Pulsklokke fra Pulse Sonic K899

Pulsklokke fra Pulse Sonic K899 Bruksanvisning Les bruksanvisningen før bruk, slik at du får størst mulig utbytte av pulsklokken din. Oppbevar bruksanvisningen til seinere bruk. Pulsklokken trenger to CR2032 batterier. Disse er de eneste batteriene som skal brukes. Følg disse reglene når du bytter batterier: 1. Bare voksne skal bytte batterier. 2. Ikke bruk oppladbare batterier. 3. Utladede batterier bør fjernes fra klokken umiddelbart. Funksjoner - Tid og dato med måling av puls. - Treningsfunksjon som inneholder rundetid, tidtaker, brukerinnstilling og innstilling av grensepuls. - Datafunksjonen kan holde orden på 200 runder: gi total tid, måle kalorier, rundetid, maks/min/gjennomsnittspuls. - Alarm. - Automatisk tilbakekallingsfunksjon dersom ingen taster aktiveres i løpet av 4 minutter. - Automatiske rapporter eller stemmevarsel om ønskelig. Fest pulsbeltet over brystet med sensoren over hjertet for å lese av pulsen. På innsiden av pulsbeltet er det to ulike lapper. Dette er sensorene som måler pulsen din. Fuktiggjør disse slik at de måler pulsen din lettere, raskere og mer nøyaktig. For å skru på pulsklokken din trykker du på mode. For å skru av trykker og holder du inne mode til displayet skrur seg av. Viktig! Merk at pulsviseren ikke er noe medisinsk verktøy, og ikke skal brukes som dette. Tid og dato: Denne funksjonen vises når pulsklokken er på. Ukedag, dato, timer, minutter og sekunder vises. År velges slik at det skal bli lettere med automatisk oppdatering av ukedag og dato. Det vises imidlertid ikke på displayet. 1

Stille inn tid/dato 1. Trykk og hold inne set-knappen til SET HOLD vises i displayet. Displayet bytter deretter til visning av tid. Timeinnstillingen blinker. 2. Trykk på start/lap for å telle oppover eller stop/next/save for å telle nedover for å stille inn time. 3. Når riktig time er innstilt, trykker du på mode-knappen. Minuttsifrene blinker. Trykk på start/lap eller stop/next/save for å stille inn minutter. 4. Når riktig minutt er innstilt, trykker du på mode-knappen. Sekundsifrene blinker. Trykk på start/lap eller stop/next/save for å stille inn sekunder. 5. Når riktig sekund er innstilt, trykker du på mode-knappen. Månedssifrene blinker. Trykk på start/lap eller stop/next/save for å stille inn måned. 6. Når riktig måned er innstilt, trykker du på mode-knappen. Dagssifrene blinker. Trykk på start/lap eller stop/next/save for å stille inn dag. 7. Når riktig dag er innstilt, trykker du på mode-knappen. Årssifrene blinker. Trykk på start/lap eller stop/next/save for å stille inn år. 8. Når riktig år er innstilt, trykker du på mode-knappen. Enten 12-timers eller 24- timers klokke vises. Trykk på start/lap for å velge ønsket tidsvisning. 9. Når tidsvisning er innstilt, trykker du på set-knappen for å stille inn tid og dato. Merk at ukedag vises på toppen av klokken og automatisk stilles i henhold til år og måned som velges. 10. Merk at når du er i tid/datoinnstilling kan du aktivere eller deaktivere autorapportfunksjonen ved å holde inne start/lap. Displayet viser AUTO REP HOLD og enten ON (på) eller OFF (av). 11. Trykk på start/lap igjen for ønsket innstilling. Et stemmevarsel bekrefter valget ditt. Treningsfunksjon Denne funksjonen inneholder tidtaking av opptil 200 runder, samt pulsmålinger for hver runde, kaloritelling, rundetid for 30 intervaller med pulsmåling, brukerinnstillinger, og 3 ulike pulsgrenser med områdealarm. Antall forbrente kalorier vil også vises etter en runde dersom personlige innstillinger er lagt inn i monitoren. Innstilling av metrisk/britisk måleenhet, kroppsvekt, kroppshøyde, kroppsmasseindeks (BMI), oksygeninntak, alder og kjønn. Det er viktig at du taster inn denne informasjonen før du bruker pulsklokken til å måle trening, ellers vil den viste dataen ikke gi noen mening. 