Belysning for større idrettsglede

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Belysning for større idrettsglede"

Transkript

1 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 1 http: // Printed in France - 09/ Data subject to change Philips, nummer 1 på idrettsbelysning Teknologiske fremskritt innen idrettsbelysning er nesten alltid et resultat av erfaringer fra bruken av avanserte belysningsanlegg. Som markedsleder, og med mange års erfaring fra idrettsbelysning over hele verden, kan Philips tilby deg uovertruffen kompetanse når det gjelder design og teknologi. Du er velkommen til å kontakte oss:vi har dyktige ingeniører over hele landet. Belysning for større idrettsglede Philips Norge A/S Divisjon Lys Utendørsbelysning Sandstuveien 70 Postboks 1, Manglerud N-0612 OSLO Telefon: Telefaks: E-post: lysinfo@philips.com Nettadresse:

2 Recreational NORV.qxd 8/09/03 14:55 Page 3 Hvorfor belysning er så viktig Publikumsinteressen for idrett øker sterkt. Stadig flere mennesker både utøver og ser på idrett, på alle nivåer for glede, helsegevinst og medaljer. Idrett bringer glede til et økende antall mennesker, og effektiv belysning øker mulighetene. Klubber som deltar i lokale turneringer er med for å vinne, og derfor vil de ha mest mulig ut av belysningsanlegget. Belysning av høy kvalitet behøves også til fritids- og treningsbaner. Det er her spillerne trener hardt for å bli bedre, og hvor morgendagens stjerner legger grunnlaget. Hvorfor belysningen er så viktig Først og fremst sikrer belysningen at spillerne og tilskuerne er i stand til å bedømme form, farge og bevegelse på en best mulig måte.tilstrekkelige belysningsnivåer, god jevnhet og god blendingsbeskyttelse er viktige faktorer her. I tillegg bidrar også belysningen vesentlig til både utøvernes og tilskuernes komfort og velvære. Sett på bakgrunn av dette er god fargegjengivelse og behagelig fargeinntrykk to av de mest verdifulle egenskapene ved alle anlegg for idrettsbelysning. Når man vurderer å installere nye belysningsinstallasjoner (spesielt utendørsinstallasjoner), må man ta særlige hensyn til at personer som ikke er involvert i aktivitetene, for eksempel naboer og sjåfører som bruker veiene i nærheten, ikke påvirkes negativt av belysningsanlegget. Det blir lagt stadig større vekt på effektene av lysforurensning og hvordan man bør regulere dette for å ta hensyn til både brukere av idrettsanlegget og menneskene som bor i nærområdet.

3 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 5 Menneskers rettigheter i et nytt lys I byområder skal kunstig belysning dekke innbyggernes behov for glede, trygghet og produktivitet. For at både spillere, fotgjengere og beboere skal kunne utføre sine aktiviteter uten å forstyrre hverandre, må flomlyset utformes på en slik måte at det blir tatt hensyn til alle brukergruppenes behov og rettigheter. God kunstig belysning skal forhindre uønsket spillys og lysforurensning utenfor idrettsanlegget, slik at det ikke er til sjenanse for dem som bor i nabolaget. Dette hindrer også unødig energiforbruk. For å løse problemene ved lysforurensning fra flomlysanlegg, er det nødvendig å identifisere de sensitive områdene rundt anlegget, og å begrense spillyset i disse retningene, mens man samtidig sørger for at belysningen på banen oppfyller de anbefalte standardverdiene. Man kan finne frem til en egnet løsning ved å konsultere og samarbeide med lokale myndigheter, lokale beboere, eiere, belysningsdesignere og installatører. Den økende oppmerksomheten omkring lysforurensning har fått flere land til å utarbeide retningslinjer for å begrense den. Disse retningslinjene dekker fire miljøsoner: Sone E1: Områder uten kunstig belysning nasjonalparker og vernede anlegg Sone E2: Områder med lite lys industriområder og landlige boligområder Sone E3: Områder med middels lys industriområder og boligområder i forsteder Sone E4: Områder med mye lys bykjerner og handelsområder Nivået på omgivelsesbelysningen varierer selvsagt i disse fire hovedkategoriene. I bykjerner er for eksempel nivåene høyere enn i landlige områder eller i nasjonalparker. Grensene som settes for lysforurensninger er derfor lavere for E1 enn for E4, selv om man definerer like belysningsnivåer. Dette er en av grunnene til at Philips Lighting, som et miljøbevisst selskap har møtt utfordringene ved lysforurensning ved å utvikle flomlysanlegg som ivaretar behovet for ro og fred til mennesker som bor i nærheten av anlegget. side 5

4 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 7 Fakta om idrettsbelysning Målet ved belysning av et idrettsanlegg er å sikre god sikt. Dette vil si å skape en enhetlig opplyst flate, slik at spillerne trer tydelig frem mot bakgrunnen. I innendørsanlegg kan det være nødvendig å gjøre endeveggene mørkere for å skape en effektiv kontrast, men utendørs i kontrast mot en mørk gressmatte er dette vanligvis ikke nødvendig. Lysmengde: luminans Eh Lysmengden som kreves (målt i lux) avhenger av hvilken hastighet idretten blir spilt i, og størrelsen på objektet det spilles med. Det er vanskeligere å følge små gjenstander i rask bevegelse enn større gjenstander i langsommere bevegelse.tennis og badminton trenger derfor mer lys enn landhockey eller fotball. Når vi planlegger belysningssystemer for idrett, må vi identifisere den opprettholdte horisontale luminansen (Eave.maint) som nøkkelparameter. Der ingen vedlikeholdsprosedyrer er definert, bør man bruke en vedlikeholdsfaktor på 0,8. Enhetlig luminans Spilleflaten skal være jevnt opplyst og uten svært lyse eller mørke områder, for å skape stabile visuelle betingelser, slik at spillernes øyne slipper å omstille seg konstant. Jevnhet er et nøkkelkriterium for visuell komfort. Det uttrykkes med forholdstallet mellom laveste og gjennomsnittlige luminansverdi. Blending Blending er følelsen av for sterkt lys i synsfeltet. I tilfeller der effekten er så sterk at man ikke kan fortsette spillet, kalles det «synsnedsettende blending». Hvis blendingsgraden er mild, og ikke er til hinder for at man kan fortsette aktiviteten, kalles det «sjenerende blending» eller «ubehagsblending». For utendørsbelysning uttrykkes blendingsnivået som en blendingsgrad (GR Glare Rating), som varierer fra 0 til 100, og som alltid skal være mindre enn 55. For innendørsbelysning anbefales det at man undersøker lokale standarder og/eller EN Fargegjengivelse Når det gjelder rekreasjonsidrett har belysningen et sosialt aspekt som ikke bør glemmes. Jo mer effektivt fargene gjengis, jo bedre trives spillerne, og jo større er sjansen for at de vil komme tilbake. Det samme gjelder publikum. Generelt er gjengivelsen av spillernes hudfarge og spilleflaten viktige indikatorer. Det brukes en fargegjengivelsesindeks (CRI) for å definere dette aspektet. En CRI (målt med Ra8-testfargene) Ra 80 betyr at man er sikret god fargegjengivelse. side 7

