30 år. Nytt bad. Mjøndalen i Tippeligaen! Utendørs helsestudio midt i Drammen. Privatøkonomi på timeplanen. med Arkitektkompaniet.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "30 år. Nytt bad. Mjøndalen i Tippeligaen! Utendørs helsestudio midt i Drammen. Privatøkonomi på timeplanen. med Arkitektkompaniet."

Transkript

1 Nr INFORMASJONSBLAD FRA SPAREBANKEN ØST DEN LOKALE BANKEN Hjemmeseier: Mjøndalen i Tippeligaen! Nytt bad før sommeren? Privatøkonomi på timeplanen 30 år med Arkitektkompaniet Utendørs helsestudio midt i Drammen BRAGERNES GULSKOGEN KONGSBERG KONNERUD KROKSTADELVA MJØNDALEN HOKKSUND HØNEFOSS SKOTSELV SVELVIK LIER VESTFOSSEN ASKER SANDVIKA FREDRIKSTAD HORTEN OSLO STRØMMEN TØNSBERG JESSHEIM

2 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Innhold Privatøkonomi på timeplanen Sparebanken Øst snakker med elever i ungdomsskolen om sparing, budsjett, forsikring og karrierevalg. Penger er gratis! år med Arkitektkompaniet Drammensbedriften har hatt en spennende reise siden oppstarten i 1985 og har vunnet priser for sine prosjekter. 06 Det er bra at rentene er lave for alle som må låne penger for å skaffe seg hus og hjem. Eller er det det? Selv om en og annen innskuddskunde nok opplever at det blir smått med avkastning på oppsamlede midler, merkes fortsatt optimisme når investeringsvalgene skal tas. Troen på norsk økonomi, synspunkter på dagens rentenivå, vurderinger av kjøpekraft og investeringsvilje hos norske forbrukere virker å avvike noe fra den enighet det er blant ekspertene om hvor dårlig det står til med Norge. Ja, vi leser om det hver dag, at krisa kommer nærmere og nærmere. Vi vet at det ikke står så bra til med våre mellomeuropeiske venner, og vi hører sentralbanksjefens advarsler. Men vi fristes av stadig stigende boligpriser (når skal vi komme oss inn på boligmarkedet?), et stort og godt utvalg i stylede fritidsboliger og lånetilbud fra «alle banker» hvor lån relativt lett kan fås til en lav rente og kun et tastetrykk unna. 08 Utendørs helsestudio midt i Drammen Store og små drammensere har fått stor glede av aktivitetsløypa i Elveparken som åpnet i fjor høst. Nytt bad før sommeren? God planlegging er viktig når man skal rehabilitere badet. Jensen Varme & Sanitær har mange gode råd. 10 Jensen, Olsen, Baltzersen og bankene Eie eller leie? Det er dilemmaet for dagens unge, skriver business controller Frode Lindbeck i sin kronikk. 12 Tror vi egentlig på at dette kan gå galt? For en gammel bankmann er svaret opplagt: Lave renter er IKKE et positivt tegn. Boligprisene vil gå ned og noen kommer til å oppleve at de har lånt litt mer enn de klarer å betjene. Utfordringen for oss alle er å motstå fristelsene når penger er lett tilgjengelige og gratis i tillegg. Vi gleder oss! Mjøndalen er tilbake i Tippeligaen og trener Vegard Hansen ser spesielt frem til oppgjørene mot Strømsgodset. 13 Lykke til! Pål Strand adm. direktør 16 Drammen må ikke sovne! Etter ti år med omdømmebygging ser samfunnsredaktør Odd Myklebust i Drammens Tidende en utvikling han ikke liker. Utgiver: Sparebanken Øst / Tekst: Liv Bente Tiedemann Layout og foto: TIBE Drammen / Opplag:

3 Audun Heimdal fikk idrettsstipend for 2013: Vant tre NM-gull i 2014 Audun Heimdal (18) er et allsidig idrettstalent, men satser for fullt på orientering. Sesongen 2014 var svært god, og i år håper han på VM-deltakelse. Jeg har løpt orientering så lenge jeg kan huske. Jeg begynte med orientering fordi familie og venner drev med det, og fordi jeg syntes det var gøy, fortsatte jeg med det, sier Audun Heimdal. 18-åringen studerer til daglig på Drammen videregående skole og er bosatt på Konnerud. Det jeg liker best med orientering, er at det er en kombinasjonsidrett som er utfordrende både for kroppen og hodet. Man kan alltid bli bedre, både fysisk og o-teknisk, sier han. Sparebanken Øst deler hvert år ut stipender til unge idrettstalenter, og i fjor mottok Audun et stipend på kroner. Stipendet fra Sparebanken Øst har jeg brukt på treningssamlinger, flere i Norge og én i Spania. Det er viktig å få trent i forskjellig terreng for å utvikle meg som o-løper, sier han. 18-åringen løper orientering både med og uten ski, i tillegg går han langrenn om vinteren. Han har også drevet med andre idretter som blant annet terrengsykling, fotball og skiskyting. O-sesongen 2014 er han veldig godt fornøyd med. Jeg tok tre gull i junior-nm (ultralang, lang- og mellomdistanse). Jeg vant norgescupen sammenlagt og kom med på juniorlandslaget i skiorientering. I februar i år var jeg dessuten med på junior-vm i skiorientering og fikk med meg en bronsemedalje hjem fra mellomdistansen, forteller han. Nå vil jeg satse for fullt på orientering for å se hvor god jeg kan bli. I år er målet å komme med til junior- VM i orientering på Rauland. Festaften for idrettstalenter Sparebanken Øst delte ut fem idrettsstipender på Idrettens Festaften som ble arrangert i Drammens Teater i februar i år. Stipendvinnere 2014: Petter Bergmann (Konnerud IL) langrenn og sykkel. Erik Hægstad (Fiskum IL), terrengsykling. Ola Stunes Isene (IF Sturla), Friidrett, diskos og kule. Kristine Stavås Skistad (Konnerud IL), langrenn. Elvebyen Sportsdansere, dans. Hver av stipendvinnerne fikk en gavesjekk på kroner. 3

4 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Nina Al-Jabbory (16) går på Hokksund Ungdomsskole og drømmer om å jobbe med mennesker. Økonomi- og karrierevalgdagen har inspirert meg til å ha høye mål og bli lege, sier hun. Sparebanken Øst på skolebesøk Privatøkonomi timeplanen på Nina er en av rundt 650 skoleelever i Øvre og Nedre Eiker og Drammen som har hatt Økonomi og karrierevalg på timeplanen en hel dag dette skoleåret. Skolebesøkene gjennomføres av et team fra Sparebanken Øst i samarbeid med Ungt Entreprenørskap (UE). Vi ønsket å yte et sterkere bidrag til vårt lokalsamfunn gjennom økonomisk bevisstgjøring. Det ville vi gjøre ved å bidra med interne ressurser til undervisning for ungdomsskoleelever. Når vi skulle møte 10. trinn og snakke om emnet privatøkonomi, med temaer som sparing, budsjett og forsikring, var det naturlig å inngå et samarbeid med UE som allerede hadde et flott program å tilby, sier Janne Margy Kristensen i Sparebanken Øst. Setter opp budsjett På karrieredagen får elevene en svært god innføring i privatøkonomi. De lærer å sette opp et budsjett for en privathusholdning, noe som skulle vise seg ikke å være så lett som mange av elevene trodde på forhånd. Til tross for at jeg liker matte, var det 4

5 I samarbeid med UE presenterte Thomas Grevstad og Janne Margy Kristensen fra Sparebanken Øst eksempler på hva som ligger i emnet privatøkonomi. vanskelig å sette opp et budsjett. Man må blant annet ta hensyn til hvor stor familie man har. Jo flere barn, desto større hus og mer penger trenger man. Jeg har skjønt nå at jeg ikke bare kan bruke penger på det som er gøy, sier Nina. Jeg lærte veldig mye av denne temadagen og nå er jeg blitt enda mer sikker på hva jeg vil bli. Jeg har lenge ønsket å jobbe med mennesker og kunne tenke meg å bli sykepleier eller lege. Å bli lege krever høye karakterer, men jeg ser nå at det er mulig. Det gjelder bare å jobbe hardt og være målrettet, sier hun. Skoleprogrammet innebærer mer enn å sette opp et budsjett. Det skal stimulere elever i 10. klasse til å reflektere over mulige karriereveier, viktigheten av å gjøre bevisste valg og vise hvordan valgene vil innvirke på deres personlige økonomi. Inspirerende Jeg er ikke i tvil om at elevene lærer veldig mye i løpet av denne dagen, hvor de får en svært god innføring i privatøkonomi. De lærer hva ting koster, det gjøres mange gode refleksjoner underveis og det er lett å se at mange får flere aha-opplevelser i løpet av dagen, sier Janne Margy Kristensen. Hun melder om gode tilbakemeldinger fra både elever og lærere. Det er inspirerende for oss å møte alle de flotte skoleelevene. Når man bare får positive tilbakemeldinger, så blir det ekstra gøy å bidra med den kunnskapen vi som bankansatte har. Skolebesøkene er avsluttet for i år, men til høsten starter bankteamet opp med en ny runde. - Ungdommene vi møter, representerer morgendagens kunder. Tilbakemeldingene deres om hvordan de oppfatter banker og finansprodukter er svært verdifulle for oss, og dem skal vi ta med videre i arbeidet med å utvikle fremtidens banktjenester, sier Thomas Grevstad i Sparebanken Øst. Vi er veldig motiverte og gleder oss til nye skolebesøk etter sommeren, og vi håper også at samarbeidet med Ungt Entreprenørskap vil fortsette i årene som kommer. Ungt entreprenørskap (UE) er en ideell, landsomfattende organisasjon som i samspill med utdanningssystemet, næringslivet og andre aktører jobber for å utvikle barn og unges kreativitet, skaperglede og tro på seg selv. Vi fungerer som en brobygger mellom skole og arbeidsliv. Gjennom skoleprogrammet gir vi elevene mye kompetanse som de trenger når de skal ut i arbeidslivet og samfunnet, sier rådgiver Laila Vatne i Ungt Entreprenørskap. Gjennom skoleprogrammet skal elevene lære å tenke over fremtiden, jobb og personlig økonomi. Vi får fantastiske tilbakemeldinger fra elevene etter skolebesøkene. De synes det er moro og lærerikt, sier Laila Vatne. En elev sa det slik: Å, gudskjelov, nå havner jeg ikke i «Luksusfellen»! 5

