Målgruppe Våre verdier Lovbrudd... 4 NFF... 4 RETNINGSLINJER VED VALG AV CUP FOR LAG I LURA IL... 5

Transkript

1 Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 1 av 14 7/12/2016

2 OM LURA IL... 3 MÅLSETNING OG VISJON Målgruppe... 4 Våre verdier... 4 Lovbrudd... 4 NFF RETNINGSLINJER VED VALG AV CUP FOR LAG I LURA IL... 5 RETNINGSLINJER FOR TRENING PÅ DE FORSKJELLIGE ALDRESTRINN I LURA IL >> Barn 6-7 år... 6 >> Barn 8 10 år... 7 >> Barn år... 8 >> Ungdosm år... 9 >> Ungdom år Junior Senior Jentefotballen LURATALENT...14 EVALUERING AV SPORTSPLANEN Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 2 av 14 7/12/2016

3 Stiftet 1.januar 1963 Adresse Web Epost Facebook Medlemsskap Idrettsgrener Andre tilbud Anlegg Prinsensvei 10 / 4391 Sandnes Daglig leder, Lura IL <daglig_leder@lura-il.no NIF/NFF og Norges Amerikanske Idretters Forbund Fotball, Amerikansk Fotball, Handball, Basket og Innebandy Idretsskole for de aller minste. Eget klubbhus 2 kunstgressbaner. STADION og TRENINGSBANEN. Først nevnte er godkjent for 3.divisjon og siste nevnte er godkjent som minimum for 11er Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 3 av 14 7/12/2016

4 Målsetting/Visjon «Den gode nabo» Vi vil være et idrettslag som alle på Lura kan være stolte av. Innbyggere, næringsliv, fritidstilbud og kultur. Vi skal hele tiden gi et best mulig idrettstilbud til flest mulig, lengst mulig. Målgruppe Lura IL driver idrettslag for alle som vokser opp på Lura. Dette innebærer at vi skal gi tilbud til de som ønsker å spille fotball på Lura. Våre verdier Levende Utvikling Respekt Alle Lovbrudd Den som ved atferd og/eller annen oppførsel krenker en annens fred eller som medvirker eller begår annet lovbrudd bade innen for NIF, NFF, UAFA og FIFA s regler kan av bli utstengt fra klubben. Lovbruddet dersom dette ikke handteres av nevnte organisasjoner - kan bli meldt påtalemyndighetene. FAIR Play På Lura har vi: Fairplayansvarlig synlig God oppførsel av spillerne og ledere begge lag Dårlig oppførsel «bortvises» - uansett tilhørighet Velkommen til kamp på Lura Vi tar imot: -Dommer. Viser til dommergarderobe om ønskelig. -Motstander lag (spillre, støtteapparat og foreldre) -Viser dem garderober. -Vi har med en kaffekanne til trener og støtteapperat til motstander. Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 4 av 14 7/12/2016

5 RETNINGSLINJER FRA NFF: - Jevnbyrdighetsprinsippet DVS gir noenlunde jevn motstand i kamp og trening. Aldri topping i barnefotballen - Differensiering DVS vi differensierer til den enkeltes ferdighetsnivå i kamp og trening. - Nivåinndeling DVS ut fra hvordan den foregående sesongen gikk, melder en på laget til det nivået som passer. Retningslinjer ved valg av cup/turneringer samt reisestøtte Vi er opptatt av at det skal være en progresjon i deltagelse på turneringer slik at hver enkelt aldersklasse har noe å se frem til på eldre alderstrinn. Vi har derfor lagt opp til en gradvis stigning i antall, størrelse og reiseavstand på turneringer. Aldersklasse Turnering Økonomi Mini 6 10 år 2 lokale turneringer uten overnatting Klubben bidrar med påmeldingsavgift på 2 turneringer Lilleputt år Smågitt/jente år Gutt/jenter år 2 regionale turneringer med overnattinger. Dog under oppsyn av forelder reisefølge Lokale, regionale og eventuelle turneringer innen Skandinavia Utenlandske cup/turnering dog innen Europa Klubben bidrar med påmeldingsavgift på 2 turneringer Klubben bidrar økonomisk for 2 turneringer. Overnattinger klubben bidrar med 1. Klubben bidrar økonomisk for 2 turneringer. Overnattinger klubben bidrar med 1. Junior og senior Som punktet ovenfor Det må søkes klubben for eventuelle økonomisk bidrag Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 5 av 14 7/12/2016

