«Follosofien» slik er Follo FK unike

NR. 2, 2015 «Follosofien» slik er Follo FK unike Foto: Audun Braastad premie-quiz og kryssord toppscorerne fra langhus sponser en hel region Mazda Lanserer 3 nyheter Velkommen til Kundekveld hos Aerobil ved Ski Ishall Mazda i Ski torsdag 9. april kl 17:-20:00. Terningkast 6 Smart City Brake Support Lett 16 servering. lettmetallfelger i VG 4/2-2014 7 fargeskjerm og HMI Commander Bluetooth Handsfree Tommy Steine er konferansier. Bakkestartassistanse (HLA) Skinntrukket multifunksjonsratt }{ZD{3 FRA Cruise control Påmelding til Heidi@aerobil.no. Automatisk klimaanlegg, 2 soner 225 200,- Elektriske vinduer foran og bak inkl. frakt og levering Din }{zd{ forhandler Kom og opplev de mange nyhetene fra Mazda hos oss ved SKI ISHALL. Kun 2,95% rente (gjelder ut juni) Terningkast 6 i VG: «Kongen i klassen» Se VG biltest Facelift Mazda Facelift 6 4X4 Mazda 6 Facelift Mazda CX-5 Facelift Mazda CX-5 Helt nye Mazda 2Helt nye Mazda 2 Stolt sponsor av Follo FK for 2015-sesongen Drivstofforbruk fra 0,46 l/mil CO2 -utslipp fra 119 g/km i-stop (start/stopp) Sterke motorer, diesel 150 hk (380Nm), bensin fra 160 hk Tohjuls- eller firehjulsdrift 6 trinns manuelt- eller automatgir 1800-2000 kg tilhengervekt Klasseledende aktiv sikkerhet med blant annet autobrems (SCBS) Teglvegen 16 v/ski Ishall, 1400 Ski Tlf. 64 91 19 40, www.aerobil.no }{zd{ CX-5 285.100,- eks. reg.omkostninger Teglvegen 16 v/ski Ishall, 1400 Ski Tlf. 64 91 19 40 www.aerobil.no

2 3 Store opplevelser med Follo FK! Er Follo en unik klubb? Ja, det begynner å gå opp for fotballinteresserte i hele Norge. Kampen mot Brann i Bergen var en fantastisk opplevelse. Follo spilte i lange perioder så godt at jeg nesten ikke trodde mine egne øyne. Det var herlig å se hvordan laget lyktes så godt med sitt eget spill på bortebane! Selv om det ble tap 2-1, så rundspilte vi Brann i 70 minutter, skapte mange sjanser og fortjente å vinne. Sånn er fotballen. Sjelden har vi fått så mye positiv oppmerksomhet som etter denne TV-sendte kampen. TV2s reportere var mektig imponert over Follo; «Et lag som er annerledes, et lag som våger noe nytt. Follo er konsekvent i sin spillestil. Laget er bygd opp med spillere fra nærmiljøet, etter en klar filosofi bygd opp gjennom mange år med trener Eriksen i spissen. Det er et lag som det er utrolig morsomt å se på når de får til sitt spill, også på bortebane. Follo har hatt sine nedturer, og en trøblete økonomi, men har nå en sunn drift». Mange mennesker i Fotball-Norge omtaler Follo i positive ordelag. Det er fantastisk for vårt omdømme. Vi som jobber i Follo, både frivillige og ansatte, kan være stolte av klubbens utvikling og høye sportslige nivå. Vi jobber langsiktig med å forbedre vårt omdømme. Noen eksempler på at dette bærer frukter; Follos lisenssøknad: Norges Fotballforbund uttaler at de aldri har sett en så vel utfylt lisenssøknad av noen nyopprykket klubb. Kamparrangement: På siste hjemmekamp fikk vi karakteren 8 av 10 for arrangement. Bedre fasiliteter, positivt miljø, vilje og evne til å forbedre oss og god stemning er veldig positiv respons. Vi har på de siste hjemmekampene vært over 70 deltakere på sponsortreff før kamp og i pausen. En forutsetning for å lykkes med vår strategi om å etablere oss i Norsk Toppfotball er økte markedsinntekter. Follo nærmer seg nå 60 sponsorer, det er vi svært godt fornøyd med. Vi jobber målrettet med å gjøre dagens samarbeidspartnere fornøyde, slik at flest mulig ønsker å være med langsiktig i Follo. På sikt er målsetningen 100 sponsorer, hvorav flere store. Vi håper flere bedrifter nå ser verdien av å samarbeide med en klubb som skiller seg ut på en positiv måte i fotball-norge. I Follo-regionen er ambisjonen at Follo FK er et fyrtårn og et samlingspunkt som skaper stolthet og god underholdning. For å lykkes med denne ambisjonen må vi lære av andre klubber og regioner. Se på Mjøndalen i Tippeligaen. De har lykkes, selv med små økonomiske midler. Hødd, fra et lite sted, er vel etablert i OBOS-ligaen. Felles er en egen stadion, med god bane og fasiliteter. For virkelig å ta steget innen Toppfotballen må også Follo ha bedre stadion. Ofte lykkes vi bedre med vår spillestil på bortebane for de har bedre underlag. Selvsagt drømmer vi om en intim stadion med nytt kunstgressdekke. Med den positive utviklingen i Follo, er jeg overbevist om at det er mulig å få til på noen års sikt. Norges Fotballforbund gjør årlige økonomiske vurderinger av klubbene i Toppfotballen (Tippeligaen og OBOS ligaen). Ved siste rapportering ligger Follo i gul sone, ganske nær grønn sone. Vi har som ambisjon å styrke vår økonomi, slik at klubben på sikt kan ligge stabilt i grønn sone. Det er helt sentralt at breddeklubbene i regionen ser verdien av EN toppklubb basert på lokale spillere. Mange klubber har noen gode årskull i aldersbestemte lag, men skal yngre spillere lykkes må de tidlig trene i et toppfotball-miljø som har fokus på langsiktig spillerutvikling. Innen dette området må vi i Follo og breddeklubbene styrke samarbeidet. Her ligger det store muligheter, så spillere som vil satse på fotball kjenner positiv støtte fra sin breddeklubb ved overgang til Follo FK, vår regions toppklubb! Det er utfordrende å spille i en toppklubb, og erfaringen er at av de som slutter, så går de aller fleste tilbake til moderklubben. Slik får breddeklubbene tilbake bedre spillere, samtidig som unge gutter har fått testet sitt potensiale. Det gror godt i yngre rekker. For eksempel juniorlaget hevder seg godt i Interkrets G19, med gode kamper mot topplag som Lillestrøm og Stabæk. 15-årige Øyvind Rishaug er tatt ut på utfordergruppen til G16-landslaget, Robin Gonella har satt rekord som tidenes ynsgte målscorer i Follo FK i en alder av 15 år og 3 mnd. og 18-årige Håvard Dalseth har imponert for A-laget. Det er mange flere som har en god utvikling. Her er det viktig å være tålmodig, noen trenger av ulike årsaker mere tid for å lykkes. Men belønningen er ikke så langt unna; Follo skal lykkes med å utvikle lokale spillere til vårt A-lag. Vi skal ikke være en kjøpeklubb. La oss håpe gleden ved spillet og kjærligheten våre a-lags spillere viser til klubben smitter på mange, og gjør at gode opplevelser står i kø fremover for alle fotballinteresserte! Heia Follo! Hilsen Leif Gromstad Styreleder Follo FK Mange mennesker i Fotball-Norge omtaler Follo i positive ordelag. Fordeler hele livet! Innhold Lederen har ordet 2 Storscorerne fra Langhus 4-5 Keeperuke 6 Eriksen om «Follosofien» 8-10 Follo imponerte TV2 11 Tidenes yngste målscorer 12 Statistikk 2015 14-15 Samle autografer! Midten Skal trene med de beste 18 Ny hovedpartner 20-21 Drømmer for Idrettsparken 21 Helt unikt på Egon 22 Sommerquiz m/ premie! 24 Egon-kryssord 25 G19 og G16 26 Rekruttlaget 27 G15 og G14 29 Partnermøter med futt 30 Siste hjemmekamp før sommerpausen: Follo FK Bryne Om magasinet Follo FK Magasinet gis ut av Follo FK og distribueres til 29.000 husstander og bedrifter i kommunene Ski, Ås, Oppegård, Vestby, Frogn og Enebakk. Redaktør: Alexander Carlsen Strande. Tekst / foto: Alexander Carlsen Strande, Knut Stenseth (ØB), Simen Carlsen Strande, Audun Braastad og Magne Mellem Enoksen. Grafisk utforming: Magne Mellem Enoksen. Trykk: Amedia Trykk. Søndag 28. juni kl 18.00 på Ski stadion Voksen: 150,- Barn u/18 år: Gratis Få et forsprang inn på boligmarkedet Som OBOS-medlem stiller du foran i køen den dagen du skal kjøpe egen bolig. Du får også en rekke fordeler alle de årene du ikke benytter deg av forkjøpsretten: Inntil 50 % rabatt på bolig- og kulturtilbud. Svært gode betingelser på lån, sparing og forsikring. Forkjøpsrett til 87 000 nye og brukte OBOS-boliger. Bli medlem på obos.no eller send sms: OBOS til 2030.