6 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Geilo Panorama Flåtansvingen, Lier 3O år med Losjeplassen, Drammen Arkitektkompaniet Slitsomt og gøy! Slik oppsummerer Bjarte Ågedal sin tid i Arkitektkompaniet, som han startet sammen med tre partnere i juni Men det har vært mest gøy, og de siste årene har det bare blitt mer og mer gøy, understreker han. Foto: Torbjhørn Tandberg Mye av årsaken til økt trivsel på jobben skyldes nye lokaler. For fire år siden flyttet Arkitektkompaniet inn i Parkkvartalet, som de selv tegnet, og kontorlokalene deres i 4. etasje er moderne, åpne og har mye lys. Hele den vestvendte veggen består av en glassfasade med fantastisk utsikt over byparken i Drammen. Vi jobber mye bedre og mer effektivt her enn i de forrige lokalene våre. Nå sitter vi visuelt i et åpnere landskap, så folk disiplinerer seg mer. Og det at vi alle sitter i samme etasje, gir oss mer oversikt over prosjektene vi jobber med. Bjarte Ågedal er sivilarkitekt og daglig leder i Arkitektkompaniet. Fire-fem år etter oppstarten på midten av 80-tallet overtok han bedriften alene. Grunnlaget for karrieren som sivilarkitekt la han som barn da han ble inspirert av faren som var bygningsingeniør i Sande kommune. Jeg pleide å se på at han tegnet garasjer og tilbygg, forteller Bjarte. Gode år med overskudd Etter en middels god artium på gymnaset dro Bjarte til Birmingham for å studere arkitektur. Deretter fullførte han utdannelsen med fem og et halvt år på Arkitekthøgskolen i Oslo. I dag leder han en bedrift med 11 an- 6

7 BEDRIFTSMARKED svært krevende. Ikke minst fordi jeg må reise til Kristiansand hver annen uke. satte, inkludert ham selv, som i år kan feire 30-årsjubileum. Jubileet markerer vi med en studietur til Finland, sier han. Det har vært 30 fine år, hvor vi aldri har sagt opp eller permittert folk, og vi har gått med overskudd hvert år. Jeg har aldri fått nei når jeg har bedt banken om lån og har alltid hatt en god dialog med dem, sier Bjarte som ble kunde i Sparebanken Øst allerede som 15-åring. Det var derfor naturlig for ham å fortsette kundeforholdet da han startet egen bedrift. Noen planer om å la Arkitektkompaniet vokse seg veldig mye større, foreligger ikke. Men vi ser at vi er litt sårbare når vi jobber med større prosjekter, så vi planlegger å utvide med et par personer i løpet av et års tid. Stort og utfordrende prosjekt Det er spesielt ett prosjekt som krever mye for tiden: Hamrevann i Kristiansand. Det er et utfordrende prosjekt på en 5000 mål stor tomt hvor det planlegges boliger for mennesker. Vi er ansvarlige for arealplanene og kommer til å tegne noen av byggene, men ellers skal det selges ut til byggmestre og entreprenører, forteller Bjarte. Dette er et prosjekt som kommer til å pågå i minst tre år til. Det er spennende, men også Arkitektkompaniet påtar seg større og mindre prosjekter i inn- og utland og har tegnet alt fra private eneboliger til kirker og skoler. Vi har mange prosjekter vi er stolte av, blant annet Geilo Panorama med 25 hytter som er kjedet sammen og ikke minst Bråta bo- og aktivitetssenter. Sistnevnte ble åpnet av kronprins Haakon for åtte år siden og er en landsby med forskjellige boenheter for eldre mennesker, både syke og friske. Beboerne kan benytte seg av takterrasser, felleshus med bar, snekkerbu, forskjellige typer behandlingsrom, frisør og mye mer. Det er blitt et forbildeprosjekt for Sintef, Norsk Form og Husbanken, sier Bjarte stolt. Han er også fornøyd med at bedriften hans har fått anerkjennelse i form av priser, blant for kjøpesenteret Storbyen i Sarpsborg. Storbyen vant en pris i Tyskland for Europas fineste kjøpesenter i Drammen et forbilde Bjarte Ågedal er engasjert i byutvikling og ser frem til byggingen av et nytt tinghus i Drammen. Tinghuset skal bygges der hvor gamle Park hotell ligger i dag. Park har overlevd seg selv, så det er en god sak at det kommer et nytt og moderne bygg som kan bli en attraksjon i seg selv, sier han. Om debatten rundt Globusgården på Strømsø, sier han: - Den saken er blitt hausset opp. Fra Byplankontoret i 1981 kalte bygget en vederstyggelighet som vi må bli kvitt, er det nå blitt et ikon som vi må hegne om. Globusgården har interessante arkitekturkvaliteter, men det er mer et tidstypisk prosjekt enn stor arkitektur. Ågedal er imidlertid klar på at det er viktig å ha en verneplan og han roser politikerne i Drammen. - Drammen er et forbilde. Vi har hatt fantastisk flinke politikere i byen i årevis og et veldig godt planfaglig byplankontor som har klart å se fremover. Og så var vi så «heldige» at teateret brant. Da det skjedde, var vi helt i kjelleren, så brannen satte i gang en god prosess. Kristian Thowsen I møte med kunden Banknæringen har vært gjennom store endringer de siste årene, og tiden der en satt på kontoret og ventet på en kunde som kom inn og skulle åpne en konto, er på mange måter forbi i bedriftsmarkedet. Nå må vi ut og møte kunden på kundens arena. Kundeforhold i dag ligner mer på et partnerskap hvor banken er en partner som investerer tid og penger i virksomheten. Da kreves det at vi både skjønner hva som foregår og risikoen det innebærer å være med. Noen ganger stiller vi sikkert også dumme spørsmål, men det er utelukkende for å lære. For å få til dette kreves det av oss at det også drives oppsøkende virksomhet, at det avholdes kundemøter og at vi får den informasjonen vi trenger. Det kreves også at vi klarer å bygge en gjensidig forståelse for våre forventninger og krav på den ene siden og kundens behov på den andre. For å møte dette har vi som mange andre omorganisert oss, og noen kunder har sikkert også opplevd å møte nye ansikter fra banken. Omorganiseringen vi nå har foretatt, dreier seg i stor grad om å istandsette oss til å bli mer utadrettet og til å møte kunden ute. Vi blir gjerne med på en omvisning eller tar et møte hos deg for å bli bedre kjent. Målet er stadig å forbedre seg og kunne gi en bedre kundeopplevelse til dere. Som alle slike prosesser vil det ta noe tid og det vil være enkelte feilskjær, men dersom vi ikke har tatt kontakt, er min oppfordring til både eksisterende og nye kunder å avtale et møte med oss for en hyggelig prat. 7

8 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Foto: Torbjhørn Tandberg Nytt bad før sommeren? Populære trender på badet - Nordmenn er nøkterne når det gjelder bad, men vi ønsker likevel en følelse av spa, sier butikkansvarlig Tine E. Jensen. Vi velger derfor helst rolige, nøytrale farger som hvitt og grått og supplerer med innslag av farger eller pyntegjenstander/dekor i gull, marmor og kobber, som nå er tilbake også på badet. Her er noen av de mest populære: Natur og betong på fliser og møblement Sensorstyrt armatur og såpedispenser Luksus gullkraner og tilbehør med marmor og Swarovski-krystaller Store fliser på gulv og vegg Stramme, rette, maskuline linjer Brede skuffer med praktiske innsatser, lys og stikkontakt Glass fremfor glassbyggerstein stjeler mindre av romfølelsen og lyset 8