6 Noen enkle retningslinjer i «Luramodellen» for de forskjellige aldertrinn Barn 6-7 år Omtalt som miniputtjenter/gutter med benevnelsen MPJ/MPG. Barnefotballen skal gi støtte til barn nysgjerrighet, viten og lyst til å lære. Samt at barnefotballen gir en utfordrende og utforskende grunnlag slik at dette vil danne grunnlag for et positivt miljø. Innhold på treningen Ballmestring: Ballkoordinasjon, pasning, føring, finter, heading, skudd, skjerming "Relasjonsarbeid" (for eksempel pasnings- og mottakstrening uten motstand, å holde ballen-i-laget-leker) Trening med noe (lettere) motstand Ulike spillvarianter - gjerne med vektlegging på 3 mot 3 uten keeper og 5 mot 5 inkludert keeper Ingen faste posisjoner Aktiv bruk av funksjonalitetsskalaen, gjerne med vekt på 1vs1, 2vs2, 3vs3, osv. Minimerket (se Litterratur punkt (I) Flest mulig lag, rikt kamptilbud, få innbyttere. Aktivitet Beskrivelse Foreldremøter Det skal avholdes foreldremøter når laget starter sin trening for ny sesong. Samt at det avholdes foreldremøter før cup- og andre turneringer. Møter utover dette avpasses etter behov. Man skal ikke Lagledermøter Lagledermøter avholdes før kampsesongen starter på våren (april måned) og det samme når høstsesongen starter (august). Inndeling av lag Ved to eller flere lag i seriespill deles lagene inn etter sosiale hensyn. For eksempel kan det være aktuelt at lag fra samme skole opprettes om et/flere lag. Antall spillere Det skal i størst mulig grad der det er tilstrekkelig med spillere for et 5ér lag stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av 6-9 spiller Serie 3ér for 6 åringene 5ér for 7 åringene Turneringer Kun lokale Dugnader Lagleder er ansvarlig for informasjon til sine respektive lag med hensyn på HVA, HVOR og NÅR. Treningsmegnde 2 ganger per uke utenom sesong 1-2 ganger per uke i kampsesongen Topping av lag Topping av lag skal ikke forekomme i barnefotballen. Det er viktig at alle spillere får et godt tilbud. Topping av lag er ingen forutsetning for å drive god spillerutvikling Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 6 av 14 7/12/2016

7 Barn 8 10 år Innhold på treningen Terping av teknikk og delferdigheter Trening med variert motstand Introduksjon til spilleforståelse / problemløsende øvelser Videreutvikling av relasjonsarbeid Ulike spillvarianter med vektlegging på 3 mot 3 uten keeper og 5 mot 5 inkludert keeper Fortsatt rullering på de ulike posisjonene på laget Differensiering i forhold til spillernes utvikling på deler av økten Aktiv bruk av funksjonalitetsskalaen, gjerne med vekt på 1vs1, 2vs2, 3vs3, osv. Minimerket 1 Aktivitet Beskrivelse Foreldremøter Det skal avholdes foreldremøter når laget starter sin trening for ny sesong. Samt at det avholdes foreldremøter før cup- og andre turneringer. Møter utover dette avpasses etter behov. Man skal ikke Lagledermøter Lagledermøter avholdes før kampsesongen starter på våren (april måned) og det samme når høstsesongen starter (august). Inndeling av lag Ved to eller flere lag i seriespill deles lagene inn etter sosiale hensyn. For eksempel kan det være aktuelt at lag fra samme skole opprettes om et/flere lag. Antall spillere Det skal i størst mulig grad der det er tilstrekkelig med spillere for et 5ér lag stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av 6-9 spiller Serie Kun 5ér fotball for denne aldersgruppen Spilledag Onsdag Turneringer Kun lokale Dugnader Lagleder er ansvarlig for informasjon til sine respektive lag med hensyn på HVA, HVOR og NÅR. Treningsmegnde 2 ganger per uke utenom sesong 1-2 ganger per uke i kampsesongen Topping av lag Topping av lag skal ikke forekomme i barnefotballen. Det er viktig at alle spillere får et godt tilbud. Topping av lag er ingen forutsetning for å drive god spillerutvikling Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 7 av 14 7/12/2016