4 5 Måten vi spiller på, og alle de gode spillerne vi har, er godt nok til score mål og vinne kamper i OBOS-ligaen også. 18 år gamle Håvard Haugen Dalseth har tatt OBOS-ligaen med storm så langt, og kommer til å bli en ettertraktet mann den nærmeste tiden. Jonas Hammer i aksjon for rekruttlaget tidligere i år. Nå fortsetter han karrieren utenfor Follo. Jonas Hammer gir seg i Follo Alexander Ruud Tveter og Håvard Haugen Dalseth scoret hvert sitt mål i den enorme opphentingen 16. mai, da Sandnes Ulf ledet 2-0 til pause, men måtte si seg svært heldig som fikk dra fra Ski stadion med 2-2 og ett poeng etter en fantastisk 2. omgang av de lyseblå. Toppscorerne fra Langhus Da Fitim Azemi forsvant fra klubben kort tid før seriestart var det mange som spurte seg Hvem skal score mål for Follo FK nå?. Svaret kom fra Langhus. Når du mister en målmaskin som i fjor scoret 31 mål i serien, bare noen uker før sesongstart, så har du to valg. Du kan enten bruke det som enn unnskyldning hvis alt går ått skauen, eller du kan bruke det som en mulighet til å dyrke frem nye toppscorere. Heldigvis er Hans-Erik Eriksen og Anders Særvold skrudd sammen slik at de ser muligheten i enhver utfordring, i stedet for utfordringer i enhver mulighet. Dette er også en mentalitet de over tid har fått prentet inn i spillegruppa. Resultatet er tydelig: Da Azemi forsvant, ga det rom for nye helter å blomstre. Alexander Ruud Tveter ble flyttet opp som spiss og har tatt godt vare på muligheten. Seks mål har det blitt i OBOS-ligaen så langt. Bare to mann har scoret mer. Og da Håvard Haugen Dalseth ble kastet innpå mot serietreer Åsane, i Christian Bwamys skadefravær, så brukte han ikke mer enn en snau halvtime på å avgjøre kampen. Siden scoret han både mot Sandnes Ulf og Fredrikstad. 18 år gammel og fremdeles ung nok til å spille på juniorlaget. De siste ukene har vært relativt bra for min egen del. Det har vært morsomt å få tillit fra start, konkluderer Haugen Dalseth. Var ikke bekymret Han snakker ikke i store ord. Ikke Ruud Tveter heller. De synes egentlig ikke noe om å måtte stille til intervjuer etter å ha scoret et mål. I hvert fall ikke TV-intervjuer. Haugen Dalseth har faktisk sagt at han vurderer å slutte å score mål for å slippe unna intervjuene. Mot Brann så, så det kanskje ut som om han gjorde alvor av truslene, men han har beroliget med at det ikke var grunnen. Han kommer til å score igjen. Og han kommer til å stille på TV-intervjuene. For akkurat som på banen, så blir han litt dyktigere og roligere for hvert intervju som gjøres. Men han velger heller et kort intervju i stedet for å gå målløs av banen. Heller et intervju enn å tape. Litt oppstyr har det jo blitt, men det lever jeg fint med. Så langt har det bare vært positivt, sier han. Dette illustrerer igjen styrken i et lag og en klubb som Follo FK. En 22-åring fra Ski, med 31 mål på merittlisten fra i fjor, forsvinner til en Tippeliga-klubb og blir umiddelbart erstattet av to målkåte unggutter fra Langhus. Jeg tenkte at det var kjedelig å miste en så god spiller, med de kvalitetene Fitim har, rett før sesongstart. Men jeg var ikke veldig bekymret heller. Måten vi spiller på, og alle de gode spillerne vi har, er godt nok til score mål og vinne kamper i OBOS-ligaen også. Det har vi vist så langt, sier Ruud Tveter. Beste siden 2010 Nettmaskene på målene i idrettsparken på Langhus har naturligvis blitt pepret med avslutninger fra Haugen Dalseth og Ruud Tveter opp gjennom årene. Det blir fortsatt en del avslutningstrening der, sier Ruud Tveter. Egentrening er en viktig del av guttas utvikling. Det går nesten ikke en trening lenger uten at flere av spillerne står igjen og terper på noe de ønsker å bli bedre. Det er ikke tilfeldig at Ruud Tveter stanget inn utligningen mot Sandnes Ulf etter et innlegg fra Jens Skogmo. Etter trening har han gjort det hundrevis av ganger de siste månedene. Mange mener han nå er tilbake på det samme nivået som i 2010. Sesongen han fikk kallenavnet Ruud Tveter kanarifugl-eter etter å scoret to mål da Follo slo LSK ut av tredje runde i cupen og Ruud Tveter etter cupfinalen ble hentet til Tippeligaen av Fredrikstad. Det kan godt være at det stemmer, selv om jeg synes det er vanskelig å sammenligne, sesong for sesong. Jeg føler jeg har hatt en veldig god start på sesongen, som resten av laget, sier han. Rollen som spiss trives han i hvert fall med. Jeg trives veldig godt i den rollen jeg har nå. Formasjonen vi spiller, måten vi spiller på og rollen jeg har fått passer meg veldig bra, men jeg har også mye å jobbe med for å komme meg i farlige posisjoner oftere, der hvor det scores mål. PTA som Eriksen kaller det. Prime Target Area. Området i forlengelsen av femmeteren og ut til sekstenmeteren. Området der flesteparten av alle mål i fotballen scores fra. Området Alexander Ruud Tveter og Håvard Haugen Dalseth har scoret alle sine mål fra i år. Bortsett fra to. Langskuddene mot Ranheim og Åsane. Det blir garantert flere. Både langskudd og mål fra PTA. Alexander Ruud Tveter har vist mange lekre detaljer og avslutninger så langt i årets seong. Ruud Tveter knytter scoene og gjør seg klar til storkamp på Brann stadion. Dalseth har allerede tatt turen ut for å varme opp. Begge var de centimetere unna å score. - Det har vært en tung vår for meg og jeg har derfor valgt å gi meg i klubben nå, sier Jonas Hammer. I forkant av treningen fredag i forrige uke kom Jonas Hammer med beskjeden om at han gir seg i Follo FK med umiddelbar effekt. Jeg har valgt å gi meg i klubben nå, hovedsakelig fordi jeg ikke har fått spille så mye som jeg har ønsket og håpet på denne våren, sier Kolbotn-gutten. Totalt ble det 30 kamper og ett mål på A-laget for Jonas Hammer. Har kjempet Et par minutter på tampen av kampen mot Hønefoss, i tillegg til hele cupkampen mot Trosvik, var alt Hammer fikk på A-laget i år. - Det har vært en tung vår for meg, og det føles bittert at jeg ikke har fått en sjanse til å vise hva jeg er god for, til tross for at jeg har kjempet uke inn og uke ut for en plass på laget. Men c est la vie, nå ser jeg framover og ser fram til en god og uvanlig lang sommerferie. Nå har jeg planer om å ta en liten pause, samle krefter og få på plass Hvor lenge midtbanespilleren blir ute er ennå vanskelig å si, men sannsynligvis rundt tre måneder. Patrik Karoliussen var tilstede på Brann Stadion, men dessverre bare som tilskuer. Kneskaden han pådro seg mot Fredrikstad for snart to uker siden viser seg å være et røket leddbånd. Kanskje også en skade på menisken. Det betyr at midtbanespillere sannsynligvis er ute i 12 uker. Han skal nå