Intro Banedag 8/ Program for dagen med forbehold om justeringer:

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Intro Banedag 8/ Program for dagen med forbehold om justeringer:"

Transkript

1 Program for dagen med forbehold om justeringer: Lisens, hva er det og hvordan ordnes det? Hva er Teknisk Reglement og hvor finner jeg det? Hva slags sykkel må jeg ha, kan jeg bruke gatesykkelen min? Hvor finner jeg en passende sykkel? Hva må endres på sykkelen for å kunne kjøre skiltløst? Hva må jeg ha av personlig utstyr? Hva *MÅ* jeg ha av annet utstyr? Hva bør jeg ha av ekstra deler? Hva er kjekt å ha av teknisk utstyr, verktøy osv.? Kan jeg få kjørt mer enn bare banedagene til Desmodromene? Litt om sykkelvedlikehold. Blå Røyk Litt om forsikring. Lunsj

2 Lisens, hva er det og hvordan ordnes det? -Lisens for sykkel (gjelder skiltløs sykkel) -Lisens for den som innimellom holder i styrepinnene. Maskin / sykkellisens: Denne skaffes fra NMF, via et søknadsskjema som en finner på hjemmesiden til NMF, skjemaet ser slik ut: Førerlisens: -Gjennomført debutantkurs, Solør MCK i begynnelsen av April, Borg MCK i begynnelsen av mai. Informasjon er lagt ut på hjemmesidene til klubbene. -Gjennomgått medisinsk test hos Lege, husk skjema fra NMF! -Anbefaling fra klubben en ønsker å kjøre for (NidhoggRR), skal påføres søknadsskjemaet.

3 Hva er Teknisk Reglement og hvor finner jeg det? - Teknisk reglement gjelder for de som skal kjøre skiltløst - Skiltsykler skal være i forskriftsmessig stand i henhold til veitrafikkloven når de kjører i skiltgruppene. - Skal en benytte skiltsykkelen i skiltløsgruppe gjelder NMF teknisk reglement. Teknisk reglement finnes på NMF sin hjemmeside under Lover og regler, seksjon Motorsykkel : SR RR 2013 inkl mini-rr

4 Hva slags sykkel må jeg ha, kan jeg bruke gatesykkelen min? Alle Ducatier (unntatt 1?) egner seg for banekjøring, men noen er bedre egnet enn andre. Veldig generelt så er de sportslige kåpesyklene bedre egnet enn de nakne gatesyklene. Langt det viktigste er: Kom deg på bane med den sykkelen du har og utforsk om dette er noe for deg! (For mange ender det med sleten Hiace og tom lommebok ) Ja, du kan bruke gatesykkelen din i skiltløs gruppe, MEN Husk at kasko eller ansvarsforsikring ikke gjelder, kan bli dyrt ved en avstigning. Sykkelen må endres i henhold til NMF teknisk reglement

5 Hvor finner jeg en passende sykkel? I miljøet (Nidhogg / Desmodromene), det finnes noen sykler i omløp. På Finn. Svenske Ducatiklubben. Blocket.se. DBA.dk / 123mc.dk Skal du importere en sykkel du ikke kjenner detaljene så godt på, så kan det være tryggere å kjøpe en gatesykkel MED servicehistorikk.

6 Hva må endres på sykkelen for å kunne kjøre skiltløst? Da passer det med en rundtur rundt en rasingrigget sykkel

7 Hva må jeg ha av personlig utstyr? - Godkjent hjelm med solid låsemekanisme (anbefalt dobbel-dring), og som PASSER - Hel skinndress av god kvalitet (dress med solid, hel glidelås hele veien rundt er godtatt, men ikke anbefalt) - Ryggskinne av god kvalitet. - Støvler med god tverrstivhet i foten. - Gode hansker. I tillegg kan det være greit med en underdress avtypen superundertøy (helst ikke syntetisk), det blir da vesentlig enklere å få av en svett skinndress

8 Hva *MÅ* jeg ha av annet utstyr for skiltløs banekjøring? -6 Kg brannslukker. - Passende Miljømatte. Hva bør jeg ha av ekstra deler? En titt i Per s delekasse

9 Hva er kjekt å ha av teknisk utstyr, verktøy osv. for en skiltløs banedag? Det var det med den sletne Hiacen da Noe å frakte sykkelen med, depottelt / campingvogn m/fortelt osv. Depotstøtter foran & bak, dekkvarmere. Utstyr til dekkomlegging, kompressor, nødvendig spesialverktøy til DIN sykkel, glassfiber / epoxy, ductape, strips, popnagler og tang, vikletråd og tang. Vanlig håndverktøy, pipesett m/forlenger, arbeidsbord, campingstoler & bord, (gass)grill, mat og nok drikke. Til sist, men slett ikke minst: Godt humør!!!

10 Kan jeg få kjørt mer enn bare banedagene til Desmodromene / Nidhogg? Med lisens kan du kjøre på alle arrangement som arrangeres av klubber tilsluttet NMF. Det kan være visse unntak, som klubbinterne løp. Med norsk konkurranselisens kan du også delta på tilsvarende arrangement i Skandinavia. Ved konkurranse kan en i Norge kjøre i enten Rookie klassene eller Nasjonal. Når en kjører fort nok, så kan en klasse opp til Superbike og kjøre NM.

11 Litt om sykkelvedlikehold. En hel, ren og pen sykkel er en lykkelig sykkel! En bør sørge for at sykkelen er i tipp-topp stand til enhver tid. Det vil kunne forhindre at en bruker verdifull banetid på vedlikehold som en lett kunne ha utført på forhånd: -Henger kåpene på slik de skal? -Er eksosanlegget skikkelig festet? -Er kjedet i god stand (ingen frosne ledd?) og evn. smurt som det skal? -Er det nok / ny bremseveske? Er det noe igjen av bremseklossene fra sist banedag? - Fungerer clutchen som den skal / har du sjekket skivene i det siste? - Er gasswiren(e) smurt som de skal? Beveger gasshåndtak og hendler seg som de skal? Har du byttet den hendelen du brakk på sist banedag? -OSV

12 Blå Røyk Intro Banedag 8/2-2014

13 Litt om forsikring. Ved skiltløskjøring gjelder INGEN av veitrafikkens forsikringer. Som regel, så er skiltløs kjøring listet under unntak av forsikringssleskapene. Den enkelte må derfor NØYE lese igjennom sine egne forsikringer og utifra sin egen livssituasjon vurdere behovet for ekstra forsikring. Lunsj!!!!!!!!!!!!!!!

