En guide til forståelse og suksess...

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "En guide til forståelse og suksess..."

Transkript

1 En guide til forståelse og suksess... Tidspunkt Lørdag 5. september 2015 Registrering fra 09:00. Første start kl 11:00. GRATIS BarneDuathlon kl 10:00 ;o) Hvor Froland Idrettsanlegg Kringla Stadion Parkering Du finner parkeringsplasser ved Froland Skole eller ved Nidarhall. Det vil ikke bli sluppet biler ned til Stadionområdet. Gratis parkering Kart over området: Parkering er merket P Sekretariat, Start/mål og skiftesone er merket Froland Duathlon. Rundkjøringa i Froland sentrum ser nederst til høyre.

2 Distanser og klasser Klasser BarneDuathlon (0 12 år) TUR uten tidtaking Ungdom (13-16år) Senior Kort Senior Lang Distanser Korte distanser i området rundt Kringla Kort (2,5 km 14.0 km 2,5 km) Kort (2,5 km 14.0 km 2,5 km) Kort (2,5 km 14.0 km 2,5 km) Lang (4,0 km 28.0 km 4,0 km) Reglement - Tenk sikkerhet kjør med hodet! - Hjelmpåbud - Kun terreng (MTB)/hybrid sykkel tillat - Ingen teknisk støtte og support av andre enn arrangør i vekslingsfeltet - Hold til høyre gjelder både sykkel og løp. OBS! Trafikken blir ikke stengt ute i sykkelløypa! OBS! - INGEN SYKLING I SKIFTESONEN! Tidsplan Hva Klokken Registrering: Hente av deltakerpose! 09:00 10:30 Check-in i skiftesone 09:00 11:00 Froland BarneDuathlon (0-12 år) 10:00 Start Lang Løype 11:00 Start Kort Løype 11:30 Premiering Ca 13:30 Huskeliste til arrangementet Må ha: Legitimasjon Sykkel Sykkelhjelm Joggesko Kjekt å ha: Solbriller. Ja, vi regner med godt vær! Sykkelbukse og sykkelsko Drikke. Ha minst én flaske med drikke på sykkelen. Ekstra slange og pumpe. Greit å ha hvis uhellet er ute. Kontanter til kioskvarer

3 Utgang/inngang - LØP Utgang/inngang - SYKKEL

4 Lang løype Løp (4,0km) Beskrivelse - Løp 1: Starter med 1½ runde på løpebanen, før det bærer ut i lysløypa. Du passerer etter hvert skiskytterblinkene, og fortsett over de to kamelpuklene i vestre fil. Fortsett videre opp den bratte grusbakken, og følg løyperetningen til vestre (du er nå inne i den innerste sløyfa). Ta til høyre før det tipper nedover og til høyre igjen innerst i løypa. Strake veien tilbake. Beskrivelse Løp 2: Starter fra veksling, og ender inne på løpebanen hvor du startet. Du er i MÅL! Se beskrivelsen av løp 1. Denne blir tilsvarende.

5 Kort løype Løp (2,5) Beskrivelse Løp 1: Starter og avsluttes på samme måte som lang løype. Vending blir etter du har passert de to kamelpuklene. Her svinger du nesten 180 grader og returnerer samme vei som du kom fra. Beskrivelse Løp 2: Starter og avsluttes på samme måte som lang løype. Ellers er den lik som løp 1

6 Sykkel 1 runde (14,0 km) Beskrivelse: Sykkelløypa er i variert terreng. Asfalt, grus, sti og et kort trilleparti. Du bytter til sykkel på den lille kunstgressbanen som vist over. Herfra går det ut av stadion og mot Risland. Det stiger jevnt oppover mot Rislandstjenn. Fortsett rundt vannet, over ei lita bru og til venstre opp en brakk asfaltert kneik. Hold videre til høyre inn på første stiparti som ender i plenkanten til et gult hus. Følg grusen ut til asfalten, hvor du svinger vestre. Kjør asfalt til du møter et stort hvit gårdshus. Her svinger du 90 grader høyre inn på grusen. Følg grusen som etter hvert ender i et kort trilleparti på 50 meter. Kast deg på setet igjen, og kjør hardt på fin traktorvei ut til Jomåsveien (asfalt). Du er nå på det nordligste punktet. Følg asfalten tilbake til Stadion. Lik løype på lang og kort. Lang løype kjører to runder! VIKTIG; HOLD TIL HØYRE hele veien, og juster farten etter egne evner! Sykkelløypa er filmet og kan sees på Facebook. Løypeprofil for en runde.

7 Froland Duathlon for KIDS NYHET 2014 Froland Duathlon for KIDS er nytt av året, og er et GRATIS tilbud til alle barn mellom 0-12 år. Barna skal sykle først for så å gå eller løpe inn til mål. Premie til alle! 0-7 år Sykle 1-2 runder på løpebanen Løpe 1,5 runde på løpebanen 8-12 år Sykle fra start, nesten en runde rundt løpebanen. Opp mot hovedveien, inn på veien bak idrettshallen og Frolandia. Ned sykkel-løypa og tilbake til sykkelparkeringa. Løpe 2,5 runde på løpebanen! HUSK HJELM, INGEN START UTEN! Lykke til ;o)

En guide til forståelse og suksess...