via Idrettens Helsesenter og videre til spesialister for å få flere svar. - Jeg må finne først ut det eksakte omfanget av en spesialist og så om jeg eventuelt må operere. Derfra og ut så får jeg et bedre tidsperspektiv, sier Karoliussen. smilet igjen, og så er jeg forhåpentligvis snart å se på forballbanen igjen, kanskje i hovedstaden ett nivå ned? sier han. En super gutt Hans-Erik Eriksen synes det er leit å miste midtbanespilleren midt i sesongen, men har forståelse for valget. Jeg har stor forståelse for Hammers beslutning om å nå finne seg en ny jaktmark. og vi ønsker ikke å holde han igjen i Parken når han nå var så klar på at han ønsket å forlate oss. Jonas viste seg som en super gutt fra hans første dag i klubben og har vært en fenomenal tjener for Follo FK. Han slo igjennom for fullt i første del av 2013-sesongen og har vært en betydningsfull figur i gruppa siden. Både i 2014 og nå i første del av 2015 har han hatt en særdeles tøff konkurransesituasjon med tanke på nivået blant andre Rasch og Karoliussen har prestert. I fotball skjer det spillere utvikler sterke relasjoner med hverandre og veien inn på laget har etterhvert blitt i lengste laget for Jonas. Vi kommer naturligvis til å savne hele Jonas Hammer. Hans humør, tilstedeværelse og evne til å gjøre andre gode er det nå andre som skal få nyte godt av. Og Jonas vil få det godt dit han går. Nettopp fordi han innehar alle disse ferdighetene og mer til, sier Eriksen. Røket leddbånd setter Karoliussen på tribunen Patrik Karoliussen slik folk som er glade i Follo ikke liker å se ham.

6 7 Nå er det enda flere grunner til åfalle for fristelsen Tom Dent gleder seg til å få regionens unge keeper på besøk i slutten av juni. FORD FIESTA Fiesta er en perfekt kombinasjon avstil og innovative teknologier. Nå kan dudessuten velge mellom etfritt utvalg teknologier og utstyr inkludert, eller vår beste finansiering. Fiesta fra169.000,- FINANSIERING Rente:0,9% * Fastrente i3år TEKNOLOGIER OGUTSTYR Verdi:15.000,- Inkludert iprisen keeperuke 24. - 26. juni: Vil få keeperne til å skinne Dette er sannsynligvis det beste keepertilbudet i området denne sommeren. Kanskje i hele landet, sier Tom Dent om keeperuken i slutten av juni. Er du mellom 10 og 15 år og har en drøm om en dag å redde det avgjørende straffesparket i en VM-finale, så er nok Follo FKs keeperskole i uke 26 det riktige stedet for deg å være. Det er mange gode keepere i området og vi ønsker å sette et sterkere lys på disse og å lære de noe nytt, så de kan ta nye steg i utviklingen, sier Tom Dent. Follo FKs keeperansvarlig står bak keeperuken som arrangeres fra mandag 22. juni til fredag 26. Her er det tilbud både til unge keepere født 2000-2004 og til deres trenere og foreldre som ønsker å lære mer om keeperrollen og hvordan de kan inkludere keeperne mer i en fellestrening. Vi gjør det for å vise hva man kan få til for keeperne i området. Follo FK er like opptatt av sine keepere som sine utespillere og på denne keeperskolen skal vi behandle og få keeperne til å føle seg som keepere i Follo FK, sier Dent. Kvalitet og ekspertise Vi ønsker å gi en mulighet for å lære noe mer om keeperspillet og hvordan man skal bli bedre. Vi vil gjøre det på en åpen måte, så trenerforumene vil ikke forgå på den måten at vi står og forteller at slik og slik skal det være, men vi åpner heller for diskusjoner så alle kan lære av hverandre. For keeperne så vil de få en keeperskole der de opplever nye kulturer, nye teknikker og får en tilbakemelding på keeperarbeidet som de kanskje ikke har fått før, sier Dent. Engelskmannen har nemlig hentet inn eksperthjelp i en Steve Manning som har erfaring fra flere Premier League-klubber. I tillegg kommer rutinerte Gary Hogan og Follo FKs Jonathan Rasheed og Kristoffer Kolsrud. Da har vi keepere med erfaring, bakgrunn, kurs og lisenser fra fire forskjellige land. England, Irland, Sverige og Norge. Med denne kvaliteten og ekspertisen på plass så tror jeg dette vil være det beste keepertilbudet i området i sommer. Kanskje til og med i hele landet, sier Dent. Videotrening Han vil også bruke videokameraer for at keeperne skal få se seg selv i aksjon. Han mener det er en god måte å lære på. De fleste har kanskje aldri fått gjort dette. Her gir vi de muligheten til det, og det er noe man kan lære mye av, sier han. For de som ønsker å være med, men som ennå ikke har meldt seg på så er det fremdeles ledig plasser. Men vær rask. Påmeldingsfristen går ut 14. juni. Påmelding sendes til tom.dent@follofk. no. Dit sendes også en mail om du kunne tenke deg å være med på trenerforumene. Follos keepere Knut-André Skjærstein og Jonathan Rasheed har det både lærerikt og morsomt på trening. Nå ønsker de å gjøre det samme for regionens unge keepertalenter. Program Mandag 22. juni: Workshop for trenere med Tom Dent og Steve Manning. Tema: Hvordan inkludere keepere i fellesøktene. Tirsdag 23. juni: Åpent trenerforum Tema: Hvordan er keeperopplegget i din klubb? Tid: 18.00-19.30 på Follo FK-kontoret i Industriveien 3A, 1400 Ski. Kaffe, snacks og en liten overraskelse til alle deltakere. Onsdag 24. fredag 26. juni: Keeperskole for spillere født år 2000-2004 Tid: 09.30-14.00. Sted: Ski kunstgress Pris: 1500,- Keepertrøye og flaske til alle deltakere. Trenere: Steve Manning: Tidligere keepertrener for Arsenals og Southamptons ungdomslag. Nåværende sjef for Portsmouths ungdomskeepere. Gary Hogan: Tidligere keeper i 1. divisjon i Norge, for Skeid, HamKam og Steinkjer. Sjef for Oppsals keepere. Tom Dent: Sjef for Follo FKs keepere og keepertrener for a-laget Jonathan Rasheed: Keeper for Follo FK. Tidligere Stabæk, Alta og Ljungskile. Kristoffer Kolsrud: Keepertrener og assistent for Follo FK G19. Temaer: Alle områder av en keepers arbeid blir dekket over disse tre dagene, i et informativt og positivt læringsmiljø. ww Skuddstopping Ballarbeid Igangsetting Innlegg/feltarbeid 1 mot 1 Reflekser Keeperfysikk/koordinasjon Videoanalyse: Det vil bli videoanalyse av enkelte sesjoner og hver gruppe vil bli filmet på minst et tidspunkt i løpet av uken. Video vil bli gjort tilgjenglig etter keeperskolen på Follo FKs YouTube-kanal. *Effektiv rente: 3,82 %,kr150 000,- o/5 år, etabl./tingl. 4500,-, Totalt: kr 164 919,- NB: ved evt.finansiering utover 3år, blir renten gjeldende markedsrente fra 3dje år p.t 4,95 %.Gjelder kun til privatpersoner og forutsetter kredittgodkjenning via Ford Credit. Forbehold om trykkfeil. CO2-utslipp fra 85 138 g/km (1,0l 65 HK 1,6 EcoBoost 182 HK). Blandet drivstofforbruk fra 0,33 0,59 l/mil (1,0l 65 HK 1,6 EcoBoost 182 HK). Tilbudene kan ikke kombineres og gjelder kun privatpersoner. Frakt og levering Ski. Maksimal kjøreglede til minimale priser NYE FORD FOCUS Focus er helt ny både innvendig og utvendig, men fortsatt like kjøreglad. Nå kan du dessuten velge mellom et fritt utvalg teknologier og utstyr inkludert, eller vår beste finansiering. Ford Focus fra kr 250.000,- FINANSIERING Rente:0,9% * * Effektiv rente: 3,82 %, kr 150 000,- o/5 år, etabl./tingl. 4 500,-, Totalt: kr 164 919,- NB: ved evt. finansiering utover 3 år, blir renten gjeldende markedsrente fra 3dje år p.t 4,95%.Forutsetter kredittgodkjenning via Ford Credit. Forbehold om trykkfeil. CO 2 -utslipp fra98 159 g/km (1,5 TDCi120Hk 2,0 EcoBoost 250Hk). Blandetdrivstofforbrukfra 0,38 0,68l/mil (1,5 TDCi120Hk 2,0 EcoBoost 250Hk). Tilbudene kan ikke kombineres. Frakt og levering Ski. FOLLO AUTOCO AS / Kjeppestadveien 30, 1400 SKI / Tlf.: 64 91 35 00 / www.fordski.no

