Alle er velkommen innom, til Konnerud Café som er åpen hver dag!

Transkript

1 AKTIVITETSOVERSIKT FOR KONNERUD HELSE- OG OMSORGSDISTRIKT VÅR 2019

2 VELKOMMEN TIL KONNERUD HELSE- OG OMSORGSDISTRIKT! Konnerud helse- og omsorgsdistrikt ligger naturskjønt til på Konnerud, rett ved marka med idrettsanlegg, skiløyper og Svensedammen. Her er det fine turmuligheter. Distriktet består av hjemmetjenester, med hjemmesykepleie og praktisk bistand. Vi har forebyggende helseteam for eldre og et dagsenter i våre lokaler. I tillegg har vi 2 sykehjem, Konnerud og Fredholt. Alle er velkommen innom, til Konnerud Café som er åpen hver dag! Konnerud Café Kafeteriaen er åpen hverdager fra kl og lørdag og søndag fra kl Her er det mulighet for å få kjøpt drikke, smørbrød, kake og middag. Frisør og fotterapeut Alle kan bestille time og betaling skjer direkte til frisøren eller fotterapeut. Fotterapeut: Hege Berglie (tirsdag og onsdag), tlf Frisør: Mona Wæhler (onsdag), tlf Karin K. Hammer (lørdag), tlf Møteplass / leie av lokaler Har dere behov for å samles, enten feiring eller for annen anledning? Vi har muligheter i distriktet til utleie av lokaler, ring sentralbord for mer informasjon telefon Delta som frivillig i ditt nærmiljø Har du lyst til å fylle hverdagen med noe meningsfylt og nyttig? Vi vil gjerne samarbeide med deg. Er du interessert så ta kontakt med frivillighetskontakt, Cecilie Nordbæk på telefon

3 FASTE AKTIVITETER Trim for eldre Sterk og Stødig Sterk og Stødig treningsgruppe i fysioterapisalen på Konnerud bo- og service senter hver onsdag kl Ta gjerne kontakt med Fysioterapeut Ingrid Laukli hvis du ønsker å vite mer, tlf Sterk og Stødig treningsgruppe på Aktivt Konnerud, Gramsborgveien 5b, hver torsdag kl , ta kontakt direkte med Aktivt Konnerud hvis du ønsker å vite mer på telefon Bowling Populært aktivitetstilbud hvor vi spiller bowling ved hjelp av X-Box. Hver onsdag kl på Konnerud bo- og service senter. Enkel servering og premiering. Ledes av frivillige. Interessert? Ta kontakt med frivillighetskontakt. Konnerud idrettslags Senioravdeling, arrangerer «Vaffe'rn» Hver onsdag fra kl på Klubbhuset på sletta. Alle er velkomne. Kontaktperson Reidar Thorrud på tlf Konnerud Sanitetsforening Åpne møter 2. mandag i måned fra januar, kl på Sørvangen Næringspark. Bevertning, utlodning og tema. Ta kontakt med Solveig Mundal på telefon ved interesse. Kløvertur: Felles sosial gåtur hver torsdag kl , i regi av Konnerud Sanitetsforening. Møt opp på parkeringsplassen foran omsorgsboligene, og bli med på ca. 1 times tur. Filmkveld Første torsdag i måneden viser vi klassiske filmer i fysioterapisalen på Konnerud bo- og service senter fra kl til ca. kl Enkel servering

4 Pensjonistforeningen Åpne møter siste mandag i måneden fra kl i Sanitetshuset (Malmveien 1B). Veksler mellom sang/musikk og foredrag annethvert møte. Alle er velkomne. Kontakt Torill Naper Hauge på tlf eller Greta Hagen på tlf Konnerud kirke På Konnerud kirke er det åpent kirketorg torsdager fra kl Stikk innom til kaffe og vafler på sjømanns kirkevis, og ta gjerne med håndarbeide. Det er også formiddags treff hver 3. mandag i måneden kl Program og bevertning. I tillegg har de diakonalt arbeid: eldreturer, besøkstjeneste, sorg arbeid og mer. Kontakt diakon Beate Schmidt på tlf /5l: schmidt@konnerud.kirken.no Andakt Andakt i kaféen på Konnerud Bo- og service senter annenhver tirsdag, ulike uker fra kl Alle er velkomne Åpen ettermiddag Siste torsdag i måneden kl Entré kr 30,-. Møteplass for nærmiljøet. Underholdning, utlodning og hyggelig samvær over kaffe og lett bevertning. Vi holder til kafeen på Konnerud bo- og service senter. Frivillig kafé En tirsdag i måneden hvor frivillige kan treffes, og utveksle erfaringer, og se hvilke oppgaver som ligger fremover. Hyggelig samvær og lett bevertning. Kl Boccia ute/inne Vi spiller Boccia hver tirsdag kl , og torsdag kl , utenom de torsdagene det er Filmkveld og Åpen ettermiddag, i fysioterapisalen på Konnerud Bo- og Service Senter. Alle er velkommen til å delta. Vi flytter oss ut til Bocciabanen i hagen når våren kommer, og været tillater det. Bocciabane og bocciautstyr står til disposisjon for alle utover disse dagene. Lån gjerne, og lever tilbake.

