Rojales og Cuevas del Rodeo. Vi besøker. Hertuginnen av Alba. Historien om. REPORTASJER - REISER - ARTIKLER - SPANIA utg. feb.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Rojales og Cuevas del Rodeo. Vi besøker. Hertuginnen av Alba. Historien om. REPORTASJER - REISER - ARTIKLER - SPANIA utg. feb."

Transkript

1 Historien om Hertuginnen av Alba REVISTA ESCANDINAVA Vi besøker Rojales og Cuevas del Rodeo Nr. 2, årgang 8, løp.nr. 80, REPORTASJER - REISER - ARTIKLER - SPANIA utg. feb GRATIS 1

2 2

3 INNHOLD nr Alonso Cano For 100 år siden Hertuginnen av Alba Hodelusa Help Piojitos Helsenytt Restaurantguide Varme drikker Hulebyen i Rojales Den hellige byen 20 8 Distribusjonsliste 34 Utgiver Spanias Beste Pl. Jaume I, 3, bajo Alfaz del Pi com Tel: Opplag 8000 eks. per utgivelse, 11 utgivelser i året Redaktør Bente Puig com DISTRIBUSJON Spanias Beste DESIGN OG LAYOUT Spanias Beste Blog: 44 Bente Puig redaktør Øvrige Skribenter: Nina Victoria Berg ANNONSERING Costa Blanca Nord: Costa Blanca syd: ALBIR Helsekosten Costa Blanca Klinikken Restaurante Country Ribs Centro Quiropractico Kirkesenteret Salus Centro Medico Bokkafeen Mendoza Supermercado Costa Blanca Physiotherapy Turistklontoret Wipzona ALFAZ DEL PI Den norske bokhandel Mendoza Supermercado Den norske klubben Forum Café restaurante La Plaza Reuma Sol Rochas Hair Supermercado Costa Blanca Turistkontoret Restaurante El Jardin ALTEA Casa Vital Bærumshjemmet Papelería Sevila Restaurante Juan Abril BENIDORM Hospital Levante Clinica Benidorm Benidorm Palace LA NUCÍA Super Valu Home Invest Eurocars VILLAJOYOSA Ballesol Solgården Le Cabanon l Escenari TORREVIEJA Det skandinaviske senter Bar Viking La Siesta kiosken Sjømannskirken Bar Carlos Mas Amigos Den Norske Klubben Kvikkbaren Torremarina Senter Super Jumerca Villamartin Petra Honig Inmobiliaria Bodils Service Center Centro Medico Villagolf Restaurante Piccolino VILLAMARTIN Super Jumerca Petra Honig Inmobiliaria Centro Medico Villagolf Inmobiliaria Olé LA ZENIA Librería Santos Ochoa CC La Zenia NORUEGA Trondhjem: Marianne Tours Oslo: Reiselivsmessen, Nasjonalbiblioteket, La Sangría, Spansk Handelskammer, Spansk Turistkontor, hoteller m.m. AEROPUERTO EL ALTET 3

4

5 En helg fylt av aktiviteter. Velg én av fem aktivitetshelger fra vår nettside. Her kan du opleve Murcias marine liv ved Cabo de Palos, vinens verden i Bullas, avslappende spa i Archena med naturlig kildevann, gruven Agrupa Vicenta eller naturopplevelser i båt nedover Segura-elven. I tillegg får du guidet omvisning i Murcias sjarmerende bysentrum med gratis entré til museer og fordelaktige rabatter. Du får også 2 overnattinger på hotell for to personer med frokost inkludert. Alt inkludert i prisen. Se våre nettsider for mer informasjon.

6 Imaculada av Alonso Cano 6

7 Alonso Cano SPANIAS MICHELANGELO Barokk med glade farger... Kunst TEKST: BENTE PUIG Maler, skulptør og arkitekt, hans talenter var mange. Han vokste opp i Granada og var en av 1600-tallets store kunstnere i genren spansk barokk. Alonso Cano (Granada Granada 1667) ble kalt Spanias Michelangelo for sitt vidstrakte kunstnertalent. Han startet å male sammen med sin far Miguel Cano og deretter i selveste Pachecos atelier der han gikk i lære sammen med den unge Diego Velázquez. Fra og med året 1929 var det mest skulpturer Cano lagde, og som han også ble berømt for. Til tross for at Cano kun laget noen få skulpturer, regnes disse som de viktigste i spansk kunsthistorie. Hans malerier bære tydelige preg av renessanse, i kombinasjon med glade farger a la venetiansk stil. Etter læretiden hadde Cano atelier ved siden av Velázquez der han utførte restaureringsarbeide av de kongelige kunstsamlinger. Han ble altså hoffsmaler. Selv likte Cano best å male bilder med religiøse temaer. To av hans store verker er San Francisco av Borja (1624), som henger i Museo de Arte i Sevilla, og San Juan Evangelista (1635), som tilhører Wallace-kolleksjonen i London. I Canos verker finnes mye kjærlighet og ømhet, en sterk kontrast til eget privatliv som var preget av vold og galskap. Han giftet seg med en ung jente, som han skal ha mishandlet på det groveste. I 1644 døde hun plutselig, mest sannsynlig etter å ha blitt mishandlet. Cano ble mistenkt for å ha drept henne, men han ble aldri straffet på grunn av manglende bevis. Etter dette flyktet Cano til Valencia der han ble boende til han fikk jobb i katedralen i Granada i Men på grunn av dårlig oppførsel ble han avskjediget i Han så ingen annen utvei enn å be kongen om nåde, så han reiste til Madrid og søkte kongen om å få stillingen som sjefsarkitekt i katedralen i Granada. Han fikk stillingen og ble i den til sin død. 7

8 Historie For 100 år De fleste leserne ble født i det forrige århundre, det forrige årtusende, gamledager! Noen av verdens befolkning har opplevd tre århundrer og to årtusener, diverse kriger og historiske begivenheter. Mest sannsynlig kan du ikke si at du husker hva som skjedde for 100 år siden. Her hjelper vi deg litt på vei. 8

9 siden Begivenhetenes år 1915 historiske navn og hendelser... TEKST: BENTE PUIG KILDE: 20MINUTOS Vi begynner med en fødsel som satte musikalske spor. 7. april 1915 kom Billie Holiday til verden, en av jazzens mest innflytelsesrike røster. Holiday er og forblir en udødelig legende. Strange Fruit er bare én av hennes like så udødelige slagere. Åtte måneder etter Billie Holiday ble født, så en annen stjerne dagens lys. Frank Sinatra ble født 12. desember 1915 i Hoboken i New Jersey utenfor New York, byen han foreviget i en av verdens mest kjente temaer. Sinatra døde to dager etter sin 83 års dag, 14. mai 1998, av hjerteinfarkt i sitt hjem i Los Angeles. Edith Piaf ble også født i musikkåret Hun het egentlig Édith Giovanna Gassion og ble født i Paris 19. desember. Hun blir regnet som Frankrikes største populærmusikkartist.[2] Piaf var arvtager til en sterk tradisjon av parisisk chanson (vise og sang), og den logiske etterfølgeren til 1920-tallets Chanson réaliste: Yvonne George, Damia og Fréhel. 9

10 Hva litteratur angår, så går Franz Kafka hen og publiserer den evig populære Metamorfosen i 1915, en av forrige århundredets viktigste litterære verker. Originalen er skrevet på tysk. Boken gjør en dyp analyse av samfunnsautoriteter og byråkrati. Boken var, og er fortsatt, noe helt for seg selv. The Birth of a Nation av D.W. Griffith ble en av stumfilmens viktigste bidrag grunnet bruk av avansert teknikk. Til tross for dette, ble den også stemplet som historiens mest polemiske film grunnet sitt rasistiske innhold. Det var også plass til vitenskapelige begivenheter i Den 19. mars ble Pluton fotografert for aller første gang. På tidspunktet hadde den ennå ikke blitt erklært for planet. Albert Einstein presenterte relativitetsteorien, der konseptet om tyngdekraft ble fullstendig omformulert. 10

11 FLYTTESPESIALISTEN COSTA BLANCA Ditt valg når kvalitet og trygghet teller! - høy kunnskap - pålitelighet - punktlighet - riktig dokumentasjon Det eldste etablerte flyttefirmaet med erfaring i Spania. Egne lagre i Horten, Torrevieja og Marbella. Eget personell som er høyt kvalifisert og som ordner alt av dokumenter, samt pakking og lagring for deg. Ønsker du å pakke selv, tilbyr vi alt av emballasje og utstyr. Vi utfører alle typer flytteoppdrag, store og små. Vi er medlem av Scandringen. 11