En guide til forståelse og suksess... En guide til forståelse og suksess... Tidspunkt Lørdag 3. september 2016 Registrering fra 09:00. Første start kl 12:00. GRATIS BarneDuathlon kl 11:00 ;o) Ingen påmelding, bare å møte opp! Hvor Froland

Detaljer

INFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG

INFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG INFORMASJON TIL ÅRETS DUATHLON I SARPSBORG Sted: Sarpsborg / Kalnes Videregående skole Dato: 05. Mai Startnummer: Utdeling av startnummer i sekretariatet kl: 09.00-09.45 Startid lang: 10.00 Start kort:

Detaljer

Stavern Triatlonfestival

Stavern Triatlonfestival Stavern Triatlonfestival Velkommen! 5 og 6 juli 2008 Konkurransene arrangeres av klubben Oslofjord Triatlon. I 2008 arrangerer vi for fjerde år på rad. Alle konkurransene foregår i området rundt Kysthospitalet

Detaljer

PRAKTISK INFO TIDSPLAN. Lørdag (Tollboden, Indre Havn): Utdeling av startnummer registrering åpen kl. 17:00-20:00

PRAKTISK INFO TIDSPLAN. Lørdag (Tollboden, Indre Havn): Utdeling av startnummer registrering åpen kl. 17:00-20:00 PRAKTISK INFO TIDSPLAN Lørdag (Tollboden, Indre Havn): Utdeling av startnummer registrering åpen kl. 17:00-20:00 Kl. 18:00-19:00 Foredrag med Smartfish og Kari Flottorp Lingsom. Tema: Trening, konkurranse

Detaljer

ROS Challenge. Løypebeskrivelser:

ROS Challenge. Løypebeskrivelser: ROS Challenge Skigruppa i IL ROS inviterer til en høyst uformell triatlon treningskonkurranse som foregår på rulleski (klassisk), terrengsykkel og løping. Det er 3 ulike løyper, hvor hver enkelt selv bestemmer

Detaljer

Beskrivelse løype 9 10 km Tønsberg

Beskrivelse løype 9 10 km Tønsberg Beskrivelse løype 9 10 km Tønsberg TØNSBERG LØYPE NR. 9 (10 km): Startsted: Butikk senteret på Eiktoppen. Husk at det er en startkode nederst i et vindu i Menybygget mot syd. Noter den. Gå ut til hovedvei

Detaljer

Bruk av arealer 27. August 2016 under Soon Tryathlon 2016

Bruk av arealer 27. August 2016 under Soon Tryathlon 2016 Bruk av arealer 27. August 2016 under Soon Tryathlon 2016 Arrangør: Soon Triathlonklubb Rittleder: Olav Kyrre Fjeld Adr: Brevikveien 41 1555 Son Tlf: 416 299 20 Kort om arrangementet Start pulje 1 (svømming)

Detaljer

KRETSMESTERSKAP 2012

KRETSMESTERSKAP 2012 KRETSMESTERSKAP 2012 For Oslo, Akershus, Østfold og Indre Østlandet Cyklekrets. Lørdag 15 september: Terreng rundbane Søndag 16 september: Individuell tempo og fellesstart. I.F Frøy inviterer til kretsmesterskap

Detaljer

INNBYDELSE. Vårspretten. 21.april 2012. NCF Rankingritt #1 Terreng og Scott Cup #1. Fiskum IL Sykkel www.fiskumil.no. Eiker Regnskapsdata DA

INNBYDELSE. Vårspretten. 21.april 2012. NCF Rankingritt #1 Terreng og Scott Cup #1. Fiskum IL Sykkel www.fiskumil.no. Eiker Regnskapsdata DA INNBYDELSE Vårspretten 21.april 2012 NCF Rankingritt #1 Terreng og Scott Cup #1 Fiskum IL Sykkel www.fiskumil.no Eiker Regnskapsdata DA Fiskim IL har gleden av å invitere til Vårspretten 2012. NCF Rankingritt

Detaljer

INVITASJON. SYKLEKLUBBEN LYNGDAL & OMEGN har gleden av å invitere til. REGIONSMESTERSKAP SØR Landevei 20 og 21 september 2014 &

INVITASJON. SYKLEKLUBBEN LYNGDAL & OMEGN har gleden av å invitere til. REGIONSMESTERSKAP SØR Landevei 20 og 21 september 2014 & INVITASJON SYKLEKLUBBEN LYNGDAL & OMEGN har gleden av å invitere til REGIONSMESTERSKAP SØR Landevei 20 og 21 september 2014 & Lørdag ettermiddag/kveld: FESTKVELD, med premieutdeling fra tempoetappen og

Detaljer

Emleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet. Vår vurdering

Emleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet. Vår vurdering Emleimsfjellet Fra Eikenos Fra Høgkubben mot øst. Navn Emleimsfjellet/Eikenos Eikenos ligger sør for Emblemsfjellet Vår vurdering med toppen Høgkubben (450 moh). Sted Eikenos Fordelen med å starte her

Detaljer

Kjære turmarsjvenner. Her kommer informasjon om de ulike løypene, svømming, sykling med mer.

Kjære turmarsjvenner. Her kommer informasjon om de ulike løypene, svømming, sykling med mer. NORGESLEKENE I MO I RANA 2. 5. AUGUST 2012 Kjære turmarsjvenner. Her kommer informasjon om de ulike løypene, svømming, sykling med mer. Torsdag 2. august klokka 18.00 til 19.00 er vi i gang med Norgeslekenemarsjen.

