TURNAPPARATER KVINNER 2015/2016
|
|
|
- Arvid Lund
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 TURNAPPARATER KVINNER 2015/2016
2 TURNAPPARATER Ifact er eneforhandler i Norge for Gymnova og sammen med Espen Jansen bistår vi med ledende turnfaglig kompetanse for rådgivning og produktvalg. Gymnova er en verdensledene leverandør av turnutstyr. De leverte blandt annet alt turnutstyr til OL i London, 2012 og VM i Glasgow Ifact leverer både faste og løse apparater. Ifact følger deg opp om du skal ha et enkelt apparat, eller om du skal innrede en hel spesialhall med groper og apparater.
3 APPARATTURN FRITTSTÅENDE GLASGOW Dette frittståendegulvet brukes under VM i turn i Glasgow, 2015 og OL i Rio, Gulvet består av tre lag: - Grunnlaget består av finerplate med fjæring under. Dette gir god sprett i gulvet. - Mellomlaget er et lag med skumgummi. Dette øker komforten og demper støt. - Overlaget er tepper som rulles ut. Teppene festes sammen med borrelås. Overlaget Mellomlaget Grunnlaget Gulvet er 14m x14m Det kan og leveres løsning med toppmatter med tykkelse 4cm. LONDON Frittståendegulvet London ble brukt under de olympiske leker i London i 2012, og har vært det ledene gulvet siden det. Ifact leverte dette gulvet til landsturnstevnet i Hamar Gulvet ligner på Glasgow, men i stedet for fjærer, brukes det skumklosser som underlag. Gulvet er 14m x14m
4 APPARATTURN HOPP SPRINGBRETT Gymnova sine springbrett er lagey for intensiv bruk. Springbrettene har god sprett over hele flaten på grunn av fjærenes posisjonering. Vi leverer en rekke springbrett til nybegynnere med forskjellig sprett og comfort. Vi leverer også konkuransebrett for viderekommende turnere. Treflaten på disse har et lag med carbonfiber som gir god sprett. Ta kontakt med ifact for å finne det springbrettet som passer best til din bruk. HEST Ifact leverer hester fra Gymnova. Hestene leveres med ett eller to ben. De kan enten stå fast i gulvet eller flyttes som et fritt apparat. Hestene kan justeres til ønsket høyde på enkelt vis. Hodet på hestene absorberer sjokk, og er laget av materiale som turneren ikke sklir på.
5 APPARATTURN SKRANKE DAMESKRANKE Konkurranseskranke RIO Gymnnovas nyeste modell av dameskranken skal brukes under turn-verdensmesterskapet i Scotland, 2015 og i de olympiske leker i Rio, Håndstolpene av trefiner er forsterket med karbon og glassfiber for å skape en raskere responstid. Rammeverket er laget I aluminium, og det kan lett justeres for å passe til FIG instillinger. Konkurranseskranke London Dette er skranken som ble brukt under de olympiske leker i London. Skranken er utviklet for viderekommende turnere, men kan også brukes av nybegynnere. Denne skranken er lett å justere. Man trenger ikke å justere kablene, men justerer ved å skyve på rør eller skru på håndtak.
6 APPARATTURN SKRANKE DAMESKRANKE Treningskranke Treningskranken kan justeres mer enn konkuranseskrankene. Dette gjøre det lettere å trene for turnere i alle størrelser. Skranken justeres uten å endre på kabellengdene. Skranken kan brukes med bare en holme (evt. Svingstang). Frittstående skranke Denne skranken passer fint for nybegynnere eller på skoler. Skranken kan leveres med en innebygd matte og transporttralle, slik at det tar kortest mulig tid å sette den opp.
7 APPARATTURN BOM Standardbom Bom med aluminiumsben og antiskli overflate på bjelken. Høyden på bommen kan raskt og enkelt justeres. Bom med justerbar elastisitet Bena til denne bommen inneholder en fjær. Dette gjør at bommen er elastisk. Det er mulig å justere hvor elastisk bommen skal være. En elastisk bom reduserer risikoen for skader og kan justeres for å passe turnerens vekt. Dersom man stiver av det ene benet, kan man oppnå en springbrett-effekt for å trene på avhopp. Kompakt bom for skoler Denne bommen passer perfekt for dem som må sette opp og ta ned apparater hver trening. Bom og spesiallaget matte med brett på er utviklet for hurtig rigging.
