPTEMBER 2006 Side 4 og 5

Velkommen til Eqology

Gjenoppbygging av en skadet tarm

Fagsamling for kontrahert personell Kostholdsforedrag

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

2005 Arbeids- og miljømedisinsk avdeling UNN HF

ACTINICA LOTION. Actinica Lotion beskytter huden mot UV-stråling og bidrar til å forebygge visse former for hudkreft

RÉPONSE JEUNESSE. Fukt / Næring Forebygge Beskytte SENSES SCIENCE SKIN. «Beskytt ungdommeligheten i huden min, i dag og i morgen»

OUR COMPENSATION PLAN

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen

Hva er egentlig (god) helse?

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER

Transkript:

Desember 2008 ENERGI I SNØEN side 2 & 3 ÅRETS JULEPAKKE- TILBUD side 7 SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5

ENERGI I SNØEN Side 2 & 3 SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD Side 4 & 5 URTELEKSIKON: AMERIKANSK TRANEBÆR Side 6 Årets JULEPAKKETILBUD Side 7 BALANCED BODY OIL TIL TØRR VINTERHUD Side 8 & 9 Visste du at? Side 10 & 11 PRISLISTE Side 14 & 15 Supertilbud I Januar Side 16 INNHOLD SUPERTILBUD 1: Balanced Body Oil 61% SUPERTILBUD 2: Healthy Energy Bar 6-pakk x 2 2) 1) Energi i snøen Det er ikke uten grunn at snø ofte står øverst på mange barns ønske lister til jul. Aktiviteter utendørs om vinteren er både morsomme og mangfoldige og det er bare å kle seg godt og komme seg ut! Alternativene er mangfoldige og det finnes noe for alle, uansett alder, kjønn og fysisk form. Her er noen forslag til inspirasjon: Skøyter Langrenn Slalåm Snowboard Aking Iglobygging Lage snømann Lage engler i snøen Hundekjøring Kanefart Snøscooter k Kiting God gammeldags basing i snøen Aking Aking er en av de mest vanlige vinteraktivitetene her til lands. Det stilles ingen andre krav enn å kunne sitte på et brett eller vri på et ratt. Aking er ikke lenger bare barnas aktivitet. I akebakken skal man ha det moro og få en befriende opplevelse. Aking er en aktivitet for barn og voksne i alle aldre, en familieaktivitet som bringer fram barnet i deg og gir rom for mye latter og glede. En del alpinanlegg har satt av egne områder til aking, der man benytter skitrekket for å komme seg til toppen av bakken. Kiting Kiting blir av de fleste oppfattet som en av de mer uvanlige vinteraktivitetene, men det er faktisk en av de raskest voksende sportene i Norge. Her står utøveren på ski eller snowboard og bruker en drage til å å dra seg over snøen. Dragen festes i liner og styres med hendene. Hastigheten kan bli høy og hoppene svært luftige. Uansett hva du velger å finne på ute i snøen, så sørg for å ha med deg niste og varm drikke. Da orker du å holde på lenger, du unngår å bli skrubbsulten, og du får en fin opplevelse av å spise ute i det fri sammen med venner eller familie. Som litt ekstra energi før eller etter nistematen, kan en energibar eller frukttabletter være nyttig å ha med seg. De er lette og kjappe å pakke og like lette og kjappe å spise og mye sunnere og bedre enn sjokolade! Spesielt nyttig kan den være å ha på innerlomma om man skal på tur med barn; Ser du den neste bakken der? Når du kommer på toppen av den er det tid for en energibar igjen! PRODUKTER SHINE ANBEFALER Healthy energy bar Gir overskudd Balansert forhold mellom proteiner, karbohydrater og fett Rent vegetabilsk produkt Lav Glykemisk Index Varenr: 1025 Medlem 129,-(selges i 6-pakk) Poeng 10 Benytt sjansen: Healthy Energy Bar er ett av våre supertilbud i januar. Se baksiden. Fruitpower energy Naturlige vitaminer og antioksidanter Bra for tenner, mage og tarm Naturlige søtningsstoffer Energigivende Varenr: 1016 Medlem 59,- Poeng 5,4 SHINE INSTANT TE Varm drikke på termos slukker tørsten samtidig som det varmer godt i frosne kropper. Shine anbefaler våre smakfulle helseteer som alle inneholder naturlig fruktsukker. Benytt sjansen: 4 av teene våre inngår i årets juletilbud (s 7): Instant tropic herbal tea Instant blueberry antiox tea Instant green china tea Instant cranberry super C 73% 1) Gjelder ved kjøp av min. ett produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. 2) Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av produkter til ordinær medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. Se årets juletilbud på side 7 2 3