1. Gå inn i treningsfunksjonen ved å trykke på mode-knappen. 2. Trykk deretter på stop/next/save for å gå til innstillingsmodus. Du vil høre stemmevarselet User set og ordene USER SET vises i displayet. 3. Trykk på start/lap. UNIT vises i displayet sammen med den allerede valgte måleenheten. 4. Trykk på start/lap igjen for å velge måleenhet (KG eller LB) og trykk deretter på start/reset for å bekrefte valget ditt. 5. Displayet vil nå vise valgt måleenhet. Vektsifrene blinker. 6. Tast inn kroppsvekten din ved å trykke på start/lap for å telle oppover eller stop/next/save for å telle nedover. Du kan holde inne knappene for å telle raskere. Du kan trykke inn vekt mellom 20 og 200 kg. 2

7. Når du har valgt kroppsvekt, trykker du på mode-knappen for å gå til neste innstilling. 8. Trykk på start/lap for å velge måleenhet (IN eller CM)og trykk på set/reset for å bekrefte valget ditt. 9. Displayet vil nå vise valgt måleenhet. Høydesifrene blinker. 10. Tast inn høydem din ved å trykke på start/lap for å telle oppover eller stop/next/save for å telle nedover. Du kan holde inne knappene for å telle raskere. Høyden vises i valgt måleenhet. 11. Når du har valgt høyde trykker du på mode-knappen for å gå til neste innstilling. BMI blinker. Merk at dette vil regnes ut automatisk etter at du har trykket inn høyde og vekt. 12. Trykk på mode-knappen for å gå til neste innstilling, oksygeninntak. 13. Velg oksygeninntak ved å trykke på start/lap for å telle oppover eller stop/next/save for å telle nedover. Du kan holde inne knappene for å telle raskere. En maksimalverdi på 45 for menn og 35 for kvinner er anbefalt. Dersom du ønsker å taste inn en mer presis verdi, bør du ta en test. 14. Når du har stilt inn oksygeninntak, trykker du på mode-knappen for å gå til neste innstilling, alder. AGE vises og sifrene blinker. 15. Velg alderen din ved å trykke på start/lap for å telle oppover eller stop/next/save for å telle nedover. Du kan holde inne knappene for å telle raskere. Du kan velge mellom alder fra 5-99 år. 16. Når du har stilt inn alder, trykker du på mode-knappen for å gå til neste innstilling, kjønn. MALE (mann) eller FEMALE (kvinne) blinker. 17. Trykk på start/lap for å velge male eller female. 18. Etter du har stilt inn kjønn, trykker du på mode-knappen for å gå til neste innstilling, aktivering eller deaktivering av kaloritelling. CALORIE vises og ON (på) eller OFF (av) blinker. 19. Trykk på start/lap for å velge enten ON (aktivere) eller OFF (deaktivere). 20. Trykk på set/reset for å bekrefte innstillingene dine. Innstilling av pulsgrenser Denne innstillingen stiller intensiteten av treningen din, og måler pulsen din i forhold til innstillingene. Du kan også ha på alarmen, slik at alarmen vil låte dersom du ikke er innenfor grensene. 1. Gå til treningsfunksjonen ved å trykke på mode-knappen. 2. Trykk deretter på stop/next/save for å gå inn i grenseinnstillingen. Stemmevarselet vil si Zone set og ZONE SET vises i displayet. 3. Trykk på start/lap. ZONE ALM vises og grensealarmens status (ON eller OFF) vil blinke. Trykk enten på start/lap eller stop/next/save for å aktivere eller deaktivere grensealarmen. 4. Trykk på mode-knappen for å gå til de ulike grensene. Merk at grenseinnstillingen er forhåndsinnstilt i tre områder: Område 1 (lav) er 50-60 % av maksimalpuls, område 2 (medium) er 60-70 % av maksimalpuls og område 3 er 70-85 % av maksimalpuls. Den innstilte BPM (hjerteslag per minutt) er 97-117 BPM, 118-136 BPM og 137-165 BPM i de respektive områdene. Du kan selv stille inn din egen BPM. 3