Detaljer

SKULLERUDRITTET LØRDAG 07.09.2013 IF FRØY INKLUDERT NORGESCUPBANKETT

SKULLERUDRITTET LØRDAG 07.09.2013 IF FRØY INKLUDERT NORGESCUPBANKETT SKULLERUDRITTET LØRDAG 07.09.2013 IF FRØY INKLUDERT NORGESCUPBANKETT IF Frøy inviterer herved til Norgescup terreng rundbane 2013. Vi håper deltakerne, støtteapparatet, presse og publikum får en flott

Detaljer

HELTERITTET 8. AUGUST 2015

HELTERITTET 8. AUGUST 2015 HELTERITTET 8. AUGUST 2015 Oppdatert 04/8-2015 Foto: Svein Olav Vaa Praktisk Informasjon Her finner du praktisk informasjon for HelteRittet 2015. Den blir oppdatert fortløpende. Velkommen til Rjukan! PÅ

Detaljer

Røa Bogstad Triatlon i solskinn

Røa Bogstad Triatlon i solskinn Røa Bogstad Triatlon i solskinn Onsdag 23. August 2017 Dagen før Klubbmesterskapet i triatlon har vi notert 45 påmeldte og yr.no varslet sol og 20 o C store deler av dagen. Vi vet at god vær er en suksessfaktor

Detaljer

Teknisk informasjon HelteRennet 14. Mars 2015

Teknisk informasjon HelteRennet 14. Mars 2015 Teknisk informasjon HelteRennet 14. Mars 2015 Vi oppfordrer våre deltakere til å holde seg informert omkring vårt arrangement og gjør oppmerksom på at det kan forekomme endringer fortløpende. HelteRennet

Detaljer

Dette er det niende og siste rittet i årets Norgescup og IF Frøy er den sjette arrangøren.

Dette er det niende og siste rittet i årets Norgescup og IF Frøy er den sjette arrangøren. SKULLERUDRITTET LØRDAG 0. SEPTEMBER 014 IF Frøy inviterer til UCI-ritt og avslutningsrittet i Norgescup terreng rundbane 014. Vi håper deltakerne, støtteapparatet, presse og publikum får en flott dag.

Detaljer

INVITASJON Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til UM/UL landevei 9-10.8.2014

INVITASJON Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til UM/UL landevei 9-10.8.2014 INVITASJON Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til UM/UL landevei 9-10.8.2014 Sted Fellestart: Lørdag 9.8.2014 Tjelta, Sola Kommune. Parkering ved Håland skole.

Detaljer

Turbok for Molde og Omegn

Turbok for Molde og Omegn Turbok for Molde og Omegn Rutebeskrivelsene Demoutgave med 4 av over 30 turer Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Forord På selve fotturen kan det være behov rutebeskrivelser. Hvor begynner stien? Skal

Detaljer

Dag 3: Fredag 28.juni Sandvika Levanger 63,2 km.

Dag 3: Fredag 28.juni Sandvika Levanger 63,2 km. Dag 3: Fredag 28.juni Sandvika Levanger 63,2 km. Etappe 29. Sandvika St. Olavsbru. 5,4 km Start ved Sandvika på ca. 430m.o.h. Før start parkerer bilene langs RV72. Ikke dobbeltparker slik at trafikk hindres

Detaljer

NEPTUNRITTET. Vi bringer terrengsykling tilbake til folket! 8. Juni 2013

NEPTUNRITTET. Vi bringer terrengsykling tilbake til folket! 8. Juni 2013 NEPTUNRITTET Vi bringer terrengsykling tilbake til folket! 8. Juni 2013 Vi ønsker er å samle terrengentusiaster, ungdom og veteran, til et morsomt ritt med «det lille ekstra». Vårt mål er at dette skal

Detaljer

GPS koordinater: Start Trondheim 63,43075 10,394906 63 25 51 10 23 41 Lade 63,446514 10,439426 63 26 47 10 26 22

GPS koordinater: Start Trondheim 63,43075 10,394906 63 25 51 10 23 41 Lade 63,446514 10,439426 63 26 47 10 26 22 Etappebeskrivelser for løpere og bilister i ST Olavsloppet 2014 Dag 1: onsdag 25 juni Trondheim Levanger 100,4 km Etappe 1:Trondheim Lade 4,2 km. Start Trondheim 63,43075 10,394906 63 25 51 10 23 41 Lade

Detaljer

SK Rye og Bærum og Omegn Cykleklubb (BOC) ønsker velkommen til det første. Ronde van Vestkant. 14.-15. april 2012

SK Rye og Bærum og Omegn Cykleklubb (BOC) ønsker velkommen til det første. Ronde van Vestkant. 14.-15. april 2012 SK Rye og Bærum og Omegn Cykleklubb (BOC) ønsker velkommen til det første Ronde van Vestkant 14.-15. april 2012 To dager fire etapper, i Oslo vest og Bærum Tempo, fellesstart, bakketempo og gateritt Aktivt

Detaljer

Program til. Ungdomslekene Landevei M/K Ungdomsmesterskapet Landevei M/K13-16

Program til. Ungdomslekene Landevei M/K Ungdomsmesterskapet Landevei M/K13-16 Program til Ungdomslekene Landevei M/K10-12 Ungdomsmesterskapet Landevei M/K13-16 Sted: Ringerike/Hole Dato: 1.-2. juli 2017 Nettside: um.rpp.no Velkommen til UM/UL Landevei 2017 på Ringerike! På vegne

Detaljer

KART OG LØYPE, SOGNDAL QUADRATLON

KART OG LØYPE, SOGNDAL QUADRATLON KART OG LØYPE, SOGNDAL QUADRATLON Svøm, 0,2 km Sykkel, 12,5 km Løp, 6,5 km Kajakk, 2,0 km Sogndal Quadratlon 2016 Regler, løypebeskrivelse og sikkerhet Arrangementet som her vil bli beskrevet, er et arrangement

Detaljer

Kristiansands Cykleklubb har gleden av å invitere til. REGIONSMESTERSKAP SØR Terreng rundbane Lørdag 9. september 2017

Kristiansands Cykleklubb har gleden av å invitere til. REGIONSMESTERSKAP SØR Terreng rundbane Lørdag 9. september 2017 Kristiansands Cykleklubb har gleden av å invitere til REGIONSMESTERSKAP SØR Terreng rundbane Lørdag 9. september 2017 1 Sted Grønn slette, Jegersberg i Kristiansand Parkering: Prestheiabanen. Adr: Tretjønnveien

Detaljer

PRAKTISK INFORMASJON INTERSPORT OSLO TRIATHLON

PRAKTISK INFORMASJON INTERSPORT OSLO TRIATHLON PRAKTISK INFORMASJON INTERSPORT OSLO TRIATHLON 2015 Viktig melding til alle deltagere For å lette informasjonsflyten under arrangementet vil Oslo Triathlon i år etablere en egen Operasjonssentral-OPS som

Detaljer

Tren sykkel på riktig måte!