8 WEB: IFACT.NO E-POST TLF
TURNAPPARATER MENN 2015/2016
TURNAPPARATER MENN 2015/2016 TURNAPPARATER Ifact er eneforhandler i Norge for Gymnova og sammen med Espen Jansen bistår vi med ledende turnfaglig kompetanse for rådgivning og produktvalg. Gymnova er en
Krabat Pilot. Bruksanvisning
Krabat Pilot Bruksanvisning Krabat Pilot er CE-merket. Dette er din garanti for at produktet oppfyller alle europeiske helse og sikkerhetskrav. Produktet er CE-merket i henhold til EN12182. Holdbarheten
Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings. barn- og ungdomspartier
Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings barn- og ungdomspartier Foreldre og barn 1 4 år Aktiviteten for foreldre og barn er tilrettelagt for barn i alderen 1-4 år, men en forutsetning at barna
3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC.
Hva er turn? 3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC. Idrettensgrunnstige 6-12år (SALTO) Turn er grunnleggende
Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning
Baby Treng reiseseng Bruksanvisning Les denne bruksanvisningen nøye før bruk. Advarsel: Dersom du ikke følger instruksjonene i bruksanvisningen, kan det føre til skader og mulig kvelning. Bruk aldri ekstra
BRUKERVEILEDNING 5 MINUTES SHAPER
BRUKERVEILEDNING 5 MINUTES SHAPER Advarsel Rådfør deg med lege før du starter med dette eller andre diett- og treningsopplegg, særlig om du er i tvil om din egen helse og fysiske form, eller om trening
Bruksanvisningen for E541, E542 & E543
Bruksanvisningen for E541, E542 & E543 Anbefalt bruk Blue Wave badestoler er utviklet for å gjøre badingen til en mer avslappet og hyggelig opplevelse for både personen som bader, og for pleieren. Badestolen
Feil Bøyde armer I araber x x. Mangelfull strak kropp på brettet x x x
Hopp Nivå 3 Araber strak salto bakover fra brettet D Verdi 4.00 Land på bena og FALL bakover til ryggliggende, hopp bakover etter landing ikke tillatt Landings matte 80 cm eller 20 cm ekstra matte for
GYMLEK. Grunnlaget legges i gym og turn! Info om de ulike partiene
Grunnlaget legges i gym og turn! Info om de ulike partiene GYMLEK Trenere: Marta Øverby, Mathea Nordberg Lindstad + en foresatt Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktivitet for barn. Gymlek
Telefon 45 43 42 80 - www.nordicboatlift.no - [email protected]
Telefon 45 43 42 80 - www.nordicboatlift.no - [email protected] Wave Armor flytedocker er markedets beste og mest stabile flytedock. Den har spesielle lommer under som danner vacum, docken suger seg
Feil Bøyde armer I araber x x. Mangelfull strak kropp på brettet x x x
Hopp Nivå 3 Araber strak salto bakover fra brettet D Verdi 2,50 Land på bena og FALL bakover til ryggliggende, hopp bakover etter landing ikke tillatt Landings matte 80 cm eller 20 cm ekstra matte for
Endrer dine arbeidsmetoder!
Endrer dine arbeidsmetoder! Aldri før har en supersterk permanent magnet vært så lett å kontrollere. Milwaukee har utviklet en kraftig magnetisk løsning som kan slås av og på ved bare å vri på et håndtak.
Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Teknisk beskrivelse av apparater og faste installasjoner i basishall og idrettshall/gymsal
Norges Gymnastikk- og Turnforbund Teknisk beskrivelse av apparater og faste installasjoner i basishall og idrettshall/gymsal 1 INNHOLDSFORTEGNELSE 1 INTRODUKSJON Side 3 1.1 Generelt 2 TEKNISKE VURDERINGER
Wonder Core Smart brukerveiledning WCS-61
WCS-61 Wonder Core Smart brukerveiledning Vær nøye med å lese «Sikkerhetsregler» før bruk så du vet hvordan du skal benytte utstyret riktig. Oppbevar instruksene på et trygt sted så du kan slå opp i dem
N56/R03(10.12.07) SETT FOR INSTALLASJON AV GULVVARME. Monteringsanvisning ECOFLOOR SCANDINAVIA
N5/R03(0..07) SETT FOR INSTALLASJON AV GULVVARME Monteringsanvisning ECOFLOOR SCANDINAVIA ECOFLOOR KOMFORT KABELMATTE SETT FOR MONTASJE AV GULV VARME ECOFLOOR Komfort Matte sett inneholder ) Lavtbyggende
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING SKRIV SERIENUMMERET HER FØR DU MONTERER TRENINGSAPPARATET VIKTIG: Les hele bruksanvisningen før du forsøker å montere eller bruke dette apparatet. Denne bruksanvisningen inneholder
Brukerhåndbok RUBY. Bojo as. Akersbakken 12, 0172 OSLO. Utgave 0311
Brukerhåndbok RUBY Bojo as Akersbakken 12, 0172 OSLO Tel 23 32 75 00 Faks 23 32 75 01 www.bojo.no [email protected] [email protected] [email protected] Utgave 0311 2 Innholdsfortegnelse RUBY... 1 Innholdsfortegnelse...
Plan for dagen. Nytt fra FIG FIG elite Ny turnstige. Praktisk dømming turnstige, FIG
Dommerseminar 2018 Plan for dagen Kl 1000-1230 Kl 1230-1330 Kl 1300-1500 Velkommen Nytt fra FIG FIG elite Ny turnstige Lunsj Praktisk dømming turnstige, FIG Newsletter # 42 og Helpdesk CoP oppdateringer
BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025
BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL TR PRO 91025 Sikkerhetsregler * Rådfør deg med lege før du begynner med et treningsprogram for å få råd om optimal trening. * Advarsel: Feil / for mye trening kan forårsake helseskader.
BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner
BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner UF-9.2F-F-XXL 05.03.2007 V01 BUILT FOR HEALTH 1 INNHOLD *SIKKERHET OG VEDLIKEHOLD.... 3 *TILBEHØR... 4-5 *MONTERING Deleliste...... 6 Trinn for trinn....7-9 *OPERASJONER
Veiledning til læreplan i kroppsøving 1. 4. årstrinn
side 1 Veiledning til læreplan i kroppsøving 1. 4. årstrinn Aktivitet i ulike bevegelsesmiljøer... 2 Drøfting av kompetansemålene... 2 Operasjonalisering av kompetansemålene... 2 Grunnleggende bevegelser...
Dette dokumentet inneholder foreløpigtreningsplan for konkurransen. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer
Velkommen til NNM 2013 Dette dokumentet inneholder foreløpigtreningsplan for konkurransen. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer For oppdaterte lister se www.boiturn.no NNM 2013 Hovedtidsplan
Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din.
HVORDAN TA MÅL AV HESTERYGGEN Av Kari Grundvig, 30. juli 2015 Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din. Det du trenger er: En fleksilinjal (fås bl a i bokhandel) Et stort stykke
Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet.
Partiene Generelt: 1 treningstime = ca. 1 semester = Halvår Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet. Foreldre og Barn Aldersgruppe 2 3
(www.lookcycle.com) Thor Hushovd
(www.lookcycle.com) Markedsleder på sykkelkomponenter i karbon. Mange verdensenere har funnet sin favorittramme i LOOK's portefølje.vår egen Thor Hushovd er blant dem som for tiden har suksess med LOOK's
Din komplette leverandør av flytebrygger
www.wee-marine.no Tlf: (+47) 982 18 155 Din komplette leverandør av flytebrygger Wee Marine AS din komplette leverandør av flytebrygger Wee Marine AS leverer og monterer flytebrygger, utriggere, pontonger,
UNIVERSAL TRAINER LA-1447
UNIVERSAL TRAINER LA-1447 ====Bruksanvisning ===== Viktig informasjon a) Dette produktet har blitt testet i henhold til EN-standard 957-1, 957-2 klasse H (hjemmebruk). Maksimal kroppsvekt er 140 kg. b)
dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.