9 REFINANSIERING Jan-Roger Vrabel Jensen Varme & Sanitær er en gammel familiebedrift som eies av Bjørn Jensen og hans søster Hilde. Tine E. Jensen (t.h.) er Bjørns datter og butikkansvarlig. Har baderommet ditt sett bedre dager? Start planleggingen nå og du kan ha et flunkende nytt og lekkert baderom i god tid før sommeren. Man kan få et helt nytt bad på tre til fire uker. Da innebærer det at vi gjør alt arbeidet, fra å rive ned det gamle badet til å bygge opp det nye, sier Bjørn Jensen i Jensen Varme & Sanitær i Drammen. Butikken er tilknyttet Comfort-kjeden og ble startet av hans bestefar i 1930, og eies i dag av søskenparet Hilde og Bjørn Jensen. Hvis kunden ønsker å gjøre noe av arbeidet selv, eller noe uforutsett oppstår, kan det ta noe lenger tid, men mye er gjort på fire uker, forsikrer Bjørn. Viktig med sentral godkjenning Baderommet er et sted hvor man skal kunne koble av og kose seg i en stresset hverdag. Samtidig er badet kanskje det rommet som er mest i bruk. Da er det viktig å velge kvalitet som sikrer lang levetid. Oppussing av bad krever at man gjør ting i riktig rekkefølge. Det første man bør gjøre, er å finne en seriøs aktør, en som har sentral godkjenning for våtromsarbeid. Er du i tvil, kan du sjekke på nettsiden til Byggebransjens våtromsnorm; der er det en oversikt over alle foretak som er godkjent, sier Bjørn og understreker hvor viktig det er å ha dokumentasjon på sertifisert arbeid: Har man ikke det, kan man få en avkorting av verdien på badet, noe som slår uheldig ut dersom man skal selge boligen. Når rett foretak er funnet, må kunden be om en hjemmebefaring hvor man sammen kartlegger Spyl og tørk Toalettpapir er historie hvis du går til anskaffelse av en Aqua Clean. Spyletoalettet både spyler og tørker deg når du er ferdig. Trykk på fjernkontrollen eller la toalettet bestemme. Nordmenn er fortsatt litt skeptiske til spyletoaletter og mange lar seg forståelig nok avskrekke av en pris på kroner og oppover. I Japan har alle et spyletoalett, og jeg tror at vi kommer etter når prisene synker, sier butikkansvarlig Tine E. Jensen. ønsker og behov. Det er fint å ha gjort seg opp noen tanker om hvordan det nye badet skal se ut, men tegninger og skisser er ikke tilstrekkelig. Etter befaringen utarbeides det et tilbud som blir oversendt kunden. Jo mer detaljert og spesifisert tilbudet er, desto bedre. For å unngå misforståelser må man sørge for å ha en skriftlig og undertegnet avtale. Det er til det beste både for kunde og forhandler, sier Bjørn. Fra kroner Skal man pusse opp et baderom nå i dag, må man regne med en kostnad på kroner og oppover. Det er også mulig å få et godkjent baderom til en noe lavere pris dersom man kun velger lavbudsjettløsninger og gjør en del av arbeidet selv. Hvis kunden ønsker å spare penger, er det enkelte ting man kan gjøre selv, som for eksempel å rive det gamle badet og male, snekre og flislegge. Elektriker- og rørleggerarbeid må imidlertid overlates til fagfolk, påpeker Bjørn. Det er imidlertid viktig å poengtere at totalentreprenøren kun gir garanti på det arbeidet de har stått ansvarlig for. Membranen er blant de viktigste komponentene når du skal bygge eller renovere bad, og den må legges av en fagperson. Billig kan bli dyrt Handler du utenlandsk VVS-utstyr, forsikre deg om at produktene er SINTEF-godkjente. Europeiske VVS-produkter er ikke alltid tilpasset norske forhold, noe som kan føre til lekkasjer og vannskader. Rådet er derfor å kjøpe produkter gjennom fagfolk som har faste grossistforbindelser. Lån til oppussing? Ønsker du å pusse opp, men mangler midler? Da kan et lån eller refinansiering av boliglånet være en mulighet. Har du lenge tenkt at det er på tide å pusse opp badet, er det nå en gunstig periode for å kunne realisere nettopp dette. Et lån eller refinansiering av lån til oppussing av bad, vil gi moderate månedlige utgifter med tanke på dagens lave rentemarked. Som nevnt i ulike media den siste tiden, er det nå nesten «gratis» å låne penger, dette forklart med bakgrunn i rentefradrag på lån samt inflasjon. Samtidig som badet fornyes, vil det også kunne gi en total verdiøkning av boligen. Så hvorfor vente med oppussingsplanene? Vi i Sparebanken Øst tilbyr ulike låneprodukter med gunstige lånebetingelser som passer til formålet. Ta kontakt med en av våre kunderådgivere ved et av våre kontorer i nærområdet for en avtale. De vil kunne gi deg rask tilbakemelding på en låneforespørsel og samtidig kan du få god rådgivning rundt din personlige økonomi. 9

10 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Aktivitetsløypa ble åpnet i fjor høst, og her blir apparatene testet av daglig leder Jorunn Horgen, generalsekretær Inge Andersen og president Børre Rognlien i Norges Idrettsforbund. Utendørs helsestudio midt i Drammen En rundløype i Elveparken med 10 treningsapparater skaper aktivitet og er blitt et anlegg til stor glede for store og små drammensere. 10

11 Foto: Alfred de Haas Aktivitetsløypa består av syv stasjoner med 10 apparater som er satt opp langs en rundløype på to kilometer i Elveparken i Drammen. Her kan mosjonister og turgåere som ønsker å legge inn enda mer aktivitet underveis, teste sin egen styrke og utholdenhet på både armer og ben. Vi tok initiativ til denne aktivtetsløypa for å stimulere til mer trening og kvalitet i treningen. Vi ønsket å aktivisere inaktive og få flere folk til å benytte seg av Ypsilon-aksen som tur-trasé, forklarer Ketil Husøy i Drammen Idrettsråd. Så langt er han godt fornøyd med aktivitetsløypa og responsen på det nye treningstilbudet. Vi har stort sett fått positive tilbakemeldinger, og det har vært hyggelig omtale i media og på nettet. Vi har også fått gode indirekte tilbakemeldinger gjennom observasjon av brukere. Aktivitetsglede Aktivitetsløypa ble åpnet høsten 2014 og er finansiert av Sparebanken Øst, via initiativ fra Drammen Idrettsråd og Buskerud Idrettskrets med tilskudd av spillemidler. Drammen kommune står som eier og tar seg av drift og vedlikehold av apparatene. Alle parter ønsket at løypa skulle skape aktivitetsglede blant folk flest. Ketil Husøy forteller at det er mest voksne og eldre samt en del barn som bruker apparatene. Vi har ikke sett så mye ungdom. Men vi får et bedre grunnlag for å uttale oss om brukere etter dette året, når vi har fått testet apparatene en full sesong. Det er ikke foretatt målinger på om det har vært en aktivitetsøkning blant folk etter at apparatene ble satt opp i Elveparken. Det vi har oppnådd, er å få satt ut trimapparater i Drammen by som kan stimulere til aktivitet. Vi har også testet ut hvordan samarbeidet mellom en privat aktør (Sparebanken Øst), det offentlig (kommunen) og idretten fungerer på områder som krysser flere behov, sier Husøy. Gi positive opplevelser Han utelukker ikke at løypa kan bli utvidet med flere apparater. Det avhenger av økonomi, ønske om samarbeid og hvor populære apparatene blir. Husøy, som selv er en aktiv mann som driver allsidig aktivitet, mener at nordmenn flest er altfor lite aktive. Aktivitetsnivået er for lavt. Vi ønsker at folk skal bevege seg mer, og det kan vi bidra til ved å gi dem positive opplevelser og legge til rette for enkel aktivitetsutvikling, sier han. Jentebølgen - en løpefest Onsdag 3. juni er det klart for vårens vakreste eventyr i Drammen: Jentebølgen. Mjøndalens trener Vegard Hansen er årets hare som skal dra i gang jentene. Det er gøy at han tør å stille som hare i en blå by. Vi er helt sikre på at han blir tatt godt imot, sier Marit Vatne i IF Sturla, som er arrangør av Jentebølgen Drammen. Sparebanken Øst er stolt sponsor av Jentebølgen, som i år arrangeres for 22. gang i Drammen og som er et mosjonsløp på fem kilometer. Løpet starter og slutter på Bragernes torg og eneste krav for å delta er at du er jente. Du velger selv om du vil gå eller løpe, og mange deltakere, særlig venninnegjenger eller kolleger, liker å kle seg i matchende antrekk. Her er det rom for show og moro underveis. - I fjor hadde vi 2000 deltakere og vi håper på det samme i år. De siste årene har vi hatt en økning i «bedriftslag», og det er også gøy å se at vi får stadig flere yngre deltakere under 25 år. De yngste trilles i barnevogn og de eldste er i 70-årene, ser Marit. Dette er et løp på tvers av generasjoner og kulturer. Deltakerne får premier i flere kategorier som er gitt av det lokale næringslivet. Flere av restaurantene i Drammen har egen Jentebølgen-meny på selve dagen, og det er damenes aften i byen. I år skal vi dessuten ha cheerleading-show langs løypa med en jentetropp fra Sirens Cheerleading, sier Marit og tilføyer at det er oppvarmingsshow på torget med Akropolis før start. Lyst til å delta? Finn ut mer på 11

12 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Jensen, Olsen, Balterzen og bankene Dilemmaer i fleng Frode Lindbeck Business controller, Sparebanken Øst Et dilemma er valget mellom to alternativer som begge oppleves som ubehagelige. De siste årene har sentralbanksjef Olsen flere ganger uttrykt bekymring for høy gjeldsvekst hos norske husholdninger, som kan føre til problemer for mange ved et økonomisk tilbakeslag. Ekstremt lave renter hos våre handelspartnere og lavere temperatur i norsk økonomi har ført til at den samme Olsen har senket styringsrenten, og høyst sannsynlig snart vil gjøre det igjen. Lavere boliglånsrente til bankkundene gjør det lettere å ta opp høyere lån, som i sin tur driver boligprisene videre opp. Olsens dilemma er at han vil ha lave renter for å hindre at kronen styrker seg og for at næringslivet skal stimuleres til investeringer, men at husholdningene ikke bør låne mer enn de allerede har gjort. Gratis kreditt etter skatt og inflasjon er usunt, og nedbygging av gjeld på et senere tidspunkt med høyere rente blir vondt for den enkelte og kan føre til kutt i forbruket. Hvis dette skjer i stort omfang, kan det i sin tur føre til problemer for varehandelen en vond spiral for norsk økonomi. Finanstilsynssjef Baltzersen er enda mer bekymret. Finanstilsynets retningslinjer for bankenes utlån til bolig fra 2010 skulle sørge for at man tålte en kraftig renteøkning og ikke lånte for mye i forhold til verdien på boligen for å få lån. Finansminister Jensen sendte i februar 2013 brev til Baltzersen som tydet på at hun var nervøs for at bankene var unødig strenge i tillempningen av disse reglene. Hun gjorde det klart at departementets tolkning av disse reglene innebar fleksibilitet hos bankene og at førstegangs boligkjøpere med god betjeningsevne skulle kunne låne 90 % av boligens verdi. Hun varslet likevel samtidig at det kunne bli aktuelt med nye tiltak for å begrense gjeldsveksten hvis den fortsatte uhemmet. Sentralbanksjefen har påpekt at boligprisutviklingen i hovedsak er politikernes ansvar å bære, og mange mener at løsningen kan være å finne i skattesystemet; det skal jeg komme tilbake til en annen gang. Bankene, da skjønner de ikke hva Olsen, Jensen og Baltzersen sier og slutter å fyre opp under låneiveren? Vel, bankene er der for nettopp å låne ut penger til Ola, Kari, Pål og arbeidsgiverne deres. Det er sterk konkurranse om låntakerne, og kundene forsvinner hvis man ikke har rett pris. Skal banken eksistere, må man drive sin virksomhet løpende, og jobben er å gjøre en individuell vurdering av den enkelte og samtidig holde seg til reglene. Prisene på OBOS-leiligheter har nå økt 18 % siste året, og i Drammen har prisene på boligeiendom økt 9 % i snitt i samme periode. Nå har også Jensen blitt nervøs og sendt nytt brev til Baltzersen der hun ber om tiltak og regler som kan dempe boliglåntakernes iver. Hans dilemma er å velge regler som demper låneveksten uten å ramme skjevt. Forslaget som er på høring ble å stramme inn de omtalte retningslinjene for boliglån, og det blir vanskeligere å utøve skjønn fra bankenes side. Det blir lovbestemt at du må tåle enda høyere rentepåslag, du må betale avdrag og du må ha 15 % egenkapital. Det er dessverre slik at de nye reglene vil treffe førstegangskjøperne som ikke har egenkapital, hardt. Med dagens rentenivå vil det være en seig jobb å spare opp egenkapital. Det blir ikke lettere hvis du samtidig må betale en betydelig husleie. Reglene er godt ment og tar sikte på å hindre deg fra å bli evig forgjeldet ved en krise, men de siste tjue år har du blitt dyktig akterutseilt om du ikke har kommet inn i boligmarkedet. Jensens problem er at hun gikk til valg på å myke opp egenkapitalkravet, og forslaget hun ba om fra Finanstilsynet, er nettopp å stramme til disse reglene og sette dem i en ufravikelig forskrift kanskje ikke det hun håpet på! Arbeiderpartiets finanspolitiske talskvinne har foreslått å anvende et smutthull foreslått av Finanstilsynet: Gi bankene anledning til å kvotere lån ved at en viss prosent av innvilgede lån kan fravike kravet om 15 % egenkapital. Får bankene et dilemma med å velge hvem som skal slippe gjennom nåløyet og hvem som skal nektes? Lønner det seg å løpe til banken med en gang, før døra lukkes? De unges dilemma er eie eller leie, og i en evig oppadgående prisspiral er det dyrt å vente. Skal jeg låne til snippen for å få drømmeboligen? Selv om du skal bo, skal du også leve. Mitt råd er å finne deg en grense og ikke la deg friste til å strekke gjeldsstrikken for langt. Vil regelverket føre til en forsterket trend hvor foreldrene i hvert fall delvis må ta ansvar for å skaffe de unge tak over hodet? Før sommeren får vi svaret på hva de endelige reglene blir. Finansministerens dilemma er at hun må ta en nødvendig, men upopulær avgjørelse som støter velgerne bort - en kontinuerlig tilstand for alle politikere og en utfordring for ethvert demokrati. 12