Det er ikke bare kremer som kan hjelpe deg å holde rynkene på avstand. Hva du spiser har vel så mye å gjøre med hudens aldringsprosess, elastisitet og glød. Her er eksperten Nicholas Perricones råd. Fet fisk, mandler og kiwi er blant matvarene som gir oss strålende hud og en smalere midje, om vi skal tro Hollywoodlegen Nicholas Perricone. - Nøkkelen til fremgang er enkel. Sats på et kosthold som gjør deg mett, og som bidrar til å holde huden sunn og frisk, foreslår Perricone ifølge Aftonbladet.se. PRODUKTER SHINE ANBEFALER Spis deg til en glattere hud Fast og fin med fet fisk. Kjendisene Kim Cattrall og Heidi Klum er bare to av mange kjendiser som har hoppet på anti-rynkedietten, som blant annet består av regelmessig inntak av fet fisk som laks, makrell, fersk tunfisk og sardiner. De fete fiskene er fulle av fettsyrer som, ifølge Perricone gjør underverker for huden. De er også rike på protein er som hjelper huden å holde seg fast og fin. Soyamelk, som påskynder hudens produksjon av collagen, er også en viktig del av denne dietten. Collagen sørger for hudens fuktighet, mykhet og glatthet, og når vi eldes brytes disse ned og forårsaker rynker. Ved å fortsette å holde collagennivået høyt kan man forebygge rynker. Hollywood-legen anbefaler også kiwi, en kraftig antioksidant som hjelper huden å bekjempe frie radikaler. Frie radikaler kan for eksempel oppstå som følge av luftforurensing og gjør at huden eldes raskere. Start dagen med havregrøt. Havregrøt, som holder blodsukkeret i sjakk og gjør huden fin, er en perfekt start på dagen. Havregryn inneholder mineralet silica (Kisel) som har en positiv påvirkning på hudcellene. Spis en skål hver morgen og frisk opp med bær for å få dobbel effekt. Bytt ut den hvite baguetten med et grovt fullkornsbrød. Det inneholder selen som hjelper å beholde hudens elastikk. Avokado, med sine høye nivåer av A- og E-vitaminer, er svært effektive når det gjelder å forebygge rynker. Andre matvarer som gjør underverker for huden: Mandler: Er fulle av omega 3 og proteiner som hjelper huden å reparere seg selv. Bonusen er at mandler også er rik på vitamin E, som forebygger rynker. Olivenolje: En ny studie som ble gjennomført ved College of Nutrition har påvist at det er en sammenheng mellom olivenolje og rynker. Forskerne kom fram til at folk med høyt inntak av olivenolje hadde færre rynker. Adzukibønner: Er fulle av sink, som hjelper huden å reparere seg selv. Sink kan også forhindre kviser. Aprikoser og spinat: Inneholder antioksidanter som hjelper mot solskader. Tomater: Deres magiske ingrediens er lykopen, som er en kraftfull antioksidant. Den reduserer risikoen for å få kreft og beskytter huden mot solskader. Lykopen finnes også i ketchup og tomatsaus. Brokkoli: Er en effektiv bekjemper av frie radikaler i kroppen, som gjør at huden holder seg ung. Rød vin: Øker sirkulasjonen til huden, og er full av antioksidanter. Rosiner og svisker er proppfulle av antioksidanter. Kilder: Aftonbladet.se, Sunday Mirror og opplysningskontoret for frukt og grønt. Instant blueberry antiox tea Varenr.:1026 Medlem: 149,- Poeng: 15,8 Benytt sjansen! Akkurat nå inngår denne blåbærteen i vårt spesielle juletilbud på s 7 Antiox pro Varenr.:1008 Medlem: 165,- Poeng: 17 4 5