12 Hertuginne María del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y de Silva, hertuginnen med flest titler i hele verden. Hennes familietre går langt tilbake i tid med en rekke av hele 17 hertuger, helt tilbake til før Christoffer Colombus oppdaget Amerika. 12

13 n av Alba Cayetana Fitz-James Stuart Damen med flest titler i verden... TEKST: BENTE PUIG Hertuginnen av Alba ble født 28. mars 1926 i Palacio de Liria. Selv om hun ble født i Madrid, følte hun sterk tilhørighet med Sevilla. Hun ble døpt i Kongens slott med Kong Alfonso XIII og Dronning Victoria Eugenia som godfar og gudmor. Cayetana var etterfølger av Kong James II av England. Forgreningen går via kongens sønn James Fitz-James Stuart y Falcó, som han fikk med sin elskerinne Arabella Churchill. Hun var eneste datter av James Fitz-James Stuart y Falco, XVII hertug av Alba og María del Rosario de Silva y Gurtubay, hertuginne av Aliaga og markesinne av San Vicente del Barco. Lille Cayetana ble foreldreløs da moren døde av tuberkulose bare 33 år gammel. Barndommen hennes ble preget av et liv i eksil og reiser over hele verden med sin far Jacobo Fitz-James. Etter hans død i 1953, fikk Cayetana tittelen som hertuginne. I løpet av få år, mottok hun hele 48 titler, og var dermed den personen med flest titler i hele verden. 12. oktober 1947 giftet hertuginnen seg med Luís Martínes de Irujo y Artacoz. De fikk 6 barn sammen, alle med adelige titler: Carlos hertug av Huéscar, Alfonso hertug av Aliaga, Jacobo jarl av Siruela, Fernando markes av San Vicente del Barco, Cayetano jarl av Salvatierra og Eugenia hertuginne av Montoro. Ekteskapet tok brått slutt etter 25 år da ekte- 13

14 Picasso ville male Cayetana naken, men hennes første ektemann nektet mannen fikk diagnosen leukemi. Han døde i Houston, Texas, der han mottok behandling for kreftsykdommen. Eugenia, hertuginne av Montoro, var bare fem år gammel. Seks år etter ektemannens død, inngikk hertuginnen på nytt ekteskapsløfter. 16. mars 1978 giftet hun seg med tidligere prest Jesús Aguirre, som ble den 18. hertugen av Alba. De fikk ikke barn sammen. Ekteskapet varte i 23 år, til ektemannen døde i Jeg hadde aldri tenkt å gifte meg igjen, men det hele oppsto veldig spontant. Jeg følte et stort tap da min første ektemann døde, og tenkte at jeg aldri ville gifte meg igjen. Jeg var jo ikke lenger noen ungpike, og jeg hadde seks barn... Så mitt ekteskap med 14

15 Jesús var en uventet gave. Jeg trodde jeg aldri ville finne slik lykke igjen, uttalte hertuginnen. Cayetena og Jesús møtte hverandre i Marbella, hjemme hos hertugene av Arión. Dette ble begynnelsen på et langt forhold, men alt var ikke bare fryd og gammen i begynnelsen. Dette bekrefter hertugen i en uttalelse til pressen: Første gang vi møttes, kunne vi ikke fordra hverandre. Hun kalte meg tørt papir, og jeg synes hun var vakker, men ufordragelig. Vi møttes igjen hjemme hos henne. Cayetana ville fortsette krigen, men jeg gikk til angrep med en uventet sofascene a la Don Juan Tenorio, uttalte hertugen. Han var en intellektuell herremann, kritisk, kultivert og kunne holde en hel tale på klassisk gresk uten å bruke notater. Den tidligere jesuitten, til tross for å ikke ha adelig blod, var som født til et aristokratisk liv. Cayetana var en livsnyter og elsket selskapslivet. Sevilla, der hun oppholdt seg mesteparten av tiden, lå hennes hjerte nært. Likeså flamencoen som preger byen. Hun danset gjerne i all offentlighet, slik hun gjorde som nyforelsket i en alder av 82 år. Hun forelsket seg i statsfunksjonæren Alfonso Díaz. Etter tre operasjoner, henholdsvis i ryggen, urinblæren og i hjernen, kunne hun gifte seg med sin Alfonso i 2011 i en alder av 85 år. Ekteskapet ble ikke godt mottatt av barna, som var redde for arven sin. Etter mye om og men, valgte Cayetana å fordele alle sine ei- Cayetana elsket flamenco. Her viser hun sine kunster for pressen. En av de siste gangene Cayetana ble sett på stranden. 15

16 Pressen kalte den 24 år yngre Alfonso for gullgraver, men Cayetana var overbevist om at han giftet seg med henne av kjærlighet. endommer og rikdommer mellom barna før hun giftet seg med Alfonso. Til tross for at pressen kalte den 24 år yngre Alfonso for en gullgraver, var Cayetana selv overbevist om at han giftet seg med henne av kjærlighet. Sammen med han dyrket Cayetana sin forkjærlighet for flamenco, tyrefektning og kunst. 88 år gammel døde hun i sitt hjem Palacio de las Dueñas i Sevilla, 20. november 2014, etter kort tids sykehusopphold ved Clínica Quirón Sagrado Corazón. Hun ble flyttet hjem etter ønske fra hertuginnen selv, slik at hun kunne få dø blant sine kjære i hjemmet hun elsket. 16

17 Dr. Luis López Din hjertespesialist Snakker skandinavisk Time ved Salus Albir og Hospital Clinica Benidorm GRATIS 24 TIMERS/ Nødtelefon med Avenida del Albir, El Albir Spesialist i hjerte/ kar- sykdommer og indremedisin 17

18 Hodelusa er et fenomen som forekommer i varmere land, men som blir mer og mer vanlig også i Norge og blant norske skolebarn. Hvordan kan man bli kvitt den ubudne gjesten? Hodelusa en ubuden gjest vanskelig å bli kvitt

19 Hodelusen trives best i sydeligere strøk med sol og varme, og kan ganske enkelt regnes som et sikkert vårtegn i Spania. Epidemier bryter ut i barneskolen, og volder hodebry for småbarnsforeldre. Hodelusa er en hardfør gjest som kan være vanskelig å knekke. Ved hyppig bruk av lusmidler, blir lusa immun og fortsetter i beste velgående. Når vet man at man er smittet? En lusinfeksjon gir kraftig kløe, men det kan ta lang tid fra smittetidspunkt til kløen begynner. Kløen er en allergisk reaksjon på lusas biting i hodebunnen. Lusa kan være vanskelig å få øye på, mens eggene er godt synlige. De er 0,3 0,8 mm store, gulhvite i fargen og sitter limt på hårstrået. Om man så bare grer ut en eneste lus, har mest sannsynlig en hel luskoloni tatt bo i håret. I de fleste tilfeller er lusebestanden per hode 1-10 lus lus er helt normalt, mens over 100 er sjelden. I tilfeller med ekstra stor lusebestand kan lusa også finnes i hår andre steder på kroppen. Hvordan smitter det? Hodelus smitter ved nærkontakt. Lusa hopper ikke fra hode til hode, slik som mange tror. Smitten skjer ved at lus kryper fra en person til en annen når hodene legges inntil hverandre. Risikoen for spredning via nakkeputer, møbler, kosedyr og klær er svært liten, men det anbefales allikevel å ikke byttelåne luer eller andre hodeplagg som øker smittefaren. Behandling Lusa forsvinner ikke av seg selv, men må gres ut eller fjernes med lusmidler. Man kan få bukt med lusa ved daglig bruk av luskam. Luskammen bør ikke brukes av flere familiemedlemmer. Dette for å unngå en evt. smittefare. Et gammelt husmortriks er å skylde håret med eddik. Det vil ta knekken på lusa. Det er flere reseptfrie preparater å velge mellom på apoteket. Husk at bare de som får påvist lus skal behandles. Bruker man lusmiddel uten at man er smittet, vil middelet ha null effekt den dagen man faktisk har blitt smittet. Det finnes gode pakker på apoteket som inneholder hårskyll, sjampo og luskam. Dette er et effektivt og rimelig alternativ med en lett forståelig bruksanvisning. Man bør fortsette å gre håret daglig med luskam i to til tre uker etter behandlingen. Det anbefales også å gjennta lusbehandlingen etter en til to uker. Renhold At lusinfeksjon har med dårlig hygiene å gjøre er en gammel myte som ikke holder mål. Lusa trives nemlig aller best under gode og rene forhold. Man skal være ekstra omhyggelig med renhold av kammer og børster, og desinfisere disse med kokende vann. Dette gjelder også luskammen. Sengtøy, luer, skjerf og jakker må vaskes før man setter i gang behandling med lusmidler. Hva er egentlig en lus? Lusa er et insekt som lever i håret. Den har en langstrakt kroppsform på 2-3 millimeter som voksen. Den er grå, brun eller svart og kan være vanskelige å se. Etter å ha sugd blod fra hodebunnen, kan lusa være helt rød. Dette fordi ryggen på lusa er gjennomsiktig og viser alle indre organer. Lusa trenger blod for å overleve. Den suger blod minst fem ganger i døgnet. Uten blod dør den innen 24 timer. Lusebitt kjennes som kraftig kløe i hodet. En voksen hunnlus legger egg når den er en til to dager gammel. Eggene legger den helt inn mot hodebunnen. Etter seks dager er de klekket. Hodelusa er ikke farlig for helsen, heller ikke et tegn på dårlig hygiene. Hodelusa kan ikke hoppe, og kan ikke forårsake andre sykdommer eller infeksjoner. 19