8 Barn år Innhold på treningen Terping av teknikk og delferdigheter Trening med motstand Introduksjon til spilleforståelse / problemløsende øvelser Videreutvikling av relasjonsarbeid Ulike spillvarianter - 5`er fotball prioriteres i tillegg til 7`er Fortsatt rullering på de ulike posisjonene på laget Begynne med lett stabiliserende styrketrening uten vekter i 12 års alderen Overtallspill. 2-mot-1, 3-mot-2, Spill på liten bane med joker Hurtighetstrening, enkle øvelser Differensiering i forhold til spillernes utvikling på deler av økten Minimerket Aktivitet Beskrivelse Foreldremøter Det skal avholdes foreldremøter når laget starter sin trening for ny sesong. Samt at det avholdes foreldremøter før cup- og andre turneringer. Møter utover dette avpasses etter behov. Man skal ikke Lagledermøter Lagledermøter avholdes før kampsesongen starter på våren (april måned) og det samme når høstsesongen starter (august). Inndeling av lag Ved to eller flere lag i seriespill deles lagene inn etter sosiale hensyn. For eksempel kan det være aktuelt at lag fra samme skole opprettes om et/flere lag. Antall spillere Det skal i størst mulig grad der det er tilstrekkelig med spillere for et 5ér lag stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av 8-10 spillere Serie Kun 7ér fotball for denne aldersgruppen Spilledag Tirsdag Turneringer Lokale og innen kretsen Dugnader Lagleder er ansvarlig for informasjon til sine respektive lag med hensyn på HVA, HVOR og NÅR. Treningsmegnde 2 ganger per uke utenom sesong 2 ganger per uke i kampsesongen Topping av lag Topping av lag skal ikke forekomme i barnefotballen. Det er viktig at alle spillere får et godt tilbud. Topping av lag er ingen forutsetning for å drive god spillerutvikling Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 8 av 14 7/12/2016

9 Ungdom år. T R E N I N G Mange berøringer i spilløvelser Fortsatt fokus på teknikk og delferdigheter Utvikle tempo i spillet og nøyaktighet i pasning og mottak m.m. Aktiv bruk av spill med motstand Trenerstilen skal være veiledende med problemløsningsøvelser Fokus på fotballkoordinasjon, hurtighet og styrke uten vekter Hurtighetstrening Coerverøvelser Aktivitet Beskrivelse Foreldremøter Det skal avholdes foreldremøter når laget starter sin trening for ny sesong. Samt at det avholdes foreldremøter før cup- og andre turneringer. Møter utover dette avpasses etter behov. Lagledermøter Lagledermøter avholdes før kampsesongen starter på vår og høst Inndeling av lag Ved to eller flere lag i seriespill deles lagene inn etter sosiale hensyn. For eksempel kan det være aktuelt at lag fra samme skole. Antall spillere 5ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil 7-8 spillere. Antall spillere 7ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil 8-10 spillere. Her må man også påregne at spillere fra 11ér laget også inngår de som ikke spilte kamp slik at antallet kan være mindre. Lag(ene) bør bestå av opptil 9-11 spillere. Antall spillere 9ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil spillere. Lag(ene) bør bestå av opptil spillere. Antall spillere 11ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil 15 spillere. Spilledag Etter kretsens oppsett. Dog er det klubben som bestemmer når 7ér kamper skal avholdes. Innen sanne ukenr er å anbefale ellers blir det omdisponering. Turneringer Regionale Nasjonale Dugnader Lagleder er ansvarlig for informasjon til sine respektive lag med hensyn på HVA, HVOR og NÅR. Treningsmegnde 2 ganger per uke utenom sesong 2 ganger per uke i kampsesongen Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 9 av 14 7/12/2016

10 Ungdom år Mange berøringer i spilløvelser Fortsatt fokus på teknikk og delferdigheter T R E N I N G Fokus på tilstedeværelse og utvikling av taktisk forståelse Utvikle tempo i spillet og nøyaktighet i pasning og mottak m.m. Aktiv bruk av spill med motstand Trenerstilen skal være veiledende med problemløsningsøvelser (valg) Bli vant til treninger med høy intensitet, med intensitetsstyring gjennom treningsuken Fortsatt fokus på fotballkoordinasjon, hurtighet og styrke uten vekter Hurtighetstrening Differensiering i forhold til spillernes utvikling i deler av økten Coerverøvelser Aktivitet Beskrivelse Foreldremøter Det skal avholdes foreldremøter når laget starter sin trening for ny sesong. Samt at det avholdes foreldremøter før cup- og andre turneringer. Møter utover dette avpasses etter behov. Man skal ikke Lagledermøter Lagledermøter avholdes før kampsesongen starter på våren (april måned) og det samme når høstsesongen starter (august). Inndeling av lag Ved to eller flere lag i seriespill deles lagene inn etter sosiale hensyn. For eksempel kan det være aktuelt at lag fra samme skole opprettes om et/flere lag. Antall spillere 5ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil 7-8 spillere. Antall spillere 7ér Antall spillere 11ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil 8-10 spillere. Her må man også påregne at spillere fra 11ér laget også inngår de som ikke spilte kamp slik at antallet kan være mindre. Lag(ene) bør bestå av opptil 9-11 spillere. Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil spillere Spilledag Etter kretsens oppsett. Dog er det klubben som bestemmer når 7ér kamper skal avholdes. Innen sanne ukenr er å anbefale ellers blir det omdisponering. Turneringer Reginoale Nasjonale Internasjonale kun etter samråd med foreldre og fotballstyret Dugnader Lagleder er ansvarlig for informasjon til sine respektive lag med hensyn på HVA, HVOR og NÅR. Treningsmegnde 3 ganger per uke utenom sesong 2 ganger per uke i kampsesongen Hospitering JA Her er det muligheter til å avgi spiller(e) til overordnede nivå. Herunder også senior. Øvrige retningslinjer se egen omtale Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 10 av 14 7/12/2016