1. BOOKING OG BETALING

1. BOOKING OG BETALING VELKOMMEN TIL BANEDAG MED Teknisk arrangør ihht NMF sitt reglement Nidhogg Roadracingklubb Kjøring med motorsykkel på bane er moro, det er lærerikt og gjør deg til en bedre og sikrere fører i trafikken.

Detaljer

1. BOOKING OG BETALING

1. BOOKING OG BETALING VELKOMMEN TIL BANEDAG MED Teknisk arrangør ihht NMF sitt reglement Nidhogg Roadracingklubb Kjøring med motorsykkel på bane er moro, det er lærerikt og gjør deg til en bedre og sikrere fører i trafikken.

Detaljer

NIDHOGG ROADRACINGKLUBB

NIDHOGG ROADRACINGKLUBB VELKOMMEN TIL BANEDAG MED NIDHOGG ROADRACINGKLUBB Kjøring med motorsykkel på bane er gøy! Nidhogg Roadracingklubb arrangerer banedager for både førere av skiltsykler og lisensierte RR- førere men med et

Detaljer

NORGES MOTORSPORTFORBUNDS TEMAHEFTE NR 4 A LISENSKURS TRIAL. NMF - Utdanning 2002 www.motorsportforbundet.no

NORGES MOTORSPORTFORBUNDS TEMAHEFTE NR 4 A LISENSKURS TRIAL. NMF - Utdanning 2002 www.motorsportforbundet.no NORGES MOTORSPORTFORBUNDS TEMAHEFTE NR 4 A LISENSKURS TRIAL NMF - Utdanning 2002 www.motorsportforbundet.no NMF temahefte 4A lisenskurs trial Alle utøvere av motorsykkelidrett i Norge må ha lisens for

Detaljer

Daglig kontroll. Sensor forventer at elev setter i gang med dette Daglig kontroll uoppfordret.

Daglig kontroll. Sensor forventer at elev setter i gang med dette Daglig kontroll uoppfordret. Daglig kontroll. Sensor forventer at elev setter i gang med dette Daglig kontroll uoppfordret. LYS: Blinklys, Bremselys, Baklys og skiltlys DEKK: Ta en synlig kontroll mønsterdybde, lufttrykk og at de

Detaljer

Lys - Dekk - Kjede Bremser. Daglig kontroll. Sensor forventer at elev setter i gang med dette på eget initiativ.

Lys - Dekk - Kjede Bremser. Daglig kontroll. Sensor forventer at elev setter i gang med dette på eget initiativ. Sikkerhetskontroll MC Daglig kontroll. Sensor forventer at elev setter i gang med dette på eget initiativ. Hva skal eleven gjøre? Lys - Dekk - Kjede Bremser LYS: Ta en rask kontroll at alle lys fungerer.

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -NC 3

Tilleggsregler (TR) -NC 3 Tilleggsregler (TR) -NC 3 Opprettet:05.05.2015 13:25 Sida 1 (7) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn NC 3 Konkurranse-dato 20.06.2015 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -NC 4

Tilleggsregler (TR) -NC 4 Tilleggsregler (TR) -NC 4 Opprettet:05.05.2015 13:26 Sida 1 (7) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn NC 4 Konkurranse-dato 21.06.2015 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype

Detaljer

Lisens kurs - Enduro tillegg.

Lisens kurs - Enduro tillegg. Lisens kurs - Enduro tillegg. (Dette er et kurs rettet mot kjørere med en lisens i en motorsykkel gren i NMF, f eks Trial eller Motocross). ----------------------------------------------- ---------------------------

Detaljer

Dette dokumentet er dog gjeldende skulle informasjonen i dette dokument avvike fra overnevnte reglement.

Dette dokumentet er dog gjeldende skulle informasjonen i dette dokument avvike fra overnevnte reglement. 1 VERSJON Versjon Beskrivelse Dato Person(er) 0.1 Dokument opprettet 09.05.2016 Anth 0.2 Oppdatert klasser 10.05.2016 Anth 1.0 Reglement vedtatt 10.05.2016 Styret 1.1 Lagt til info om bil med halvbur 12.05.2016

Detaljer

TEKNISK REGLEMENT FOR CLASSIC SUPERBIKE

TEKNISK REGLEMENT FOR CLASSIC SUPERBIKE TEKNISK REGLEMENT FOR CLASSIC SUPERBIKE (2018 - Godkjent på Nordisk møte oktober 2017. Endringer vist med gul bakgrunn) Generelt: Dette reglementet er basert på FIM Superbike reglementet fra årene 1988-1998.

Detaljer

ATV KJØRETEKNIKK GOD KJØRETEKNIKK GIR MAKSIMAL GLEDE AV DIN ATV

ATV KJØRETEKNIKK GOD KJØRETEKNIKK GIR MAKSIMAL GLEDE AV DIN ATV ATV KJØRETEKNIKK GOD KJØRETEKNIKK GIR MAKSIMAL GLEDE AV DIN ATV ATV-IMPORTØRENES FORENING Riktig kjøreteknikk Riktig kjøreteknikk lar deg utforske nytt terreng og oppleve det fulle potensialet av din ATV.