5 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 9 Philips, din partner i idrettsbelysning Som markedsleder innenfor avansert idrettsbelysning har Philips den ekspertisen som trengs for å definere de mest effektive og passende belysningssystemer for idrettsanlegg. Philips lederposisjon er også resultatet av vårt langsiktige tekniske samarbeid med mange internasjonale idrettsforbund, blant annet det internasjonale fotballforbundet, basketballforbundet, tennisforbundet og hockeyforbundet. Dette tekniske partnerskapet har hjulpet disse idrettsforbundene med å definere belysningsstandarder for deres respektive idretter hvilket igjen ytterligere har økt Philips kompetanse innenfor idrettsbelysning. I tillegg til summen av alle disse erfaringene, har Philips i mange år utviklet innovative optiske systemer som bidrar til å redusere lysforurensningen, takket være omhyggelig avskjermet og plassert belysning for utendørs idrettsanlegg. For både utendørs- og innendørsanlegg reduserer svært effektive optiske systemer energiforbruket. I tillegg har Philips utviklet nyskapende elektroniskestyringssystemer, som gir anleggseierne større fleksibilitet når det gjelder belysning, og ytterligere reduserer eierkostnadene ved å optimalisere energiforbruket. I tillegg til all ekspertisen og erfaringen er Philips den eneste produsenten som har alle de nødvendige teknologiene selv lyskilder, forkoblingsutstyr, optiske systemer og armaturer og kan derfor garantere optimal systemytelse. Uansett idrett, samme hvilket konkurransenivå og samme hvilken arena, vil Philips imponerende sortiment med belysningsløsninger kunne dekke alle behov. side 9

6 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 11 Retningslinjer for idrettsbelysning Anbefalinger og regler for kvalitetsbelysning av idrettsanlegg er definert i den nye europeiske standarden for idrettsbelysning, EN 12193:1999. På bakgrunn av disse retningslinjene er det utarbeidet en samling med standard belysningsplaner for viktige idretter. Standarden definerer fem idrettsaktiviteter på fem nivåer: Internasjonalt, nasjonalt, regionalt, lokalt, trening og rekreasjon/skolegymnastikk. Disse nivåene er relatert til standarden på spillet og tilskueravstanden. De fem nivåene krever forskjellig belysningskvalitet: Eksempelvis er det klart at rekreasjon krever lavere standarder enn internasjonal toppidrett. Det er definert tre belysningsklasser for å dekke alle de fem aktivitetsnivåene: Belysningsklasse I Konkurranse på høyeste nivå, som kamper på internasjonalt og nasjonalt nivå. Dette omfatter vanligvis store tilskuermengder, med potensielt store avstander.trening på toppnivå kan havne i denne klassen. Belysningsklasse II Konkurranse på mellomnivå, for eksempel regionale eller lokale klubbkamper. Dette omfatter vanligvis middels store tilskuermengder med gjennomsnittlige avstander.trening på høyt nivå kan også havne i denne klassen. Belysningsklasse III Konkurranser på lavt nivå, for eksempel lokale turneringer eller mindre klubbkamper. Dette involverer vanligvis ikke tilskuere. Generell trening, skolegymnastikk og rekreasjonsaktivitetertilhører også denne klassen. Konkurransenivå Internasjonalt og nasjonalt: I Regionalt: I og II Lokalt: I, II og III Trening: II og III Rekreasjon: III Retningslinjer for belysning av TV-overførte kamper er tilgjengelige i andre brosjyrer. side 11

7 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 13 Utendørsidretter Basketball, fotball, amerikansk fotball, håndball, rugby og volleyball GR Fargegjengivelse Indeks I II III Hockey GR Fargegjengivelse Indeks I II III Tennis GR Fargegjengivelse Indeks I II III side 13

8 Recreational NORV.qxd 4/09/03 15:58 Page 15 Innendørsidretter Basketball, sykkelløp, fistball, floorball, fotball (europeisk og amerikansk), håndball, judo, kampidretter, nettball, skoleidrett, volleyball, vektløfting og bryting I II III Aerobic, turn, dans, ridning, gymnastikk, roller-skating, rytmisk sportsgymnastikk, speed-skating og klatring I II III Tennis I II III Badminton, cricket, cricket nett, hinder, hockey, ishockey/issportkunstløp, racketball, squash, bordtennis I II III Svømming I II III Foto: Miller side 15

belysningssertifikat sesongen 2016

belysningssertifikat sesongen 2016 belysningssertifikat sesongen 2016 Klubbens Klubb: Navn Norges Fotballforbund Versjon: mars 2008 belysningssertifikat sesongen 2016 Belysningssertifikatet skal være basert på utførte målinger iht. NS-EN

Detaljer

Ta sats! Arbeidsbok ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD BOKMÅL. Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens

Ta sats! Arbeidsbok ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD BOKMÅL. Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd 25-08-06 11:26 Side 1 ELBJØRG J. DIESERUD JOHN ELVESTAD Ta sats! Arbeidsbok BOKMÅL Innlevert Kommentarer fra læreren Lærerens dato signatur Ta_sats_arbeidsbok_112_sider.qxd

Detaljer

Arrangørklubb BASKETBALL VERDENS MORSOMSTE IDRETT!