8 9 Blir vi gode nok, Cupfinalen på Ullevaal, og semifinalen hjemme mot Rosenborg, var et bevis på hvor langt man kan nå med en egen tanke og filosofi. så blir vi fryktelig vanskelige å stoppe Hans-Erik Eriksen lar seg lett inspirere og har tanker og ideer fra både bestemor og Pep Guardialo med seg når han utvikler prosjektet Follo FK og «Follosofien». Opprykket i 2014 kom som et resultat av at Follo FK hadde dominert og kontrollet de fleste kampene gjennom hele sesongen. Mange mente de var gode for 2. divisjon og de fikk rett. Bortekampen mot Brann var et nytt høydepunkt for spillerne i Follo FK, selv om det til slutt ble tap. Mye av motivasjonen til Hans-Erik Eriksen ligger i spørsmålene «Hva er mulig?» «Hvor langt er det mulig å dra dette?» Svaret har han ikke ennå. Det eneste han vet er at dette laget ikke har nådd taket ennå. Cupfinalen for fem år siden til tross. Det var først mot Brann i forrige uke at fotball-norge virkelig fikk øynene opp for arbeidet som er lagt ned av Hans-Erik Eriksen og hans assistenter de siste åtte årene. Riktignok ble det tap, men både spillerne og Eriksen slet med å vise skuffelse. De var mest stolte. Stolte over å ha spilt ball i hatt Brann, foran over 6000 tilskuere på deres egen hjemmebane. Fy f*** i dag er jeg imponert over gode dere er. For noen spillere. Ja, vel så skulle vi hatt et poeng eller tre, men i dag er jeg likevel stolt over prestasjonen, sa Eriksen til spillerne i garderoben umiddelbart etter kampen. Ikke lenge etter var smilene på plass hos Torstein Mjønner, Øystein Vestvatn og de andre. Selv om de egentlig var ganske irriterte for ikke å ha scoret først. Og for at dommeren annullerte det som skulle vært 2-2-scoringen på overtid. De var stolte av seg selv og sin egen prestasjon. De hadde tidvis herjet med et lag som for bare noen år siden var Norges beste. Med tre tidligere A-landslagsspillere på banen. Samtidig haglet det med positive tilbakemeldinger på TV, i sosiale medier og på telefonene. Utvikle hele mennesket «Har knapt sett et lag i Norge med bedre ballkontroll enn dette Follo-laget. En nytelse å se på.» skrev en. «Follo burde vises på tv hver helg. Et fotballag det er utrolig artig å se spille.» skrev en annen. Hva TV2s kommentator Jørgen Klem skrev etter kampen, kan du lese i gjesteinnlegget på side 11. Men hva er egentlig denne «Follosofien»? Vi forsøkte å få Eriksen til å skrive noen ord om det. Han var klar og positiv helt til han innså omfanget. «Du stiller noen av de dypeste spørsmålene jeg egentlig kan tenke meg, og fristen er for kort. Det burde jo egentlig være et eget magasin i seg selv denne Follosofien.» svarte han med en godt plassert smiley. Vi måtte møtes til et intervju i stedet. Det skulle bli kort. Det ble det ikke. Filosofi er jo en abstrakt greie. Noe som er vanskelig å få håndgripelig. En del av det er spil- En del av det er spillestil. En annen del er væremåte. Treningsmentalitet, respekt, ja egentlig hele pakka. lestil. En annen del er væremåte. Treningsmentalitet, respekt, ja egentlig hele pakka. Fra satsingen på egne lokale spillere fra de er 14-15 år til de går ut på stadion mot Brann, sier Eriksen. Han snakker ofte om at man må utvikle hele mennesket. Ikke bare fotballspilleren. Det handler om å utvikle spillere, og en gruppe av spillere, som handler og agerer sammen for å vinne. Ikke fordi de blir kommandert til hva de skal gjøre, men fordi de har blitt lært til å tenke løsninger sammen. Både på og utenfor banen. Gode individer i et sterkt felleskap. Vi gjør dette for å få alle til å bli den beste versjonen av seg selv, i noe som er større enn deg selv. Det er svulstige ord, men det er det det handler om. At folk får realisert sitt potensiale i et prosjekt som er mye viktigere enn hver enkelt mann eller dame. Det handler om å bli bedre og finne måter å bli bedre på. Og å finne måter å finne måter å bli bedre på. En nådeløs jakt etter konkurransefortrinn, sier Eriksen. Spillestilen vår handler om kontroll og dominans. Om å kunne uttrykke seg selv. Da er ballen og medspillere viktig. Det handler om en trang etter å skape noe. Å skape noe med spillet og ikke minst skape spillere. Det henger sammen også for å lykkes med visjonen. Det er den lengstvinnende måten å gjøre det på. Blir vi gode nok så blir vi, om ikke umulige å stoppe, så i hvert fall fryktelig vanskelige, sier Eriksen. Inspirert av bestemor Allerede da han spilte selv var Eriksen sikker på at han skulle bli fotballtrener. Han elsket å tenke fotball. I 2004 la han kapteinsbindet og skoene på hylla og startet på trenerkarrieren. Først i Nesodden. I 2007 var han tilbake i lyseblått. Først på juniorlaget, men ikke lenge etter på a-laget. Med seg hadde han tankene om hvordan dette skulle bli. Klubbens visjon fra oppstarten ligger i bunn for det hele. «Å gi unge spillere muligheten til å spille toppfotball i egen region.» Det har alltid vært ledestjerna. Og hvordan skal man klare det? Da handler det om mer enn å sette opp en formasjon som skal vinne fotballkamper. Det handler om å jobbe med en helt grunnleggende filosofi, som vi da etter hvert har døpt om til «Follosofi». Og da blir alt viktig, sier Eriksen. Han er arkitekten, grunnmuren og bærebjelken i det nåværende prosjektet. Men han har hatt gode hjelpere, støttespillere og sparringspartnere underveis. Aksel Bergo har spilt, og spiller fremdeles, en svært viktig rolle i utviklingen av filosofien. Det er mye av hans tanker og ideer som Eriksen har bygget videre på. Helt fra s Hvis vi lykkes med dette, kan vi forandre måten norsk fotball drives på, sa Hans-Erik Eriksen på en partnersamling i fjor. Her er Anders Lübeck og Jens Skogmo, to spillere med lang fartstid sammen i Follo.