Instant cranberry super C Varenr. 1013 Medlem 129,- Poeng 13 URTELEKSIKON Andre virkninger av tranebær: Bakteriehemmende Reduserer vannansamlinger i kroppen Motvirker dannelsen av nyrestein Senker blodsukkernivået Opprettholder god munnhygiene Kan forebygge gikt Kan gi Viagra-lignende effekt Kilde: Urtekilden (rolv.no) SHINE PRODUKTER inneholdende TRANEBÆR: Amerikansk Tranebær (Vaccinium macrocarpon) Familie: Lyngfamilien (Ericaceae). BOTANISK BESKRIVELSE: En lavtvoksende busk med små, læraktige blad og røde frukter. Amerikansk tranebær er en mye større og kraftigere art enn de tranebær artene vi finner i Norge. ANVENDTE PLANTEDELER: Av amerikansk tranebær brukes saften av fruktene, eller kapsler med tørket ekstrakt av fruktene. Flere arter av tranebær I Norge vokser det tranebær på torvmyrer og moserike grasmyrer over store deler av landet. De to artene som finnes her i landet, stortranebær (Oxycoccus palustris) og småtranebær (Oxycoccus microcarpus), er begge relativt vanlige, men de er ofte vanskelige å oppdage på grunn av det anonyme utseendet. Når vi kjøper tranebærprodukter i form av helsekost, stammer disse imidlertid fra arten som kalles amerikansk tranebær (Vaccinium macrocarpon), og som produserer flere og større frukter enn hos tranebærartene som vokser i Norge. Tradisjonell anvendelse av amerikansk tranebær I Amerika har tranebær tradisjonelt blitt brukt i syltetøy og som smakstilsetning i mat. Som legemiddel ble tranebær og saften av dem anvendt som folkemedisin mot urinveis infeksjoner. I tidlig amerikansk medisin ble knuste bær påført svulster, og frukt ene ble brukt i grøtomslag på sår. Bruk ved helvetesild er også kjent, og bærene var anerkjent som en kur mot skjørbuk og dysenteri. Tranebær mot urinveisplager Urinveisinfeksjoner er en plage som særlig rammer kvinner. Som medisinplante brukes tranebær i dag nesten bare til behandling av nyre- og urinveisinfeksjoner, og da særlig blærekatarr. Tranebær, enten i form av saft eller som kapsler med tørket ekstrakt, kan brukes både forebyggende og i behandlingen av en akutt urinveisinfeksjon. Årets Julepakketilbud OBS! Du kan fortsatt benytte deg av disse tilbudene, dersom du bestiller dem som ekstraordre i desember! Tepakke: Juletid er tetid. La venner og familie få velge seg en te fra det fristende utvalget ditt! - Og huset vil fylles med duften av ekte hjertevarme fra rykende varme kopper med helsebringende urteteer. Eller gi dem i julegave til noen du er glad i! Benytt sjansen og få alle 4 teene, kun til prisen av 3! Instant green china tea Instant cranberry super C Instant tropic herbal tea Instant blueberry antiox tea Hudpleiepakke: Denne herlige pakken av naturlige, velgjørende hudpleieprodukter vil gjøre deg godt i denne hektiske førjulstiden. Den passer også ypperlig som julegave til noen du synes fortjener å skjemmes litt bort! - Nå får du Balanced Hand Cream gratis med på kjøpet! Optimale Night Cream Multi Perfection Eye Cream Optimale Body Lotion Perfection Balanced Hand Cream Tilbudspris: 349,- Ord. medlemspris: 448,- Varenr: 8312 Poeng: 27 Tilbudspris: 407,- Ord. medlemspris: 536,- Varenr: 8311 Poeng: 34 Få Instant cranberry super C gratis! Leveringsperiode 4 trekkes 23. desember For å begrense forsinkelsen som må på regnes i denne tiden, har vi fått lagt til rette å trekke periode 4 den 23. desember. Åpningstider i julen 23.12: kl 08.00 13.00 24.12: Julaften stengt 25.12: 1. Juledag stengt 26.12: 2. Juledag stengt 29.12: kl 08.00 15.00 30.12: kl 08.00 15.00 31.12: Nyttårsaften stengt 01.01: 1. Nyttårsdag stengt Husk å være tidlig ute om du ønsker varene før jul. Nå kun 407,- 6 Benytt sjansen! Akkurat nå inngår denne tranebær - teen i vårt spesielle juletilbud på s 7 Senere forskning har vist at tranebær begrenser muligheten for mikroorganismer til å feste seg til slimhinnene i urinveiene. Den mest vanlige bakterien som forårsaker urinveisinfeksjoner er tarmbakterien Escherichia coli. Denne bakterien produserer to forbindelser kjent som adhesiner som gjør at bakteriene kan feste seg til slimhinner i kroppen for deretter raskt å formere seg. Denne evnen til å feste seg til slimhinnene i urinveiene blir hemmet av to stoffer i tranebærsaft, og når de ikke klarer å feste seg, blir det heller ingen infeksjon. Kilde: Urtekilden (rolv.no) Få Balanced Hand Cream gratis! Nå kun 349,- 7