5. Etter du har valgt pulsgrensene, trykker du på mode-knappen for å gå til område 1 og den nederste grensen for BPM vil blinke. Trykk på start/lap for å telle oppover og stop/next/save for å telle nedover. Du kan holde inne knappene for å telle raskere. Når du har kommet til ønsket verdi for nedre grense, trykker du på mode-knappen igjen. Den øverste grensen vil blinke. Bruk start/lapp og stop/next/save for å stille inn denne. 6. Gjenta trinn 5 for område 2 og 3. 7. Trykk på set/reset for å bekrefte innstillingene. Merk at maksimalpuls vil regnes ut med 220 alder = maksimalpuls. Rundetidtaker Denne funksjonen registrerer rundetider opptil 200 runder, som kan samles opp for flere runder (når du har startet og stoppet tidtakeren etter flere runder, vil det regnes som én løpetur; ved å starte funksjonen igjen, regnes en ny). Den måler total treningstid, hvor lenge du er utenfor og innenfor grensepulsen, gjennomsnittspuls, forbrente kalorier og maksimal/minimumspuls. 1. Trykk på mode-knappen til du kommer til treningsfunksjon og EXERCISE vises i displayet samtidig som stemmemeldingen sier exercise. Deretter høres chronograf og CHRONO vises på displayet 2. Trykk på start/lap for å vise det opprinnelige displayet. Her ser du tidtakingssymbolet, pulsgrensealarmsymbolet (hvis denne er aktivert), ordet RUN 01, rundetid og valgt pulsgrense. 3. Før du starter rundetidsfunksjonen, må du velge målgrense ved å trykke og holde inne set/reset til ordene CHRO SET HOLD. Displayet vil deretter gå tilbake til opprinnelig der målgrensen blinker. 4. Bruk enten start/lap eller stop/next/save for å velge ønsket målgrense for det blinkende symbolet nederst til høyre på displayet.. 5. Trykk på set/reset for å bekrefte innstillingen. 6. Du kan også velge mellom rundetid og intervalltid som ønsket tidtaking. Trykk og hold inne stop/next/save til du ser enten SPL eller LAP i displayet. 7. For å starte rundetidtaking, trykker du på start/lap. Stemmemeldingen Ready.. set og (klar, ferdig, gå) og løpesymbolet øverst i venstre hjørne vil bli animert. 8. Så snart rundetidtakeren er aktivert, vil grensesymbolet (dersom en grense er valgt) vises nederst i venstre hjørne. Pulse Sonic vil deretter begynne å måle pulsen, som vises i displayet ved hjelp av et grenseikon og blinkende sifre. 9. Grensesymbolet peker både opp og ned og viser om pulsen din er innenfor den valgte grensen. Dersom delen i midten blinker, betyr det at pulsen din er innenfor den valgte grensen, og at treningsintensiteten er korrekt, og du vil høre stemmemelding som sier keep on (fortsett). På den annen side, dersom enten pulsen er for høy eller for lav, må du justere intensiteten din slik at pulsen kommer innenfor grensene. Stemmemeldingen vil enten si Relax (slapp av) eller Try harder (prøv hardere). 10. Dersom du har valgt å aktivere grensealarmen, vil det være 3 pip hvert 4. sekund dersom pulsen din er over grensen. Dersom pulsen er under, vil det være ett pip hvert 4. sekund. 4

11. Dersom sensoren ikke kan lese av noen puls 10 sekunder etter forrige hjerteslag, vil pulsavlesningen på displayet vise ---. Dersom ingen puls oppdages 60 sekunder etter forrige hjerteslag, vil avlesningen bli tom og både grense- og hjertesymbolet vil forsvinne. 12. Når du har gjennomført en runde, trykker du start/lap for å registrere runden. Displayet vil deretter vise rundetiden, intervalltiden, gjennomsnittlig puls og kaloriforbrenning etter hverandre, hver vises i 5 sekunder. Det er også et stemmevarsel om rundetid, intervalltid og puls. 13. Rundetidsfunksjonen vil automatisk gjenopptas og starte ny runde etter stemmemeldingen for runde har hørtes. Merk at du også kan holde inne start/lap i 3 sekunder for å stanse runden. Da vil ikke funksjonen gjenopptas automatisk, den vil kun begynne på neste runde når du trykker på start/lap igjen. 14. Du kan også stanse runden midlertidig ved å trykke på stop/next/save. Stemmemeldingen vil si at tidtakingen har stanset, og gi informasjon om gjennomførte runder, treningstiden, puls og forbrente kalorier. Løpesymbolet vil forsvinne, og displayet vil vise runde/intervalltid, gjennomsnittspuls og forbrente kalorier. 