20 Help! Piojitos Marina Baixas første klinikk for behandling av hodelus... TEKST OG FOTO: BENTE PUIG Lusinfeksjon er helt vanlig i Spania og sprer seg som ild i tørt gress blant barn og unge. Korrekt behandling er alfa omega. Ved Help! Piojitos tar de det onde ved roten og garanterer en lusfri hverdag. Mange foreldre kjemper en evig kamp mot de ivrige lusene. Alle produkter og midler som brukes kan er prøvd, men allikevel får man ikke bukt med de små krypene. Kjenner du deg igjen? Lusene blir nemlig immune, og svært vanskelige å fjerne. Esther María Baranda er én av mange mødre som kjenner problemet godt. Etter mange år som barnehagetante, bestemte hun seg for å virkelig gjøre noe med problemet. Syvende januar i år åpnet hun Marina Baixas aller første klinikk for behandling av lus. - Jeg er fra Madrid. I min hjemby finnes flere klinikker for fjerning og behandling av lus, og derfra fikk jeg ideen om å starte min egen klinikk, sier Esther María. Klinikken ligger i forretningsbygget Terramar, rett over veien for kjøpesenteret La Marina i Finestrat. Det er lyse og trivelige lokaler, et moderne venterom med leker for barna, som jo er den største kundegruppen. Det er en sterk, men frisk lukt i lokalet. - Det er lukten av tetreolje du kjenner. Det er det jeg bruker for å fjerne lusene, sier Esther María, som akkurat har avsluttet behandlingen av en norsk skoleelev. Hun bruker ingen kjemiske midler i behandlingen, kun 20

21 Klinikken ligger i forretningssenteret Terramar, rett over gaten for kjøpesenteret La Marina i Finestrat. Behandlingen er smertefri, og med tegnefilmer blir barna underholdt mens behandlingen pågår! 21

22 Klinikken holder til i lyse og trivelige lokaler naturlig tetreolje og en støvsuger med filter og et munnstykke med kam. Hun bruker en kombinasjon av kjemming og suging for å få ut lusene. Metoden høres enkel ut, men prosessen er nøysom og omfattende. - Aller først studerer jeg håret med lupe, sier Esther María og viser til to store, profesjonelle luper på stativ. - Her får jeg en ide om graden av lusangrep, og kan ut fra dette gi kunden et prisoverslag. Prisene er det ingenting å si på. De varierer fra 39 euro til 79 euro, avhengig av mengden hår og hvor mye lus det er. Prisen overstiger aldri 79 euro, selv om behandlingen går ut over standard halvannen time. Foran behandlingsstolen er det en tv-skjerm hvor barna ser på tegnefilmer under behandlingen. De får utdelt egne høretelefoner for å unngå forstyrrelser fra støvsugeren, som er plassert inne i et skap for minimal støy. - Jeg deler håret inn i grupper og fordeler tetreoljen. Lusen liker ikke lukten og begynner å kravle rundt. De klamrer seg ikke lenger fast til hårstrået og er enklere å fjerne. Jeg fjerner så lag for lag til det ikke er mere lus eller egg igjen i håret. Munnstykket på støvsugeren består av en luskam som byttes ut for hver kunde. Innenfor sitter et engangsfilter som samler opp lus og egg. - Jeg vil at kunden skal føle seg sikker på at alt er rent og hygienisk. Derfor åpner jeg alltid engangspakkene med luskam og filter foran kunden. Og når jeg er ferdig, tar jeg filteret og fryser det fryseren i 48 timer før jeg kaster det. 22

23 Slik er jeg helt sikker på at både lus og egg er døde, sier Esther María. Etter behandling får kunden nøye instruksjoner og et kit for etterbehandling som de tar med seg hjem. Snart får vi inn tetreshampo også, sier Esther María som litt etter litt utvider sortimentet med naturlige og effektive produkter for hygienisk behandling av hår. Hun forteller at den største kundegruppen er barn og ungdom. - Blant ungdomsskoleelever har problemet økt i takt med den nye trenden med selfies og bruk av lue. Når man tar en selfie sammen med venner, så blir det gjerne intim kontakt og større fare for lusangrep. Hun forteller også at det er flest jenter som får lus, og 27% av mødrene må også behandles. - Jenter har en mye mer intim lek enn det guttene har. Dessuten har de langt hår, noe som øker sjansene for kontakt med lusangrep som følge. Klinikken har vært åpen i snaut en måned, og Esther María er godt fornøyd med responsen. Selv promoterer hun klinikken via sosiale medier og ved personlig besøk på skolene i området. Også flere frisører viser interesse, og henviser kunder til klinikken for avlusing. At klinikken er den eneste i sitt slag i hele Marina Baixa, viser at prosjektet er innovativt og nyskapende. Og en økende kundemasse viser at behovet er tilstede. Ønsker du å komme i kontakt med Esther María ved Help Piojitos, se deres Facebook-side eller ring

24 Rene og friske lunger D et finnes mange måter å få sunnere lunger på. Trening, sunt kosthold og røykeslutt er i hovedsak det som skal til. Å rense lungene kan dog gjøres på mange måter. Sammen med rensen får du også økt lungekapasitet og du føler deg friskere. Hvitløk er en av naturmetodene som kan brukes for å åpne bronkiene. Den er antibakteriell og kan lege problemer relatert til pustebesvær. Knus 10 til 15 hvitløksbåter. Bland det i litt olivenolje og timian. La det hele stå og godgjøre seg natten over. Før du spiser frokost, spis en spiseskje av blandingen og effekten er omtrent umiddelbar. Vannbad gjør også underverker på de som sliter med lungeproblemer eller forkjølelse, spesielt de med urteblandinger i. Kok opp vann med eukalyptusblader (og gjerne kvister av eukalyptus) sammen med saften av en sitron. Inhaleres under klede. Svømming er bra for alle generelt. Lungene utvider seg i torax når man svømmer. Flere pasienter med kronisk bronkitt og astmatikere, har blitt friske etter bare noen måneders svømming. Å endre enkelte vaner er fundamentalt for å få sunnere lunger. Regelmessig lufting på arbeidsplassen og i hjemmet, forebygger ansamlinger av patogene mikroorganismer som kan skade lungene. Forurensning er en annen faktor som påvirker lungene. Studier viser at det er en direkte sammenheng mellom lungekreft og forurensning, spesielt fra biltrafikk. Røyking, både aktiv og passiv, gjør ikke tingene 24

25 bedre. Både eukalyptus, timian, kamille og mynte har rensende effekt og kan brukes i vannbad som en detox-kur for lungene. Kostholdet har også mye å si for lungenes helse. Et kosthold lavt på mettet fett og rikt på antioksidanter som vitamin C, E og betakarotener, beskytter og reparerer skader i lungene som følge av forurensning og frie radikaler. Det anbefales å spise minst mulig av mat som øker kolesterolet, som fett kjøtt, fett kjøttpålegg, industrielt bakverk og fete laktoseprodukter. Frisk frukt og grønnsaker er uunnværlig for å holde lungene friske, og de skal helst være rå. Antioksidantene og vitaminene i citrusfrukter, kiwi, rotgrønnsaker og grønnsaker med gul og oransje farge, samt grønne grønnsaker, er svært gunstige for lungehelsen. Som mellommåltider kan man med fordel spise epler og drikke grønn te, da begge deler er antioksidanter med rensende effekt. Antidepressiva Bruken av antidepressiva i Spania er tredoblet de siste ti årene, viser B resultatene av en analyse utført av det spanske medisinske byrået AEMPS. Antall doser per tusen innbyggere var i ,5, mens tallet har økt til 79,5 i Forbruket av denne type medisiner lå på lik linje med resten av Europa i perioden 2000 til 2007, og skjøt i været når den økonomiske krisen startet i 2007/2008. Eksperter mener at det er en sammenheng mellom økonomisk krise og økt bruk av antidepressiva, da det er målt en økning i antall personer som lider av depresjon som følge av økonomiske vanskeligheter. Depresjon rammer rundt 350 millioner mennesker i hele verden. 25