10 11 oppstarten i 2000 har Bergo vært der med sine visjoner og ambisjoner. I perioden 2007 til 2011 var han en helt avgjørende figur for å få det nåværende prosjektet opp og gå, og fremdeles er han en viktig rådgiver og sparringspartner for Eriksen. Også Hugo Pereira har spilt en viktig rolle. Han var mannen som kom inn med en hel del nye tanker og ideer som videreutviklet konseptet. En mann som Eriksen har lært mye av. Og som Eriksen har lært mye. Pereira var også mannen som sto for navnedøpingen «The Follosophy.». De siste årene så er det Anders Særvold som har overtatt den rollen og som bidrar til å utvikle prosjektet videre. Hvor henter du inspirasjon fra? Flere steder. Bestemor er en. Som gjennom barndommen alltid fortalte meg verdien av å være sammen og møtes. Og å se det gode i folk. Se, finne og dyrke det gode i folk. Også har man jo forbilder og ser hva de gjør. Og forbildene til mine forbilder. Jeg blir lett inspirert. Og da veldig ofte av store og små som velger å gå for det, sier Eriksen. s Vinne langsiktig Hele modellen og spillestilen kan godt kalles romantisk. Den har vært offer for kritikk og skepsis. Spesielt i 2013 da laget tapte de første seks kampene i 1. divisjon og rykket rett ned igjen. Riktignok etter å ha vært det aller beste laget i serien de siste fem kampene. Det handler om å vinne langsiktig, og da må man ofte gi avkall på noe kortsiktig, sier Eriksen. Det har naturligvis ikke bare vært lett. Det sies at «It takes ten years to create an overnight success». Og det var omtrent akkurat det Eriksen svarte da KFUMs trener, etter 8-2-seieren på Ekeberg i andre serierunde i fjor, spurte hvordan Follo FK plutselig var blitt så gode. Vi er ikke plutselig blitt så gode. Vi har trent på dette i syv år, svarte Eriksen. Det er to år igjen til det er gått ti år. «Hva er mulig?» Nå ser man virkelig at resultatene begynner å komme. I det ene angrepet på Brann stadion så har Follo ballen i over halvannet minutt uten at Brann-spillerne er i nærheten av å få tak i lærkula. Erik Huseklepp, Marcus Pedersen, Vadim Demidov og de andre løp i mellom, mens de lyseblå spilte 34 pasninger på rad før Håvard Haugen Dalseth bare var centimetere fra å servere Alexander Ruud Tveter på åpent mål. Det aller råeste er at 15 av de 20 spillerne i dagens A-stall har spilt juniorfotball i klubben. Syv av de elleve som startet mot Brann har sin moderklubb i Follo-regionen. Klubbens historie har bevist viktigheten av å ha en egen identitet. Jeg tror ikke vi hadde bestått uten, sier Eriksen. Det som kanskje motiverer han aller mest er spørsmålene om hvor langt dette kan nå. Akkurat de spørsmålene er jo en del av hovedmotivasjoen. Hva er mulig? Hvor langt er det mulig å dra det? Svaret på det er jo dritspennende. Men det er umulig å sitte her å svare på. Det eneste jeg vet er at vi har ikke touchet taket ennå, sier han før han tar en liten pause og fortsetter. Men prosjektet må ha en ny arena. Denne prestasjonsgruppa er ikke mer enn noen få år fra å kunne ta steget opp i Tippeligaen. Men for at klubben skal klare å holde på dem, for å beholde farten i utviklingsarbeidet, så må de få noe mer å strekke seg etter. Da vi drømte sammen tilbake i 2007, så var det alltid med en Follo FK-arena inne i bilde. Vi har hatt mange utrolig fine stunder i Ski Idrettspark. Men, vi lengter med inderlighet etter et eget hjem. Hvor vi kan invitere kjente og kjære til store fotballopplevelser hver fjortende dag under sesong. Det ville vært med på å skyte uvurdelig kraft i den fartsretningen vi skal. Vi er ikke plutselig blitt så gode. Vi har trent på dette i syv år. Høy ytelse Å vite at man vil inne Utholdenhet Vinne langsiktig Follosofi Gjør ting bedre enn det noen gang er gjort før. Hva er mulig? Små daglige forbedringer. Retning: Det handler om ballen Alt teller Respekter alle Stil: Stor innsats Helt hjerte Spille smart 3 regler: 1. Alltid beskytt laget 2. Ingen syting, ingen klaging, ingen unnskyldninger 3. Vær tidlig ute Miljø Trening / læring er alt Follosofi Tillit Konkurranse Alltid konkurrere i en nådeløs jakt på et konkurransefortrinn Eierskap Aksel Bergo, Anders Særvold og Hugo Pereira har vært svært viktige bidragsytere til prosjektet og idenditeten til Follo FK slik det fremstår i dag. Hans-Erik Eriksen har engasjert og begeistret når han har snakket om «Follosofien» på klubbens partnermøter. Et lag som er annerledes, et lag som våger noe nytt Follo imponerte tv-seerne i går med en unorsk måte å spille fotball på. Arkitekten bak dette er Follos trener, Hans Erik Eriksen. n Av Jørgen Klem, TV2. Skrevet etter Brann Follo 1. juni Gjesteinnlegg Rollene for hver spiller på Follo var tydelig. De visste til enhver tid hva de skulle gjøre når de hadde ball, og når når de forsvarte seg. Jeg husker jeg spilte mot Eriksen på 90-tallet. Han spilte for Ski jeg for Lyn. En elegant midtbanespiller med nummer 10 på ryggen. Han ville alltid ha ballen, kjenne litt på den og strø gode pasninger videre langs bakken. 