Hva er riddersport? Riddersport er middelalderens våpenbruk til hest gjeninnført som en moderne sport. Grener og momenter er historisk basert, og i størst mulig grad hentet fra manuskripter fra høy- og
VEILEDER FOR VALG AV GODKJENTE APPARATER TIL TROPPSGYMNASTIKK KONKURRANSER - SOM OMFATTET AV NGTF SINE RETNINGSLINJER FOR KONKURRANSER MED EN FORM
VEILEDER FOR VALG AV GODKJENTE APPARATER TIL TROPPSGYMNASTIKK KONKURRANSER - SOM OMFATTET AV NGTF SINE RETNINGSLINJER FOR KONKURRANSER MED EN FORM FOR STATUS Dat: 10.06.2016 Veileder fr valg av gdkjente
Brukerhåndbok. Opal. Bojo as. Akersbakken 12, 0172 OSLO. Utgave 0507
Brukerhåndbok Opal Bojo as Akersbakken 12, 0172 OSLO Tel 23 32 75 00 Faks 23 32 75 01 www.bojo.no [email protected] [email protected] [email protected] Utgave 0507 Innhold Innledning...3 Hva inneholder esken?...3
Interiørdetaljen mange glemmer
Inspirasjon interiør Par Pa På elfag.no får du råd, tips og gode ideer for stue, kjøkken, bad og barnerom. Her kan du også selv bygge brytere som passer perfekt til ditt nye interiør. Interiørdetaljen
NM Turn Herrer 2001 - Sammenlagt
NM Turn Herrer 2001 - Sammenlagt Navn Lag Totalsum Espen Jansen Njård 8,500 7,350 8,800 8,475 8,100 8,450 Arve Jørgensen Trondhjems Turnfor. 8,500 7,650 8,150 8,400 7,550 7,750 Kristian Solem Trondhjems
Dusj og-toalettstol 2018+2019 HD
Dusj og-toalettstol 2018+2019 HD Montering og brukerveiledning (Og med montering af 24 hjul som ekstra tilbehør) Produsent: Faaborg Rehab Technic Smedemestervej 9 5600 Faaborg www.faaborg-rehab.dk Swereco
Tren sykkel på riktig måte!
1 Tren sykkel på riktig måte! Hold riktig avstand. Skal du trene landevei sammen med andre er det visse ting du bør vite. For at du ikke skal belaste deg hardt er viktig at du ligger riktig plassert bak
PUSTEROMMET I SKOGEN VED RIKSHOSPITALET
PUSTEROMMET I SKOGEN VED RIKSHOSPITALET PUSTEROMMET I SKOGEN VED RIKSHOSPITALET Velkommen til Pusterommet i skogen Rikshospitalets egen aktivitets løype for store og små, syke og friske. Løypa, som består
Side 1 av 7 MONTERINGSVEILEDNING SKYVEDØRER
Side 1 av 7 Vi anbefaler deg å lese grundig igjennom hele monteringsveiledningen, før du starter monteringen. Veiledningen er av generell art, og det kan være alternative framgangsmåter, som ikke er beskrevet
HÅNDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5
HÅNDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5 91010 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du føler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, må du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150 KOMPLETT DELELISTE Del nr. Beskrivelse Ant. 1 Hovedramme 1 2 Justeringsstag 1 3 Liggeplate 1 4 Hengsler 2 5 Håndtak 2 6 Støttestag 2 7
BASISHALL - Et eldorado for motorisk trening
BASISHALL - Et eldorado for motorisk trening Nedre Glomma Turnforenings hall i Fredrikstad 1 Hva er en basishall? En basishall er en treningshall med fast oppmontert utstyr, samt et stort utvalg av skumapparater.
ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP
KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags
NASJONAL BASISSTIGEN Utgave januar 2013
NASJONAL BASISSTIGEN Utgave januar 2013 1 HOPP BASISSTIGEN TRINN A TOPPVERDI: 0,5 På kloss høyde ca 50 cm Tilløp sats på brett hopp til stående nedhopp: strekkhopp med 360 graders vending til stående på
Krabat Pilot. Bruksanvisning
Krabat Pilot Bruksanvisning Sikkerhet Alle Krabats produkter er CE-merket i henhold til 93/42/EØF, klasse 1 av 14. juni 1993 Direktiv om medisinsk utstyr. Dette er din garanti for at produktet oppfyller
PRODUKTPRESENTASJON FRIE FORHANDLERE. www.imgcomfort.com
PRODUKTPRESENTASJON FRIE FORHANDLERE IMG STUDIO MC TANGO MC TANGO MC RONDO MC GRANADA MC PILLOW MC COBRA WING RG CAPRI RG CAPRI RG VENTURA RG ROSETTA LOTUS WS AV LOTUS WM SPACE 52.22 SPACE 50.30 CC TOPAZ
EN NY GENERASJON VERKTØY- BÆRING FIGHTING FOR BETTER WORKWEAR
EN NY GENERASJON VERKTØY- BÆRING FIGHTING FOR BETTER WORKWEAR GJØR DEG KLAR FOR EKSTREM MOBILITET En ny generasjon verktøybæring Du vet hva det går i. Alltid på farten. Fra bilen til arbeidsplassen, fra
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IDR 105 Aktivitetslære 2. Mandag 26. august 2013 kl. 10.00-12.
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013 Utsatt individuell skriftlig eksamen i IDR 105 Aktivitetslære 2 Mandag 26. august 2013 kl. 10.00-12.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert
Montering enkel dør - venstre & høyre Montering dobbel dør
Les hele veiledningen før du installerer dør S700. Kontroller at produktet ikke er defekt og at pakken er komplett. Dersom du oppdager feil eller mangler, vennligst ta kontakt med din forhandler. Følg
FIG Elite obligatoriske øvelser / elementer
FIG Elite obligatoriske øvelser / elementer Forord Utgave 2/1-2018 Med inspirasjon fra Age Group Development Program og det engelske utviklingsystement har TK og Antonio Egri (som har jobbet med systemet
noraplan valua INSPIRERT AV NATUREN PERFEKSJONERT FOR DEG
noraplan valua INSPIRERT AV NATUREN PERFEKSJONERT FOR DEG Tenk deg et gulv som gir lokalene dine et hint av naturens skjønnhet og opprinnelighet. Som utstråler varme, lys og ro. Tenk på et perfekt øyeblikk,
Bruks- og monteringsanvisning Abilica SpinOff. Art. 554 060
Bruks- og monteringsanvisning Abilica SpinOff Art. 554 060 1 Viktig sikkerhetsinformasjon Vennligst følg sikkerhetsreglene nedenfor for å unngå skader eller ulykker: 1. Du kan stoppe sykkelen øyeblikkelig
NASJONAL BASISSTIGE OG TURNSTIGEN. Utgave november 2013 revidert desember 2015
NASJONAL BASISSTIGE OG TURNSTIGEN Utgave november 2013 revidert desember 2015 1 HOPP BASISSTIGEN TRINN A TOPPVERDI: 0,5 Hopp til huksitt eller strekkhopp opp på Pegasus (1.15m) strekkhopp ned med halv
Bruksanvisning massasjestol
Bruksanvisning massasjestol Takk for at du kjøpte denne massasjestolen! Les bruksanvisningen nøye før bruk, særlig delen med sikkerhetsanvisninger. På denne måten vil du bruke massasjestolen riktig, og
NÆROSET IDRETTSLAG. Organisasjonsnummer: 990533865
Vil du gi din støtte til? du ønsker å støtte - din Grasrotmottaker. Vi oppfordrer deg til å støtte oss i! Vil du gi din støtte til? du ønsker å støtte - din Grasrotmottaker. Vi oppfordrer deg til å støtte
Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø.
Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø. B&OI turn har den glede av å invitere til Kretsmesterskap i Apparatturn Kvinner og Menn, Troppsturn og RG 6. 8. februar
FINN KEEPEREN I DEG!
FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste
NASJONAL TURNSTIGEN. Utgave november 2013
NASJONAL TURNSTIGEN Utgave november 2013 1 HOPP: Internasjonal hopptabell Det gis 0,5 poeng i bonus for alle yurchenko hopp med salto bak. 2 SKRANKE TURNSTIGEN TRINN 1 VERDI TOPPVERDI:3.0 Tegn Øvelsesbeskrivelse
ReTurn7600 TM. Kontroll av funksjon. Les alltid manualen. SystemRoMedic. Manual - Norsk. Art. no. 7600. Max: 205kg/450 lbs
ReTurn7600 TM SystemRoMedic Manual - Norsk Art. no. 7600 Max: 205kg/450 lbs ReTurn7600 er kun for innendørs bruk og benyttes ved korte overflytninger av brukere mellom seng og rullestol, rullestol og toalett/mobil
Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge. Narvik Turnforening Postboks 181, 8503 Narvik
Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge Postboks 181, 8503 Narvik Til: Kretsledere/kretsansatte Lag og foreninger i Nordland, Troms og Finnmark turnkrets. Mesterskap for apparatturn i
BASIS - mye for pengene
BASIS - mye for pengene OM BASIS KJØKKEN Alle våre Basis Kjøkken leveres flatpakket. Basis Kjøkken er enkle å montere, og jobben gjøres uten bruk av spesialverktøy. Du kan velge blant mange modeller og
Ballbehandling, 1 spiller
Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Ballen er håndballspillernes redskap, slik skiene er for en skiløper. Det er derfor naturlig at vi bruker mye ball i treningen. Men hvor mange er flinke til å trene spillerne
Hotell Offentlig Helse Kontor Offshore Prosjekt SOVESOFA
Hotell Offentlig Helse Kontor Offshore Prosjekt SOVESOFA Førstevalget når flere skal overnatte Hovden Møbel as er Nordens ledende produsent av sovesofa. Vi har et bredt sortiment som kan tilpasses spesielle
PRODUKTER. Industri og Boliggulv AS, Brobekkveien 80C, 0582 Oslo, Tlf 2324 4800, Ordretlf: 2324 4801, E-post: [email protected], www.ibg.
PRODUKTER Industri og Boliggulv AS, Brobekkveien 80C, 0582 Oslo, Tlf 2324 4800, Ordretlf: 2324 4801, E-post: [email protected], www.ibg.no Velg en god matteløsning Entrèmatter 4/5 av all skitt som kommer
Spicheren Treningssenter
1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet
Nova Friløfter en stabil løfter for forskjellige miljøer
Nova Friløfter en stabil løfter for forskjellige miljøer Friløfteren er et godt hjelpemiddel ved personløft i dagliglivet. Løfteren er stabil og monteres uten inngrep i tak og vegger. Med en stilren design
Hurtigveiledning for justering av gir og bremser på deres sykkel.
Hurtigveiledning for justering av gir og bremser på deres sykkel. 2 Innholdsfortegnelse Justere bremser 4 Justere kjede gir bak....6 Justere gir foran...9 3 Justere bremser Den mest vanlige bremsetypen
SELVE DEFINISJONEN PÅ LUKSUS OG KOMFORT
DUX 8888 SELVE DEFINISJONEN PÅ LUKSUS OG KOMFORT DUX 8888 representerer høydepunktet etter over 80 års forskning og utvikling innen sengeproduksjon og gir deg den ultimate søvnopplevelsen. Sengen er laget
Spesialtreningen der en god grunnteknikk blir automatisert og godfølelsen skapt, er tannpussen til alle keepere uansett alder og nivå!
TEMA: Glatt Gress Grad og vekting av funksjonalitet er et av de heteste temaene når keepertrening blir diskutert når dagens og morgendagens keepere skal trenes og formes. Funksjonalitet betyr å gjøre øvelser
Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)
RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende
Alpha Factor Scandinavia
!! Alpha Factor Scandinavia Nedre Glomma Turn ønsker hjertelig velkommen til Alpha Factor Trophy for GUTTER/MENN og JENTER/KVINNER 28. 29. april 2018 FREDRIKSTAD Til alle våre turnvenner! 1 Vi ønsker dere
SP120 SP220 SP320 SP820. 08/19235/0 - Issue 0
SP120 SP220 SP320 SP820 NO 08/19235/0 - Issue 0 1 100 min. 500 185 SP120 610 300 min. SP220 100 495 min. 587 180 300 min. 100 min. 519 201 SP320 600 300 min. SP820 100 min. 578 675 181 300 min. 2 3 4 5
VIKTIG! OPPBEVAR GULVBORDENE I ROMTEMPERATUR I MINIMUM 48 TIMER I UÅPNET EMBALLASJE, FØR LEGGINGEN TAR TIL.