26 Unngå hjerteinfarkt med sunne vaner H ele 75% av hjerteinfarkt hos kvinner kunne vært unngått med sunne vaner. Dette viser en undersøkelse utført ved universitetet i Indiana. Undersøkelsen er et samarbeidsprosjekt mellom universitetet, Medisinstudiet ved Harvard, Brigham og Women s Hospital kvinner deltok i studien som gikk over tyve år. Resultatene viste at risikoen for hjerteinfarkt er mindre hos de kvinnene som ikke røyker, har normal BMI, trener regelmessig minimum 2,5 timer i uken, drikker maksimum en alkoholholdig drikk per dag, ser på tv mindre en syv timer om dagen og har et sunt og variert kosthold. I løpet av den tyve års perioden, fikk 456 kvinner hjerteinfarkt og kvinner fikk diagnostisert hjerte- og kar relaterte sykdommer som Diabetes type 2, høyt blodtrykk og kolesterol. Gjennomsnitts alder på kvinnene ved oppstarten av studien var 37,1 år. De som fikk hjerteinfarkt var i gjennomsnitt 50,3 år, og de som fikk diagnostisert hjerte- og kar relaterte sykdommer var i gjennomsnitt 46,8 år. De kvinnene som oppfylte de seks sunne vanene beskrevet tidligere, hadde 92% mindre risiko for å få hjerteinfarkt, og 66% mindre risiko for å utvikle en hjerte- og kar relatert sykdom. Forskergruppen konkluderer med at omlag 75% av alle hjerteinfarkt hos kvinner kan unngås med sunne vaner. 26

27 Kreft største årsak til barnedødlighet K Kreft er den største dødsårsaken hos barn i alderen 1 til 19 år i Spania. Hvert år får 1500 barn og unge påvist kreft, samtidig som dødeligheten av kreft har gått ned 47%. Overlevelsesraten er 80% innen de første fem årene etter diagnostisering. Den vanligste kreftformen hos barn og unge er leukemi (30%), etterfulgt av svulster i sentralnervesystemet (22%) og lymfekreft (13%). Presidenten ved foreldreorganisasjonen FENPC (La Federación Española de Padres de Niños con Cáncer), Pilar Ortega, uttaler at barnekreft ikke kan forebygges. Vår kamp er tidlig diagnostisering og de beste behandlingsmetodene. Det er der løsningen ligger for å øke barnas livskvalitet og overlevelsesrate. 27

28 RESTAURANT GUIDE Åpningstider hver dag kl iva inkl. 28

29 Oustau restaurante. altea Fransk kjøkken i gamlebyen Altea Vår meny henter sin inspirasjon fra filmens verden, Frankrike og romantiske Altea Åpent hver kveld kl

30 24 Åpningstider: Mandag stengt! Tirsdag og onsdag: Torsdag til søndag: 13:00-16:00 og 19:00-23:00 DAGENS MENY fra 16 A LA CARTE Se ukens anbefalinger på vår nettside: Tel: C/ Sant Pere 43, Altea 30

31 31

32 32

33 33

34 Mat Varme drikker Selv om vi sjelden går under null og solen skinner, så blir det kaldt i Spania også. Viajeros. com har kåret de ti beste drikkene for å holde varmen i disse vinterdagene. 34

35 på kalde dager viajeros.com ti på topp... Vodka og annen sprit 1 2 Høyest på listen finner vi sprit i form av Rum, Whiskey, Brandy, Vodka og Tequila. Disse drikkene har en alkoholprosent på rundt 40%, noe som gjør at vi får opp kroppstemperaturen ganske raskt. Vodka er den mest populære spriten. Den lages på frø og planter rik på stivelse, som rug, hvete, rødbeter og poteter. Vodka har normalt sett rundt 30 til 50% alkohol. Lituansk, russisk og polsk vodka har 40%. Vodkaen kan drikkes alene, men det finnes også mange gode drinker man kan lage med vodka... White Russian Ut fra navnet skulle man tro at dette var en typisk russisk drink, men sånn er det altså ikke. Den blir kalt White Russian helt enkelt fordi den lages på russisk vodka. De hvite russerne var monarkiets militære gruppe etter oktober-revolusjonen som kjempet mot den røde hær. White Russian er et emblem i filmen The Big Lebowsky av Cohen-brødrene, der The Dude sprader rundt i morgenkåpe og et glass White Russian. Vil du gjøre det samme? Ta en tredjedel kaffelikør (Kalhúa) og bland med en tredjedel vodka og en tredjedel fløteblandet melk. Drinken er søt og med høy lakoholprosent. 3 Satanás, med whisky, rum og cointraeu Satanás slipper helvetets flammer løs for at du med denne drinken skal få varmen i hele kroppen, fra ytterste tåspiss til siste hårstrå. Drinken består av 3 deler whisky; 3 deler rum, 3 deler cointreau og en del Granadina. Skal serveres i longdrinkglass med sitronskall på kanten. Så skal det hele flamberes før inntak. Sistnevnte er viktig for å brenne noe av det høye alkoholinnholdet. Sitronskallet setter et preg på drinken når det blir brent 35

36 4 Karibisk Melkepunsj Ponche de leche er en nydelig drink fra Caribien. Denne er enkel å lage. Kok opp en helv liter melk. Visp 2 eggeplommer med 4 ss honning og et glass rum. Tilsett melken og bland. Serveres som en punsj. Det går også an å lage denne punsjen uten rum, som et alkoholfritt alternativ. 5 Hjemmelaget eplecider Ja, hvorfor ikke? Kok opp 3 kopper eplebrandy, 7 ss brunt sukker og 6 ss smør i en kjele på middels varme. Rør til sukkeret har løst seg opp. Tilsett 12 kopper elpecider, 3/4 kopp limejuice, 12 kanelstenger og la koke i ti minutter. Serveres varm. 6 Varm vin med krydder Glühwein er tyskernes svar på Gløgg, og er der som hos oss typisk i juletider. Men det betyr ikke at den ikke går an å drikke ellers i året også. Du får garantert varmen i kroppen av denne drikken. Kok opp tre glass vann sammen med 10 nellikspikere og noen kanelstenger. Kok i ti minutter. Ha oppi noen biter appelsin og sitron, samt to spiseskjeer honning og kok i tre minutter til. Tilsett deretter en flaske vin og sukker etter smak. Serveres varm. 7 Submarine, varm sjokolade El Submarino er en tradisjonell sjokoladedrikk fra Argentina og Uruguay, der man helt enkelt putter en sjokoladebit oppi varm melk og rører rundt til sjokoladen er smeltet. 36

37 8 Ingenting er bedre enn en varm kaffe Varm kaffe er både oppkvikkende (pga. koffein) og varmende. Den vanligste varianten er helt enkelt svart kaffe, men kombinasjonene er uendelige. Prøv deg frem med kald eller varm melk, fløte, Cappuccino (melk, sjokolade og kanel), Macchiato (expresso med melkeskum)...flere likører kan også tilsettes kaffen. Kun fantasien setter grenser. 9 Irish Coffee Når vi snakker om kaffe med alkohol, så kommer vi ikke utenom den mest kjente av dem alle: Irish Coffee! En kald vinterkveld i 1942 lagde kokken Joseph Sheridan en spesiell kaffe til frøsne amerikanere på flybasen Foynes i Irland. Kombinasjonen av sukker, kaffe og irsk whisky falt i smak og drikken ble verdenskjent under navnet Irish Coffee. Vil du lage din egen? Alt som skal til er to deler whisky, fire deler kaffe, halvannen del med fløte og en teskje hvitt sukker. 10 Hjemmelaget irsk kremlikør Irene er kjent for kremlikører, og da spesielt Baileys. Du kan lage din egen Baileys med 3/4 liter whisky, 1 kilo kondensert melk, vaniljessens, 1 ss pulverkaffe og en halv ss kakao. Bland det hele i en blender og server kald med isbiter. 37

38 38

39 paca cervera A L T E A Dameklær av høy kvalitet Kjente merker Mange størrelser Stort utvalg av tilbehør Calle Conde de Altea 3, ALTEA Tel:

40 TEKST OG FOTO: BENTE PUIG I Rojales får ordet huleboer en helt annen betydning. Ingen busemenn med treklubbe i hånden, heller ikke fattigslige kår. Cuevas del Rodeo består av godt utstyrte to, tre og opp til fire roms huler, og er et paradis for spanske bohemer og idealister. Río Segura i Rojales sentrum. Rådhuset ses i bakgrunnen. 40