Arrangørklubb BASKETBALL VERDENS MORSOMSTE IDRETT! Arrangørklubb BASKETBALL VERDENS MORSOMSTE IDRETT! Gratulerer! Gratulerer! Dere har fått muligheten til å være en del av et fantastisk arrangement som på en unik og nyskapende måte er tilrettelagt barn

Detaljer

IDRETTSGLEDE FOR ALLE!

IDRETTSGLEDE FOR ALLE! IDRETTSGLEDE FOR ALLE! Hva er idretten i Nordland? Antall idrettslag: 538 idrettslag i Nordland pr 31.12.10. Idrettslag i alle kommuner i Nordland Økning på 9.7% siden 2004 (490 lag i 2004) Medlemskap:

Detaljer

3v3 Norge - Skjetten Fotball

3v3 Norge - Skjetten Fotball 3v3 Norge - Skjetten Fotball Skjetten Stadion 27 august 2011. Del laget ditt opp i 3 mannslag og spill samme teknisk hurtige fotball som akademier og profflag over hele verden! Masse action, høyere scoringsfrekvens

Detaljer

PerfectPlay. Sport & fritid. Fleksibilitet gir nye muligheter. Styr lyset på banen med PerfectPlay

PerfectPlay. Sport & fritid. Fleksibilitet gir nye muligheter. Styr lyset på banen med PerfectPlay PerfectPlay Sport & fritid Fleksibilitet gir nye muligheter Styr lyset på banen med PerfectPlay Den riktige belysningen for ditt arrangement Verden er i konstant utvikling og det er også den måten vi kommuniserer

Detaljer

Holdningsavtale mellom

Holdningsavtale mellom Holdningsavtale mellom GØIF Fotball og Navn.. Dato GØIF Fotball om verdier og holdninger I GØIF Fotball ønsker vi å skape et godt miljø for våre medlemmer, hvor idrett og sosialt fellesskap kan bidra til

Detaljer

Foreldrevett - rytterforbundet

Foreldrevett - rytterforbundet Foreldrevett - rytterforbundet Verdigrunnlaget i Norges Idrettsforbund 9. Januar 2016 Mari Bjone rådgiver utviklingsavdelingen Mål for foredraget Idrettens verdigrunnlag- En bevisstgjøring om hva det betyr

Detaljer

Sammenhengen mellom synsevne og alder

Sammenhengen mellom synsevne og alder Sammenhengen mellom synsevne og alder Sammenfatning av litteraturgjennomgang Alf Glad Veg- og trafikkavdelingen Vegdirektoratet Statens vegvesen Innledning Bakgrunnen for dette litteraturstudiet er det

Detaljer

Fagdag rideanlegg Prosess mot nye anlegg

Fagdag rideanlegg Prosess mot nye anlegg Fagdag rideanlegg Prosess mot nye anlegg Ingrid Tollånes, 29. november 2012 Disposisjon Litt om osloidretten status og utfordringer på anleggssektoren Hvordan realisere anlegg for hestesport? - planer,

Detaljer

Lørenskog Idrettsforening

Lørenskog Idrettsforening Lørenskog Idrettsforening DET HANDLER OM RESPEKT, IKKE SANT? Fair Play handler om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på og utenfor banen! Verdigrunnlag I LIF har vi valgt tre verdier vi ønsker

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

FAKTA: BARE SYSTEMATISK TRENING MED HØG KVALITET OVER LANG TID, KOMBINERT MED EN HENSIKTMESSIG LIVSSTIL VIL FØRE TIL TOPPIDRETT

FAKTA: BARE SYSTEMATISK TRENING MED HØG KVALITET OVER LANG TID, KOMBINERT MED EN HENSIKTMESSIG LIVSSTIL VIL FØRE TIL TOPPIDRETT Åke Fiskerstrand FAKTA: BARE SYSTEMATISK TRENING MED HØG KVALITET OVER LANG TID, KOMBINERT MED EN HENSIKTMESSIG LIVSSTIL VIL FØRE TIL TOPPIDRETT DU MÅ FOREDLE DINE FORUTSETNINGER MED FOKUS PÅ UTVIKLING

Detaljer

Generelt. Viktige egenskaper hos en god dropper. Individuell teknikk og taktikk

Generelt. Viktige egenskaper hos en god dropper. Individuell teknikk og taktikk Dropper Trener II Generelt Dropper er ishockey sine faste situasjoner Liten, men viktig del av spillet, ofte avgjørende for kamputfallet på høyt nivå Laget som vinner flest dropper vinner ofte kampen (?)

Detaljer

skal være en drivkraft KLUBBENS VERDIER: Arna-Bjørnar Fotball i lokalmiljøet! Identifisert ved: KLUBBENS VISJON:

skal være en drivkraft KLUBBENS VERDIER: Arna-Bjørnar Fotball i lokalmiljøet! Identifisert ved: KLUBBENS VISJON: KLUBBENS VISJON: Arna-Bjørnar Fotball skal være en drivkraft i lokalmiljøet! Identifisert ved: engasjement idrettsglede offensiv satsing Arna-Bjørnar Fotball skal være en drivkraft i lokalmiljøet! KLUBBENS

Detaljer

MIN BAKGRUNN. Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen

MIN BAKGRUNN. Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen MIN BAKGRUNN Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen FORBREDENDE INFO Det er mange veier til Rom Vi tror jo det vi har gjort er best hvis ikke hadde vi jo gjort noe annet Jeg vil skryte

Detaljer

Fagerhult The Art of Light

Fagerhult The Art of Light The Art of Orosso Lyset er utgangspunktet for mange kunstarter. Film, fotografi, maleri. Lyset får ikke bare mennesker til å føle seg bra fysisk og psykisk, det skaper også forutsetninger for estetiske

Detaljer

Ergonomidagen 2008. Barn og unges utviklingstrinn sett i sammenheng med krav til fysiske miljøfaktorer og hensyn. Eksemplifisert ved belysning.