1 av 7 LEGGEANVISNING VIKTIG! OPPBEVAR GULVBORDENE I ROMTEMPERATUR I MINIMUM 48 TIMER I UÅPNET EMBALLASJE, FØR LEGGINGEN TAR TIL. Romtemperaturen må være minimum 18 C (før og under legging). Relativ luftfuktighet
Leggeanvisning Boligvinyl Tørre rom
Leggeanvisning Boligvinyl Tørre rom Før du begynner: Rull ut belegget innendørs og la det ligge over natten, da blir det enklere å håndtere og skjære. Kontroller materialet. Eventuelle feil må omgående
Installasjonsveiledning for 2G flytende
Forberedelse av undergulvet for Wicanders FLYTENDE GULV Wicanders flytende gulv kan installeres i de fleste områder i og i nesten alle offentlige områder unntatt i bad, badstuer og vedvarende våte rom.
NORDIC ROWER R2 Brukerveiledning
NORDIC ROWER R2 Brukerveiledning (Picture) Deleskisse (picture of parts) NORDIC Rower R2 er en fantastisk praktisk og effektiv måte å trene på. Den er lett å bruke og tar liten plass. Den er derfor det
Telt for enhver anledning
A-ramme-telt 2015-katalogen Hexagon Det er ugjennomtrengelig for vann Teltets kledning er laget av 100 % polyester med PVC-belegg på den ene siden og UV-stabilisering. Kledningens vekt er 300 g/m 2. Det
Brukerveiledning. Bi-ski GLIDE
Brukerveiledning Bi-ski GLIDE MADE IN THE USA DISTRUBUERT I NORGE AV SITSKI NORWAY - 1 - Innhold Introduksjon...3 Garantier...3 Komponenter.....3 Utstyr og spesifikasjoner...4 Tilpasninger 5 1. Justering
Brukerhåndbok - Sikkerhetspresenning manuell med skinner
1. Godkjent person sikring Tåler noe snøbelastning 2. Manuell opprulling med sveiv eller tau hvor utrekkstanga føres med støttehjul 3. Hele presenningen trekkes manuelt ut med tau 4. Dekker ovale, runde
Trening med Gyro Board
Trening med Gyro Board Gyro Board er et balanseapparat som kommer fra New Zealand. Gyro Board er en morsom og utfordrene måte å trene balanse og styrke på. Gyro Board brukes av idrettsutøvere, fysioterapeuter,
Fouling? Don t fight it. Release it.
Fouling? Don t fight it. Release it. Sjekk HEMPEL`S nyeste innovasjon og tekniske nyvinning det nye Silicone Fouling Release System! + + grunning bindesjikt silikon fås i følgende nyanser: RØD SVART Dette
SÖDERHAMN Sofaserie KJØPEHJELP
KJØPEHJELP SÖDERHAMN Sofaserie MODELLER Armlener Fotskammel 1-seters seksjon Hjørneseksjon Sjeselong 3-seters seksjon 3-seters sofa med høy rygg Sovesofa Avtagbart trekk Velg trekk Vaskbare trekk Vaskbare
KONSEPTGULV fra Fliskonsept. Perfekt løsning. uteområder! 10ÅRS GARANTI
KONSEPTGULV fra Fliskonsept Perfekt løsning for alle uteområder! 10ÅRS GARANTI Modulære støtter 10ÅRS GARANTI Enklere gulv! Vårt «Konseptgulv» er basert på en serie justerbare, modulære støtter som passer
Sportsmaster øvelsesbank styrkeøvelser for langrenn STYRKETRENING FOR LANGRENN ØVELSESBANK MED ANDERS AUKLAND
STYRKETRENING FOR LANGRENN ØVELSESBANK MED ANDERS AUKLAND Anders Aukland har vært i verdenstoppen i langrenn i en årrekke og har de seneste årene vært verdens beste utøver i langdistanse-renn. I tillegg
BRUKERMANUAL for Exerfit 640
BRUKERMANUAL for Exerfit 640 1 BUILT FOR HEALTH INNHOLD SIKKERHETSINSTRUKSJONER... 3 PRESENTASJON... 4 PLEIE OG VEDLIKEHOLD:... 4 MONTERING... 5 DELELISTE... 6 KABELMONTERING... 13 VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE...