11 Junior Viktig med hensyn på å utvikle egne talenter som ønsker å bli i klubben samt produsere spiller til klubbens senioravdeling. Etablere en stabil virksomhet både innenfor støtteapparatet og spiller. Juniorspillerne skal gis mulighet til utvikling. Stadig i vekst K A R A K T E R I S T I K A Sterke sosiale behov, men mer selvstendige Økt frafall, andre interesser overtar Behov for tilrettelegging i forhold til skolegang/studier Forskjellene på hvem som vil mest øker. Treningene: Skal være retningsgivende for spillerne i henhold til ambisjonsnivået. Treningsmengder spillerne gjennomførerer er i utgangspunkt en plan (kort og lang sikt) basert på (med bakgrunn i ambisjonsnivået) den treningsinnsats som må til for mål-opplevelsen. Ambisjonene skal ta sikte på å sette spiller og lag i best mulig stand til å nå de/det mål som er satt opp for sesongen. Treneren: Inneha gode kunnskaper både om generelle og grunnleggende spesifikke treningsmetoder. Han/hun må også inneha evne til å skape gode relsjoner og struktur på treningsfeltet. Den voksne er ansavlig for det klimaet som utvikles i spillergruppen. Aktivitet Beskrivelse Lagledermøter Lagledermøter avholdes før kampsesongen starter på våren (april måned) og det samme når høstsesongen starter (august). Antall spillere 7ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil 8-10 spillere. Her må man også påregne at spillere fra 11ér laget også inngår de som ikke spilte kamp slik at antallet kan være mindre. Lag(ene) bør bestå av opptil 9-11 spillere. Antall spillere 11ér Det skal i størst mulig grad stille rene jente og gutte lag. Lag(ene) bør bestå av opptil spillere Spilledag Etter kretsens oppsett. Dog er det klubben som bestemmer når 7ér kamper skal avholdes. Innen sanne ukenr er å anbefale ellers blir det omdisponering. Turneringer Reginoale Nasjonale Internasjonale kun etter samråd med spillere og fotballstyret Dugnader Lagleder er ansvarlig for informasjon til sine respektive lag med hensyn på HVA, HVOR og NÅR. Treningsmegnde 3-4 ganger per uke utenom sesong 3 ganger per uke i kampsesongen Hospitering JA Spillerens ansvar Personlig utstyr og tøy til trening og kamp skal holdes i orden. Leggbeskyttere skal alltid brukes. Utstyr som er pålagt via fotballforsikringen er minste krav. Ved trening i kaldt vær skal varmt treningstøy benyttes. Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 11 av 14 7/12/2016

12 Senior På seniornivå har vi dame og herre lag, 1 og 2èr lag dersom det er nok spillere. Tanken er at alle skal få et tilbud på Lura, men ikke nødvendigvis på 1èr laget. For Lura er det viktig å utvikle egne talenter som ønsker å bli i klubben. Vi må da ha et godt tilbud til alle nivå. Vi skal produsere egne spillere til klubbens senioravdeling. Vi ønsker en stabil virksomhet både innenfor støtteapparatet, trenerapperat og spillermateriellet. På Lura ønsker vi hele tiden å ha et godt senior lag på dame og herresiden. Dette skal være voksne som våre barn kan se opp til og strekke seg etter. De må ha gode ferdigheter og holdninger. Treningene: Skal holde høyt nivå med tanke på: - Høyt tempo - Høy ferdighet i teknikk/taktikk - Høy intensitet - Godt klima mellom spillerne Treneren: har hele tiden ansvaret for lagets treninger og kampgjennomføringer. Trener rapporterer til fotballstyret ved leder. Det forutsettes at trener har gode kunnskaper både om treningsmetoder, mentale prosesser og taktisk kampgjennomføring. Han/hun må inneha evne til å skape balanse mellom grenser og frihet, stille krav og gi muligheter. Trener ved senioravdelingen skal også bidra overfor klubben, når vi legger plan for hvordan Lura IL skal utvikle seg sportslig. Spillerne skal: Videreutvikle fotballforståelsen. Ta økende ansvar for egen utvikling samt øke forståelsen for egen prestasjonsutvikling. Ta ansvar for at treningsmiljøet. De skal stimuler til å "lære å trene". Ha stor forståelse for nødvendig treningsmengde og spesifikk trening for å kunne utvikles mot et høyere nivå. Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 12 av 14 7/12/2016