Ergonomidagen 2008. Barn og unges utviklingstrinn sett i sammenheng med krav til fysiske miljøfaktorer og hensyn. Eksemplifisert ved belysning. Ergonomidagen 2008 Barn og unges utviklingstrinn sett i sammenheng med krav til fysiske miljøfaktorer og hensyn. Eksemplifisert ved belysning. Jonny Nersveen Førsteamanuensis Høgskolen i Oslo Høgskolen

Detaljer

Fair Play Handlingsplan. For MFK Bredde

Fair Play Handlingsplan. For MFK Bredde Fair Play Handlingsplan For MFK Bredde Mai 2011 Innhold Innledning... 3 Tilbud til alle... 4 Alle må bidra... 4 Til deg som spiller... 4 Til foresatte, foreldre og besteforeldre... 5 Til trenere og ledere...

Detaljer

Partnerskap Kvalitet Verdi for kunden Langsiktighet

Partnerskap Kvalitet Verdi for kunden Langsiktighet Partnerskap Kvalitet Verdi for kunden Langsiktighet Ravema Ledende partner til nordisk verkstedsindustri En omfattende rasjonaliseringsprosess pågår kontinuerlig for å styrke den nordiske verkstedsindustriens

Detaljer

Diagnose av en green. Green 1 på 9-hullsbanen satt under lupen i et nytt forskningsprosjekt

Diagnose av en green. Green 1 på 9-hullsbanen satt under lupen i et nytt forskningsprosjekt Diagnose av en green Av Agnar Kvalbein medlem av banekomiteen og Bioforsk Turfgrass Research Group Green 1 på 9-hullsbanen satt under lupen i et nytt forskningsprosjekt Bakgrunn Vestfold golfklubb har

Detaljer

Søknad. Satsningsteam for regionene. Innhold. Toppidrett

Søknad. Satsningsteam for regionene. Innhold. Toppidrett 29. februar 2012 1 Søknad Satsningsteam for regionene. Det skal opprettes rekrutteringsteam for alle tre treningsregioner i 2012. Treningsregionene er Region Vest, Region Øst og Region Sør, de er delt

Detaljer

Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1

Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1 Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen Olympiatoppen 1 Hva er basistrening? Bakgrunn: De siste 10-20 år har det skjedd en kraftig endring innen toppidretten: Økt fokus på konkurranser, seirer og prestasjoner

Detaljer

Velkommen til Minicupfestival 2016

Velkommen til Minicupfestival 2016 Velkommen til Minicupfestival 2016 Ski og Ballklubben Skiold ønsker alle små og store hjertelig velkommen til den tradisjonelle Minicupfestivalen i Drammenshallen. Cupen blir i år arrangert for 36. gang.

Detaljer

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4

Fair Play Permen. Hva er Fair Play? Info fra NFF side 3. Fair Play i Spjelkavik IL, lagenes oppgaver side 4 1 Fair Play Permen Dette er en samling av dokument og informasjon om Fair Play i Spjelkavik Idrettslag (SIL) som vi kaller Fair Play Permen. SIL ønsker med Fair Play Permen å gi alle som er involvert i

Detaljer

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB BARNEFOTBALLKVELDEN BARNEFOTBALLKVELDEN INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB DELTAKERE - TRENERE,

Detaljer

IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Vedtatt av Idrettstinget 2007. Revidert av Idrettstinget 2015 Foto: Pixtal, NTB scanpix I Norge deltar 8 av 10 barn i alderen 6 12 år i én eller flere

Detaljer

2 Oppvarming. Hva er oppvarming?

2 Oppvarming. Hva er oppvarming? 2 Oppvarming Hva er oppvarming? Før du går i gang med hard fysisk aktivitet, bør du varme opp. Det kan for eksempel være til å begynne med i en kroppsøvingstime eller ei treningsøkt, eller det kan være

Detaljer

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker. Hva er riddersport? Riddersport er middelalderens våpenbruk til hest gjeninnført som en moderne sport. Grener og momenter er historisk basert, og i størst mulig grad hentet fra manuskripter fra høy- og

Detaljer

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming 8 Vg1 Oppvarming 1 Oppvarming Før du går i gang med et hardt fysisk arbeid, bør du varme opp. Oppvarming fra hvile til arbeid Kroppen trenger tid til å omstille seg fra hvile til arbeid. Derfor bør du

Detaljer

Strategiplan for Brumunddal fotball

Strategiplan for Brumunddal fotball Strategiplan for Brumunddal fotball Planen gjelder for Brumunddal fotball fram til 31.12.2017. Planen revideres årlig. Strategiplanen skal i planperioden være førende for alt arbeid som utføres i Brumunddal

Detaljer

Hvordan utvikle prestasjonskulturen

Hvordan utvikle prestasjonskulturen Hvordan utvikle prestasjonskulturen i FK Vigør G 16? Stress i konkurransesituasjonen - hvordan takle stress / press sammen Bjørn Tore Johansen, FK Vigør KONKURRANSESITUASJONEN STRESS I IDRETT EUSTRESS

Detaljer

Produktkatalog-Info vedr våre produkter

Produktkatalog-Info vedr våre produkter Produktkatalog-Info vedr våre produkter MSO Sport & Invest AS vil med dette sende ut info om produkter vi har i vårt sortiment. MSO Sport & Invest AS er et selskap som i samarbeid med Hugaas Entreprenør

Detaljer

Parkeringshus. Pacific LED GreenParking. Tryggere og enklere parkering med smart belysning

Parkeringshus. Pacific LED GreenParking. Tryggere og enklere parkering med smart belysning Parkeringshus Pacific LED GreenParking Tryggere og enklere parkering med smart belysning 80 besparelser* *Reduserte energi og vedlikeholdskostnader i en sammenligning mellom 1x58W TL-D og Pacific LED GreenParking-løsningen.