13 MJØNDALEN I TIPPELIGAEN Foto: Torbjhørn Tandberg Vi gleder oss stort til vår nye hverdag Etter et vanvittig opprykksdrama mot Brann i fjor høst rykket Mjøndalen IF opp til eliteserien. Trener Vegard Hansen lot lokkene falle og tenkte: «Hva faen gjør vi nå?». Nå er årets fotballsesong i gang og vi har stilt MIF-treneren noen spørsmål av sportslig og mindre sportslig karakter. 5 sportslige: 3. Hva tenker du om oppgjørene mot nabo Strømsgodset? Det blir en fantastisk ramme rundt de kampene. Vi har drømt om å møte dem på samme nivå. Nå skjer det endelig og vi gleder oss veldig! 4. Hva blir MIFs største utfordring i Tippeligaen? Å matche de andre lagene som er større enn oss på alle parametere. 2. Hva gjør du når du har fri? Jeg er sammen med Adrian, sønnen min. 3. Hva/hvem klarer du deg ikke uten? Adrian og mobiltelefonen. 4. Har du noen sportslige forbilder? Marit Bjørgen og Ole Einar Bjørndalen. På grunn av disiplinen de viser og arbeidet de legger ned for å bli best. 1. Hva var ditt største MIF-øyeblikk i fjorårssesongen? Da dommeren blåste av hjemmekampen mot Brann og jeg så gleden i alle mjøndølingene på stadion. 2. Hvilke forventninger har du til årets sesong i Tippeligaen? Jeg vet ikke helt hva vi kan forvente. Vi forbereder oss så godt vi kan og håper at vi kan holde nivået sånn noenlunde. 5. Hva kjennetegner Mjøndalen som klubb? Åpen, vennlig, seriøs, hardtarbeidende, pliktoppfyllende og ærlig. 5 personlige: 1. Hvis du kunne velge deg en annen jobb, hvilken? Journalist Hva gjør deg glad? Når vi vinner fotballkamper og når sønnen min ler. Gratisbiletter MIF-LSK Vi deler ut 500 billetter til Mjøndalen Lillestrøm på Isachsen stadion torsdag 30. april. Her er det førstemann til mølla som gjelder. Maks fem billetter per person. Billettene kan hentes ved personlig oppmøte på vårt bankkkontor i Arbeidergata i Mjøndalen. God kamp!

14 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Pål Strand, adm. direktør Sparebanken Øst Bare et håndtrykk unna Internett og ny teknologi har forandret vår bankhverdag. For ikke mange år siden gikk folk i banken for så å si alt som hadde med personlig økonomi å gjøre. Nå bruker stadig flere av oss mobilog nettbank. Trenger vi egentlig bankkontorer lenger? Sparebanken Øst tror at kundene vil ha begge deler. Folk vil ha behov for kapital og bankrådgivning også i årene fremover; tekniske hjelpemidler kan nok ikke erstatte det personlige kundeforholdet til banken. Pål Strand, administrerende direktør i Sparebanken Øst, mener bestemt at banken fortsatt har en viktig rolle å fylle ved å være tilgjengelig og til stede i norske byer og tettsteder. Mens andre spare- og forretningsbanker de siste årene har måttet legge ned kontorer, har Sparebanken Øst åpnet nye filialer og har nå totalt 22 kontorer på Østlandet. Kontorene og våre moderne teknologiske plattformer utfyller hverandre. Kontoret er en viktig kanal for å markedsføre Sparebanken Øst ut til kundene, hva vi står for, hvilke verdier vi har og at vi gjerne vil bli kjent med kundene våre. Banken har også et samfunnsoppdrag. Ved å være til stede er vi med på å skape et levedyktig lokalsamfunn. Kundene har et fullverdig banktilbud, vi bidrar med arbeidsplasser, vi skaper aktivitet og vi bidrar til lag og foreninger, sier Pål Strand. Sparebanken Øst er en lokalbank som har sin opprinnelse og identitet i lokalsamfunnet. Bruk banken din Vi opplever at veldig mange ønsker å ha en bank i nærheten. Da er det et paradoks at stadig flere velger bort det personlige kundeforholdet til banken sin til fordel for digitale hjelpemidler som nett- og mobilbank. Sparebanken Øst er avhengig av at kundene fortsetter å bruke sine bankkkontorer, ellers blir det vanskelig å opprettholde tilbudet, sier Strand som med det oppfordrer kundene til å bruke banken aktivt. Vi vil at kundene skal ta seg tid til å besøke oss og kanskje få gode råd om sin privatøkonomi. Jeg tror at en prat med banken vil være en positiv opplevelse for mange, sier han. Strand er spesielt opptatt av at den yngre generasjonen skal oppsøke banken. Råd om privatøkonomi Man lærer ikke så mye om privatøkonomi på skolen. Sparebanken Øst samarbeider med Ungt Entreprenørskap om et skoleprosjekt der økonomi og karrierevalg står på timeplanen. Gjennom det når vi ut til en del ungdom, men det blir på et mer generelt grunnlag. Vi ønsker å få en én-til-én-relasjon med de unge, hvor vi prater om nettopp deg. Personliggjøring er et stikkord her, og det gjelder egentlig kunder i alle aldersgrupper. Du trenger ikke å ha et konkret spørsmål for å komme og snakke med oss. Vi er her for kundene våre og tar gjerne en uformell prat for å se om vi kan hjelpe deg til å få en enda bedre økonomisk hverdag. Færre kontaktpunkter I 1987 hadde norske forretningsog sparebanker nesten 2200 hovedkontorer og filialer. I 2013 var det kun 1061 igjen. (Kilde: Finans Norge) 14

15 Sommercamp Øren 2015 Drammens Ballklubb gjentar fjorårets suksess og inviterer barn og unge til sommercamp på Øren med Sparebanken Øst som en av bidragsyterne. Sommercampen er åpen for alle barn og unge i klasse og arrangeres fra 22. til 26. juni Det er lagt opp til inspirerende dager med lek, moro og forskjellige aktiviteter ledet av dyktige instruktører. På programmet står det blant annet friidrett, fotball, håndball, skating, turn og friluftsliv. Mat og riktig næring er også viktig, derfor får barna frukt og drikke samt varm lunsj hver dag. Dette er et gratis tilbud til barn i Drammen som vanligvis ikke er med på organiserte idrettsaktiviteter eller som ikke har anledning til å dra på en sommerleir som koster flere tusen kroner, sier Odd Arild Amundsen i Drammens Ballklubb (DBK). Han er en av initiativtakerne til sommercampen som ble arrangert for første gang i God opplevelse I fjor var det 113 barn og unge som deltok, og vi fikk bare positive tilbakemeldinger fra både foreldrene og deltakerne. Det er svært viktig for arrangørene å gi ungene en god opplevelse på campen. Vi synes det er fint å kunne tilby dem forskjellige aktiviteter, og vi er opptatt av å se ungene for den de er og ikke for det de kan, sier Amundsen og henviser til Ballklubbens eget motto: «Den du er, er bra nok for oss.» Sommercamp Øren arrangeres av DBK i samarbeid med Drammen kommune, Drammen Idrettsråd og Sparebanken Øst. Sommercampen er et flott arrangement som vi støtter med midler fra styrets gavefond i tre år fra Seks av bankens ansatte deltok som frivillige på campen i fjor, og vi vil også i år tilby ansatte denne muligheten, sier markeds- og kommunikasjonsdirektør Per Øyvind Mørk i Sparebanken Øst. Godset og Glassverket er med Toppidretten i Drammen stiller også opp på campen. Strømsgodset toppfotball, Glassverkets eliteseriedamer, IF Sturla og Turnforeningen deltar med aktiviteter i år. Det er helt fantastisk at de tar seg tid til det, sier Odd Arild Amundsen. Årets sommercamp har et tak på 120 deltakere, og det er førstemann til mølla som gjelder. Ønsker du mer informasjon om Sommercamp Øren 2015? Send en e-post til: 15