20 år senere er dette kjennetegnet til klubben han har vært med å bygge opp. Tålmodig spillestil Hans Erik Eriksen startet sin trenerkarriere med å lede juniorlaget til Follo. Det var da han bestemte seg for å rendyrke en spillestil han hadde tro på. Nå åtte år senere ser vi hvilket arbeid han har lagt ned. I mandagens TV-sendte kamp mot Brann skulle man tro at det var Follo som var hjemmelaget. Uten respekt på Brann Stadion var det gjestene som førte kampen i 70 minutter med en ballbesittende og tålmodig spillestil som frustrerte hjemmelagets spillere. De fant aldri ordentlig ut hvordan de skulle løse motstanderens plan. Follo trillet ball, Brann ble løpende mellom. Spillet ble stoppet opp de gangene Brann kom for sent inn i situasjonene, og dommeren dømte frispark. Av og til ble det kanskje litt for mye kortpasninger fra Follo, for enkelte ganger da Brann var i ubalanse, burde Follo ha satset mer på overgangene og satt fart fremover. De stoppet heller opp og var tro mot sitt spill, og søkte heller gang på gang ballen inn sentralt i banen. I tillegg tok de noen sjanser når de gang på gang spilte seg ut fra egen banehalvdel. Men som Eriksen har fortalt meg Det er litt av risikoen med å spille slik fotball som vi gjør. Men jeg er imponert over Follo. De store sjansene de skapte kom etter en rekke trekk i laget. Sakte med sikkert kom de seg nærmere motstanderens mål, og plutselig så vi et temposkifte i angrepet akkurat slik Barcelona spiller. Jens Skogmo (flest assist i Obos-ligaen) var en trussel på høyrekanten i går, ballsikre Robin Rasch inne sentralt på midten leverte strålende gjennombruddspasninger langs bakken, og 18 år gamle Håvard Dalseth, som har vært fenomenal etter at han fikk tillit, var en trussel på topp så lenge kreftene holdt. Rollene for hver spiller på Follo var tydelig. De visste til enhver tid hva de skulle gjøre når de hadde ball, og når når de forsvarte seg. Solgte dopapir 15 av 20 spillere i årets Follo-tropp har spilt sammen på juniorlaget. Dette er spillere som Eriksen har jobbet med over lang tid. Eriksen er en rolig og fin type, som er god til å få maks ut av hver enkelt spiller. Nå ser vi resultatene. I 2008 var det nære slutten for Eriksen i Follo. Klubben sleit økonomisk og Eriksen var på vei til å finne seg en ny jobb. To av guttene på dagens Follo-lag tok ansvar og kjøpte inn en haug med doroller. De solgte dette i nærmiljøet og det ga en gevinst på 20 000 kroner. Pengene gikk til Eriksen de ville så gjerne at han skulle fortsette som trener i klubben. Det er artig og spennende med lag som Follo. Et lag som er annerledes et lag som våger noe nytt. Mens mange av spillerne i Obosligaen i dag trener på dagtid og spiser frokost og lunsj sammen, er de fleste Follospillerne enten på jobb eller på lesesalen. Man blir ikke rike av å spille fotball i Follo. 1,2 millioner bruker Follo på lønn til spillerne. Hans Erik Eriksen er fulltidsansatt. Han sitter på brakka og legger opp nye varianter til neste kamp. Kanskje han en dag får en telefon fra en TL-klubb? Eller kanskje han fører Follo til Tippeligaen om noen år? Red.anm. Alt i renhold: Daglig renhold Vaktmestertjenester Periodiske tjenester Byggrengjøring Flyttevask Vi leverer tilpassede renholdsløsninger til deres behov, enten det er renhold av kontorer, barnehager, skoler, butikklokaler, kjøpesenter, borettslag, vindusvask, trappvask, private hjem eller andre tjenester du måtte ønske. Ingen kunder er for store, ingen for små. Tlf.: 94 31 97 40 vinterbrorenhold.no Din lokale elektriker i Follo Sætreskogveien 4, 1415 Oppegård Tlf. 66 99 16 99 www.stormelektro.no

12 13 Tidenes yngste Follo-målscorer CROSSOVER SOMMERKAMPANJE RENTEKAMPANJE 1,99% TOPPMODELLEN NISSAN X-TRAIL 1,6dCi TEKNA 4WD PRIVATLEIE KUN 2 990,- PR. MND.** KAMPANJEPRIS NÅ KUN 431 900,- 5- eller 7 seter Moonroof Nissan Connect med DAB+ og navigasjon 19 alu.felger 360 kamera Bi-Led hovedlys TOPPMODELLEN NISSAN QASHQAI 1,2 TEKNA BENSIN PRIVATLEIE KUN 1 990,- PR. MND.* Tillegg for aut.gir kun 200,- pr. mnd KAMPANJEPRIS NÅ KUN 316 500,- Panorama glasstak Nissan Connect med DAB+ og navigasjon 19 alu.felger 360 kamera Bi-Led hovedlys SKI OSLO/ FOLLO Haraldrudveien 9, vis-á-vis biltilsynet T 23 24 41 00. BÆRUM Olav Ingstads vei 14. T 67 15 40 00. Haugenveien 3, Nygårdskrysset. Telefon 64 00 23 70 Lei en matte - kontakt oss for et godt tilbud! Lei av møkk? LILLESTRØM Depotgt. 12 vis-á-vis Obs! T 63 80 44 00. SKI/FOLLO Haugenveien 3, Nygårdskrysset T 64 00 23 70. * Qashqai: Gjennomsnittlig forbruk 0,38-0,56 l/mil og CO2-utslipp 99-129g/km. Tilbudet (man. gir) er basert på privatleietilbud med startleie 43 750,-, etableringsgebyr 5 300,-, fakturagebyr 119,-, månedsleie 1 990,-, totalpris 150 282,-, kampanjerente 1,99%, 4 års bindingstid og kjørelengde 60 000km. Alle priser er inkl. mva. Tilbudet inkluderer met. lakk og gummimatter. Vinterhjul kommer i tillegg. Bildet kan avvike fra tilbudt toppmodell. ** X-Trail: Gjennomsnittlig forbruk 0,49-0,53 l/mil og CO2-utslipp 129-139g/km. Tilbudet er basert på privatleietilbud med startleie 55 000,-, etableringsgebyr 5 300,-, fakturagebyr 119,-, månedsleie 2 990,-, totalpris 209 532,-, kampanjerente 1,99%, 4 års bindingstid og kjørelengde 60 000km. Alle priser er inkl. mva. Tilbudet inkluderer met. Lakk og gummimatter. Vinterhjul kommer i tillegg. Bildet kan avvike fra tilbudt toppmodell. Vi tar forbehold om feil i teksten. Bildene kan avvike fra tilbudt modell. Lei en matte! Robin Gonella fikk en vanvittig start på seniorkarrieren, da han scoret allerede etter 12 minutter i sin debut og ble samtidig tidenes yngste målscorer på seniornivå i Follo FK. Møt Robin Gonella. 15-åringen med italienske aner som 26. mai i år ble tidenes yngste målscorer på seniornivå i Follo FK. 27 minutter ut i kampen mot Østsiden får Robin Gonella beskjed om å gjøre seg. Bror Bjørneset er skadet og må ut. Anders Fredriksen kaster innpå en gutt som knapt har fylt 15 år, men som har en lovende fremtid foran seg. Jeg var veldig nervøs i bilen på vei til kamp. Det var jo litt skummelt. Jeg hadde nesten ikke møtt noen av gutta før og visste så vidt hvem treneren var, sier Gonella. Men debuten på seniornivå skulle gå så mye bedre enn han hadde trodd. Ikke mer enn tolv minutter ut i sin første kamp med voksne motstandere mottar han ballen på 17-18 mter, legger den til rette med én touch og curlet den bort i lengste hjørnet. 3-0 til Follo. Tidenes ynsgte målscorer på seniornivå i Follo FK hadde fått et nytt navn. Robin Gonella. 