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Norgescup 2017 Runde 1

Tilleggsregler (TR) -Norgescup 2017 Runde 1 Opprettet:03.04.2017 09:50 3720 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn Norgescup 2017 Runde 1 Konkurranse-dato 20.05.2017 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Koordinater til konkurranseområdet-/banen

Detaljer

Trackday.no har gleden av å presentere samarbeid med SMA på våre banedager

Trackday.no har gleden av å presentere samarbeid med SMA på våre banedager Trackday.no har gleden av å presentere samarbeid med SMA på våre banedager Publisert 01.04.2015 Trackday.no har gleden av å presentere løp og trening til dere med uregistrerte biler! Som tidligere informert

Detaljer

VEILEDNINGSHEFTE FOR GRENINSTRUKTØRER PÅ LISENSOPPLÆRING

VEILEDNINGSHEFTE FOR GRENINSTRUKTØRER PÅ LISENSOPPLÆRING VEILEDNINGSHEFTE FOR GRENINSTRUKTØRER PÅ LISENSOPPLÆRING Innhold Innhold... 2 1. Forord: Målet for den nye lisensopplæringen i NMF. 3 1.1 Utfasing av gammel lisensopplæring... 3 2. Stegene i NMFs lisensopplæring...

Detaljer

PLASSEN PLASSEN SPONSORINFORMASJON PLASSEN RACING TEAM 2011 KONTAKTER. www.plassenmc.no. Fører Ole Bjørn Plassen +47 466 394 33 olebjorn65@hotmail.

PLASSEN PLASSEN SPONSORINFORMASJON PLASSEN RACING TEAM 2011 KONTAKTER. www.plassenmc.no. Fører Ole Bjørn Plassen +47 466 394 33 olebjorn65@hotmail. RACING TEAM 2011 KONTAKTER Sponsor ansvarlig/team sjef Beate Cathrin Haugen +47 481 052 62 beate@plassenmc.no Fører/team eier Tor Erik Plassen +47 990 438 45 torerik@plassenmc.no Fører Ole Bjørn Plassen

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Rogalandsrunde 5

Tilleggsregler (TR) -Rogalandsrunde 5 Opprettet:23.06.2016 12:32 3399 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn Rogalandsrunde 5 Konkurranse-dato 18.09.2016 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype

Detaljer

VEILEDNINGSHEFTE FOR GRENINSTRUKTØRER PÅ LISENSOPPLÆRING

VEILEDNINGSHEFTE FOR GRENINSTRUKTØRER PÅ LISENSOPPLÆRING VEILEDNINGSHEFTE FOR GRENINSTRUKTØRER PÅ LISENSOPPLÆRING Innhold Innhold... 2 1. Forord: Målet for den nye lisensopplæringen i NMF. 3 1.1 Utfasing av gammel lisensopplæring...3 2. Stegene i NMFs lisensopplæring...

Detaljer

Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding.

Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding. Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding. Ved ankomst skal førere/anmeldere skrive under på at de er lest og godtatt. Førere har ansvaret for sine teammedlemmer

Detaljer

Tilleggsregler (TR) - NC 1

Tilleggsregler (TR) - NC 1 Tilleggsregler (TR) - NC 1 Opprettet:06.03.2015 11:54 Sida 1 (7) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn NC 1 Konkurranse-dato 18.04.2015 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype

Detaljer

Terminliste 2015, Førerutviklingskurs

Terminliste 2015, Førerutviklingskurs Terminliste 2015, Oppdatert dato: 25.08.15 Dato: 26. mars, 8, 15, 22 og 29. april, 9. mai og 12. juni (total pakke) NAF MC Vestfold Semslinna 35, 3170 SEM, Borgeskogen og kl. Varierende (se hjemmeside)

Detaljer

Sponsorhefte Finnroadracing 2016

Sponsorhefte Finnroadracing 2016 Sponsorkontrakt. #118. Finn K. Kristiansen. Roadracing, klasse SUPERBIKE, 2016. Mc: Honda CBR1000RR 09, med 2012 spec.. Ny sesong, nye muligheter. Jeg skal kjøre Roadracing i klasse SUPERBIKE i 2016.

Detaljer

CHEERFEST MINI OG PEEWEE ARRANGEMENTSINFORMASJON

CHEERFEST MINI OG PEEWEE ARRANGEMENTSINFORMASJON CHEERFEST MINI OG PEEWEE ARRANGEMENTSINFORMASJON ARRANGEMENTSINFORMASJON Som medlem av Norges Idrettsforbund skal vi følge deres Bestemmelser om barneidrett og ivareta Idrettens barnerettigheter. Dette

Detaljer

Du må ha lisens som bl.a. har en forsikring som gjelder når du kjører på NMF - godkjente baner.

Du må ha lisens som bl.a. har en forsikring som gjelder når du kjører på NMF - godkjente baner. Det vil her bli gitt en del tips og råd for deg som er ny i sporten, som kan spare deg for både tid, problemer, penger og skader. Først av alt må du skaffe deg motocross-sykkel og nødvendig utstyr. Av

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025

BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025 BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL TR PRO 91025 Sikkerhetsregler * Rådfør deg med lege før du begynner med et treningsprogram for å få råd om optimal trening. * Advarsel: Feil / for mye trening kan forårsake helseskader.

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Vestlandsmesterskapet runde

Tilleggsregler (TR) -Vestlandsmesterskapet runde Tilleggsregler (TR) -Vestlandsmesterskapet runde 2 2015 Opprettet:20.05.2015 10:03 Sida 1 (7) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn Vestlandsmesterskapet runde 2 2015 Konkurranse-dato 23.05.2015 --

Detaljer

P LAN F O R AR R AN G E M E NT

P LAN F O R AR R AN G E M E NT Velkommen til en fartsfylt motorsport helg på Evenes Motorstadion Program for helgen 21 22. Juni. NMK Hålogaland Best innen motorsport V E LKO M MEN Vi skal i dette programmet veilede deg gjennom helgen,

Detaljer

Sikkerhetskontroll MC. KJEDE: Sjekk at kjede er passe slakt/stramt 2-4cm. F. eks: 110/70-17. 70 er høyden i prosent av bredden.