16 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Odd Myklebust, samfunnsredaktør i Drammens Tidende, og Per Øyvind Mørk, markeds- og kommunikasjonsdirektør i Sparebanken Øst, er begge like opptatt av Drammens videre utvikling. 16

17 Ti år med omdømmebygging Drammen må ikke sovne! Drammen er en suksesshistorie, byen som gikk fra å være hølet på E18 til en by som vinner priser. Men nå er byen i ferd med å stagnere. - Hvis vi ikke passer oss, blir Drammen en soveby som Sandvika. Samfunnsredaktør Odd Myklebust i Drammens Tidende er likevel optimist på byens vegne. Han tror ikke at Drammen blir som Sandvika, med et kjøpesenter vi kjører til og der vi jobber et annet sted. Men han ser en utvikling som han ikke liker. - For første gang på veldig mange år, ser jeg at det er en del politikere som har resignert. Som sier at Drammen kanskje skal være sånn som den er, at den skal bli en soveby som Sandvika og ikke noe mer enn det. Med en slik holdning blir vi ikke den slagkraftige regionhovedstaden vi ønsker, og det er skuffende å oppleve etter så mange år med veldig positiv byutvikling, sier Myklebust, som også er skuffet over at Sande vender ryggen til Drammen. Men det er tross alt mye viktigere for Drammen at Svelvik er med. Det er svært positivt, spesielt etter at en sammenslåing var helt utenkelig for bare et par år siden. Jeg er glad for at Svelvik ser potensialet med å knytte seg nærmere Drammen og at de ser hvilke muligheter det gir, ikke bare for utbygging av Svelvikveien, men for hele området og Drammensfjorden. Den dagen avtalen blir undertegnet, håper jeg virkelig at byen feier, for det er en historisk begivenhet! Ønsker nye aktører Markeds- og kommunikasjonsdirektør i Sparebanken Øst, Per Øyvind Mørk, var ansatt som daglig leder i Byen Vår Drammen og primus motor for Omdømmeprosjekt Drammen i ni år. Han deler samfunnsredaktørens begeistring for Svelvik-samarbeidet, men etterlyser samtidig noe som virkelig utgjør en forskjell for Drammen. - Det er hyggelig at skisprinten arrangeres år etter år, men det blir en tradisjon og betyr ikke noe for næringsutviklingen. Vi trenger en boost, noe skikkelig å feire. Sånn som da Flytoget kom; dét var en nasjonal begivenhet. Det å få en stor arbeidsplass til å etablere hovedkontoret sitt her, for eksempel, hadde vært kjempeviktig og det kunne utløst noen gode mekanismer, mener han. Odd Myklebust ønsker seg også nye sterke aktører i bybildet. Det som har vært byens suksessoppskrift, er samarbeidet mellom den offentlige forvaltningen og de private utbyggerne. Drammen er ingen rik by, og kommunen kan ikke gjøre så mye annet enn å være tilrettelegger. Jeg skulle gjerne sett noen nye aktører som ønsket å etablere seg her og som tok et eierforhold til Drammen, sier han. Myklebust etterlyser også borgerskapet som har alltid stått sterkt i Drammen. Borgerskapet var der etter bybrannen i det forrige århundre, det var der da teateret brant og det var der under omdømmekampanjen. Borgerskapet tok ansvar. De så utover sin egen lommebok og sitt eget ve og vel, for de skjønte at de var avhengig av å ha et godt samfunn rundt seg. Men hvor er borgerskapet nå? Det er mange folk med penger i byen vår, men de velger å innta andre roller. Hvor er Drammen om ti år? Per Øyvind Mørk ber samfunnsredaktøren i Drammens Tidende om å titte inn i spåkkula og se for seg Drammen om ti år. - Om ti år har vi fått en storkommune bestående av Drammen, Svelvik, Lier, Øvre Eiker og Nedre Eiker. Styresettet er annerledes og vi har fått en byregjering der de profesjonelle politikerne møtes på likefot og blir hørt like bra som ellers, sier Myklebust. - Om ti år er Drammen en kraftig regionhovedstad. Vi har fått utviklet det spennende området Drammensfjorden vest med hytte-, villa- og rekkehusbebyggelse. Vi har fått ny vei til Konnerud; om den ikke står klar, så ser vi iallfall at det løser opp hele Gulskogenog Åssiden-området. Myklebust er imidlertid redd for at vi må gjennom med to-tre smertelige år med erkjennelse før vi kommer dithen. Sånn må det bli. Alternativet er Sandvika og stagnasjon. Det som gjør at jeg er optimist, er at Arbeiderpartiet er like positive som Høyre. Og når Arbeiderpartiet og Høyre er enige om noe, så kommer det en løsning. Men det er ikke sikkert løsningen kommer før i 2017 i forbindelse med Stortingsvalget. 17

18 VERDIER SPAREBANKEN ØST - DEN LOKALE BANKEN Lån til akademikere Unge Nyhet! I januar i år lanserte Sparebanken Øst nye låneprodukter for akademikere. akademikere som er under 34 år, tilbys nå Akademikerlån Ung til en rente på 2,65 % for boliglån innenfor 85 % av verdigrunnlaget. Det betyr at unge akademikermedlemmer under 34 år i dag får en av markedets aller beste betingelser når de søker boliglån i Sparebanken Øst. For akademikere som er 34 år eller eldre, tilbyr Sparebanken Øst Akademikerlån til en rente på 2,75 % for boliglån innenfor 75 % av verdigrunnlaget. Det er selvfølgelig ønskelig at akademikerkunder, på lik linje med alle kunder i Sparebanken Øst, har et aktivt kundeforhold hos oss. Vi ønsker at de skal bruke banken til mer enn kun lånebehovet, at de også har lønnskonto, innskuddskontoer, forsikringer og eventuelt fond i Sparebanken Øst, sier Jan-Roger Vrabel, direktør personmarked i Sparebanken Øst. Ikke minst ønsker vi at de skal bruke våre trivelige fullservicefilialer der de møter Norges blideste ansatte! Akademikerlån tilbys til dem som har: minimum mastergrad og tilknytning/ medlemskap i fagforening. Brynulf Kopperud Identitetstyveri er en av verdens raskest voksende former for kriminalitet. Fra og med 1. januar 2015 tilbyr Frende Forsikring ID-sikring inkludert i innboforsikringen, uten ekstra kostnad. - ID-sikring er et nytt tilbud til alle som er kunder og har en innboforsikring hos Frende Forsikring, sier Brynulf Kopperud, salgssjef forsikring i Sparebanken Øst, som er en av 15 banker som eier Frende Forsikring. Identitetstyveri er et stadig økende problem og du må nøye beskytte din private informasjon for å unngå å bli et offer. Dette kan Frende hjelpe deg med. Forsikring: ID-sikring mot identitetstyveri Hva er identitetstyveri? ID-tyveri skjer ofte i det stille og du har få muligheter til å hindre det selv. Tyven sanker informasjon om deg og så snart han har nok detaljer, som fødselsdato, en adresse og kort- eller kontonummer, kan han misbruke informasjonen og utgi seg for å være deg. Det man ofte ser, er at kontoer blir tømt eller det blir opprettet lån og abonnement i ditt navn. Frendes ID-sikringstjeneste omfatter: 24 timers telefonassistanse for å forebygge, oppdage eller begrense økonomiske følger av identitetstyveri Bistand for å avdekke om sikrede har vært utsatt for ID-tyveri og kartlegge økonomiske følger av ID-tyveriet Bistand til å avvise urettmessige pengekrav og iverksette tiltak for å forhindre ytterligere økonomisk misbruk Hvordan unngå ID-tyveri? Oppbevar pass og andre viktige, personlige papirer på et smart sted hjemme Tøm postkassen jevnlig og ha gjerne lås på den Se opp for e-post som ber om personlige opplysninger Oppbevar aldri kort og koder på samme sted Beskytt datamaskinen med antivirusprogrammer etc. Beskytt alltid PIN-koden når du handler eller tar ut penger fra minibank - Ta kontakt med en av våre rådgivere dersom du ønsker å kjøpe forsikringer hos Frende eller vil vite mer om ID-sikring, sier Kopperud. 18

19 Løs & vinn billetter! Løsningen er ordet i det gule feltet. Send oss løsningen innen 15. mai på oest.no. Du kan også bruke kupongen nedenfor. Porto er allerede betalt. 3 vinnere får 4 billetter hver til: MOT I BRØSTA i Drammens Teater 28/5 kl vinnere får 4 billetter hver til: MOT I BRØSTA i Drammens Teater 28/5 kl Løs & vinn billetter! Fyll ut kupongen, klipp ut og send den til oss innen 15. mai. Porto er betalt. Løsningsord:... Navn:... Sparebanken Øst Svarsending Oslo Adresse:... Telefon:... KRYSSORD

20 Sparebanken Øst deler ut inntil 5 mill. kr til lag og foreninger i kommunene Øvre Eiker, Nedre Eiker og Drammen. Gavene gis til prosjekter av varig verdi, ikke til drift. Søknadsfrist: 1. juni 2015 Mer informasjon og søknadsskjema finner du på oest.no.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Høring - NOU 2015: 8 Fremtidens skole. Fornyelse av fag og kompetanser.