13 Jentefotballen Det er en utfordring å holde jenter i idretten i Norge. Vi ønsker å legge til rette for at flest mulig jenter holder på med fotball lengst mulig. For å klare dette har vi en satsing på jentefotballen i Lura. Det er oppnevnt en egen representant i styret som skal ivareta jentefotballen for de eldre årsklassene. De har opprettet «Lura talent for jenter» Vi er tidlig ute med å skape jentelag for alle som vil. Dette foretas allerede på skole og barnehager. Hver vår har vi mange innslag av jenter både som rene jentelag, men også i kombinasjon med guttelag. Spillestil: Legge opp til en "enkel" spillestil som lett lar seg implementere og gjennomføre. Forberedelser: Ha fast "prosedyre" før kamp - Ha struktur og disiplin, dvs. jentene må "styres" da ikke alle vil være "verdensmestere" slik som guttene. Regelsetting: Stabile, tydelige og konsekvente voksenpersoner med klare regler, men også Medbestemmelse: Jeg synes det beste med disse treningene er at vi får lov til å være med på å bestemme (jente 12 år). Treningene: Ikke la de få muligheter til å avspore på treningen med "uskyldig" jenteprat. Samtidig kan det av og til være lurt å gi dem 1-2 korte friminutt eller fokuspauser på 30 sek til 5 min i løpet av treningen for at de skal få være sosial, og så stille krav til fokus igjen. Sosialt: Tilrettelegg for mye sosialt i tillegg til trening og kamper, og jobb mye med å skape et godt miljø og trygghet i laget. Dette innebærer å forebygge og bryte ned klikkdannelser, og å slå tidlig ned på jentemobbing. I tillegg er det lurt å variere mellom å splitte og ikke å splitte venninner. Et godt sosialt miljø er viktigere enn gode resultater Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 13 av 14 7/12/2016

14 Lura talent Opprett for å gi et tilbud til dem som vi trene ekstra. Kun basert på tekniske øvelser. Annenhver fredag klokken Dette er et tilbud for jenter og gutter sammen. De trener her etter stasjonsprinsippet, der ungene kommer til sin stasjon og trener ca 15 minutt før de går videre til neste stasjon. Jenter har også et tilbud kun for jenter på søndagene. Bygget på mye av den samme malen. Evaluering av sportsplanen: Detter er ment som en levende plan. Den må til enhver tid jobbes med og tilpasses aktiviteten i idrettslaget. Hvert år i forbindelse med årsmøtet, vil vi ha en generell gjennomgang av planen for å få innspill til endringer. Rutiner i Lura IL Som trener i Lura IL får du en treningsoverdel. Ta kontakt med utstyrsansvarlig eller daglig leder i Lura IL Tore Bucci. For å få tak i utstyr som trengs for å starte opp lag på Lura IL, ta kontakt med materiellansvarlig. Dere får tildelt en utstyrsbod i kjelleren på klubbhuset. Ansvarlig for sportsplanen 2016 er fotballstyret: FOTBALLSTYRET NAVN TLF E-POST Leder Stig Hølland stig.holland1(a)gmail.com Nestleder/materiell/kiosk/lotteri Jorill Bergin jorillbergin(a)hotmail.com Sportslig ansvarlig/trenerskolen Trond Dahl trond.dahl4(a)lyse.net Materiell/kiosk/6-12 år-ansvar Unn K. Johannessen unn.kristin.johannessen(a)lyse.net Sekretær Asbjørn Viste mraviste(a)yahoo.no Jentefotball Ungdomsansvarlig/FIKS/overganger Børge Rovik Økonomi Senioransvarlig Bane/vedlikehold Tommy Lekve tommy.lekve(a)sig-halvorsen.no Astrid Gudmestad borge.rovik(a)lyse.net astrid.gudmestad(a)archerwell.com James Cowling jamescowling(a)gmail.com Jan Kåre Strand lura.fotball(a)gmail.com Lura idrettslag Fotball: Sportsplan Side 14 av 14 7/12/2016