Sikkerhetskontroll MC. KJEDE: Sjekk at kjede er passe slakt/stramt 2-4cm. F. eks: 110/70-17. 70 er høyden i prosent av bredden. Daglig kontroll (Sensor forventer at elev setter i gang med dette på eget iniativ.) Lys - Dekk - Kjede - Bremser LYS: Ta en rask kontroll at alle lys fungerer. DEKK: Sjekk at dekket er helt uten skader.

Detaljer

RITTREGLEMENT OSLO-MYSEN

RITTREGLEMENT OSLO-MYSEN RITTREGLEMENT OSLO-MYSEN Tekst: Eirik Thorgersen Publisert: 14.12.2018 Sist oppdatert: 23.04.2019 Definisjon av turritt landevei: Turritt er et tilbud til alle sykkelinteresserte, og har som formål å være

Detaljer

Stavern Triatlonfestival

Stavern Triatlonfestival Stavern Triatlonfestival Velkommen! 5 og 6 juli 2008 Konkurransene arrangeres av klubben Oslofjord Triatlon. I 2008 arrangerer vi for fjerde år på rad. Alle konkurransene foregår i området rundt Kysthospitalet

Detaljer

Aktivitetsleder/sikkerhetsleder

Aktivitetsleder/sikkerhetsleder Forskjellen på Sikkerhetsleder og Aktivitetsleder Sikkerhetsleder kan stå som sikkerhetsansvarlig på fritreninger. Sikkerhetsleder er det nye navnet på tidligere Aktivitetsleder (1-dagskurset). Sikkerhetsleder

Detaljer

1 VERSJON Anth. 1.4 Presisering ang alder på passasjer lagt til

1 VERSJON Anth. 1.4 Presisering ang alder på passasjer lagt til 1 VERSJON Versjon Beskrivelse Dato Person(er) 0.1 Dokument opprettet 09.05.2016 Anth 0.2 Oppdatert klasser 10.05.2016 Anth 1.0 Reglement vedtatt 10.05.2016 Styret 1.1 Lagt til info om bil med halvbur 12.05.2016

Detaljer

Bygg et Hus. Steg 1: Prøv selv først. Sjekkliste. Introduksjon. Prøv selv

Bygg et Hus. Steg 1: Prøv selv først. Sjekkliste. Introduksjon. Prøv selv Bygg et Hus Introduksjon I denne leksjonen vil vi se litt på hvordan vi kan få en robot til å bygge et hus for oss. Underveis vil vi lære hvordan vi kan bruke løkker og funksjoner for å gjenta ting som

Detaljer

Spesialreglement for Formel-K Arrangør, bane og sikkerhetsbestemmelser

Spesialreglement for Formel-K Arrangør, bane og sikkerhetsbestemmelser 2016 Spesialreglement for Formel-K Arrangør, bane og sikkerhetsbestemmelser Innhold: Arrangør Bane og sikkerhet. Krav til førstehjelpstjenster Bestemmelser om organisert trening Bestemmelser om førerlisens,

Detaljer

Tilbakeblikk fra Bjørnebær September 2017

Tilbakeblikk fra Bjørnebær September 2017 Tilbakeblikk fra Bjørnebær September 2017 Kjære foreldre! Vi takker for at så mange hadde anledning til å komme på foreldremøte. Det er kjekt og viktig å få snakket sammen. Det er innholdsrikt når alle

Detaljer

Forward Thinking Mobility. Forward Thinking Mobility NORSK. www.breeze-walker.com

Forward Thinking Mobility. Forward Thinking Mobility NORSK. www.breeze-walker.com Forward Thinking Mobility Forward Thinking Mobility NORSK 1 1. INNHOLD 1. Innhold 2. Introduksjon 3. Produktbeskrivelse 4. Personlig sikkerhet 5. Justering av rullatoren 6. Transport og sammensetting 7.

Detaljer

En guide til forståelse og suksess...

En guide til forståelse og suksess... En guide til forståelse og suksess... Tidspunkt Lørdag 5. september 2015 Registrering fra 09:00. Første start kl 11:00. GRATIS BarneDuathlon kl 10:00 ;o) Hvor Froland Idrettsanlegg Kringla Stadion Parkering

Detaljer

Norges Livredningsselskap i samarbeid med Vansjø krets har gleden av å invitere til NM i Livredning 2. og 3. april 2011

Norges Livredningsselskap i samarbeid med Vansjø krets har gleden av å invitere til NM i Livredning 2. og 3. april 2011 Mossehallen NM i livredning og Rookie 2011 2.- 3. April Moss Norges Livredningsselskap i samarbeid med Vansjø krets har gleden av å invitere til NM i Livredning 2. og 3. april 2011 Mossehallen: Bassenget:

Detaljer

NM i Livredning 2012. Norges Livredningsselskap i samarbeid med Steinkjer svømme-og livredningsklubb

NM i Livredning 2012. Norges Livredningsselskap i samarbeid med Steinkjer svømme-og livredningsklubb NM i Livredning 2012 Steinkjer 20.- 22. april VIKTIG INFORMASJON Norges Livredningsselskap i samarbeid med Steinkjer svømme-og livredningsklubb har gleden av å invitere til NM i Livredning 20.- 22. april

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Hobøl Gjensidige Brannkasse 2-dagers

Tilleggsregler (TR) -Hobøl Gjensidige Brannkasse 2-dagers Opprettet:25.04.2017 13:42 3762 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn Hobøl Gjensidige Brannkasse 2-dagers Konkurranse-dato 01.07.2017 -- 02.07.2017 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren

Detaljer

RITTREGLEMENT OSLO-LÆRDAL

RITTREGLEMENT OSLO-LÆRDAL RITTREGLEMENT OSLO-LÆRDAL Tekst: Pål Wiik-Wøien Publisert: 01.03.2018 Sist oppdatert: 09.03.2018 Definisjon av turritt landevei: Turritt er et tilbud til alle sykkelinteresserte, og har som formål å være

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Hobøl Gjensidige Brannkasse 2-Dagers

Tilleggsregler (TR) -Hobøl Gjensidige Brannkasse 2-Dagers Opprettet:06.05.2016 11:47 3382 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn Hobøl Gjensidige Brannkasse 2-Dagers Konkurranse-dato 02.07.2016 -- 03.07.2016 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren

Detaljer

Velkommen til NM-Lag på Hommersåk

Velkommen til NM-Lag på Hommersåk Velkommen til NM-Lag på Hommersåk 27. september 2014 Vi gleder oss til å feire trialfolkets storsamling, og håper også at denne helga blir en stor opplevelse for både deltakere og publikum. Trialhistorie

Detaljer

En guide til forståelse og suksess...

