Lystig dans i mørket

Transkript

1 Prosjektnummer: 2011/3/0185 Rehabilitering SLUTTRAPPORT FOR PROSJEKTET: Lystig dans i mørket Søkerorganisasjon: Norges Blindeforbund Østfold 1

2 INNHOLDSFORTEGNELSE Forside side 1 Innholdsfortegnelse side 2 Forord side 3 Sammendrag side 4 Kap 1 Bakgrunn/Målsetting side Bakgrunn side Målsetting side 4 Kap 2 Prosjektgjennomføring/Metode side 4 Kap 3 Resultater og resultatvurdering side 5 Kap 4 Oppsummering side 6 2

3 Forord Blindeforbundet i Østfold (NBF Østfold) ønsker å takke for muligheten midlene fra ExtraStiftelsen har gitt våre medlemmer til å bli mer aktive i hverdagen. Rapporten omhandler danseaktivitetene som NBF Østfold har gjennomført i 2012 og deltagere har deltatt på våre danseaktiviteter. Vi takker instruktørene fra Jørn og Karis danseloft for å ta utfordringen og være tålmodige med oss som trenger litt ekstra tid og hjelp. SAMMENDRAG Mange synshemmede opplever en stillesittende hverdag med få aktiviteter. Synstap gjør at mange mister muligheten til å lese, dyrke hobbyer, ha fysiske aktiviteter og å delta på ulike kulturelle arrangementer. Spesielt vinterhalvåret er en tung tid for mange og savnet etter en fritidssyssel i selskap med andre oppleves meget tungt. Livet består ofte kun av kontakt med de aller nærmeste omgivelsene. Mange ser på hverdagen som ensformig og som lite givende. Som et resultat av synshemmingen opplever også mange blinde og svaksynte at den fysiske formen blir dårlig på grunn av for mye inne- og stillesitting. Vi ønsker å inspirere synshemmede i Østfold til å delta i uforpliktende sosiale aktiviteter som dans, og da primært gammeldans. Vi ønsker å arrangere en dansehelg og å etablere dansekvelder for synshemmede med ledsager, partnere og venner med fokus på: Bryte en isolerende tilværelse, fysisk aktivitet og trening, bedre balanse, sosialt samvær og øke den sosiale aktiviteten. Vi ønsker i fremtiden å tilby dansekvelder som en del av tilbudet til blinde og svaksynte i Østfold. Vi har brukt litt tid på å motivere medlemmer til å bli med. Vi inviterte til en dansekurshelg våren Vi fikk få påmeldte på første arrangement. Vi gjennomførte tre dansekurs for å finne ut hva slags dans medlemmene ønsket og mestret, før vi endte opp med en dansehelg høsten 2013 med over 50 deltagere. På de fire kursene har til sammen 124 deltagere vært med. Vi har planer om å legge inn dans som en fast aktivitet på våre sammenkomster i årene fremover. Kap. 1 Bakgrunn/Målsetting NBF Østfold fikk midler til å starte et kor med midler fra Helse og Rehabilitering i Det har vært et flott tiltak med gjennomsnittlig 23 fremmøtte korister på de 8 øvingene hvert år siden 2005 frem til Nå ønsker vi å appellere til de som ønsker å danse! Vi mener at en slik aktivitet vil være meget positiv og givende for synshemmede. Det er et faktum at fysisk aktivitet har en klar sammenheng med trivsel og velvære. Mange tror at denne type aktivitet er slutt når man mister synet, men med passende opplæring vil det å danse være mulig igjen. En samlende aktivitet som dans vil være en arena hvor det er litt plass for prat og latter, og mye plass til samvær gjennom fysisk aktivitet. Hvor spennende er livet til en blind eller svaksynt som sitter mye stille? En danseklubb tilrettelagt for synshemmede vil by på akkurat det som mange savner. Opplevelser med andre på egne premisser, fysisk aktivitet, moro og sosialt samvær så det holder. Dans er fart og moro, og samtidig trygt og godt når en har en partner å danse med. Lignende prosjekt ble gjennomført i Aust Agder i 2009 og Telemark 2010 med stor suksess. Telemark samlet 60 danseglade personer mellom 30 og 90 år og planlegger nå regelmessige dansekvelder. Vi ønsket å ta med de gode erfaringene fra disse prosjektene og lage vår egen dansegruppe i Østfold. 3