15. Tidtakingsfunksjonen vil ikke gjenopptas hvis ikke du trykker på start/lap igjen. Da vil funksjonen fortsette med samme runde. 16. Du kan høre på stemmemelding når som helst ved å trykke på set/reset. 17. Når du har stanset tidtakingsfunksjonen kan du trykke og holde inne stop/next/save til du ser R(no.) SAVE HOLD og hører stemmemeldingen Run (no ) stored for å avslutte løpet og lagre tidtakingen til datafunksjonen. Merk at kun runder registrert med start/lap vil bli lagret. Dersom du stanser funksjonen med stop/next/save, vil siste stopptid ikke lagres i minnet. 18. For å nullstille løpet, trykker og holder du inne set/reset når tidtakeren har stanset. Displayet viser R (no.) RES HOLD. Hold set/reset inne til det opprinnelige displayet vises med kun din inntastede informasjon. 19. For å se lagret informasjon, går du til lagringsfunksjonen. Se under for detaljer. 20. For å gå ut av tidtakerfunksjonen, kan du når som helst trykke på mode for å gå ut. På samme måte kan du gå ut av denne funksjonen ved opprinnelig display ved å trykke på stop/next/save for å gå til neste treningsfunksjon. Merk at rundetidsfunksjonen vil fortsette selv om minnet er fullt. Ordet FULL vil blinke i øverste linke når du forsøker å registrere en runde, for å vise at ikke runden kan lagres. 5

Tidtaker Dette er en sløyfe-tidtaker som lar deg stille inn tidtakeren til 1-30 sløyfer med forhåndsinnstilte segmenter opptil et maksimum på 30 segmenter for hver sløyfe. Når det tredje segmentet er ferdig nedtelt, starter det fjerde automatisk og så videre. Når nedtellingen har gått gjennom alle de forhåndsinnstilte segmentene i sløyfen, vil tidtakeren fortsette med det første igjen, til den har gått gjennom alle. Da vil den stanse automatisk. Denne prosessen fortsetter på denne måten gjennom 30 sløyfer. 1. Trykk på mode-knappen for å gå til treningsfunksjonen. 2. Trykk på stop/next/save for å komme til tidtaker (Timer). 3. Trykk på start/lap for å gå til det opprinnelige displayet, som viser oversikt over rundebytte, de ulike segmentenes tid og symbolet for grensepuls. 4. Trykk og hold inne set/reset for å forhåndsinnstille funksjonstiden. Ordene TMP SET HOLD vises i displayet etterfulgt av LOOP mens sifrene for sløyfen blinker. 5. Trykk og hold inne start/lap (for å telle oppover) eller stop/next/save (for å telle nedover) til du kommer til ønskede sifre. 6. Bruk deretter mode-knappen til å flytte til neste display med ordene SEG (no.) og timesifrene blinker. 7. Trykk på start/lap (for å telle oppover) eller stop/next/save (for å telle nedover) for å stille inn ønsket antall runder. 8. Bruk mode-knappen til å gå til neste sifre (for eksempel fra timer til minutter). 9. Trykk på start/lap (for å telle oppover) eller stop/next/save (for å telle nedover) for å stille inn tiden for hvert segment. 10. Etter at du har stilt inn tiden, trykker du på mode-knappen til grensesymbolet blinker. Bruk enten start/lap eller stop/next/save til å enten deaktivere grenseområdet eller stille inn grenseområdet for det bestemte segmentet. 11. Trykk på mode-knappen for å gå til riktig segmentnummer, som vil blinke. For å stille inn dette nummeret, bruker du enten start/lap (for å telle oppover) eller stop/next/save (for å telle nedover). 12. Trykk på set/reset for å bekrefte innstillingene. 13. Gjenta trinn 6-12 for de andre segmentene. Du kan forhåndsinnstille tid og grense for opptil 30 segmenter. Merk at tidtakeren kun vil fungere med forhåndsinnstilte verdier. Segmenter uten verdier vil passeres. 14. Trykk på start/lap for å starte tidtakingen. Stemmemeldingen Timer 1 starts høres. Merk at segmentnummer og løpnummer vil samkjøres før tidtakingen starter. Når tidtakeren starter, vil kun segmentnummeret vises. 15. Du kan starte tidtakeren på et hvilket som helst segment. Trykk på stop/next/save for å komme til ønsket segment. Trykk deretter start/lap for å starte på valgt segment. 16. Du kan stanse tidtakeren når som helst ved å trykke på stop/next/save og stemmemeldingen vil gi den gjenværende forhåndsinnstilte tiden. For å fortsette nedtellingen trykker du på start/lap igjen. 17. Mens tidtakeren teller ned, vil stemmemeldingen gi gjenværende tid hvert 5 sekund de siste 30 sekundene, og deretter hvert sekund de siste 10. Dette er bare mulig dersom den forhåndsinnstilte tiden er over 1 minutt. 6