PRODUKTER SHINE ANBEFALER Advanced Foot CREAM Varenr: 2015 Medlem: 119,- Poeng: 10,8 Benytt sjansen: Balanced Body Oil er ett av våre supertilbud i januar. Se baksiden. Multi Vital Shower Gel Varenr: 2010 Medlem: 95,- Poeng: 8,4 Muscular Gel Varenr: 2024 Medlem: 139,- Poeng: 13,3 Balanced Body Oil til tørr vinterhud Balanced Body Oil Unn deg selv og huden din litt luksus og velvære i den ellers så hektiske juletiden. Hva med et herlig varmt bad eller avslappende massasje fra din kjære? Balanced Body Oil er en nærende og pleiende kroppsolje som utelukkende er basert på vegetabilske og eteriske oljer. Kroppsoljen inneholder ikke vann. Det er en konsentrert og meget eksklusiv olje som absorberes raskt og kan benyttes etter dusj eller bad på våt hud, eller direkte i badevannet. I tillegg er den velegnet til massasjeolje. Dusjolje: Vask huden med Multi Vital Shower Gel. Skyll av all såpe og fordel Balanced Body Oil på fuktig hud. Avslutt med en dusj og klapp huden tørr med et håndkle. Balanced Body Oil etterlater huden silkemyk og glatt. Anbefales daglig mot tørr hud. Badeolje: Tilsett noen dråper Balanced Body Oil i badevannet for ekstra nytelse. Massasjeolje: Masseres inn i huden. Gir en silkemyk og glatt hud som ikke blir fettete. Innholdet av lavendel gir en beroligende effekt på kropp og sjel. Prøv den også sammen med andre produkter: Kroppsoljen kan anvendes alene eller blandes med muskelgelé eller fotkrem, alt etter hvilken virkning du ønsker. Balance Body Oil + Muscular Gel: Kjølende, lindrende, stimulerende (etter trening, ved stølhet, stivhet og lignende) Balance Body Oil + Advanced Foot Cream: Lindrende, varmende, stimulerende (ved verk og smerter i muskulatur og ledd) Body Oil er like effektiv enten du anvender den som dusjolje, badeolje eller massasjeolje. Vil du gjøre noe ekstra for huden din er de rene oljene og den unike sammensetningen i Balanced Body Oil den optimale hudpleie. Absorberes raskt Kan brukes på både våt og tørr hud Balanserer huden Regenererer cellene og øker elastisiteten Fremhever brunfargen og motvirker solskader og soleksem Like bra som massasjeolje som til dusj og badeolje. Gjør huden myk og smidig. Kan blandes sammen med alle de andre kroppsproduktene våre, for å forsterke virkninger Varenr: 2013 Medlem 179,- Poeng 16,4 8 9