En guide til forståelse og suksess... En guide til forståelse og suksess... Tidspunkt Lørdag 3. september 2016 Registrering fra 09:00. Første start kl 12:00. GRATIS BarneDuathlon kl 11:00 ;o) Ingen påmelding, bare å møte opp! Hvor Froland

Detaljer

Saker til behandling på grenmøtet Trial. Forslagsstiller: Riska Motorsykkelklubb. Type Forslag: Regelendring

Saker til behandling på grenmøtet Trial. Forslagsstiller: Riska Motorsykkelklubb. Type Forslag: Regelendring Saker til behandling på grenmøtet Trial Forslagsstiller: Riska Motorsykkelklubb Type Forslag: Regelendring Forslag: SR paragraf 78 RESULTATBEREGNING Resultater beregnes på samme måte som i reglementets

Detaljer

INVITASJON TIL NASJONALT LANDSSTEVNE BEDRIFT SKYTING 2016. 3. - 5. mars 2016. Alfhallen, på Borgen, ved Kløfta

INVITASJON TIL NASJONALT LANDSSTEVNE BEDRIFT SKYTING 2016. 3. - 5. mars 2016. Alfhallen, på Borgen, ved Kløfta INVITASJON TIL NASJONALT LANDSSTEVNE BEDRIFT SKYTING 2016 3. - 5. mars 2016 Alfhallen, på Borgen, ved Kløfta INVITASJON Nasjonalt Landsstevne Bedrift Skyting Luftrifle - Luftpistol Miniatyrrifle - Luftsprint

Detaljer

Invitasjon. Skandinavisk Cup i Utfor

Invitasjon. Skandinavisk Cup i Utfor Invitasjon Skandinavisk Cup i Utfor Hafjell 12-13. August 2017 I samarbeid med Hafjell Bike Park har Sportsklubben Rye gleden av å invitere til Skandinavisk Cup i Utfor 12-13 august 2017. Sted: Hafjell

Detaljer

INFORMASJONSHEFTE 2011 NMK NAMDAL MOTOCROSS

INFORMASJONSHEFTE 2011 NMK NAMDAL MOTOCROSS INFORMASJONSHEFTE 2011 NMK NAMDAL MOTOCROSS NMK Namdal Motocross Historien om NMK Namdal Motocross starter formelt med ett møte som ble holdt i november 2006, hvor det ble tatt tak i kjøring som foregikk

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Rogalandsrunde 2

Tilleggsregler (TR) -Rogalandsrunde 2 Opprettet:27.03.2017 13:19 3741 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn Rogalandsrunde 2 Konkurranse-dato 27.05.2017 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype

Detaljer

Panorama route. Johannesburg Durban - Richards Bay- Swaziland - Limpopo - og retur til Johannesburg. Torsdag??? til søndag???.

Panorama route. Johannesburg Durban - Richards Bay- Swaziland - Limpopo - og retur til Johannesburg. Torsdag??? til søndag???. Panorama route. Johannesburg Durban - Richards Bay- Swaziland - Limpopo - og retur til Johannesburg. Torsdag??? til søndag???. Informasjon om motorsykkel tur T/R Johannesburg via Drakensberg, Durban, Richards

Detaljer

Kjøreteknikk motocross

Kjøreteknikk motocross Kjøreteknikk motocross Den fritt oversatt fra Motocross Action, hvor motocross / supercrosslegenden Bob Hurricane Hannah og Motocross Action gir deg 10 eksklusive tips som reduserer rundetidene dine og

Detaljer

Søk regionale miljøtilskudd elektronisk

Søk regionale miljøtilskudd elektronisk Søk regionale miljøtilskudd elektronisk I 2014 er det enda enklere å levere søknaden om regionalt miljøtilskudd på internett. Vi håper du søker elektronisk. I denne folderen er det en beskrivelse av hvordan

Detaljer

Endelig!!!!! Oppstart MotoCross 2008 23. mai kl. 18.00 20.00 24. mai kl. 10.00 15.00 på Harstad Motorsportssenter, Åsegarden

Endelig!!!!! Oppstart MotoCross 2008 23. mai kl. 18.00 20.00 24. mai kl. 10.00 15.00 på Harstad Motorsportssenter, Åsegarden Endelig!!!!! Oppstart MotoCross 2008 23. mai kl. 18.00 20.00 24. mai kl. 10.00 15.00 på Harstad Motorsportssenter, Åsegarden Masse info her og på hjemmesiden. Les og følg med på www.nmkharstad.no Har du

Detaljer

Tevlingsreglement Bløtkakepynting

Tevlingsreglement Bløtkakepynting Tevlingsreglement Bløtkakepynting Revidert av tevlingsnemda i NBU våren 2007 Oppdatert 2014 REGLER FOR NM I BLØTKAKEPYNTING Bløtkakepynting er en individuell tevling som går ut på at tevleren skal lage

Detaljer

Norges Motorsportforbund Avdeling Norges Snøscooterforbund Protokoll fra seksjonsstyremøte 0033-15