41 Rojales Hulebyen Bohemenes paradis... Cuevas del rodeo Vi kjører oppover trange gater, gjennom Rojales by og følger skilting mot severdighet. Vi går ut fra at det er hulene de sikter til. Og ganske riktig, på byens øverste punkt, åpenbarer grottene seg. Vi parkerer utenfor skolen og følger skiltene med Cuevas del Rodeo til fots. Andre turister har også funnet veien hit denne vinterdagen. Beboerne har for lengst innfunnet seg med å leve på utstilling for skuelystne turister. Stedet bærer preg av å være en kunstnerby, et bohemenes paradis. Kunst av forskjellig slag preger bybildet. En billedhugger legger siste hånd på verket ved et av byens fellesområder. Alle er på hils, de kjenner hverandre og sammen lar de tiden sveve bedagelig forbi. Moderne utvikling, høyteknologi og stress berører ikke de fredlige innbyggerne. De har faktisk klart å bevare en sjarm og ro som ikke er mange forunt i dagens samfunn. 41

42 Hulebyens historie er ikke så lang. Den dateres tilbake til 1800-tallet da gruvearbeidere fra Cartagena bosatte seg i hulene. For hånd gravde de ut 17 huler. De varierer i størrelse og har to, tre og fire soverom. Alle hulene er hvitmalte med blå inngangsdører. Noen har godt opparbeidede hageanlegg, andre enkle terrasser ved inngangspartiet. En av hulene er en generasjonsbolig. Familiens hund står fastbundet under et tre og melder gladelig vår ankomst. Vi kommer på uanmeldt visitt, men familien tar besøket med godt humør og inviterer oss inn i generasjonsboligen. Hulen er trang, kun to soverom, en liten stue og en kjøkkenkrok. Spisebordet står midt i entreen, tv n skjult bak inngangsdøren og er eneste tegn på at det er innlagt strøm. Badet ligger i nabohulen ute på plassen. Hulen har innlagt strøm og vann, men oppvarming er det ikke behov for da hulen holder seg kjølig om sommeren og varm om vinteren. Boligen er knappe 50 kvadratmeter med seks beboere. At de alle får plass er et under, men husfellesskapet ser ut til å fungere godt i den lille hulen. Skjellhuset er unikt og vakkert 42

43 Byen har godt utbygde gangveier med uforutsigbare vendinger. Plutselig stopper veien, og man blir nødt til å klatre noen trappetrinn før veien igjen leder deg videre på flatmark. Den ene hulen etter den andre dukker plutselig opp bak en bergtopp, og før vi vet ordet av det står vi på taket til et gedigent hulehus. Fra stien kan vi se det berømte skjellhuset Casa de las conchas. Problemet er bare at ring 1 ikke har forbindelse med ring 2, så vi får kun sett huset fra baksiden. Huset skal tas nærmere i øyesyn ved neste besøk i byen, men historien sier at huset er på hele 250 kvadratmeter. Don Manuel Fulleda Alcaraz kjøpte hulehuset i 1974 etter å ha bodd ni år i Frankrike. Fasaden på hulehuset var av betong, og for å gjøre fasaden litt mer spennende bestemte mannen seg for å dekke den med skjell. I hele syv år plukket han skjell på strendene i Guardamar del Segura og La Manga del Mar Menor som han så limte på veggen. Her er blåskjell og muslingskjell om hverandre, og det sies at det til sammen er hele skjell på den berømte fasaden. 43

44 Murcia Den Hellige Syd i Murcia finner vi... CARAVACA DE LA CRUZ Alle mennesker finner steder som gir en magisk ro på sin vandring gjennom livet. Slike opplevelser er uavhengig av personlig overbevisning. De bare er der og de er ofte personlige. 44

45 Byen Noen TEKST: KJARTAN SOLVANG-NIELSEN foto: bigstock steder er bare annerledes enn alle andre. Noen steder er på en underlig måte utvalgt til å bety noe for mange. Noen steder er bare hellige steder i sin natur og frister med hele sin treenige sjarm både ånd, sjel og legeme til gjentakelse. Andre steder får en hel verden til å komme valfartende for å oppleve det samme. Caravaca de la Cruz er et av dem! Hellig by I den katolske kirke finnes det fem Hellige steder. Jerusalem er den viktigste, ikke bare for kristne fra alle grener, men også for muslimer. For katolikkene er også Roma et slikt sted med Vatikanet og pavesetet som sentrum for kirkens virke. Sammen med Santiago de Compostela danner de tre byene Det Hellige Triangel. Mindre kjent er det fjerde hellige sted; Santo Toribio de Liébana, som er et kloster i Cantábria nær Vizcaya-bukten. Ganske ukjent er også Caravaca de la Cruz i 45

46 Murcia-regionen, men ikke desto mindre har denne byen den magiske egenskapen på meg som jeg forsøkte å beskrive i min ingress. Byen er på mange måter magisk med sin enorme gamle by, den fantastiske tyrefekterarenaen og sin typisk spanske ro. Klokken to er det noen som trekker ut stikkontakten til hele byen for så å plugge den inn igjen klokken fem. Kort historie, lange ruter Caravaca de la Cruz kom på listen over hellige byer i katolisismen så sent som i 1998, godkjent av Pave Johannes Paul II, og er dermed den femte og også den yngste av katolisismens hellige byer. Hvert syvende år er det jubelår i byen som feires med hygge i de særegne omgivelsene Peregrinación (pilegrimsferd) kommer av det latinske ordet peregrinatio, som betyr 46

47 med en drøy million pilegrimer fra hele verden. Neste jubelår er Rutene går fra Huelva i det sydvestlige Spania, fra klosteret Monasterio de La Rabida, som tjente som hovedsete for Christoffer Colombus og de andre sjøfarerne som i sin tid gjorde Spania til et mektig land. En rute starter i nord, i selveste Santiago de Compostela, som er St. Jacobs berømte pilegrimssted. Hvert år kommer hundretusener av pilegrimer til byen. En tredje og mye lettere rute går fra Cartagena, 140 km fra Caravaca, via Murcia by til den velkjente katedralen som er alle pilegrimers reisemål. Hva er det som trekker? Pilegrimene har valfartet til byens katedral i over 800 år allerede. reise i utlandet. Under det hellige året er det flere pilegrimer enn noen gang. Neste hellige år i Caravaca de la Cruz er

48 48

49 Målet var da som nå Castillo de la Vera Cruz, borgen med det sanne kors. Fra hele verden kommer de valfartende til denne byen med drøye innbyggere. Vera Cruz, det sanne kors, korset som en gang forseglet Jesu Kristi oppdrag i Jerusalem for to tusen år siden. I alle kristne retninger står korset for Kristi lidelse og død, som skal ha helbredende og tilgivende kraft, det ekte korset som betyr så mye for så mange mennesker verden over. Her er det i følge den katolske kirke en liten trebit fra dette korset, som knapt nok er synlig bak korset som bekler den. Dette smykket, som er laget for å beskytte biten, er et vakkert kunstverk i seg selv og er godt skjult i et rom innerst i kirkerommet. Her inne er det fotografering forbudt. Til og med journalister må søke måneder i forveien om tillatelse til å fotografere. Her kan man nyte en god pilegrims-meny med flere retter og vin for kun 15 euro. Det indre av Murcia er fjellområder og klimaet er tørt, både sommer og vinter, med temperaturer opp til 50 om sommeren og snø og frost om vinteren. Området er vakkert grønt og har rikelig med vann, helsebringende vann som har gitt sitt grunnlag for en rekke både nye og gamle spa-anlegg i dalen nedover mot Murcia by. Ånd, sjel og legeme, også naturen har valgt å bidra med sitt for hele mennesket som beveger seg i denne vakre regionen. t En av rutene går fra Santiago de Compostela i Galicia DENIA PTDA. MADRIGUERES SUD, A-32 (innkjøringen til Dénia fra Ondara, ved siden av Mercedes og Peugeot Tel: ALTEA PTDA. EL PLANET, 174 (over gaten for Juguetilandia) Ctra. nacional N-332 Telf:

50 Innkalling til generalforsamling 2015 DNKCB Herved informeres om at det vil avholdes Ordinær Generalforsamling i Den Norske Klubben Costa Blanca, Tid: Mandag 9. mars 2015 kl Sted: Hotel Kaktus i Albir. Innkallingen til generalforsamlingen, med styrets årsberetning med revidert regnskap, revisjonsberetning og budsjettforslag, samt navn på kandidater som er foreslått til valg med valgkomiteens innstilling, og de saker som skal behandles, eventuelt med styrets kommentarer, kan fra 9. februar leses, lastes ned, skrives ut fra vår hjemmeside: eller hentes i Klubben. Husk å fornye ditt medlemskap før 9. mars! 50