5 AKTIVITETER PÅ SENTERET JANUAR Dato Klokken Hva Torsdag 3/1 kl Filmkveld i fysioterapisalen Torsdag 10/1 kl Boccia i fysioterapisalen Tirsdag 15/1 kl Andakt i kaféen Tirsdag 15/1 kl Frivilligkafé i dagsenterets lokaler Torsdag 17/1 kl Boccia i fysioterapisalen Torsdag 24/1 kl Kulturoasen: En stilla flirt m/trond Lindheim og Ingvild Storhaug Tirsdag 29/1 kl Andakt i kaféen Torsdag 31/1 kl Åpen ettermiddag i kaféen FEBRUAR Dato Klokken Hva Torsdag 7/2 kl Filmkveld i fysioterapisalen Tirsdag 12/2 kl Andakt i kaféen Tirsdag 12/2 kl Frivilligkafé i dagsenterets lokaler Torsdag 14/2 kl Kulturoasen: Unge musikanter på turné Torsdag 14/2 kl Boccia i fysioterapisalen Torsdag 21/2 kl Boccia i fysioterapisalen Tirsdag 26/2 kl Andakt i kaféen Torsdag 28/ Åpen ettermiddag i kaféen

6 MARS Dato Klokken Hva Onsdag 6/3 kl Kulturoasen: Applause Trio m/jon Harry Skrenes, Steinar Pedersen og Roger Jørgensen Torsdag 7/3 kl Filmkveld i fysioterapisalen Tirsdag 12/3 kl Andakt i kaféen Tirsdag 12/3 kl Frivilligkafé i dagsenterets lokaler Torsdag 14/3 kl Boccia i fysioterapisalen Torsdag 21/3 kl Boccia i fysioterapisalen Tirsdag 26/3 kl Andakt i kaféen Torsdag 28/3 kl Åpen ettermiddag APRIL Dato Klokken Hva Onsdag 3/4 kl Kulturoasen: Fra Bach til Bartok med fiolinen som reisefølge m/hilde og John Chapman Torsdag 4/4 kl Filmkveld i fysioterapisalen Tirsdag 9/4 kl Andakt i kaféen Tirsdag 9/4 kl Frivilligkafé i dagsenterets lokaler Torsdag 11/4 kl Boccia i fysioterapisalen Tirsdag 23/4 kl Andakt i kaféen Torsdag 25/4 kl Åpen ettermiddag

7 MAI Dato Klokken Hva Torsdag 2/5 kl Filmkveld i fysioterapisalen Tirsdag 7/5 kl Andakt i kaféen Torsdag 9/5 kl Boccia i fysioterapisalen Tirsdag 14/5 kl Frivilligkafé i dagsenterets lokaler Torsdag 16/5 kl Boccia ute/inne, værforbehold Tirsdag 21/5 kl Andakt i kaféen Onsdag 22/5 kl Kulturoasen: Ærlig og Usminket m/hans og Svein Torsdag 23/5 kl Åpen ettermiddag JUNI Dato Klokken Hva Tirsdag 4/6 kl Andakt i kaféen Torsdag 6/6 kl Filmkveld i fysioterapisalen Torsdag 13/6 kl Boccia Ute/inne, værforbehold Tirsdag 18/6 kl Andakt i kaféen Tirsdag 18/6 kl Frivilligkafé sommeravslutning Torsdag 20/6 kl Boccia ute/inne, værforbehold Torsdag 27/ Åpen ettermiddag, Sommeravslutning