Detaljer

https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1

https://web.refleks.com/index.php?surveyid=33068&closereply=1&showall=1 Page 1 of 10 Minimosjonsprofilen Evaluering Aktive Sykehus mal kort 1. Hvilket sykehus jobber du på? Moss Fredrikstad Veum 0% 50% 100% * 2. Hvilken avdeling/enhet tilhører du? Sykehusledelsen Tillitsvalgte

Detaljer

EFFEKTIV ISTRENING. Trener II

EFFEKTIV ISTRENING. Trener II EFFEKTIV ISTRENING Trener II EFFEKTIV ISTRENING Innledning Mange av våre klubber ønsker seg mer istid til trening. Samtidig vet vi at spillerutvikling krever et betydelig volum for å få gode resultater.

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

Hovedkontoret Regler for prosjektering Utgitt: 01.01.99

Hovedkontoret Regler for prosjektering Utgitt: 01.01.99 Side: 1 av 8 Side: 2 av 8 Hensikten med kapittelet er å sikre at belysningsanleggene prosjekteres slik at all aktivitet i og ved spor skjer på en sikker og trygg måte, at alle arbeidsplasser er tilstrekkelig

Detaljer

EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET. Birgitte N. Husebye 11.6.14

EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET. Birgitte N. Husebye 11.6.14 EGENVERDI OG VERKTØY FOR LÆRING FYSISK AKTIVITET EGENVERDI? Nivåer av motivasjon INDRE MOTIVASJON - morsomt, nytelse INTERGRERT en positiv vane som gir mange goder IDENTIFISERT du vet at det er bra for

Detaljer

Kap.: 7. Utgitt: 01.07.10 Rev.: 8 Belysning Side: 1 av 9

Kap.: 7. Utgitt: 01.07.10 Rev.: 8 Belysning Side: 1 av 9 Belysning Side: 1 av 9 1 HENSIKT OG OMFANG... 2 2 BELYSNINGSANLEGG... 3 2.1 Utendørsbelysning... 3 2.1.1 Styring og overvåkning...3 2.1.2 Armaturer og lyskilder...4 2.1.3 Plattformbelysning...4 2.1.4 Arealbelysning...4

Detaljer

Den nye LED vegg- og takkolleksjonen

Den nye LED vegg- og takkolleksjonen Den nye LD vegg- og takkolleksjonen Gå ikke glipp av de nye LD produktene med innebygd sensor. 1 n slank og gjennomført design! Morgendagens belysning - i dag Setter du pris på estetisk design? r du interessert

Detaljer

Åpen og inkluderende. Alle som har lyst til å være med i frivilligheten skal ha mulighet til det uavhengig av kjønn, alder eller kulturell bakgrunn.

Åpen og inkluderende. Alle som har lyst til å være med i frivilligheten skal ha mulighet til det uavhengig av kjønn, alder eller kulturell bakgrunn. Åpen og inkluderende Alle som har lyst til å være med i frivilligheten skal ha mulighet til det uavhengig av kjønn, alder eller kulturell bakgrunn. I organisasjonene møter du andre som deler dine interesser.

Detaljer

ORGANISASJONS- OG HANDLINGSPLAN NESODDEN IDRETTSFORENING

ORGANISASJONS- OG HANDLINGSPLAN NESODDEN IDRETTSFORENING ORGANISASJONS- OG HANDLINGSPLAN 2015 NESODDEN IDRETTSFORENING Idrettens formål og verdier Nesodden IF skal være en åpen og demokratisk organisasjon der formålet er å drive idrett organisert i Norges idrettsforbund

Detaljer

FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere!

FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere! dokument 31.03.03 17:28 Side 1 FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere! dokument 31.03.03 17:29 Side 2 Mer ballkontakt, mer moro, mer læring! Femmerfotball er det ypperste og mest læringsfremmende

Detaljer

Spørsmål og svar til Konkurransegrunnlag

Spørsmål og svar til Konkurransegrunnlag Rammeavtale reklamebyråtjenester Keno og Nabolaget Saksnr.: HANDL-040-13 Spørsmål og svar til Konkurransegrunnlag # 3, utsendt 12.08.2013 1. Introduksjon 1.1 Formål Formålet med dette dokumentet er å gi

Detaljer

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL - 2016-2020 INNHOLD: 1. HOVEDMÅL FOR FOTBALLGRUPPA 2. HANDLINGSMÅL OG AKTIVITETSPLANER 3. SPORTSLIGE AKTIVITETER 3.1. Barnefotball 3.1.1. 6 og 7 åringer 3.1.2. 8-10

Detaljer

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005.

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005. Sist oppdatert: 03 juli 2015 INNEBANDY Spiller/foreldreinformasjon sesongen 2015/2016 BVHIF innebandygruppe består av over 200 medlemmer/spillere fordelt på aldersbestemte lag/junior/seniorlag/el-innebandylag

Detaljer

ABC-Lagleder FUTSAL barn. 5. Oktober 2015

ABC-Lagleder FUTSAL barn. 5. Oktober 2015 ABC-Lagleder FUTSAL barn 5. Oktober 2015 Velkommen! Knut Norstrøm Tore Bråteng Tone Holm Dagsvold Serie og kamp. adm Daglig leder Klubbutvikler Program NFF verdigrunnlag Hvorfor lagleder? Administrativ

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

SPILLVEILEDNING FOR TURNERING

SPILLVEILEDNING FOR TURNERING Malet med turneringen For spillet begynner Utkjempe en kamprunde Vil du bli en Spinjitzu-mester? Velg motstander, og gjør deg klar til å kjempe i flere runder. Du vinner hvis du klarer å ta alle våpnene

Detaljer

Foreldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter.

Foreldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter. Foreldremøte 3/6 Agenda for møte Lite motiverende resultater i vår sesongen, varierende engasjement på trening som resulterer i ulike ferdigheter på gutta. Det er også ulikt ønske om hvor mye tid man ønsker

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

Trening helse, trivsel

Trening helse, trivsel Elbjørg J. Dieserud John Elvestad Anders O. Brunes Trening helse, trivsel Arbeidsbok Bokmål Innlevert dato Kommentarer fra læreren Lærerens signatur Gyldendal Norsk Forlag AS 2006 1. utgave 1994 (Universitetsforlaget

Detaljer

lepo led Lepo LED for unike belysningsløsninger

lepo led Lepo LED for unike belysningsløsninger lepo led Lepo LED for unike belysningsløsninger Lepo LED Lepo er en interiørarmatur basert på LED for uovertruffen energieffektivitet og lysfordeling. Med en sylindrisk pendelarmatur i tre ulike størrelser

Detaljer

rethink buffet FIGGJO AS NO-4332 Figgjo Norway Telefon +47 51 68 35 00 Telefaks +47 51 68 35 01 www.figgjo.no

rethink buffet FIGGJO AS NO-4332 Figgjo Norway Telefon +47 51 68 35 00 Telefaks +47 51 68 35 01 www.figgjo.no Melvær&Lien Idé-entreprenør Foto: Egon Gade rethink buffet FIGGJO AS NO-4332 Figgjo Norway Telefon +47 51 68 35 00 Telefaks +47 51 68 35 01 www.figgjo.no FIGGJO BUFFET rethink buffet rethink Å utfordre

Detaljer

G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013

G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 Vi har igjen gleden av å invitere til G&G`s Girlpower sommerhockeycamp. Dette er tredje året campen arrangeres i Schjongshallen på Hønefoss. I år vil vi starte søndag

Detaljer

ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1- ettermontering

ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1- ettermontering Lighting ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1- ettermontering ClearFlood Large ClearFlood stor er utformet for å tilfredsstille kravene til mange ulike anvendelser av flombelysning. Den har dessuten

Detaljer

Adelie. Stilsikker og elegant LED armatur med indirekte belysning

Adelie. Stilsikker og elegant LED armatur med indirekte belysning Adelie Stilsikker og elegant LED armatur med indirekte belysning Tidløst design med LED-teknologi til både klassiske og moderne miljøer Komfortabel, indirekte belysning skaper en rolig atmosfære i parker

Detaljer

ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1- ettermontering

ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1- ettermontering Lighting ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1- ettermontering ClearFlood Large ClearFlood stor er utformet for å tilfredsstille kravene til mange ulike anvendelser av flombelysning. Den har dessuten

Detaljer

Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012

Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012 Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012 Lagledermøte barnefotball 2012 Laglederkveld Agenda: - Hordaland Fotballkrets - Verdier og retningslinjer NFF - Fair Play - Sesongen 2012 - serieoppsett - Spilleregler

Detaljer

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder:

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder: BRUKSANVISNING Bucket Blast Spill- og aktivitetssett Inneholder: 24 erteposer 4 x 6 farger 6 bøtter i ass. farger 6 belter for bøttene 6 øyebind i ass farger 4 kjegler Innendørs spill (I) Utendørs spill

Detaljer

L.A.R.S. Lettfattelig og Anvendelig Rollespill System Av Øivind Stengrundet

L.A.R.S. Lettfattelig og Anvendelig Rollespill System Av Øivind Stengrundet L.A.R.S. Lettfattelig og Anvendelig Rollespill System Av Øivind Stengrundet L.A.R.S. er et universelt rollespillsystem som er designet for å være enkelt og raskt å bruke. Reglene er få og fleksible, og

Detaljer

8.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

8.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT 8.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Vedtatt på idrettstinget i 2015 I Norge deltar 8 av 10 barn i alderen 6 12 år i én eller flere idrettsaktiviteter. Deltagelse i barneidretten

Detaljer

Kostnadseffektive løsning for områdebelysning

Kostnadseffektive løsning for områdebelysning Lighting Kostnadseffektive løsning for områdebelysning CoreLine Tempo large CoreLine tempo large er en høyeffektiv serie med flombelysning utformet for 1:1-erstatning av konvensjonell teknologi, med det

Detaljer

Søknad om tilskudd til frivillig aktivitet Skjema for basisopplysninger. skeidfotball@skeid.no 91103557

Søknad om tilskudd til frivillig aktivitet Skjema for basisopplysninger. skeidfotball@skeid.no 91103557 Søknad om tilskudd til frivillig aktivitet Skjema for basisopplysninger Skjemaet skal utgjøre side 1 i søknaden. Lag helst én fil av skjema, søknad og eventuelle vedlegg. Det forutsettes at man ved innsendelse

Detaljer

Lysbehovet øker med alderen 2. utgave

Lysbehovet øker med alderen 2. utgave Forord Lysbehovet øker med alderen 2. utgave Synet blir betydelig svekket gjennom livet selv for et friskt øye, og en 80 år gammel person må ha nesten 5 ganger så mye lys som en 20- åring for å kompensere

Detaljer

ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1-ettermontering

ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1-ettermontering Lighting ClearFlood stor den beste løsningen for 1:1-ettermontering ClearFlood stor er utformet for å tilfredsstille kravene til mange ulike anvendelser av flombelysning. Den har dessuten alle nødvendige

Detaljer

PUNKTELASTISK GULV OMNISPORTS

PUNKTELASTISK GULV OMNISPORTS SPORTSGULV 2015 PUNKTELASTISK GULV Punktelastisk sportsgulv passer bra til lekerom for barn, gymnastikksaler i barneskole, dansestudio og kampsportsportsrom. Det er et gulv som legges direkte på betong

Detaljer

Innledning. Organisering av Bergen Badmintonklubb

Innledning. Organisering av Bergen Badmintonklubb Innledning Vi vil først få berømme NBF for initiativet om å sette i gang en konkurranse om å kåre årets ungdomsklubb 2015. Dette er et flott tiltak på flere måter. For det første vil det gi anerkjennelse

Detaljer

Ledermøte 2016. Ungdommer som resurs i styre og sentrale funksjoner i klubben

Ledermøte 2016. Ungdommer som resurs i styre og sentrale funksjoner i klubben Ledermøte 2016 Ungdommer som resurs i styre og sentrale funksjoner i klubben Akerøya Open Ungdommens eget arrangement Uorganisert Godt organisert På 10. året Fakta, refleksjoner og antagelser Initiert