51 51

52 Antirefleks Støv-avstøtende Styrket materiale 2 valgfrie innfatninger inkludert Garantier inkludert 52

Møt vinteren med noe varmt i koppen marche-restaurants.com

Møt vinteren med noe varmt i koppen marche-restaurants.com HOT DRINKS Møt vinteren med noe varmt i koppen marche-restaurants.com Ta med & lag selv Aromatisk te Te med appelsin og mynte Ingredienser til 1 tekopp: V appelsin 1 kvist frisk mynte 250 ml vann 1 ss

Detaljer

Restauratøren av Ecce Homo stiller ut

Restauratøren av Ecce Homo stiller ut www.espana24.no UTGAVE 45 3. FEBRUAR 2014 ÅRGANG 3 GRATIS PERIÓDICO ESCANDINAVO - SKANDINAVISK AVIS - COSTA BLANCA Alicante-vin dumpes i Henan i Kina Totalt 13 000 flasker med vin fra kooperativet Nuestra

Detaljer

Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes

Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes 1 Bibelversene er fra: Bibelen Guds Ord. Bibelforlaget AS. Copyright av

Detaljer

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid

Detaljer

HVITE SKATTER I SØR-SPANIA

HVITE SKATTER I SØR-SPANIA HVITE SKATTER I SØR-SPANIA Bli med på en reise utenom allfarvei, til vakre Andalucia! Andalucia er Spanias sydligste region og er kjent for sine lange flotte strender og for å ha mange soltimer. Vi bor

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

De kjenner ikke hverandre fra før,

De kjenner ikke hverandre fra før, EN SAMTALE OM UTLENDIGHET Hvordan er det egentlig å bo i utlandet i voksen alder? Er det slik at borte er bra, men hjemme er best? Ole Westerby har jobbet og bodd i Brussel i 15 år og kjenner landet godt,

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

NULL TIL HUNDRE PÅ TO SEKUNDER

NULL TIL HUNDRE PÅ TO SEKUNDER NULL TIL HUNDRE PÅ TO SEKUNDER Brenner broer, bryter opp, satser alt på et kort Satser alt på et kort. Lang reise ut igjen. Vil jeg komme hjem? Vil jeg komme hjem igjen? Melodi: Anders Eckeborn & Simon

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Kostvaner hos skolebarn

Kostvaner hos skolebarn september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i

Detaljer

BLI MED PÅ TUR TIL PORTUGAL.

BLI MED PÅ TUR TIL PORTUGAL. BLI MED PÅ TUR TIL PORTUGAL. Fra lørdag 17.oktober til lørdag 24.oktober 2015 8 dager Portugal et land av kontraster - fylt med flott natur, kultur, historie, idylliske små fiskerlandsbyer og ikke å forglemme,

Detaljer

WEEKENDTUR TIL ALICANTE TORSDAG SØNDAG MAY 2015

WEEKENDTUR TIL ALICANTE TORSDAG SØNDAG MAY 2015 PROGRAM DESIGN BY: LET S GO TO SPAIN S.L. Gunvor Guttormse Spanish VAT number: ESB 91602235 Telefon: +34 954 25 68 16 E mail: gunvor@letsgotospain.es PROGRAM FORSLAG FOR : WEEKENDTUR TIL ALICANTE TORSDAG

Detaljer

Dag 1, fredag 20. april 2007

Dag 1, fredag 20. april 2007 20. - 23. april 2007 Etter vel tre og en halv times flytur får vi den gode følelsen av å plante våre ben på sydelige breddegrader - Marbella! Spanias svar på Frankrikes St. Tropez. I Marbella er det varmere

Detaljer

OM HØSTEN KARL OVE KNAUSGÅRD. Med bilder av Vanessa Baird FORLAGET OKTOBER

OM HØSTEN KARL OVE KNAUSGÅRD. Med bilder av Vanessa Baird FORLAGET OKTOBER OM HØSTEN KARL OVE KNAUSGÅRD Med bilder av Vanessa Baird FORLAGET OKTOBER Brev til en ufødt datter 28. AUGUST SEPTEMBER Epler Veps Plastposer Solen Tenner Niser Bensin Frosker Kirker Piss Rammer Skumring

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell.

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell. Preken 3. februar 2013 I Fjellhamar kirke Kristi forklarelsesdag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas I det 9. Kapittel: Omkring åtte dager etter at han hadde sagt dette, tok

Detaljer

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Lørdag den 21. februar reiste vi sammen med fire andre fra helsefagarbeider klassen til Malta. Der skulle vi være i tre uker gjennom utvekslingsprogrammet Erasmus+.

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse

Detaljer

I dansen også. Hovedtekst: 1 Mos 1,26-31. Evangelietekst: Joh 2,1-11. NT tekst: Åp 21,1-6. Barnas tekst: Luk 2,40-52

I dansen også. Hovedtekst: 1 Mos 1,26-31. Evangelietekst: Joh 2,1-11. NT tekst: Åp 21,1-6. Barnas tekst: Luk 2,40-52 3. søndag i åpenbaringstiden (19. januar) Hovedtekst: 1 Mos 1,26-31 Evangelietekst: Joh 2,1-11 NT tekst: Åp 21,1-6 Barnas tekst: Luk 2,40-52 I dansen også 14 S ø n d a g e n s t e k s t F OR V O K S N

Detaljer

Okhaldhunga Times Mai 2011

Okhaldhunga Times Mai 2011 Okhaldhunga Times Mai 2011 Kjære venner Godt nytt! Den største utfordringen vi står foran i Okhaldhunga er jo at sykehuset trenger større plass. Planer for utbyggen tar form, vi er i kontakt med et nepalesisk

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Atle Næss. I Grunnlovens hus. En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai. Illustrert av Lene Ask

Atle Næss. I Grunnlovens hus. En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai. Illustrert av Lene Ask Atle Næss I Grunnlovens hus En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai Illustrert av Lene Ask To gutter og en kongekrone VED VINDUET I DEN SVENSKE KONGENS slott sto en gutt på nesten

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman

ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman ANNE HELENE GUDDAL Bebo Roman Du glemmer ikke, men noe klangløst tar bolig i deg. Roland Barthes Jeg ville kaste nøklene om jeg kunne, men jeg kommer alltid tilbake til de låste dørene for å åpne rom etter

Detaljer

Dette hellige evangelium står skrevet hos evangelisten Johannes i det 1. kapittel:

Dette hellige evangelium står skrevet hos evangelisten Johannes i det 1. kapittel: Preken i Fjellhamar kirke 10. januar 2010 1. s. e. Kristi Åpenbaringsdag Kapellan Elisabeth Lund Noe nytt er på gang! Nå er jula over, og vi er i gang med et nytt år. Jesusbarnet har blitt hjertelig mottatt

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE OKTOBER 2011 Hei alle sammen! Nå står høsten for dør og mesteparten av bladene har falt av trærne og vi ser merkbare endringer i naturen bare i den siste tiden. Det er tid

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

JULEBORD MARBELLA MIN. 15 PERSONER FREDAG SØNDAG

JULEBORD MARBELLA MIN. 15 PERSONER FREDAG SØNDAG JULEBORD MARBELLA MIN. 15 PERSONER FREDAG SØNDAG Marbella 5 gode grunner for å reise til Marbella: Luksus og høy standard Hotell Middelhavs atmosfære Sjarmerende omland Stort utvalg av Golfbaner Jetset

Detaljer

HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS?

HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS? HVORFOR ER DET VIKTIG Å VITE OM RETTIGHETENE SINE, OG HVA BETYR DET I PRAKSIS? Under finner du en forenklet versjon av barnekonvensjonen. Du kan lese hele på www.barneombudet.no/barnekonvensjonen eller

Detaljer

Alfabetisk ordliste 56 Kort grammatikk 61

Alfabetisk ordliste 56 Kort grammatikk 61 Personalia 1 Familie 5 Samtaler 8 På skolen 11 Hva er klokka? 13 Daglige rutiner 16 Måltider 18 Butikk og klær 20 I nærmiljøet 25 Bolig og møbler 28 Transport og reiser 32 Vær og årstider 38 Kropp og helse

Detaljer

Litt om Edvard Munch for de minste barna

Litt om Edvard Munch for de minste barna Litt om Edvard Munch for de minste barna Basert på en tekst av Marit Lande, tidligere museumslektor ved Munch-museet Edvard Munch var kunstmaler. Hele livet laget han bilder. Det var jobben hans. Han solgte

Detaljer

DEILIGE DRIKKER. Friske tørsteslukkere du kan lage selv. Friske fristelser i NORGE. underveis. Du finner alle våre restauranter på:

DEILIGE DRIKKER. Friske tørsteslukkere du kan lage selv. Friske fristelser i NORGE. underveis. Du finner alle våre restauranter på: Friske fristelser i NORGE Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com * HVAM DEILIGE DRIKKER Friske tørsteslukkere du kan lage selv LIER SØR*/NORD HOLMESTRAND Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge

Detaljer

Vi har to vakre reiser å velge mellom; Somontano og Penedès samt Rioja og Otero v/madrid. Reise 1: Somotano og Penedès

Vi har to vakre reiser å velge mellom; Somontano og Penedès samt Rioja og Otero v/madrid. Reise 1: Somotano og Penedès V I N T U R Ekjord har helt siden sin spede begynnelse vært opptatt av å tilby det norske markedet det beste av det beste av hva verden har å tilby av vin. Og vår erfaring er at vakker natur og omgivelser

Detaljer

Hotel Lodomar - Mar Menor

Hotel Lodomar - Mar Menor Hotel Lodomar - Mar Menor Hotel Lodomar er et 4 stjerners hotell og har en priviligert beliggenhet. Det ligger foran naturreservatet Las Salinas y Arenales de San Pedro del Pinatar, og har en ideel beliggenhet

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

søndag 14 Drøm i farger UKE Line Evensen ga en sveitservilla fra 1882 et helt nytt liv. IDEER, IMPULSER OG INSPIRASJON, 9. APRIL 2006 Foto: Nina Ruud

søndag 14 Drøm i farger UKE Line Evensen ga en sveitservilla fra 1882 et helt nytt liv. IDEER, IMPULSER OG INSPIRASJON, 9. APRIL 2006 Foto: Nina Ruud søndag 14 IDEER, IMPULSER OG INSPIRASJON, 9. APRIL 2006 Foto: Nina Ruud UKE Drøm i farger Line Evensen ga en sveitservilla fra 1882 et helt nytt liv. påhjemmebane Sjefen: Jeg er mer opptatt av det estetiske

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

ZAKYNTHOS 31. JULI 07. AUGUST 2012. Zákynthos er den tredje største øya av De joniske øyene i Hellas. Zakynthos har vært bosatt siden steinalderen.

ZAKYNTHOS 31. JULI 07. AUGUST 2012. Zákynthos er den tredje største øya av De joniske øyene i Hellas. Zakynthos har vært bosatt siden steinalderen. ZAKYNTHOS 31. JULI 07. AUGUST 2012 Zákynthos er den tredje største øya av De joniske øyene i Hellas. Zakynthos har vært bosatt siden steinalderen. Den kjente antikke greske dikteren og forfatteren Homer

Detaljer

SINGELTUR - KROATIA. Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia?

SINGELTUR - KROATIA. Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia? SINGELTUR - KROATIA Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia? Svaret er enkelt; Kroatia lokker med krystallklart vann, sjarmerende byer, et mildt klima, en rik kulturarv og en skjærgård

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg.

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. Mindful eating handler om å få et mer bevisst forhold til hva du spiser og hvorfor. Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. TEKST JULIA

Detaljer

BESTEMT ELLER UBESTEMT FORM?

BESTEMT ELLER UBESTEMT FORM? BESTEMT ELLER UBESTEMT FORM? Substantivene kan være i bestemt eller ubestemt form på norsk. Vi har noen absolutte regler for hvilken form vi skal bruke, men tre viktige distinksjoner hjelper oss også når

Detaljer

DET BESTE AV BAYERN. REISELINJEN tlf. 52 70 47 06

DET BESTE AV BAYERN. REISELINJEN tlf. 52 70 47 06 DET BESTE AV BAYERN REISELINJEN tlf. 52 70 47 06 nyttig.no VELKOMMEN TIL BAYERN! Bayern er den største forbundsstaten i Tyskland. Regionen er kanskje best kjent for sine særegne folkedrakter, «lederhosen»

Detaljer

SINGELTUR - SEVILLA. Andalucías hovedstad har en unik og særdeles rik historie, som avspeiler seg i det meste i denne romantiske byen.

SINGELTUR - SEVILLA. Andalucías hovedstad har en unik og særdeles rik historie, som avspeiler seg i det meste i denne romantiske byen. SINGELTUR - SEVILLA Andalucías hovedstad har en unik og særdeles rik historie, som avspeiler seg i det meste i denne romantiske byen. Det er duket for kulturelle skatter som minareten La Giralda, den storslåtte

Detaljer

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 Velkommen til et nytt barnehageår hos oss på Grønn! Så var vi i gang med et nytt barnehageår! Kjekt å treffe «gamle» og «nye» barn og foreldre! Det er hele 9 nye barn

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Markus, i det 1. kapittel

Det står skrevet i evangeliet etter Markus, i det 1. kapittel Preken 2. s i åpenbaringstiden Fjellhamar kirke 11. jan 15 Kapellan Elisbeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Markus, i det 1. kapittel En røst roper i ødemarken: Rydd Herrens vei, gjør hans stier

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Preken 26. april 2009 I Fjellhamar kirke. 2.s e påske og samtalegudstjeneste for konfirmanter Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Jeg er den gode gjeteren.

Detaljer

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to.

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. PÅ DIN SIDE AV TIDEN v5.0 SC1 INT KINO (29) og (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. hvisker i øret til Pål Vil du gifte deg med meg? Hva? trekker

Detaljer

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi! Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy Oppgave 1 Arven fra Grasdalen Kjære jenta mi! Hei! Hvordan går det med deg? Alt vel i Australia? Jeg har noe veldig spennende å fortelle

Detaljer

Vanlig stilte spørsmål om hodelus

Vanlig stilte spørsmål om hodelus Vanlig stilte spørsmål om hodelus Helsesøstre, leger, barnehager og skoler med kommentarer og forslag til andre relevante og ofte stilte spørsmål, kan sende dette til skadedyr@fhi.no Lus på skolen/i barnehagen

Detaljer

Vlada med mamma i fengsel

Vlada med mamma i fengsel Vlada med mamma i fengsel Vlada Carlig f 14.03 2000, er også en av pasientene på tuberkulose sykehuset som Maria besøker jevnlig. Etter klovn underholdningen på avdelingen julen 2012 kommer Vlada bort

Detaljer

Vanlig stilte spørsmål om hodelus

Vanlig stilte spørsmål om hodelus Vanlig stilte spørsmål om hodelus Helsesøstre, leger, barnehager og skoler med kommentarer og forslag til andre relevante og ofte stilte spørsmål, kan sende dette til skadedyr@fhi.no Hodelus (Illustrasjon:

Detaljer

SITGES/BARCELONA 24.09 01.10 2006

SITGES/BARCELONA 24.09 01.10 2006 SITGES/BARCELONA 24.09 01.10 2006 Sitges Velkommen til Middelhavets juvel, som byen Siges blir kalt. Og du vil fort forstå hvorfor. Sitges er en av Spanias eldste og mest sjarmerende badebyer, med ca 20.000

Detaljer

Nå ønsker han sin sønn velkommen hjem under sitt tak igjen

Nå ønsker han sin sønn velkommen hjem under sitt tak igjen Okhaldhunga Times Februar 2012 Kjære venner! Når dette Okhaldhunga Times kommer til dere, er Erik i Norge for to uker i anledning sin fars begravelse. Okhaldhunga er langt borte når familien trenger hverandre.

Detaljer

Venner på tur i Roma. Sommeren 2015

Venner på tur i Roma. Sommeren 2015 Venner på tur i Roma Sommeren 2015 Vi har bestemt oss for å reise til de solfylte gatene i Roma. En av grunnene til at vi skal reise til Roma er for å unngå halv-sommeren i Norge og for å få litt ordentlig

Detaljer

Den katolske kirke. Katolsk betyr «for alle mennesker» Hva kjennetegner verdens største kirkesamfunn?