4 Vi hadde egentlig tenkt å gjennomføre en stor dansehelg som en kickoff for dansegruppa vår. Da det var færre påmeldte enn ventet, bare 23 deltagere, gjorde vi om konseptet til ett dagskurs og bestemte oss for å gjennomføre ett nytt dagskurs på høsten. Da var det enda færre som meldte seg på, bare 12 deltagere. Vi gjennomførte en spørreundersøkelse blant våre medlemmer for å prøve å finne ut hvorfor det var så få som deltok. Vi fikk tilbakemelding fra de deltagerne som var vant til å danse at kurset var for enkelt for dem. Samtidig fikk vi tilbakemelding fra deltagerne som ikke hadde danset før at kurset var for vanskelig. Samtidig var det nesten bare damer som ønsket å danse og de syntes det var vanskelig og flaut å dra på dansekurs for å lære pardans uten partner. Vi bestemte oss derfor for å tenke nytt året etter. Vi måtte ha kurs i en danseform som var spennende og ny for både erfarne dansere og nybegynnere. Den måtte være lett å lære og sist, men ikke minst, ikke trenge partner. Vi hadde en ny dansekveld vinteren 2013 hvor det ikke krevdes partnere og som vi skulle bli enige om dans for høsten. Da var det betydelig flere som kom, 39 personer. På høsten fikk vi endelig vår dansehelg med vår utkårede dans, linedans. Det ble en stor suksess for erfarne dansere og nybegynnere, med 50 deltagere. Vi har allerede lært oss to danser som vi må øve videre på, på våre sosiale sammenkomster i fremtiden. Siden vi gjorde om på den opprinnelige planen med en stor dansehelg for 60 personer og i stedet gjennomførte to dagskurs og en dansekveld før vi tok dansehelgen høsten 2013, måtte vi gjøre litt om på disponeringen av budsjettet. Vi fikk heller ikke innvilget de fra fylkeskommunen som vi hadde fått de tre årene før og som vi derfor hadde budsjettert med. For å kompensere for bortfallet av inntekter samtidig som vi økte antall aktiviteter ble vi nødt til å sette opp egenandelene på kursene litt, slik at vi fikk inn det vi hadde budsjettert med. Vi fikk noe høyere utgifter enn budsjettert på grunn av at vi økte antall dansekurs. De rundt tyve tusen kroner som vi brukte for mye i utgifter i følge budsjettet, dekket fylkeslaget i Østfold. Kap. 2 Prosjektgjennomføring/Metode Blindeforbundet i Østfold hadde avtale med Jørn og Karis danseloft om at de skulle hjelpe oss å gjennomføre kursene hvis midlene ble innvilget. Da vi fikk penger hadde vi mye dialog og kursing av danselærerne i hvordan man kommuniserer med personer som ikke ser. Som for eksempel å ikke vise øvelser med kroppen, men beskrive hva man skal gjøre, lære navn og bruke disse i stedet for å si du der, ta på de du snakker til, vise på kroppen til deltager hva han/hun skal gjøre osv. Danselærerne var veldig nervøse i forkant, men fikk det til etter hvert. På dansekurs nummer to valgte lærerne å fokusere på færre og enklere danser, da de i første runde gapte over litt for mye. På siste dansehelg valgte man å bruke mye tid på å lære inn to line-danser som man etter hvert kunne så godt at man kunne begynne å slappe av å leke litt, i stedet for å telle skritt og bevegelser. Som beskrevet ovenfor forandret vi danseopplegget fra gammeldans til linedans for å nå ut til målgruppa vår som i hovedsak var damer hvor mange var uten partnere. Vi kommer til å videreføre dansing på fremtidige sosiale aktiviteter. Vi ser også at linedans fungerer bra som «icebreaker» og senker lista for annen type pardans utover i et eventuelt nytt kurs eller dansekveld. Kap. 3 Resultater og resultatvurdering Vi var i utgangspunktet litt skuffet og overrasket over mangel på oppslutning rundt vår opprinnelige dansehelg, siden de hadde hatt så god oppslutning i andre fylker. Det er litt tilfeldig hvordan sammensetning av medlemmer er fra fylke til fylke, og i Østfold hadde vi ikke så mange aktive dansende par som i andre fylker. Etter endt prosjekt er vi faktisk veldig stolte, siden vi ikke bare klarte å motivere mange medlemmer til slutt, men faktisk klarte å finne ut av hvorfor det ikke funket i utgangspunktet og fant en danseform som passet for de som var interessert, som for det meste var enslige synshemmede damer, og at vi fikk med både erfarne dansere og nybegynnere. Vi fikk med mange damer som ikke hadde danset på flere tiår på grunn av synet. En kvinne på rundt 40 år som var født synshemmet ble med og danset for første gang. 4

5 Det å bruke linedans som danseform for synshemmede, som er enkel å utføre samtidig som den er morsom og som ikke trenger partner, er et funn som vi kan formidle utover Østfold fylke. Vi er også godt fornøyd med at vi klarte å gjennomføre tre kurs og en dansehelg for midlene vi fikk av ExtraStiftelsen, bare med et lite ekstra bidrag fra fylkeslaget. Blindeforbundet Østfold kommer til å spre sine erfaringer til landets andre 18 fylkeslag. Blindeforbundet har tre kurssentre i Norge som holder habiliteringskurs for synshemmede i Norge. Det er naturlig at vi foreslår å sette opp linedans som et habiliteringskurs på våre sentre slik at alle våre medlemmer kan delta. Kap. 4 Oppsummering/konklusjon/videreplaner Det som i utgangspunktet skulle bli en dansehelg ble to dagskurs, en dansekveld og en dansehelg. Dans har blitt en viktig og naturlig del av Østfold fylkeslags aktiviteter. Da vi arrangerte en fjelltur i høst på Pellestova Høgfjellshotell, brukte vi lørdag ettermiddag til linedans for de som hadde litt energi igjen etter fjellturen, og det var mange. Vi tenker å bruke dans videre på våre arrangementer både som en spesifikk aktivitet, men også som en adspredelse på lange års- og høstmøter med mye sitting. Vi prøver å oppfordre våre medlemmer til å danne en dansegruppe, og leter etter egnet sted sentralt mellom Østfoldbyene. Utfordringen ligger i å skaffe transport slik at våre medlemmer kan komme seg fra de forskjellige byene og tilbake. Vi har også lokallag som vi har kontaktet som kan tenke seg å avholde dansekurs. Videre vet vi at flere av de som har vært med på dansekursene nå går på seniordans som avholdes i flere Østfoldbyer. 5