Høring - NOU 2015: 8 Fremtidens skole. Fornyelse av fag og kompetanser. Kunnskapsdepartementet Postboks 8119 Dep 0032 Oslo Sendes elektronisk Dato: 13.10.2015 Vår ref.: 15-1570-1 Deres ref.: 15/3114 Høring - NOU 2015: 8 Fremtidens skole. Fornyelse av fag og kompetanser. Vi

Detaljer

Ungt entreprenørskap Aktiviteter i Hallingdal

Ungt entreprenørskap Aktiviteter i Hallingdal Ungt entreprenørskap Aktiviteter i Hallingdal Regionrådet i Hallingdal Gol 30.august 2013 ue.no FRAMTID - SAMSPILL - SKAPERGLEDE Agenda 1. Ungt entreprenørskap hvem er vi? 2. Programmer vi tilbyr i grunnskolen

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

ØVRE EIKER IDRETTSRÅD. Postboks 358, 3301 Hokksund. Årsberetning 2013. Darbu, 13.03.14 ØVRE EIKER IDRETTSRÅD Grethe K. Lande Leder

ØVRE EIKER IDRETTSRÅD. Postboks 358, 3301 Hokksund. Årsberetning 2013. Darbu, 13.03.14 ØVRE EIKER IDRETTSRÅD Grethe K. Lande Leder ØVRE EIKER IDRETTSRÅD Postboks 358, 3301 Hokksund Årsberetning 2013 Darbu, 13.03.14 ØVRE EIKER IDRETTSRÅD Grethe K. Lande Leder Øvre Eiker Idrettsråd, Årsberetning 2013 Side 1 Innhold Styret i Øvre Eiker

Detaljer

Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg

Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg Ufrivillig barnløs? om sorg og omsorg Til deg og dine nære Fra Ønskebarn, norsk forening for fertilitet og barnløshet Visste du dette? For de fleste mennesker er det en selvfølge å få barn. Ønsket om barn

Detaljer

Velkommen til IL Skrim

Velkommen til IL Skrim Velkommen til IL Skrim Er du aktiv eller vanlig mosjonist? Eller vil du være med i støtteapparatet vårt? Uansett aktivitets og ambisjonsnivå er du velkommen i IL Skrim. Hos oss skal alle trives og finne

Detaljer

Boligkurs for studenter

Boligkurs for studenter Boligkurs for studenter Litt om meg Endre Jo Reite, sivilingeniør fra NTNU Jobber som privatøkonom i SpareBank 1 SMN Telefon 92229997 Mail: endre.jo.reite@smn.no Twitter: privatokonom1 Hva skal jeg gå

Detaljer

Narvik Svømmeklubbs veileder

Narvik Svømmeklubbs veileder Side 1 KNNN Narvik Svømmeklubbs veileder Slik gjør vi det i NSK Side 2 Narvik svømmeklubbs medlemmer, foreldre og trenere NSK `s veileder er for alle som har noe med NSK å gjøre - enten det er som medlem,

Detaljer

IBM3 Hva annet kan Watson?

IBM3 Hva annet kan Watson? IBM3 Hva annet kan Watson? Gruppe 3 Jimmy, Åsbjørn, Audun, Martin Kontaktperson: Martin Vangen 92 80 27 7 Innledning Kan IBM s watson bidra til å gi bankene bedre oversikt og muligheten til å bedre kunne

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser.

Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser. Min helse Tar livet tilbake Du har selv kraften i deg til å endre livet ditt. Sammen med andre i en selvhjelpsgruppe kan du trene på å hente frem dine skjulte ressurser. TEKST: GRO BERNTZEN FOTO: Pål Bentdal

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

I november 1942 ble 17 norske jøder i Bergen arrestert av norsk politi og deportert til Auswitzch. Ingen av disse vendte hjem i live.

I november 1942 ble 17 norske jøder i Bergen arrestert av norsk politi og deportert til Auswitzch. Ingen av disse vendte hjem i live. ET BEDRE STED - basert på en sann historie I november 1942 ble 17 norske jøder i Bergen arrestert av norsk politi og deportert til Auswitzch. Ingen av disse vendte hjem i live. ET BEDRE STED handler om

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7

Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7 Årsberetning 2013 Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7 Styrets sammensetning 2013 Leder: Ole Jacob Johannessen Nestleder: Espen Lyse Styremedlemmer: Kjersti Trondsen, Stig Arve Alveskjær Varamedlemmer:

Detaljer

Kristina Ohlsson. Glassbarna. Oversatt av Elisabeth Bjørnson

Kristina Ohlsson. Glassbarna. Oversatt av Elisabeth Bjørnson Kristina Ohlsson Glassbarna Oversatt av Elisabeth Bjørnson Om forfatteren: Kristina Ohlsson (f. 1979) omtales som Sveriges nye barnebokforfatter, og sammenliknes med Maria Gripe. Glassbarna er hennes første

Detaljer

Hvorfor er DNB Idrettsleker en kjempemulighet for klubbene?

Hvorfor er DNB Idrettsleker en kjempemulighet for klubbene? Hvorfor er DNB Idrettsleker en kjempemulighet for klubbene? - Vinn-vinn for alle parter Alle friidrettsklubber og fleridrettslag i Norge har fått tilbud om å arrangere DNB Idrettsleker. Mange kjenner tilbudet

Detaljer

Gjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden

Gjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden Om a leve med nedsatt horsel Forsiden Mangler forsidebildet Må ikke ha det. Snakker vi om på tlf. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble Innledning Moren Vi blir også kjent med Joakims mor

Detaljer

En øvelse for å bli kjent i lokalmiljø og på ulike arbeidsplasser. Passer best å gjøre utenfor klasserom.

En øvelse for å bli kjent i lokalmiljø og på ulike arbeidsplasser. Passer best å gjøre utenfor klasserom. Kreative øvelser ikke bare til SMART: 2. Hva er til for hvem? 3. Mester 1. Vi slipper egg 4. Ideer for ideenes skyld 7. Dette har vi bruk for! 10. Saker som ikke brukes? 13. Det fantastiske ordparet 5.

Detaljer

Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010

Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010 Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010 Årsmøtet i 2009 gav juniorkomiteen fullmakt til å øke aktiviteten på juniorarbeidet i forhold til tidligere år. Dette innebar bla økte økonomiske rammer. I 2009 ble

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet eller hus? Trolldalen har litt av

Detaljer

MEDLEMS INFO. Fortsatt ledig plass på vertskapskurs 3. 4. juni. Du finner mer info i invitasjonen som ble sendt ut 8.4. Nye nettsider Side 3

MEDLEMS INFO. Fortsatt ledig plass på vertskapskurs 3. 4. juni. Du finner mer info i invitasjonen som ble sendt ut 8.4. Nye nettsider Side 3 MEDLEMS INFO Årgang 16 nummer 2 April 2015 Deltagelse på messer Side 2 Nye nettsider Side 3 Nye medlemmer Side 5 Fortsatt ledig plass på vertskapskurs 3. 4. juni Vi vil minner om invitasjonen til vertskapskurs

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag LAMPHOLMEN TENNFJORD TROLLDALEN TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet

Detaljer

KUN EN EKTE GARANTI GIR DEG TRYGGHET PÅ BADET! 10 års GARANTI - tett bad uten tillegg i prisen!

KUN EN EKTE GARANTI GIR DEG TRYGGHET PÅ BADET! 10 års GARANTI - tett bad uten tillegg i prisen! KUN EN EKTE GARANTI GIR DEG TRYGGHET PÅ BADET! 10 års GARANTI - tett bad uten tillegg i prisen! DET ER KUN BADEMILJØ SOM TILBYR DEG 10 ÅRS GARANTI - TETT BAD! Det å bygge nytt, eller totalrehabilitere

Detaljer

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.

Detaljer

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer: Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8

Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Årsberetning 2015 Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Styrets sammensetning 2015 Ole Jacob Johannessen Leder Stig Arve Alveskjær Styremedlem Johnny Alveskjær Styremedlem Kjersti Trondsen Styremedlem

Detaljer

Tine Anette, Arbeidsinstituttet

Tine Anette, Arbeidsinstituttet Kronprinsparets fond Å være ung har alltid vært utfordrende. Det handler om å være unik men ikke annerledes. Unge i dag lever i en verden der alt er synlig, der man kan være sosial 24 timer i døgnet uten

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Hva gjør Ungt Entreprenørskap

Hva gjør Ungt Entreprenørskap Hva gjør Ungt Entreprenørskap Ungt Entreprenørskap (UE) er en ideell organisasjon som arbeider med entreprenørskap i skolen og som stimulerer til samarbeid mellom skole og næringsliv. UEs formål er i samspill

Detaljer

En viktig milepel første interkommunale idrettsanlegg i Østfold realiseres

En viktig milepel første interkommunale idrettsanlegg i Østfold realiseres Toril A. Johansen Adresse Idretten hus: Dikeveien 28, 1661 Rolvsøy Åpningstider 08:00-15:00 (15.05-14.09) 08:00-15:45 (15.09-14.04) Telefon/E-post 69 35 49 00 ostfold@idrettsforbundet.no En viktig milepel

Detaljer

MIN FAMILIE I HISTORIEN

MIN FAMILIE I HISTORIEN HISTORIEKONKURRANSEN MIN FAMILIE I HISTORIEN SKOLEÅRET 2015/2016 UNGDOMSSKOLEN HISTORIEKONKURRANSEN MIN FAMILIE I HISTORIEN SKOLEÅRET 2015/2016 Har du noen ganger snakket med besteforeldrene dine om barndommen

Detaljer

Forberedelser til åpen skole

Forberedelser til åpen skole Forberedelser til åpen skole Hvis OD-dagen skal bli en suksess må det gode forberedelser til. Måten Bankgata Ungdomsskole har løst dette på er å dele alle oppgavene inn i 11 ulike kategorier, eller grupper.