Den katolske kirke. Katolsk betyr «for alle mennesker» Hva kjennetegner verdens største kirkesamfunn? KAPITTEL 2 Katolsk og ortodoks kristendom 1 korttekst Side 32 43 i grunnboka Den katolske kirke Katolsk betyr «for alle mennesker» I Norge i dag har den katolske kirke litt over 55 000 medlemmer (tall

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Lukas i kapittel 16:

Det står skrevet i evangeliet etter Lukas i kapittel 16: Preken 21. s i treenighet 18. oktober 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas i kapittel 16: Det var en rik mann som kledde seg i purpur og fineste lin

Detaljer

Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5. Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6

Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5. Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6 Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5 Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6 1 / 5 Bad: 3 Pool: Nei Sea avstand: 250 m Starter på: 7,000 {gallery}vfr/dubrovnik5{/gallery}

Detaljer

Fra impresjonisme til ekspresjonisme

Fra impresjonisme til ekspresjonisme Fra impresjonisme til ekspresjonisme Paul Cezanne, Paul Gauguin og Vincent van Gogh var blant impresjonister i begynnelsen men den kunstretning følte de var formløs og lite konkret. Impresjonisme oppfylte

Detaljer

Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015

Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015 Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015 Port de pollenca er en perle som ligger i en bukt helt nord på øya Mallorca. Stedet byr på flott natur og har et fantastisk terreng både for vandring

Detaljer

Arbeidsplan for Rødhette desember 2014

Arbeidsplan for Rødhette desember 2014 Arbeidsplan for Rødhette desember 2014 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 Adventsamling på avdeling kl 9.00 Med Ellen 3 9.00 med Marianne Kulturskole 3 år kl 10.15 4 år kl 11.00 8 9.00 med Marianne

Detaljer

1. INT. FOTOSTUDIO - DAG Kameraet klikker. Anna tar portrettbilder av Dan.

1. INT. FOTOSTUDIO - DAG Kameraet klikker. Anna tar portrettbilder av Dan. CLOSER Av: Patrick Marber 1. INT. FOTOSTUDIO - DAG Kameraet klikker. Anna tar portrettbilder av Dan. 1 Fint. Jeg skal bare bytte film. Du har litt tid? 2 Mmm. Mmmm. 3 Noe imot at jeg røyker? 4 Hvis du

Detaljer

Store ord i Den lille bibel

Store ord i Den lille bibel Store ord i Den lille bibel Preken av sokneprest Knut Grønvik i Lommedalen kirke 4. søndag i fastetiden 2015 Tekst: Johannes 3,11 17 Hvilket bibelvers søkes det mest etter på nettet? Hvilket vers i Bibelen

Detaljer

LITT TRIST MATEMATIKK KJERSTI ANNESDATTER SKOMSVOLD Dikt FORLAGET OKTOBER 2013

LITT TRIST MATEMATIKK KJERSTI ANNESDATTER SKOMSVOLD Dikt FORLAGET OKTOBER 2013 LITT TRIST MATEMATIKK KJERSTI ANNESDATTER SKOMSVOLD Dikt FORLAGET OKTOBER 2013 DØDEN ER USANN LASARUS Caen/Dublin I slottene vokser det tornekratt, i borgene nesle og tistel. Landet blir hjem for sjakaler

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Her har barna tegnet hvordan de synes tidsmaskinen skal se ut.

Her har barna tegnet hvordan de synes tidsmaskinen skal se ut. Årets tema ble valgt av de voksne. Vi valgte temaet tid siden det omfatter så mye og tid er noe som det snakkes om hele tiden, men oppfattes forskjellig av alle. Vi startet prosjektet med en samling der

Detaljer

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Anders: Jeg tror Gud er en mann, kanskje bare en ånd. Jeg tror at han har stor stemme! Eli: Jeg tror Gud er en mann.

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

Velkommen til. Dette heftet tilhører:

Velkommen til. Dette heftet tilhører: Velkommen til Dette heftet tilhører: 1. samling: Hva er Bibelen? Skapelsen. Babels tårn Ukas forskeroppgave På denne samlingen har vi snakket om Bibelen. Det er ei gammel bok som har betydd mye for mange.

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke

Detaljer

Kapittel 12 Sammenheng i tekst

Kapittel 12 Sammenheng i tekst Kapittel 12 Sammenheng i tekst 12.1 vi har har vi har vi har vi 12.2 Anna har både god utdannelse og arbeidserfaring. Anna har verken hus eller bil. Både Jim og Anna har god utdannelse. Verken Jim eller

Detaljer

SINGELTUR - LISBOAKYSTEN

SINGELTUR - LISBOAKYSTEN SINGELTUR - LISBOAKYSTEN Opplev Lisboa og de små havnebyene Estoril, Cascais og Sintra med oss! Hyggelige landsbyer og vakkert landskap spekket med vingårder og olivenmarker gjør Portugal til en perle

Detaljer

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser OPPGAVER BARNETRINNET 1 (3) Bokstav-virvar Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser S G E R K I W I G S I T R O N U U

Detaljer

Kjempen Yme og kua Audhumla

Kjempen Yme og kua Audhumla Side 1 av 5 Om hvordan verden ble til Tekst/illustrasjoner: Anne Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Anne Schjelderup og Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 15. november 2003 I begynnelsen fantes

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Utveksling til Granada. (Master)

Utveksling til Granada. (Master) Utveksling til Granada (Master) VÅR 2011 Jeg vil på det varmeste anbefale å dra på utveksling til Granada. Jeg hadde bestemt meg for å dra på utveksling til Spania og etter å ha vurdert nøye de ulike stedene

Detaljer

Drevet av Guds kjærlighet

Drevet av Guds kjærlighet Drevet av Guds kjærlighet Evangelisering kan fort bli en del av et program, noe vi gjør eller ikke gjør, en aktivitet i menigheten. For meg handler det om et liv og en livsstil. Evangelisering er ganske

Detaljer

SMOOTHIES. Enklere blir det ikke

SMOOTHIES. Enklere blir det ikke BlåBokstaver Foto: Lisa Westergaard varenr. 2011 11/30 000 Revidert 2011. 6.opplag SMOOTHIES Enklere blir det ikke Tips og råd på www.melk.tv Nå kan du få mange gode tips og råd til matlaging og ernæring

Detaljer

I de to historiene Jesus forteller, ser ikke det som har blitt borte ut til å være noe som er helt nødvendig å ha.

I de to historiene Jesus forteller, ser ikke det som har blitt borte ut til å være noe som er helt nødvendig å ha. Preken i Fjellhamar kirke 28. Juni 2009 4. s. e. pinse Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet hos evangelisten Lukas I det 15. Kapittel: Tollerne og synderne holdt seg nær til Jesus for å høre ham. Fariseerne

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Dette er et vers som har betydd mye for meg. Og det er helt tydelig at dette er noe viktig for Jesus.

Dette er et vers som har betydd mye for meg. Og det er helt tydelig at dette er noe viktig for Jesus. Elihu 15.02.2015 Andreas Fjellvang Kjære menighet! Det er en ære for meg å stå her i dag. Har fått et bibel vers jeg ønsker å forkynne ut i fra i dag. Johannes 5:19 Sannelig, sannelig, jeg sier dere: Sønnen

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm Til læreren Disse diktatene kan du bruke i undervisningen. Lydfiler til diktatene er også lagt på samme nettside: www.norsk123.cappelendamm.no Kapittel 1. Diktat. Marek er fra Polen. Nå går han på norskkurs.

Detaljer

Menigheten kalles til. 21.-27.oktober

Menigheten kalles til. 21.-27.oktober Menigheten kalles til 21.-27.oktober Når dere faster......skal dere ikke gå med dyster mine sa Jesus. Og det har vi ikke tenkt å gjøre heller. Men 21.-27. oktober kaller lederskapet i Filadelfiakirken

Detaljer

Om aviser Kjære Simon!

Om aviser Kjære Simon! t Om aviser Kjære Simon! Aftenposten Morgen - 15.11.2008 - Side: 18 - Seksjon: Simon - Del: 2 Mannen min og jeg sitter hver morgen med avisene og drøfter det som er oppe i tiden. Jeg har i mange år ment

Detaljer

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 Vi hadde bestilt på Hotel Alexandra via Ving. Vi skulle reise fra Gardermoen og parkere bilen på Dalen Parkering. Kvelden før vi reiste fikk jeg en urinveisinfeksjon.

Detaljer

Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15

Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Gardasjøen er den største innsjøen i Italia, og et yndet feriested for italienere og turister fra europa og resten av verden. Gardasjøen ligger i

Detaljer

DRONNINGHUMLA VÅKNER

DRONNINGHUMLA VÅKNER DRONNINGHUMLA VÅKNER EN FANTASIREISE Intro (helst fortelle dette): Nå skal alle være dronninghumler. Dere lever i hver deres verdener. Dere kan liksom ikke se hverandre. Men dere kan se mange andre ting.

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Villa Platanias hotellbekvemmeligheter:

Villa Platanias hotellbekvemmeligheter: På hotell Villa Platanias kan du nyte av late dager i solen, midt i sentrum av Platanias resort. Selv om hotellet har en sentral beliggenhet, ligger Villa Platanias stille og rolig plassert rett ved den

Detaljer

1. mai Vår ende av båten

1. mai Vår ende av båten 1. mai Vår ende av båten En vitsetegning viser to menn som sitter i den bakre enden av en livbåt. Der sitter de rolig og gjør ingenting. De ser avslappet på en gruppe personer i den fremste delen av båten,

Detaljer

Historien om universets tilblivelse

Historien om universets tilblivelse Historien om universets tilblivelse i den første skoleuka fortalte vi historien om universets tilblivelse og for elevene i gruppe 1. Her er historien Verden ble skapt for lenge, lenge siden. Og det var

Detaljer