Norges Motorsportforbund Avdeling Norges Snøscooterforbund Protokoll fra seksjonsstyremøte 0033-15 Norges Motorsportforbund Avdeling Norges Snøscooterforbund Protokoll fra seksjonsstyremøte 0033-15 Tid: Lørdag 19. september kl. 09:00 17:00 Sted: Til stede: Forfall: Motorsportens Hus, Drammen Odd Georg

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -RC Øst 4

Tilleggsregler (TR) -RC Øst 4 Opprettet:27.03.2017 13:26 3756 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn RC Øst 4 Konkurranse-dato 26.08.2017 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype Skiptvet

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, FEBRUAR 2014. Hei alle sammen! Tusen takk for enda en fin måned sammen med deres små herlige barn. Nå er februar også gått og vi merker på barnegruppen at de er blitt større

Detaljer

2. Andre reglement og forskrifter som regulerer trening

2. Andre reglement og forskrifter som regulerer trening Treningsreglement 1. Treningsreglementets virkeområde 1.1. Begrepet trening i dette reglementet omfatter all kjøretrening organisert av et organisasjonsledd i NMF. Unntatt er trening som ledd i avvikling

Detaljer

Møte: 27. mai 2015 Deltakere: Charles Johannessen, Tor Kristian Kristiansen, Robin Jakobsen, Pål Fondevik Sted: Møterom HNIKT

Møte: 27. mai 2015 Deltakere: Charles Johannessen, Tor Kristian Kristiansen, Robin Jakobsen, Pål Fondevik Sted: Møterom HNIKT Møte: 27. mai 2015 Deltakere: Johannessen, Tor Kristian Kristiansen, Robin Jakobsen, Pål Fondevik Sted: Møterom HNIKT Det er laget en kjøreplan som ligger under. Vi gikk gjennom denne og la inn navn på

Detaljer

Terminliste 2017, Førerutviklingskurs

Terminliste 2017, Førerutviklingskurs Terminliste 2017, Førerutviklingskurs *Logo = Forsikringsgodkjent kurs (20.03.17) Dato: 24/4, 26/4, 3/5, 8/5, og 10/5 Arrangør: NAF MC Oslo Sted: Brynsveien 2-4, Klubbhuset kl 17.00 21.00 Avgift: NAF MC

Detaljer

Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding.

Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding. Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding. Ved ankomst skal førere/anmeldere skrive under på at de er lest og godtatt. Førere har ansvaret for sine teammedlemmer

Detaljer

Bygg et Hus. Introduksjon. Steg 1: Prøv selv først. Skrevet av: Geir Arne Hjelle

Bygg et Hus. Introduksjon. Steg 1: Prøv selv først. Skrevet av: Geir Arne Hjelle Bygg et Hus Skrevet av: Geir Arne Hjelle Kurs: Computercraft Tema: Tekstbasert, Minecraft Fag: Programmering, Teknologi Klassetrinn: 5.-7. klasse, 8.-10. klasse, Videregåe skole Introduksjon I denne leksjonen

Detaljer

Klær og utstyr i barnehagen

Klær og utstyr i barnehagen Klær og utstyr i barnehagen Vellebarnehagene Klær og utstyr i barnehagen For at barnet skal ha en god dag i barnehagen er det viktig at det er riktig kledd. Vi anbefaler at barnet har to hele skift i kurven

Detaljer

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005.

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005. Sist oppdatert: 03 juli 2015 INNEBANDY Spiller/foreldreinformasjon sesongen 2015/2016 BVHIF innebandygruppe består av over 200 medlemmer/spillere fordelt på aldersbestemte lag/junior/seniorlag/el-innebandylag

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -X-Trial Stavanger

Tilleggsregler (TR) -X-Trial Stavanger Tilleggsregler (TR) -X-Trial Stavanger Opprettet:09.03.2015 13:30 Sida 1 (5) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn X-Trial Stavanger Konkurranse-dato 25.07.2015 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen

Detaljer

The big adventure. Sør-Afrika, Botswana, Zambia og Namibia.???? til?????

The big adventure. Sør-Afrika, Botswana, Zambia og Namibia.???? til????? The big adventure. Sør-Afrika, Botswana, Zambia og Namibia.???? til????? Kontakt Vidar. Mobil: + 47 90884658 Email: vidar@mcadventure.no Informasjon om motorsykkel tur fra Johannesburg i Sør-Afrika til

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -NM Enduro Etappe 1

Tilleggsregler (TR) -NM Enduro Etappe 1 Tilleggsregler (TR) -NM Enduro Etappe 1 Opprettet:01.04.2015 11:48 Sida 1 (5) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn NM Enduro Etappe 1 Konkurranse-dato 02.05.2015 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen

Detaljer

GJØDSELPREDER TYPE DMSP

GJØDSELPREDER TYPE DMSP Del Morino srl, v.caroni di Sotto 19, I-52033 Caprese Michelangelo AR Italy Ph: +39-575-791059 Fax: +39-575-791210 E.mail: export@del-morino.it http://www.del-morino.it BRUKSANVISNING GJØDSELPREDER TYPE

Detaljer

TILLEGGSREGLER. Tilleggsregler for NC Large Scale nr. 1 og 2. Løpsopplysning er. Funksjonærer. Juryen. Andre oppl

TILLEGGSREGLER. Tilleggsregler for NC Large Scale nr. 1 og 2. Løpsopplysning er. Funksjonærer. Juryen. Andre oppl TILLEGGSREGLER Tilleggsregler for NC Large Scale nr. 1 og 2 Løpsopplysning er For informasjon ta kontakt med kontaktperson på e-post eller telefon. Individuelt løp lørdag og søndag. Lørdag kjøres Formel

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -Rogalandsrunde 1

Tilleggsregler (TR) -Rogalandsrunde 1 Opprettet:02.05.2017 12:32 3740 Sida 1 (5) Konkurranseopplysningar Konkurransens navn Rogalandsrunde 1 Konkurranse-dato 06.05.2017 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen Gren Konkurransestatus Konkurransetype