8 AKTIVITETER I DRAMMEN SENTRUM Eldrerådet i Drammen kommune Eldrerådet er talerøret til pensjonister i Drammen og politisk valgt for 4 år om gangen. De har tale- og forslagsrett i bystyret og bystyrekomiteene. Det er åpne møter, torsdager på Rådhuset kl Datoer for våren 2019 er: 31. januar, 7. og 28. februar, 2. og 28. mai. Kontaktinfo: leder Toril Naper Hauge, tlf Mail: tnhauge@gmail.com «Lyst på livet» «Lyst på livet» er et helsefremmende kurskonsept, med livsglede og livskvalitet i fokus, rettet mot seniorer i Drammen. Deltakerne jobber sammen i grupper og inspireres til å reflektere over egne vaner og mønstre i hverdagen, samt prøve ut endringer i eget liv og vurdere resultatene av disse endringene. På hver samling er det forelesninger om dagens tema og mindfulness. Samlingene finner sted på Drammensbiblioteket. Neste kursrunde starter høsten Påmelding via Forebyggende helseteam for eldre ved Jorunn Haneset på mobil: , eller via Lærings- og mestringssenteret på telefon: eller e-post: lms@drmk.no Villa Fredrikke Villa Fredrikke aktivitetshus holder til i Amtmand Bangs gt. 1 ved parken i sentrum. Huset har et lavterskeltilbud til personer med demens i tidlig til moderat fase og for deres familie og nære venner. Gjennom kultur, bevegelse og mat skapes gode øyeblikk for den enkelte i sosialt fellesskap med andre i samme situasjon. Ta kontakt på tlf /

9 Drammen Historielag I Drammen Historielag i Nedre Eikervei 13 har de åpent hus hver torsdag fra. kl , der er det mulig å komme innom til en kopp kaffe og en prat. Man kan ha med gamle fotos fra Drammen som man ønsker opplysninger om. I tillegg er det mulig å ta en titt på utstillinger og lokalhistoriske bilder. Slekt og Data har også faste møter i huset, der er det mulig å få hjelp til slektsforskning og lære om ulike kilder på nett. «Takk, bare bra» «TAKK, BARE BRA» kurs for personer over 65 år: Livet gir ulike utfordringer og «Takk, bare bra» kurset henvender seg til deg som opplever at du ikke gleder deg over det samme som før. Dette er et kurs hvor du får en innføring i kognitive metoder for å forebygge og mestre lett til moderat depresjon. Kurset er ikke en samtalegruppe hvor personlige problemer diskuteres, men gir opplæring i selvhjelp. Målet er at du skal få en bedre hverdag. Det vil være 8-10 deltagere og det går over 8 uker, 2 timer hver gang. Alle som ønsker å være med blir invitert til en forsamtale hvor vi sammen finner ut om dette tilbudet kan være til nytte for deg. Ta kontakt med forebyggende sykepleier Hilde Danielsen på mobil hvis du er interessert i å delta på kurs i løpet av 2019! Drammensbiblioteket Ved Biblioteket på Grønland er det denne våren flere spennende ting på programmet. De har flere arrangement, som Seniornett, Strikk & Lytt, Filosofisk kafé og Kaffe & Politikk som er åpen for alle. For mer informasjon om dag/tider se på eller se i magasinet som man får på biblioteket.

10

11

12 Forebyggende sykepleier: Gry Kristin Obst, tlf.: Forebyggende helseteam for eldre tilbyr innbyggere kontakt i det året de fyller 75 år, dersom de ikke allerede har en kontaktperson i kommunen. Målet er at den enkelte skal ivareta sin helse og ha et best mulig liv i eldre år. Tilbudet er frivillig og gratis, og det er ikke nødvendig med henvisning fra lege eller søknad. Forebyggende sykepleier har taushetsplikt. Layout og trykk: Grafisk Senter, Foto: Drammen Kommune Frivilligkontakt: Cecilie Nordbæk, tlf.: / Ta kontakt hvis du har spørsmål til programmet, eller ønsker å delta som frivillig. Som frivillig kan du være et medmenneske, en viktige ressurs og bidra til å gjøre dagen litt bedre for andre mennesker. Du vil også få oppfølgning og invitasjon til felles treff eller kurs for frivillige. Her på Konnerud ønsker vi oss for eksempel flere turvenner, sykkelpiloter, høytlesning, ledsagere, bidrag i arrangementer og frivillige med grønne fingre. Velkommen! KONNERUD HELSE- OG OMSORGSDISTRIKT Torsbergveien Drammen