18. Med en gang tidsfunksjonen er aktivert, vil grensesymbolet vises nederst i venstre hjørne. Pulse Sonic vil deretter begynne å måle pulsen din, vist med hjertesymbol ved siden av grensesymbolet og blinkende sifre. 19. Grensesymbolet peker både opp og ned og viser om pulsen din er innenfor den valgte grensen. Dersom delen i midten blinker, betyr det at pulsen din er innenfor den valgte grensen, og at treningsintensiteten er korrekt, og du vil høre stemmemelding som sier keep on (fortsett). På den annen side, dersom enten pulsen er for høy eller for lav, må du justere intensiteten din slik at pulsen kommer innenfor grensene. Stemmemeldingen vil enten si Relax (slapp av) eller Try harder (prøv hardere). 20. Dersom du har valgt å aktivere grensealarmen, vil du høre 3 pip hvert 4. sekund dersom pulsen din er over grensen. Dersom pulsen er under, vil du høre ett pip hvert 4. sekund. 21. Dersom sensoren ikke kan lese av noen puls 10 sekunder etter forrige hjerteslag, vil pulsavlesningen på displayet vise ---. Dersom ingen puls oppdages 60 sekunder etter forrige hjerteslag, vil avlesningen bli tom og både grense- og hjertesymbolet vil forsvinne. 22. Når tidtakeren er på, vil displayet vise nedtellingstid, gjennomsnittspuls, og kaloriforbrenning. Gjennomsnittspuls vil bare vises dersom pulsen din kan oppdages. Kaloriforbrenning vises bare hvis du har valgt denne funksjonen. Du kan høre stemmemeldinger når som helst ved å trykke på og holde inne set/reset. 23. Dersom du ønsker å slette et bestemt segment, trykker du på stop/next/save når du har stanset tidtakingen, til du kommer til ønsket segment. Trykk og hold inne knappen til du ser ordene SEG (no) CL HOLD. Fortsett å holde nede knappen til alle data er slettet. 24. Tidtakeren vil stanse automatisk når det forhåndsinnstilte antallet runder er gjennomført. Tidtakeren kan ikke begynne å ta opp igjen før informasjonen enten er lagret i minnet eller nullstilt. Dersom antall runder er stilt inn på null, vil tidtakeren fortsette å telle ned til 30 runder er ferdig. 25. For å lagre informasjon etter et løp etter at du har stanset tidtakerfunksjonen, må du trykke og holde inne stop/next/save. Displayet viser R (no.) SAVE HOLD og stemmemeldingen vil fortelle deg at løpet er lagret (for eksempel run two stored løp to lagret ). Dette vil lukke løpet og funksjonen vil starte et nytt løp. Displayet vil automatisk vise informasjon for neste løp. Merk at bare informasjon for segmenter med forhåndsinnstilte verdier vil bli lagret, på samme måte som grensetid, grenseprosent og siste puls for hvert segment. 26. For å nullstille løpet, trykker og holder du inne set/reset når tidtakeren har stanset. Displayet viser R (no.) RES HOLD. Hold set/reset inne til det opprinnelige displayet vises med kun din inntastede informasjon. 27. Trykk på mode-knappen når som helst for å gå ut av tidtakerfunksjonen og inn i en annen. Merk at tidtakerfunksjonen vil fortsette å kjøre selv om minnet er fullt. FULL vil vises på displayet når du forsøker å registrere en runde, for å vise at runden ikke kan lagres. 7