Detaljer

Bursdag i Antarktis Nybegynner Scratch PDF

Bursdag i Antarktis Nybegynner Scratch PDF Bursdag i Antarktis Nybegynner Scratch PDF Introduksjon Bursdag i Antarktis er en interaktiv animasjon som forteller historien om en liten katt som har gått seg bort på bursdagen sin. Heldigvis treffer

Detaljer

BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner

BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner UF-9.2F-F-XXL 05.03.2007 V01 BUILT FOR HEALTH 1 INNHOLD *SIKKERHET OG VEDLIKEHOLD.... 3 *TILBEHØR... 4-5 *MONTERING Deleliste...... 6 Trinn for trinn....7-9 *OPERASJONER

Detaljer

NCF NORGESCUP 3, 24. JUNI (UCI C1) NCF NORGESMESTERSKAP, 25. JUNI NORHEIMSUND HARDANGER SK

NCF NORGESCUP 3, 24. JUNI (UCI C1) NCF NORGESMESTERSKAP, 25. JUNI NORHEIMSUND HARDANGER SK Invitasjon NCF NORGESCUP 3, 24. JUNI (UCI C1) NCF NORGESMESTERSKAP, 25. JUNI NORHEIMSUND HARDANGER SK Hardanger Sykkelklubb og KBT har gleda av å invitere deg til NC 3 (kat. UCI C1) og NM i Norheimsund,

Detaljer

NCF NORGESCUP 1, 23. APRIL NCF NORGESCUP 2, 24. APRIL KONGSBERG ACTIONSPORTSENTER, KONGSBERG. IK HERO

NCF NORGESCUP 1, 23. APRIL NCF NORGESCUP 2, 24. APRIL KONGSBERG ACTIONSPORTSENTER, KONGSBERG. IK HERO Invitasjon NCF NORGESCUP 1, 23. APRIL NCF NORGESCUP 2, 24. APRIL KONGSBERG ACTIONSPORTSENTER, KONGSBERG. IK HERO IK Hero har gleden av å invitere deg til Norgescup 1 og 2 på Kongsberg Actionsportsenter

Detaljer

Flyet går kl. 07:00 fremmøte 2 timer før

Flyet går kl. 07:00 fremmøte 2 timer før Flyet går kl. 07:00 fremmøte 2 timer før Gruppe 2 (8.mai) fra Værnes Flyet går kl. 07:00 fremmøte 2 timer før Klokkeslett som oppgis er gjeldende, ikke veiledende!! På restaurant: Alle priser i meny er

Detaljer

4. Løp i mesterskapet Følgende løp inngår i mesterskapet 2012: NAF Lofoten Motorsport Klubb. NAF Motorsport Harstad (Harstad Travpark)

4. Løp i mesterskapet Følgende løp inngår i mesterskapet 2012: NAF Lofoten Motorsport Klubb. NAF Motorsport Harstad (Harstad Travpark) Arctic Cup mesterskapsregler 2012 Crosskart Det legges opp til å arrangere mesterskapet i tre sesongene 2010-11-og 12. Det kan komme mindre justeringer på enkelte punkter til neste år dersom det viser

Detaljer

Bursdag i Antarktis. Introduksjon. Steg 1: En katt på villspor. Sjekkliste. Skrevet av: Caroline Tandberg

Bursdag i Antarktis. Introduksjon. Steg 1: En katt på villspor. Sjekkliste. Skrevet av: Caroline Tandberg Bursdag i Antarktis Skrevet av: Caroline Tandberg Kurs: Scratch Introduksjon Bursdag i Antarktis er en interaktiv animasjon som forteller historien om en liten katt som har gått seg bort på bursdagen sin.

Detaljer

ÅLEN BOCCIAKLUBB INNBYDELSE TIL ÅLENTREFFEN

ÅLEN BOCCIAKLUBB INNBYDELSE TIL ÅLENTREFFEN ÅLEN BOCCIAKLUBB INNBYDELSE TIL ÅLENTREFFEN LAGSPILL 2. 3. JULI 2016 STEVNET ER TELLENDE I NORGESSERIEN STED: HOVET FLERBRUKSHALL I ÅLEN ÅLEN BOCCIAKLUBB INVITERER TIL ÅLENTREFFEN FOR 22. GANG. Vi har

Detaljer

I tillegg håper vi jo at dere markedsfører arrangementet til hele familien, til venner og selvsagt også til mentor.

I tillegg håper vi jo at dere markedsfører arrangementet til hele familien, til venner og selvsagt også til mentor. Spørsmål og svar - på noen av de mest spurte spørsmålene i forbindelse med Fylkesmessen Fylkesmessen 2009 A. Hvem kan/bør delta? Dette virker veldig profesjonelt, vi føler oss ikke så proffe? Det finnes

Detaljer

TRENINGSPROTOKOLL FOR BANE

TRENINGSPROTOKOLL FOR BANE TRENINGSPROTOKOLL FOR BANE ÅR INNHOLD TRENINGSPROTOKOLL Instruks for treningsansvarlige Telefonliste til nøkkelpersoner i klubben Vaktliste for treningsansvarlige Instruks for flaggvakter Bestemmelser

Detaljer

Tilleggsregler 3. runde sørlandscupen 2016 For DRIFTING Kristiansand 13.08

Tilleggsregler 3. runde sørlandscupen 2016 For DRIFTING Kristiansand 13.08 1 Tilleggsregler 3. runde sørlandscupen 2016 For DRIFTING Kristiansand 13.08 Kristiansand 2 I. PROGRAM... 3 II. ORGANISASJON OG BESKRIVELSE... 4 2.1 Løpene teller i:... 4 2.2 Beskrivelse... 4 2.3 Arrangør

Detaljer

Anno 1948. Årskalender 2012

Anno 1948. Årskalender 2012 Anno 1948 Årskalender 2012 TKLs årskalender for 2012 er første utgave av kalenderen. Kalenderen inneholder detaljert program for alle aktiviteter i butikkens spilledel for hver eneste dag i hele spilleåret

Detaljer

Tømmerboggivogn Økonomi YFM30033 Totale mål: L 3,73 X B 1,20 X H 1,05 Maks.Last: 750 kg. Hjul: 20 Vekt: 83 Kg uten grind. Pris 8.689.00 (6.951.