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008

EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008 EVALUERING AV MESTRING AV HVERDAGEN 2008 Sulitjelma 26. 27. februar 2008. - Rus som et gode og et onde i opplevelsen av psykisk helse.. Arrangør: Rehabiliteringsteamet ved Salten Psykiatriske Senter (Nordlandssykehuset)

Detaljer

UFO gir nye muligheter - tiltrekker ungdom til idrettslagene

UFO gir nye muligheter - tiltrekker ungdom til idrettslagene UFO gir nye muligheter - tiltrekker ungdom til idrettslagene Innholdsfortegnelse 1 MÅL OG RAMMER... 2 1.1 Bakgrunn... 2 1.2 Prosjektmål... 3 1.3 Rammer... 4 2 ORGANISERING... 4 2.1 Prosjektledelse... 4

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene februar 2014

Månedsbrev for Marikåpene februar 2014 Månedsbrev for Marikåpene februar 2014 Hu og hei, du og jeg danser dagen lang. Januar og februar har fest og bjelleklang. Snø og sno har vi to, hvis du liker det. Vil du heller ha litt sol, så vent på

Detaljer

Gründertrening. ofte stilte spørsmål

Gründertrening. ofte stilte spørsmål Gründertrening ofte stilte spørsmål SPØRSMÅL OG SVAR OM HVEM GRÜNDER- TRENING PASSER FOR Kan jeg være med selv om jeg ikke er klar til å starte bedriften ennå? JA! Du kan være med hvis du VIL STARTE din

Detaljer

21 stegs guide til hvordan du får full kontroll på de dyre smålånene dine

21 stegs guide til hvordan du får full kontroll på de dyre smålånene dine 21 stegs guide til hvordan du får full kontroll på de dyre smålånene dine Slik kan du bli gjeldfri! Å komme seg ut av tung forbruksgjeld er vanskelig. Du må være motivert til å klare det og innstilt på

Detaljer

Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process

Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process Søknadsskjema til kurs i The Phil Parker Lightning Process Mann Kvinne Navn: Adresse: Postnummer: Poststed: Mobil: Telefon 2: E-post: Person nr. (11): Yrke: Er jeg klar for å ta kurset? The Lightning Process

Detaljer

Tumaini. [håp] Et utdanningsprosjekt. Livet ble ikke som forventet

Tumaini. [håp] Et utdanningsprosjekt. Livet ble ikke som forventet Tumaini [håp] Et utdanningsprosjekt Livet ble ikke som forventet Utdanning til unge Maasai-jenter Vi befinner oss sørøst i Kenya, helt på grensa til Tanzania og i skyggen av det mektige Mount Kilimanjaro.

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

Midlands-fadder. Skap en bedre verden et barn av gangen. Hvorfor donere gjennom Midlands Children Hope Project? Bli sponsor. Organisasjonen.

Midlands-fadder. Skap en bedre verden et barn av gangen. Hvorfor donere gjennom Midlands Children Hope Project? Bli sponsor. Organisasjonen. M I D L A N D S C H I L D R E N H O P E P R O J E C T Midlands-fadder Skap en bedre verden et barn av gangen Hvorfor donere gjennom Midlands Children Hope Project? - 100% av ditt donerte beløp vil gå direkte

Detaljer

Referat høstmøte 28.10.2015

Referat høstmøte 28.10.2015 Referat høstmøte 28.10.2015 Sted: Lampeland Kl. 18.30 kl. 21.30 Tilstede: Styret i BSSK, Ål SSK, Svene IL, Lier IL, Bødalen IF, Eiker-Kvikk, Hønefoss SSK, Drammen Strong, IL Bevern, Simostranda IL, Geilo

Detaljer

Velkommen til Gresvik IF GIFGUIDENE

Velkommen til Gresvik IF GIFGUIDENE Velkommen til Gresvik IF Hensikten med denne lille infoen er å gi litt informasjon om foreningen vår til nye medlemmer og kanskje til foreldre som tenker å melde barna sine inn i Gresvik IF. Gresvik Idrettsforening

Detaljer

Prosjektbeskrivelse: Et friskere Nordland

Prosjektbeskrivelse: Et friskere Nordland Prosjektbeskrivelse: Et friskere Nordland Bakgrunn Nordland fylkeskommunes visjon for folkehelsearbeidet er "Et friskere Nordland". Nordland skal være et foregangsfylke i folkehelsearbeid, og ett av hovedmålene

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Preken 5. s i treenighet 28. juni 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Ikke enhver som sier til meg: Herre, Herre! skal komme inn

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

1. Barnets trivsel i barnehagen. Snitt: 5,4 2. Personalets omsorg for barnet: Snitt: 5,3 3. Allsidig lek og aktiviteter: Snitt: 5,2

1. Barnets trivsel i barnehagen. Snitt: 5,4 2. Personalets omsorg for barnet: Snitt: 5,3 3. Allsidig lek og aktiviteter: Snitt: 5,2 Brukerundersøkelsen 2014 Tusen takk for god oppslutning på årets brukerundersøkelse. Bare to besvarelser som uteble, og det er vi fornøyde med Vi tenkte å ta for oss alle spørsmålene i brukerundersøkelsen

Detaljer

Sterk vekst gir tidenes resultat

Sterk vekst gir tidenes resultat FOKUS BANK ER FILIAL AV DANSKE BANK SOM MED EN FORVALTNINGS-KAPITAL PÅ OVER 2 500 MILLIARDER DANSKE KRONER ER ET AV NORDENS LEDENDE FINANSKONSERN. KONSERNET HAR RUNDT 24 000 MEDARBEIDERE OG ET OMFATTENDE

Detaljer

31/10-13 Lillehammer hotell

31/10-13 Lillehammer hotell 31/10-13 Lillehammer hotell LUNDGAARDSLØKKA BARNEHAGE Satsningsområde: Aktive barn 64 plasser 15 Årsverk, 4 menn i faste stillinger. Baklivegen 181 2625 Fåberg Lillehammer kommune BAKRUNN FOR PROSJEKTET

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

LÆRER: For en smart gutt! Tenk at du bare er 12 år og kan stille så kloke spørsmål!

LÆRER: For en smart gutt! Tenk at du bare er 12 år og kan stille så kloke spørsmål! Jesus som tolvåring i tempelet Lukas 2, 41-52 Alternativ 1: Rollespill/ dramatisering Sted: Nasaret (plakat) og Jerusalem (plakat) Roller: Forteller/ leder Jesus Josef Maria Familie Venner Lærer FORTELLER:

Detaljer

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS lille grønne Slik gjør vi det i Heming Kjære Hemingmedlemmer, foreldre og trenere Hemings lille grønne er en veileder for alle som har noe med Heming å gjøre

Detaljer

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med?

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? Helse sjekk SINN Bli god Å SNAKKE Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? med TEKST OG FOTO: TORGEIR W. SKANCKE På bordet er

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Januar 2016

Månedsbrev fra Rådyrstien Januar 2016 Månedsbrev fra Rådyrstien Januar 2016 Godt nytt år til alle rådyr- barn og dere foreldre. Nå er vi så vidt i gang i det nye året, litt tøft for noen etter en lang og god juleferie, men litt godt også å

Detaljer

Motivasjon i Angstringen

Motivasjon i Angstringen Motivasjon i Angstringen Hva er motivasjon? Ordet motivasjon eller «motiv-asjon» referer til et motiv, - et mål, - en intensjon eller en hensikt som skaper drivkraft. Begrepet motivasjon er nær knyttet

Detaljer

Strategier 2010-2015. StrategieR 2010 2015 1

Strategier 2010-2015. StrategieR 2010 2015 1 Strategier 2010-2015 StrategieR 2010 2015 1 En spennende reise... Med Skatteetatens nye strategier har vi lagt ut på en spennende reise. Vi har store ambisjoner om at Skatteetaten i løpet av strategiperioden

Detaljer

Kapittel 12 Sammenheng i tekst

Kapittel 12 Sammenheng i tekst Kapittel 12 Sammenheng i tekst 12.1 vi har har vi har vi har vi 12.2 Anna har både god utdannelse og arbeidserfaring. Anna har verken hus eller bil. Både Jim og Anna har god utdannelse. Verken Jim eller

Detaljer

Ferd. Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM.

Ferd. Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM. Hardt Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM. Side 12 Ferdmagasinet 03/2014 arbeid gir resultater for Alexandra

Detaljer

Context Questionnaire Sykepleie

Context Questionnaire Sykepleie Context Questionnaire Sykepleie Kjære studenter, På de følgende sider vil du finne noen spørsmål om dine studier og praktiske opplæring. Dette spørreskjemaet inngår som en del av et europeisk utviklings-

Detaljer

La læreren være lærer

La læreren være lærer Trond Giske La læreren være lærer Veien til en skole der alle barn kan lykkes Til Una Give a man a truth and he will think for a day. Teach a man to reason and he will think for a lifetime. Fritt etter

Detaljer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

Vi har begrenset antall plasser til 20 gymnaster på hver aldersgruppe pr dag for å sikre at gymnastene får et godt tilbud.

Vi har begrenset antall plasser til 20 gymnaster på hver aldersgruppe pr dag for å sikre at gymnastene får et godt tilbud. Hvem er vi? Nedre Glomma Turn er en ideell organisasjon med demokratisk valgt styre og non-profitt strategi. Vi holder til i Tomteveien 21 på Lisleby i Fredrikstad, under samme tak som Fredrikstad Klatreklubb,

Detaljer

Ferd. Sporty: Katharina Andresen liker å trene, har gjort det godt i både fotball og sprangridning og valgte sommerjobb hos Anton Sport.

Ferd. Sporty: Katharina Andresen liker å trene, har gjort det godt i både fotball og sprangridning og valgte sommerjobb hos Anton Sport. Sporty: Katharina Andresen liker å trene, har gjort det godt i både fotball og sprangridning og valgte sommerjobb hos Anton Sport. Jeg opplever at jeg har et ansvar. Jeg har en oppgave, og jeg må bidra.

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Jeg heter januar og jeg er svært til kar, og kommer jeg så må du ikke gå med nesa bar. Men gaver kan jeg gi hvis du vil stå på ski så strør jeg snø på vei og sti -

Detaljer

Hvilke tiltak får flere til å levere til fristen?

