Sportslig opplegg LFH 09. J 16 sesongen 2016/17

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Sportslig opplegg LFH 09. J 16 sesongen 2016/17"

Mette Mikkelsen
7 år siden
Visninger:

1 Sportslig opplegg LFH 09 J 16 sesongen 2016/17

2 Agenda : Strategidokument for LFH 09 fra : - Visjon - Overordnet målsetting - Kjerneverdier Teamet rundt J 16 år Foreløpig årshjul J 16 Organisering trening og kamper - Hospitering - Fadderordning NTG spillere Forventninger til trenerne Forventninger til spillerne Forventninger til foreldrene

4 Støtteapparatet rundt J16 Antall spillere: ca spillere fra 1klasse på NTG Teamleder: Brit Solberg Hovedtrener: Trenere: Soprano Fadhlaoui, Chiko veileder Magne Furulund 3 økter Thea Grimsrud 2-3 økter Kari Feiring 1-2 økter Jon Vegard Torgersen, målvaktstrener 1-2 økter Jørgen Smistad Hansen 1-2 økter Anne Elvebakk Linn basistrener fram til sommeren kanskje også videre Teamkoordinator/foreldrekontakter: Ole Jonas Rolstad, Håkon Viker, Annette Kupka,

5 TEAMLEDER jenter år Sammen med trenere sette opp treningsgrupper, følge opp og støtte disse Følge opp treningstider Følge opp hospitering Legge til rette for og følge opp samarbeid mellom årsklasser Arrangere sportslig møter med fokus på kompetanse og utfordringer Delta på foreldremøter Sportslig ansvar for denne aldersgruppa på klubbens oppstartsamling Gjennomføre årlige evalueringsmøte med den enkelte treningsgruppe Vedlikeholde sportsligplan og aktivitetsplan for disse årsklassene Oppdatere nettsider med trener- og foreldreinformasjon for disse årsklassene Innkalle og lede månedlige evalueringsmøter samt planlegge neste måned Ta imot innspill fra foreldre som ikke må direkte til trener slik at det evt kan diskuteres på det månedlig møte. Sportslig leder er Lena Åsheim og er teamleders sjef.

6 Årsplan for J 16 år: 9. mai treningsoppstart mai Oppstartssamling Jorekstad, nye NTG elever invitert juni Beach håndball, Moelv 23. juni - 1. juli Kroatia samling og turnering juli Ferie med egentreningsplan 1. august Oppstart trening for høstsesongen august Samling lokalt august Samlingsuke for NTG elever 20. august 20. september Kvalikkamper for 1 div Aserien august Starum Cup september Nidelv Cup 24. september Kvalik dag på Stange for 1 div A serien

7 Sportslig planlegging for J 16 Årsplan: Hovedoversikt over all aktivitet for laget (turneringer, kvaliker, seriekamper, dugnader, samlinger i regi Region Innlandet). Utarbeides av trenerkoordinator i samarbeid med øvrige støtteapparat, se forrige side. Fagplan: Oversikt over hva som er sportslig tema, malen er klubbens taktiske og tekniske utviklingstrapp. Periodeplan: Mer detaljert fagplan 1 måneds varighet, utarbeides av trenerne. Månedsmøter: Viktig verktøy for evaluering og planlegging av måneden.

8 Organisering av trening Spillegruppe vil bestå av mellom 25 til 30 spillere. Ønsker at alle spillerne trener sammen, det vil bli nok trenere slik at det bli differensiert på den enkelte øvelse/økt. Kan i enkelte perioder være aktuelt å dele opp gruppa noe mer. Kan være spillere som ønsker å trene mindre, og det gis det mulighet til.

9 Struktur på treningsuka fra 9.mai til 23.juni Mandag: Tirsdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Basistrening ute Jorekstad Halltrening for alle FRI Halltrening for alle Beachtrening Jorekstad ute på beachbana

10 Struktur på treningsuka fra august Mandag: Tirsdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Basistrening i gymsal Halltrening for alle FRI Halltrening for alle Halltrening for alle Prinsipper for trenerarbeidet: Trenerne skal i starten av sesongen formidle til spillere og foreldre en tydelig plan for sesongen. Alle mål skal utformes med utgangspunkt i sportslig rammeplan og teknisk/taktisk utviklingstrapp. For å nå klubbens mål skal det i treningsarbeidet spesielt vektlegges individuell utvikling og oppfølging.

11 Kamptilbud J 16 år J 16 Regionserien 2 lag A serien, 1. evt 2. div. Bring kamper 4 helger etter jul? Avhengig av å bli blant de 3 beste i 1.div i Regionsserien. J 18 år Kvalik Lerøy serien, Regionserie kamper K 3 div Hvem som spiller til en hver tid på hvilke lag, bestemmes av trenerteamet etter retningslinjer gitt i LFH 09 sin sportslig plan. De beste (treningsiver, oppmøte, ferdigheter og holdninger) vil bli tatt ut til 1.laget J 16.

12 Hospitering Det vil bli spillere fra J 16 (3-5) som hospiterer til senior både på trening og evt kamp. Det vil også bli spillere fra J 14 (3-5) som hospiterer til J 16 både på trening og evt kamp. Hvilke dager og hvem, vil vi komme tilbake til. Dette vil foregå i samarbeid med foreldre og det er viktig å se hele spilleren, unngå for stor belastning.