Tømmerboggivogn Økonomi YFM30033 Totale mål: L 3,73 X B 1,20 X H 1,05 Maks.Last: 750 kg. Hjul: 20 Vekt: 83 Kg uten grind. Pris 8.689.00 (6.951. DK Tømmerboggivogn Økonomi YFM30033 Totale mål: L 3,73 X B 1,20 X H 1,05 Maks.Last: 750 kg. Hjul: 20 Vekt: 83 Kg uten grind. Pris 8.689.00 (6.951.00) Stokkholder Proff YFM10067 Stokkholder støtte finnes

Detaljer

Årsmøte Froland Motocross klubb

Årsmøte Froland Motocross klubb Årsmøte Froland Motocross klubb Onsdag 27.feb 2013 kl18.30 Kantina hos Aker Pusnes A/S, Tromøya Til stede var: Bjørn Lien, Tor Inge Hansen, Jonas Andersen, Bård Arne Andersen, Ole Jakob Forsberg, Morten

Detaljer

sjekklister for speidere på tur

sjekklister for speidere på tur sjekklister for speidere på tur hovedplan (planlegging) Deltakernes forutsetning. Turens mål. Program. Reiserute. Overnattingssted. Utstyr og transport. hva kan gå galt? (risikoanalyse) Hva kan skje? Hvor

Detaljer

Tilleggsregler (TR) -MX Shakedown 2015

Tilleggsregler (TR) -MX Shakedown 2015 Tilleggsregler (TR) -MX Shakedown 2015 Opprettet:10.04.2015 14:47 Sida 1 (5) Konkurranseopplysninger Konkurransens navn MX Shakedown 2015 Konkurranse-dato 23.05.2015 -- 24.05.2015 Arrangør Konkurranseområdet-/Banen

Detaljer

Infoskriv TKRG nr.4 2015

Infoskriv TKRG nr.4 2015 Endring av reglement for rekrutter i Landsfinalen På grunn av forskjellige regler for dømming av obligatoriske og frivalgte redskapsprogram i rekruttklassen har det ikke blitt helt rettferdig når disse

Detaljer

2. Andre reglement og forskrifter som regulerer trening

2. Andre reglement og forskrifter som regulerer trening Treningsreglement 1. Treningsreglementets virkeområde 1.1. Begrepet trening i dette reglementet omfatter all kjøretrening organisert av et organisasjonsledd i NMF. Unntatt er trening som ledd i avvikling

Detaljer

Invitasjon til: NM Utfor Nesbyen Sted: Nesbyen Dato:

Invitasjon til: NM Utfor Nesbyen Sted: Nesbyen Dato: Invitasjon til: NM Utfor Nesbyen Sted: Nesbyen Dato: 22-23.07.2017 Sted Nesbyen i Nes kommune Buskerud langs rv7. 170km fra Oslo, 305km fra Bergen, 450km fra Trondheim. Løypeområdet vil være skiltet fra

Detaljer

Bevilget i fjor: 13 000

Bevilget i fjor: 13 000 Søknad om kulturmidler Songdalen Kommune Kulturkontoret Gjelder år: 2012 Postboks 53, 4685 Nodeland Tlf: 38 18 33 33, Fax: 38 18 33 43 Søkernavn Navn på lag/forening: Finsland Cross Klubb postmottak@songdalen.kommune.no

Detaljer

Brukermanual Kickbike

Brukermanual Kickbike Brukermanual Kickbike Takk for at du kjøpte en Kickbike sparkesykkel. Vennligst les avsnittene Vedlikehold, Advarsler, Garanti og Tips nøye. Du kan følge denne manualen når du skal montere Kickbiken din.

Detaljer

Motorsportkonferansen 2018: Saker til behandling på grenmøtet Trial

Motorsportkonferansen 2018: Saker til behandling på grenmøtet Trial Motorsportkonferansen 2018: Saker til behandling på grenmøtet Trial Forslagsstiller: Riska Motorsykkelklubb Type Forslag: Regelendring Forslag: SR paragraf 78 RESULTATBEREGNING Resultater beregnes på samme

Detaljer

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR 1 Innhold: Innledning..3 Generelt om påkledning og klær..3 Undertøy 3 Mellombekledning. 3 Ytterbekledning..4 Vinterdressen..4 Regntøy.4 Votter.4 Skotøy og sokker 4 Utstyr

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - August 2014

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - August 2014 PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK Sverdet - August 2014 Heisann! Da er nytt barnehageår i gang, og vi på Sverdet er klar for mange spennende måneder med mye god læring og mange kjekke opplevelser. Vi er i full gang

Detaljer

Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland

Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland Disse retningslinjene er kun gjeldene for Rogaland, ved nasjonale konkurranser må NGTF sine retningslinjer brukes. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets ved

Detaljer

Alle team skal betale depositum 500,- kontant ved innsjekk for sitt depo. Dette blir refundert ved godkjent depoplass ved avreise.

Alle team skal betale depositum 500,- kontant ved innsjekk for sitt depo. Dette blir refundert ved godkjent depoplass ved avreise. Alle førere/anmeldere skal lese tilleggsregler og denne informasjonen før påmelding. VIKTIG FOR ALLE UTENLANDSKE FØRERE: Førere på BIL må ha gyldig starttillatelse fra sitt hjemlands forbund for å kunne

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det

Detaljer

Enkel innsats stor forandring! Butikken på Vibemyr

Enkel innsats stor forandring! Butikken på Vibemyr Før Etter Enkel innsats stor forandring! Butikken på Vibemyr Flere muligheter enn du aner! Ideal Bagni Ming Enkel innsats - stor forandring! Spør oss om råd! Er badet ditt litt kjedelig og du ønsker å

Detaljer