Hvilke tiltak får flere til å levere til fristen? Hvilke tiltak får flere til å levere til fristen? I forbindelse med innleveringen av selvangivelsen for personlig næringsdrivende i 2013, testet Kathinka Vonheim Nikolaisen, Skatt sør Skatteetaten ulike

Detaljer

Seniornett Norge - Fremtid

Seniornett Norge - Fremtid Seniornett Norge - Fremtid Hvordan kan vi markedsføre Seniornett og vår virksomhet? Hva betyr merkevarebygging for Seniornett, og hvordan kan vi drive med det? Hva er ønsket strategi? Jeg stilt noen spørsmål

Detaljer

HALDEN BEDRIFTS TEAM

HALDEN BEDRIFTS TEAM BEDRIFTSTEAM HALDEN HALDEN BEDRIFTSTEAM Halden Bedriftsteam skal være en arena for inspirasjon og samhandling for bedrifter i Halden og utenbys, som kan ha tilknytning til Halden. Halden Bedriftsteam skal

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE. Introduksjon til golf og timeplaner 2016

BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE. Introduksjon til golf og timeplaner 2016 BLI AKTIV PÅ DAGTID MED GOLF GRØNN GLEDE Introduksjon til golf og timeplaner 2016 Golf Grønn Glede (heretter kalt GGG) er et tilbud til deg som er helt eller delvis utenfor arbeidslivet, langtidssykemeldt,

Detaljer

! Slik består du den muntlige Bergenstesten!

! Slik består du den muntlige Bergenstesten! Slik består du den muntlige Bergenstesten Dette er en guide for deg som vil bestå den muntlige Bergenstesten (Test i norsk høyere nivå muntlig test). For en guide til den skriftlige delen av testen se

Detaljer

ET ØYEBLIKKSINTERVJU MED OLE HENRIK KONGSVIK, DAGLIG LEDER OG GRÜNDER I OK FOTO. - Intervjuet (og [amatør]fotografert) av Ole Mads Sirks Vevle.

ET ØYEBLIKKSINTERVJU MED OLE HENRIK KONGSVIK, DAGLIG LEDER OG GRÜNDER I OK FOTO. - Intervjuet (og [amatør]fotografert) av Ole Mads Sirks Vevle. ET ØYEBLIKKSINTERVJU MED OLE HENRIK KONGSVIK, DAGLIG LEDER OG GRÜNDER I OK FOTO. - Intervjuet (og [amatør]fotografert) av Ole Mads Sirks Vevle. OM NAVNET «OK FOTO».., OK Foto. - Stemmer det. Husker du

Detaljer

Innovativ Ungdom. Fremtidscamp 2015

Innovativ Ungdom. Fremtidscamp 2015 Innovativ Ungdom Fremtidscamp2015 TjerandAgaSilde MatsFiolLien AnnaGjersøeBuran KarolineJohannessenLitland SiljeKristineLarsen AnetteCelius 15.mars2015 1 Sammendrag Innovasjon Norge har utfordret deltagere

Detaljer

La din stemme høres!

La din stemme høres! Internserien 5/2015 Utgitt av Statens helsetilsyn La din stemme høres! Unge om tilsyn med tjenestene 14 oktober 2015 Kontaktperson: Bente Smedbråten 2 LA DIN STEMME HØRES! Unge om tilsyn med tjenestene

Detaljer

Opplevelsen av noe ekstra

Opplevelsen av noe ekstra Luxembourg Opplevelsen av noe ekstra Ja, for det er nettopp det vi ønsker å gi deg som kunde i DNB Private Banking Luxembourg. Vi vil by på noe mer, vi vil gi deg noe utover det vanlige. På de neste sidene

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Da var august måned alt forbi, og den har kommet og gått i en fei. «Gamle» barn og voksne har sakte men sikkert kommet tilbake fra ferie, og det har vært spennende

Detaljer

Ingen vinner alene... Sørg for at ditt støtteapparat er det beste. Næringslivets støtteapparat

Ingen vinner alene... Sørg for at ditt støtteapparat er det beste. Næringslivets støtteapparat Ingen vinner alene... Sørg for at ditt støtteapparat er det beste. Næringslivets støtteapparat Næringslivets støtteapparat I Norengros jobber vi for at våre kunder skal lykkes. Vi ønsker å være gode på

Detaljer

Støy og stillhet i fremtidens byer

Støy og stillhet i fremtidens byer Støy og stillhet i fremtidens byer - behov for samordning av innsats og virkemidler Norsk forening mot støy er en miljøorganisasjon som siden 1963 har arbeidet for å redusere støyplagen ved å yte direkte

Detaljer

Resultat og tilbakemeldinger fra vårt utsendte evalueringsskjema. Totalt 18 tilbakemeldinger Spørsmål 1:

Resultat og tilbakemeldinger fra vårt utsendte evalueringsskjema. Totalt 18 tilbakemeldinger Spørsmål 1: Evaluering Resultat og tilbakemeldinger fra vårt utsendte evalueringsskjema. Totalt 18 tilbakemeldinger Spørsmål 1: - Opplever dere at Frogner håndball har et godt tilbud til barna? Ja- 16 Nei- 1 Tja-

Detaljer

Arbeidslivet. Vivil Hunding Strømme Næringslivets hovedorganisasjon. NHO Vestfold

Arbeidslivet. Vivil Hunding Strømme Næringslivets hovedorganisasjon. NHO Vestfold Arbeidslivet Vivil Hunding Strømme Næringslivets hovedorganisasjon NHO Vestfold Næringslivets hovedorganisasjon i Vestfold Ungdom i Vestfold rusler gjerne rundt for å se eller handle i butikker, og de

Detaljer

Bra for deg 3 mennesker forteller deg hvorfor

Bra for deg 3 mennesker forteller deg hvorfor Tilsluttet YS - partipolitisk uavhengig Bra for deg 3 mennesker forteller deg hvorfor Negotia Brugata 19 Postboks 9187 Grønland 0134 Oslo Servicetelefon: 815 58 100 Sentralbord: 21 01 36 00 Telefaks: 21

Detaljer

Filmen EN DAG MED HATI

Filmen EN DAG MED HATI Filmen EN DAG MED HATI Filmen er laget med støtte fra: 1 Relevante kompetansemål Samfunnsfag Samfunnskunnskap: Samtale om variasjoner i familieformer og om relasjoner og oppgaver i familien. Forklare hvilke

Detaljer

TIL KONTAKTLÆRERE! Tønsberg 1.august 2014

TIL KONTAKTLÆRERE! Tønsberg 1.august 2014 TIL KONTAKTLÆRERE! Tønsberg 1.august 2014 Det å velge rette tillitsvalgt og ikke minst det å få noen til å stille til valg, er ikke alltid like enkelt. Jeg har gjennom et samarbeid med Vestfold fylkeselevråd,

Detaljer

KOMPETANSEMÅL. Gjennomføre aktiviteter som stimulerer barns språklige, intellektuelle, emosjonelle og motoriske utvikling.

KOMPETANSEMÅL. Gjennomføre aktiviteter som stimulerer barns språklige, intellektuelle, emosjonelle og motoriske utvikling. INNLEDNING LÆRLINGEN Du har ansvar for egen læring. Du må sjøl ta ansvar for hva du skal planlegge, gjennomføre og evaluere. Opplæringsboka er din dokumentasjon på at du tar ansvar. Vær flink til å spørre.

Detaljer

Spennende klassetur med fokus på avfall

Spennende klassetur med fokus på avfall Spennende klassetur med fokus på avfall Torsdag 30. oktober fikk elevene fra 3. trinn ved Flå skole oppfylt sitt ønske om å få sett med egne øyne hva som foregår på forbrenningsanlegget til Heimdal Varmesentral

Detaljer

Større enn en stor by!

Større enn en stor by! Norske Boligbyggelag i 2006: Større enn en stor by! og viktigere for alle som bor der Over en halv million nordmenn velger bolig med innebygget trygghet Mange av oss bor i din kommune Norske Boligbyggelag

Detaljer

PROTOKOLL FRA STYREMØTE. Mandag 12.april kl 20.00 på kantina i idrettshallen. SAKSLISTE

PROTOKOLL FRA STYREMØTE. Mandag 12.april kl 20.00 på kantina i idrettshallen. SAKSLISTE BÅTSFJORD SPORTSKLUBB Runar Mikalsen Mette Aarnes Ann Kristin Jacobsen Solveig Lund Tove Laila Ingebrigtsen Jarle Nilsen May Bente Eriksen Båtsfjord 12. april 2010 PROTOKOLL FRA STYREMØTE Mandag 12.april

Detaljer

Medlems- fordeler 2016

Medlems- fordeler 2016 Medlems- fordeler 2016 Visste du at du kan finansiere medlemskontingenten med det du sparer på YS-forsikringene, YS-rabattene og de ekstra gode rentene hos banken? Nytt produkt: YS Hytteinnbo Økte forsikringssummer

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2014 side 2 av 6

Årsberetning Vassøy idrettslag 2014 side 2 av 6 Årsberetning 2014 Årsberetning Vassøy idrettslag 2014 side 2 av 6 Styrets sammensetning 2014 Leder: Ole Jacob Johannessen Nestleder: Johnny Alveskjær Styremedlemmer: Kjersti Trondsen, Stig Arve Alveskjær

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

Søknadsskjema Kurs: Tilbake til livet Instruktør: Vibeke C. Hammer

Søknadsskjema Kurs: Tilbake til livet Instruktør: Vibeke C. Hammer Ansvarlig Helse Lær å påvirke egen helse Søknadsskjema Kurs: Tilbake til livet Instruktør: Vibeke C. Hammer Takk for at du har valgt å søke om å bli med på Tilbake til Livet, et kurs i The Phil Parker

Detaljer

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo www.kagge.no

Detaljer

Velkommen til et år på. Motorsykkel

Velkommen til et år på. Motorsykkel Velkommen til et år på Motorsykkel Forsiden Nyheter Galleri Ansatte Fag Informasjon Søknad Kontakt er linja der fart og spenning preger hverdagen. Vi skal være ville i vettet til å tørre, men samtidig

Detaljer

Når en du er glad i får brystkreft

Når en du er glad i får brystkreft Når en du er glad i får brystkreft Du kan ikke hindre sorgens fugler i å fly over ditt hode, men du kan hindre dem i å bygge rede i ditt hår. våg å snakke om det Når en du er glad i berøres av brystkreft

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Bli venn med fienden

Bli venn med fienden Bli venn med fienden Få folk dit du vil Psykolog John Petter Fagerhaug Preventia Medisinske Senter AS Pilestredet 15b. 0164 Oslo Tlf: 22 20 31 32 www.fagerhaug.no john.petter@fagerhaug.no 1 Hva er problemet?

Detaljer