Tren sykkel på riktig måte! 1 Tren sykkel på riktig måte! Hold riktig avstand. Skal du trene landevei sammen med andre er det visse ting du bør vite. For at du ikke skal belaste deg hardt er viktig at du ligger riktig plassert bak

Detaljer

Sarpsborg IL Friidrett og Kalnes vgs ønsker hjertelig velkommen til TINESTAFETTEN 2015

Sarpsborg IL Friidrett og Kalnes vgs ønsker hjertelig velkommen til TINESTAFETTEN 2015 Sarpsborg IL Friidrett og Kalnes vgs ønsker hjertelig velkommen til TINESTAFETTEN 2015 INFORMASJON TIL SKOLENE Tirsdag 12. mai arrangeres Tinestafetten på nye Kalnes Friidrettstadion. Vi har 58 påmeldte

Detaljer

Sykling i Castellabate

Sykling i Castellabate Sykling i Castellabate Litt om oppholdet: Vi bor i Santa Marco di Castellabate som ligger 12 mil syd for Napoli. Se mer her www.santa-maria-di-castellabate.com. Vi bor på Hotell Hermitage som er et 4*

Detaljer

Deltakerinfo Geilo24 2009

Deltakerinfo Geilo24 2009 Deltakerinfo Geilo24 2009 Vennligst les nøye gjennom dette og send videre til lagkameratene dine (vi har ikke mottatt e-post adresse til alle) Velkommen til Geilo24, Norges eneste 24t ritt. Geilo24 arrangeres

Detaljer

TI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016

TI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016 TI TOPPER I NORE OG UVDAL 2016 Velkommen alle som deltar i årets TI TOPPER i Nore og Uvdal. Dette trim opplegget er organisert av Rødberg Idrettsforening i samarbeid med Nore og Uvdal kommune for å motivere

Detaljer

Klikk på uthevet tekst og annonser for mer informasjon

Klikk på uthevet tekst og annonser for mer informasjon PROGRAM Velkommen til Liverpool International Football Academy i Kvam Idrettspark 2015! Vi ønsker velkommen til Liverpool International Football Acadamy her hos oss i Kvam. Vi er mange frivillige som har

Detaljer

Skålatårnet. Stryn. Vår vurdering

Skålatårnet. Stryn. Vår vurdering Skålatårnet Stryn Turen til Skålatårnet (1848 moh) er Nord-Europas største stigning. Men med storslagen utsikt på en av Norges beste stier går turen mye lettere enn stigningen tilsier. Den sylindriske

Detaljer

2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE

2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE KJENTMANN I AGDENES 2008-2010 UTARBEIDET AV AGDENES KOMMUNE KJENTMANN I AGDENES 20 turmål i Agdenes er valgt ut som kjentmannsposter. I heftet er det informasjon om postene og hvordan en kommer dit. Det

Detaljer

Etappebeskrivelser for løpere og bilister i ST Olavsloppet 2016

Etappebeskrivelser for løpere og bilister i ST Olavsloppet 2016 Etappebeskrivelser for løpere og bilister i ST Olavsloppet 2016 Dag 3: Fredag 1 juli Sandvika - Levanger 63,4 km Etappe 28: Sandvika - St Olavs bru 5,4 km. Sandvika 63,652055 12,25026 63 39 7 12 15 1 St.Olavsbrua

Detaljer

Regions cup terreng TeVeBU Ebbestad, Svelvik sykleklubb

Regions cup terreng TeVeBU Ebbestad, Svelvik sykleklubb INVITASJON Regions cup terreng TeVeBU Ebbestad, Svelvik sykleklubb 09. august 2017 Terreng rundbane(kortbane) Tevebu cup arrangert av : Nanset, Re, Svelvik, Sande, Birkebeineren og Konnerud TeVeBu Terreng

Detaljer

Lagledermøte. onsdag 29. mars 2017

Lagledermøte. onsdag 29. mars 2017 Lagledermøte onsdag 29. mars 2017 Agenda Opprop Arrangør og jury Konkurranseprogram Reglement Teamsprint Startlister Parkering / Trafikk Stadion og løyper torsdag Stadion og løyper fredag Oppvarmingsløype

Detaljer

EIDSVOLLRITTET 2015 INNBYDELSE EIDSVOLLRITTET. Rankingritt M/K senior - M/K junior 13.juni 2015. M/K10-16 13-14 juni 2015

EIDSVOLLRITTET 2015 INNBYDELSE EIDSVOLLRITTET. Rankingritt M/K senior - M/K junior 13.juni 2015. M/K10-16 13-14 juni 2015 EIDSVOLLRITTET Rankingritt M/K senior - M/K junior 13.juni 2015 M/K10-16 13-14 juni 2015 Eidsvoll Sykkelklubb ønsker deltager, ledere og presse velkommen til Eidsvoll og Eidsvollrittet 2015 Ritt type Rankingritt.

Detaljer

INVITASJON. Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til UM/UL landevei 9-10.8.2014.