Målsetting: Delta med en utøver i O L 2020 > 2024
Målsetting: Delta med en utøver i O L 2020 > 2024 Norge deltok med turnlandslag for kvinner i Olympiske leker i 1968 og 1972 Og individuelt med Anita Tomulevska, Barcelona 1992 Turn er OLs største og viktigste
Robert Bosch GmbH. Skjenk. Unik design. Skjenk Individuelt blikkfang som også byr på praktisk oppbevaringsplass: Skjenk i tidsriktig materialmiks.
Skjenk Unik design. Skjenk Individuelt blikkfang som også byr på praktisk oppbevaringsplass: Skjenk i tidsriktig materialmiks. 1 Innledning Materialkombinasjonen gjør det unikt! Med denne skjenken gir
VIBRO III. Les alle forholdsregler og instruksjoner nøye før bruk av apparatet. Ta vare på manualen for fremtidige referanser
VIBRO III DELEOVERSIKT ADVARSLER OG MERKNADER PRODUKTPLASSERING COMPUTER BESKRIVELSE AV COMPUTER HVORDAN BRUKE MASKINEN EGENDEFINERTE PROGRAMMER HVORFOR TRENE MED VIBROPLATE? TRENINGSVEILEDNING KUNDESERVICE
FALLFOREBYGGING NYTTER. Trygg når du beveger deg
FALLFOREBYGGING NYTTER Trygg når du beveger deg Har du tenkt på? Om du er svimmel kan rolige bevegelser og det å støtte seg hindre fall. Sitt et øyeblikk før du reiser deg, og stå litt før du begynner
KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER
KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags
INNHOLDSFORTEGNELSE. A. Merknad... 1. B. Viktige sikkerhetsinstrukser... 1-2. C. De viktigste delene til Total Flex... 3. D. Montere Total Flex...
INNHOLDSFORTEGNELSE NOTATER A. Merknad... 1 B. Viktige sikkerhetsinstrukser... 1 - C. De viktigste delene til Total Flex... 3 D. Montere Total Flex... 4 Powerpod... 4 Benforlenger... 4-6 E. Sette opp Total
Bardum. Bruksanvisning avtagbare støttehjul
Bardum Bruksanvisning avtagbare støttehjul Innhold Innledning 2 Levering 2 Bruk i overenstemmelse med utstyrets hensikt 2 Før du bruker støttehjulene for første gang 3 Sikkerhetsinformasjon 3 Montering
Kolbjørn Olsen AS MålselvSenteret Bardufoss Tlf: 77830303
Montering og bruk av IR Sauna JS 160 Kjære kunde. Gratulerer med IR sauna. Før du monterer og tar i bruk din IR Sauna les gjennom monterings og bruksanvisningen nøye. Forord I en infrarød sauna brukes
Montasjeveiledning Saxi 120
Montasjeveiledning Saxi 120 August 2013 1 DOWN FULL 1 Sjekk at høyde og bredde stemmer med målspesifikasjonen. 2 Sjekk at omkringliggende konstruksjon er rett, i vinkel, skruefast og utført tilstrekkelig
Kurshelg på Stord 3-4. september 2011
Utdanningsutvalget i Hordaland gymnastikk og turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 3-4. september 2011 For trenere for barn og ungdom Vi i Utdanningsutvalget i Hordaland gymnastikk- og turnkrets ønsker
V Å T R. Monteringsanvisning. Jackon våtrom. Fuktsikring Isolasjon Vegger Innbygging. www.jackon.no
Monteringsanvisning Jackon våtrom V Å T R 0 M Fuktsikring Isolasjon Vegger Innbygging 08-2007 erstatter 02-2007 Jackon våtrom Produktbeskrivelse Jackon våtromsplate består av: Platene leveres i tykkelse
Crawford Superior 42. Optimale løsninger. Crawford Superior 42, modell Trend i Trafikkhvit farge (RAL 9016)
Crawford Superior 42 Optimale løsninger Crawford Superior 42, modell Trend i Trafikkhvit farge (RAL 9016) Crawford Superior 42 - fjernstyrt kvalitet Generøs, enkel og moderne Med Crawford Superior 42 får
Produkt datablad. My First Fiskars Boks - 138200
Produkt datablad My First Fiskars Boks - 138200 Produkt datablad Boks My First Fiskars Boks - 138190 Boksen er designet for å oppbevare de små redskapene som følger med, samt tilleggs produkter da det