Detaljer

Høybråten Basket. for alle! visjon - verdigrunnlag - sosiale mål. www.hbbk.nu

Høybråten Basket. for alle! visjon - verdigrunnlag - sosiale mål. www.hbbk.nu Høybråten Basket for alle! visjon - verdigrunnlag - sosiale mål www.hbbk.nu Visjon Basket for alle Verdigrunnlag Toleranse - Respekt- Idrettsglede Sosiale mål Trygghet - Trivsel - Tilhørlighet www.hbbk.nu

Detaljer

12.06.2012. Lys og idrettsanlegg ny veileder. Petter Kristiansen, Veilyskompetanse AS OM LYSKULTUR LYSKULTUR NORSK KUNNSKAPSSENTER FOR LYS

12.06.2012. Lys og idrettsanlegg ny veileder. Petter Kristiansen, Veilyskompetanse AS OM LYSKULTUR LYSKULTUR NORSK KUNNSKAPSSENTER FOR LYS Lys og idrettsanlegg ny veileder Petter Kristiansen, Veilyskompetanse AS Lyskultur 1 OM LYSKULTUR Lyskultur skal være det nasjonale kunnskapssenteret for lys i Norge Lyskultur er ikke en interesseorganisasjon

Detaljer

Fotballteori og pedagogikk

Fotballteori og pedagogikk Fotballteori og pedagogikk Innholdsfortegnelse FOTBALLTEORI... 1 Læringsteoretisk utgangspunkt/ Trenerens tilnærming til spiller og lag... 1 Aktivitetsprinsippet... 2 Spesifisitetsprinsippet... 2 Gjenkjenning

Detaljer

En profesjonell, energibesparende belysningsløsning

En profesjonell, energibesparende belysningsløsning Lighting En profesjonell, energibesparende belysningsløsning MASTER PL-Electronic Ikke-overbygde, energibesparende MASTER-lyskilder det perfekte valget for kresne kunder som vil ha høyest mulig ytelse

Detaljer

Mal for skøytearrangement for skoler og SFO

Mal for skøytearrangement for skoler og SFO Mal for skøytearrangement for skoler og SFO Utarbeidet av Norges Skøyteforbund, breddeutvalget Mai 2008 Innholdsfortegnelse INNHOLDSFORTEGNELSE... 2 INNLEDNING - SKØYTER I SKOLEN OG SFO... 3 SKØYTEAKTIVITET

Detaljer

OPPDRAGSLEDER. Rune Monsen OPPRETTET AV. Rune Monsen

OPPDRAGSLEDER. Rune Monsen OPPRETTET AV. Rune Monsen -14 OPPDRAG Rosendalstunet, forprosjekt - RIE OPPDRAGSNUMMER 94121005 OPPDRAGSLEDER Rune Monsen OPPRETTET AV Rune Monsen DATO RIE-05 Belysningskonsept innendørs Notatet tar for seg RIE s betraktninger

Detaljer

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON: Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold

Detaljer

SOGN OG FJORDANE FK 20.11.10 FLEST MULIG LENGST MULIG BEST MULIG

SOGN OG FJORDANE FK 20.11.10 FLEST MULIG LENGST MULIG BEST MULIG SOGN OG FJORDANE FK 20.11.10 FLEST MULIG LENGST MULIG BEST MULIG HVORFOR TRIVES DAVID I FOTBALLEN? ALDRI KØ ALDRI PÅ BENKEN I SPILLSITUASJONEN 4 : 4 + TERPER SJØL SINE ROLLEFIGURER - MESTERLÆRE LITE INSTRUKSJON

Detaljer

Register your product and get support at www.philips.com/welcome HP8605. Brukerhåndbok

Register your product and get support at www.philips.com/welcome HP8605. Brukerhåndbok Register your product and get support at www.philips.com/welcome HP8605 NO Brukerhåndbok HP8605 a b c d e f g h i j 10 sec. Norsk 1 Gratulerer Gratulerer med kjøpet, og velkommen til Philips! Hvis du

Detaljer

Her er jentene i gang med sin "seiersdans" etter avsluttet kamp. Dansen blir forøvrig utført uansett resultat.

Her er jentene i gang med sin seiersdans etter avsluttet kamp. Dansen blir forøvrig utført uansett resultat. Stor treningsiver Andebu jenter 96 / 97 har i hele vinter og våres trent 2 dager i uken. Det har vært mange på treningene (opp mot 20 stykker) og jentene viser en fantastisk treningsiver. Mange av jentene

Detaljer

Verdens klareste lysrør

Verdens klareste lysrør Lighting Verdens klareste lysrør MASTER TL5 High Output Denne TL5-lyskilden (tube med diameter på 16 mm) gir høy lyseffekt. Den svært effektive -lyskilden er optimalisert for installasjoner som krever

Detaljer

Fra urolig sjø til stille havn Forhandlingskurs

Fra urolig sjø til stille havn Forhandlingskurs Fra urolig sjø til stille havn Forhandlingskurs Om forhandlingskursene Vi forhandler hele tiden, ofte uten at vi tenker over det. Dessverre har vi ikke alltid den beste strategien for hånden og det fører

Detaljer

Lys som er behagelig for øynene

Lys som er behagelig for øynene PHILIPS LED Mignon 4 W (25 W) E14 Varmhvit Kan ikke dimmes Lys som er behagelig for øynene Lys av dårlig kvalitet kan være belastende for øynene. Nå er det viktigere enn noensinne å ha god belysning i

Detaljer

LED-BELYSNING 2013 www.lumens.no

LED-BELYSNING 2013 www.lumens.no LED-BELYSNING 2013 www.lumens.no 1 Hvorfor velge Lumens? OM LUMENS Lumens er en norsk produsent av LEDbelysning av høy kvalitet. Vi har helt siden oppstarten i 2002 satset tungt på forskning og utvikling

Detaljer

REKRUTERINGS PLAN NIL FOTBALL

REKRUTERINGS PLAN NIL FOTBALL REKRUTERINGS PLAN NIL FOTBALL Vedtatt av styret i NIL Fotball 4. februar 2015 Side 1 av 7 Innhold 1. Innledning... 2 2. Hvordan klubben ønsker å rekruttere nye årskull... 3 2.1. Bydelserie lag:... 3 2.2.