INVITASJON. Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til UM/UL landevei 9-10.8.2014. INVITASJON Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til UM/UL landevei 9-10.8.2014 I sammarbeid med Sted Fellestart: Lørdag 9.8.2014 Tjelta, Sola Kommune. Parkering

Detaljer

Tour de Synnfjell 2015 Prolog Dag 1. fredag 28.august Rulleskirenn fri

Tour de Synnfjell 2015 Prolog Dag 1. fredag 28.august Rulleskirenn fri Prolog Dag 1. fredag 28.august Rulleskirenn fri Start og mål: Bruflat ved kommunehuset. Utdeling av startnummer skjer fra kl.17.00. Det er også mulighet for påmelding samme dag Startkontingent 100 kr,

Detaljer

Velkommen til sykkelgården Steinkjer. Ett samarbeidsprosjekt i regi Steinkjer Kommune, NTFK, Trygg Trafikk, Gjensidigestiftelsen og Trønderbilene.

Velkommen til sykkelgården Steinkjer. Ett samarbeidsprosjekt i regi Steinkjer Kommune, NTFK, Trygg Trafikk, Gjensidigestiftelsen og Trønderbilene. Velkommen til sykkelgården Steinkjer Ett samarbeidsprosjekt i regi Steinkjer Kommune, NTFK, Trygg Trafikk, Gjensidigestiftelsen og Trønderbilene. Sykkelopplæring Frode Tiller Skjervø Distriktsleder Trygg

Detaljer

Invitasjon HelteRittet

Invitasjon HelteRittet Invitasjon HelteRittet Lørdag 13 August TINN IL SYKKEL TINN IL OG HELTERITTET AS INVITERER TIL NORGES CUP MTB MARATON SENIOR ELITE OG MASTERSCUP PÅ RANDSONEN AV HARDANGERVIDDA LØRDAG 13. AUGUST 2016 START

Detaljer

Bispen. Trollstigen. Bispen (1462 moh) er den mest tilgjengelige av de tre høye toppene på vestre side av Trollstigen. Her sett fra Isterdalen.

Bispen. Trollstigen. Bispen (1462 moh) er den mest tilgjengelige av de tre høye toppene på vestre side av Trollstigen. Her sett fra Isterdalen. Bispen Bispen (1462 moh) er den mest tilgjengelige av de tre høye toppene på vestre side av. Her sett fra Isterdalen. En flott alpin topp med fantastisk utsikt. I topp-partiet er det luftig og mye ur,

Detaljer

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager

Detaljer

LINDVANN INFORMASJON. Trase. Sti av middels til dårlig kvalitet

LINDVANN INFORMASJON. Trase. Sti av middels til dårlig kvalitet LINDVANN Grusvei Sti av middels til dårlig kvalitet Firhjulervei Traktorvei 1,2 km 2,0 km 1,5 km 1,8 km 6,5 km Det kan være greit å ha med kart dersom man ikke er kjent i terrenget. Stien til gården vest

Detaljer

Sola Int. Cross Country. NC og UCI 08.05.2011. Sola Cykleklubb. www.solack.no

Sola Int. Cross Country. NC og UCI 08.05.2011. Sola Cykleklubb. www.solack.no Sola Int. Cross Country NC og UCI 08.05.2011 Sola Cykleklubb Sola Cykleklubb ønsker velkommen til Norges Cup Terreng Rundbane, UCI Terreng Rundbane Administrasjon: Rolle Navn E- Post Telefon Rittleder

Detaljer

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Side 1 PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering - Sprint. Generell informasjon Løpsleder

Detaljer

Romsdalseggen. Vengedalen

Romsdalseggen. Vengedalen Denne turbeskrivelsen er en del av boken Turbok for Romsdal. Andre bøker vi har laget: Turbok for Sydenferien Turbok for Ålesund og Omegn Skibok for Romsdal Turbok for Bergenshalvøyen Se www.turbok.no

Detaljer

Madeira MD4 MD1 MD5 MD3 MD6 MD2. 5 km

Madeira MD4 MD1 MD5 MD3 MD6 MD2. 5 km MD4 Madeira MD2 MD6 MD1 MD5 MD3 5 km MD1 00 Til Santana 00 1600 Fjellformasjoner 10 9 Archada do Teixeira Kafé 1600 ico Ruivo 00 00 00 ico Ruivo fra Achada do Teixeira Følg den steinsatte turveien. Denne

Detaljer

PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni

PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni PM 2015 FARRISRUNDEN lørdag 13. juni Vi vil med dette ønske velkommen til Farrisrunden, som arrangeres for 20. gang, lørdag 13. juni 2015. Som i fjor arrangeres også Sparebank1runden med og uten tidtaking.

Detaljer

Sykkel, Landevei 2014

Sykkel, Landevei 2014 Velkommen til NNM Sykkel, Landevei 2014 13.14. September Åpent NordNorsk Mesterskap Arrangør: Bodø Cykleklubb For mer og oppdatert informasjon: http://www.bodock.no og https://www.facebook.com/groups/135540200797/

Detaljer

TURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2016

TURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2016 TURORIENTERING SKIGRUPPA T.I.L. 2016 Det er i år lagt ut 6 nye poster. Postene består av en hvit/oransje orienteringspost i plast, samt en rød klippetang. Pass på å klippe i rett rute. Du trenger bare

Detaljer

INVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER: HTTP://NMTERRENGSYKKEL2015.

INVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER: HTTP://NMTERRENGSYKKEL2015. INVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER: HTTP://NMTERRENGSYKKEL2015.NO Velkommen IF Frøy inviterer til norsk mesterskap i terreng rundbane

Detaljer

Topptrimmen - Turbeskrivelser

Topptrimmen - Turbeskrivelser Topptrimmen - Turbeskrivelser Utarbeidet av FAU i samarbeid med Seim Idrettslag som arrangørene av Topptrimmen NB Vi gjør samtidig oppmerksom på at poeng for overnatting ute kun gis ved overnatting i forbindelse

Detaljer

GRATIS! God tur på jakt etter våre postkasser! Hilsen Tonje og Finn Terje. Ut på tur. i Iveland mai september

GRATIS! God tur på jakt etter våre postkasser! Hilsen Tonje og Finn Terje. Ut på tur. i Iveland mai september God tur på jakt etter våre postkasser! Hilsen Tonje og Finn Terje GRATIS! Ut på tur i Iveland 2017 15. mai - 30. september I år består prosjektet av 9 postkasser. To av dem finner du i Birkenes kommune.