VISSTE DU AT Frisk alderdom Levealderen stiger, og flere blir eldre. I løpet av 1900-tallet økte gjennomsnittsalderen med hele 50 år i vår vestlige verden. Måten du aldres på bestemmes for en stor del av genene dine, men det er også mye du selv kan gjøre for å holde deg frisk og sprek. Det er sagt at vi fødes som kopier og dør som originaler, og forskning viser at stort spenn i alle funksjoner og væremåter er det mest typiske trekket ved alderdommen. - Alle vil leve lenge, men de vil ikke bli gamle, fastslår Arne Nordøy, professor ved Medisinsk avdeling, Universitetsklinikken i Nord-Norge, og tidligere styreformann ved Senter for aldersforskning i Tromsø (SAT). - Å fortelle noen at de ser yngre ut enn de er, eller at de holder seg godt, regnes som noen av de fineste komplimenter vi kan gi hverandre uten at vi mister respekten for naturens gang. Kilde: helsenytt.no Brystkreft Tre av fire kvinner som får brystkreft blir friske igjen, og i dag lever ca. 20 000 norske kvinner med en brystkreftdiagnose. Dette er den vanligste kreftformen blant kvinner, og sammen med lungekreft den som øker mest. Boka BRYSTKREFT (Universitetsforlaget) er skrevet av kirurgene Rolf Kåresen og Ellen Schlichting og professor dr. med. Erik Wist. Den retter seg til pasienter og pårørende og presenterer dagens viten om brystkreft i en velskrevet, nøktern og lettlest form. Det har vært en økende forekomst av brystkreft i Norge i løpet av de siste tiårene; fra 1 000 tilfeller i 1958 til vel 2 800 i 2005. Dette betyr at hver 11. norske kvinne vil få brystkreft. Dødeligheten er imidlertid betydelig redusert. I likhet med de fleste kreftformer øker risikoen med økende alder. De fleste som får sykdommen er mellom 50 og 69 år, men det er fordi flere lever i denne aldersgruppen enn i høyere aldersgrupper hvor andre dødsårsaker gjør seg gjeldende. Økningen av brystkrefttilfeller i vårt land kan ikke forklares med at stadig flere blir eldre. I dag kjenner man ingen sikker måte å forebygge sykdommen på. Den beste muligheten for å redde liv er derfor at kreften oppdages og behandles tidlig. Kilde: helsenytt.no Best å være litt rund? Tynne kvinner har større risiko for benskjørhet enn sine litt trinnere medsøstre. Delvis skyldes dette at østrogen dannes i fettvev og dermed er med å bremse bentapet som setter inn ved overgangsalderen, delvis skyldes det kanskje også at kvinner som er litt polstret ikke har så lett for å slå seg og brekke ben når de faller, som tynne kvinner. Undersøkelser har nemlig vist at benskjøre kvinner som fikk en liten skumgummipute rundt hoftene ikke brakk lårhalsen så lett som de som ikke fikk en slik pute. Kilde: helsenytt.no Ny studie om sukker