Lagringsfunksjon Lagringsfunksjonen lagrer informasjon fra rundetid og tidtaker, som kan samles sammen etter flere løpeturer. Hele 200 runder fra rundetidsfunksjonen og 6 løpeturer med 30 segmenter fra tidtakingsfunksjonen kan lagres. 1. Trykk på mode-knappen for å gå til lagringsfunksjonen. Stemmemeldingen vil si Record og DATA vises i displayet. 2. Displayet vil deretter vise ordet TOTAL, for total tid for løpet/segmentet/runden. 3. Trykk på stop/next/save for å velge mellom funksjonene total tid, total kaloriforbrenning og de ulike løpene. 4. Når lagringsfunksjonen står i et løp (RUN) kan du bruke start/lap for å flytte mellom de ulike funksjonene: rundebytte, intervalltid (LAP), treningstid (EXE TIME), grensepulstid (IN ZONE) og grensepulsprosent (IN ZONE %), gjennomsnittspuls (AVE HR), prosent av maksimalpuls (BPM % MHR) og kaloriforbrenning (CALORIE). 5. Når lagringsfunksjonen står i et løp (RUN) kan du bruke start/lap for å flytte mellom de ulike funksjonene: grensepuls ved segment (SEG IZ), grensepuls prosent av segment (SEG IZ %), puls ved segment (SEG ED), gjennomsnittspuls (AVE HR), kaloriforbrenning (CALORIE), maksimalpuls gjennom hele løpet (MAX HR), med prosent av maksimalpuls (BPM % MHR), minimumspuls hele løpet (MIN HR), med prosent av maksimalpuls (BPM % MHR). Merk at dersom ikke løpet er avsluttet, kan ikke grensepuls og puls ved siste segment vises. 6. Dersom du vil slette noen av løpene, kan du trykke og holde inne set/reset. Kun avsluttede løp kan slettes. 7. Du kan også slette data fra alle løpene ved å holde inne set/reset mens du er inne i funksjonen total tid eller kaloriforbrenning. 8. Trykk på mode-knappen for å gå ut av lagringsfunksjonen. Alarmfunksjon I denne funksjonen kan du skru tastelyden av og på. Du kan også skru av og på ringelyden. De aktuelle symbolene vil dukke opp/forsvinne fra skjermen når de velges. 1. Trykk på mode-knappen for å gå til alarmfunksjonen. 2. Trykk på start/lap for å skru på og av alarmen. Displayet viser enten ON (på) eller OFF (av), avhengig av alarmens status, med tilhørende symbol. Bruk start/lap for å velge ønsket modus. 3. For å stille alarmen holder du inne set/reset til du ser ordene SET HOLD fulgt av blinkende sifre. 4. Still inn timer og minutter ved hjelp av start/lap (teller oppover) og stop/next/save (teller nedover). Bruk mode-knappen til å bytte mellom timer og minutter. 5. Trykk på set/reset for å bekrefte innstillingene. 8

Radio Det er ett sett knapper på pulsklokken. Disse kontrollerer radioens funksjoner: On/off for å skru radioen på og av, volume +/- for å stille volumet, scan-knappen for innstilling av radiokanaler og reset-knappen for nullstilling av radiokanaler. Sette inn batteriet Pulsmonitoren trenger 3 litiumbatterier. Bruk kun anbefalte batterier. Pulse Sonic Se diagram 1-3 i den originale bruksanvisningen. 1. Batterihuset er på baksiden av Pulse Sonic. For å sette inn/bytte ut batteriene, løfter du forsiktig bort klemmen som er festet til dekselet på baksiden. 2. Ta ut de gamle batteriene. 3. Sett inn nye batterier. Sørg for at polariteten er riktig. 4. Sett tilbake dekselet forsiktig. Pass på at du ikke ødelegger de små festene når du fester dekselet. Pulsbeltet 1. Hold pulsbeltet godt fast. Stikk en mynt inn i åpningen i batteridekselet og vri den med klokken. Lokket bør fjernes enkelt. Ta ut det gamle batteriet. Se diagram 2 i den originale bruksanvisningen. 2. Sett inn nytt batteri i batterihuset. Se diagram 3. 3. Skru på plass dekselet ved å skru mynten mot klokka. - Ikke-oppladbare batterier skal ikke lades opp. - Ulike typer batterier, samt nye og brukte batterier, skal ikke brukes sammen. - Ikke kortslutt batteriet. - Batteriene skal settes inn med korrekt polaritet. - Utbrukte batterier skal fjernes fra batterihuset. Sikkerhetsregler Dersom det oppstår problemer med klokken din, kan du trykke på reset-knappen. Alle tidligere inntastede data vil bli slettet og du kan stille inn alt på nytt. Se diagram 4 i den originale bruksanvisningen for plassering av reset-knappen. Dersom dette ikke hjelper, kan du ta ut batteriene og sette dem inn igjen. Skru på ved å trykke på mode og følg alle instruksjoner for å trykke inn data på nytt. 9