13 Fadderordning NTG elver Neste år vil det ikke bli noen lokale spillere på NTG. Det starter 7 nye spillere i 1 kl neste sesong Viktig å få til en god integrering av de nye spillerne. Som et ledd i dette ønsker vi å innføre fadderordning for NTG elevene. De lokale vil bli delt i grupper på 2-3 spillere og er faddere hver sin måned og litt spesielt ansvarlig for en NTG elev (samkjøring til trening, be på middag, kino, bakedag osv.) Husk disse jentene flytter hjemmefra og har det periodevis tøft i forhold til å flytte for seg selv og hovedstøttespillerne (foreldre) er langt unna.

14 Forventninger til spillerne Gi beskjed om du ikke kan komme på trening senest 2 timer før trening. Være informert om aktivitetsplan, den vil ligge på hjemmesiden. Oppmøte i garderoben 5 min før trening ferdig skiftet og teipet. Opplegget for treningen skal gjennomgås Oppsummering etter hver trening med trenerne God innsats av enkeltspillere eller flere sammen skal applauderes under og evt etter trening Alle er forpliktet å bidra med godt humør og god innsats på trening Treninger skal være preget av kvalitet, innsats og seriøsitet. Kamp og trening skal være gøy! Alle spillere oppfordres å ha med frukt til etter trening Felles dusjing er regelen i klubben vår Viktig med gode holdninger (sunt kosthold, nok hvile og søvn, og unngå rusmidler) Delta på, i regi LFH 09, kurs i riktig kosthold, restitusjon, samt negativ effekt ved bruk av rusmidler.

15 Forventninger til trenerne Veiledning med tydelige tilbakemeldinger med fokus på hva som gikk bra, fremover meldinger hva som skal til for å bli bedre Spillere skoleres slik at de behersker ulike formasjoner Trenerne skal for å nå klubbens mål: Vektlegge individuell utvikling og oppfølging Med blikk for den beste og rom for alle, betyr at det er viktig for trenerne å se spilleren ut fra deres ståsted. Totalbelastning (skole, kamper, trening, evt andre forhold) på spillerne er viktig å ta hensyn til Laguttak, viktig at spillere og foreldre er lojale mot laguttak Innenfor samme aldersgruppe/treningsgruppe vil det alltid være spillere som har kommet lengre enn andre i utvikling. Viktig at disse spillerne gis utfordringer på nivået over i vanskelighetsgrad. Samtidig kan disse spillerne være en ressurs for de som ikke har kommet så langt.

16 Forventninger til foreldre Møt opp på trening og kamp, spillerne ønsker det Fram snakk klubben, trenerne og opplegget Misfornøyd ta det direkte til den det gjelder Hei på hele laget, ikke enkelt spillere Støtt opp om klubbens arbeid Fokus på arbeidsoppgaver, ikke bare arbeidsoppgaver Fair Play er viktig og vi som foreldre er viktige forbilder Unngå negative kommentarer på dommeren

17 Teknisk utviklingstrapp Kast/mottak med varierende avstand/fart og motspill Konkretisere bruk av kastteknikker Generell skuddteknikk fra luft og bakke Skuddteknikk i posisjon(2 varianter) Finteteknikk: skyvfinter, piruett og kastfinte med variert motspill temposkifte, avstand, troverdighet, stegisett Sperrer: front, side og ryggsperre En hånds mottak i linje Forflytning, takling og blokkering Dribling i høy fart Målvakt: Utfall, grunnstilling igangsetting

18 Taktisk utviklingstrapp Individuelle aksjoner To - tre spiller kombinasjoner Avstandsbedømming Konsekvensbevegelser- hva gjør jeg når? Spesifikt arbeid med faser og faseoverganger Kommunikasjon Konkretisering av arbeidsoppgaver i forhold til posisjoner Målvakt: Posisjonering

19 Dugnader J 16 år 27.Aug 2016 Nov-des 2016 April 2017 Mai 2017 Hjemmearrangement August 2017 Birkebeinerrittet, foreldre Salg julekalendre, spillere Baldus Cup, alle Salg av bonusguiden, spillere gjennom hele sesongen Birkebeinerrittet, foreldre

20 Eventuelt Kapteinsteam; kaptein, visekaptein og tillitsvalgte Kveldsmat en kveld hver 14 dag? Foreldremøte når NTG har sitt foreldremøte i november. Videoteam / videoanalyse? Noen foreldre som vil bidra med kveldsmat, video av noen kamper, være trener 2 på basistrening? Informasjonsflyt: - aktivitetsplan legges ut på hjemmesiden vår, sammen med andre viktige beskjeder og info fra klubben osv - beskjed til jentene om treningsendringer på kortvarsel, oppmøte, laguttak på lukket facebook side

21 Spørsmål fra foreldre/spillere Samarbeid med Gausdal VGS og NTG med tanke på de spillerne som er elever på disse skolene? - Samarbeidsavtale med NTG er i prosess. - Har ikke hatt dialog med Gausdal VGS, teamkoordinator sørger for at det blir kontakt mellom laget og Gausdal VGS dersom det er spillere på laget som starter der

Like dokumenter

Foreldremøte LFH 09 - J 16 sesongen 2016/ Nov 2016

Foreldremøte LFH 09 - J 16 sesongen 2016/17 13 Nov 2016 Agenda Strategidokument for LFH 09 Teamet rundt J 16 år Organisering trening og kamper Forventninger til trenerne Forventninger til spillerne Klubbens