Detaljer

Invitasjon til Sykkelenern 2013

Invitasjon til Sykkelenern 2013 Invitasjon til Sykkelenern 2013 enern SYKKELENERN Velkommen til Sykkelenern 10. august 2013, Oppdal Lørdag 10. august arrangerer Oppdal Sykkelklubb (OSK) og Enern Oppdal Sykkelenern for 7. gang! I fjor

Detaljer

Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til Rogaland 3 Etappers 2015

Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til Rogaland 3 Etappers 2015 Sandnes Sykleklubb har i samarbeid med Stavanger Sykleklubb gleden av å invitere til Rogaland 3 Etappers 2015 Innbydelse Sandnes Sykleklubb og Stavanger Sykleklubb har gleden av å ønske alle landets barn

Detaljer

Landmannalaugar Innlandet

Landmannalaugar Innlandet Landmannalaugar Innlandet Landmannalaugar danner sentrum i et fantastisk område mellom de store isbreene på Island. Her kan du kose deg med grus og flotte fjell i alle farger, lavamasser, drikkevann, svovelrøyk

Detaljer

Fotturer i Jostedalen

Fotturer i Jostedalen Kai A. Olsen og Bjørnar S. Pedersen Fotturer i Detaljerte og komplette beskrivelser for turer til Nigard- og Bergsetbeen og topptur på Myrhorna. Nigardsbreen. Nigardsbreen er kremen av breene i. Den kommer

Detaljer

ARRANGØR Ringerike Sykkelklubb. For mer informasjon www.ringerikesykkelklubb.org

ARRANGØR Ringerike Sykkelklubb. For mer informasjon www.ringerikesykkelklubb.org ARRANGØR Ringerike Sykkelklubb Velkommen til Ringerike! Velkommen til nok en Sykkelfest på Ringerike! På vegne av Ringerike Sykkelklubb ønsker jeg deltagere, ledere, presse og publikum hjertelig vel-kommen

Detaljer

Invitasjon til Øygarden Sykkelfestival 2016

Invitasjon til Øygarden Sykkelfestival 2016 Invitasjon til Øygarden Sykkelfestival 2016 Master Ranking kat. 2 for Masters klasser NCF Ranking kat. 4 for sammenlagt NCF Ranking kat. 5 for enkelt ritt har gleden av å invitere til Øygarden Sykkelfestival

Detaljer

Dag 3: Fredag 29.juni Sandvika Levanger 63,2 km.

Dag 3: Fredag 29.juni Sandvika Levanger 63,2 km. Dag 3: Fredag 29.juni Sandvika Levanger 63,2 km. Etappe 29. Sandvika St. Olavsbru. 5,4 km Start ved Sandvika på ca. 430m.o.h. Før start parkerer bilene langs RV72. Ikke dobbeltparker slik at trafikk hindres

Detaljer

LandeveisBirken 2014

LandeveisBirken 2014 LandeveisBirken 2014 Nyheter i 2014 LØRDAGSARRANGEMENT - 14. JUNI 2014 Samme dag som Birkebeinerløpet Lagkonkurranse med pengepremier (totalt kr 70.000,-) Egen lagkonkurranse for kvinner (171 km/74 km)

Detaljer

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014 Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323 20. september 2014 PÅMELDING: Påmelding skjer elektronisk frem til kl 24:00 fredag 19. september. Etteranmelding kan gjøres

Detaljer

etappe 1 løypeprofil lengde: 5,3 km

etappe 1 løypeprofil lengde: 5,3 km 2 1 etappe 1 lengde: 5,3 km Starten går ved herredshuset på Vik. De første 300 meterne går det oppover, inntil man når Vikshøgda. Her er det viktig å være godt oppvarmet, slik at man unngår melkesyresjokk

Detaljer

Lagledermøte. fredag 31. mars 2017

Lagledermøte. fredag 31. mars 2017 Lagledermøte fredag 31. mars 2017 Agenda Opprop Torsdag og fredag Arrangør og jury Parkering / Trafikk Tidsplan lørdag Stadion og løyper lørdag Oppvarmingsløyper lørdag Tidsplan søndag Stadion og løyper

Detaljer

svaraberget OSLO karakteristikk GPS PARKERING : , KLIPPEN : , Grua Harestua Vestbygda

svaraberget OSLO karakteristikk GPS PARKERING : , KLIPPEN : , Grua Harestua Vestbygda 60 MIN 7 KM 8 5-60 MIN 8 RUTER RUTER svaraberget GPS PARKERING : 60.08, 0.699 KLIPPEN : 60.86, 0.675879 Randsfjorden SVARABERGET E6 Grua Vestbygda Harestua HØNEFOSS Tyrifjorden Nittedal E6 E6 OSLO 0 KM

Detaljer

Invitasjon Stomperudrittet 9. september 2017

Invitasjon Stomperudrittet 9. september 2017 Invitasjon Stomperudrittet 9. september 2017 Sørum idrettslag inviterer til det 5. rittet i Norgescup Maraton 2017, Regionmesterskap for region Øst og Stomperudrittet lørdag 9. september 2017 Sted: Sørum

Detaljer

Beskrivelse løype 8 13 km Tønsberg

Beskrivelse løype 8 13 km Tønsberg Beskrivelse løype 8 13 km Tønsberg TØNSBERG LØYPE 8 (13 KM) *OBS kun 5 koder mot tidligere 6 Startsted: Butikk senteret på Eiktoppen (husk start kode nederst i et vindu på butikk senterets front Fra butikksenteret