15 år og tre måneder gammel. På dagen. Jeg visste ikke der og da at jeg var den yngste. Men jeg begynte å skjønne det etterpå, da folk gratulerte meg og mente det var ny rekord. Det er jo litt stas da, sier han og smiler. Italienske aner Looken er like italiensk som etternavnet. Familien på morssiden er fra Italia, forteller Ambisjonene er å spille for juniorlaget etter hvert, og så a-laget. han. Selv er han fra Ytre Enebakk. Frem til i vinter har han spilt med 98-laget til Driv. Da det laget ble oppløst etter sesongen hadde han to valg: Lillestrøm eller Follo FK. Det ble lyseblått. Det var egentlig ganske enkelt. Jeg har en fetter som spilte her frem til i fjor og jeg liker spillestilen til Follo veldig godt. Jeg var her og så flere av kampene til a-laget i fjor og ble veldig inspirert, sier han. Med seg på turen fikk han også kompisen Markus Høvik. Sammen har de forsterket G16-laget til Follo FK denne sesongen. Laget har hatt en ålreit start. Litt surt å ryke ut av NM på straffer, men sånn er det. Veien videre har han også staket ut. Ambisjonene er å spille for juniorlaget etter hvert, og så a-laget. Det ser ålreit ut å være med der, når de reiser rundt og møter Fredrikstad, Brann og så videre. Den store drømmen er selvsagt å spille i en av de store ligaene i Europa. Men det er en lang vei dit. Jakter nye rekorder Veien til nye rekorder i Follo er derimot ikke like lang. Men han har ikke kjempegod tid heller. På a-lagsnivå er det nemlig to rekorder han har muligheten til å ta. Både yngste spiller og ynsgte målscorer. Julius Friberg Skaug har den første rekorden, og ble tidenes yngste da han debuterte mot Kvik Halden i siste serierunde i fjor. 16 år, 7 måneder og 17 dager gammel. Gonella har med andre ord litt over et år på seg til å slå den rekorden. Yngste målscorer for a-laget i Follo FK gjennom tidene er det Alexander Ruud Tveter som står med. 17 år 3 måneder og 7 dager gammel scoret han mot Østsiden i 2008. Kampen endte 3-3. Jeg må vel prøve å ta de rekordene og da. For jeg tror ikke den rekorden jeg har nå kommer til å stå særlig lenge. Jeg håper det, men det er mange andre spillere i denne klubben som er yngre enn meg som er gode, og som kommer til å få muligheten til å slå den. Kanskje allerede i år. Unggutten fra Ytre Enebakk gleder seg til fremtiden i Follo FK. Utleiematter Våre kvalitetsmatter stopper fuktighet og smuss. Tekstilservice En av landets mest moderne bedrifter i sitt slag, med systemer for håndtering av alt innen arbeidstøyservice. STIL Tekstilservice AS Tlf.: 64 85 98 00. www.stil.no Tlf. 64 85 98 00 - www.stil.no Stil Tekstilservice AS Logomatter Stort utvalg i spesialmatter med firmalogo, og i spesialstørrelser. Avlastningsmatter Reduserer belastningen på knær og rygg. Moppeservice Rengjøringsmopper for jevnlig renhold.

14 15 Follo FK statistikk 2015 Follo FKs sponsorfamilie Spillerstatistikk Obos-ligaen 2015 Nr. Navn Min. spilt Fra start Byttet ut Byttet inn Mål Gule kort Røde kort 1 Knut-Andrè Skjærstein 180 2 0 0 0 0 0 2 Jens Kristian Skogmo 990 11 0 0 0 2 0 4 Torstein Mjønner 990 11 0 0 1 2 0 5 Halvard Lien Simonsen 990 11 0 0 0 1 0 6 Patrik Karoliuss en 673 8 6 1 3 3 0 7 Misim Memishi 214 3 2 1 0 0 0 8 Fredrik Levorstad 163 1 1 7 0 0 0 9 Robin Rasch 886 10 2 1 0 1 0 10 Christian Bwamy 544 6 2 2 1 0 1 11 Øystein Vestvatn 920 10 1 1 3 1 0 14 Anders Lübeck 780 9 2 0 0 0 0 15 Halvor Stormoen Raddum 564 6 3 4 0 0 0 16 Håvard Haugen Dalseth 336 4 4 2 3 0 0 17 Akinbola Akinyemi 688 8 5 2 0 1 0 18 Jonas Scheie Hammer 1 0 0 1 0 0 0 20 Shadi Ali 64 1 1 0 0 0 0 21 Didrik Sereba 69 0 0 8 1 0 0 22 Jonathan Rasheed 810 9 0 0 0 0 0 23 Alexander Ruud Tveter 987 11 1 0 6 0 0 26 Simen Olafsen 0 0 0 0 0 0 0 Toppscorere: Alexander Ruud Tveter 6 Patrik Karoliussen 3 Øystein Vestvatn 3 Håvard Haugen Dalseth 3 Torstein Mjønner 1 Christian Bwamy 1 Didrik Sereba 1 Målgivende: Jens Skogmo 5 Halvard Simonsen 3 Alexander Ruud Tveter 2 Christian Bwamy 2 Gule kort: Patrik Karoliussen 3 Jens Skogmo 2 Torstein Mjønner 2 Halvard Simonsen 1 Robin Rasch 1 Akinbola Akinyemi 1 Øystein Vestvatn 1 Røde kort: Christian Bwamy 1 Jens Skogmo har flest assist i både Follo FK og hele OBOS-ligaen. Patrik Karoliussen er Follos ivrigste kortsanker. Halvard Simonsen er en av tre spillere som har spilt alle minutter i serien i år. Tilskuertall 1500 1200 900 600 300 Mål 0 Når kommer målene 7 6 5 4 3 2 1 1223 844 Hønefoss Jerv Nest-Sotra Kr.sund Sandnes U. Follo-mål Baklengsmål 509 703 612 0-15 15-30 30-45 45-60 60-75 75-90 Toppscorere Follo 2: Fredrik Levorstad 7 Håvard Haugen Dalseth 4 Tore André Sørås 1 Bror Bjørneset 1 Adrian Munthe 1 Stefanos Leivadiotis 1 Shadi Ali 1 Didrik Sereba 1 Akinbola Akinyemi 1 Robin Gonell 1 Anders Særvold 1 Simen Vedvik 1 Selvmål motstander 1 Målgivende Follo 2: Didrik Sereba 4 Adrian Munthe 3 Bror Bjørneseth 2 Håvard Dalseth 2 Misim Memishi 2 Shadi Ali 2 Hakan Witt 1 Christian Bwamy 1 Jonas Hammer 1 Toppscorere G19: Julius Skaug 4 Daniel Willumsen 3 Nikolai Grefslie 2 Simen Vedvik 2 Stefanos Leivadiotis 2 Tore André Sørås 1 Selvmål motstander 1 Målgivende G19: Julius Skaug 5 Mathias Sørensen 2 Tore André Sørås 2 Simen Vedvik 1 Adrian Munthe 1 Stefanos Leivadiotis 1 www.kbservice.no Ski Tannlegesenter SKI 8-23 (21) follomynt.no Mynter - Sedler - Sølvtøy - Gull - Sølv Avslutninger og mål 14 12 10 8 6 4 2 0 Avslutninger På mål Mål Hønefoss Bærum Jerv Ranheim Nest-Sotra Levanger Kr.sund Åsane Sandnes U. Fredrikstad Brann Motstander Minutter Follo FK har 115 avslutninger på mål i årets sesong. 51 av disse har gått på mål, 44,3%. Follo har scoret 18 mål, det vil si scoring på 15,7% av avslutningene, eller 35,3% av avslutningene som treffer mål. Follos motstandere har hatt 119 avslutninger i årets sesong. 49 av disse har gått på mål, 41,2%. Follo har sluppet inn 15 mål, det vil si scoring på 12,6% av avslutningene, eller 30,6 av avslutningene som treffer mål. n All statistikk oppdatert etter kampen mot Brann 1. juni. Kilder: nifs.no, altomfotball.no og klubbens egen statistikk Håvard Haugen Dalseth har scoret mye både i 1. og 3. divisjon i år. Fun facts, a-laget Spillere brukt: 19 Mål scoret: 18 (1.64 i snitt) Mål sluppet inn: 15 (1.36 i snitt) Poeng: 16 (1.45 i snitt) Clean sheets: 3 Gule kort: 11 Røde kort: 1 Over 2.5 mål: 63.64% Over 3.5 mål: 45.45% Hjemmebane: 1.60 poeng: 2-2-1 (11-7) Bortebane: 1.33 poeng: 2-2-2 (7-8) Tilskuersnitt: 778 Tilskuerrekord: 1223 (Hønefoss 1. runde) NYGÅRDSKRYSSET