Detaljer

Det rette lyset setter stemningen

Det rette lyset setter stemningen PHILIPS LED Spot (kan dimmes) 5 W (50 W) GU10 WarmGlow WarmGlow som kan dimmes Det rette lyset setter stemningen LED-spotter fra Philips med varm glødende dimming gir en ny opplevelse for dimbare LED.

Detaljer

CoreLine High-bay enestående lyskvalitet og lavere energi- og vedlikeholdskostnader

CoreLine High-bay enestående lyskvalitet og lavere energi- og vedlikeholdskostnader Lighting CoreLine High-bay enestående lyskvalitet og lavere energi- og vedlikeholdskostnader CoreLine Highbay Etter den vellykkede lanseringen av CoreLine High-bay i 2013 har oppgraderingen til en ny generasjon

Detaljer

ARBEIDSBOK FOR BOLIGPRATEN. - vendepunkt gjennom målrettet samarbeid

ARBEIDSBOK FOR BOLIGPRATEN. - vendepunkt gjennom målrettet samarbeid ARBEIDSBOK FOR BOLIGPRATEN - vendepunkt gjennom målrettet samarbeid Boligpraten er et tilbud til beboere ved overgangsboligen som baseres på samtalegrupper. Beboere som ønsker å delta melder seg på til

Detaljer

Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16.

Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16. Lørdag 7. mars og søndag 8. mars har Vanvik Idrettslag gleden av å ønske hjertelig velkommen til Vanvikan Indoor for klassene G14, G16, J14 og J16. Gutteklassene spilles lørdag 7. mars og jenteklassene

Detaljer

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005

SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005 SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN Revidert på årsmøte 30.01.2005 1. FORORD Behovet for felles retningslinjer for trening, kamper og holdninger har lenge vært et savn i Selbu Ballklubb. Denne planen er utarbeidet

Detaljer

CityCharm Cordoba - kombinerer stemning og optimal ytelse

CityCharm Cordoba - kombinerer stemning og optimal ytelse Lighting CityCharm Cordoba - kombinerer stemning og optimal ytelse CityCharm Cordoba CityCharm Cordoba er designet for bruk i urbane områder der det er viktig med komfortabel belysning, stemning og design.

Detaljer

Green outdoor. Gi lyktestolpene nytt liv

Green outdoor. Gi lyktestolpene nytt liv Green outdoor Gi lyktestolpene nytt liv Gi lyktestolpene nytt liv Omkring to tredjedeler av belysningen installert på det globale markedet er basert på gammel og ineffektive teknologi. Klimaforandringer

Detaljer

Kjære Stavanger borger!!

Kjære Stavanger borger!! Kjære Stavanger borger Nok en gang ønsker vi DEG velkommen til din nye og etter hvert meget spennende by-portal på Facebook. Vi anbefaler deg nå til også å ta litt tid ut av din travle dag for å lese dette

Detaljer

Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere tittelstil. Klikk for å redigere undertittelstil i malen. INFO MØTE 2012 Dommere

Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere tittelstil. Klikk for å redigere undertittelstil i malen. INFO MØTE 2012 Dommere Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere undertittelstil i malen INFO MØTE 2012 Dommere 1 1 AGENDA Dommerkontaktens oppgaver Fagsiden Kurs dommere observatører

Detaljer

Årsplan. Sesongen 2007. Gutter 13 Rælingen Fotballklubb

Årsplan. Sesongen 2007. Gutter 13 Rælingen Fotballklubb Årsplan Sesongen 2007 Gutter 13 Rælingen Fotballklubb Innhold 1. Oversikt over spillere og ledere 2. Aktivitetsplan 3. Holdninger 4. Treningsplan 5. Målsetning for sesongen 6. Krav til foreldre/foresatte

Detaljer

Kontor 50% Kombiner en LED-armatur med intelligent lysstyring, og få maksimal ytelse og besparelser. Kontorbelysning

Kontor 50% Kombiner en LED-armatur med intelligent lysstyring, og få maksimal ytelse og besparelser. Kontorbelysning Løsning for bruksområde Kontor Kombiner en LED-armatur med intelligent lysstyring, og få maksimal ytelse og besparelser Opptil 50% energibesparelser Løsning for kontor: CoreLine Innfelt LED37S og bevegelsessensor

Detaljer

CityCharm Cordoba - kombinerer stemning og optimal ytelse

CityCharm Cordoba - kombinerer stemning og optimal ytelse Lighting CityCharm Cordoba - kombinerer stemning og optimal ytelse CityCharm Cordoba CityCharm Cordoba er designet for bruk i urbane områder der det er viktig med komfortabel belysning, stemning og design.

Detaljer

Førebuing/ Forberedelse 27.05.2014

Førebuing/ Forberedelse 27.05.2014 Førebuing/ Forberedelse 27.05.2014 AUT4002 Vg3 Automatikarfaget/automatikerfaget Nynorsk/Bokmål Nynorsk Informasjon til førebuingsdelen Førebuingstid Vedlegg Hjelpemiddel Bruk av kjelder Andre opplysningar

Detaljer

Barnefotballkvelden. Deltakere Alle trenere, ledere og tillitsvalgte i barnefotballen. Varighet 3 timer + pauser

Barnefotballkvelden. Deltakere Alle trenere, ledere og tillitsvalgte i barnefotballen. Varighet 3 timer + pauser Barnefotballkvelden Barnefotballkvelden Innhold Verdier og retningslinjer Klubben som sjef God fotballaktivitet i økta og kampen www.treningsøkta.no God fotballaktivitet i praksis Deltakere Alle trenere,

Detaljer

Olympiatoppen Vest-Norge

Olympiatoppen Vest-Norge OITMPIATOWK Olympiatoppen Vest-Norge Regionalt kompetenrøseflterrfor towjidrett Saknr -2ci c?5-0 k c, // Hordaland Fylkeskommune, v/skolesjef Inger Tønder, Bergen. 1 * JAN. 2006 01.06 Søknad om etablering

Detaljer