Detaljer

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering PM O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett 20, 21 og 22. september 2013 Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering NOF Felles informasjon: Internettside O Helg på Finnskogen. www:grue-o.no/ohelg2013 Fredag

Detaljer

Oppstart sykkelsesongen 2017 Nesset samfunnshus 17.april

Oppstart sykkelsesongen 2017 Nesset samfunnshus 17.april Oppstart sykkelsesongen 2017 Nesset samfunnshus 17.april AGENDA Formålet med gruppa Medlemskap, treningsavgift, forsikring Organisering av sykkeltreningene Oppførsel i trafikken, tegngiving Informasjonskanaler

Detaljer

Invitasjon Sandefjord Grand Tour (Norges Cup) 29. juli 2017

Invitasjon Sandefjord Grand Tour (Norges Cup) 29. juli 2017 Invitasjon Sandefjord Grand Tour (Norges Cup) 29. juli 2017 Sandefjord Sykleklubb har gleden å invitere deg og ditt lag til Norges Cup Sandefjord Grand Tour en del av Sandefjord Sykkelfestival 2017 Sted

Detaljer

NORDSJØRITTETS MTB- MARATHON

NORDSJØRITTETS MTB- MARATHON Invitasjon NORDSJØRITTETS MTB- MARATHON NC 3 Terreng Marathon 10.juni Nordsjørittet Dalane SK, Nærbø SK, Sandnes SK Type: NorgesCup Terreng Marathon Start: Egersund sentrum. Gruset Mål: Sandnes sentrum.

Detaljer

Toppturer på Gautefallheia

Toppturer på Gautefallheia Toppturer på Gautefallheia Gautefallheia Turlag har i 2010 merket seks toppturer i området rundt Gautefall heia. Mer informasjon om turene og løypebeskrivelse med kartutsnitt fås ved Gautefall Sentralen,

Detaljer

Termin og aktivitetsliste Nordlysbyen Sykkel 2014

Termin og aktivitetsliste Nordlysbyen Sykkel 2014 Termin og aktivitetsliste Nordlysbyen Sykkel 2014 Nordlysbyen Sykkelritt: Nordlysbyen Sykkel står i år som arrangør og vertsklubb for nyskapningen Nordlysrittet. I tilegg er vi medarrangør forbindelse

Detaljer

Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html

Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html FULLT (110 påmeldte): Se hvem som er påmeldt: https://topptid.no/myreg/athlete_list/1181

Detaljer

FANA 3 DAGERS 23.-25. mai 2015. NCF Rankingritt 3/5 (M/K15/16) NCF Rankingritt 4/5 (M/KSenior, Junior) NCF Mastercup 2/4

FANA 3 DAGERS 23.-25. mai 2015. NCF Rankingritt 3/5 (M/K15/16) NCF Rankingritt 4/5 (M/KSenior, Junior) NCF Mastercup 2/4 FANA 3 DAGERS 23.-25. mai 2015 NCF Rankingritt 3/5 (M/K15/16) NCF Rankingritt 4/5 (M/KSenior, Junior) NCF Mastercup 2/4 Velkommen til F3D i regi av Fana IL Sykkel. Det er en stor glede å kunne ønske ryttere,

Detaljer

En guide fra Triathlonutstyr.no. som får deg litt raskere

En guide fra Triathlonutstyr.no. som får deg litt raskere En guide fra Triathlonutstyr.no som får deg litt raskere Først... Hva er t riat hl on? Triathlon består av idrettene svømming, sykling og løping. Klokka starter når du er i gang med svømmingen og stopper

Detaljer

5 på topp i Storfjord

5 på topp i Storfjord 5 på topp i Storfjord 5 på topp Storfjord tar deg opp til 5 fine topper i kommunen, alle over 1000 meters høyde over havet. Turene har varierende lenge og terreng, men alle har sikre traséer opp. Med sikker

Detaljer

ONSDAGSTURER I HOLLEIA SOMMEREN 2006

ONSDAGSTURER I HOLLEIA SOMMEREN 2006 ONSDAGSTURER I HOLLEIA SOMMEREN 2006 For tredje år på rad inviterer ski-/trimgruppa i Tyristubben denne høsten til seks turer i Holleia. Alle turene er lagt til onsdager kl 1800, og vil med vanlig gangfart

Detaljer

Slotthø Sunndalsfjella

Slotthø Sunndalsfjella Slotthø Sunndalsfjella Slotthø (1833 moh) er en storslått og krevende topptur i villreinens kalvingsområde. Turen bør gås i starten av juni når veien er åpnet og kalvingen er ferdig. På bildet ser vi nedkjøringen

Detaljer

Referat styremøte 6. juni 2011 Nordlysbyen Sykkel

Referat styremøte 6. juni 2011 Nordlysbyen Sykkel Tilstede: Hilde Skaret, Arnulf Nilsen, Stig Misund, Alf Christian Losvar, Jacob Grønn Fra kl. 21.30: Jørund Greibrokk, Offroad Finnmark Sak 1. Sykkelarrangement 12. juni Geir Elde har kontroll på gjennomføringen

Detaljer

Program 04.06. 06.06. 2015 Torsdag 4. juni Mo 16.00 18.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for all distanser.