Sukker utløser de samme kjemiske reaksjonene i hjernen som morfin og heroin, ifølge en ny studie. Det er en studie basert på museforsøk ved Princetonuniversitetet i USA som konkluderer med at sukker er vanedannende, og at overspising av sukker kan gi de samme reaksjonene i hjernen som bruk av opiater som heroin. Forskerne understreker at sukkeret ikke er alene om å forårsake disse resultatene. Faktorer som gener og spisevaner spiller også inn. Kilde: klikk.no Fisk beskytter barn mot allergisk eksem 15 prosent av alle norske barn har allergisk eksem, også kalt atopisk eksem. Forekomstene av eksem, astma og enkelte allergier har økt dramatisk de siste 30 årene. Forskerne leter etter forklaringer i kostholdet vårt. Forskere ved universitetet i Göteborg tror det er en klar sammenheng mellom når barn begynner å spise fisk, og om de utvikler allergisk eksem. 5000 foreldre med barn på seks måneder deltok i den svenske undersøkelsen. De har svart på spørsmål om hva barna deres spiste og om de hadde utviklet allergisk eksem. Spørsmålene ble gjentatt da barna var ett år gamle. Det er tidspunktet for når barn begynner å spise fisk som ser ut til å være avgjørende. Jo tidligere de spiser fisk, desto bedre, sier Bernt Alm til Sveriges Radio. Han er barnehelseoverlege i Halland i Sverige og har ledet den svenske studien. Dette er et interessant funn som styrker antakelsene om at fisk og sjømat kan dempe utviklingen av atopisk eksem, sier forskningssjef Livar Frøyland ved Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning, Nifes. Kilde: DinSide.no Hjernetrim hjelper mot hjernesykdom At vi selv kan gjøre mye for å utvikle vår hjerne slik at den har større mulighet til å helbrede sykdom og skade i hjernen, er en viktig gla melding fra professor dr. med. Espen Dietrichs. Han er avdelingssjef ved Nevrologisk avdeling på Rikshospitalet. - Det er viktige grunner til å gi hjernen allsidig trening. Du kan gjerne kombinere forskjellige typer gjøremål. Størst effekt gir det hvis du lærer deg nye ting og prøver å komme deg stadig videre i dine aktiviteter. Rutinemessig arbeid har mindre betydning for den generelle oppbyggingen av hjernen. Men med oppfinnsomhet kan du finne nye måter å utføre arbeidsoppgavene på. Det øker hjernetrimmen. Og du kan lære deg nye ferdigheter. Viktigst er det at du er aktiv på flest mulig områder og at du er motivert for det du driver med, sier Dietrichs. Kilde: helsenytt.no Banan på topp i Norge Til tross for et heftig inntog av eksotiske frukter de siste årene, regjerer den gode gamle bananen høyest på lista over de mest spiste fruktene. I fjor ble det solgt nærmere 80.000 tonn bananer i Norge. Kilde: DinSide.no 10 11