16 17 Her kan du samle autografer fra spillerne i Follo FK! Napp ut midtsidene eller ta med hele magasinet på kamp. Kanskje får du en komplett samling med autografer fra våre lokale helter. 1 2 4 5 6 Knut-André Skjærstein, keeper Jens Skogmo, forsvar Torstein Mjønner, forsvar Halvard Lien Simonsen, forsvar Patrik Karoliussen, midtbane 7 8 9 10 11 Misim Memishi, forsvar Fredrik Levorstad, midtbane Robin Rasch, midtbane Christian Bwamy, angrep Øystein Vestvatn, midtbane 14 15 16 17 20 Anders Lübeck, forsvar Halvor Stormoen Raddum, midtbane Håvard Haugen Dalseth, angrep Akinbola Akinyemi, midtbane Shadi Ali, midtbane 21 22 23 26 HT Didrik Sereba, angrep Jonathan Rasheed, keeper Alexander Ruud Tveter, angrep Simen Olafsen, forsvar Hans-Erik Eriksen, hovedtrener

18 19 Skal trene med de beste i landet Øyvind Rishaug gleder seg til å få vise seg frem for landslagstrenere i Porsgrunn. Øyvind Rishaug er tatt ut på talentsamlingen i Porsgrunn i juni og får der anledning til å spille med de beste i landet på sin alder. Det er ikke rart unggutten booket om ferien for å få vært med. Øyvind Rishaug har gått gradene i Follo FK. Sammen med 31 andre offensive midtbanespillere født i 1999 og 2000 er Øyvind Rishaug tatt ut til talentsamlingen i Porsgrunn 22. 26. juni. I tillegg til talentsamlingen som ses på som en utfordrergruppe til landslaget, er også G15 og 16-landslaget der og flere andre rollegrupper. Cirka 180 spillere totalt. At Rishaug er tatt ut som offensive midtbanespiller gjør uttaket utrolig imponerende og bekrefter at det gror godt i Follo FK. Talentsamlingen i Porsgrunn har høy standing, og det gir en ypperlig mulighet til å vise seg frem for landslagstrenere og speidere. Rishaug har gått gradene i Follo FK og har før han ble tatt opp i juniorstallen før sesongen spilt for både G14, G15 og G16 i klubben. Overrasket! Ikke ventet at jeg skulle bli tatt ut, sier Rishaug selv ydmykt. Booket om ferien Den talentfulle 15-åringen sier selv han ikke har tenkt et sekund på uttaket etter at kretslagstrenerene nevnte at noen fra den samlingen kom til å bli tatt ut til Porsgrunn. Det var pappa som sa det til meg. Jeg ble litt satt ut og overrasket, sier Rishaug. Helt «uproblematisk» var det heller ikke. Familien hadde nemlig bestilt ferie med avreise på samme dato som samlingen. Det var ikke noe å lure på, fotballen kommer først, så vi booket om så jeg drar ned senere, fortsetter han. Hvorfor tror du at du har blitt plukket ut? Vanskelig å si. Men jeg føler at jeg har levert på de siste kretslagstreningene. At jeg har trent med juniorlaget den siste tiden tror jeg er mye av grunnen til det. At jeg får matchet meg på et høyere nivå. Hva har Follo FK gjort for å utvikle deg til en bedre spiller? Jeg har lært utrolig mye etter at jeg kom til klubben. Fra å gjøre de helt enkle tingene bedre, til mer spesifikke ting som 1. og 2.-forsvarer. Og selv om Rishaug nå kan forsvare seg bedre enn da han kom til klubben, er det først og fremst den offensive biten han er best på. Ja, jeg er nok bedre offensivt enn defensivt. Jeg har ro med ball og er ganske god på å skape sjanser, avslutter han. Andre spillere som har vært innom landslag-/ talentsamling under perioden i Follo FK er blant andre Denan Zagorcic, Thomas Sebergsen, Edvard Skagestad og Trygve Frisk. Har tatt store steg Junior-trener Anders Fredriksen var han som tok Rishaug opp i juniorstallen før årets sesong. Fredriksen er naturligvis glad på ungguttens vegne. Det er veldig gledelig for Øyvind at han får muligheten til å være med her. Det vil gi han gode referanser og forhåpentligvis ekstra giv inn i utviklingsarbeidet han legger ned hver dag, sier Fredriksen. Overrasket uttaket deg? Øyvind har tatt store steg på kort tid, det er naturlig at slikt blir registrert og at muligheter kommer. Han er i en fase der referanser er viktige og daglig arbeid er i fokus. Nå handler det om å samle de erfaringene han får og filtrere frem de nøklene han kan bruke i spillet sitt. Hvordan har han utviklet seg i Follo? Han har tatt store steg både i fjor og i år. Her går mye på det å være i riktig miljø, ha gode støttespillere rundt seg og få gode utfordringer og krevende spørsmål i sitt arbeid. Nøkkelen for en ung spiller er alltid å kontrollsjekk det han kan på ulike nivåer, samt gi han nye utfordringer på ulike måter. Særvold får A-lisenskurs Anders Særvold en trener i utvikling. Vår assistenttrener Anders Særvold er tatt ut til NFFs UEFA A-lisenskurs. Anders Særvold er en av 30 trenere i Norge som er tatt ut til å være med på NFFs A-lisenskurs i 2015. Hoveddelen av trenerkurset blir holdt i Porsgrunn i perioden 22.-27. juni og det var over 100 søkere til kurset. Dette gleder jeg meg til. Det er et kurs som består av en ukes samling i sommer, en 4-dagers samling senere i år, fordypningsoppgave over ca 6mnd og en avsluttende samling til neste år, sier Særvold. Hva vil dette bety for din trenerkarriere? Først og fremst så vil det bety at jeg formelt vil være kvalifisert til å trene lag i toppfotballen i Norge. Utover det er det vanskelig å si hvilken betydning det får. Og det er noe du håper å kunne benytte deg av en dag? Å trene et lag i toppfotballen i Norge altså. Akkurat nå er jeg veldig fornøyd med den jobben jeg har i Follo FK. Hva som eventuelt skjer etter det har jeg ikke tenkt noe på. men mulighetene vil naturlig nok bli flere med mer erfaring og mer utdanning. Også Follo FKs tidligere junior-trener Lars Richard Bache er tatt ut til kurset. Bache trener i dag Nordstrand.