Program 04.06. 06.06. 2015 Torsdag 4. juni Mo 16.00 18.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for all distanser. Program 04.06. 06.06. 2015 Torsdag 4. juni Mo 16.00 18.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for all distanser. Fredag 5. juni Mo/Bodø 15.00 17.00 Utlevering av startnummer hos Sportshuset, for

Detaljer

TURER I RISSA KOMMUNE. Med god tilrettelegging

TURER I RISSA KOMMUNE. Med god tilrettelegging TURER I RISSA KOMMUNE Med god tilrettelegging. 1 Innhold 5 turer langs Perler på en snor!... 3 1. Stykket helleristninger, Stadsbygd... 3 2. Reins Kloster, ved Rissa sentrum... 4 3. Nebbesheia, Hysnes,

Detaljer

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Mandager kl 09.00 fra Rondvassbu. 4 topper over 2000 meter på en dag!! Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden Denne langturen begynner med båt fra Rondvassbu. Vandringen starter ved Rondvatnets

Detaljer

Åpent Nord-Norsk Mesterskap, Rankingri og Barents Cup

Åpent Nord-Norsk Mesterskap, Rankingri og Barents Cup Velkommen l NNM 2013 Åpent Nord-Norsk Mesterskap, Rankingri og Barents Cup Lørdag 17 august Lørdag 17 august Gateri Sted: Kong Haakons Gate Tid: KL 10:00 12:00 Start og mål er ved Bakerhuset i Nord-Norge,

Detaljer

Aktivitetstips Sykkel

Aktivitetstips Sykkel Aktivitetstips Sykkel 2 Aktivitetstips Sykkel På de neste sidene finner du korte beskrivelser av en rekke friluftsaktiviteter knyttet til sykler og sykling: Trafikkregler og sykkelvett Stell, vedlikehold

Detaljer

En guide fra Triathlonutstyr.no. som får deg litt raskere

En guide fra Triathlonutstyr.no. som får deg litt raskere En guide fra Triathlonutstyr.no som får deg litt raskere 18 tips som vil gjøre at du sparer mange sekunder 1 Ha ut st yret i orden Du bør sørge for at du har nødvendig utstyr i orden. Våtdrakt, godt innstilt

Detaljer

Ronde van Vestkant. 20.-21. september 2014. tempo og fellesstart. flerdagers rankingritt kategori 4. begge etapper basert på Rykkinn i Bærum

Ronde van Vestkant. 20.-21. september 2014. tempo og fellesstart. flerdagers rankingritt kategori 4. begge etapper basert på Rykkinn i Bærum Bærum og Omegn Cykleklubb (BOC) ønsker hjertelig velkommen til det tredje Ronde van Vestkant 20.-21. september 2014 tempo og fellesstart flerdagers rankingritt kategori 4 begge etapper basert på Rykkinn

Detaljer

Invitasjon til Sykkelenern 2013

Invitasjon til Sykkelenern 2013 Invitasjon til Sykkelenern 2013 enern SYKKELENERN Velkommen til Sykkelenern 10. august 2013, Oppdal Lørdag 10. august arrangerer Oppdal Sykkelklubb (OSK) og Enern Oppdal Sykkelenern for 7. gang! I fjor

Detaljer

Ønsker å bestille krus: (Maksimum ett per person) Ønsker å bestille diplom: Navn:

Ønsker å bestille krus: (Maksimum ett per person) Ønsker å bestille diplom: Navn: FJELLTRIMMEN I GRANE 2015 Nr. Postnavn Gradering MOH Kartblad Besøkt dato 1 Stavvatnet Enkel 318 1925 IV Svenningdal 2 Steinhytta /Tosenfjellet Enkel 535 1825 I Tosbotn 3 Storklumpen/Blåfjellet Meget krevende

Detaljer

RENNINNBYDELSE. Rulleskirenn på Andørja Onsdag

RENNINNBYDELSE. Rulleskirenn på Andørja Onsdag Oppdatert: 18.6 RENNINNBYDELSE Rulleskirenn på Andørja Onsdag 05.07.2017 Konkurransene avholdes på på Andørja. I samarbeid med Norges Skiforbund og Troms Skikrets har Andørja Sportsklubb gleden av å invitere

Detaljer

Eidsdal Idrottslag og Geiranger Idrottslag innbyr til Uoffisielt Norgesmeisterskap i Motbakkesykling dame og herre. Laurdag 13.

Eidsdal Idrottslag og Geiranger Idrottslag innbyr til Uoffisielt Norgesmeisterskap i Motbakkesykling dame og herre. Laurdag 13. Eidsdal Idrottslag og Geiranger Idrottslag innbyr til Uoffisielt Norgesmeisterskap i Motbakkesykling dame og herre Laurdag 13. juni 2009 DEVOLD NIBBERITTET 0-1500 meter over havet For fyrste gong vert

Detaljer

UTØVERINFORMASJON BYTRI 2015

UTØVERINFORMASJON BYTRI 2015 UTØVERINFORMASJON BYTRI 2015 Velkommen til Bytri i Tønsberg! Nå er det ikke lenge igjen før du er i gang med 750m svømming, 20 km sykling og 5 km løp, enten alene eller som et lag. Vi forventer 6-7 000

Detaljer

Turbeskrivelser for Eide Tolv turer 2015

Turbeskrivelser for Eide Tolv turer 2015 Turbeskrivelser for Eide Tolv turer 2015 Lysløypa til Eide Il Utgangspunktet er Eide sentrum. Kjør opp til Eidehallen, og ta til høgre i krysset rett ovafor Eidehallen. I neste kryss er det skiltet til

Detaljer

Oslo Sykkelfestival 11. september: Tempo og gateritt 12. september: NC fellesstart

Oslo Sykkelfestival 11. september: Tempo og gateritt 12. september: NC fellesstart Oslo Sykkelfestival 11. september: Tempo og gateritt 12. september: NC fellesstart Velkommen til sykkelfest i Oslo IF Frøy ønsker deltakere, publikum og andre interesserte velkommen til sykkelfest i Oslo.

Detaljer

Bernia rundtur. Benidorm CB6

Bernia rundtur. Benidorm CB6 Bernia rundtur Benidorm Turen rundt Berniafjellene går i spennende natur. En naturlig hule tar oss fra den ene siden av fjellkjeden til den andre. Du kan også ta en avstikker til en naturlig fjellbro eller

Detaljer