There is ordinary skin care. And then there is ShineCare Shine sets high standards for its skin care. Because of this, we only use natural oils as a basis in our products. Most skin care products available today contain mineral oils, which are known for their harmful effects. Shines skin care series is 100 % natural and plant-extracted. Achieve the glowing and radiant beauty of nature. ShineCare when beauty matters www.shineclub.com

PRISLISTE Gjelder fra 1. mai 2007 Info fra kontoret: Månedsavslutning DESEMBER: Siste frist for registrering av nye kontrakter per fax, brev eller via portal er kl 08.00 tirsdag 30.12.08. Ekstraordre per telefon, fax eller via portal må være mottatt senest kl 14.00 samme dag. For bestilling: Ring kundeservice på tlf: 800 SHINE (800 74463) Send eller fax bestilling til: Shine AS, Pb 23, 1322 Høvik. Fax nr: 67 10 21 99 Gå inn på: www.shineclub.com Send e-post til: office@shineclub.com Produktmøter Lær mer om de rene og naturlige produktene til Shine. Fullstendig oversikt over produktmøter, se www.shineclub.com Åpningstider i julen 23.12: kl 08.00 13.00 24.12: Julaften stengt 25.12: 1. Juledag stengt 26.12: 2. Juledag stengt 29.12: kl 08.00 15.00 30.12: kl 08.00 15.00 31.12: Nyttårsaften stengt 01.01: 1. Nyttårsdag stengt Leveringsperiode 4 trekkes 23. desember For å begrense forsinkelsen som må påregnes i denne tiden, har vi fått lagt til rette å trekke periode 4 den 23. desember. Husk å være tidlig ute om du ønsker varene før jul. Helsekost Veil. pris Poeng Medl. pris 1001 Multichi energy (energidrikk), 475 ml 515 34,5 335 1004 Nutrimin (urte/mineraltillskudd), 90 kapsler - i salg til lageret er tømt 229 15,2 149 1011 Livex herbal tea (fordøyelses- og renselseste), 120g 192 11,5 125 1005 Livex kapsler (fordøyelses- og renselseskapsler), 90 kapsler 192 11,5 125 1006 Echinacea spray (solhattspray), 30 ml 91 6,0 59 1007 Radix dioscorea (vild yamsrot,grønn te,vit-e og B12), 60 tabletter 223 14,8 145 1008 Antiox pro (anti-oksidant m/zink), 60 tabletter 254 17,0 165 1009 Promix total (urtevitamin med havmel/omega 3), 60 kapsler 306 21,8 199 1012 Instant green china tea (grønn te), 200g 198 13,0 129 1013 Instant cranberry super C (rød te), 150g 198 13,0 129 1014 Instant herbal slim tea (slanke-te), 150g 198 13,0 129 1015 Instant tropic herbal tea, 150g 198 13,0 129 1026 Instant blueberry antiox tea (blå te), 200g 229 15,8 149 1031 Instant African Rooibos tea 150g 229 14,0 149 1027 Natural glykemic index balance, 180 tabletter 285 18,7 185 1018 Nucleomega, 90 kapsler 368 25,1 239 1016 Fruitpower energy (frukttabletter) 50 tabletter 91 5,4 59 1023 Coral calc extra, 90 tabletter 214 14,1 139 1025 Healthy energy bar, 6-pack 198 10,0 129 1028 Herbal digestive balance, 90 tabletter 152 9,5 99 1029 Natural joint relief tablet, 90 tabletter 383 25,0 249 1030 MultiPower, 80 tabletter 768 54,6 499 Trening og vektkontroll 1019 Aquared absorption, (kitosan), 90 kapsler 331 22,9 215 1024 Nutrigard prodrink (kosterstatning/tilskudd), 560g, sjokoladesmak 552 39,3 359 1022 Bioburn Sport (forbrenningste/renselsesdrikk), 360g 408 28,4 265 Tannkrem 1017 X3m protection tooth paste, 100g 122 7,0 79 Ansiktspleie 2001 Facial Cleansing Gel (rensegelé), 200 ml 214 12,8 139 2002 Skin Tonic Freshener (ansiktsvann), 200 ml 214 12,8 139 2003 Vital Cleansing Masque (ansiktsmaske), 125 ml 208 12,4 135 2004 Vital Peeling Cream (peelingkrem), 175 ml 192 11,4 125 2005 Anti-Oxydental Day Cream (dagkrem), 50 ml 177 10,4 115 2006 Optimale Night Cream (nattkrem), 50 ml 177 10,4 115 2007 Highly Estimated Spèciale Cream (spesialkrem), 50 ml 306 19,7 199 2008 Multi Perfection Eye Cream (øyenkrem), 30 ml 152 9,8 99 2009 Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g 69 3,5 45 2027 Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g, pink 75 4,5 49 2028 Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g, brown 75 4,5 49 Antall Nutrimin - i salg til lageret er tømt Shine følger løpende med på etterspørselen til hvert enkelt produkt. Med jevne mellomrom rydder vi i produktporteføljen vår, til fordel for behovet i markedet. Derfor vil følgende produkt utgå fra vårt sortiment i løpet av kort tid: Nutrimin Varenr: 1004 Medlem: 149,- Poeng: 15,2 Autoordre Tilleggsordre Ekstraordre Kroppspleie denummer: Navn: Bestiller: Veil. pris Poeng Medl. pris 2010 Multi Vital Shower Gel (dusjgelé/badeskum), 250 ml 146 8,4 95 2011 Moisturizing Hand Soap (håndsåpe), 300 ml 75 3,3 49 2012 Optimale Body Lotion Perfection (bodylotion), 250 ml 208 12,4 135 2013 Balanced Body Oil (bade-/kroppsolje), 200 ml 275 16,4 179 2014 Balanced Hand Cream (håndkrem), 125 ml 152 9,4 99 2015 Advanced Foot Cream (fotkrem), 125 ml 183 10,8 119 2016 Double Active Deo Cream (deokrem), 50 ml 146 8,8 95 2029 Sun Care Lotion with Shea Butter (solkrem), 250 ml spf 15 229 11,0 149 2026 Self Tanning Cream (selvbruningskrem) 125 ml 245 15,7 159 Hårpleie 2018 Daily Care Shampoo (fuktighetssjampo), 250 ml 131 6,8 85 2019 Optimal Care Shampoo (kur-/pleiesjampo), 250 ml 146 7,8 95 2020 Essential Restore Conditioner (hårbalsam/kur), 250 ml 146 7,8 95 2021 Triple Active (dusjsåpe, sjampo, balsam), 250 ml 146 7,8 95 Spesialprodukter 2022 Virgin Jojoba Oil (ren jojobaolje), 50 ml 245 14,7 159 2023 Aloe Vera Gel (aloe vera-gelé), 175 ml 223 13,3 145 2024 Muscular Gel (muskelgelé), 175 ml 214 13,3 139 2025 Body Shape Gel (oppstrammende gelé), 200 ml 500 31,2 325 Produktpakker 8003 Basic Pack (Multichi energy 475 ml, Livex herbal tea) 675 45,5 439 8004 Basic Pack (Multichi energy 475 ml, Livex kapsler) 675 45,5 439 8035 Travel Basic Pack (5 pack) 845 46,0 549 8005 Shine Value Pack 4 614 290,0 2 999 8017 Fatburn/sportspack 998 60,0 649 Presentasjonsmateriell 4514 Multichi/Livex-brosjyre 9 0,0 6 4515 Bestselger-brosjyre 9 0,0 6 4007 Hovedkatalog 15 0,0 10 4516 Business presentation 9 0,0 6 4518 Business Opportunity 91 0,0 59 8023 DVD Anne-Hill presenterer Shine Club 91 0,0 59 8024 DVD Anne-Hill presenterer Shine Club, 10-pakk 762 0,0 495 Accessoirer 4721 Drikkeflaske 0,0 69 4723 Shaker 0,0 93 4725 Termos 0,0 149 4726 Caps blå 0,0 149 4727 Caps hvit 0,0 149 8036 Multichi shotglass 0,0 24 4728 Kjølebag 0,0 93 Tilbud 8001 Supertilbud 1 275 0,0 69 1) 8002 Supertilbud 2 396 0,0 69 2) Antall Autoordre Tilleggsordre Ekstraordre SUPERTILBUD i JANUAR SUPERTILBUD 1: Balanced Body Oil Varenr.: 8001 61% SUPERTILBUD 2: Healthy Energy Bar 6-pakk x 2 Varenr.: 8002 73% 1) Gjelder ved kjøp av min. ett produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. 2) Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av produkter til ordinær medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. 1) 2) 14 15

SUPERTILBUD I JANUAR Gå for myk vinterhud og massevis av energi! Supertilbud 1 Balanced Body Oil En nærende og pleiende kroppsolje som utelukkende er basert på vegetabilske og eteriske oljer. Konsentrert og meget eksklusiv Absorberes raskt Kan benyttes etter dusj eller bad eller som massasjeolje Etterlater huden silkemyk og glatt * Gjelder ved kjøp av min. ett produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. Supertilbud 1 Varenr.: 8001 Medlem: 179,- Veil. Pris: 275,- 61% * Supertilbud 2 Healthy Energy Bar 6-pakk x 2 Fyll opp tursekken med Healthy energy bars! Holder kreftene og motet oppe for store og små. Lav Glykemisk Index Rik Proteinkilde Gir overskudd Balansert forhold mellom proteiner, karbohydrater og fett Rent vegetabilsk produkt * Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av produkter til ordinær medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. Supertilbud 2 Varenr.: 8002 Medlem: 258,- Veil. Pris: 396,- 73% * Bestill nå PÅ telefon 800 SHINE eller www.shineclub.com